ለባልደረባዎ በጭራሽ መናገር የሌለብዎት 15 ነገሮች

የትዳር ጓደኛዎ በጭራሽ ሊነግሯችሁ የማይገቡ አንዳንድ ነገሮች አሉ; ይቅር ለማለት ስለማይችሉ ሳይሆን ጎጂ ስለሆኑ እና ከባልደረባዎ ከሰሙት በአእምሮዎ ውስጥ ጥልቅ ጠባሳዎችን ስለሚተዉ ።

ለምትወደው ሰው ጎጂ ነገሮችን መናገር በአእምሮ ጤንነቱ ላይ ተጽእኖ በማድረግ እና በአንተ ላይ የነበራቸውን እምነት በመቀነስ ግንኙነቱን ያበላሻል።

ብትፈልግ ጠንካራ እና ዘላቂ ግንኙነት መፍጠር በግንኙነት ውስጥ ተስማሚ ቃላትን ከመናገር መቆጠብ አለብዎት። ውዝግብ የሚመጣው እዚህ ላይ ነው።

ብዙ ሰዎች በግንኙነት ውስጥ ለትዳር ጓደኛቸው የማይናገሩትን ነገሮች ሳያውቁ ቃላቶችን ይጥላሉ.

በውጤቱም, ባለማወቅ ግንኙነታቸውን ጎድተዋል. በዚህ ጽሁፍ አጋርዎ ሊነግሮት የማይገባ 4ቱን ነገሮች፣ለፍቅረኛዎ በጭራሽ መናገር የሌለብዎትን 14 ነገሮች እና ለትዳር ጓደኛዎ ጎጂ የሆኑ ነገሮችን ከተናገራችሁ በኋላ እንዴት ግንኙነትን ማስተካከል እንደሚችሉ እናሳያለን።

ምን 4 ቃላት ግንኙነት ሊያበላሹ ይችላሉ

ምንም ያህል ቢሞክሩ, ግንኙነቶች በፓርኩ ውስጥ የእግር ጉዞ አይደሉም. ቁጣዎች ይቃጠላሉ፣ እና በሆነ ወቅት፣ ከባልደረባዎ ጋር ጠብ/ጠብ ውስጥ እራስዎን ሊያገኙ ይችላሉ።

ምንም ያህል የተናደዱ ቢሆንም ለባልደረባዎ በጭራሽ መናገር የማይገባቸው 4 ነገሮች እነሆ። እነዚህ 4 ቃላት ይችላሉ ግንኙነትን ማበላሸት . በዝቅተኛ ቦታዎ ላይ እንኳን, እነዚህን 4 እንደ ወረርሽኙ ያስወግዱ.

1. ዝም በል

ስለ'' ዝም በል' የሚለው ነገር ተራ መስሎ ሲሰማ እና በጣም በሚናደዱበት ወይም በሚናደዱበት ጊዜ በቀላሉ ከአፍዎ ሊወጣ ይችላል። ነገር ግን፣ ለባልደረባዎ ዝም እንዲል መንገር በጭራሽ ማድረግ የሌለብዎት ነገር ነው ምክንያቱም አገላለጹ ከባድ እና ጥልቅ የሆነ ነገር ለማመልከት በቀላሉ ሊሳሳት ስለሚችል።

ይህን ለማለት ፈልገህ ለባልደረባህ ዝም እንዲል ጥሪ ብታደርግም (ምናልባትም ጠብ ለመተኮስ የምትለውን አዳምጥ) ዝም ማለት በአንዳንድ ሰዎች ዘንድ እንደ ባለጌ፣ ጨዋነት የጎደለው እና የስድብ አይነት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል።

በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ፣ አጋርዎ እርስዎ በአሁኑ ጊዜ የሚያበረክቱትን አስተዋፅዖ እንደማትሰጡት ሊተረጎምዎ ስለሚችል ከእርስዎ እንደ አዋራጅ አስተያየት ሊተረጎም ይችላል። ለዚህ ነው ዝም ማለት ለትዳር ጓደኛዎ ፈጽሞ መናገር ከማይገባባቸው ነገሮች አንዱ የሆነው።

2. ተረጋጋ

ይህ በጠብ ወይም በጭቅጭቅ መካከል በትዳር ጓደኛዎ ላይ ለመጣል የሚፈተኑበት ሌላ ቃል ነው።

ለእርስዎ ምንም ማለት ባይሆንም, ይህ አገላለጽ በባልደረባዎ በቀላሉ ሊተረጎም ይችላል ማዋረድ እና ስሜታቸውን እና ስሜታቸውን ያስወግዳል. ለአንዳንድ ሰዎች፣ እርስዎ እየሞከሩ እንደሆነ እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል። ስሜታቸውን ያበላሹ።

3. ምንም

የትዳር ጓደኛዎ ስለ አንድ ነገር እንዲነግሩዎት ሲሞክር ፣ ቀዝቃዛውን ትከሻ መስጠት በእርስዎ በኩል በጣም አስደሳች ይሆናል።

ይሁን እንጂ ይህ ለእነሱ ጎጂ ነው እናም ለወደፊቱ የአካል, የአዕምሮ እና የስሜት ጭንቀት ምልክቶች ሲታዩ እርስዎን ከመገናኘት እንዲቆጠቡ ያደርጋቸዋል.

የዝምታ ህክምናው አስከፊው ነገር በግንኙነትዎ ላይ የሚኖረው ተጽእኖ ወዲያውኑ አይደለም.

የሚችልበት እውነታ ነው። ብስጭት እና ብስጭት ይፍጠሩ , ይህም በተራው, የእርስዎን ግንኙነት ይበላል. ለማሰብ እና ብቻዎን ለመሆን የተወሰነ ጊዜ ከፈለጉ ንጹህ መጥተው ወዲያውኑ ለባልደረባዎ ያሳውቁ።

4. ፍቺ

ይህ የትዳር ጓደኛዎ ሊነግሮት የማይገባበት አንዱ ነገር ነው። ምክንያቱም ይህ ማለትዎ ላይሆን ስለሚችል ይህን ቃል በባልደረባዎ ላይ መጠቀም በጣም ጎጂ ነው. ፍቺን ፈልጋችሁ ብሎ መሞገት ትዳራችሁ አሳማሚ ሆኖብሻል እና መውጣት እንደምትፈልግ ይጠቁማል።

እርስዎ በትክክል ፈልገው ባይሆኑም እንኳ, አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል በግንኙነት ላይ እምነት እና የትዳር ጓደኛዎ ሙሉውን ጋብቻ እንደገና እንዲገምቱ ያድርጉ.

ለባልደረባዎ በጭራሽ መናገር የሌለብዎት 14 ነገሮች

በግንኙነት ውስጥ ጎጂ የሆኑ ነገሮችን መናገር በጊዜ ሂደት ሊገድለው ይችላል. በፍቅር ተወቃሽም ሆነ በትግል መካከልም ቢሆን በትዳር አጋርዎ ላይ በጭራሽ መጣል የሌለብዎት 14 መግለጫዎች እዚህ አሉ።

1. ፈጽሞ ባላገኛችሁ እመኛለሁ

ይህ ጥልቀትን ይቀንሳል እና የትዳር ጓደኛዎ ወዲያውኑ ግንኙነቱን ማቋረጥ እንዲጀምር ያስገድደዋል.

ይህንን አገላለጽ በባልደረባዎ ላይ ሲያስነጥፉ ከሚከሰቱት ነገሮች አንዱ ከእርስዎ እና ከግንኙነቱ መውጣት ሊጀምሩ ይችላሉ; በስሜታዊነት, በአካል እና በአእምሮ. ይህ ሊያስከትል ይችላል በግንኙነት ውስጥ ግጭት እና ስንጥቆች ከጊዜ ጋር ብቻ ሊሰፉ ይችላሉ።

2. ወፍራም ሆናችኋል

ምንም እንኳን እንደ ቀልድ ሊወስዱት ቢችሉም, ይህ ስውር የሆነ የሰውነት ማሸማቀቅ እና በባልደረባዎ የአእምሮ ጤንነት ላይ አስከፊ ተጽእኖ ሊያመጣ ይችላል. መሳለቂያ ማድረግ የአንድ ሰው የአካል ዓይነት ለራሳቸው ያላቸው ግምት ወደ አእምሮአዊ ደኅንነት መበላሸት እና በራስ መተማመን ማጣት ሊያስከትል ይችላል.

ከመጉዳት በተጨማሪ ለትዳር ጓደኛዎ እንደወፈሩ መንገር በአእምሮ ጤንነታቸው ላይ ጠንካራ ጡጫ ያደርጋቸዋል፣በተለይ በእርስዎ አስተያየት ስለሚያምኑ።

3. አብደሃል

ይህ ፍጹም አጸያፊ ነው እና ለአንድ ሰው በተለይም ለባልደረባዎ በጭራሽ መናገር ከማይገባዎት ነገር ውስጥ አንዱ ነው። ለአንድ ሰው እብድ እንደሆነ ሲነግሩ የአስተሳሰብ/የፍርድ ስሜታቸውን እንደሚጠራጠሩ ሊያመለክት ይችላል፣ እና ይህ መግለጫ አስከፊ ጡጫ ይይዛል።

እነሱን ከመንገር ይልቅ እብድ ናቸው፣ ከየት እንደመጡ እና ምን እንደሚሰማቸው በትክክል ለመረዳት የተወሰነ ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ።

4. በመናደድህ ተሳስተሃል

አንድ ውስጥ ገብተህ ታውቃለህ? ከባልደረባዎ ጋር መታገል እና ይህን ይነግሩሃልን?

የትዳር ጓደኛህ በፍጹም ሊነግሮት ከማይገባባቸው ነገሮች አንዱ ከመሆን በተጨማሪ፣ ለባልደረባህ እንዲህ ማለትህ ስሜታቸውን አቅልለህ እየገለጽክ እንደሆነ እና የሚሰማውን የመግለጽ መብትህን በሙሉ ልታስወግዳቸው እንደምትፈልግ ያሳያል።

የትዳር ጓደኛዎ በስሜታቸው ምክንያታዊ እንዳልሆነ ካሰቡ, በጣም ጥሩው እርምጃ መጠበቅ ሊሆን ይችላል.

5. ከእንግዲህ አታበራኝም

የእርስዎ ከሆነ ሀ ወሲባዊ ግንኙነት , ይህ ምናልባት ለባልደረባዎ ከሚናገሩት በጣም ጎጂ ነገሮች አንዱ ሊሆን ይችላል.

የዚህ አስተያየት ተግዳሮት በትዳር ጓደኛዎ ላይ አንዴ ከወረወሩት በኋላ የቀረውን ግንኙነታቸውን በቂ እንዳልሆኑ ሲሰማቸው ወይም ለሚያስከትሉት ማንኛውም የወሲብ ችግር ለማካካስ ሊሞክሩ ይችላሉ።

ይህ ማለት በግንኙነት ላይ እምነትን ይሰብራል ፣ እና ያለ እምነት ምንም ግንኙነት አይኖርም .

6. ግድ የለኝም

ይህ የትዳር ጓደኛዎ ሊነግሮት ከማይገባባቸው ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ምክንያቱም ያንተን ፍላጎት በልቡ እንዲይዝ ከሚገባው ሰው ደንታ የለኝም የሚለውን መስማት ስሜትን ሊያነቃቃ ይችላል. የመተው ፍርሃት እና በጊዜ ሂደት ያለውን ግንኙነት በጥንቃቄ ያበላሹ.

ይህ ማለት ባይሆንም እንኳ ለባልደረባዎ በተለይም ለእነሱ ትልቅ ትርጉም ያለው ነገር ሲናገሩ ይህን ከመናገር ለመቆጠብ የተቻለዎትን ሁሉ ይሞክሩ።

7. ወላጆችህ ናቸው ለ…

ወላጆቹ ካልፈቀዱልህ (ወይም ከሚወዱት) ሰው ጋር ግንኙነት ውስጥ ከሆንክ የእያንዳንዱን ጠብ ጥፋተኛ ወደእነሱ መቀየር ቀላል ነው።

አንዳንድ ጊዜ፣ ይህንን በባልደረባዎ ላይ ለመጣል በቂ ምክንያት ሊኖርዎት ይችላል፣ ነገር ግን በአስቸጋሪ ወላጆች ካደጉ፣ እነሱም ከነሱ በኋላ የሚመጡትን ችግሮች እያስተናገዱ ሊሆን ይችላል።

ለአንድ ሰው (በተለይ ለባልደረባዎ) ከተናገሩት ጎጂ ነገሮች አንዱ የሆነው ይህ እንደነሱ ካሉ ወላጆች ጋር ማደግ ምን ያህል ፈታኝ እንደነበረ ሊያስታውሰው እና መጥፎ ትውስታዎችን እንዲመልስ ስለሚያደርግ ነው።

ከዚያ እንደገና ለባልደረባዎ እንዲህ ማለት ወደ ተከላካይ ሁነታ እንዲሸጋገሩ ሊያስገድዳቸው ይችላል በእርስዎ ወይም በወላጆቻቸው መካከል ይምረጡ .

8. እጠላሃለሁ

በንዴት ሙቀት (በጭቅጭቅ ጊዜ ቁጣዎች በሚበሩበት ጊዜ) ከተባለ፣ ‘እጠላሃለሁ’ ከተባለ የጥላቻ ስሜትን ማሳየት እና ለባልደረባዎ መራራነት ።

እንደ ባልደረባዎ የስብዕና አይነት እና ምን ያህል ወሳኝ እንደሆኑ ላይ በመመስረት፣ ይህ አረፍተ ነገር ከነሱ ጋር መሆንዎን እንደተጸጸተ እና አብራችሁ ያሳለፉት ጊዜ እጅግ አሳዛኝ እንደሆነ ለማመልከት በተሳሳተ መንገድ ሊተረጎም ይችላል።

ቁጣዎች ከተረጋጉ በኋላም የትዳር ጓደኛዎ በአእምሯቸው ውስጥ ስላለው ግንኙነት ጥርጣሬዎች ሊኖራቸው ይችላል, እና ይህ በግንኙነት ውስጥ የመተማመን ጉዳዮች መጀመሪያ ሊሆን ይችላል.

9. በጭራሽ…

ይህንን የመናገር ዝንባሌ የሚመነጨው ባልደረባዎ እስካሁን አለማሳየታቸውን (እንደፈለጉት) ለማሳየት የምትፈልጉት ባህሪ ሲኖር ነው።

ይህ የትዳር ጓደኛዎ ሊነግሮት ከማይገባቸው ነገሮች ውስጥ አንዱ የሆነበት ምክንያት ያንን ነገር ያደረጓቸውን ጊዜያት ሊያሳጣው የሚችል አጠቃላይ መግለጫ ነው ።

ይህንን ለባልደረባዎ መናገር፣ ብዙ ጊዜ፣ አላደረጉም የምትለውን የከሰሱባቸውን ጊዜያት ሁሉ ሊያስታውሱህ ስለሚፈልጉ በቀላሉ ለትግል ግብዣ ይሆናል።

10. ምን አደረግህልኝ?

ይህ በባልደረባዎ ላይ መጠቀም የሌለብዎት ሌላ ጎጂ የሆነ የብርድ ልብስ መግለጫ ነው። ምክንያቱም ለትዳር ጓደኛህ እንዲህ ስትል ለአንተ ምንም አይነት በጎ አላማ የሌላቸው ክፉ ሰዎች ናቸው ብለህ እያስማታህ ነው።

ይህ ለባልደረባዎ ከሚናገሩት ጎጂ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው, ምክንያቱም እርስዎን ምቾት ለመጠበቅ እና እርስዎን ለመጠበቅ የከፈሉትን መስዋዕቶች እና ጥረቶች ሁሉ ቀላል ያደርገዋል. ግንኙነቱ እንዲሰራ ማድረግ .

በሚፈልጉበት ጊዜ ትኩረታቸውን ለመሳብ የተሻለው መንገድ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ምን እንዲያደርጉ እንደሚጠብቁ በግልፅ እና በትህትና በመግለጽ ነው። እርስዎ በማይናደዱበት ወይም በማይበሳጩበት ጊዜ ይህንን ማድረግ አለብዎት።

11. እርስዎ (ወይም እኛ) እንደ… እንድትሆኑ እመኛለሁ

ይህ የትዳር ጓደኛዎ ሊነግሮት ከማይገባባቸው ነገሮች ውስጥ አንዱ የሚያደርገው ግልጽ ያልሆነ መግለጫ ነው። ጤናማ ያልሆነ ውድድር እና የትዳር ጓደኛዎን ማስፈራሪያ ወደሚሰማቸው እና ለእርስዎ የማይበቁ መስሎ እንዲታይዎት ሊያደርጋቸው ይችላል።

ይህ በጊዜ ሂደት በአንተ ላይ ያላቸውን እምነት ይሰብራል እና በስሜትም ሆነ በአካል ከግንኙነት መውጣት እንዲጀምሩ ያደርጋቸዋል።

12. አንተ የእኔ ትልቁ ስህተት ነህ

በግንኙነትዎ ላይ ጥርጣሬዎች በአእምሮዎ ውስጥ ማደግ ሲጀምሩ ለትዳር ጓደኛዎ ይህንን የማለት ዝንባሌ ይንጠባጠባል። ይህ ምናልባት በጊዜ ሂደት የሚመጡ ግጭቶች ወይም ሌሎች ሁኔታዎች ውጤት ሊሆን ይችላል.

ሆኖም፣ ለባልደረባዎ ትልቁ ስህተትዎ እንደሆኑ መንገር ለባልደረባዎ በጭራሽ መናገር ከማይገባዎት ነገር ውስጥ አንዱ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት መግለጫው ጎጂ ስለሆነ እና የትዳር ጓደኛዎ መጀመሪያ ላይ በእውነት ኖሯቸው እንደሆነ እንዲያስብ ሊያደርግ ይችላል።

ሲያገኙም በባልደረባዎ ላይ ተበሳጨ አንዳንድ ቃላት በጭንቅላታችሁ ውስጥ ቢቀሩ ይሻላል። ይህ ሃሳብ ወደ አእምሮህ የሚሻገር ከሆነ እንደዛው አድርገው ይያዙት; ለባልደረባዎ በጭራሽ መናገር የሌለብዎት እና የትዳር ጓደኛዎ በጭራሽ ሊነግሩዎት የማይገቡ ነገሮች ።

13. ያንተ ጥፋት ነው…

ይህ በክርክር ሙቀት ውስጥ ከባልደረባዎ ላይ መወርወር የሌለብዎት አንድ መግለጫ ነው። ለባልደረባዎ የሆነ ነገር የእነሱ ስህተት እንደሆነ ሲነግሩ አንተ ጥፋተኛ ነህ ለእነሱ ውጤት እና እራስዎን ከእሱ ለማፅዳት ፈልጉ።

እርስዎ ምላሽ እየሰጡበት ያለውን አሉታዊ ውጤት በማምጣት ረገድ ትልቅ ሚና ቢጫወቱም. ሀሳቦቻችሁን ለእነሱ ለማስተላለፍ ዲፕሎማሲያዊ መንገድ መፈለግ አለባችሁ።

14. ራስ ወዳድ ናችሁ!

እንጋፈጠው. ይዋል ይደር እንጂ፣ በግንኙነት ውስጥ የሆነ ነገር በሃይዌይ መሄዱ አይቀርም። ነገር ግን በእቅድህ መሰረት ነገሮች እየሄዱ አይደሉም ማለት ባልንጀራህ ለደህንነትህ ደንታ የሌለው ራስ ወዳድ ነው ማለት አይደለም።

ራስ ወዳድ መሆን የትዳር ጓደኛዎ በጭራሽ ሊነግሯችሁ ከማይችሉት (እና እነሱንም በፍጹም ልትነግሩዋቸው የማይገቡ) አንዱ ነው።

በግንኙነት ውስጥ ይህንን ማለት ሀ እምነትን መክዳት እና በሆነ መንገድ ለግንኙነት የከፈሉትን መስዋዕቶች ሁሉ እንደማያደንቁ ያሳያል።

ጎጂ ነገሮችን ከተናገሩ በኋላ ግንኙነትን እንዴት ማስተካከል ይቻላል

ንዴት ሲቀጣጠል እና ነገሮች ወደ ደቡብ ሲሄዱ፣ ለባልደረባዎ ያላሰቡትን ነገር ሊጨርሱ ይችላሉ። ከተረጋጋ በኋላ ስህተቶችዎን ለማረም እና አስፈላጊ እርምጃዎችን መውሰድ አለብዎት ግንኙነቱን ማስተካከል.

ጎጂ ነገሮችን ከተናገሩ በኋላ ግንኙነትዎን ለማስተካከል እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ።

የተጠቆመ ቪዲዮ ግንኙነትዎን ከሌላ ሰው ጋር ካነጻጸሩ ይህን ይመልከቱ።

1. ስህተት እንደሠሩ ይወቁ.

ቁጣህ ሲቀንስ ስህተት እንደሠራህ መቀበል አለብህ። ስህተት እንደሰራህ ካላመንክ ለባልደረባዎ ጎጂ ነገር መናገር ስህተቶችዎን የማረም አስፈላጊነት በጭራሽ አይታዩም።

2. ጥፋቶችህን ተቀበል…

ተበላሽቻለሁ ብሎ ለራስህ ከመናገር በላይ ጥፋትህን ለትዳር ጓደኛህ ማመንህ በጣም አስፈላጊ ነው።

ይህን በሚያደርጉበት ጊዜ ድርጊቶችዎን ለማብራራት አይሞክሩ ወይም ለራስዎ ሰበብ ያድርጉ. በቀጥታ፣ እነዚያ ለእነርሱ የሚናገሯቸው አንዳንድ ጎጂ ነገሮች መሆናቸውን አምነህ ተቀበል።

3. ይቅርታ ጠይቅ

አዝናለሁ. እነዚህ 3 ቃላት በማታውቁት መንገድ በባልደረባዎ ልብ ውስጥ ተአምር ሊሰሩ ይችላሉ። ይቅርታ ጠይቋቸው እና እርስዎ በሚሰሩበት ጊዜ ታማኝ ይሁኑ።

4. ግንኙነትዎ በቋሚነት ተቀይሮ ሊሆን እንደሚችል ይቀበሉ .

ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዱን ለባልደረባዎ ከተናገሩት፣ በቃላትዎ ላይ ያሉት የአእምሮ ጠባሳዎች በእነሱ ላይ ለዘላለም ሊቆዩ ይችላሉ።

አሁን ማድረግ ያለብዎት አንድ ነገር ግንኙነቱ በቋሚነት ተቀይሮ ሊሆን እንደሚችል ለራስህ አምነህ መቀበል ነው። ከእርስዎ ሲርቁ ወይም ግድግዳዎችን ለመትከል ሲሞክሩ ሊያስተውሉ ይችላሉ. አትጫኑዋቸው ወይም ነገሮች ወደነበሩበት ለመመለስ አይሞክሩ.

የሆነ ነገር ካለ, እንዲገልጹ ይፍቀዱላቸው የግንኙነቱ ፍጥነት ወደፊት መሄድ.

5. ያለፉትን ስህተቶች ላለመድገም የአዕምሮ ማስታወሻ ይያዙ .

ያለፈውን የት መሆን እንዳለበት፣ ያለፈውን ትተህ በህይወትህ ቀጥል። ሆኖም፣ ከእነዚያ ልምዶች ፍንጭ ይውሰዱ እና ለባልደረባዎ ጎጂ ቃላትን በጭራሽ ላለመድገም ይወስኑ።

ማጠቃለያ

ቃላት ኃይለኞች ናቸው። በመገናኛ እና በማህበራዊ ግንኙነት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ. ጠንካራ ቢሆኑም፣ በአእምሮ ጤናዎ እና በግንኙነትዎ ላይ ባላቸው ተጽእኖ ምክንያት የትዳር ጓደኛዎ ሊነግሮት የማይገባ አንዳንድ ጎጂ ነገሮች አሉ።

ይህ መጣጥፍ በ 14 ቱ ላይ ለባልንጀራህ ፈጽሞ ልትነገራቸው የማይገቡ ጎጂ ነገሮች (እና በጭራሽ ሊነግሩህ እንደማይገባ) አብራርቷል።

ለሁሉም 14 ሰዎች ትኩረት ይስጡ እና እራስዎን በአንዳንዶቹ ላይ ተንሸራተው ካወቁ ወዲያውኑ እርምጃዎችዎን እንደገና ይከታተሉ እና በተቻለ ፍጥነት ግንኙነቱን ለማስተካከል የተቻለዎትን ሁሉ ያድርጉ።

አጋራ: