የቤተሰብ ሕክምና

ደስተኛ ቤተሰብ በሕክምና ላይ ተቀምጦ በሴት አማካሪ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

የቤተሰብ ግንኙነቶች እኛን ይገልፃሉ እና ማን እንደሆንን ይቀርፃሉ።

በቤተሰባችን ውስጥ የምንማረው የምንናገረውን ቋንቋ ብቻ ሳይሆን ባህሪያችንን እና ባህሪያችንን እንፈጥራለን።

አንዳንድ ጊዜ እንደ ቤተሰባችን አባላት ለመሆን እንሞክራለን፣ ሌላ ጊዜ ደግሞ በተቻለ መጠን የተለየ ለመሆን እንሞክራለን። እንዴት መግባባት እንዳለብን እንድንማር የሚረዳን ቤተሰብ ሊኖረን ይችላል።ጤናማ ግንኙነቶችእና ህይወትን መቋቋም.

ይህ በማይሆንበት ጊዜ የቤተሰብ ሕክምና መፍትሔ ሊሆን ይችላል.

የቤተሰብ ሕክምና ምንድን ነው?

እንደ የቤተሰብ ሕክምና ትርጓሜ ቤተሰቦች እና ግለሰቦች የቤተሰብ ታሪካቸው ምንም ይሁን ምን እንዲያድጉ እና እንዲዳብሩ የሚረዳ በሳይኮቴራፒ ውስጥ ልዩ አቀራረብ ነው።

አሁን, የሚቀጥለው ጥያቄ የሚነሳው - ​​የቤተሰብ ቴራፒ የሕክምና አማራጭ እንዴት ነው?

ደህና፣ የቤተሰብ ቴራፒስት ቤተሰቡ የበለጠ ጠቃሚ ሆኖ እንዲያገኝ ለመርዳት ይሞክራል።ችግሮቻቸውን የመፍታት መንገዶችእና መሰረታዊ ጉዳዮችን ይቆጣጠሩ።

ችግሩ እንደ ቤተሰብ አጠቃላይ ውጤት ተደርጎ ይወሰዳል, ስለዚህም መፍትሄው የሁሉንም ሰው ተሳትፎ ይጠይቃል.

ግቡ ቤተሰቡ በችግራቸው ውስጥ እንዲሰራ እና የተሻለ የሚሰራ የቤት አካባቢ እንዲፈጥር መርዳት ነው።

የቤተሰብ ሕክምና እንዴት ይሠራል?

ብዙውን ጊዜ ምልክቶቹን የሚያሳይ አንድ የቤተሰብ አባል አለ (የታወቀ በሽተኛ ይባላል)።

ተለይቶ የሚታወቀው በሽተኛ በተለምዶ ጎረምሳ ወይም ልጅ ነው, ነገር ግን ሁልጊዜ ለቤተሰብ ችግሮች በጣም ስሜታዊ እና ተቀባይ ሰው ነው.

ይህ ሰው በተለምዶ እሱ/እሷን ለማስተካከል ቤተሰብ ለእርዳታ የሚለምንበት ምክንያት ነው።

በተለምዶ፣ ቤተሰቡ አንድ ዓይነት ምልክት ያለበት ሰው (ጭንቀት፣ ሱስ፣ ወዘተ) ያለበትን አንድ ችግር በመፍታት ይጀምራል። ነገር ግን፣ በበርካታ ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ፣ ንዑስ ችግሮች ብቅ ይላሉ እና ከመጀመሪያው ቅሬታ ጋር ያላቸው ግንኙነት።

በዚህ ቴራፒ ውስጥ, ቤተሰቡ ሁሉም ነገር የተገናኘበት እንደ ሕያው አካል ይቆጠራል. ስለዚህ የችግሩ አቀራረብ ሁሉን አቀፍ መሆን አለበት.

በአንድ የቤተሰብ ሥርዓት ውስጥ ያለው ለውጥ ሌሎች የስርአቱን ክፍሎች እና ቤተሰብን በአጠቃላይ ይነካል. ስለዚህ ከተቻለ ሁሉም የቤተሰብ አባላት በየሕክምና ሂደት. ሆኖም ግን, ሁሉም ሰው ለመለወጥ አይነሳሳም, እና ቴራፒስት ለመሳተፍ ፈቃደኛ ከሆኑ ጋር ይሰራል.

በኩልከቤተሰብ ቴራፒስት ጋር መስራት, ቤተሰቡ በችግሩ መፈጠር ውስጥ የእያንዳንዱ አባል ሚና ምን እንደሆነ ይገነዘባል.

ሁሉም ሰው ለድርጊታቸው ሃላፊነት ከወሰደ በኋላ የፈውስ ሂደቱ ሊጀምር ይችላል. በጋብቻ እና በቤተሰብ ቴራፒ መርሃ ግብሮች አባላት አዲስ፣ የበለጠ ተግባራዊ የመቋቋሚያ መንገዶችን ማግኘት ይችላሉ።

ግጭቶችን በራስ-ሰር መፍታትወይም ማን ትክክል እና ስህተት እንደሆነ መወሰን በዚህ ቴራፒ ውስጥ ምን እንደሚሆን አይደለም.

የቤተሰብ ሕክምና እንዴት እንደሚረዳ ይኸውና:

  • በቤተሰብ አባላት መካከል ያለውን ግንዛቤ ይጨምራል
  • በአባላት መካከል ያለውን ትስስር ያጠናክራል
  • በአስቸጋሪ ጊዜያት እርስ በርስ የበለጠ መተማመንን ይፈቅዳል.

የቤተሰብ ሕክምና ዓይነቶች

በቤተሰብ ስርዓት ንድፈ ሃሳብ መሰረት ግለሰቦች ከሚገናኙባቸው ሌሎች ግለሰቦች አውታረመረብ ሊወገዱ እንደማይችሉ ይገምታል.

የቤተሰብ ግንኙነቶች በግላዊ ደህንነት ላይ ከፍተኛ ጉልህ ሚና ተጫውተዋል። የቤተሰብ ግንኙነቶች የበለጠ ጠንካራ ግንኙነትን ሊያሳድጉ እና ችግሮችን እና ችግሮችን ለማሸነፍ ይረዳሉ, ስለዚህ ልዩነቱ ምንም ይሁን ምን የዚህ ሕክምና ትኩረት ናቸው.የቤተሰብ ሕክምና ዓይነቶች.

ሁለገብ የቤተሰብ ቴራፒ (ኤምዲኤፍቲ)

የባለብዙ ክፍል ሕክምና ፕሮግራም ነው የቀረበውየሰለጠኑ ቴራፒስቶችበግለሰብ እና በቤተሰብ ቅንብሮች ውስጥ.

ይህ በተለምዶ ለሚከተሉት ጥቅም ላይ የሚውል ቤተሰብን መሰረት ያደረገ ህክምና ነው፡-

  • የጉርምስና ንጥረ ነገር አጠቃቀም
  • ከፍተኛ ተጋላጭነት ያለው የወሲብ ባህሪ
  • የትምህርት ቤት ችግሮች
  • የጥፋተኝነት ችግሮች

ቴራፒስት ለአራት ዋና ዋና ቦታዎች እኩል ትኩረት ይሰጣል.

  1. ጉርምስና
  2. ወላጅ
  3. ቤተሰብ
  4. ማህበረሰብ

የሕክምና ክፍለ ጊዜዎች በሳምንት ከአንድ እስከ ሶስት ጊዜ ይከሰታሉ, ብዙውን ጊዜ ከ3-6 ወራት ጊዜ ውስጥ.

የMDFT ክፍለ ጊዜዎች ከወጣቶች፣ ከወላጆች እና ከወላጆች እና ከወጣቶች ጋር በአንድ ላይ፣ በታካሚም ሆነ በተመላላሽ ታካሚ ውስጥ የተለያዩ ክፍለ ጊዜዎችን ያካትታሉ።

አጭር ስልታዊ የቤተሰብ ሕክምና (BSFT)

የአናሳ ወጣቶችን እና ቤተሰቦችን በተለይም ሂስፓኒክን ልዩ ጥንካሬዎችን እና ድክመቶችን ለመፍታት የተፈጠረ የአጭር ጊዜ የሳይኮቴራፕቲክ ጣልቃገብነት ነው።

BSFT ከ6-17 አመት ወጣቶች ላይ ያነጣጠረ መዋቅራዊ እና ስልታዊ የቤተሰብ ህክምና አካሄዶች ጥምረት ነው።

የታዳጊዎችን ህይወት ለማሻሻል የተነደፈው፡-

  • የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀምን እንዲቀንሱ ወይም እንዲወገዱ መርዳት
  • የቤተሰብን አሠራር ማሻሻል
  • የባህሪ ችግርን በመከላከል እና በመቀነስ ረገድ ውጤታማ
  • በአጠቃላይ የቤተሰብ ትብብርን ማመቻቸት

መዋቅራዊ የቤተሰብ ሕክምና

በአጠቃላይ የቤተሰቡን መዋቅር እና ስርአቶቹን ለመመርመር በስርዓተ-ጥለት፣ ድንበሮች እና ግንኙነቶች ላይ ያተኩራል።

አቀራረቡ እንደ ስሙ እንደሚያመለክተው የቤተሰቡን መዋቅር መረዳት እና መገንባት ይጠይቃል.

መዋቅራዊ ንድፈ ሀሳቡ የሚከራከረው አወቃቀሩን በመቀየር ነውየማይሰራ ቤተሰብ፣ ግንኙነታቸው ይሻሻላል እና ችግሩ ይቀረፋል።

በእንቅስቃሴዎች, ቴራፒስት አባላቱ ተገቢውን ወሰን እንዲያወጡ እና የበለጠ ተግባራዊ መዋቅር እንዲፈጥሩ በመርዳት ስርዓቱን በማጠናከር ላይ ይሰራል.

ስልታዊ የቤተሰብ ሕክምና

ትኩረት የሚያደርገው በ፡

  • የቤተሰብ ሂደቶች
  • ግንኙነቶች
  • ችግር ፈቺ ቅጦች

ከመዋቅራዊ የቤተሰብ ሕክምና ጋር ሲነጻጸር, ስልታዊ ቴራፒስት ችግሩን እና መፍትሄውን በቤተሰብ ውስጥ ባሉ የግንኙነት ስልቶች እና ግንኙነቶች ውስጥ ይፈልጋል.

ስልታዊ የቤተሰብ ሕክምና የሚጀምረው የችግሩን ምንጭ በጥልቀት ሳይመረምር ለውጥ ሊመጣ ይችላል ብሎ በማሰብ ነው።

ትኩረቱ ግለሰቡን በመለወጥ የቤተሰብ አባላትን መስተጋብር መቀየር ላይ ነው።የግንኙነት ቅጦችእና ችግሩን ለመፍታት አዳዲስ ስልቶችን መፍጠር.

ብዙውን ጊዜ አጭር ነው እና ቤተሰብ የችግሩን አመለካከታቸውን እንዲያስተካክል ለመርዳት የተነደፉ ተጨማሪ የቤት ስራዎችን ያካትታል።

በቤተሰብ ሕክምና ውስጥ ምን ይጠበቃል?

በሐሳብ ደረጃ፣ ችግሩን የመፍታት ዕድሎች በከፍተኛ ሁኔታ ስለሚጨምሩ ሁሉም የቤተሰብ አባላት በክፍለ-ጊዜዎች ለመሳተፍ ፈቃደኛ እና ይችላሉ።

ከመጀመሪያው ግምገማ በኋላ፣ ቴራፒስት ከማን ጋር መስራቱን እንደሚቀጥል ይወስናል። ከግለሰብ ጋር ብቻ ወይም ከጥቂት የቤተሰብ አባላት ጋር አብሮ መስራትን መቀጠል የበለጠ ፍሬያማ ሊሆን ይችላል።

ከዚህም በላይ ቴራፒ ሊደረግ የሚችለው ወደ ክፍለ-ጊዜዎች ለመምጣት እና ለመሳተፍ ፈቃደኛ ከሆኑ ሰዎች ጋር ብቻ ነው.

ብዙውን ጊዜ ቤተሰቡ በሳምንት አንድ ጊዜ ከቴራፒስት ጋር ይገናኛል።

ስራው የሚከናወነው በክፍለ-ጊዜዎች እና ከነሱ ውጭ ነው.

በክፍለ-ጊዜው ውስጥ የተከናወነው ሥራ ክፍል በሚከተሉት ላይ ያተኮረ ነው-

  • ችግሩን በማብራራት ፣
  • መንስኤዎቹን መረዳት እና ውሳኔዎችን ማግኘት.

ክፍለ-ጊዜዎች እንደ መተሳሰብ እና መከባበር ባሉ የቤተሰብ ጥንካሬዎች ላይ ትኩረት የምናደርግበት ጊዜ ነው። ክፍለ-ጊዜው ብዙውን ጊዜ በሳምንት ሁለት ሰዓታት ብቻ ስለሆነ የቤተሰብ ቴራፒስቶች ወይም የቤተሰብ አማካሪዎች የቤት ስራን ማዘዝ ይችላሉ። የተሰጠው ምደባ ቤተሰብን በአጠቃላይ ወይም ጥቂት አባላትን ብቻ ሊያጠቃልል ይችላል።

የቤተሰብ አባላት ሕክምና ለውጥን እንደሚያመለክት እና ለመፍትሔው የተወሰነ ኃላፊነት እንደሚወስዱ መጠበቅ አለባቸው።

የሕክምና እንቅስቃሴዎች እና ዘዴዎችለዚያ የተለየ ሁኔታ ትርፋማ እስከሆኑ ድረስ ከማንኛውም ሌላ የስነ-ልቦና ሕክምና ዘዴዎች መበደር ይችላሉ።

መልመጃዎቹ ከሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ-

  • የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ሕክምና
  • የግብይት ትንተና
  • የሕልውና ሕክምና

ለዚያ የተለየ ቤተሰብ ወቅታዊ እና ጠቃሚ እስከሆነ ድረስ ማንኛውም ሕክምና።

የቤተሰብ ሕክምና ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች

የቤተሰብ ሕክምና ለምን አስፈላጊ ነው?? በየትኞቹ መንገዶች ነው ለውጥ የሚያመጣው? አንድ ሰው ለምን ሊያሳጣው እንደማይችል ለማወቅ እነዚህን የሕክምና ጥቅሞች ይመልከቱ፡-

  • እንደ የቤተሰብ አባል ሞት ማዘን ያሉ የቤተሰብ ፈተና ሲኖር የሚረዳ
  • ከቤተሰብ ሕክምና ወይም ከቤተሰብ ምክር ጋር በደንብ ከተነሱት ተግዳሮቶች አንዱ ፍቺ ነው።
  • አዲስ የቤተሰብ አባላትን ወደ ቤተሰብ ስርዓት (የእንጀራ ወላጆች እና እህቶች) ማስተዋወቅ.
  • ግጭቶችን መፍታት እናችግር ያለባቸው ግንኙነቶችተሰሚነት እና ተቀባይነት እንዲሰማው
  • የተዘጉትን አድናቆት
  • የተሻለ ግንኙነት, እና ተግባር
  • በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀምን ለመከላከል እና ለማስወገድ ውጤታማ
  • የገንዘብ ወይም የጋብቻ አለመግባባቶችን ለመፍታት ጥሩ ምርጫ
  • የቤተሰብ አባል የአእምሮ ሕመምን ለመቋቋም ይረዳል
  • የቤተሰብ አባልን ለመደገፍ አዳዲስ መንገዶችን ለማግኘት ይረዳል
  • ችግር ያለበት ሰው (ለምሳሌ የታወቀ በሽተኛ) የግለሰብ ሕክምና ባይፈልግም የቤተሰብ አባላት የቤተሰብ ሕክምናን ሊፈልጉ ይችላሉ።

በቤተሰብ ውስጥ ቁጣ, ሀዘን ወይም ግጭት በሚኖርበት በማንኛውም ሁኔታ ጠቃሚ ነው ማለት እንችላለን.

ምርምርየቤተሰብ ሕክምና እንደ ሕክምና አማራጭ በተለይም በተደጋጋሚ ለሚጠቀሙት የጤና እንክብካቤ ጉብኝቶችን ቁጥር ሊቀንስ እንደሚችል ይጠቁማል።

የቤተሰብ ሕክምና ገደቦች

ለአንድ ወይም ለብዙ የቤተሰብ አባላት የግለሰብ ሕክምና የተሻለ ተስማሚ መፍትሄ ሊሆን የሚችልባቸው ጥቂት አጋጣሚዎች አሉ።

  • ለመቀላቀል እና በሂደቱ ውስጥ ንቁ ሚናዎችን ለመውሰድ የሚነሳሱ በቂ አባላት በማይኖሩበት ጊዜ
  • በአእምሮ ወይም በአካል ተግዳሮቶች ምክንያት አባላት ክፍለ ጊዜዎችን መቀላቀል በማይችሉበት ጊዜ የተሻለ ተስማሚ ነው።
  • በክፍለ-ጊዜዎች ወቅት የስሜታዊ ግንኙነቶችን ለማነሳሳት የቤተሰብ ሕክምና እድል ሲኖር ይመረጣል ይህም የተሳተፉ ሰዎችን አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል

በተለይ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ወይም ልጆች በክፍለ ጊዜ ውስጥ የሚመጡትን ውስብስብ እና የማያስቸግር መስተጋብርን ለመቋቋም ዘዴዎችን ስላላዘጋጁ የቤተሰብ ሕክምና በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል።

በዚህ መለያ ላይ ለእነሱ እና ለወላጆች በግለሰብ ደረጃ የሚደረግ ሕክምና ማከል ወይም መምረጥ የተሻለ አማራጭ ሊሆን ይችላል።

ለቤተሰብ ሕክምና እንዴት እንደሚዘጋጅ?

ለዚህ ሕክምና በሚመርጡበት ጊዜ ለቤተሰብዎ ተስማሚ እንደሚሆን ያስቡ.

ምን ዓይነት ቴራፒስት በጣም ተስማሚ ነው?

በአካባቢዎ ካሉ ከብዙ ሰዎች ለመምረጥ እድል ካሎት፣ ብቃታቸውን እና ልምዶቻቸውን ግምት ውስጥ ያስገቡ።

ይህ ብዙውን ጊዜ የተረጋገጠ የስኬት ታሪክ ያላቸው አንዳንድ ችሎታ ያላቸው ባለሙያዎችን ለማግኘት ስለሚያስችል ምክር እንዲሰጡዎት የመጀመሪያ ደረጃ ተንከባካቢ ሐኪምዎን ወይም ጓደኞችዎን እና ቤተሰብዎን ይጠይቁ።

ቀጠሮ ከመያዝዎ በፊት ሊታሰብባቸው የሚገቡ ጉዳዮች፡-

    ፈቃድ እና ትምህርት- በእርስዎ ግዛት ውስጥ ለመለማመድ ፈቃድ አላቸው? ልምድ- ተመሳሳይ ችግር ካጋጠማቸው ቤተሰቦች ጋር በመስራት ረገድ ምን ያህል ልምድ አላቸው እና የእነሱ ስኬት ምንድነው? ዋጋ- የቤተሰብ ሕክምና ምን ያህል ያስከፍላል? የእርስዎ ኢንሹራንስ ወጪውን ይሸፍናል? ተገኝነት- በቤተሰብዎ እና በህክምና ባለሙያው ተገኝነት ላይ በመመስረት መደበኛ መርሃ ግብር ማቆየት ይችላሉ? የግለሰብ አቀራረብ- የእነሱን ዘይቤ ለማወቅ እና ቤተሰብዎን ምን ያህል እንደሚስማሙ ለማወቅ ነፃ ምክክር ካቀረቡ ያረጋግጡ።

ይህ ቤተሰብዎ የሚስማማው ነገር ከሆነ በመስመር ላይ ሀኪም ማግኘትም አማራጭ ሊሆን ይችላል።

ነገር ግን፣ በመስመር ላይ መቼት ውስጥ፣ ቴራፒስት የቃል እና ውስብስብ የሆነ መረብን ለመከተል ይቸገራሉ።የቃል ያልሆኑ ግንኙነቶች.

የመስመር ላይ የቤተሰብ ሕክምና ከትልቅ ቤተሰቦች ይልቅ ለጥንዶች የተሻለ ነው.

በቀጠሮው ላይ ከመገኘትዎ በፊት ከተቻለ ምልክቱን የያዘውን አባል ድጋፍ እና ግንዛቤን ያዘጋጁ።

ብዙውን ጊዜ ከችግሩ ጋር ይለያሉ፣ ስለዚህ ወደ ክፍለ-ጊዜው መግባት የቤተሰብ ድጋፍ በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው። ህጻናት ከሚያሳዩት በላይ እራሳቸውን መውቀስ ስለሚፈልጉ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው.

ይህ ህክምና ቤተሰብዎ የሚፈልገው መፍትሄ ሊሆን ይችላል።

ብዙ አባላት ለመፈጸም እና ለመሳተፍ ፈቃደኛ ሲሆኑ የስኬት እድላቸው ይጨምራል።

አጋራ: