ታላላቅ ግንኙነቶች-ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በአክብሮት እንዴት መግባባት እንደሚችሉ

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በአክብሮት እንዴት መግባባት እንደሚቻል

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

ደስተኛ ባልና ሚስቶች የእነሱን ለመጠበቅ ቁልፍ ነው ብለው የሚያስቡትን ይጠይቁ ግንኙነት ብሩህ እና የደስታ እና “ጥሩ የግንኙነት ችሎታ” በዝርዝራቸው ላይ ከፍ ያለ ይሆናል ፣ በጋራ መከባበር ፣ አድናቆት እና በእርግጥም አስፈሪ ወሲብ።

ውጤታማ ግንኙነት ወይም ከባለቤትዎ ጋር በአክብሮት ለመግባባት ሁልጊዜ ተፈጥሮአዊ አይደለም ፡፡ ከባለቤታችን ጋር ለስላሳ እና አክብሮት በተሞላበት መንገድ ሀሳባችንን እና ስሜታችንን እንዴት እንደምናካፈል እያወቅን አልተወለድንም ፡፡

እኛ ወላጆቻችንን ወደ ውስጥ መሳተፍ ለማየት እድለኞች የሆንን በግንኙነቶች ውስጥ በአክብሮት መግባባት ፣ ይህ እንዴት እንደሚሰራ መጀመሪያ ይጀምሩ ፡፡

ግን ወላጆች በአክብሮት እና በብቃት ባልተነጋገሩባቸው ቤተሰቦች ውስጥ ላላደጉ ጥቂት ፍሬያማ መማር በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ከባለቤታችን ጋር ለመግባባት መፍቻ-ተኮር መንገዶች በተለይም ስሜታዊ የሆኑ ግን ለግንኙነት ግንባታ እና ለጥገና አስፈላጊ የሆኑ ርዕሰ ጉዳዮችን በሚዳሰሱበት ጊዜ ፡፡

እንዲሁም ከክርክሩ ነፃ ሠርግ ይመልከቱ-

ጥሩ የሐሳብ ልውውጥ የተገነባው በአክብሮት መሠረት ላይ ነው

ስለሚያውቋቸው ሰዎች ደካማ አስተላላፊዎች ወይም በትዳር ውስጥ እንዴት መግባባት ስለማያውቁ ሰዎች ያስቡ ፡፡

እነሱ ይጮኻሉ ፣ ነጥባቸውን ማለቂያ በሌለው ይከራከራሉ ፣ ውይይቱን በበላይነት ይቆጣጠራሉ እናም ሌላኛው ሰው በጭራሽ አቅጣጫ ቃል እንዲያገኝ በጭራሽ አይፍቀዱ ፡፡ በአጭሩ ደካማ አስተላላፊዎች በአክብሮት መግባባት አይለማመዱም ፡፡

መልእክታቸውን ያስተላለፉት አድማጩ “በተረጋጋ መንፈስ በመጋበዝ ከእርስዎ ጋር ለመነጋገር በቂ አክብሮት የለኝም” በሚለው ብቻ ነው ፡፡

ከትዳር ጓደኛ ጋር ትርጉም ያለው የሐሳብ ልውውጥ ከመፍጠር ይህ ውጤት ያስገኛል ፡፡ እርስዎን የሚያሳዩዎ ግንኙነቶችዎን ማዋቀር የሚችሉባቸው አንዳንድ መንገዶች ምንድናቸው የትዳር ጓደኛዎን ከፍ አድርገው ያክብሩ ?

ውይይትዎን በተረጋጋ አካባቢ ይያዙ

ወደ አንድ የጋለ ጉዳይ እየዘለሉ የትዳር ጓደኛዎ ከረጅም የስራ ቀን በኋላ በበሩ በኩል በሚሄድበት ደቂቃ እነሱን ለማግለል እና በመከላከያ ላይ ለማስቀመጥ አስተማማኝ መንገድ ነው ፡፡

በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ውስጥ አንዱ መንገዶችበትዳር ውስጥ መግባባትን ያሻሽላል እና የትዳር ጓደኛዎን ማክበር እርስዎን በትኩረት እና እርስ በእርስ ላይ ማተኮር በሚችሉበት ጊዜ አስፈላጊ የግንኙነት ውይይቶችዎን ማቀድ ነው ፡፡

ምናልባት ልጆቹ ከእንቅልፍ በኋላ ወይም ቅዳሜ ከሰዓት በኋላ ሁሉም ተግባራትዎ ሲጠናቀቁ ሊሆን ይችላል ፡፡ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች ዝቅተኛ መሆናቸውን ያረጋግጡ ፣ እና ሁለታችሁም በውይይቱ ላይ ኢንቬስት ማድረግ ትችላላችሁ።

ንቁ የማዳመጥ ችሎታዎችን ይጠቀሙ

ከባለቤትዎ ጋር በተሻለ ሁኔታ ለመግባባት ሌላ ጠቃሚ ምክር ሁለታችሁም በውይይቱ ውስጥ እንድትገኙ ነው ፡፡ በሚሰሩበት ዝርዝር ላይ በአእምሮዎ እያሰላሰሉ ወይም የትዳር ጓደኛዎ በሚናገርበት ጊዜ ምን ማለት እንደሚፈልጉ ሲያቅዱ ግማሽ ማዳመጥ አይፈልጉም ፡፡

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ለመግባባት በጣም ጥሩ መንገዶች ንቁ ማዳመጥ ነው ፡፡ የትዳር ጓደኛዎን በወቅቱ ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንደተሳተፉ እና ከእርስዎ ጋር ምን እያጋሩ እንደሆኑ እየሰማዎት ያሳያል።

የትዳር አጋርዎ ብዙ ስለሚሰሩ ስለእነሱ ድጋፍ እንደሌላቸው እንደሚሰማቸው እየነገረዎት ከሆነ “አንድ ዓይነት የቤት ውስጥ ኃላፊነቶችን በብቃት መወጣትዎ የተበሳጨ ይመስላል” ይላል ፡፡

የትዳር ጓደኛዎ እነሱ የሚሉት እንደሆነ ሲስማማ ፣ ንቁ እና ማዳመጥዎን ለመከታተል በጣም ጥሩ እና ንቁ መንገድ “ለዚህ መፍትሄ እንድንፈልግ ምን ማድረግ እችላለሁ?” የሚል ግልጽ ጥያቄን መጠየቅ ነው ፡፡

ንቁ የማዳመጥ ችሎታዎችን ይጠቀሙ

ነገሮችን ቀና አድርገው ወደፊት ይራመዱ

ከባለቤትዎ ጋር እንዴት በብቃት መግባባት እንደሚችሉ እያሰቡ ነው?

የትዳር ጓደኛዎ በግንኙነትዎ ሁሉ ያደረጋቸውን ስህተቶች ሁሉ ስም መጥራት ፣ ስድብ ወይም ዝርዝር ማምጣት አለመኖሩን ያረጋግጡ ፡፡ ያ ጤናማ ባልና ሚስቶች እንዴት እንደሚጣሉ ነው ፣ እና ወደ ትክክለኛ መፍትሄ በጭራሽ አይመራም።

ውይይትዎ እየሞቀ ከሄደ ምናልባት በመጠቆም ጮክ ብለው አስተያየት መስጠት ይፈልጉ ይሆናል እረፍት መውሰድ እና ጉዳዮችን እንደገና መጎብኘት ነገሮች አንዴ ከተረጋጉ ፡፡

የትዳር ጓደኛዎ የግንኙነት ዓላማ እርስዎን ለማቀራረብ እንጂ እርስዎን ለማለያየት አለመሆኑን አስታውሷት ፡፡

የመንካት ኃይል

የተከበረ የሐሳብ ልውውጥ በአእምሮ መገናኘትን ያካትታል ፡፡ ነገር ግን እርስዎ በሚነጋገሩበት ጊዜ - - በክንድ ላይ ወይም እጃቸውን በመያዝ የትዳር ጓደኛዎን ቢነኩ ከእርስዎ ጋር የበለጠ የመገናኘት ስሜት እንዲሰማቸው እንደሚረዳ ያውቃሉ?

መንካት እንዲሁ የሚያረጋጋ እና የትዳር ጓደኛዎን አንድ ፈታኝ የሆነ ነገር ቢወያዩም አሁንም እርስዎ እንደሆኑ ያስታውሰዋል ፍቅር እነሱን እና ወደ እነሱ መቅረብ ይፈልጋሉ ፡፡

የእነሱን አመለካከት ለመረዳት እንደፈለጉ ለትዳር ጓደኛዎ ያሳዩ

ጥንዶች በጣም ጥሩ የግንኙነት ችሎታ ውይይቱ ወደ ፊት እንዲሄድ በዚህ ይተማመኑ ፡፡ አመለካከታቸውን በሌላ ሰው ላይ ለማስገደድ ከመሞከር ይልቅ የትዳር ጓደኛቸው ጉዳዩን እንዴት እንደሚመለከቱ በስተጀርባ ያለውን “ለምን” ለመረዳት ይጥራሉ ፡፡

የእርስዎ አስተያየት ትክክለኛ ነው ብለው ከመናገር ይልቅ የትዳር ጓደኛዎ ነገሮችን በሚያዩበት መንገድ ለምን እንደሚመለከቱ በቃላት እንዲናገር ያድርጉ ፡፡

ያስታውሱ እውቅና ለመስጠት ንቁ የማዳመጥ ችሎታዎን ይጠቀሙ ነገሮችን እንዴት እንደሚያዩ ሀሳብዎን ከማካፈልዎ በፊት እነሱን እንደሰሟቸው ፡፡

አስተያየትዎን ለመለወጥ ክፍት ይሁኑ

ይህ ከላይ ከተጠቀሰው ነጥብ ጋር የሚዛመድ እና ርህሩህ እና አስተዋይ እንደሆኑ ለትዳር ጓደኛዎ ያሳያል ፡፡ ምናልባት የትዳር ጓደኛዎ እርስዎ በሚወያዩበት ጉዳይ ላይ ያላቸውን አመለካከት ከነገረዎት በኋላ እነሱ ትክክል እንደሆኑ ይገነዘባሉ ፡፡

ጤናማ ኮሙኒኬተሮች ሀሳባቸውን በመለወጡ አያፍሩም ፡፡

ለትዳር ጓደኛዎ “ምን ታውቃለህ? የምትለውን አግኝቻለሁ ፡፡ እና ልክ ነህ ፡፡ ” የእነሱን አመለካከት እውቅና መስጠት ብቻ ሳይሆን እነሱ በጥሩ ሁኔታ እንዳስተላለፉት መስማት እንዲችሉ ያደርጋቸዋል ፡፡

የ “እኔ” መግለጫዎችን በመጠቀም የትዳር ጓደኛዎን ያክብሩ

መጣያውን እንድታወጣ እንዲያስገኝልዎ በእያንዳንዱ ጊዜ እርስዎን መንገር ሲኖርብኝ በእውነት እጎዳለሁ ”“ እኔ ሳላናደድህ ቆሻሻውን አውጥቼ መቼም መቼም ማስታወስ አትችልም ”ከሚል ይልቅ ለባለቤትዎ ጆሮዎች ጥሩ ይመስላል ፡፡

ውጤታማ ግንኙነትን ማጠፍ

እያንዳንዳችሁ ለመናገር እና ለማዳመጥ ጊዜ አግኝታችኋል። እርስ በእርስ የሚስማሙበትን ውሳኔ ላይ ደርሰዋል። እነዚህ ጥሩ ስሜቶች እንዲቀጥሉ ውይይቱን እንዴት ያጠናቅቃሉ?

  • በጥልቀት ይተንፍሱ ፡፡ ሁለታችሁም ለግንኙነታችሁ አንድ አስደናቂ ነገር አድርገዋል ፡፡ ምስጋናን ተጋሩ . ስለእነዚህ ነገሮች ያለ ግጭት እንዴት ማውራት እንደምንችል ደስ ይለኛል ፡፡ ወደ እርስዎ ይበልጥ እንደቀረብኩ ያደርገኛል ”ለትዳር ጓደኛዎ መስጠት ጥሩ ምስጋና ነው።

ከዚህ ውይይት ከዚህ በፊት ያልተመለከቷቸውን ማናቸውም አመለካከቶች ከዚህ ውይይት ምን እንደተማሩ ይንገሯቸው ፡፡ ለእርስዎ ያጋሩትን ያረጋግጡ እና ምን እንደተሰማቸው ይጠይቋቸው ፡፡

  • ቀልድ ይስሩ ፡፡ “ሰው ሆይ ፣ በሚቀጥለው የሰላም ስምምነት ላይ መደራደር እንችላለን!” ሁለታችሁም በቀላል ልብ ውስጥ እንዴት እንደተግባባችሁ ይቀበላል።

በእቅፍ ጨርስ ፡፡ አንድ ትልቅ ነገር በተሳካ ሁኔታ ስለሰሩ ብቻ ከዚህ በፊት ከነበሩት በበለጠ በቅርብ ስለሚወጡ ይህ በተፈጥሮ ወደ እርስዎ ይመጣል። በዚህ ጊዜ ይደሰቱ!

አጋራ: