በግንኙነት ውስጥ 5 የግጭት ዓይነቶች እና እንዴት እነሱን መቋቋም እንደሚቻል

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• የግንኙነት ግጭቶች ምንድ ናቸው?
• የግንኙነት ግጭቶች መንስኤዎች
• በግንኙነቶች ውስጥ 5 ግጭቶች
• የግንኙነቶች ግጭቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

እያየን ያደግነውን ተረት ሁሉ የተለመደውን ፍጻሜ አሁንም ታስታውሳለህ?

ለዘላለም በደስታ የኖሩበት ክፍል? በእርግጥ, የሚያምር ይመስላል, ግን ከእውነታው የራቀ ነው. ግንኙነቶች, ምንም ያህል በፍቅር ላይ ቢሆኑም, አሁንም ግጭቶች ይኖራቸዋል.

እነሱን ልናስወግዳቸው አንችልም, ነገር ግን እነሱን ለመቋቋም መማር እንችላለን.

አሁን በግንኙነት ውስጥ ከሆኑ፣ በግንኙነቶች ውስጥ ስላሉት የተለያዩ የግጭት አይነቶች ማወቅ ይፈልጉ ይሆናል። በዚህ መንገድ፣ እርስዎ የሚያጋጥሙዎት ጊዜ ሲመጣ እንዴት በትክክል እንደሚይዙት ያውቃሉ።

የግንኙነት ግጭቶች ምንድ ናቸው?

የግንኙነት ግጭቶች በሁለት ሰዎች መካከል አለመግባባቶች, ክርክሮች, ክርክሮች እና ግጭቶች ናቸው.

በግንኙነት ውስጥ ግጭት የተለመደ ነው.

ሁለታችሁም ሁል ጊዜ በአንድ ነገር ላይ የምትስማሙ እና በጭራሽ የማይጣላ መንገድ የላችሁም። በግንኙነት ውስጥ ያሉ አለመግባባቶች በትክክል ሲፈቱ ትዳራችሁን ወይም ግንኙነቶን ሊያጠናክሩት ይችላሉ።

ግንኙነትን የሚያበላሹት የግንኙነቶች ግጭቶች አይደሉም - እርስዎ እንዴት እንደሚቋቋሙት ነው.

ስለዚህ ወደ የግንኙነት ግጭቶች ዓይነቶች እና እንዴት እነሱን መጋፈጥ እንዳለብን ከመግባታችን በፊት በአንድ ግንኙነት ውስጥ ግጭትን መንስኤ ምን እንደሆነ ማወቅ ጠቃሚ ነው።

የግንኙነት ግጭቶች መንስኤዎች

እርስዎ እና አጋርዎ እርስ በርስ የሚዋደዱ ሁለት በጣም የተለያዩ ሰዎች ናችሁ። ግንኙነታችሁ እየገፋ ሲሄድ በጥልቅ ደረጃ እርስ በርስ መተዋወቅ ትጀምራላችሁ.

አንዳችሁ የሌላውን የቤት እንስሳ ትረዳላችሁ። በመጨረሻም አንዳችሁ የሌላውን እምነት እና ሌሎችንም ትረዳላችሁ.

ይህ ደግሞ የግጭት ዓይነቶች መታየት የሚጀምሩበት ነው፣ እና አንዳንድ ምክንያቶች እዚህ አሉ።

1. ምክንያታዊ ያልሆኑ ተስፋዎች

የግጭት መንስኤ ከሆኑት መካከል አንዱ የአንድ ሰው የሚጠብቀው ነገር ሳይሟላ ሲቀር ነው።

ይህ የሚሆነው አንድ ሰው መገንባት ሲጀምር ነው የሚጠበቁ . የሚጠበቁ ነገሮች የተለመዱ ሲሆኑ, አንዳንድ ጊዜ, ምክንያታዊ ያልሆኑ ይሆናሉ. ይህ በእርግጥ በግንኙነታቸው ውስጥ ግጭት ይፈጥራል።

አንድ ሰው የሚፈልገውን ወይም የሚፈልገውን 'ማግኘት' ባለመቻሉ የትዳር ጓደኛውን መበሳጨት ይጀምራል, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ አንድ ነገር ይረሳሉ - ማንም አእምሮ አንባቢ አይደለም.

ለምሳሌ:

በመገናኘትዎ ላይ ሁሉም ጓደኞችዎ አጋሮቻቸው አሏቸው። ስለዚህ ጉዳይ ለባልደረባዎ ለወራት ሲነግሩት ቆይተዋል፣ እና እሱ የእርስዎ ቀን እንዲሆን ጠብቀዋል፣ነገር ግን ስብሰባ ስላለው ዋስትና ይወጣል።

የተጎዱ እና ያልተወደዱ ይሰማዎታል. ደግሞስ እሱ ስብሰባውን ትቶ ከሥራው ይመርጥሃል ብለህ ትጠብቃለህ አይደል?

አሁን፣ የምትጠብቋቸው ነገሮች ስላልተሟሉ በግንኙነትዎ ላይ የሚጋጭ ነገር ማየት ይጀምራሉ።

2. ራስ ወዳድ መሆን

አንዳንድ ጊዜ፣ ትክክል ነው ብለን በምናስበው እና በምንፈልገው ነገር ላይ እናተኩራለን፣ ይህም በግንኙነት ውስጥ መሆናችንን እንድንረሳ ያደርገናል።

ይህን ስንል ምን ማለታችን ነው?

በግንኙነት ውስጥ ሲሆኑ በቡድን መስራት ያስፈልግዎታል ማለት ነው. ሸቀጣ ሸቀጦችን ከመግዛት ጀምሮ ገንዘባችሁን እስከ ውሳኔዎች ድረስ እስከማሳለፍ ድረስ እርስዎ እና አጋርዎ አብራችሁ መሥራት አለባችሁ።

በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህ በጣም የተለመደ ነው. በግንኙነት ውስጥ ያለ ሰው አንዳንድ ውሳኔዎችን ሲያደርግ ሌላኛው ሰው ምን እንደሚሰማው ማሰብ አይችልም.

ራስ ወዳድነት በግንኙነት ውስጥ የግጭቶች ቁጥር አንድ መንስኤ ነው።

ለምሳሌ:

ህልሞችዎን ወደሚያሟሉበት ወደ ከተማ መሄድ የተሻለ ነው ብለው ያስባሉ. ሆኖም፣ አጋርዎ የድሮ ወላጆቿን በእርሻ ላይ መተው እንዳለባት ማወቅ ተስኖሃል።

የትዳር ጓደኛዎ ከእቅዶችዎ ጋር መቃወም ከጀመረ, ይህ በእናንተ መካከል ግጭት ሊፈጥር ይችላል.

3. የግንኙነት እጥረት

በአብዛኛዎቹ መጣጥፎች ውስጥ መግባባት እንዴት በግንኙነት ውስጥ ወሳኝ ሚና እንደሚጫወት እናያለን። እንዲሁም, የእሱ እጥረት በግንኙነቶች ውስጥ የተለያዩ ግጭቶችን ሊያስከትል ይችላል.

የሚያዋርድ ቃላትን በመጠቀም፣ በመጮህ እና በማሾፍ በተሳሳተ መንገድ ከተነጋገሩ - ግጭት ሊፈጥር እና ግንኙነቱን የበለጠ ሊያበላሽ ይችላል።

እነሱ እንደሚሉት, እርስዎ ለመናገር የሚፈልጉት አይደለም, ነገር ግን እርስዎ የተናገሩት እንዴት ነው አስፈላጊው.

ለምሳሌ:

እርስዎ እና አጋርዎ ልጆቻችሁን ወደ የግል ወይም የህዝብ ትምህርት ቤት ለመላክ አትስማሙም። ሆኖም ሁለታችሁም ከመነጋገር ይልቅ ወራዳ ቃላትን እርስ በርሳችሁ መወርወር ትጀምራላችሁ። መጮህ ትጀምራለህ እና ያለፉትን ክርክሮች ማንሳት ትጀምራለህ።

የእያንዳንዳቸውን ነጥብ ከመስማማት እና ከመረዳት ይልቅ ትጣላለህ።

4. ቂም

የትዳር ጓደኛዎ እርስዎን የሚያናድድ ቀልድ ሲፈነዳ ወይም የትዳር ጓደኛዎ በድንገት አንድ ነገር ላይ ከወሰነ እና እርስዎ ችላ እንደተባሉ ከተሰማዎት - እነዚህ ሁኔታዎች የግንኙነት ግጭቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ.

እርስ በርሳችሁ መግባባት ተስኗችሁ ሊጎዱህ የሚችሉትን ነገሮች ስትነግሩ፣ እነዚህ ሁሉ አሉታዊ ስሜቶች ይገነባሉ እና ቂም ይሆናሉ።

ቀስ በቀስ፣ ልብዎ በህመም እና ብስጭት ተሞልቷል፣ እና በማንኛውም ጊዜ ሊፈነዱ ይችላሉ።

ለምሳሌ:

ጓደኛዎ በመጨረሻ የመጀመሪያ ክፍያውን አግኝቷል! በሚያስደንቅ ቀን ላይ መሄድ ስለፈለግክ በጣም ተደስተሃል። በአቅራቢያ ስላለው ምግብ ቤት ነግረውት ነበር፣ እና ምን ለማለት እንደፈለክ እንደተረዳህ ተሰማህ።

ሆኖም ግን አላደረገም. ምንም እንኳን አልገዛህም. ይህ ሁኔታ በባልደረባዎ ላይ ቂም እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል.

5. ጣት መጠቆም / ጤናማ ያልሆነ ትችት

እየሆነ ያለው ነገር ሁሉ በሆነ መልኩ የእርስዎ ጥፋት ሲሆን የተለያዩ አይነት ግጭቶች ሊፈጠሩ ይችላሉ።

የትዳር ጓደኛዎ እርስዎን እና ውሳኔዎችዎን በተከታታይ ሲነቅፉ በግንኙነት ውስጥ መቆየት የሚፈልግ ማነው? የሚወቀስ ሰው ማግኘት እና ሃላፊነትን ከመውሰድ መቆጠብ ነው።

በጊዜ ሂደት, እንደዚህ አይነት አመለካከት በግንኙነትዎ ውስጥ ግጭትን ሊያስከትል ይችላል.

ለምሳሌ:

የአየር ማቀዝቀዣ ክፍል ምርጡን የምርት ስም በሚመርጡበት ጊዜ የእርስዎን ጎን ያብራሩ እና የሚፈልጉትን የምርት ስም ይጠቁሙ። ሆኖም፣ የ ac ክፍል ሲመጣ፣ ጉዳዮች ነበሩት። ይህ ባልደረባዎ እርስዎን እና ደካማ የውሳኔ አሰጣጥዎን እንዲነቅፉ ያነሳሳቸዋል።

በግንኙነቶች ውስጥ 5 ግጭቶች

የተለያዩ የግንኙነቶች ግጭቶች መንስኤዎችን ስለሚያውቁ በግንኙነት ውስጥ ያሉትን 5 የግጭት ዓይነቶች ለማወቅ ጊዜው አሁን ነው።

ጥንዶች ሊያጋጥሟቸው የሚችሏቸው የተለያዩ ግጭቶች ምን ምን ናቸው?

1. ልጆች

ልጆች መውለድ በማንም ሰው ሕይወት ውስጥ በጣም ደስተኛ ከሆኑ ጊዜያት አንዱ ነው, ነገር ግን ለአንዳንዶች እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ለኃላፊነት ዝግጁ ካልሆኑ ይህ ደግሞ የተለያዩ አይነት ግጭቶችን ሊያስከትል ይችላል.

ከእናንተ አንዱ መሆን የተሻለ ነው ብለው ያስቡ ይሆናልበገንዘብ ገለልተኛልጆች ከመውለድዎ በፊት, ሌላኛው ደግሞ ቤተሰብ ለመፍጠር ጊዜው እንደሆነ ይሰማዋል. እዚህ ብዙ ሊወያዩባቸው የሚችሉ ነገሮች ሊኖሩ ይችላሉ, ይህም ወደ ግጭት ሊያመራ ይችላል.

2. ፋይናንስ

ከሁሉም የግጭት ዓይነቶች, ገንዘብ ጥንዶች በግንኙነታቸው ውስጥ አለመግባባቶች ካሉባቸው ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል አንዱ ነው.

በግንኙነቶች ውስጥ ብዙ አይነት ግጭቶች ሊኖሩ ይችላሉ, ነገር ግን ገንዘብ በጣም ከተለመዱት ጉዳዮች ውስጥ አንዱ ነው. ሁለት ሰዎች አንዱ ከሌላው ጋር ለመኖር ሲወስኑ ስለ ገንዘባቸው መወያየት አለባቸው።

ይህ አጋርዎ ገንዘባቸውን እንዴት እንደሚይዝ የሚያውቁበት ጊዜ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ ግን ሁሉም ባለትዳሮች ስለራሳቸው አስተሳሰብ አንድ ዓይነት አስተሳሰብ የላቸውም ማለት አይደለም። ፋይናንስ .

የትዳር ጓደኛዎ ነባር ብድሮች እንዳሉት ወይም ትልቅ ገንዘብ አውጭ መሆኑን ማወቅ አስቀድሞ ግጭት ሊያስከትል ይችላል። የተለመደው ሁኔታ አንድ ታታሪ የትዳር ጓደኛ በገንዘብ-ኃላፊነት በጎደለው የትዳር ጓደኛ ላይ ቅሬታ መፍጠር ሲጀምር ነው።

ለወደፊትህ ለማዳን የተቻለህን ያህል ጥረት አድርገህ አስብ፣ እና አጋርህ የማትፈልገው ውድ ነገር እንደገዛ ታውቃለህ?

ብዙ ጊዜ እነዚህ አይነት ጉዳዮች ፈፅሞ መፍትሄ አያገኙም እና መጨረሻቸው በፍቺ ነው።

3. መቀራረብ

በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ባለትዳሮች በአካል እና በጾታዊ ግንኙነት ይደሰታሉ. ሆኖም ግንኙነቱ እየገፋ ሲሄድ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የመፈጸም ፍላጎት ሊቀንስ ይችላል.

ይህ ለምን ይከሰታል?

የበዛበት የጊዜ ሰሌዳ፣ ጭንቀት፣ የቤት ውስጥ ሥራዎች፣ ለራስ ጥሩ ግምት አለመስጠት፣ እና ልጆችም እንኳ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ የተለያዩ የወሲብ ፍላጎቶች እንዲኖሯችሁ ሊያደርግ ይችላል።

ከትዳር ጓደኛህ ጋር መቀራረብ ከፈለክ እና የምትችለውን ያህል ጥረት ብታደርግ ፍቅረኛህ ግን የተናደደ መልክ ከሰጠህ እና ምን ያህል ስራ እንደበዛባቸው እና እንደደከመ ሰበብ ከሰጠህ ይህ ስሜትህን አይጎዳውም?

አንዱ መቀራረብ እና ፍቅርን ማድረግ ሲፈልግ, ሌላኛው ግን ለማስወገድ እና ለማምለጥ ይሞክራል. ይህ በግንኙነት ውስጥ ግጭትን ሊያስከትል ይችላል, እና ባልና ሚስቱ ስለ ጉዳዩ ካልተናገሩ ወይም ጉዳዩን ካልፈቱ ግንኙነቱ ይጎዳል.

4. የቤተሰብ ሃላፊነት

ጥንዶች በመጨረሻ እንዲቋረጥ የሚያደርጉ የግጭት ዓይነቶች ምንድናቸው?

ከእናንተ አንዱ ሁሉንም የቤት ውስጥ ሥራዎችን ሲሠራ ሌላኛው ምንም ግድ የማይሰጠው ከሆነ, ይህ ሁኔታ አንድ የትዳር ጓደኛ ቂም እንዲፈጥር ሊያደርግ ይችላል.

ሁለታችሁም ሥራ አለባችሁ፣ ነገር ግን የቤት ውስጥ ሥራዎችን ሁሉ የምታጸዱ እና የምትሠሩት አንተ ብቻ ነህ። ለዚያም ፣ አጋርዎ ሁሉንም ነገር እንድታደርጉ እየጠበቀ ሁሉንም የቆሸሹ ልብሶቻቸውን እና ሳህኖቻቸውን በግዴለሽነት በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ይተዋል ።

ማንም ሰው በዚህ አይነት ግንኙነት ውስጥ መቆየት አይፈልግም. ችግሩን ሳትፈታ ቂምህ ሊጨምር ይችላል።

5. አለመተማመን

አለመተማመን ቅናት ይወልዳል። በግንኙነቶች ውስጥ ካሉ የግጭት ዓይነቶች መካከል ይህ በጣም አጥፊ ነው።

አንድ ባልደረባ በግንኙነቱ እና በባልደረባቸው ላይ አለመተማመን ከተሰማው, እዚያም ያልሆኑ ጉዳዮችን ይፈጥራሉ. ጣልቃ የሚገቡ አስተሳሰቦች ወደ መሠረተ ቢስ ጥርጣሬና ክርክር ሊሸጋገሩ ይችላሉ።

አለመተማመን ብዙ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል። ለምሳሌ፣ አጋርዎ ታማኝ እንዳልሆነ ማሰብ ሊጀምሩ ይችላሉ። ከዚያም ክህደትን በዓይነ ሕሊናህ ማሰብ ትጀምራለህ። ይህን ሳታውቁ፣ መሠረተ ቢስ በሆኑ አስተሳሰቦች ላይ ቂም እና ቁጣን እያሳደጉ ነው።

ማንኛውም ጉዳት የሌለው ጥሪ ወይም አጋርዎ የሚያውቀው ሰው ማቀፍ ቀድሞውኑ ንዴትን ሊፈጥር ይችላል, እና ይህ ግጭትን ብቻ አያመጣም; እንዲሁም ግንኙነትዎን ሊያቋርጥ ይችላል.

የግንኙነቶች ግጭቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

የግንኙነት ግጭቶች ሁል ጊዜ እዚያ ይኖራሉ። ምንም እንኳን ለአስር አመታት አብራችሁ ብትኖሩም, በግንኙነትዎ ውስጥ አሁንም ግጭት ይኖርዎታል.

በግንኙነቶች ውስጥ ግጭቶች ለምን አስፈላጊ እንደሆኑ ለመረዳት ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ።

የግንኙነቶች ግጭቶች መጥፎ እንዳልሆኑ መረዳት አለብን።

የማንኛውም ግንኙነት አካል ነው፣ እና በትክክል ከተያዙ፣ እርስዎን እና አጋርዎን ሊያቀራርባችሁ ይችላል። ባለትዳሮች በጊዜ ሂደት የበለጠ የበሰሉ እና ኃላፊነት የሚሰማቸው እንዴት እንደሆነ ነው.

ግጭቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል በመማር ፈተናዎችን በማሸነፍ የበለጠ ጠንካራ ይሆናሉ።

ሊከተሏቸው የሚችሏቸው አራት የግጭት መፍትሄዎች ምን ምን ናቸው?

1. እርስ በርሳችሁ ተከባበሩ

አንተ አንድ አይነት ሰው አይደለህም. የራስዎ እምነት እና አስተያየት አለዎት. ግጭትዎን በአክብሮት መፍታት ይጀምሩ። አትጮህ፣ ጎጂ ቃላትን አትጠቀም፣ ወይም የትዳር ጓደኛህን እንኳን አቅልለህ አትመልከት።

አክብሮት አሳይ እና አጋርዎ የሚናገረውን ያዳምጡ። ያኔ፣ በግማሽ መንገድ ተገናኝተህ ውሳኔዎችህ እንዲሰሩ በጋራ መስራት ትችላለህ።

ጠላቶች እንዳልሆናችሁ አስታውሱ።

2. ደግ እና ታጋሽ ሁን

አንዳንድ ጊዜ, እርስ በእርሳችሁ ነርቮች ውስጥ መግባት ትችላላችሁ, በተለይም ቀድሞውኑ ቂም እና ቁጣ ካለ. አሁንም ትዕግስትና ደግነት ይገዛል።

እዚያ ይሁኑ እና የአጋርዎን ፍላጎት ያዳምጡ። አንዳንድ ጊዜ፣ ችግር ለመፍታት ከአንድ በላይ ውይይት ያስፈልጋል።

ቁጣ እና ቂም እንዲበላሹ ከፈቀዱ በምንም ነገር እንደማይስማሙ ወይም ምንም ነገር እንደማይፈቱ ያስታውሱ።

3. እርስ በርሳችሁ ተረዳዱ

የትዳር ጓደኛዎ አንዳንድ የገንዘብ ድክመቶች ካሉት ወይም የመተማመን ምልክቶች እያሳየ ከሆነ, እስካሁን ተስፋ አትቁረጡ. ይልቁንስ እርዳታ ይስጡ እና ለመደገፍ እዚያ ይሁኑ።

አጋርዎን ያስተምሩ እና እየወሰዱ ያሉትን ውሳኔዎች ጥቅሞቹን እና ጉዳቶችን ያሳዩዋቸው።

ያስታውሱ እንደ ባልና ሚስት የትዳር ጓደኛዎን መርዳት አለብዎት.

4. እርስ በርስ ተነጋገሩ

በመጨረሻም, እርስ በርስ በመነጋገር የግንኙነቶች ግጭቶችን መፍታትዎን ያረጋግጡ.

እርስ በርስ ለመነጋገር ጊዜ በመስጠት ግጭቶችን መፍታት. እየተነጋገርን ያለነው ስለ መጮህ ፣ መዋጋት ወይም ክርክር መጀመር እንኳን አይደለም - ይህ እንዴት እንደሚሰራ አይደለም።

የትዳር ጓደኛዎ የሆነ ስህተት ካደረገ - ያነጋግሩዋቸው. በሆነ ነገር ከተጎዳ - ለባልደረባዎ ያሳውቁ.

እርስ በርሳችሁ አዳምጡ፣ ተነጋገሩ፣ ከተቻለም በመሃል ተገናኙ።

የሐሳብ ልውውጥ አንዱ መሠረት መሆኑን አስታውስጠንካራ ግንኙነት.

ማጠቃለያ

ወደ ግንኙነት ስትገባ በፍቅር እና በተስፋ ትሞላለህ።

በግንኙነትዎ ውስጥ ግጭቶች ሲጀምሩ ተስፋ አትቁረጡ.

በግንኙነት ውስጥ ሁላችንም የተለያዩ አይነት ግጭቶችን እንለማመዳለን፣ እና አንዳንዶቹ በጣም አስጨናቂ ሊሆኑ ስለሚችሉ አንዳንድ ጊዜ መተው ይፈልጋሉ።

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ከሆኑ, እያንዳንዱ ግንኙነት ግጭቶችን እንደሚያጋጥመው ያስታውሱ. አንዳችሁ ለሌላው ያለዎትን ፍቅር ለማጥፋት አይደለም, ይልቁንም ግንኙነቶን ለማጠናከር.

እነዚህን የግንኙነቶች ግጭቶች እንዴት እንደሚፈቱ እና እንዴት እነሱን እንዴት እንደሚይዙ ነው ወሳኙ። ሁኔታው በጣም ከባድ ነው ብለው ካሰቡ ሁል ጊዜ የባለሙያ እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ።

በግጭቶች ምክንያት ብቻ ግንኙነታችሁን ተስፋ አትቁረጡ, ይልቁንም እንደ ባልና ሚስት አብረው ይስሩ.

አጋራ: