በግንኙነት ውስጥ ቁርጠኝነትን እንዴት መቀጠል እንደሚቻል 15 ምክሮች

ብዙ ሰዎች በግንኙነት ውስጥ ባለው የቁርጠኝነት መስመር ላይ ከመሄድ ይልቅ 'እወድሻለሁ' ማለት እና በስሜታዊነት መሳም ይቀላል።

ነጠላ ከሆናችሁ፣ ግንኙነት ውስጥ የመግባት ጣዕም እንዲኖራችሁ ትፈተኑ ይሆናል። ነገር ግን፣ ወደ ‘ቁርጠኝነት’ ስንመጣ፣ አብዛኞቻችን በሚመች ሁኔታ ከሂደቱ እንርቃለን።

ብዙ ሰዎች ከሠርግ በፊት ድግግሞሾችን እንደሚያገኙ ሰምተህ መሆን አለበት ምንም እንኳን በፍቅር ወይም በቀጥታ ግንኙነት ውስጥ ቢኖሩም ለተወሰነ ጊዜ። እንግዲያው፣ ፍቅርህን ከተናገርክለት ሰው ጋር በመሠዊያው ስእለት መሳል ትልቅ ጉዳይ ምንድን ነው?

ብዙ ሰዎች በግንኙነት ውስጥ ቁርጠኝነትን እንዴት መቀጠል እንደሚችሉ ለማወቅ አስቸጋሪ ሆኖ ስለሚያገኙ ነው። አብዛኛውን ጊዜ ሚሊኒየሞች ከአሮጌው ትውልድ ጋር ሲነፃፀሩ ለነገሮች ወይም ለሰዎች መሰጠት ይቀናቸዋል።

ወጣቱ ትውልድ ስለ ሥራ ውሳኔ ወይም አዲስ ቤት ስለመግዛት ወይም ወደ ቁርጠኝነት ግንኙነት መግባትን አይመርጥም።

የፔው የምርምር ማዕከል ይህንን አባባል ይደግፋል። እንደ ጥናት , millennials በ 20 ዎቹ ውስጥ የመጋባት እድላቸው ከቀደምት ትውልዶች ጋር ሲነጻጸር ያነሰ ነው.

በግንኙነት ውስጥ ቁርጠኝነት ምን ማለት ነው?

ቁርጠኝነት ሰዎች አብረው ለመቆየት ያላቸው እምነት እንጂ ሌላ አይደለም። ደህንነትን እና ደህንነትን የሚያመጣው የግንኙነት አካል ነው, ስለዚህ ባለትዳሮች ሀሳባቸውን, ስሜታቸውን እና ፍላጎቶቻቸውን በግልፅ መግለጽ ይችላሉ.

በሁሉም ዓይነት ግንኙነቶች ውስጥ ቁርጠኝነት ያስፈልጋል. ነገር ግን, በአጠቃላይ, ከጓደኝነት የበለጠ ቁርጠኝነት የሚያስፈልጋቸው የፍቅር ግንኙነቶች ናቸው.

ቁርጠኝነት ህጋዊ ውል አይደለም። ነገር ግን፣ እራስህን እንደ ባልና ሚስት ስትሰይሙ፣ በአጋሮቹ መካከል የጋራ እና ያልተጻፈ መግባባት አለ።

የዚህ ግንዛቤ ትክክለኛ አንቀጾች በጭራሽ በግልጽ አልተገለጹም። ቢሆንም፣ እንደ ቁርጠኝነት ግንኙነት አካል፣ ሁለቱም አጋሮች እርስ በርሳቸው እንዲዋደዱ፣ ታማኝ እንዲሆኑ እና እንዲዋደዱ ይጠበቃል። በአስቸጋሪ ጊዜያት እርስ በርስ መቆም .

በግንኙነት ውስጥ ቁርጠኝነት ለምን አስፈላጊ ነው?

በግንኙነት ሲጀምሩ በጅማሬው ላይ ለመፈጸም ፈታኝ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ። በፍቅር ውስጥ ቢሆንም, ጊዜ ይወስዳል መተማመንን መገንባት እና ትስስርን ያጠናክሩ.

ነገር ግን፣ የተሟላ እና ዘላቂ ግንኙነትን በጉጉት የምትጠባበቁ ከሆነ፣ ቁርጠኝነት ብልጭታውን በህይወት ለማቆየት አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው።

እያንዳንዱ አጋር የደህንነት ስሜት እንዲኖረው ቁርጠኝነት አስፈላጊ ነው።

በግንኙነት ውስጥ የደህንነት ስሜት ፍቅርን፣ እምነትን እና ታማኝነትን ያዳብራል። ለሁለቱም አጋሮች ህልም እና ለወደፊቱ ነገሮችን በአንድ ላይ ለማቀድ ድፍረት ይሰጣል.

ቁርጠኝነት ማለት ነፃነትህን መግደል ወይም ማንነትህን ማጣት ማለት አይደለም። በእውነቱ፣ በግንኙነት ውስጥ ስትሆኑ፣ ቁርጠኝነት በአስቸጋሪ ጊዜያት እንድትቋቋሙት ይረዳችኋል።

በአስቸጋሪ ጊዜያት አንዳችሁ ለሌላው ጀርባ እንዳለህ ማወቁ በእርግጥም የሚያጽናና ነው። ስለዚህ፣ ቁርጠኝነት ልክ እንደ ፍቅር እና በግንኙነት ውስጥ ፍቅር አስፈላጊ ነው።

በግንኙነት ውስጥ ቁርጠኝነትን እንዴት እንደሚቀጥሉ 15 ምክሮች

ግልጽ ግንኙነቶችን የምትጸየፍ ከሆነ እና እውነተኛ ፍቅርን እና የተረጋጋ እና ዘላቂ ግንኙነትን የምትፈልግ ከሆነ በግንኙነት ውስጥ እንዴት ቁርጠኝነት እንዳለህ ማወቅ አስፈላጊ ነው.

ለአንድ ሰው በቃላት ቃል በመግባት እና በግንኙነት ውስጥ በቁርጠኝነት መካከል ብዙ ልዩነት አለ። ግንኙነቶች ተለዋዋጭ ናቸው, እና እውነተኛ ቁርጠኝነት ከባድ ስራ ያስፈልገዋል.

ስለዚህ በግንኙነት ውስጥ ቁርጠኝነትን እንዴት መቀጠል እንደሚቻል?

በግንኙነት ውስጥ ቁርጠኝነት እንዲኖርዎት እና ከባልደረባዎ ጋር የተረጋጋ እና አርኪ ህይወት እንዲኖሩ የሚያግዙዎት አስራ አምስት ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ።

1. የቃል ኪዳን መግለጫ ይፍጠሩ

በግንኙነት ውስጥ ቁርጠኝነትን እንዴት መቀጠል እንደሚችሉ እያሰቡ ከሆነ እና የት መጀመር እንዳለ ካላወቁ የቃል መግለጫ መፍጠር ለመጀመር ይረዳዎታል።

የቃል ኪዳን መግለጫ ለትዳር ዓላማ እና ግቦች ይዘረዝራል። በተጨማሪም ትዳሩን የሚያጠናክሩ እና ጥንዶቹ የመረጋጋት ስሜት እንዲሰማቸው የሚያደርጉ ደንቦችንና ድንበሮችን ሊያካትት ይችላል።

2. በየቀኑ ሰላምታ ተሰጣጡ

ማቀፍ እና መሳም ጥሩ ስሜት . ግን በየቀኑ እርስ በርስ ሰላምታ የመለዋወጥ ልማድ ይኑራችሁ።

ከእንቅልፍዎ ሲነቁ ወይም የትዳር ጓደኛዎን ከስራ በኋላ ወይም ከመተኛትዎ በፊት ሲያዩ ሰላምታ መስጠቱ በግንኙነትዎ ውስጥ ያለውን ቁርጠኝነት የሚያጠናክሩበት ስውር ሆኖም ውጤታማ መንገድ ነው።

3. ስለ ህልሞችዎ እና ፍላጎቶችዎ ይናገሩ

በግንኙነት ውስጥ ቁርጠኝነትን እንዴት መቀጠል እንደሚቻል?

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በመደበኛነት ስለ ህልሞችዎ እና ምኞቶችዎ ይናገሩ። ይህ ከባልደረባዎ ጋር በተመሳሳይ ገጽ ላይ እንዲቆዩ ይረዳዎታል።

እነዚህ ርዕሶች ወደፊት ተኮር ናቸው። ከባልደረባዎ ጋር ስለ ህልሞችዎ እና ግቦችዎ ሲናገሩ, ወደፊት በሚመጣው ጊዜ በእነሱ ላይ እንደሚተማመኑ ያውቃሉ.

ይህ እምነትን ለመጨመር ይረዳል እና በግንኙነት ውስጥ አስተማማኝነት .

4. አብራችሁ ጥሩ መጠን ያለው የጥራት ጊዜ አሳልፉ

በግንኙነት ውስጥ ቁርጠኝነትን እንዴት መቀጠል እንደሚቻል?

ከባልደረባዎ ጋር ጥሩ ጊዜ ያሳልፉ በመደበኛነት. ጥሩ ፊልም አብራችሁ ማየት፣ አብራችሁ አብስላችሁ፣ የፍቅር ምሽት ይኑራችሁ፣ ወይም አብራችሁ የምሽት ጉዞ ማድረግ ትችላላችሁ።

እርስ በርስ የሚዋደዱ እና እርስ በርስ እንዲተሳሰሩ የሚያደርግ ማንኛውንም ነገር ያድርጉ.

አንዳችሁ ለሌላው ጊዜ መስጠት ለመፈተሽ ወይም ቀጠሮ ለመያዝ ብቻ ግንኙነታቸውን ሊያጠናክሩት እና የትዳር ጓደኛሞች ለትዳር የሰጡትን ቃል ማጠናከር ይችላሉ።

5. ግልጽ እና ታማኝ ግንኙነትን ተለማመዱ

በግንኙነት ውስጥ ቁርጠኝነትን እንዴት መቀጠል እንደሚችሉ እያሰላሰሉ ስለሆነ፣ መግባባት ለተረጋጋ እና ዘላቂ ግንኙነት ቁልፍ መሆኑን መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው።

ከባልደረባዎ ጋር ጤናማ ግንኙነትን ሲለማመዱ በግንኙነትዎ ላይ እምነት ይገነባሉ. እና፣ ታማኝነት በግንኙነት ውስጥ ቁርጠኝነትን ለመጠበቅ ወሳኝ ነው።

6. አጋርዎን ያደንቁ

ለሁለቱም አጋሮች እውቅና እንዲሰማቸው እና በግንኙነት ውስጥ አድናቆት . አንድ ሰው ያልተፈለገ፣ ያልተፈለገ ወይም ያልተከበረ ሆኖ ከተሰማው ቁርጠኝነት የማይቻል ነው።

አጋርዎን ካደነቁ እርስዎ እንደሚያደንቋቸው ያውቃሉ። ለራሳቸው ያላቸውን ግምት ከፍ ለማድረግ እና በግንኙነት ውስጥ በቁርጠኝነት ለመቆየት ያላቸውን ፍላጎት ለማሳደግ ይረዳል።

7. ወደ ወቀሳ ጨዋታ አይግቡ

በግንኙነት ውስጥ ቁርጠኝነትን እንዴት መቀጠል እንደሚቻል?

በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ነገሮች አንዱ ማስታወስ ነው ወደ ተወቃሽ ጨዋታ በጭራሽ አይገቡም። , በባልደረባዎ ላይ በጣም በተናደዱበት ጊዜ እንኳን.

ሁኔታው እንደሞቀ ከተሰማህ ሁለታችሁም በተቀባይነት ስሜት ውስጥ ስትሆኑ ጊዜ ወስደህ በኋላ ማውራት ይሻላል። ለወደፊቱ ጉዳዮችን ለማስወገድ ስህተት የሆነውን ነገር መወያየት የሚችሉት ከዚያ ነው ።

8. አጋርዎን ለመለወጥ አይሞክሩ

ይህ ደግሞ በግንኙነት ውስጥ ቁርጠኝነትን ለመጠበቅ ከሚያስፈልጉት ጠቃሚ ምክሮች ውስጥ አንዱ ነው።

ጊዜ እየገፋ ሲሄድ, እርስዎ ያደርጉታል አጋርዎን እንደ ቀላል ነገር ይውሰዱት። እና በሚመችዎ ጊዜ ይለውጧቸው. አንዳንድ ጊዜ, ሳይታሰብ ይከሰታል, ነገር ግን ውጤቱ ደስ የማይል ሊሆን ይችላል.

ማንም መለወጥ አይወድም። አጋርዎን እንደነበሩ ይቀበሉ።

አንተን የሚያናድድ መጥፎ ልማድ እንዳለ ከተሰማህ በስሜታዊነት ስለ እሱ ተናገር። ትዕግስት ይኑርዎት, እና እነሱን በመቀየር ላይ አይግቡ ለፍላጎትዎ ወይም ለፍላጎትዎ ብቻ።

9. መስማማትን ይማሩ

በግንኙነት ውስጥ ቁርጠኝነትን እንዴት መቀጠል እንደሚቻል?

አንዳንድ ጊዜ፣ አጋርዎ ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርግ ከጠበቁ ወደ ቁርጠኝነት የመጀመሪያውን እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል።

መስማማት ማለት ነፃነትህን መግደል ወይም ማንነትህን ማፈን ማለት አይደለም። ይልቁንም ግንኙነቶን ከራስዎ በላይ እንኳን ለመመልከት ፈቃደኛ መሆንዎን ያሳያል።

ሁለቱም አጋሮች ከሆኑ ለማግባባት ፈቃደኛ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ በግንኙነት ውስጥ ያለውን ቁርጠኝነት ጠብቆ ማቆየት ከባድ ጦርነት አይመስልም።

10. ከባልደረባዎ ጋር የቅርብ ጓደኛ ይሁኑ

አሁንም እያሰቡ ነው፣ በግንኙነት ውስጥ ቁርጠኝነትን እንዴት መቀጠል እንደሚቻል?

እንደ ጥናት ከትዳር አጋሮቻቸው ጋር ጥልቅ ወዳጅነት የሚካፈሉ ሰዎች እንዲህ ዓይነት ትስስር ከሌላቸው ባለትዳሮች ጋር ሲነፃፀሩ በጣም ትልቅ የሆነ የደስታ ደረጃ እንዳላቸው ተናግረዋል ።

ስለዚህ ይሞክሩ ከባልደረባዎ ጋር ጥሩ ጓደኛ መሆን!

እውነተኛ ጓደኝነት ቁርጠኝነትን ብቻ ሳይሆን በግንኙነት ውስጥ ብልጭታ እንዲኖር ይረዳል ።

11. የቤተሰብን ወጎች ለመከታተል ይሞክሩ

የቤተሰብ ወጎች ጠንካራ ትስስር ለመፍጠር የሚያግዙ ትውልዶች የሚተላለፉ ልዩ እንቅስቃሴዎች ወይም የማይረሱ ልምዶች ናቸው።

እነዚህ በጉጉት የሚጠበቁ አስደሳች ተግባራት ብቻ አይደሉም፣ ነገር ግን ለቤተሰብ እሴቶች ጠንካራ መሰረት ለመመስረት ይረዳሉ እና እንደ ልዩ የመተሳሰሪያ ልምዶች ሆነው ያገለግላሉ።

12. መንፈሳዊ እንቅስቃሴዎችን አብራችሁ ተለማመዱ

በግንኙነት ውስጥ ቁርጠኝነትን እንዴት መቀጠል እንደሚቻል?

ከፍተኛውን ኃይል ካመንክ የግለሰቦችን እና የግንኙነት ግንኙነቶችን ለማራመድ የሚረዱ መንፈሳዊ እንቅስቃሴዎችን በጋራ መለማመድ ትችላለህ።

እንዲህ ያሉት ድርጊቶች ባልና ሚስት ይበልጥ እንዲቀራረቡና እያንዳንዱን የትዳር ጓደኛ ቁርጠኝነት እንዲያጠናክሩ ሊረዳቸው ይችላል።

13. በትናንሽ የደግነት ስራዎች ተሳተፉ

ለግንኙነቱ ጥቅም የትዳር ጓደኛዎ የሚሰጠውን ጥቅም መጠቀም ቀላል ሊሆን ቢችልም, ሁሉም ሰው እውቅና እንዲሰጠው ይፈልጋል.

የቤት ውስጥ ሥራዎችን መሥራት፣ ልዩ ስጦታ ወደ ቤት ማምጣት ወይም የፍቅር ማስታወሻ መላክ ሁሉም ቀላል ነገር ግን ውጤታማ ናቸው። ለትዳር ጓደኛዎ ፍቅርን የሚያሳዩ መንገዶች እና ጋብቻን መፈጸም.

14. እንዴት እንደተገናኘህ እና ስለ ፍቅርህ ብዙ ምክንያቶች ተናገር

በመጀመሪያ ደረጃ እርስ በርስ ለመስማማት ምክንያቶች ላይ ማሰላሰል ግንኙነቱን ለመያዝ እና ለመጠበቅ ያለውን ፍላጎት ያድሳል.

ይህንን ምክር ለመከተል ከተሻሉት መንገዶች አንዱ የሠርግ አልበምዎን ገፆች ማገላበጥ ወይም የሠርግ ሥነ-ሥርዓትዎን ቪዲዮ ወይም ሌሎች ልዩ ዝግጅቶችን በአልጋ ላይ አንድ ላይ በመተቃቀፍ ነው።

15. መቀራረብ የኋላ መቀመጫ እንዲይዝ አይፍቀዱ

ጊዜ እያለፈ ሲሄድ ግንኙነቶቹ ወደ ኋላ ይቀራሉ፣ እና መቀራረብ የኋላ መቀመጫ ይወስዳል። ግን ይህ እንዳይሆን!

ከባልደረባዎ ጋር ለመቀራረብ ጊዜ ይውሰዱ። ምንም እንኳን የግብረ ሥጋ ግንኙነት ባይፈጽሙም, ሁል ጊዜ መተቃቀፍ, እጅን በመያዝ, በሶፋው ላይ አንድ ላይ ተጣብቀው, እርስ በርስ ቆንጆ መታሸት ይችላሉ. ብዙ ተጨማሪ መንገዶች አሉ። ከባልደረባዎ ጋር በአካል ይገናኙ!

ፈጠራን ያግኙ እና በግንኙነትዎ ውስጥ ያለውን ብልጭታ ያድሱ። በግንኙነቶች እና ቁርጠኝነት ረገድ ይህ ገጽታ በእርግጠኝነት አስፈላጊ ነው.

ማጠቃለያ

በግንኙነት ውስጥ ቁርጠኝነትን እንዴት መቀጠል እንደሚቻል?

ከላይ እንደተገለፀው በግንኙነትዎ ውስጥ ቁርጠኝነትን ለመጠበቅ የሚረዱዎት የተለያዩ መንገዶች አሉ።

እያንዳንዱ ግንኙነት ልዩ ነው፣ ስለዚህ ለሁለታችሁ በጣም አስፈላጊ በሆኑት ነገሮች ላይ አተኩሩ!

የትዳር አጋርዎን በእውነት ከወደዳችሁ እና ሁለታችሁም አንድ ላይ ቆንጆ ህይወትን ከሳላችሁ በግንኙነትዎ ውስጥ ቁርጠኝነትን ማሳየት ለመግባባት አስቸጋሪ መሆን የለበትም!

እንዲሁም ይመልከቱ፡-

አጋራ: