5 የትዳር ጠቃሚ የጤና ጥቅሞች

የጋብቻ የጤና ጥቅሞች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

በትዳር ውስጥ ደስተኛ መሆን ደስታ እና ደስታ ብቻ ሳይሆን በእውነቱ አንዳንድ ተፈላጊ የጤና ጥቅሞችን ሊያካትት ይችላል!

መጀመሪያ ላይ የጋብቻ የጤና ጥቅሞች እንደ ረቂቅ ሀሳብ ሊመስሉ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ጋብቻ እና ጤና እርስ በርሳቸው የማይጣጣሙ መሆናቸውን የሚያረጋግጡ አስገራሚ የጋብቻ ጥቅሞች አሉ ፡፡

አካላዊ የጤና ጥቅሞችም ይሁን ፣ የጋብቻ ስሜታዊ ጥቅሞች ወይም አጠቃላይ የአእምሮ ደህንነት ፣ በደስታ በጋብቻ የመኖር ጥቅሞች አይካድም ፡፡

ውይይቱ እንዲሁ እውነት ነው ፣ ደስተኛ ያልሆነ ጋብቻ በአጠቃላይ የአንድ ሰው ጤናን የሚጎዳ ነው ፡፡ ደስተኛ ጋብቻን የማይደሰቱ ጥንዶች የጋብቻን እና የረጅም ጊዜ ግንኙነቶችን አስገራሚ የጤና ጥቅሞች ያጣሉ ፡፡

ቀጣይ እርካታ እና ያልተፈቱ ጉዳዮች በአካላዊ እና ላይ አስከፊ ውጤት ያስከትላሉ የአዕምሮ ጤንነት በረጅም ጊዜ።

ጤናማ የጋብቻ ግንኙነት ባህሪዎች ምንድናቸው?

ወደ ጋብቻ የጤና ጥቅሞች ከመግባታችን በፊት እስቲ እንመርምር ፣ ጤናማ ጋብቻ ምንድነው?

በተከታታይ በስሜታዊነት የሚደጋገፉ ፣ የተቀራረቡ ፣ ቁርጠኛ ፣ ተንከባካቢ እና አክብሮት ያላቸው ጥንዶች በጤናማ ጋብቻ ውስጥ ተጋቢዎች ናቸው ፡፡

ጥሩ ጋብቻን የሚያከናውን ነገር በአንዳንድ ጉዳዮች ላይ የተለያዩ ፍላጎቶች እና አመለካከቶች ቢኖሩም ህብረቱ ይወክላል ፍቅር ፣ ደስታ እና ሐቀኝነት።

ለጤነኛ ጋብቻ ቁልፎች ጥሩ ናቸው ግንኙነት ልምዶች ፣ ታማኝነት ፣ ጓደኝነት እና ግጭቶችን በብቃት የመፍታት ችሎታ።

ስለዚህ ጥሩ ጤንነት የእርስዎ ግብ ከሆነ እንደእውነቱ ለሁላችንም ከሆነ እንግዲያው የጋብቻ ግንኙነቶቻችሁን በተቻለ መጠን አጥጋቢ እና የሚክስ ለማድረግ ሲሰሩ ሊደሰቷቸው የሚችሏቸውን እነዚህን አምስት ጥቅሞች ያስቡ ፡፡

5 የትዳር የጤና ጥቅሞች

1. የመረጋጋት ጥቅም

የመረጋጋት ጥቅም

አንድ ሲኖርዎት መልካም ጋብቻ ሁለቱም አጋሮች ለህይወታቸው ሙሉ በሙሉ እርስ በእርሳቸው የሚተማመኑበት ፣ ከዚያ የመረጋጋት ስሜት ጥቅም ይኖረዋል ፡፡

ግንኙነቱ የማያቋርጥ መሆን አለመሆኑን ወይም ያለማቋረጥ በጭንቀት እና በጭራሽ አያስቡም ፡፡

አንድ ላይ የሚያሳልፉት ቀሪ ሕይወትዎ እንዳለዎት በማወቅ ዘና ለማለት እና የጋራ እና የግል ግቦችዎ ላይ ለመድረስ ማተኮር ይችላሉ።

ይህ ስሜት መረጋጋት በግንኙነቱ ውስጥ ያለውን የጭንቀት እና የጭንቀት መጠን ዝቅ የሚያደርግ ሲሆን ይህም ከጭንቀት ጋር ተያይዘው የሚከሰቱ ህመሞች ወይም የልብ ድካም እና የስትሮክ አደጋ ወይም እድልን ይቀንሳል ፡፡

የተረጋጋ ግንኙነት ያላቸውም እንዲሁ ለትዳር ጓደኛቸው ደህንነት እና ጤናማ ሆነው ለመቆየት የሚያስችላቸው ያ ጥልቅ ጥልቅ የኃላፊነት ውስጣዊ ሃብት ስላላቸው በአደገኛ ወይም አደገኛ ባህሪ የመያዝ ዕድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡ ቤተሰብ .

በጥሩ ግንኙነት ውስጥ የሚገኙት የደኅንነት ፣ የደኅንነት እና የመረጋጋት ስሜቶች ለጋብቻ የጤና ጥቅሞች ትልቅ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡

2. የተጠያቂነት ጥቅም

ተጠያቂነት ብዙውን ጊዜ አሉታዊ ትርጉም አለው ፣ ግን በዚህ ዐውደ-ጽሑፍ በእርግጥ ከጋብቻ እና የረጅም ጊዜ ግንኙነቶች ጥቅሞች አንዱ ሊሆን ይችላል።

ያንን ሁለተኛ መርዳት ይኑርዎት ወይም አይኑረው የሚመለከተው አካል እንዳለ ማወቅ ፣ እና ተጨማሪዎችዎን መውሰድ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ አለመቻልዎ ጤናማ ሆኖ ለመቆየት ትልቅ ማበረታቻ እና ተነሳሽነት ሊሆን ይችላል ፡፡

እርስ በእርስ በጂም ፣ በብስክሌት ፣ በሩጫ ፣ በመዋኘት ፣ በእግር በመሄድ ወይም በማንኛውም ሁኔታ ተስማሚ ሆነው ለመቆየት የመረጡትን እርስ በእርስ ሲገፋፉ አብራችሁት ማድረጉ የበለጠ አስደሳች ነው።

እና ከመካከላችሁ አንዱ ህመም የሚሰማው ከሆነ ሌላኛው ያስተውላል እና አስፈላጊ ከሆነ ወደ አልጋ ወይም ወደ ሐኪም ያስገባዎታል ፡፡

ግትር ለሆንን እና በምንታመምበት ጊዜም ቢሆን “ደህና ነኝ” የምንል ፣ ተጠያቂነት የሚሰማን የትዳር አጋር ማግኘታችን እውነተኛ በረከት እና የጤና ጥቅም ሊሆን ይችላል ፡፡

ያለዚህ ጥሩ ዓይነት ተጠያቂነት ነገሮች እንዲንሸራተቱ ማድረጉ በጣም ቀላል ነው እናም በተራው ደግሞ ጤንነታችን ሊጎዳ እና ሊባባስ ይችላል።

3. የስሜታዊ ድጋፍ ጥቅም

ስሜታዊ ድጋፍ ያለው ጥቅም

የጋብቻ ሥነልቦናዊ ጥቅሞችም እንዲሁ ኃይለኛ ናቸው ፡፡ በርካታ የተደበቁ የጋብቻ ጥቅሞች አሉ ፡፡

በጣም ጠቃሚ እና አስፈላጊ ከሆኑ የጋብቻ ጤና ጥቅሞች አንዱ ስሜታዊ ድጋፍ ነው ፡፡

አንደኛው የትዳር ጓደኛ በሚታመምበት ጊዜ ሌላኛው እነሱን ለመንከባከብ እና ወደ ጥሩ ጤንነት እንዲመልሷቸው እዚያ አለ ፡፡ ጥናቶች በፍቅር ጋብቻ ግንኙነት ውስጥ ያሉ በጥቅሉ የማገገሚያ ጊዜ እንዳላቸው አሳይተዋል ፡፡

ደስተኛ የሆኑ ባለትዳሮችም ሥር የሰደደ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ዝቅተኛ ነው ፣ እናም በሽታ የመከላከል አቅሙ መሻሻሉም ተገምቷል ፡፡

አንድ የትዳር ጓደኛ ማንኛውንም ከባድ ቀዶ ጥገና ወይም ሕክምና የሚፈልግ ከሆነ ፣ እንደዚህ ያሉ ነገሮች የሚያጋጥሟቸው ጉዳቶች አፍቃሪ የትዳር ጓደኛ እንዳላቸው በማወቁ ፣ በመከራው ጊዜ ሲደርሱ በትዕግሥት በመጠበቅ በጣም ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡

4. ሰላማዊ እንቅልፍ ያለው ጥቅም

እንቅልፍ ለጤንነት በጣም አስፈላጊ መስፈርት ነው ፣ እና በቂ እንቅልፍ ማጣት ለማንኛውም የጤና ችግሮች መንስኤ ሊሆን ይችላል ፡፡

አጭጮርዲንግ ቶ የዳሰሳ ጥናቶች የተከናወኑ ፣ በደስታ ያገቡ ሴቶች ከነጠላ ባልደረቦቻቸው የበለጠ ጥልቅ እንቅልፍ ያገኛሉ ፡፡

ይህ በእርግጥ ከዚህ ጋር የተገናኘ ሊሆን ይችላል በፍቅር ወሲባዊ ቅርርብ መደሰት , ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጤናማ ነው.

ባልና ሚስት አንዳቸው ለሌላው ታማኝ በሚሆኑበት በአንድ የትዳር ጓደኛ ግንኙነት ውስጥ አላስፈላጊ ኢንፌክሽኖችን እና የ STD ን የመያዝ ፍርሃት አይኖርም ፡፡

ስለዚህ ፣ ጋብቻ ለምን አስፈላጊ ነው?

ከጋዜየም ምክንያቶች በተጨማሪ በሰላም የመደሰት ጥቅም መተኛት ለሁለቱም የትዳር አጋሮች ለጠቅላላው የጤንነት ስሜት እና ለጤንነት ጥሩ መሠረት ናቸው ፡፡

5. በሚያምር ሁኔታ እርጅና ያለው ጥቅም

በሚያምር ሁኔታ እርጅና ያለው ጥቅም

ጋብቻ በጤና ላይ የሚያመጣቸው ጠቃሚ ውጤቶችም እንዲሁ ነበሩ ከረጅም ዕድሜ ጋር የተገናኘ እና በሚያምር ሁኔታ እርጅናን እና በደስታ የተጋቡ ጥንዶች ያለ ዕድሜያቸው የመሞት ዕድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡

ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ የእርጅና ሂደት መኖሩ የማይቀር ነው ፣ እና ማንኛውንም አስፈላጊ መድሃኒቶች ከመውሰድም በተጨማሪ በፍቅር እና በመደጋገፍ የጋብቻ ግንኙነት መኖሩ ያንን ሂደት ለማቃለል በማይጠቅም ረዥም መንገድ ሊሄድ ይችላል ፡፡

እነዚህ ባልና ሚስት የጋብቻ ህይወታቸው ደስተኛ በሚሆኑበት ጊዜ ከሚያጣጥሟቸው ትዳራቸው አስገራሚ የጤና ጥቅሞች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው ፡፡

ጋብቻ ለጤንነትዎ ጠቃሚ ነውን? አሁን ጋብቻ ከመልካም ጤንነት ጋር እንዴት እንደሚገናኝ ስላወቁ በአዎንታዊ መልኩ መልስ ይሰጣሉ ፡፡

ስለዚህ የህክምና ሂሳብዎን በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ ከፈለጉ ለምን ለትዳር ግንኙነትዎ ከባድ ቅድሚያ አይሰጡትም?

እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ ትዳራችሁን በማጠናከር ላይ እንደምትተኩሩ ፣ በፍቅር ታማኝ ፣ እና እርስ በርሳችሁ እውነተኞች እንደመሆናችሁ መጠን እነዚህን አምስት የትዳር የጤና ጠቀሜታዎችን እና ሌሎችንም እንደምትጠቀሙ ሁሉ ጤንነታችሁ እና ደስታችሁ በዚያው ልክ እንደሚጨምር ታገኛላችሁ።

አጋራ: