የወንዶች የፍቺ እቅድ-9 ወሳኝ ነገር ግን ችላ የተባሉ ምክሮች

የወንዶች የፍቺ እቅድ

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

የሚያስፈራው ዲ ቃል ማንም ሊያቅፈው የማይፈልገው ነገር ነው ፣ ግን በብዙ ሁኔታዎች ፍቺ አስፈላጊ ነው ፡፡ የፍቺውን ሂደት የጀመሩትም ሆኑ በባለቤትዎ የተገደዱ ቢሆኑም ለሚቀጥሉት ወሮች ለማቀድ የተወሰነ እገዛ ያስፈልግዎታል ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ትንሽ እርዳታ ማግኘቱ የሚያሳፍር ነገር የለም ፣ እና በፍቺዎ ጊዜ ሁሉ ፣ ይፈልጉት ወይም አይፈልጉም ፣ በመንገድዎ ላይ ትንሽ እገዛ ይፈልጋሉ። ለወንዶች ብቻ የፍቺ እቅድዎን የሚረዳዎትን ለመምከር ትኩረት መስጠቱ ፍቺዎ በተቻለ መጠን ለስላሳ መሆኑን ለማረጋገጥ ፍጹምው መንገድ ነው ፡፡

ስለዚህ እዚህ ለወንዶች ስለ ፍቺ እቅድ በጣም አስፈላጊ እና ተግባራዊ ምክሮችን እዚህ ዘርዝረናል ፡፡

1. ለራስዎ ጥሩ እንክብካቤ ማድረግ አስፈላጊ ነው

እኛን ካላመኑን ማየት የሚኖርብዎት በጣም መሠረታዊ በሆነው ደረጃችን ምግብ ፣ መጠለያ ፣ እረፍት እና ደህንነት እንደሚያስፈልገን የሚገልጸውን የ “Maslow’s Hierarchy of Needs” ብቻ ነው ፡፡

በቅርቡ ከሚስቶቻቸው የተለዩ ወንዶች በዚህ መንገድ ራሳቸውን መንከባከብ በተለምዶ ድሆች ናቸው ፡፡ ግን እራስዎን በአግባቡ አለመጠበቅ ደካማ ፣ ተጋላጭ እና ጤናማ እንዳይሆን ያደርግዎታል ፡፡

ስለዚህ ሁኔታዎን ከማባባስ ይልቅ ለመቀጠል እና እራስዎን ለመንከባከብ ፣ ምግብ ለማብሰል ወይም ጤናማ ምግቦችን ለማብሰል ይማሩ እና በተቻለ ፍጥነት የተረጋጋ እና አስተማማኝ ቦታ ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡

ምንም እንኳን የለመዱት የቅንጦት ሁኔታ ባይሆንም ፡፡

2. ታላቅ ስሜት በመያዝ ራስዎን ይረዱ

እንዲሁም ቅድሚያ በሚሰጡት ዝርዝር አናት ላይ ከፍተኛ የግል እንክብካቤን ማኖር አስፈላጊ ነው ፣ አስፈላጊ ነው።

እንደ ገላ መታጠብ ፣ መላጨት እና የፀጉር መቆረጥ ያሉ መሰረታዊ ፍላጎቶችዎን ካልተከባከቡ በጥሩ ሁኔታዎ አይሰማዎትም ፡፡ ይህ ጥሩ ስሜታዊ እና አዕምሯዊ ስሜት የማይሰማዎት ጊዜ ነው ፣ ጥሩ ስሜት ባለመኖሩ ሸክምዎ ላይ መጨመር ችግሩን ያባብሰዋል እና የጤንነትዎን ዝቅ ያደርጉታል።

ባይሰማዎትም እንኳ የግል እንክብካቤዎን ለመጠበቅ እራስዎን ይግፉ እና ለእሱ ሲሉ ብቻ የኮሎንን ንክኪ ይጨምሩ። ሽቱ ለሥነ-ልቦና አስደናቂ ነገሮችን ያደርጋል ፡፡

ይህ ለወንዶች በጣም መሠረታዊ ነገር ግን አስፈላጊ የፍቺ እቅድ ምክሮች ሲሆን የፍቺውን ሂደት ከመጀመርዎ በፊት ይህንን ካላደረጉ ለወደፊቱ የመጀመሪያዎን አዎንታዊ ለውጥ ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው ፡፡

ታላቅ ስሜት በመያዝ እራስዎን ይረዱ

3. ግንኙነቶችዎን በደንብ ያስቡ

ከቀድሞ ፍቅረኛዎ ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ላይ ማንፀባረቅ ለመጀመር ይሞክሩ ፡፡ አዝራሮችዎን እንዲገፉ አይፍቀዱላት ፣ ቁጣዋን ፣ ብስጭቷን ወይም ፍቅሯን አታሳይ ፡፡ ሁሉም አሁን ወደ አላስፈላጊ ወደ ተለጣፊ ሁኔታዎች ሊመሩ ይችላሉ።

በረጅም ጊዜ ውስጥ ግንኙነቶችዎን በተሻለ ለእርስዎ እንዲጠብቁ ሊያደርጓቸው የሚችሉት ንፅህናው ፡፡ አልፎ አልፎ ከፍ ያለውን መንገድ መውሰድ ቢኖርብዎትም ፡፡

4. የህዝብ ጽሑፍ የለም!

በማኅበራዊ አውታረመረቦች ፣ በኢሜል ወይም በደብዳቤ በጭራሽ በጽሑፍ እንደማያስቀምጡ ለማረጋገጥ ድንገተኛ ሁኔታ ይፍጠሩ ፡፡ ቆም ብለው ማሰብዎን ያረጋግጡ ፡፡ ምንም እንኳን በአሽሙር አስቂኝ ቀልድ ለአጭር ጊዜ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ቢረዳዎትም ፣ እሳቱን ካላቀጣጠሉ ቀለል ያለ ፍቺን ያስከትላል ፡፡

በዚህ መንገድ እራስዎን መግለፅ ከፈለጉ በራስዎ በግል ይፃፉ እና ከዚያ ዝግጁ ሲሆኑ ያቃጥሉት ፡፡

ጠበኛ ጠበኛ ባነር ሁኔታዎን በጭራሽ አይረዳም በተለይም የተሳተፉ ልጆች ካሉ እና ለወንዶች የፍቺ እቅድ ጠቃሚ ምክር ነው ፡፡

5. መንቀሳቀስ ማለት መቀጠል ማለት ነው

ለምትወዱት በቅርቡ በሚኖሩት ላይ መተማመንዎን ያቁሙ ፣ ደህና ፣ ለማንኛውም ነገር ፡፡

ያ ማለት ለስሜቶችዎ እንደ ቴራፒስት ፣ ወይም ለቁጣዎ ፣ ለሐዘንዎ ፣ ለፍርሃትዎ ፣ ለጥፋተኝነትዎ መጣልያ አይጠቀሙባት ማለት ነው።

መተንፈስ ካለብዎ ፣ በታማኝ ጓደኛዎ ወይም በቤተሰብዎ አባል ፣ በጽሑፍ (በግል) ፣ ወይም በሩጫ ፣ በእግር ፣ በማፅዳት ፣ በማስተካከል (ለባለቤትዎ የማይሆኑትን) አማራጭ መንገዶችን ይፈልጉ ፡፡

የቀድሞ ፍቅረኛዎ በተመሳሳይ ሁኔታ በአንተ ላይ እንዲተማመን አይፍቀዱ ፡፡

6. ባቄላዎቹን አፍስሱ

በግል ሕይወትዎ ውስጥ የሚሆነውን ለራስዎ አያቁሙ ፡፡ ለቤተሰብዎ እና ለጓደኞችዎ ይንገሩ እና እንዲያውም ለአለቃዎ ለማሳወቅ ያስቡ ፡፡ በዚህ መንገድ ሊረዱት ፣ በሚፈልጉበት ጊዜ ዲፕሎማሲያዊ ይሁኑ (አልፎ አልፎም ያደንቃሉ) ፣ እርስዎን ይጠብቁ እና ይደግፉዎታል ፡፡

በጭራሽ አታውቅም ፣ ከነሱም ውስጥ ጥቂት ጤናማ ምግቦችን ብቻ ማግኘት ይችላሉ ፡፡

7. መደበኛ ደንብ

አዲስ አሰራር ለራስዎ asap ይፍጠሩ።

ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ቢያንስ ቢያንስ ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ጤናማ ምግብን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ፣ ራስን መንከባከብ ፣ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ፣ እንቅልፍን ፣ ሁለት ምሽቶችን የሚያካትት መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡

እኛ በጣም አስደሳች ወይም ጠቃሚ እንዳልሆነ እናውቃለን ፣ ግን ጊዜዎች አስቸጋሪ በሚሆኑበት ጊዜ አኗኗሮች ሕይወት አድን ናቸው። ይመኑናል ፡፡

8. ንጹህ አእምሮ ይኑርዎት

ችግሮችዎን ለማገድ እንደ መጠጥ ወይም አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ እንደ ሚሰማዎት ከሆነ ፣ አያድርጉ!

ያ ጥፋት ፈጣን መንገድ ነው።

በምትኩ በፍቺ ወቅት ለእርስዎ በጣም ጥሩ ምርጫዎችን መምረጥ እንዲችሉ እና ጤናማ ሆነው እንዲኖሩ ራስዎን ጥርት አድርገው ይያዙ ፡፡

ከፍቺው ሌላኛው ወገን ሲሆኑ ከዚህ ጥረት ይጠቅማሉ ምክንያቱም ወደ መደበኛነትዎ የመመለስ እና የመንቀሳቀስ ችሎታዎ በጣም ቀላል ስለሚሆን በቀላሉ ሊከሰቱ የሚችሉ ጉዳቶችን ለመጠገን አንድ ዓመት ወይም ሁለት ጊዜ ስለማያሳልፉ ፡፡ ራስህን

ነገሮችን አስቸጋሪ እየሆኑ ከሆነ እና ወደ ሄዶሎጂያዊ ዝንባሌዎች የሚፈተኑ ከሆነ ፣ እንዲመሩዎ የሚረዳዎ አማካሪ ወይም ቴራፒስት መፈለግ ጊዜው አሁን ነው።

ግን በእርግጥ ፣ አልፎ አልፎ ከሚታመኑ ጓደኞች ጋር የሚደረግ ፍንዳታ ጥሩ ነው (ሚስትዎን እስካላነጋገሩ ድረስ ወይም በስካር ባህሪ ውስጥ የበቀል እርምጃ እስካልወሰዱ ድረስ) ፡፡

9. በሚንቀሳቀስበት ጊዜ

በመጨረሻም ወደ አዲስ ግንኙነት በፍጥነት ለመሄድ እራስዎን አይግፉ ፡፡

በተሳሳተ ዓይነት ግንኙነት ውስጥ እራስዎን ሊያገኙ ይችላሉ ፣ እና የፍቺ እቅዶችዎን ሊያዛባ ይችላል።

ሰዎች ስለ ተመላሽ ገንዘብ ግንኙነት በአንድ ምክንያት ያስጠነቅቁዎታል። እርስዎ ተጋላጭ ናቸው!

ለጥቃት ተጋላጭ ለመሆን እራስዎን ያስቡ ፣ እና አንዳንድ ብልህ ውሳኔዎችን ያደርጋሉ።

ለእያንዳንዱ የጋብቻ ዓመት አንድ ወር ነጠላነትን የሚመክር መመሪያ አለ ፣ ይህም አንድን ሰው ለመገናኘት ከመጣደፍ እራስዎን ለማቆም ተግባራዊ እና ጠቃሚ መንገድ ነው ፣ እናም ከአዲሱ ሕይወትዎ ጋር ለመላመድ ፣ እራስዎን ለማግኘት እና ከስሜቶችዎ ጋር ለመግባባት ጊዜ ይሰጥዎታል ፡፡ ፋይናንስ በአግባቡ ፡፡ ስለዚህ አዲስ ሰው ሲያገኙ ተስማሚውን ሰው ለመሳብ እና ጤናማ ግንኙነትን ለመደሰት ፍጹም ቦታ ላይ ይሆናሉ ፡፡

አጋራ: