የሕክምና ዓይነቶች

የተለያዩ የሕክምና ዓይነቶችን ለመረዳት የሚረዱ ነጥቦች

አእምሯዊ እና ስሜታዊ ፍላጎቶች ካልተሟሉ፣ ለመንከባከብ ተጨማሪ እጅ የሚያስፈልጋቸው ብዙ ጉዳዮችን ሊፈጥር ይችላል። ያ ነው የሕክምና ክፍለ ጊዜዎች ችግሩን ለመቋቋም እና ችግሩን ለመፍታት አንድን ግለሰብ ሊረዱት የሚችሉት.

የተለያዩ የሕክምና ዓይነቶች አሉ. አንዳንድ የሕክምና ዓይነቶች የተለመዱ ናቸው, ሌሎች ደግሞ ለአእምሮ እና ለስሜታዊ ጤንነትዎ መሰረት ሊሆኑ ይችላሉ.

ወደ ሕክምና ዓይነቶች፣ አቀራረቦች እና ሞዴሎች ስንመጣ፣ ሁሉንም የሚያሟላ አንድ መጠን የለም። የተለያዩ የሕክምና ዓይነቶች የተለያዩ ሰዎችን ከየራሳቸው የአእምሮ ጤና ተግዳሮቶች ጋር ይስማማሉ።

ማንኛውም ዓይነት ሕክምና በማስረጃ እና በምርምር የተደገፈ ነው ነገር ግን ለአንድ ግለሰብ ስኬታማ መሆን አለመቻሉ በብዙ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው፣ የቲራፕቲስት ብቃትን ጨምሮ።

ለተለያዩ ችግሮች እና ሁኔታዎች ምን ዓይነት የሕክምና ዓይነቶች እንዳሉ ጠቃሚ መረጃን ይፈልጋሉ?

ለእርስዎ ወይም ለሚያውቁት ሰው በጣም ተስማሚ የሆነውን ቴራፒ ለመምረጥ ትክክለኛውን ውሳኔ እንዲያደርጉ የሚያግዙዎ የሕክምና ዘዴዎች ዝርዝር ይኸውና.

ሀ

• የአሮማቴራፒ
• የጥበብ ሕክምና
• ተቀባይነት እና ቁርጠኝነት ሕክምና
• አድለርያን ሕክምና
• የተፋጠነ የመፍታት ሕክምና
• የቁጣ አስተዳደር ሕክምና
• አማራጭ ሕክምና
• አድሊያን ሳይኮሎጂ
• የአኩፓንቸር ሕክምና
• ረዳት ሕክምና
• የፅንስ ማስወረድ ሕክምና
• የተፋጠነ የልምድ ተለዋዋጭ ሳይኮቴራፒ
• የአኩፕሬስ ሕክምና
• የኦቲዝም ሕክምናዎች
• በአባሪ ላይ የተመሰረተ የቤተሰብ ሕክምና
• አንቲሴረም ሕክምና
• ኤቢኤ ቴራፒ

ለ

• የባህሪ ህክምና
• ባዮሳይኮሶሻል ሞዴል
• የአዕምሮ ህክምና
• የባዮፊድባክ ሕክምና
• ቢቢዮቴራፒ
• አጭር ሕክምና
• የድንበር ግለሰባዊ እክል ሕክምና
• ባዮኤነርጂክ ትንታኔ
• የሰውነት ሳይኮቴራፒ
• የሰውነት አእምሮ ሳይኮቴራፒ

ሲ

• የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ሕክምና
• የጥንዶች ሕክምና
• ክርስቲያናዊ ምክር
• የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሂደት ሕክምና
• ደንበኛን ያማከለ ሕክምና
• ተጨማሪ እና አማራጭ ሕክምና
• ወሳኝ ክስተት የጭንቀት አስተዳደር
• ኮር ኢነርጅቲክስ ቴራፒ
• ክሪስታል ቴራፒ
• ጥምር ሕክምና
• ርህራሄ ላይ ያተኮረ ህክምና
• የተቀናጀ ሕክምና
• የትብብር ሕክምና
• ሥር የሰደደ የህመም ህክምና
• Codependency ቴራፒ
• የማሰላሰል ሳይኮቴራፒ
• ባህላዊ ጥንቃቄ የተሞላበት ሕክምና
• የግጭት አፈታት ሕክምና
• በደንበኛ የሚመራ የውጤት መረጃ ሕክምና
• የትብብር ጥንዶች ሕክምና
• የግንባታ ቴራፒ

ዲ

• የዲያሌክቲካል ባህሪ ሕክምና
• የህልም ትንተና
• የድራማ ህክምና
• የመንፈስ ጭንቀት ሕክምና
• Dreamwork
• የእድገት ሕክምና
• ዳያዲክ የእድገት ሳይኮቴራፒ
• የተከፋፈለ የማንነት መታወክ ሕክምና
• ጥልቅ ሕክምና
• ጥልቅ ሃይፕኖሲስ
• የጥንዶች ሕክምና የእድገት ሞዴል

እና

• የተጋላጭነት ሕክምና
• ነባራዊ ሕክምና
• ስሜታዊ ነፃነት ቴክኒክ
• Equine ቴራፒ
• በስሜታዊነት ላይ ያተኮረ ህክምና
• የልምድ ህክምና
• ኤክሌቲክ ቴራፒ
• ገላጭ የጥበብ ሕክምና
• የኢነርጂ ሕክምና
• Ego State ቴራፒ
• ስሜታዊ አላግባብ መጠቀም ሕክምና
• EMDR ቴራፒ

ኤፍ

• የቤተሰብ ሕክምና
• የሴቶች ሕክምና
• የፊልም ሕክምና
• የይቅርታ ሕክምና
• የትኩረት ሕክምና

ጂ

• የጌስታልት ሕክምና
• የጎትማን ዘዴ
• የቁማር ሱስ ሕክምና
• የተመራ ቴራፒዩቲክ ምስሎች

ኤች

• ሃይፕኖቴራፒ
• ሆሎትሮፒክ የመተንፈስ ሥራ
• የሰብአዊነት ሕክምና
• ሃኮሚ
• ሁለንተናዊ ሳይኮቴራፒ

አይ

• የግለሰቦች ሳይኮቴራፒ
• የውስጥ የቤተሰብ ስርዓቶች ቴራፒ
• የግለሰቦች ኒውሮባዮሎጂ
• የኢንደክሽን ሕክምና
• የኢማጎ ግንኙነት ሕክምና
• የተቀናጀ ሕክምና
• የተቀናጀ ሳይኮቴራፒ
• ኃይለኛ የአጭር ጊዜ ተለዋዋጭ ሳይኮቴራፒ

ጄ

• የጁንጂያን ቴራፒ

ኤል

• Lgbtq ሕክምና

ኤም

• በአእምሮ ላይ የተመሰረተ የግንዛቤ ሕክምና
• ጋብቻ እና የቤተሰብ ሕክምና
• የመንቀሳቀስ ሕክምና
• የማበረታቻ ማሻሻያ ሕክምና
• የመድብለ ባህላዊ ሕክምና
• ዘይቤ ቴራፒ
• በአስተሳሰብ ላይ የተመሰረተ ጣልቃገብነት
• አነቃቂ ቃለ መጠይቅ

ኤን

• ኒውሮሳይኮሎጂ
• ሰላማዊ ግንኙነት
• የትረካ ህክምና
• ኒውሮፊድባክ ቴራፒ
• ኒውሮ የቋንቋ ፕሮግራሚንግ ቴራፒ

የ

• የነገር ግንኙነት ቲዎሪ

ፒ

• ተግባራዊ
• የስነ ልቦና ትንተና
• አዎንታዊ ሳይኮሎጂ
• ሳይኮዳይናሚክስ ቴራፒ
• Play ቴራፒ
• ሰውን ያማከለ ሕክምና
• የስነ ልቦና ትምህርት
• ሳይኮአናሊቲክ ሕክምና
• የወላጅ ልጅ መስተጋብር ሕክምና
• ሳይኮሲንተሲስ
• አዎንታዊ ሳይኮቴራፒ
• ሂደት ተኮር ሳይኮሎጂ
• ለጥንዶች ሕክምና ሳይኮባዮሎጂካል አቀራረብ
• Ptsd እና Trauma Therapy
• ቅድመ ጋብቻ

አር

• ምክንያታዊ ስሜት ቀስቃሽ ባህሪ ሕክምና
• የእውነታ ህክምና
• ተዛማጅ ሳይኮቴራፒ
• የግንኙነት ማሻሻያ ሕክምና
• የሪቺያን የመተንፈሻ ሥራ

ኤስ

• Somatic ልምድ
• የወሲብ ሕክምና
• የሶማቲክ ሕክምና
• መዋቅራዊ የቤተሰብ ሕክምና
• መፍትሄ ያተኮረ አጭር ሕክምና
• የመርሃግብር ሕክምና
• Sensorimotor ሳይኮቴራፒ
• የሶማቲክ ሳይኮሎጂ
• ራስን ሳይኮሎጂ
• ሥርዓታዊ ሕክምና
• የማህበራዊ ጭንቀት ሕክምና
• ደጋፊ ሕክምና
• የማህበራዊ ግንባታ ባለሙያ ቲዎሪ
• ሳንድፕሌይ ቴራፒ
• በጥንካሬ ላይ የተመሰረተ ህክምና
• ለራስ ከፍ ያለ ግምት የሚሰጠው ሕክምና
• የወሲብ ጥቃት ሕክምና
• ራስን የማጥፋት ሕክምና
• የጭንቀት አስተዳደር ሕክምና
• የራስ ግንኙነት ሕክምና
• መንፈሳዊነት ሕክምና

ቲ

• የግብይት ትንተና
• በአሰቃቂ ሁኔታ ላይ ያተኮረ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ሕክምና
• ቴራፒዩቲክ ጣልቃገብነት
• ትራንስፐርሰናል ሳይኮቴራፒ

ውስጥ

• የበረሃ ህክምና

ዋይ

• ዮጋ ሕክምና

አጋራ: