በግንኙነት ውስጥ 6 የድንበር ዓይነቶች እና እነሱን እንዴት እንደሚንከባከቡ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• የግንኙነት ድንበሮች ምንድ ናቸው
• የግንኙነት ድንበሮች ለምን አስፈላጊ ናቸው?
• በግንኙነትዎ ውስጥ 7 አይነት ገደቦችን ማዘጋጀት አለብዎት.
• በግንኙነቶች ውስጥ ጤናማ ድንበሮችን ለማዘጋጀት ጠቃሚ ምክሮች

በአሁኑ ጊዜ ግንኙነታችሁ ምንም ያህል ቆንጆ ቢሆንም፣ በግንኙነት ውስጥ ያሉትን የድንበር ዓይነቶች ካላወቁ እና ካልተረዱ፣ ይህን ለማድረግ ሊታገሉ ይችላሉ። ከባልደረባዎ ጋር ሚዛን እና ስምምነትን ያግኙ።

ይህ የሆነበት ምክንያት ድንበር ማበጀት አጋርዎ ከእርስዎ ጋር የት እንደቆሙ እንዲያውቅ ስለሚያደርግ እና ተጨማሪ ነገሮችን ስለሚከለክል ነው። በግንኙነት ውስጥ ግጭቶች .

ይህ ግን ተግዳሮቱ የሚመጣው እዚህ ላይ ነው። አንዳንድ ሰዎች ስሜታዊ ድንበሮች በግንኙነት ውስጥ ሊቀመጡ የሚገባቸው ናቸው ብለው ቢያስቡም፣ አንዳንዶች ሌሎች በግንኙነት ውስጥ የድንበር ጽንሰ-ሀሳብን አይረዱም እና ለምን እነሱን ማቀናበር እና ማስገደድ እንዳለቦት። አጋር.

አሁንም አንዳንድ ሰዎች በፍቅር ግንኙነታቸው ውስጥ ድንበር በማበጀት የተሳሳቱ ምልክቶችን ወደ አጋሮቻቸው እየላኩ ሊሆን ይችላል ብለው ይጨነቃሉ፣ የማይገኙ እና በስሜታዊነት የቆሙ መሆናቸውን የሚጠቁሙ ምልክቶች። ለማንኛውም፣ ይህ ጽሁፍ አላማ ለእነዚህ ንግግሮች የተወሰነ አውድ ለማቅረብ ነው።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ በግንኙነት ውስጥ ድንበሮች ለምን አስፈላጊ እንደሆኑ እና በግንኙነት ውስጥ ድንበሮችን እንዴት ማበጀት እንደሚቻል ላይ ትንሽ ብርሃን እናበራለን። ግንኙነትዎን ለመጠበቅ ያግዙ .

የግንኙነት ድንበሮች ምንድ ናቸው

በቀላል አነጋገር፣ ድንበሮች የአእምሮ ጤንነትዎን እና ንፅህናን ለመጠበቅ በተለያዩ የህይወትዎ ዘርፎች ላይ ያስቀመጣቸው ገደቦች ናቸው።

ዊኪፔዲያ የግል ድንበሮችን ይገልፃል፣

የግል እሴቶችን ለመንከባከብ እና እንዳይጣሱ በግልጽ የመነጋገር እና የማረጋገጥ ልምድ።

እነዚህን ፍቺዎች በአእምሯችን ይዘን፣ የግንኙነት ድንበሮች በግንኙነት ውስጥ እንዴት እንደሚያዙ ለመቆጣጠር እና በሕይወታቸው ውስጥ በተለያዩ የሕይወት ዘርፎች ውስጥ ያሉ ሁሉም አጋሮች ገደቦችን ያመለክታሉ። የአእምሮ ጤና ይጠበቃል .

ይህ በግንኙነት ውስጥ መቀመጡ አስፈላጊ ያልሆነ ነገር ቢመስልም በግንኙነት ውስጥ ያሉትን የድንበር ዓይነቶች መረዳት ግንኙነቱን ለረጅም ጊዜ ለመጠበቅ ቁልፍ ነው።

በፍቅር ግንኙነቶች ውስጥ ድንበሮች ለምን አስፈላጊ እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

የግንኙነት ድንበሮች ለምን አስፈላጊ ናቸው?

በጆሮው መጫወት እና ባልደረባዬ በግንኙነት ውስጥ ነፃነት እንዲሰማው መፍቀድ የተሻለ አይደለም? በግንኙነት ውስጥም ቢሆን ለመሻገር ያልታሰቡትን መስመር ካወጣሁ ብዙ እንደማደርግ አይሰማቸውም?

ከእነዚህ ጥያቄዎች ውስጥ አንዱን እየጠየቅክ ከሆነ፣ ለምን እንደሆነ ጥቂት ምክንያቶች እዚህ አሉ። በግንኙነቶች ውስጥ ጤናማ ድንበሮችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው.

1. ለራስህ ቅድሚያ መስጠት ትችላለህ

በግንኙነት ውስጥ ጤናማ ድንበሮችን ማዘጋጀት እንደ እርስዎም እራስዎን ለመመልከት ይረዳል ለባልደረባዎ ቅድሚያ ይስጡ እና ደህንነታቸው። በግንኙነት ውስጥ ካሉ ጤናማ ድንበሮች፣ ለእርስዎ የማይጠቅሙ እና ይህን በማድረግ የጥፋተኝነት ስሜት እንዳይሰማዎት ማድረግን ይማራሉ ።

2. ግንኙነት ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ይሆናል

ግንኙነታችሁ የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ይሆናል እና የአጋርዎን ድንበሮች ሲረዱ እና ሲያከብሩ እርስዎ እንዲበለጽጉ የበለጠ ምቹ አካባቢን ይሰጥዎታል፣ እና ለእርስዎም እንዲሁ ያደርጉልዎታል።

3. ሚዛን መጠበቅ ይችላሉ

በግንኙነት ውስጥ ያሉ ጤናማ ድንበሮች የእራስዎ ህይወት እንዲኖርዎት ይረዱዎታል, እና ሙሉው የግል ህይወትዎ በባልደረባዎ እና በግንኙነትዎ ዙሪያ እንዳይጣበቁ ያረጋግጣሉ.

4. ለራስ ከፍ ያለ ግምት

በግንኙነት ውስጥ ጤናማ ድንበሮች ሲኖሩ ሁሉም ወገኖች ሀ ለራስ ከፍ ያለ ግምት . ይህ የሆነበት ምክንያት ለዋናው ማንነታቸው እውነተኛ መሆናቸውን ሁሉም ሰው ያውቃል።

በግንኙነትዎ ውስጥ 7 አይነት ገደቦችን ማዘጋጀት አለብዎት .

አሁን በግንኙነት ውስጥ የድንበር ዓይነቶችን መስርተናል እና ለግንኙነትዎ እድገት ለምን ድንበር ማበጀት አስፈላጊ እንደሆነ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ 7ቱን የድንበሮች አይነት እነኚሁና።

1. በግንኙነቶች ውስጥ አካላዊ ድንበሮች

በግንኙነት ውስጥ የትዳር ጓደኛዎ ከእርስዎ ጋር ምን ያህል አካላዊ እንደሚሆን መግለፅ ያስፈልግዎታል? ከተወሰነ ነጥብ በኋላ አንዳንድ ነገሮችን ማድረግ ማቆም እንዳለባቸው መንገር አስፈላጊ ነው?

አካላዊ ድንበሮች ለረጅም ጊዜ ደስተኛ እና ጤናማ ግንኙነት ለመደሰት እንዳሰቡ በግንኙነትዎ ውስጥ ማስቀመጥ ያለብዎት የድንበሮች ዋና አካል ናቸው።

አካላዊ ድንበሮች አጋርዎ ከሰውነትዎ፣ ከግላዊነትዎ እና ከግል ቦታዎ ጋር እንዴት እንደሚገናኝ በሚመለከት በግንኙነት ውስጥ የሚያስቀምጡት ገደቦች ናቸው።

ወደድክም ባትወድም አጋርህ እንዴት፣ መቼ እና የት እንዲነካህ እንደተፈቀደላቸው ያሉ ጠቃሚ ነጥቦችን ያጠቃልላል የህዝብ ፍቅር ማሳያዎች (PDAs) እና እንዲሁም አጋርዎ እንዴት እንደሚመጣ ወይም ከግል ቦታዎ እንደሚርቅ።

አንዳንድ ሰዎች አጋሮቻቸውን በአደባባይ እንዲረዱዋቸው ይወዳሉ። በባህር ዳርቻ ላይ ሲራመዱ ከባልደረባቸው በሚያገኙት ትኩረት ይደሰታሉ, በአደባባይ እጃቸውን ለመያዝ ይወዳሉ, እና አጋራቸው በሕዝብ መናፈሻ ውስጥ መሳም ቢሰርቅላቸው አይጨነቁም.

ሌሎች ሰዎች, በሌላ በኩል, በእነዚህ ላይ ምቾት ሊሰማቸው ይችላል የፍቅር ማሳያዎች.

የት እንደገባህ መግለፅን የግዴታ ነጥብ ካላደረግክ፣ ለባልደረባህ የተቀላቀሉ ምልክቶችን ስትልክ ወይም በአደባባይ በአንተ ላይ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ሁሉ ምቾት እና ፍርሃትን መቋቋም ይኖርብሃል።

እንዲሁም ይሞክሩ: የፍቅር ግንኙነት (ጥያቄ)

2. በግንኙነቶች ውስጥ የጾታ ድንበሮች

ይህ በግንኙነቶች ውስጥ ከዋና ዋናዎቹ የድንበሮች ዓይነቶች አንዱ ነው፣ እና ወሲባዊ ድንበሮች ለእርስዎ ምን ማለት እንደሆነ ካልገለጹ ግንኙነቶ ብዙ ጊዜ ሊጎዳ ይችላል።

የወሲብ ድንበሮች ከባልደረባዎ ጋር የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን በተመለከተ ለእርስዎ ተቀባይነት ያለው እና ተቀባይነት የሌለውን ያመለክታሉ። ይህ በተለይ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለሚፈጽሙ ጥንዶች በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም በአልጋ ላይ ከባልደረባዎ ጋር ካልተመቸዎት ይህ ምናልባት ሊከሰት ይችላል. በግንኙነትዎ ላይ ጫና ያድርጉ .

ሳለ በግንኙነቶች ውስጥ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት አስፈላጊ ነው , ወሲብ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ክንፍ ማድረግ ያለብዎት ርዕሰ ጉዳይ አይደለም. ወሲባዊ እርካታን ለማግኘት ከእነሱ ጋር ተቀምጠህ በአልጋ ላይ ስለምትወዳቸው ነገሮች እና ስለማትወዳቸው ነገሮች ማውራት አለብህ።

የእርስዎን ቅዠቶች እና የጾታ ምርጫዎች ያስተውሉ.

ካለህ ማንኛውንም ዓይነት ወሲባዊ ጥቃት አጋጥሞታል። / ከዚህ በፊት ትንኮሳ፣ አጋርዎ እንዲገባባቸው ማድረግ አለቦት። በግንኙነት ውስጥ ጤናማ የፆታ ድንበሮች በጋራ ስምምነት፣ አጠቃላይ ስምምነት እና በጾታ ህይወታችሁ ውስጥ እንደ ባልና ሚስት ተቀባይነት ያለውን ነገር በግልፅ በመረዳት ይታወቃሉ።

3. በግንኙነቶች ውስጥ የአዕምሯዊ ድንበሮች

በግንኙነቶች ውስጥ የአዕምሯዊ ድንበሮች ስለ ሃሳቦች፣ ፅንሰ-ሀሳቦች እና አስተሳሰቦች ይናገራሉ። የተለያዩ እውነታዎች እና አከባቢዎች ያላችሁ ግለሰቦች እንደመሆናችሁ፣ ህይወትን ከባልደረባዎ በተለየ እይታ ማየት ይችላሉ። በውጤቱም, በዕለት ተዕለት ህይወቶ ውስጥ ስለሚነሱ ጉዳዮች ሁልጊዜ ልዩነቶች እና የተለያዩ አስተያየቶች ይኖራሉ.

የአእምሯዊ ድንበሮች የመከባበር ቦታን እና እርስዎ እና አጋርዎ ለተለያዩ አስተያየቶችዎ የጋራ እሴት ባህልን እንዴት መገንባት እንዳለብዎ እንዲረዱ ያግዝዎታል። የአዕምሯዊ ድንበሮች፣ ሲከበሩ፣ ይረዳሉ በግንኙነትዎ ውስጥ ግንኙነትን ፣ አክብሮትን እና እምነትን ይገንቡ .

የአእምሯዊ ወሰን ሲፈጠር፣ እንደ ግለሰብ ያለህ ለራስህ ያለህ አክብሮት ተጠብቆ ይቆያል ምክንያቱም አስተያየትህ በሚለያይበት ጊዜ አጋርህ አንተን ከመናገር ይልቅ ከእርስዎ ጋር መነጋገርን ይመርጣል።

እንደገና፣ አጋርዎ እርስዎን እንደ ግለሰብ ወይም ግንኙነቶ በሚነኩ ጉዳዮች ላይ የእርስዎን አስተያየት እና ስሜት እንደማይቆጥር ሆኖ እንዲሰማዎት ሲጀምሩ የአዕምሮ ድንበሮች አስፈላጊ ናቸው።

እርስዎን ወክለው የአንድ ወገን ውሳኔዎችን የማድረግ ልምድ ከገነቡ፣ በግንኙነቶች ውስጥ የዚህ አይነት ድንበሮችን መረዳት እና ማስገደድ እንዳለቦት ምልክት ሊሆን ይችላል።

4. በግንኙነቶች ውስጥ የገንዘብ ገደቦች

ገንዘብ! አለመግባባቶቹ እየተባባሱ ይሄዳሉ።

የባልደረባዬ ገንዘብ የእኔ አይደለም? ለምንድነው ገንዘባቸውን በማንኛውም ጊዜ እና በፈለኩት መንገድ ማግኘት የማልችለው? በገበያ ማዕከሉ ውስጥ የክሬዲት ካርዳቸውን ለመጠቀም በሚያስፈልገኝ ቁጥር ከእነርሱ ፈቃድ ማግኘት አለብኝ?

እነዚህ እና ሌሎች አጋሮች በግንኙነታቸው ውስጥ የሚጠይቋቸው አንዳንድ የተለመዱ ጥያቄዎች ናቸው። ገንዘባቸውን ሙሉ በሙሉ የሰጠዎት አጋር ማግኘት በጣም ጥሩ ቢሆንም፣ በግንኙነት ውስጥ የፋይናንስ ድንበሮችን ቦታ መረዳት አለብዎት።

የገንዘብ ገደቦች በግንኙነት ውስጥ ያለው ገንዘብ እንዴት ጥቅም ላይ እንደሚውል እና ምን ገንዘብ ማውጣት እንደሚቻል ያብራሩ. በዚህ ቦታ፣ የጋራ መለያ ለመስራት ወይም መለያዎችን ለመለያየት መወሰን ይችላሉ።

የፋይናንስ ድንበሮችን ማዘጋጀት የወጪ ልማዶችን ለመከታተል ይረዳዎታል እና እንዲሁም አንዳችሁም በሌላው እንዴት እንደሚጎዳ ያረጋግጣል. በግንኙነት ውስጥ ገንዘብ ያጠፋል.

በግንኙነትዎ ውስጥ የፋይናንስ ድንበሮችን ማዘጋጀት በባልደረባዎ ውስጥ የፋይናንስ ተጠያቂነት አጋር እንዳለዎት ያስቡ። ይህ የአስተሳሰብ ለውጥ በግንኙነትዎ ውስጥ ያለውን የፋይናንስ ወሰን ርዕሰ ጉዳይ እንዴት እንደሚቀርቡ በከፍተኛ ሁኔታ ሊለውጠው ይችላል።

ግንኙነት በግንኙነትዎ ውስጥ የገንዘብ ገደቦችን የማዘጋጀት አስፈላጊ አካል ነው። ድንበሮችዎ በአጋርዎ የሚከበሩ እና የሚጠበቁ ከሆኑ የፋይናንስ ግቦችዎን እና ምኞቶችዎን መረዳት አለባቸው፣ ስለዚህ በምቾት ወደሚፈለገው ግብ አብረው መስራት ይችላሉ።

የተጠቆመ ቪዲዮ : ፋይናንስን ማዋሃድ አለብህ?

5. በግንኙነቶች ውስጥ ግላዊ እና ስሜታዊ ድንበሮች

ስሜታዊ ድንበሮች በግንኙነት ውስጥ ምን እንደሚሰማዎት፣ ስሜቶችዎ እና ከእነሱ ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ያወራሉ፣ እነዚህ ስሜቶች በእያንዳንዱ ጊዜ በግንኙነትዎ ስሜት እና ቃና ላይ ተጽዕኖ እንዲያሳድሩ ከመፍቀድ ጋር ተዳምሮ።

በግንኙነትዎ ውስጥ ስሜታዊ ድንበሮች አስፈላጊ ናቸው ምክንያቱም ልክ እንደራስህ አጋርህ ስሜታዊ መሆን የሚችል እና በተመሳሳይ ጊዜ ስሜት ያለው ሰው ነው። በስሜታዊ ድንበሮች ውስጥ, ለባልደረባዎ ስሜቶቻቸውን እና ስሜቶቻቸውን ለመጠበቅ በቂ ቦታ ሲሰጡ, በግንኙነት ውስጥ ስሜትዎን መጠበቅ ይችላሉ.

በግንኙነቶች ውስጥ ውጤታማ ስሜታዊ ድንበሮችን ለማዘጋጀት በመጀመሪያ ከስሜትዎ ጋር መገናኘት አለብዎት። ባህሪህን እና የአንተን አይነት ሰው መረዳት አለብህ። እርስዎን የሚያበሩት ነገሮች ምንድን ናቸው?

ንዴት እና ምሬት እንዲሰማዎት የሚያደርጉት ነገሮች ምንድን ናቸው? እነዚህ ለመግለፅ የሚፈልጓቸው አንዳንድ እንቅስቃሴዎች ናቸው እና በትክክለኛው ጊዜ ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ .

እንዲሁም ተመልከት 16 የግለሰባዊ ባህሪ ዓይነቶች እና የጋብቻ ተኳሃኝነት .

6. በግንኙነቶች ውስጥ የጊዜ ገደቦች

ብቻዎን መተው የሚመርጡበት የቀኑ የተወሰነ ጊዜ አለ? ምንም እንኳን የትዳር ጓደኛዎ አንዳንድ ፊልሞችን ለማየት ወይም አንዳንድ ስራዎችን ለመስራት ቢተኛም በየቀኑ ምሽት 8 ሰዓት ላይ ጡረታ መውጣትን ይመርጣሉ?

በግንኙነትዎ ውስጥ ያለውን የጊዜ ገደቦችን መግለጽ እርስዎን ለማወቅ ይረዳዎታል የባልደረባዎን ጊዜ እንዴት ማክበር እንደሚችሉ ለእናንተም እንዲሁ ሲያደርጉ።

የጊዜ ገደቦችን በሚያዘጋጁበት ጊዜ፣ ዲጂታል የመገናኛ መግለጫዎችን በዐውደ-ጽሑፉ ውስጥ ማስቀመጥም አስፈላጊ ነው። በየእለቱ በተወሰነ ሰዓት ከባልደረባዎ ጥሪን እየጠበቁ ስልኩን ይጠብቃሉ?

እነሱ ቢወሰዱ እና ካልደወሉ ፣ ጥሪዎን ካልመለሱ ወይም ለጽሑፍዎ በጊዜ ውስጥ ምላሽ ካልሰጡ ምን ይሰማዎታል? እነዚህን ከባልደረባዎ ጋር መነጋገርም አስፈላጊ ነው። ነገር ግን፣ የጊዜ ገደቦችዎ ምክንያታዊ እና በባልደረባዎ ሊደረስባቸው የሚችሉ መሆናቸውን ያረጋግጡ።

ባልደረባዎ (በሥራ ቦታቸው ስልታዊ ሚና የሚጫወቱት) ሁልጊዜ ጥሪዎችዎን ለመቀበል እና በስራ ሰዓት ሲደውሉ እንዲመልሱላቸው በፍጥነት መደወያ ላይ መሆን አለበት ብሎ መጠበቅ ፈጽሞ የማይቻል ነው።

በግንኙነት ውስጥ ከእንደዚህ አይነት ድንበሮች ጋር፣ ጊዜ እያለፈ ሲሄድ ግንኙነቶ የበለጠ አስደሳች እንደሚሆን ይገነዘባሉ።

በግንኙነቶች ውስጥ ጤናማ ድንበሮችን ለማዘጋጀት ጠቃሚ ምክሮች

በግንኙነትዎ ውስጥ ሁሉንም 7 የድንበር ዓይነቶች ከለዩ በኋላ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ ጤናማ ድንበሮችን በማዘጋጀት ረገድ ስኬታማ ለመሆን የሚረዱዎት ጥቂት ምክሮች እዚህ አሉ።

• ድንበር ማዘጋጀት መፈለግ ብቻ በቂ አይደለም። በግንኙነትዎ ውስጥ ትክክለኛ የድንበር ዓይነቶችን ማዘጋጀት ከፈለጉ ማን እንደ ሆኑ ማወቅ እና ስለ ማንነትዎ ግልጽ የሆነ ምስል ሊኖርዎት ይገባል።
• በግንኙነትዎ ውስጥ ድንበር ሲያዘጋጁ መግባባት አስፈላጊ ነው። አጋርዎ መኖሩን እንኳን ካላወቀ በአለም ላይ ያሉ ሁሉም ድንበሮች ምንም አይጠቅሙዎትም. የእንደዚህ አይነት ድንበሮች መኖራቸውን ለማሳወቅ የሚቻልበት መንገድ ከእነሱ ጋር በመግባባት ነው.
• እነዚህን ድንበሮች ካስቀመጡ በኋላ. በግንኙነትዎ ውስጥ እንዴት መግባባት እንደሚችሉ ማወቅ አጋርዎ ድንበርዎ ላይ እንዲጣበቅ ለማድረግ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ድንበር ስላለህ፣ አጋርህም ሰው እንደሆነ እና ድንበራቸውም እንደሚኖረው አስታውስ። መደራደር ድንበራቸውንም ለማስተናገድ የተወሰነ ጥረት የምታደርግበት ሂደት ነው።

ስለእርስዎ ሁሉንም ነገር አያድርጉ.

ማጠቃለያ

በግንኙነቶች ውስጥ ብዙ አይነት ድንበሮች አሉ። ደስተኛ ግንኙነት ለመለማመድ ከፈለጉ፣ የተነጋገርናቸውን 7ቱን ሁሉ በጥልቀት መገምገም እና በግንኙነትዎ ውስጥ እንዴት ድንበር ማበጀት እንደሚችሉ ማወቁ በጣም አስፈላጊ ነው።

በመስመሩ ላይ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ እነዚህን ድንበሮች ለማስፈጸም ሲሞክሩ ፈተናዎች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ይህ በአንተ ላይ የሚከሰት ከሆነ ለግንኙነትህ ፍፁም ቴራፒስት ለማግኘት የተወሰነ ጊዜ ማዋል አለብህ።

በግንኙነትዎ ውስጥ የባለሙያዎችን ድጋፍ ለማግኘት፣ ከባልደረባዎ ጋር ጤናማ ድንበሮችን ሲያዘጋጁ፣ የግንኙነት ቴራፒስት ያግኙ .

አጋራ: