15 የግንኙነት ግጭቶች ቅጦች እና የተለመዱ ምክንያቶች

ጥንዶች እርስ በርስ ይጨቃጨቃሉ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

የግንኙነት ግጭት ሰዎች በፍቅር ስሜት የሚሰማቸውን ነገር ሲከራከሩ ነው። በአጋርነት ውስጥ ያሉ ልዩነቶች ብዙውን ጊዜ ከእሴቶች ፣ ፍላጎቶች ፣ የአንድ ሀሳብ ግንዛቤዎች ጋር ይዛመዳሉ። ብዙ ምክንያቶች በአሁኑ ጊዜ ለእያንዳንዱ ሰው ወሳኝ ናቸው እና ከተፈታ በኋላ ለህብረቱ የረዥም ጊዜ ስኬት አስተዋፅኦ ሊያደርጉ ይችላሉ.



በፍቅር ግንኙነቶች ውስጥ ግጭት ለጥንዶች ተፈጥሯዊ እና ጤናማ ነው. በረጅም ጊዜ ህብረት የሚደሰቱ ማንኛቸውም ሁለት ሰዎች በእለት ከእለት የተለያዩ ስሜቶችን እና ስሜቶችን ይጋራሉ አንዳንዴም እንደየህይወት ሁኔታ ይፈነዳሉ።

እነዚህ ከውስጥ ከሆኑ፣ ሽርክናውን ይጎዳል፣ ምናልባትም መጥፋት ሊያስከትል ይችላል።

ችግሩ በግንኙነቶች ውስጥ አለመግባባት አይደለም፣ አጋሮች የግጭት ንድፎችን እንዴት እንደሚያስተዳድሩ ነው። እነዚህ በአዎንታዊነት እና በአክብሮት ሲያዙ፣ አንድ ባልና ሚስት መቀራረብ ይችላሉ እና በመጨረሻም እንደ አጋሮች ግንኙነታቸውን ያጠናክራሉ.

በግንኙነት ውስጥ የግጭት ዘይቤዎች ምንድ ናቸው?

በመኝታ ክፍል ውስጥ ጥንዶች ይጣላሉ

ሁሉም ግንኙነቶች የግንኙነቶችን ግጭቶች በየጊዜው ይቋቋማሉ. ግለሰቦች አብረው ለመኖር ሲሞክሩ በፍቅር አጋርነት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ቁርጠኝነት, በግንኙነቶች ውስጥ አልፎ አልፎ የግለሰባዊ ግጭቶች ይኖራሉ.

ስሜት ቀስቃሽ ስሜቶችን እና አስተያየቶችን መልቀቅ የተለመደ እና ጤናማ ነው። ችግሩ አሉታዊውን ግጭት እንዴት እንደሚቆጣጠሩ ነው.

እንደ አለመታደል ሆኖ ማንም ሰው በክርክር ውስጥ አጋር እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ሊወስን ወይም ሊወስን አይችልም። ብቻ ነው የምትችለው የራስዎን ባህሪ ያስተዳድሩ . ያ ማለት ሁለታችሁም በጤናማ የአስተዳደር ቴክኒኮች አንድ ገጽ ላይ ካልሆናችሁ ሊጎዳ የሚችል ጉዳት ሊኖር ይችላል።

ተጨማሪ ሰአት, ባልደረባዎች በማይስማሙበት ጊዜ እያንዳንዳቸው ወደ እነርሱ የሚሄዱትን የግጭት ንድፎችን ማስተዋል ይጀምራሉ. አንዴ ሁለታችሁም በግንኙነት ውስጥ እነዚህን የግጭት ንድፎችን ካወቃችሁ፣ ማስረጃችሁን ይዛችሁታል። የበለጠ ገንቢ በሆነ መንገድ መሟገት ያስፈልጋል ዝንባሌዎችህን ስለምታውቅ።

ለእያንዳንዱ ጥንዶች የግንኙነቶች ግጭት ቅጦች ይለያያሉ። እና ጥንዶች ጭቅጭቅ ወይም አለመግባባት በተፈጠረ ቁጥር የሚደጋገሙትን ማንኛውንም የተለመዱ ሁኔታዎችን ሊያካትት ይችላል።

ይህንን ይፈልጉ መጽሐፍ የተወሰነ ግንዛቤ ለማግኘት በከፍተኛ ግጭት ላይ።

በግንኙነት ውስጥ የግጭት መንስኤዎች ምንድናቸው?

ማራኪ ጥንዶች እርስ በርስ ይጣላሉ

በግንኙነት መካከል ግጭት የተለመደ የህይወት ክፍል ቢሆንም በተለይም በፍቅር ሽርክና ውስጥ፣ የጥንዶች ግጭት ለመፍጠር ሁለት ሰዎች ያስፈልጋሉ። ያ እንደ አጋርዎ ሃላፊነት ያደርግዎታል ለችግሩ.

በግንኙነት ውስጥ የግጭት አፈታትን ለማግኘት፣ ሌላው ሰው በዓይንዎ ላይ ስህተት በሚሠራው ላይ ከማተኮር ይልቅ በራስዎ ባህሪ ላይ መሥራት ያስፈልግዎታል።

ትኩረት ከሰጡ፣ የሚያደርጓቸው ስውር ለውጦች በባልደረባዎ ድርጊት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ፣ በአጠቃላይ በእነሱም ለውጦችን ያስከትላሉ። ይህን ይሞክሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ውስጥ የመቀራረብ ግጭት . አንዳንድ የግጭት መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  1. አለመደራጀት/ መበላሸት።
  2. ፋይናንስ
  3. የቤት አካል/ማህበራዊ
  4. ሰዓት አክባሪ
  5. ቁጥጥር
|_+__|

ግንኙነትን የሚያበላሹ 15 የግጭት ቅጦች

ወንድ ከሴቶች ጋር አይስማማም

ባልደረባዎች የግንኙነቶች ቅራኔዎችን ሲያዳብሩ፣ አለመግባባቶች በተፈጠሩ ቁጥር እነዚህን ልማዶች ለማቋረጥ ፈታኝ ይሆናል።

ወደ ባህሪው ይሄ ይመስላል፣ እና ማንም ሰው ለውጦችን ለማድረግ ካልሞከረ፣ ሽርክናው አደጋ ላይ ነው። አንዳንድ አጥፊ ግጭቶች ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

1. እውነት

አንድ ሰው ሁል ጊዜ ትክክል መሆን አለበት ፣ ሌላኛው ግን ስህተት መሆን አለበት። እያንዳንዳችሁ ጥሩ ነጥብ ካላችሁ እና ያንን ለሌላው ብታሳውቁ እንዴት? በዚህ መንገድ ሲመለከቱት, ክርክሩን የማሰራጨት አቅም አለው.

2. ድብቅ አጀንዳ

ቁጣ እና ብስጭት ሲያሳዩ ከትዕይንቱ በስተጀርባ እርስዎን በሚጠቅም ባህሪ ላይ ለባልደረባዎ ፣ ያ ፍትሃዊ ያልሆነ እና አላስፈላጊ ጭንቀት ያስከትላል ። ይህ ሐቀኝነት የጎደለው ድርጊት ሌላ ሊሆን የሚችለውን የመጉዳት አቅም አለው። ጤናማ አጋር ይሁኑ .

ዘግይቶ መሥራት የተወሰነ የግል ጊዜ የሚፈቅድልዎ ከሆነ በግል ፍላጎቶች ለመደሰት ወይም ብቻ ብቻውን የተወሰነ ቦታ ይኑርዎት ዘግይተው መሆናቸዉን ከማስመሰል ይልቅ ሙሉ ገለጻ በማድረግ ፍቅረኛዎን ያሳዉቁ። ጓደኛዎ እንዳይጨነቅ ፊት ለፊት ይሁኑ ቀድሞውንም የሚሞክር ምሽት ሲኖር።

|_+__|

3. ውርደት / ኩራት

ለአደጋ ተጋላጭ መሆን ፈታኝ ሊሆን ይችላል። ከባልደረባ ጋር እንኳን, ስለዚህ ባልደረባ ጉድለቶችን ሲጠቁም ህመም ሊሆን ይችላል. ይህ የመከላከያ ምላሽ እና ግድግዳዎች ወደ ላይ ይወጣሉ.

ሁሉም ሰው ድክመቶቹን መቋቋም መቻል አለበት። እሱም በበኩሉ ጥንካሬያችንን ይጨምራል. ለጥቃት ተጋላጭ መሆን ምንም ኀፍረት የለም፣ በተለይም ከእርስዎ ጉልህ ከሆኑ ሰዎች ጋር፣ ወይም እርስዎ በትንሹ ሊኮሩባቸው የሚችሉትን ከእነሱ መደበቅ እንዳለቦት ሊሰማዎት አይገባም።

4. ወቀሳ

ጣትን ለመቀሰር ምንም ጥረት አያደርግም, ስለዚህ ችግሩን ለማስተካከል ምንም ማድረግ የለብዎትም, ወይም አያስፈልግዎትም. ስለ ሁኔታው ​​የጥፋተኝነት ስሜት ለመሰማት . በእውነቱ, እርስዎ ቁጥጥር እና የሞራል የበላይነት ስሜት አለዎት.

ግን ዋስትና ከሌለው ያ በእውነት ጥሩ ስሜት ይሰማዋል? እንደገና, ሁለት ሰዎች ይወስዳል ጤናማ ግንኙነት ለመመስረት እና ሁለት የግንኙነት ግጭት ለመፍጠር. ለእውነተኛ መፍትሄ በለውጦችዎ ላይ ካተኮሩ ያግዛል፣ ወይም ውጤት ሊኖር ይችላል። ሊስተካከል የማይችል ጉዳት ግንኙነት .

|_+__|

5. ቁጥጥር

ሌላ ሰው መቆጣጠር መርዛማነት እና የተበላሸ ግንኙነት ሊያስከትል ይችላል. ሰዎች ስልጣንን መመኘታቸው ተፈጥሯዊ ነው። በቅርብ አጋርነት ውስጥ እንኳን ; በደመ ነፍስ ውስጥ ነው, እና ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በቤተሰብ ሁኔታ ውስጥ የመሪነት ሚና ይጫወታል.

ነገር ግን እያንዳንዱ ሰው በቤተሰብ ውስጥ የመሪነት ቦታ እንዳለው የሚሰማው ምንም ይሁን ምን እያንዳንዱ ሰው በፍቅር፣ በመከባበር፣ በእኩልነት እና በመተሳሰብ መታከም አለበት።

6. በጣም ጥሩውን ከማየት ይልቅ መጥፎውን መገመት

ለዚህ አብነት ምሳሌ የሚሆነው ይህ ባህሪ የሚፈጥረውን ችግር ስለሚያውቅ ባልደረባቸው በቀጣይነት ዘግይቶ እንደሚመጣ የሚገምት ሰው አክባሪ አይሆንም። የዚህ ዓይነቱ ግምት መለያውን እንደ ማረጋገጫ አድልዎ ይይዛል።

አንድ ግለሰብ ጉዳያቸውን የሚያረጋግጡ ጊዜዎችን መርጦ ሲመርጥ ነገር ግን ተቃራኒውን የሚያረጋግጡ እና ክርክሩን የሚያሰናክሉ ሁኔታዎችን ችላ የሚሉበት ሁኔታ ይህ ነው። ምናልባት የትዳር አጋርዎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ) ጠበኝነትን ያመጣሉ.

ሁልጊዜ በመጥፎው ላይ ከማተኮር ይልቅ ጥሩውን ማየት በጣም አስፈላጊ ነው.

|_+__|

7. የባህርይ ጥቃቶች

ሴትን የሚወቅስ ወንድ

አንድ ሰው ወጥነት ያለው መሠረት ነው ብለው ዘግይተው ለሚያሳዩት ምክንያቶች የገጸ ባህሪ ጉድለት ተጠያቂ ነው ብሎ ማሰብ ሌላው ጤናማ ያልሆነ ንድፍ ነው።

እራስህን በዳኛ እና በዳኞች ወንበር ላይ አስቀምጠህ አጋርህን እንደ አነጋጋሪ ፣ ያልተደራጀ ፣ በቀላሉ የሚዘናጋ ፣ በተጨማሪም ለባልደረባው እንክብካቤ እና ክብር የሌለውን ሰው ሰይመሃል።

አለቃው ዘግይቶ ስብሰባ ሲጠራ ወይም ታክሲው ሲሰበር አልፎ አልፎ የመዘግየት ሁኔታ ከባልደረባዎ እጅ ወጥቷል ማለት አያስፈልግም። እንደ አለመታደል ሆኖ፣ እነዚህ ሰበቦች በሁሉም ነገር ቁጥጥር ስር ሆነው እራሳቸውን ፍጹም ሆነው ለሚያገኙ ሰዎች ተቀባይነት የላቸውም፣ ነገር ግን አጋራቸው የተመሰቃቀለ ነው።

8. ሁኔታዎችን ከመጠን በላይ መግለጽ

እንደገና፣ አልፎ አልፎ ዘግይቶ የመኖር ምሳሌ፣ ይህ እንደ ሁኔታው ​​ሲቀርብ ሁልጊዜ ይከሰታል፣ አጋር አሁንም አንተ ነህ በሚል አስተሳሰብ አፀፋውን ይመልሳል በፍጹም ለአጋርነት የሚያደርጉትን አወንታዊነት ይወቁ።

እነዚህ እውነታዎች በምክንያታዊነት ከታሰቡ ከእውነት የራቁ ግምቶች ማጠናከሪያዎች ናቸው።

እንደዚህ አይነት የተጋነነ ቃላቶችን ከመጠቀም ይልቅ፣ ክርክሩ ሁል ጊዜ ይህን ብዙ ነገር የምታደርጉት ሆኖ የሚሰማኝ ሆኖ ስለሚሰማኝ በጭራሽ የበቀል እርምጃ ወደ እኩልታው ውስጥ እንዳይገባ ነው።

|_+__|

9. ማስፈራሪያዎች እና ኡልቲማቲሞች

በጣም ብዙ ጊዜ፣ አጋሮች ወደ መጨረሻው ወይም ማስፈራሪያው ይመለሳሉ አጋር ለማግኘት የሚደረግ ጥረት በክርክር ውስጥ ለአስተሳሰባቸው መንገድ መገዛት.

ንድፉ በተለየ ሁኔታ አጥፊ ነው ፣ ምክንያቱም ይህንን ዘዴ በተደጋጋሚ ከተጠቀሙ በኋላ ፣ ዛቻው ከደከመ በኋላ ባልደረባቸው በመጨረሻው ላይ ባልደረባቸውን ይደውላሉ ። ብዙውን ጊዜ መለያየት ወይም መፋታት .

10. ጸጥ ያለ ህክምና

በግንኙነቶች ውስጥ ያልተፈታ ግጭት በአጠቃላይ አንድ ሰው ዝምተኛ ሕክምናን ሲመርጥ ይከሰታል ውጤታማ ግንኙነት በላይ . ጉዳዮቹ ካልተፈቱ፣ ይልቁንስ ከውስጥ የተዘበራረቁ እና እንዲዳብሩ ሲቀሩ፣ ሽርክና የመክሸፍ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

ሃሳባችሁን በግልፅ ስትናገሩ , ሐቀኛ መግባባት, እያንዳንዱ ሰው የግንኙነቱን ግጭት ለመፍታት የተሻለ እድል በመጠቀም ማንኛውንም የተሳሳቱ አመለካከቶችን ለማጽዳት እድሉ አለው.

|_+__|

11. ቁጣ እና ቅሬታዎች

ቁጣ እና ንዴት መርዝ ሊሆኑ ይችላሉ በአግባቡ ካልተያዘ. ብዙ አጋሮች ሌላኛው ሰው ክብደታቸውን እንደማይጎትተው ወይም በሆነ መንገድ ኃላፊነት የጎደለው እንደሆነ ካመኑ ይናደዳሉ እና ያማርራሉ።

ተቀምጠው እና የተረጋጋ ውይይት ማድረግ በጣም ጤናማ እና የተሻለ ውጤት ሊያስገኝ ይችላል - የግንኙነቶች የግጭት ስልቶች አንድ ሰው ሁኔታውን እንዲተው ያደርጋቸዋል።

በግንኙነት ውስጥ ለቁጣ አስተዳደር እነዚህን አስፈላጊ እርምጃዎች ይመልከቱ፡-

12. ጫና እና ውጥረት

ስለ አንድ የተወሰነ ሁኔታ ዝርዝር መረጃ የማይመጣ አጋር ሲኖርዎት፣ ማድረግ የሚፈልጉት የመጨረሻው ነገር ለመረጃው ግፊት ማድረግ ነው። ይህ እነሱ የበለጠ ጨካኞች እና የተቀራረቡ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል።

በምላሹም ታደርጋለህ በባልደረባዎ ላይ እምነት ማጣት ይጀምሩ ግልጽነት ባለማግኘታቸው ወደ የበለጠ ግጭት የሚመራ። ባልደረባ ጊዜው ትክክል እንደሆነ ሲሰማቸው እና መረጃውን እንዴት ማጋራት እንደሚችሉ ሲያውቁ ያካፍላል።

ማንም ሰው ዝግጁ ከመሆኑ በፊት እንዲናገር ለማስገደድ መሞከር የለበትም። ለዚያ ባህሪ አጋርነት ይጎዳል.

13. ንቀት

ንቀት አይማርክም። . እሱ አማኝ ነው እናም ከግንኙነት ግጭት አልፎ ቀስ በቀስ ወደ ጥፋት ይወስድዎታል። ማንም ሰው መሳለቂያ ወይም መሳለቂያ አይወድም። እነዚህን ነገሮች ስታደርግ፣ ልትወደው እና ልትንከባከበው የሚገባህን ሰው እያዋረድክ፣ እየሳደብክ እና እያሾፍክ ነው።

ይህ ባህሪ እርስዎ ለመለያየት ወይም ለመፋታት የሚያመሩ ጉልበተኞች ከሆኑ በሆነ መንገድ የበላይ እንደሆኑ እንደሚሰማዎት ያሳያል።

|_+__|

14. ትሮችን መጠበቅ

ሌላው ቸልተኛ ሆኖ ያለማቋረጥ እንደሚሰጡ የሚሰማቸው ሁለት ሰዎች ሲኖሩዎት እና እያንዳንዳቸው ያቀረቡትን ነገር ሲመዘግቡ፣ ይችላል ወደ ጉልህ የግጭት ግንኙነት ማደግ .

ማን የበለጠ ሰጠ የሚለውን ከኋላ እና ወደ ፊት መፍትሄው ፈጽሞ የማይቻል ስለሆነ ቂም ይነሳል። አሸናፊ የሌለው ማለቂያ የሌለው ውድድር ነው። ይህ ግለሰቦች የሚያስፈልጋቸው ጉዳይ ነው በአመስጋኝነት እና በአድናቆት ላይ ያተኩሩ . እነዚህ ነገሮች ከሌሉ, ሽርክና ለመበልጸግ ምንም ተስፋ የለውም.

15. እየጨመረ መሄድ

በግንኙነቶች ውስጥ አንዳንድ ግጭቶች መጀመሪያ ላይ ምንም ጉዳት የሌለው ይመስላል. ገንቢ በሚመስለው ነገር ልትጀምር ትችላለህ፣ ነገር ግን ንግግሩ ሲሄድ፣ ወደ አለመግባባት፣ ወደ ክርክር፣ ወደ ሙሉ ፍንዳታ ግጭት ይሸጋገራል።

ወደ ችግር ሳይፈጠር ጤናማ የሐሳብ ልውውጥ ማድረግ አይችሉም።

ያ ማለት ግን የት እና ለምን ሁለታችሁም እንደምትቀሰቀሱ ከወሰኑ ወደ ያልተሳካ አጋርነት መንገድ ላይ ነዎት ማለት አይደለም። ያንን ካወቁ በኋላ፣ ያንን መሰረታዊ ችግር ለመፍታት መስራት እና በውጤታማ ውይይት ወደፊት መሄድ ይችላሉ።

|_+__|

የመጨረሻ ሀሳብ

በሁለታችሁ መካከል ወደ አንድ የጋራ ስምምነት መምጣት ካልቻላችሁ፣ ያልተሳካ ግንኙነትን ለማስወገድ ተስፋ ካላችሁ የጥንዶች ምክር የጥበብ እርምጃ ነው።

ባለሙያዎቹ ከእርስዎ ጋር ሊሰሩ የሚችሉ የግጭት ንድፎችን እና ለበለጠ ጤናማ ግንኙነት ለመፈለግ የሚያስፈልጉ መሳሪያዎችን እና ክህሎቶችን በማቅረብ በመጨረሻም ጠንካራ ትስስር ለመፍጠር ይረዳሉ።