ጤናማ የትዳር ምልክቶች 12

ጋብቻ የአእምሮ ጤንነት

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

ትዳራችሁ በጥሩ ጤንነት ላይ መሆኑን ወይም አለመሆኑን በምን ያውቃሉ? በተለይም በእነዚያ መስመሮች ውስጥ የሚደነቁ ከሆነ ይህ በትክክል መመርመር የሚገባው ጥያቄ ነው ፡፡

ከሐኪምዎ ጋር ለመደበኛ የአካል ምርመራ መሄድ ጥሩ እንደሆነ ሁሉ ፣ እንደ ጥሩ ጋብቻ ብቁ መሆኑን ለመለየት ከጊዜ ወደ ጊዜ የግንኙነት የጤና ምርመራ ማድረግም ጥሩ ነው ፡፡

ምንም እንኳን አንዳች መጥፎ ነገር ያልጠረጠሩ ቢሆንም የደም ግፊትዎ እና የኮሌስትሮል ንባቦችዎ ምን እንደሆኑ ሲሰሙ በጣም ሊደነቁ ወይም ሊደነግጡ ይችላሉ ፡፡

በተመሳሳይ ፣ የጋብቻዎን ጤንነት በጥልቀት ሲመለከቱ ለጥቂት አስገራሚ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ጤናማ ጋብቻ ምን ይመስላል

ደስተኛ እና ጤናማ ጋብቻ ለመኖር ብዙ ይጠይቃል ፡፡

ሚስጥሩ ጤናማ በሆኑ የግንኙነት ልምዶች ውስጥ እንጂ በታላቅ የፍቅር ምልክቶች አይደለም ፡፡

የደስታ ጋብቻ ምልክቶችን አጠቃላይ እይታ በመያዝ የትዳር ጤንነትዎን በግልፅ መፈተሽ ፣ ትዳራችሁን ከደስታ ከሚራቡ ልምዶች መታደግ እና ግንኙነቱ ዘላቂ ኃይል እንዲኖርዎት ይችላሉ ፡፡

እንደ ባልና ሚስት ለረጅም ጊዜ በውስጣቸው ከኖሩ ፣ “ጥሩ ጋብቻን የሚያመጣው ምንድን ነው?” በሚሉት አግባብነት ባላቸው ጥያቄዎች የጋብቻ ፍተሻ ማድረግ አለብዎት ፡፡ “ጥሩ የግንኙነት ምልክቶች አሉ?”

ጤናማ የትዳር ሕይወት የሚከተሉት ምልክቶች በጠንካራ ጋብቻ መደሰት ወይም አለመደሰትዎን በተመለከተ ሀሳብ ይሰጡዎታል ፡፡

1. ጤናማ ራስን መቀበልን ያዳብራሉ

የመልካም ጋብቻ ቁልፍ ምልክቶች አንዱ ጤናማ ራስን መቀበልን ማዳበር ነው

ጥሩ ባል ወይም ሚስት ለመሆን የመጀመሪያው እርምጃ እራስዎን መቀበል ነው ፡፡ የመልካም ጋብቻ ቁልፍ ምልክቶች አንዱ ጤናማ ራስን መቀበልን ማዳበር ነው ፡፡

ከራስዎ ጥንካሬዎች እና ድክመቶች ጋር እራስዎን ሙሉ በሙሉ ለማድነቅ እና ለማቀፍ ሲወስኑ ፍጹም የጋብቻ ምልክት ነው ፡፡ በተጨማሪም ራስን መቀበል ግንኙነታችንን የሚያሻሽል በመሆኑ ጤናማ ጋብቻን የሚያደርገውም እሱ ነው ፡፡

በመሠረቱ ከሌላ ሰው ጋር ጥሩ ግንኙነት እንደሚኖርዎት ከመጠበቅዎ በፊት ከራስዎ ጋር ጥሩ ግንኙነት ሊኖርዎት ይገባል ፡፡

በእውነቱ ይህ ለሁሉም ግንኙነቶች ይሄዳል ፣ ግን በተለይ በጋብቻ ውስጥ ፡፡ ስለራስዎ መጥፎ ስሜት ከተሰማዎት እና የትዳር ጓደኛዎ ሁሉንም ስሜታዊ እና በራስ የመተማመን ፍላጎቶችዎን እንዲያሟላላቸው እየጠበቁ ከሆነ ይህ በትዳር ጓደኛዎ ላይ ምክንያታዊ ያልሆነ እና ከእውነታው የራቀ ሸክም እየጫነ ነው ፡፡

ይዋል ይደር እንጂ ተስፋ ይቆርጣሉ ከዚያ የበለጠ የከፋ ስሜት ይሰማዎታል ፡፡ እራስዎን እንደራስዎ ሲቀበሉ ፣ በሂደት ላይ ያለ ስራ ፣ ተነሳሽነትዎ ከመቀበል እና ከመሻት ይልቅ ከመቀበል ይልቅ መስጠት እና መውደድ እና መርዳት ይሆናል።

በጣም የሚያስደንቀው ነገር በእንደዚህ ዓይነት አመለካከት ብዙውን ጊዜ ከምትጠብቁት በላይ በምላሹ በረከት ያገኛሉ ፡፡

2. ለራሳቸው ስሜቶች ሙሉ ሃላፊነት ይወስዳሉ

ስሜቶች በየቀኑ በሕይወታችን ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ እነሱ በግንኙነታችን ላይ ቀለምን ይጨምራሉ - ሁለቱም ብሩህ እና ደብዛዛ ቀለሞች ፣ አዎንታዊ እና አሉታዊ።

በትዳር ውስጥ ስሜትን ለመለማመድ ጤናማው መንገድ ሁለቱም ባልና ሚስቶች አንዳቸው ሌላውን ሳይከሱ እና አጋር ስሜታዊ ፍላጎታቸውን እንዲያሟላላቸው ለራሳቸው ስሜቶች ሙሉ ኃላፊነት ሲወስዱ ነው ፡፡

መወንጀል ብዙውን ጊዜ “እንድሠራ አደረከኝ እና hellip;” የሚሉ ተሳዳቢዎች ተወዳጅ ዘዴ ነው። እነሱን ከመጋፈጥ እና በአደባባይ ከእነሱ ጋር ከመነጋገር ይልቅ ስሜትን ችላ ማለት እና እነሱን መጨናነቅ አደገኛ ነው ፡፡

በልባችን ምድር ቤት ውስጥ ተጭነው የነበሩ አሉታዊ ስሜቶች በአስማት አይጠፉም - እነሱ የበለጠ ይባባሳሉ አልፎ ተርፎም ለዓመታት ለሚቀጥሉት ዓመታት ሰቆቃ እና የልብ ህመም የሚያስከትሉ “ፍንዳታዎች” ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ሰዎች አሉታዊ ስሜታቸውን ለመቋቋም ሁሉንም ዓይነት ነገሮችን ይሞክራሉ ፣ ብዙውን ጊዜ ወደ ሱሶች እና ወደ ማስገደዶች ይመራሉ። ጤናማ በሆነ ጋብቻ ውስጥ ስሜቶች መቼ እና መቼ እንደተከሰቱ በግልጽ እና በነፃነት ይገለፃሉ ፡፡

ትዳራችሁ የሚቆይባቸው ምልክቶች አንዱ በግንኙነታችሁ ውስጥ ግልጽ ፣ ሀቀኛ እና ግልጽ የግንኙነት መስፋፋት ነው ፡፡

3. ጤናማ ድንበሮችን ያወጡና ይጠብቃሉ

ያልተነኩ እና በጥሩ ሁኔታ የተጠበቁ የጠበቀ ድንበሮች መኖራቸው አዎንታዊ የጋብቻ ብቃትን የሚያሳይ ነው ፡፡

ወደ ጤናማ ድንበሮች የመጀመሪያው እርምጃ የእርስዎ ወሰኖች በትክክል ምን እንደሆኑ ማወቅ ነው ፡፡

ይህ ለእያንዳንዱ ሰው የተለየ ነው እናም በትዳር ውስጥ እያንዳንዱ የትዳር ጓደኛ የራሳቸውን የግል ድንበሮች እንዲሁም እንደ ባልና ሚስት የጋራ ድንበሮቻቸውን ማወቅ አለባቸው ፡፡

ይህ ማንኛውንም እና ሁሉንም ከገንዘብ እስከ የግል ቦታ ፣ አመጋገብ ወይም ንብረት ይሸፍናል ፡፡ ድንበሮችም ጉዳዩ ከሚመለከተው ጋር በደንብ ሊተላለፍላቸው ይገባል ፣ ጥሰቶች ሲፈጠሩ ደግሞ ተገቢውን እርምጃ መውሰድ የእርስዎ ነው ፡፡

ለምሳሌ ፣ በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ እንዲመለስ እፈልጋለሁ በማለት ለአንድ ሰው ብድር ከሰጡ ፣ ያ ካልሆነ ፣ ለዚያ ሰው እንደገና ብድር ላለማድረግ ያውቃሉ ፡፡

4. ግጭቶችን እንደ ቡድን ያስተናግዳሉ

ግጭቶችን እንደ ቡድን ያስተናግዳሉ

አዎ ጤናማ ግጭቶች መኖር ይቻላል! አንድ ሰው “በትዳራችን ውስጥ በጭራሽ ግጭቶች የሉንም” ካለ ለጋብቻው የአእምሮ ጤንነት ከባድ ጭንቀት እና ጥርጣሬ ያስከትላል ፡፡

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ፣ አጠቃላይ ግድየለሽነት አለ ወይም አንድ አጋር ሙሉ በሙሉ ታዛዥ እና ለገዥው ተገዥ ነው ፡፡ ሁለት ፍጹም የተለዩ እና የተለያዩ የሰው ልጆች በአቅራቢያ እና በቅርበት ህይወታቸውን ለመኖር ሲወስኑ ግጭት መኖሩ አይቀሬ ነው ፡፡

የሚወዱት ሰው ሰው እና ባህሪ ላይ ጥቃት ሳይሰነዝሩ ጉዳዮች በሚፈቱበት ጊዜ ጤናማ ግጭት ይከሰታል ፡፡

በጤናማ ግጭቶች ውስጥ ትኩረቱ ከጉዳዩ ጋር ግንኙነትን እና ግንኙነቱን መጠገን ላይ ነው ፡፡

ክርክሩን ስለማሸነፍ ወይም ነጥቦችን ስለማግኘት አይደለም ፡፡ ከቀድሞው በፊት ከነበሩት የበለጠ እርስ በርሳችሁ እንኳን እንድትቀራረቡ እንቅፋት ስለማሸነፍ ነው ፡፡

የጤነኛ ግንኙነት ከሁሉ የተሻለው ምልክት እንደ አንድ ባልና ሚስት በቡድን ሆነው በችግር የመፍታት ችሎታዎ ነው ፡፡

ሁኔታውን በተለየ ሁኔታ ይገነዘቡ ይሆናል ፣ ግን የባልደረባዎን አመለካከት ሲመለከቱ እና ሲሰሙ ያንን ተጨማሪ ማይል ለመራመድ እና መካከለኛውን መሬት ለመገናኘት ፈቃደኞች ናቸው።

አንቺ

5. አብረው ይዝናናሉ

ጋብቻ ጤናማ ነው አብረው ሲዝናኑ እና ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ለመሆን እና እርስ በእርስ የሚደሰቱባቸውን ነገሮች ለማድረግ ሲጓጉ ፡፡

አንዳንድ ጊዜ የጋብቻ ሕይወት በሄክቲክ ሥራ የበዛበት እና በጣም በጭንቀት እና በውጥረት የተሞላ ሊሆን ስለሚችል የመዝናኛው ንጥረ ነገር ይጠፋል ፡፡

ይህ አሳዛኝ ኪሳራ ነው ፣ እናም በግንኙነትዎ መጀመሪያ ላይ ያገ mayቸውን አንዳንድ ጨዋታ እና ቀላል-ልባዊ ደስታን እንደገና ለማግኘት ሁሉም ጥረት መደረግ አለበት።

አብረው ለክፍል ይመዝገቡ ወይም በበረዶ ላይ መንሸራተት ይሂዱ ፣ ወይም አንድ አስቂኝ አስቂኝ በአንድ ላይ ይመልከቱ እና ወደ ትዳርዎ ጤናማ የሆነ ደስታን ያመጣሉ ፡፡

6. እርስ በርሳቸው ይደጋገፋሉ

ታላቅ ጋብቻን የሚያመጣው ምንድን ነው?

ጤናማ ጋብቻ ውስጥ ባልና ሚስቶች ግልጽ እና ሐቀኛ የሐሳብ ልውውጥን በሚያዳምጥ ፣ በሚያከብሩ ፣ በሚካፈሉበት እና በሚለማመዱ አጋር ይደገፋሉ ፡፡ እነሱ ለማግባባት ፈቃደኝነትን ያሳያሉ እናም ገንቢ ለሆኑ ትችቶች ክፍት ናቸው።

ጤናማ ጋብቻ ውስጥ አንድ ባልና ሚስት ከትዳር ጓደኛቸው ጋር ደስተኛ እና ደህንነት ይሰማቸዋል ፡፡

በትዳራችሁ ውስጥ ጥሩ የድጋፍ መዋቅር መኖሩ ለጤናማ ግንኙነት አስፈላጊ ነው ፡፡ ባልና ሚስት ከውጭ ግንኙነቶች ጥቂቶች እስከሚኖራቸው ድረስ የማይናቁ እና ብቸኛ ሲሆኑ ጤናማ ያልሆነ ምልክት ነው ፡፡

ተሳዳቢ ግንኙነቶች ሁልጊዜ ማለት ይቻላል በተናጥል ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡ ተሳዳቢው “የሚሄድ ሰው እንደሌላት” እንዲሰማው የትዳር ጓደኛውን ለየብቻ ይለያል ፡፡

በጤናማ ጋብቻ ውስጥ ሁለቱም አጋሮች የቤተሰብ አባላትም ሆኑ የቤተክርስቲያን አባላትም ሆኑ የሥራ ባልደረቦቻቸው እና ጓደኞቻቸው ከሌሎች ጋር ብዙ እና የተለያዩ ጓደኝነትን ያጣጥማሉ ፡፡

7. የትዳር አጋራቸው እያሰበ ያለውን አይገምቱም

ወደ መደምደሚያ ከመዝለል ወይም የትዳር አጋርዎ ስለሚያስበው ወይም ስለሚሰማው ቅድመ-ግንዛቤ ከመያዝ ይቆጠቡ ፡፡

ስለሁኔታው ለመጠየቅ ቅድሚያውን ይውሰዱ ፣ በሁሉም ማዕዘኖች ላይ ለመጥቀስ እና ያለ ምንም ፍርዶች ሲያዳምጧቸው የትዳር ጓደኛዎ ትዕግስት እንደሚሰማው አይገምቱ ፡፡

እንደ ባልና ሚስት ፣ በተከራከረበት የክርክር ዐውደ-ጽሑፍ ላይ ያተኩሩ ፣ አጠቃላይ አጠቃላይ መግለጫዎችን ከማድረግ ይራቁ ፡፡

8. ይቅርታ ሲሉት ማለታቸው ነው

የጎለመሱ ጥንዶች በትዳር ጓደኛቸው ህመም ውስጥ ያላቸውን ሚና መገንዘብ ይችላሉ ፡፡

ይቅርታ ለመጠየቅ በግማሽ የተጋገረ ሙከራ አያደርጉም ፣ “አዝናለሁ ፣ እርስዎ እንደዚህ ይሰማዎታል”

የእነሱ ይቅርታ ለባልደረባው ርህራሄ እና ርህራሄን ያሳያል ፣ በደሎች ላይ መጸጸታቸውን የሚያንፀባርቅ እና ጉዳቱን ለማስተካከል ለመስራት ፈቃደኛ መሆናቸውን ያሳያል ፡፡

እንደገና እንዳይከሰት ለማረጋገጥ የእርምት እርምጃዎችን ይወስዳሉ።

9. የትዳር አጋራቸው የደህንነታቸው መረብ እንደሆነ ይሰማቸዋል

ሕይወት በማንኛውም ጊዜ ኩርባዎችን ትጥላለች ፡፡ ከጤናማ ጋብቻ ትልቁ ጥቅም አንዱ ጀርባዎን ለመመልከት አንድ ሰው እንዳለ በማወቁ ምቾት ውስጥ መመስረት ነው ፡፡

ጤናማ በሆኑ ትዳሮች ውስጥ ስኬታማ የሆኑ ባልና ሚስቶች ሸክሙን ከመጨመር ይልቅ ሸክሙን ለመቀነስ አቅደዋል ፡፡ የትዳር ጓደኛዎ የሚያደርገው ሁሉ በችግርዎ ላይ የሚጨምር ወይም ለእርስዎ ቀድሞውኑ አስቸጋሪ ሁኔታን የሚያወሳስብ ከሆነ ጋብቻዎ በጥሩ ቦታ ላይ አይደለም ፡፡

አጋሮቻቸውን ጥቃቅን በሆኑ ጉዳዮች ላይ እንዲስቁ ያደርጉታል ፣ እናም ግዙፍነቱን ለማሰራጨት ከማጉላት መነጽር ከቀዘቀዘው መነፅር ፈታኝ ሁኔታን ይመለከታሉ ፡፡

ደስተኛ በሆነ ግንኙነት ውስጥ አጋሮች ለችግር መፍትሄ ለመድረስ እና ላለማባባስ ወደ መግባባት ይመጣሉ ፡፡ የትዳር አጋራቸውን እንደ ቀላል ነገር አይወስዱም እና ለትዳር ጓደኛቸው ስሜታዊ ደህንነትን ይሰጣሉ ፡፡

10. የወሲብ ህይወታቸው እያደገ ነው

የወሲብ ህይወታቸው እያደገ ነው

ይህ አንዱ አንዳች ሀሳብ የለውም ፡፡ ጥንዶች ጤናማ ትርጉም ያለው ፣ አስደሳች እና አስደሳች ናቸው - ይህ ሁሉ እና ተጨማሪ ጥንዶች በጤናማ ጋብቻ ሲደሰቱ ፡፡

እኛ ወሲብ ሁሉም ነገር ነው ፣ ወይም እንዲያውም ከመጠን በላይ ነው እያልነው አይደለም ፡፡ ግን ፣ በጋብቻ ውስጥ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ማቃለል ጤናማ ጋብቻ ምልክት አይደለም ፡፡

ሁለቱም ባልና ሚስቶች በጾታ ግንኙነት በሌለው ጋብቻ ውስጥ የሚስማሙ ከሆነ ብዙም የሚያሳስብ ነገር አይደለም ፣ ሆኖም ግን ፣ የትዳር አጋሮች በትዳር ውስጥ ቅርበት አለመያዝ የሚሰማቸው ከሆነ የትዳሩን ጥንካሬ ሊበላ አልፎ ተርፎም ሊመራ ይችላል ወደ ክህደት.

ወሲብ የጠበቀ ግንኙነትን ያጠናክራል እናም በጣም የቅርብ አካላዊ እንቅስቃሴ ነው ፣ እርስዎ እና አጋርዎ የመተባበር ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

11. ቤታቸው በአዎንታዊ ኃይል እየፈነዳ ነው

ጤናማ ቤት ሁል ጊዜ በሃይል እየፈነዳ ነው ፡፡ ጥራት ያለው ውይይት ወይም አዝናኝ ባነር ሁል ጊዜ እና ወዲያ እየተከሰተ አንድ ወዝ አለ።

እጅግ በጣም ብዙ በሆኑ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ከባለቤትዎ ጋር የሚገናኙበትን መንገድ ያገኛሉ ፡፡ ከልብ ውይይቶች ጋር አስደሳች ልብን ይጋራሉ ፣ እናም ስሜታዊ ትስስር እና ንቁነት መኖር አለ።

በተቃራኒው ፀጥ ያለ ጋብቻ ያለው ዝምተኛ ቤት መጥፎ ጥምረት ነው ፡፡ ገዳይ የሆነው ዝምታ ትዳራችሁን የሚያበላሸው ከሆነ ከሌላው ጉልህ ስፍራዎ ጋር የሚገናኙበትን መንገድ ይፈልጉ ፡፡

ጥያቄዎችን ይጠይቁ ፣ በወቅታዊ ጉዳዮች ፣ በእረፍት ጊዜዎች ፣ በልጆች ፣ በዕለት ተዕለት ተግዳሮቶች ላይ መስተጋብር ይኑርዎት ወይም ብርሃንን ለማቆየት ከፈለጉ በፊልም ላይ እንኳን ግምገማ ይለዋወጡ። ጥንዶች እንደገና እንዲገናኙ አንዳንድ የውይይት ጅማሬዎች እነሆ ፡፡

12. ቂም አይያዙም

ጤናማ ያልሆነ ጋብቻን ጤናማ ጋብቻን የሚለይበት አንድ ነገር ባልና ሚስቶች ጥቃቅን ጉዳዮችን ለመተው መቻል ነው ፡፡

ስህተቶች እና ጠብዎች ለማንኛውም ጋብቻ ብቻ አይደሉም ፡፡ ለትምህርቱ እኩል ነው ፣ ግን ቂም እንዲባባስ አለመፍቀድ እኩል አስፈላጊ ነው።

የበላይ ተመልካችዎ ባልደረባዎቻቸውን ከማሳፈር ተቆጥበው ድርጊቶችዎ ፍቅርዎን እና ግንዛቤዎን እንዲያሳዩ ያድርጉ ፡፡ ያለፈውን በደል የመተው ችሎታ የጎለመሱ ጥንዶች መለያ ምልክት ነው ፡፡

የቅሬታ ሰብሳቢ ወይም የኃይል ነጣቂ አትሁኑ ፡፡ ስኬታማ ባለትዳሮች በልዩነቶቻቸው ተባብረው በተማሩ ትምህርቶች ወደፊት ይራመዳሉ ፡፡

በጣም ጤናማ ባልና ሚስቶች ያለባቸውን ችግር በሚገልጹበት አሳቢ ውይይት ላይ ያተኮሩ ናቸው ፣ ስህተቱን ላለመመለስ ፣ ይቅርታውን ለመቀበል እና ለመልቀቅ ፣ በአሁኑ ጊዜ ለመኖር ውሳኔ።

እነዚህ ጤናማ የጋብቻ ጠቋሚዎች በግንኙነትዎ ውስጥ በምንም መልኩ የማይገኙ መሆናቸውን ካወቁ እባክዎ የሚያዩትን ቀይ ባንዲራዎች ችላ አይበሉ እና ከባለሙያ እርዳታ ለመፈለግ አያመንቱ ፡፡

አሁንም E ርዳታ E ንደሚያስፈልግዎት E ንደሚያውቁ እርግጠኛ ካልሆኑ ተጨማሪ ግብረመልስ የሚሰጥዎ የትዳር የጤና ጥያቄ ለማግኘት በይነመረቡን መፈለግ ይችላሉ ፡፡ የሚገኝ እርዳታ አለ ፣ እና ምርጡን ማግኘት ሲችሉ በዝቅተኛ ሁኔታ ማመቻቸት አያስፈልግም።

አጋራ: