አንዳንድ ሰዎች በግጭት ግጭት የሚደሰቱባቸው 5 ዋና ዋና ምክንያቶች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ጥሩ ስሜት አይሰማኝም
• የማይጣጣሙ አጋሮች
• ያልተፈታ ቁጣ ፣ ወይም እንደ ሀዘን ወይም ፍርሃት ያሉ ከመጠን በላይ ስሜቶች
• የመቋቋም ስልቶች እጥረት
• የአባሪ መታወክ

በግንኙነታቸው ውስጥ ማንም ግጭት አያስደስተውም ማለት ቀላል ግን ሰፊ መግለጫ ነው ፡፡ እና በብዙ ግንኙነቶች ውስጥ ይህ እውነት ነው ፡፡ ብዙሃኑ ብዙውን ጊዜ የረብሻ ጊዜዎችን ስለሚጠላ ሚዛናዊነትን ለመጠበቅ በጣም ይመርጣሉ። በእርግጥ የግንኙነት ግጭት መደበኛ እና ጤናማ (በመጠነኛ) ክስተት መሆኑን ያውቃሉ ፡፡ ግን በግንኙነታቸው ውስጥ በግጭት ላይ የበለፀጉ አንዳንድ ሰዎች አሉ - ያለሱ መኖር አይችሉም ፡፡

ምንም እንኳን በግለሰቦች ግጭት ላይ የበለፀጉ ግለሰቦች ፣ ወይም ባለትዳሮች ፣ ይህንን ተሞክሮ እንደማይፈልጉ የሚያረጋግጡ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እናም እነሱም የተረጋጋ ግንኙነትን ይወዳሉ። ምንም ያህል ቢሞክሩ ይህ ሊሆን እንደማይችል ይመስላል። በረብሻ ሕይወት ውስጥ እንዲኖሩ ማድረግ ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች እራሳቸውን ወይም ግንኙነታቸውን ይጠይቃሉ ፡፡

የተወሰኑት ምክንያቶች እዚህ አሉ - አንዳንዶቹ ከሌሎቹ የበለጠ የተለመዱ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን የሆነ ሆኖ ፣ ጫጫታ ፣ ምስጢር ወይም የጥፋተኝነት ስሜት ወይም በግንኙነትዎ ግጭት የተነሳ የመወደድ እና የማድነቅ አንድ ዓይነት ማረጋገጫ ካገኙ ፣ ከዚያ እርስዎ በግንኙነቶችዎ መካከል ግጭት የሚያስደስትዎት ከእነዚህ ምክንያቶች አንዱ ሊሆን ይችላል ፡፡

1. በቂ ጥሩ ስሜት አለመሰማት

አንዳንድ ግለሰቦች ጥሩ ያልሆነ የመሆን ጠንካራ ስሜት ሊኖራቸው ስለሚችል አንድን ሰው ለማባረር ራሱን የቻለ ስትራቴጂ ነድፈዋል ፡፡ እነሱ ይህንን በሚያሳዩት ባህሪ በመፈተን ፣ የአጋሮቻቸውን ቁልፍ በመጫን ወይም ጥሩ ልምድን በማበላሸት ይሳካሉ ፡፡ እናም ይህን ሲያደርጉ እነሱ በቂ አለመሆናቸውን ያረጋግጣሉ ፡፡

ብዙውን ጊዜ ከልጅነት ልምዶች የሚመነጩ እንደዚህ ያሉ አጋዥ ያልሆኑ ስልቶች በቅናት ፣ በመተቸት ወይም በምንም ነገር ላይ ክርክር በሚፈጥሩ አንዳንድ የግንኙነት ግጭቶች ውስጥ ሊፈጠሩ ይችላሉ ፡፡

2. የማይጣጣሙ አጋሮች

በእርግጥ ፣ አንዳንድ የግንኙነት ግጭቶች የማይጣጣሙ እና በእኛ ውስጥ መጥፎውን የሚያመጣ አጋር በመገናኘት ምክንያት ይከሰታሉ ፡፡

እነዚህ ዓይነቶች ግንኙነቶች ከባድ ናቸው ምክንያቱም በሁለቱ ወገኖች መካከል ብዙ ፍቅር ሊኖር ቢችልም አብረው ሕይወትን ለመገንባት በጣም የማይጣጣሙ ናቸው ፡፡ እና በመቀጠል በግንኙነታቸው ውስጥ ተጨማሪ ግጭቶችን ከማስቀረት ይሻላል ፡፡ 'አንድን ሰው ከወደዱ ይልቀቁ' የሚለው አባባል ፍጹም ምሳሌ ነው።

3. ያልተፈታ ቁጣ ፣ ወይም እንደ ሀዘን ወይም ፍርሃት ያሉ ከመጠን በላይ ስሜቶች

ሀዘናቸውን የሚያዩ ብዙ ባለትዳሮች ሀዘናቸውን ለመፍታት ሲሞክሩ በቅርብ ለመኖር ይቸገራሉ ፡፡ በግዴለሽነት የግንኙነት ግጭትን እና በግንኙነት ውስጥ በሁለቱም ባልደረባዎች መካከል ርቀትን የሚያመጣ ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ተመልሶ መምጣት ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሌሎች ሁኔታዎች በንዴት ባሉ ግንኙነቶች ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ ፣ ቁጣ በጣም የሚያሽከረክር ኃይል ነው ፡፡ ወይም በርቀት በሚነዳ ግጭት እና በጭንቀት ምክንያት ሊመጣ በሚችል ርቆ መኖር።

ከመጠን በላይ እና የታፈነ ስሜትን ለመፍታት መፈለግ ችግሩን በፍጥነት ይፈታል።

እንዲሁም ይመልከቱ: የግንኙነት ግጭት ምንድን ነው?

4. የመቋቋም ስልቶች እጥረት

አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​በጣም ቀላል ሁኔታዎችን እንኳን እንዴት መያዝ እንዳለብን አናውቅም ፡፡ እንደ ‹በባቡር ውስጥ ከአጋጣሚ ሴት ልጅ ጋር ለምን ተነጋገረ?› ያሉ ፡፡ በግንኙነት ውስጥ ምን ሥራዎችን እንደሚሠራ ማን እንደሚደራደር ፡፡ አዲስ ልጅን እና ማንኛውንም ሌሎች ተመሳሳይ የግንኙነት አይነቶችን እንዴት መያዝ እንደሚቻል ፡፡

ብዙውን ጊዜ ችግሩ የሚከሰተው በልጅነታችን ውስጥ እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎችን እንዴት መያዝ እንዳለብን ባለማወቃችን ነው ፣ እናም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ፣ አመክንዮአዊ ወይም ስሜታዊ ችሎታዎች ለጉዳዩ ያልዳበሩ ሊሆኑ ይችላሉ።

ይህ በቀላሉ መፍትሄ ያገኛል ፣ ግን የግንኙነትዎ ግጭት መንስኤ ምን እንደሆነ በማወቅ ይጀምራል። ከዚያ ይህንን ልዩ ሁኔታ እንዴት መያዝ እንዳለበት ለመማር ጥንቃቄ የተሞላበት ጥረት ይጠይቃል። እና በእርግጥ ፣ እንደዚህ ያሉ ጣቢያዎች በግንኙነቶች ውስጥ ጠንካራ የመቋቋም ችሎታዎችን ለመማር እና ለማዳበር ለመጀመር ጥሩ መንገድ ናቸው ፡፡

5. የአባሪ መታወክ

እንደ ሕፃን ልጅ እንዴት እንደታደግን የአባሪነት መዛባት ይነሳል ፡፡ ዓለምን ለመድረስ እና ለመዳሰስ አስተማማኝ መድረክ ከተሰጠን እና ፍላጎቶቻችን በሙሉ በትክክል እና በተፈጥሮ ከተፈጠሩ ያኔ እንደዚህ ያለ መታወክ አይኖርብንም ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ የአባሪነት ዘይቤዎ ‘ደህንነቱ የተጠበቀ’ ይሆናል።

ነገር ግን እንደ እርስዎ ባሉ በርካታ ምክንያቶች የተነሳ የእርስዎ አሳዳጊ አንዳንድ ገጽታ የተሳሳተ ከሆነ። በወላጆችዎ ምትክ ቀላል የማሳደጊያ ስህተቶች ፣ ሌሎች ሰዎች ከወላጆቻቸው ድህረ-ድብርት ፣ በግጭት የተሞላ ባልተረጋጋ ቤተሰብ ውስጥ እና በእርግጥ ቸልተኝነት እና በደል የማይረዳውን ተግሣጽ ሲያስተምሯቸው ፡፡

ባጋጠመዎት ነገር ላይ በመመስረት የሚያስጨንቅ አባሪ ዘይቤን ፣ የስንብት ዘይቤን ወይም የፍርሃት ዘይቤን ማዳበር ይችላሉ ፡፡

ብዙውን ጊዜ ፣ ​​የመሰናበቻ እና የፍርሃት ዘይቤ በግንኙነቶች ውስጥ መራቅ እና መራቅ ባህሪን ይጠይቃል ፡፡ አንድ የጭንቀት ዘይቤ ብዙውን ጊዜ በቅናት እና በማንም ሰው በጭንቀት ዘይቤ እንዴት ከግለሰቡ ጋር እንዴት እንደሚዛመድ በማሰብ ወደ ግንኙነት ይመሰረታል ፡፡ እናም እንደሚገምቱት ይህ ለብዙ የግንኙነት ግጭት መንስኤ ሊሆን ይችላል ፡፡ ባለማወቅ ተመሳሳይ ወይም ተቃራኒ የአባሪነት ዘይቤን ስናስብ የትኛው በቀላሉ ሊደባለቅ ይችላል።

አንድ ግንኙነት በተፈጥሮው እራሱን በራሱ ለመፍታት በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሊኖረው የሚችልበት ከሁሉ የተሻለው ዕድል አንድ ግለሰብ በአባሪነት ዘይቤው እና በዚህ ሁኔታ የሚመጣውን ማንኛውንም የግንኙነት ግጭት የመያዝ ችሎታ ያለው ከሆነ ነው ፡፡

አጋራ: