ስለ ትዳር እና የአእምሮ ጤና ማወቅ ያለብዎት ነገር

ስለ ትዳር እና የአእምሮ ጤና ማወቅ ያለብዎት ነገር

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

ጋብቻ እና ጤና እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው. የጋብቻዎ ጥራት ከጤናዎ መለኪያ ጋር በቅርበት የተያያዘ ነው.

የአእምሮ ጤንነት ለመረዳት የሚያስቸግር፣ ሙሉ በሙሉ ለመረዳት ወይም ለመለካት እንኳን የሚከብድ ነገር ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም በትልቅ ደረጃ የማይታይ እና በጭንቅላታችሁ ውስጥ ስለሚሄድ።

ነገር ግን በጥንቃቄ በመመልከት እና በመነጋገር ስለ አእምሮ ጤና ለግለሰቦችም ሆነ ለትዳር ጥንዶች ብዙ መማር እና ማወቅ ይቻላል።

የ በጋብቻ እና በአእምሮ ጤንነት መካከል ያለው ግንኙነት በጣም አስደናቂ ነው, እና የሁለቱም አዎንታዊ እና አሉታዊ ተፅእኖዎች ስፍር ቁጥር የሌላቸው ምሳሌዎች አሉ. ሁለቱም ጥንዶች ጥሩ የአእምሮ ጤና የሚያገኙበት በትዳር ውስጥ ያለው የጤና ጥቅማጥቅሞች ብዙ ናቸው።

ይህ ጽሑፍ የአእምሮ ጤናማ ሰውን አንዳንድ ባህሪያት እንመለከታለን ከዚያም እንዴት እንደሚደረግ እንነጋገራለንጋብቻ እና የአእምሮ ጤናአብሮ መስራት ይችላል።

ጋብቻ የሚያስከትለውን ውጤት፣ ጋብቻ በአእምሮ ጤና ውስጥ ያለውን ሚና እና የጋብቻን ቁልፍ የስነ-ልቦና ጥቅሞችን እንከልስ።

የአእምሮ ጤናማ ሰዎች ስለራሳቸው ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል

የአእምሮ ጤና በራስ የመተማመን እናበራስ መተማመንእንደ ሰው ውድ እንደሆንክ እና በዚህ ህይወት ውስጥ የምታበረክተው ትልቅ አስተዋፅዖ እንዳለህ በማወቅ።

እርስዎን ከሚያደንቅዎት እና ከሚያደንቅዎት ሰው ጋር በደስታ ከተጋቡ ይህ በራስ የመተማመን ስሜትዎን እና እርካታዎን ከፍ ለማድረግ እና ጤናማ ፣ አእምሮአዊ እና ስሜታዊ እና አካላዊ እንቅስቃሴን ጤናማ በሆነ መንገድ ለመስራት የሚያስችል ጠንካራ መሠረት ይፈጥርልዎታል።

ንግግሩም እውነት ነው፣ የትዳር ጓደኛዎ በአንተ ላይ የሚነቅፍ እና የሚያንቋሽሽ ከሆነ፣ የአንተን ግምት ይጎዳል እና በዚህ አይነት ትዳር ውስጥ የአእምሮ ጤንነትን ለመጠበቅ በጣም ከባድ ይሆናል።

አእምሮአዊ ጤናማ ሰዎች አርኪ የግል ግንኙነቶችን ይወዳሉ

አእምሮአዊ ጤናማ ሰዎች አርኪ የግል ግንኙነቶችን ይወዳሉ

ግንኙነቶች በእውነቱ ይህ ህይወት ስለ ሁሉም ነገር ነው, እና ጋብቻ እና የአእምሮ ጤና በጥልቅ የተዋሃዱ ናቸው. ጋብቻ እና የአእምሮ ህመም አንድ ሰው ማመን የሚፈልገውን ያህል የፖላራይዝድ አይደሉም።

በትዳር ውስጥ ስትሆኑ የትዳር ጓደኛችሁ ዋነኛ ግንኙነት ይሆናል, ነገር ግን አሁንም ሊቆዩ የሚገባቸው ብዙ ጠቃሚ ግንኙነቶች አሉ. ቤተሰብ አባላት እና ጓደኞች.

የአዕምሮ ጤነኛ ሰዎች እነዚህን ግንኙነቶች ማቆየት ይችላሉ, ለሌሎች ጊዜ ይሰጣሉ እንዲሁም የትዳር ጓደኞቻቸውን ያስቀድማሉ. ጥንዶች በአብዛኛው ወደ ውስጥ ሲታዩ እና ከመካከላቸው በቀር ጥሩ ግንኙነት ሲኖራቸው ይህ ምናልባት ጤናማ ያልሆነ ምልክት ሊሆን ይችላል።

ድብርት እና ትዳር ችግሮች የሚፈጠሩት ከትዳር አጋሮቹ መካከል አንዱ በትዳር ውስጥ መታፈን እና መጨናነቅ ሲሰማው ነው።

አንደኛው የትዳር ጓደኛ ሌላውን ቢያገለልም ቀደም ሲል ከነበሩ ውድ ጓደኝነቶች አልፎ ተርፎም ከቤተሰባቸው አባላት ጋር ከጓደኝነት እንዲርቁ ካደረጋቸው ይህ ስሜታዊ ጥቃት እንደደረሰበትና ትዳር መፍረስ የመንፈስ ጭንቀት እንደሚያስከትል የሚያሳይ ከባድ ምልክት ነው።

በትዳር እና በአእምሮ ጤና ዙሪያ ያሉ ጉዳዮችን ካለመፍታት የሚያስከትለው መዘዝ አስከፊ ነው።

ወደ ትዳር መፍረስ የሚያመራውን የመንፈስ ጭንቀት የምትፈራ ከሆነ፣ እንዴት እንደሆነ ማወቅም ጠቃሚ ነው። የመንፈስ ጭንቀት በትዳር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል እና በትዳር ውስጥ የመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም ውጤታማ መንገዶች .

የአእምሮ ጤናማ ሰዎች የራሳቸውን ውሳኔ ያደርጋሉ

ወደ ጎልማሳነት የሚደረገው ጉዞ የራሳችሁን ውሳኔዎች ለማድረግ መማርን እና ለእነዚያ ውሳኔዎች ጥሩም ይሁን መጥፎ መዘዞችን በኃላፊነት መውሰድን ያካትታል።

በሳል እና በአእምሮ ጤነኛ የሆነ ሰው በእነሱ ፈንታ ከባድ የህይወት ውሳኔዎችን ሌላ ሰው እንዲወስድ አይፈልግም ወይም አይጠብቅም፣ ምክንያቱም የራሱ መብት እና ኃላፊነት እንደሆነ ስለሚገነዘቡ።

በጥሩ ትዳር ውስጥ፣ እያንዳንዱ የትዳር ጓደኛ ለአንዱ የግል ውሳኔ እንዲሰጥበት ቦታ ይሰጠዋል፣ አማራጮችን በጋራ እየተወያዩ እና የሚወሰዱት የመጨረሻ ውሳኔ ምንም ይሁን ምን እርስ በርስ እየተደጋገፉ ነው።

የበአእምሮ ጤና ውስጥ ጋብቻ ሚናአንደኛው የትዳር ጓደኛ የራሳቸውን ውሳኔ የማድረግ መብታቸውን ሲነፍጉ እና ሌላኛው የትዳር ጓደኛ ሁሉንም ውሳኔዎች እንዲወስድ ሲወተውት በጣም መጥፎ ሁኔታን ሊወስድ ይችላል።

የአእምሮ ጤናማ ሰዎች በስሜታቸው አይሸነፉም

የአእምሮ ጤናማ ሰዎች በስሜታቸው አይሸነፉም

አስቸጋሪ ጊዜያት እና ትግሎች ወደ ሁላችን ይመጣሉ፣ እናም በእንባ፣ በቁጣ፣ በጭንቀት ወይም በጥፋተኝነት ስሜቶቻችንን ስቃይ እና ትግል መግለጹ ጥሩ እና ተገቢ ነው።

ይሁን እንጂ እነዚህ ስሜቶች በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ በተለመደው መንገድ መሥራት እስከማንችል ድረስ, ረዘም ላለ ጊዜ, ያኔ የአእምሮ ጤናማ እንዳልሆንን, በትዳር ውስጥ የተጨነቀን ወይም የአዕምሮ ሕመምተኞች መሆናችንን የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል.

የትዳር ጓደኛ ከሚታገል የትዳር ጓደኛ ጋር አብሮ ለመቅረብ እና አስፈላጊውን እርዳታ እና ሙያዊ እርዳታ ለመጥራት ተስማሚ ሰው ሊሆን ይችላል.

እንደ አለመታደል ሆኖ ከጋብቻ እና ከአእምሮ ጤና ጋር የተያያዙ ችግሮች ብዙ ጊዜ ችላ ይባላሉ ወይም አስከፊ ደረጃ ላይ እስኪደርሱ ድረስ ይገፋሉ።

ስለ ጋብቻ እና የአእምሮ ሕመም; በ ሀጥሩ የጋብቻ ግንኙነት, የአእምሮ ጤና ልክ እንደ አካላዊ ጤንነት አስፈላጊ ነው.

የአእምሮ ጤናማ ሰዎች ጥሩ ቀልድ አላቸው።

እውነት ነው ሳቅ ጥሩ መድኃኒት ነው።

በትዳር ውስጥ ቀልድ የጋብቻ እና የአዕምሮ ጤናን ተለዋዋጭነት ያስተካክላል።

እርስዎ እና አጋርዎ በየቀኑ አብረው መሳቅ ከቻሉ ሊንከባከቡ እና ዋጋ ሊሰጡት የሚገባ ውድ ሀብት አላችሁ።

የጋብቻ ስሜታዊ ጥቅሞች ከትዳር ጓደኛዎ ጋር አስደሳች እና አስደሳች አጋርነት ያካትታሉ።

የአዕምሮ ጤነኛ የሆኑ ሰዎች በራሳቸውም ሆነ ከሌሎች ጋር መሳቅ ይችላሉ።

ለመቀለድ እና በቀላሉ የምትናደዱ ከሆነ በትዳር ጓደኝነት ለመደሰት አስቸጋሪ ይሆንብሃል።

በሌላ በኩል, የእርስዎ ከሆነየትዳር ጓደኛ ቀልዶችክፉ እና ወራዳዎች ናቸው፣ እና በጉዳዩ ላይ ስትጋፈጣቸው፣ ለመለወጥ ፍቃደኛ አይደሉም እና በጣም ስሜታዊ ስለሆናችሁ ይወቅሱዎታል፣ ከዚያ ምናልባት በምክር እርዳታ መጠየቅ አለብዎት።

ይህ በአእምሯዊ ጤንነት ላይ ያሉ ሰዎች የትዳር ጓደኞቻቸውን ያለማቋረጥ በቀልድ የሚያፈርሱበት የታወቀ ስልት ነው። በትዳር ውስጥ የመንፈስ ጭንቀት የተለመደ የሚሆነው አንድ የትዳር ጓደኛ ስሜታዊ ባልሆነ የትዳር ጓደኛ ሲሳለቅበት ነው።

ማንም የማይስቅ ከሆነ፣ በእውነቱ፣ መሳደብ ሳይሆን መሳደብ ሊሆን ይችላል።

የአእምሮ ጤናማ ሰዎች ሌሎችን በአክብሮት ይይዛሉ

ምናልባትም በጣም ግልጽ የሆነውጥሩ የአእምሮ ጤንነት ምልክትሌሎችን በአክብሮት እና በአክብሮት የመያዝ ችሎታ ነው.

ይህ የሆነበት ምክንያት እድሜ፣ እምነት፣ ዘር፣ ጾታ ወይም የህይወት ደረጃ ምንም ይሁን ምን የራስዎን እና የእያንዳንዱን ሰው ዋጋ ስለሚገነዘቡ ነው።

ሌሎች ካንተ በጣም በሚለያዩበት ጊዜም የራሳችንን እየጠበቅክ በማስተዋል ልታደርጋቸው ትችላለህድንበሮችበቃልም ሆነ በድርጊት መልካም ምግባር።

ጋብቻ እንደዚህ አይነት መከባበርን ለመለማመድ እና ለማዳበር ተስማሚ ቦታ ነው፣ ​​በመጀመሪያ አንዱ ለሌላው፣ ሁለተኛም ለልጆቻችሁ እና በመጨረሻም በህይወትዎ ውስጥ ላሉት ሌሎች ጉልህ ስፍራዎች።

አጋራ: