በግንኙነት ውስጥ ጤናማ ያልሆኑ 15 ምልክቶች

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• በግንኙነቶች ውስጥ ጤናማ ያልሆኑ ድንበሮችን መግለጽ
• በግንኙነት ውስጥ ጤናማ ያልሆኑ ድንበሮች 15 ምልክቶች
• በግንኙነቶች ውስጥ ጤናማ እና ጤናማ ባልሆኑ ድንበሮች መካከል ያለው ልዩነት
• ጤናማ ካልሆኑ ድንበሮች ጋር ያለውን ግንኙነት ለመቆጣጠር 4 መንገዶች

እርስዎ ከፈለጉ በግንኙነትዎ ለመደሰት , መፈለግ ያለብዎት ጤናማ ያልሆኑ ድንበሮች ምልክቶች አሉ እና ቡቃያው ውስጥ ይንጠጡ። ምክንያቱም እነዚህን ምልክቶች ቀደም ብለው ካላገኙ በግንኙነት ውስጥ ጤናማ ያልሆኑ ድንበሮች እርስዎ ሊገምቱት ከሚችሉት በላይ ጉዳት ሊያደርሱዎት ስለሚችሉ ነው።

ይህ ጽሑፍ ስለ ጤናማ ያልሆኑ ድንበሮች ማወቅ ያለብዎትን ሁሉንም ነገር ይመለከታል፣ ግንኙነታችሁን እንዴት እንደሚነኩ እና ጤናማ ባልሆኑ ድንበሮች በሚታወቅ ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ ምን ማድረግ እንዳለቦት ጨምሮ።

በማንኛውም ሁኔታ, እንጀምር.

በግንኙነቶች ውስጥ ጤናማ ያልሆኑ ድንበሮችን መግለጽ

በግንኙነት ውስጥ ጤናማ ያልሆኑ ድንበሮችን በብቃት ለመግለጽ በመጀመሪያ እኛ መሆናችን አስፈላጊ ነው። ድንበሮች ምን እንደሆኑ ተረዱ .

የኦክስፎርድ ዲክሽነሪ ወሰንን የአንድ አካባቢ ወይም የመከፋፈያ መስመር ወሰን የሚያመለክት መስመር አድርጎ ይገልፃል። በ ውስጥ በተመዘገበው ዘገባ መሰረት የሴቶች ተሟጋቾች መርጃ , ድንበር በራስዎ እና በሌላ ሰው መካከል ያለ ገደብ ወይም ክፍተት ነው. በዚህ ግልጽ ነጥብ ላይ, ይጀምራሉ, እና ያበቃል. ዊኪፔዲያ ዘግቧል 5 የድንበር ዓይነቶች , ግላዊ ድንበሮች, የአዕምሮ ድንበሮች, ተምሳሌታዊ ድንበሮች, ሙያዊ ድንበሮች እና ወሰን-ሥራን ጨምሮ.

እነዚህን ፍቺዎች በፈጣን መመልከት አንድ ግለሰብ በብቃት እንዲሰራ ያሳያል ማንኛውም አይነት ግንኙነት , ጠንካራ ድንበር አስቀምጠው መሆን አለበት.

ምክንያቱም በግንኙነቶች ውስጥ የድንበር እጥረት ሲኖር፣ የትዳር ጓደኛዎ በሚያደርገው (በማወቅም ሆነ ባለማወቅ) የአዕምሮ ጤናዎ ሊለያይ ይችላል።

ከእነዚህ አንፃር ጤናማ ያልሆኑ ድንበሮች ምንድን ናቸው?

በግንኙነቶች ውስጥ ጤናማ ያልሆኑ ድንበሮች የሚከሰቱት አንድ ወይም ሁለቱም ወገኖች ሲሆኑ ነው። በፍቅር ግንኙነት ውስጥ ለእሴቶቻቸው እና ለባልደረባቸው ሀሳቦች ሙሉ በሙሉ ንቀት አለባቸው ፣ ውጤቱም ሊበድል የሚችል ግንኙነት እና የስሜት ቁስለትን ሊያካትት ይችላል።

በግንኙነቶች ውስጥ ደካማ ድንበሮች, ብዙውን ጊዜ, ወደ ብዙ ስሜታዊ እና ተያያዥ ችግሮች ያመራሉ.

በግንኙነት ውስጥ ጤናማ ያልሆኑ ድንበሮች 15 ምልክቶች

ይህን የአንቀጹን ድርጊት በሚያነቡበት ጊዜ የእርስዎን ግንኙነት ግምት ውስጥ ያስገቡ። በግንኙነትዎ ውስጥ ብዙዎቹን እነዚህን ምልክቶች ካዩ፣ ጤናማ ያልሆነ ድንበር ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።

1. በመጀመሪያው ቀን ከአንጎል ለአፍ ማጣሪያዎ ጠፍቷል

ከባልደረባዎ ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ ሲገናኙ አእምሮዎን ወደ ኋላ መመለስ ይችላሉ? ልምዱ ምን ነበር? በመጀመሪያው ቀን ሊኖርዎት ከሚገባው በላይ እንዳካፈሉ ካወቁ (በኋላ መለስ ብለው) ድንበር የለሽም ሊሆን ይችላል።

ግንኙነት የሁሉም ጠንካራ ግንኙነት ትልቅ አካል ነው። . ነገር ግን፣ ስለራስዎ አንዳንድ ጠቃሚ መረጃዎች ለእነርሱ ብቁ ለሆኑ ብቻ መልቀቅ አለባቸው።

2. ከመጀመሪያው ጀምሮ በእነርሱ ላይ ነበሩ

ያን ያደረጉልህ እነሱ ከነበሩ፣ በግንኙነት ውስጥ ጤናማ ካልሆኑት ድንበሮች የንግድ ምሳሌዎች አንዱ ነው ብሎ በእርግጠኝነት መናገር ይቻላል። የግላዊ ቦታ ጽንሰ-ሀሳብ በግንኙነቶች ውስጥ ጤናማ የድንበር ስሜት ያለው እያንዳንዱ ሰው የሚረዳው ነው።

ስለዚህ መጀመሪያ ላይ ከባልደረባዎ ጋር እንዴት እንደነበረ መለስ ብለው ያስቡ። ከመጀመሪያው ጀምሮ ሁሉንም የግል ቦታዎችዎን ይቆጣጠሩ ነበር?

3.እሴቶቻችሁን ለማስደሰት ብቻ ተቃውማችኋል

ስለዚህ፣ አንድ ነገር ማድረግ አትወድም ነገር ግን እነርሱን ለማስደሰት ስትል፣ ያንን ነገር በማድረጋችሁ ቅር እንድትሰኙ አድርጋችኋል። እርስዎ ከሆኑ ይህ በግንኙነት ውስጥ ጤናማ ያልሆነ ድንበር ምልክት ሊሆን ይችላል።

ይህ ከመስማማት ፈጽሞ የተለየ ነው። በስምምነት , ከባልደረባዎ ጋር በግማሽ መንገድ ይገናኛሉ. በዚህ ሁኔታ እነርሱን ለማስደሰት ካልሆነ በከንቱ ወደ ኋላ ታጠፍላችሁ።

ለእርስዎ አስፈላጊ ለሆኑ ነገሮች ሁሉ ይቁም. ይህን ቪዲዮ ይመልከቱ።

4. አጠያያቂ ጥንካሬ

መወደድ እና የሌላው ማዕከል መሆን በጣም ጥሩ ቢሆንም የሰው መስህብ በግንኙነቱ መጀመሪያ ላይ አጋርዎ ወደ እርስዎ የመጣውን ጥንካሬ መመርመር አስፈላጊ ነው ።

ለዐውደ-ጽሑፉ ያህል፣ አንድ ሰው ከሌላ ሰው ጋር ከተገናኘ ከጥቂት ጊዜ በኋላ አጥብቆ ሊሰማው ይችላል። ሆኖም፣ ፍላጎታቸውን እንዴት እንደሚያስተላልፉ .

በእነሱ ትኩረት እንደተጨናነቀ እንዲሰማህ አደረጉ ወይም አደነቁረህ (የማያቋርጡ ጥሪዎች፣ ያለጊዜው የፍቅር መግለጫዎች፣ እና በብቸኝነት ግንኙነት ውስጥ የመሆን ፍላጎት ግልጽ መግለጫ) አድርገውሃል እንበል። በዚህ ሁኔታ, እርዳታ እንደሚፈልጉ ምልክት ሊሆን ይችላል በግንኙነት ውስጥ ድንበሮችን ማዘጋጀት .

5. ማግለል

ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ሲዝናኑ ስጋት ይሰማቸዋል? ሊከለክሉህ ይሞክራሉ? ከሌሎች ሰዎች ጋር መገናኘት እንደተለመደው በየቀኑ? እርስዎን ከሌሎች ሰዎች ዓይን ርቀው እንዲቆዩዎት ይሞክራሉ?

ለእነዚህ ጥያቄዎች አዎ ብለው ከመለሱ፣ በግንኙነት ውስጥ ጤናማ ያልሆነ ድንበር ምልክት ሊሆን ይችላል። ብዙ ጊዜ፣ ይህ ማግለል ከምትገምተው በላይ በፍጥነት ወደ መጥፎ ነገሮች የመቀየር ሃይል አለው።

6. እርስዎን በተመለከተ ምንም ዓይነት የሞራል ደረጃ የላቸውም

ከእርስዎ ጋር ግንኙነት ውስጥ ያለዎትን (ወይም መሆን የሚፈልጉትን) ሰው በጥንቃቄ ይመልከቱ። ደረትን መምታት እና በተወሰኑ የሕይወታቸው ቦታዎች ላይ ዋስትና መስጠት ይችላሉ?

እነሱ ከዘመኑ ጋር ከተቀየሩ ወይም በትክክል እጆችዎን በትክክል መጫን የማይችሉት አጠራጣሪ እሴቶች ካሏቸው ፣ ይህ ምናልባት እርስዎ መሆንዎን የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል። ጉዳዮች ሊኖሩት ይችላል ጤናማ ባልሆኑ ድንበሮች አንዳንድ ጊዜ ወደፊት.

7. ህይወትህን ሌሎች እንዲገልጹ ትፈቅዳለህ

በራስዎ፣ ጠንካራ የማንነት ስሜት ከመያዝ ጋር መታገል ይችላሉ። አለህ እንበል ኃላፊነቱን ለቋል ራስን የመለየት ጤናማ ስሜት ለማዳበር እና ለባልደረባዎ ክብር ይስጡ . እንደዚያ ከሆነ, በግንኙነትዎ ውስጥ ጤናማ ያልሆነ ድንበር ምልክቶች አንዱ ሊሆን ይችላል.

8. የጥፋተኝነት ስሜት ሳይሰማዎት ምንም ማለት አይችሉም

ከረጅም የስራ ቀን በኋላ ወደ ቤት ተመልሰዋል። ደክሞሃል፣ ተጨንቀሃል እና በጣም ትፈልጋለህ አንዳንድ ለስላሳ አፍቃሪ እንክብካቤ . አዎ፣ አርብ ነው፣ ነገር ግን ሊያስቡበት የሚችሉት ሙቅ ሻወር እና ወዲያውኑ ወደ አልጋው መጎተት ነው።

ብቸኛው ፈተና የትዳር ጓደኛዎ ምንም ነገር እንደሌለው ነው. ፓርቲ ማድረግ ይፈልጋሉ፣ እና ‘ለመዝናናት’ ሊጎትቱዎት ቆርጠዋል።

ምንም እንኳን በአሁኑ ጊዜ ለእርስዎ ትክክል የሆነው ወደ ኋላ መቆየት እና መቆየት እንደሚሆን ቢያውቁም እራስህን ተንከባከብ “አይሆንም” በማለቱ መጥፎ ስሜት ይሰማዎታል እናም በምትኩ ‘አይሆንም’ በሚለው ላይ ከመቆም እራስዎን አደጋ ላይ ይጥላሉ።

ይህ እንደ እርስዎ ይመስላል? ከሆነ፣ ጥያቄያቸውን አለመቀበል አለመቻል በግንኙነቶች ውስጥ ጤናማ ካልሆኑ ድንበሮች ሊመጣ ይችላል።

9. የሚገባዎትን ከመጠየቅ ይልቅ የሚወረውሩብህን ማንኛውንም ነገር ብትቀበል ትመርጣለህ

ፍቅር? ትኩረት? ክብር? መሰጠት?

ማግኘት እንዳለቦት የሚያውቁት ነገሮች ቢሆኑም ቁርጠኛ ግንኙነት ውስጥ ሲሆኑ ለራስህ ከመቆም እና የተሻለ ህክምና እንዲደረግልህ ከመጠየቅ ይልቅ የሚጥሉትን ፍርፋሪ ታግሰዋለህ።

በባልደረባዎ ለእርስዎ በተፈጠረ ሻጋታ ውስጥ ሁል ጊዜ እራስዎን ይፈልጉ ፣ በተለይም እርስዎ ሙሉ በሙሉ ያልረኩዎት ከሆነ። ጤናማ ድንበሮችን በማዘጋጀት ረገድ አንዳንድ ችግሮች ሊኖሩዎት ይችላሉ።

10. እርስዎ ባትደርሱም እንኳ ከእርስዎ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንዲፈጽሙ ትፈቅዳላችሁ

በጥናት ተረጋግጧል በወሲባዊ እንቅስቃሴ እና በፍቅር ግንኙነቶች መካከል ባለው ቅርበት መካከል ቀጥተኛ ግንኙነት አለ። . እያለ ስሜታዊ ቅርርብ ከጾታዊ እንቅስቃሴ በኋላ ሁል ጊዜም ላይሆን ይችላል፣ የወሲብ ሚናን መካድ ፈጽሞ የማይቻል ነው። ጤናማ የፍቅር ግንኙነት .

ነገር ግን፣ ወሲብ የሁሉንም አካላት ንቁ ስምምነት ማካተት ያለበት የጋራ ስምምነት ነው። እርስዎ፣ በሆነ ምክንያት፣ እርስዎ በተለምዶ በማይፈልጉበት ጊዜ ለባልደረባዎ የጾታ ፍላጎቶች እና እድገቶች እራስዎን ከሰጡ፣ የሆነ ነገር ሊጠፋ ይችላል ማለት ነው።

እንደ ምክንያታዊ ጎልማሳ፣ አንድ ሰው በማይፈልጉበት ጊዜ ከእርስዎ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንዲፈጽም መፍቀድ የለብዎትም። በግንኙነትዎ ውስጥ ጤናማ ያልሆነ ድንበር ምልክቶችን ለመከላከል ከፈለጉ በእራስዎ አካል ላይ ያለው ቁጥጥር ማድረግ ያለብዎት ነገር ነው።

11. በቀላሉ ለሰዎች መውደቅ በችግር ውስጥ ሳሉ ለአንተ ስለነበሩ ነው።

ሁላችንም በሕይወታችን ውስጥ መጥፎ ጊዜያት አለን። ሆኖም፣ አንድ ሰው ከአንዳንድ ነገሮች ጋር ሲገናኝ ከእርስዎ ጋር መቆየቱ ወዲያውኑ እንደ ‘የፍቅር ግንኙነት/ግንኙነት ቁሳቁስ’ ብቁ አያደርጋቸውም።

ጤናማ ካልሆኑ ድንበሮች ምልክቶች አንዱ ስሜትዎን ለመቆጣጠር ፈታኝ ሆኖ ሲያገኙት ነው። አንድ ሰው በህይወትዎ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ለእርስዎ ከመጣ, እራስዎን ማግኘት ይችላሉ በኋላ ለእነሱ መውደቅ .

ይህ ለአደጋ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው እና ለእርስዎ ተከታታይ የልብ ምቶች ብቻ ሊያመጣ ይችላል.

12.እሴቶቻችሁን ለማስደሰት ስለፈለጋችሁ ብቻ ተቃውማችኋል

ወደ ህይወቶ ከመምጣታቸው በፊት እርስዎ የሚደግፏቸው እና ብዙ ቅድሚያ የሚሰጧቸው አንዳንድ የግል እሴት ኮዶች ነበሯቸው። እርስዎን በተመለከተ፣ እነዚያ ግላዊ እሴቶች እርስዎን ገለጹ እና ለህይወትዎ የተወሰነ ሚዛን ሰጥተዋል።

ነገር ግን፣ እነሱ ወደ ህይወቶ ከገቡ ጀምሮ፣ እንዲደነቁዋቸው ስለፈለጉ ብቻ ከእሴቶቻችሁ ጋር የሚቃረኑ ሆነው አግኝተዋል።

ከፈለጉ በተወሰነ ጊዜ ላይ ስምምነት ማድረግ አስፈላጊ ቢሆንም ግንኙነት ለመቀጠል አጋርዎን ለማስደሰት ብቻ እሴቶችዎን ወደ ጎን መጣል ጤናማ ባልሆኑ ግንኙነቶች ውስጥ ገደቦችን ለማበጀት እርዳታ ሊያስፈልግዎ እንደሚችል ያሳያል።

13. ለድርጊታቸው ሃላፊነት ይወስዳሉ, ስለዚህ መጥፎ ውሳኔዎቻቸውን ስሜታዊ ክብደት መቋቋም አይኖርባቸውም.

ለባልደረባዎ መቆም መፈለግ ጥሩ ነገር ቢሆንም አንዳንድ ጊዜ እንዲማሩ እና በሚቀጥለው ጊዜ የተሻለ ምርጫ እንዲያደርጉ ለድርጊታቸው ኃላፊነት እንዲወስዱ መፍቀድ አስፈላጊ ነው።

ሁልጊዜ ለትዳር አጋራቸው ሰበብ የሚያደርጉ ወይም ለውሳኔዎቻቸው ሀላፊነት እንዳይወስዱ የሚከለክሉ አይነት አጋር ከሆናችሁ፣ አንድ እርምጃ ወደኋላ ወስደህ ነገሮችን እንደገና መገምገም ትፈልግ ይሆናል።

እንዲሁም መጥፎ ጎኖቻቸው ወደ ብርሃን ሲመጡ እንዴት እንደሚያሳዩ ይመልከቱ። ኃላፊነት ይቀበላሉ ወይስ ለመከፋፈል ይሞክራሉ። ነቀፌታ ላንተ ነው። ? በግንኙነት ውስጥ ሁል ጊዜ ተጠቂዎች ናቸው? እነዚህን መገምገም በግንኙነትዎ ውስጥ ድንበሮችን በማጠናከር ላይ እገዛ እንደሚፈልጉ ለመረዳት ይረዳዎታል።

14. ይከዱሃል አንተ ግን ተንጠልጥላቸዋለህ

በሆነ ምክንያት፣ ልማድ ካደረገ ሰው ጋር ያለህ ግንኙነት ቆይተሃል ስሜትዎን ከመክዳት እና ስሜቶች (በዘፈቀደ የስህተት ድርጊቶች ብቻ ሳይሆን)። እንደዚያ ከሆነ ግንኙነቱን እንደገና ለመገምገም እና ይህ ጤናማ ያልሆነ ድንበር ምልክት መሆኑን ለመወሰን ይፈልጉ ይሆናል.

እምነትዎን ከጣሱ፣ ካታለሉዎት፣ የግል መረጃዎን ለሶስተኛ ወገኖች ካካፈሉ፣ እርስዎን በአደባባይ ቢያዞሩዎት፣ ወይም በአጠቃላይ ህይወቶዎን አሳዛኝ ካደረጉ እና ከእነሱ ጋር ያለውን ግንኙነት ከቀጠሉ (ምንም እንዳልተከሰተ) እርስዎ ጋር ተግዳሮቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ። በግንኙነት ውስጥ ድንበሮችን ማዘጋጀት.

15. ትንሽ ያደርጉሃል፣ አንተ ግን ከእነርሱ ጋር ለመኖር መርጠሃል

በውስጡ የአጋርዎ ዓይኖች ማንም ሰው ካንተ በላይ መሆን የለበትም። ነገር ግን፣ የትዳር ጓደኛዎ ትንሽ እንዲሰማዎት በማድረግ እና ስኬቶችዎን እንደ ቆሻሻ የማሳየት ልማድ ካደረገ፣ ስለ ግንኙነቱ እንደገና ለማሰብ ትንሽ ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ።

በግንኙነቶች ውስጥ ጤናማ እና ጤናማ ባልሆኑ ድንበሮች መካከል ያለው ልዩነት

በግንኙነት ውስጥ ጤናማ ያልሆኑ ድንበሮችን እና አንዳንድ ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት እንዳለዎት የሚያሳዩ አንዳንድ ምልክቶችን ብናደርግም፣ በጤናማ ድንበሮች እና ጤናማ ባልሆኑ ድንበሮች መካከል ያለውን ልዩነት መለየት አስፈላጊ ነው።

ምክንያቱም ልዩነትን መለየት ካልቻልክ በህይወታችሁ ውስጥ ጥሩ ሰዎችን ልታጣ እና መጥፎዎቹን ልትጠብቅ ትችላለህ።

ይሄ በግንኙነቶች ውስጥ ጤናማ እና ጤናማ ባልሆኑ ድንበሮች መካከል ያለውን ልዩነት እንዴት እንደሚለይ .

ጤናማ ካልሆኑ ድንበሮች ጋር ያለውን ግንኙነት ለመቆጣጠር 4 መንገዶች

ጋር ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት ውስጥ መሆን ጤናማ ያልሆነ ድንበሮች መርዛማ ናቸው . በግል ሕይወትዎ መደሰት ከፈለጉ አፋጣኝ ትኩረት ከሚያስፈልጋቸው ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ነው።

1. እረፍት ይውሰዱ

ከእርስዎ በኋላ ወዲያውኑ አንድ ነገር ማድረግ ያስፈልግዎታል ግንኙነትዎን ይለዩ ጤናማ ያልሆነ እረፍት መውሰድ ነው. ይህ ማለት በራስዎ እና በባልደረባዎ መካከል የተወሰነ ርቀት ማስቀመጥ ማለት ሊሆን ይችላል። ወደዚያ ከመጣ, በማንኛውም መንገድ, እባክዎን ያድርጉት.

2. የሚሰማዎትን ይተንትኑ

አንዳንድ ጊዜ ካልወሰዱ ጤናማ ባልሆኑ ግንኙነቶች ውስጥ ለመቀጠል እና ድንበሮችን ማዘጋጀት ለመጀመር ፈጽሞ የማይቻል ነው የሚሰማዎትን በትክክል ለመተንተን . ስለ ጓደኛዎ ምቾት እንዲሰማዎት የሚያደርገውስ? እነዚያን ድርጊቶች ሲፈጽሙ በትክክል ምን ይሰማዎታል?

አስተውል!

እንዲሁም ይሞክሩ፡ የተወደዱ ጥያቄዎችን እንዲሰማዎት የሚያደርገው ምንድን ነው?

3. አጋርዎን ማዳን እንዳለብዎ አይሰማዎት

ጤናማ ካልሆኑ ድንበሮች ምልክቶች ጋር ወደ መርዛማ እና ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት ለመመለስ ይህ የመጀመሪያው እርምጃ ነው። ይህ የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል፣ ግን ለድርጊታቸው ተጠያቂ እንደሆኑ እና እነሱ የተሻሉ ሰዎች ለመሆን ካሰቡ እራሳቸውን መግጠም እንዳለባቸው ለራስህ መንገር አለብህ።

4. ተገናኝ

እርስዎ ጥረት ካላደረጉ በትክክል እንዴት እንደሚሰማዎት እንዲገነዘቡ ማድረግ አይቻልም ከእነሱ ጋር ለመግባባት .

በዚህ ክፍለ ጊዜ ንፁህ መሆን አለብህ እና ደረጃ 2ን በማከናወን ያገኘኸውን ነገር ማሳወቅ አለብህ። በግንኙነት ውስጥ ደካማ ድንበሮች ሲኖሩ ምን እንደሚሰማህ በትክክል እንዲረዱ አድርግ።

በመረጃው የሚያደርጉት ምንም ይሁን ምን ሙሉ በሙሉ የነሱ ብቻ ነው።

5. ከታመኑ ሰዎች ጋር ይነጋገሩ

የድንበር ችግር ያለባቸው ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ያልተጠበቁ ሊሆኑ ይችላሉ። የሚፈልጉት የመጨረሻው ነገር ሳይታወቅ መወሰድ ነው.

ጓደኞች ካሉ እና የምትወዳቸው ሰዎች ማነጋገር ትችላለህ ወዲያውኑ ብታደርግ ጥሩ ነው። እርስዎን የመከላከል ፍላጎት ካጋጠመዎት እያጋጠሙዎት ያለውን ነገር በፍጥነት ያቅርቡ።

6. ባለሙያዎችን ያነጋግሩ

በግንኙነትዎ ውስጥ የግል ድንበሮችን በማዘጋጀት ላይ ችግሮች እያጋጠሙዎት ከሆነ፣ ከመሳሰሉት የባለሙያዎች እውቀት መጠቀም ይችላሉ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እና ቴራፒስቶች . በአእምሮዎ ውስጥ እንዲለዩ እና በጨለማ ጊዜ ውስጥ እንዲያልፉ ሊረዱዎት ይችላሉ።

በመጨረሻ

በግንኙነቶች ውስጥ ጤናማ ያልሆኑ ድንበሮች ምልክቶች በሚታዩበት ጊዜ ምንጣፉ ስር መቦረሽ የለባቸውም። በግንኙነትዎ ውስጥ ከእነዚህ ምልክቶች አንዱን ካዩ፣ ወደ ተሻለ ግንኙነት ሲጓዙ በዚህ ጽሑፍ የመጨረሻ ክፍል ላይ የተዘረዘሩትን እርምጃዎች መውሰድ አለብዎት።

አጋራ: