5 የትዳር ጠቃሚ የጤና ጥቅሞች
ጤናማ የትዳር ምክሮች

5 የትዳር ጠቃሚ የጤና ጥቅሞች

2021

ደስተኛ ባልና ሚስቶች በተሻለ የአእምሮ እና የአካል ጤንነት የመደሰት ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ ጋብቻ ለጤንነትዎ ጠቃሚ ነውን? የማግባት ጥቅሞችን ለማወቅ ጉጉት ካለዎት? የጋብቻን የጤና ጥቅሞች ለማወቅ ያንብቡ ፡፡

ለማንበብ 5 ታላላቅ የጋብቻ የአካል ብቃት መጽሐፍት
ጤናማ የትዳር ምክሮች

ለማንበብ 5 ታላላቅ የጋብቻ የአካል ብቃት መጽሐፍት

2021

በትዳር ላይ ታላላቅ መጽሐፎችን ያንብቡ እና የጋብቻ ጉዳዮችን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ላይ እገዛ እና ምክር ያግኙ ፡፡

የጋብቻን ብቃት ለመገንባት እና ለማቆየት 7 ጤናማ የትዳር ምክሮች
ጤናማ የትዳር ምክሮች

የጋብቻን ብቃት ለመገንባት እና ለማቆየት 7 ጤናማ የትዳር ምክሮች

2021

በትክክል የሚሠራ ጋብቻን መገንባት ጥረት ይጠይቃል። ጋብቻን ጤናማ ለማድረግ በእነዚህ ኃይለኛ መንገዶች ላይ ያንብቡ ፡፡ የጋብቻ ብቃት ባልና ሚስት በደስታቸው ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳቸዋል ፡፡ ትዳርዎን ለማሻሻል እነዚህን 7 ጤናማ የትዳር ምክሮች ይወቁ ፡፡

በግንኙነቶች ውስጥ ብስጭት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
ጤናማ የትዳር ምክሮች

በግንኙነቶች ውስጥ ብስጭት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

2021

የዕለት ተዕለት የኑሮ ትርምስ በግንኙነታችን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳርፋል ፡፡ ብዙዎቻችንን ከቅርብ ሰዎች ጋር ባሉ ግንኙነቶችዎ ላይ በቀጥታ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ ብስጭት ፣ ንዴት ፣ ውጥረቶች እና ጭንቀቶች ይተዋል ፡፡ በግንኙነቶች ውስጥ ብስጭትን ለመቋቋም የሚረዱ እርምጃዎች እዚህ አሉ ፡፡

በትዳር ውስጥ የፊዚዮሎጂ ብቃት ማጎልበት
ጤናማ የትዳር ምክሮች

በትዳር ውስጥ የፊዚዮሎጂ ብቃት ማጎልበት

2021

የአካል ብቃት ምክር-ከአካላዊ የአካል ብቃት ፊዚዮሎጂካል ብቃት ጋር እንዲሁ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የጋብቻ ፊዚዮሎጂ ሁሉም የጋብቻ ሕይወት ክፍሎች አንድ ላይ ሆነው የጋብቻ ጥምረት ለመፍጠር እንዴት እንደሚሠሩ ነው ፡፡

የጤና መድን የጋብቻን የምክር ዋጋ ይሸፍናል?
ጤናማ የትዳር ምክሮች

የጤና መድን የጋብቻን የምክር ዋጋ ይሸፍናል?

2021

የአካል ብቃት ምክር-እርስዎ ጥንዶች ቴራፒ ከጤና መድን ጋር እንዴት እንደሚሰሩ ለማሰብ እና ለመረዳት የሚረዱ ጥቂት አመልካቾች እዚህ አሉ ፡፡

ከጋብቻ በኋላ ክብደት መጨመር-ከጋብቻ በኋላ ሰዎች ለምን ስብ ያገኛሉ
ጤናማ የትዳር ምክሮች

ከጋብቻ በኋላ ክብደት መጨመር-ከጋብቻ በኋላ ሰዎች ለምን ስብ ያገኛሉ

2021

ሰዎች ከጋብቻ በኋላ ለምን ክብደት ይጨምራሉ? ከጋብቻ በኋላ ስብ ማግኘት ያልተለመደ ነገር አይደለም ፡፡ ጽሑፉ ከጋብቻ በኋላ ክብደት እንዲጨምር የሚያደርጉትን ምክንያቶች ያብራራል ፡፡ ጋብቻ እና ክብደት መጨመር እንዴት እንደሚጣመሩ ለማወቅ ያንብቡ።

የእርስዎ ትዳራችሁ እንዴት ሊረዳዎ (ወይም ሊጎዳው) ይችላል
ጤናማ የትዳር ምክሮች

የእርስዎ ትዳራችሁ እንዴት ሊረዳዎ (ወይም ሊጎዳው) ይችላል

2021

ጤናማ ሰውነት እንዲኖረን ጤናማ አመጋገብ መኖሩ አስፈላጊ ነው ፡፡ ነገር ግን የአንዱ ባልደረባ አመጋገብ በሌላው አጋር ላይ አንዳንድ አዎንታዊ እና አሉታዊ ውጤቶች ሊኖረው ይችላል ፡፡ ይህ መጣጥፍ በዝርዝር ያብራራቸዋል ፡፡

የጋብቻዎን ብቃት ይፈትኑ
ጤናማ የትዳር ምክሮች

የጋብቻዎን ብቃት ይፈትኑ

2021

ትዳራችሁ ጤናማ እና ጤናማ ነው ብለው ያስባሉ? ከእነዚህ ጥያቄዎች ውስጥ ለአንዳንዶቹ መልሶች እና በትዳር ሕይወትዎ ውስጥ የት እንዳሉ ይመለከታሉ ፡፡

ለሁሉም ባለትዳሮች የጋብቻ የአካል ብቃት መጻሕፍትን ማንበብ አለባቸው
ጤናማ የትዳር ምክሮች

ለሁሉም ባለትዳሮች የጋብቻ የአካል ብቃት መጻሕፍትን ማንበብ አለባቸው

2021

ጋብቻ ለምን ይሠራል ወይም አይሰራም የሚለውን ዋናውን እና እንዴት በተሻለ መንገድ ማስተካከል እንደሚቻል የሚዳስስ ለትዳር ጓደኛዎ በጣም ጥሩ የጋብቻ የአካል ብቃት መጽሐፍን ያንብቡ ፡፡

ጋብቻ በጤንነትዎ ላይ አዎንታዊ እና አሉታዊ ውጤቶች
ጤናማ የትዳር ምክሮች

ጋብቻ በጤንነትዎ ላይ አዎንታዊ እና አሉታዊ ውጤቶች

2021

በጋብቻ እና በጤንነት መካከል ውስብስብ ግንኙነት አለ ፡፡ ይህ መጣጥፍ በጋብቻ ውስጥ አንዳንድ አዎንታዊ እና አሉታዊ አካላዊ ጉዳዮችን ያብራራል ፡፡

ጤናማ የትዳር ምልክቶች 12
ጤናማ የትዳር ምክሮች

ጤናማ የትዳር ምልክቶች 12

2021

ጤናማ ጋብቻ ምን ይመስላል? ጤናማ የትዳር ምልክቶችን ለማወቅ ረጅም ጊዜ ያንብቡ ፡፡ ለጥያቄው መልስ ለማግኘት ጤናማ ጋብቻ ምን ይመስላል ፣ ያንብቡ ፡፡