የ2022 10 ምርጥ የመስመር ላይ ቴራፒ ፕሮግራሞች

ወጣት ጥቁር ጥንዶች ከሳይኮቴራፒስት ጋር በመስመር ላይ ምክክር ሲያደርጉ ፣ ላፕቶፕ ኮምፒተርን በመጠቀም የቤት ውስጥ ጋብቻ አማካሪን ሲናገሩ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

የመስመር ላይ ሕክምና ሀ እንዲደርሱበት ይፈቅድልዎታል ፈቃድ ያለው ቴራፒስት ከቤት ምቾት እና ደህንነት.

ይህ የቲራፕስቶችን ተደራሽነት ውስን በሆነባቸው በትናንሽ ከተሞች ውስጥ ለሚኖሩ፣ እንዲሁም ስራ የበዛባቸው ሰዎች ወይም ወረርሽኙ ሲያጋጥም ደህንነታቸውን ለመጠበቅ ለሚፈልጉ ይህ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው።

ምናባዊ ቴራፒን የምትፈልግበት ምክንያት ምንም ይሁን ምን፣ ምርጡን የመስመር ላይ ህክምና መድረኮችን ማወቅ ጠቃሚ ነው።

ለህክምና መምረጥ ሁል ጊዜ በዓለቶች ላይ ላለ ማንኛውም ግንኙነት እንደ የመጨረሻ ጊዜ ጥረት ይቆጠራል። የሚታገሉ ጥንዶች አንድ ላይ እንዲጣበቁ ሊረዳቸው ይችላል። በተጨማሪም ደስተኛ ጥንዶች የበለጠ ደስተኛ እንዲሆኑ ይረዳል.

ልክ እያንዳንዱ ህመም የታዘዘ መድሃኒት እንዳለው ሁሉ የግንኙነት ችግር የተለየ አካሄድ ይፈልጋል እና ማቀድ አለቦት ቴራፒስት ያግኙ ከ Marriage.com፣ የእርስዎን ልዩ ፍላጎቶች ለማሟላት ለተበጀ ክፍለ ጊዜ የግንኙነት ሕክምና ታማኝ ምንጭ።

በ2021 ምርጥ 10 የመስመር ላይ ህክምና ፕሮግራሞች

የዓመቱ ከፍተኛ የመስመር ላይ ሕክምና ፕሮግራሞች በበርካታ ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ-

  • ምርጥ አጠቃላይ የመስመር ላይ ሕክምና

አንድ. Talkspace

Talkspace በቋሚነት እንደ ምርጥ ቴራፒስት መተግበሪያ ደረጃ ተሰጥቶታል። .

ዋና መለያ ጸባያት

ይህ መድረክ ተጠቃሚዎች በቨርቹዋል ቴራፒ ውስጥ እንዲሳተፉ ያስችላቸዋል በጽሑፍ፣ በድምጽ ወይም በቪዲዮ መልእክት መላላኪያ፣ እና ተጠቃሚዎች በቀጥታ በቴሌቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች የመሳተፍ አማራጭ አላቸው።

እንዴት እንደሚሰራ

በአወሳሰድ ሂደት፣ መጠይቁን ያጠናቅቃሉ፣ እና አንድ ሰው ከእርስዎ ፍላጎት ጋር ከሚስማማ ቴራፒስት ጋር ያዛምዳል። አንዴ ከቴራፒስት ጋር ከተጣመሩ በኋላ፣ በTalkspace ላይ ለቆዩበት ጊዜ ከዚያ ሰው ጋር አብረው ይሰራሉ።

አብዛኛዎቹ ቴራፒስቶች እንደ አንድ የተወሰነ አካባቢ ልዩ ናቸው ጭንቀት ወይም የአመጋገብ ችግር, ስለዚህ ለእርስዎ ሁኔታ ተስማሚ የሆነ ቴራፒስት እንደሚያገኙ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ. በመድረክ ላይ ያሉ ሁሉም ቴራፒስቶች ፈቃድ ያላቸው ባለሙያዎች ናቸው.

የዋጋ አሰጣጥ

ቶክስፔስን በሁለቱም ዴስክቶፕ እና ተንቀሳቃሽ መሳሪያዎች ማግኘት ይችላሉ፣ እና ወርሃዊ ወጪው ከ260 እስከ 396 ዶላር ይደርሳል፣ ይህም በመረጡት የአገልግሎት ጥቅል ላይ ነው።

በጣም ርካሹ ጥቅል የጽሑፍ፣ ቪዲዮ እና የድምጽ መልእክት ያካትታል፣ በጣም ውድ የሆነው ጥቅል ግን እነዚህን አገልግሎቶች እና በወር አራት የቀጥታ የቪዲዮ ክፍለ ጊዜዎችን ያካትታል።

የሚሰጡ አገልግሎቶች

Talkspace ምናባዊ ሕክምና አገልግሎቶችን ይሰጣል።

የሕክምና ዘዴ

እንደ ጽሑፍ፣ ኦዲዮ እና የቪዲዮ መልእክት ከቴራፒስት ጋር እንዲሁም የቀጥታ የቪዲዮ ክፍለ ጊዜዎች ያሉ በርካታ አማራጮች አሉ።

የሞባይል መተግበሪያ

የTalkspace መተግበሪያ ለ iOS እና Android ይገኛል።

Talkspaceን መድረስ ትችላለህ እዚህ ለመጀመር.

  • ለታዳጊ ወጣቶች የመስመር ላይ ምክር

የወንድ ታዳጊዎችን በመስመር ላይ ማማከር በማህበራዊ ሰራተኛ ፣ ሳይኮሎጂስት ፣ ባህሪ ፣ መምህር

ሁለት. የታዳጊዎች ምክር

Teen Counseling በመስመር ላይ ለታዳጊ ወጣቶች ከፍተኛ ቴራፒስት ሆኖ ተመድቧል።

ዋና መለያ ጸባያት

ይህ የመስመር ላይ መድረክ ውጥረትን፣ ዝቅተኛ በራስ መተማመንን እና ጉልበተኝነትን ጨምሮ ታዳጊዎች የተለያዩ ችግሮችን እንዲቋቋሙ የሚያግዙ ፈቃድ ያላቸው ቴራፒስቶችን ይጠቀማል።

እንዴት እንደሚሰራ

ወላጆች ለታዳጊዎቻቸው የምዝገባ ሂደትን ማጠናቀቅ አለባቸው, ከዚያ በኋላ ታዳጊው ለግል አማካሪ ይመደባል. ክፍለ-ጊዜዎች ሚስጥራዊ ሲሆኑ አማካሪው ታዳጊውን ለአደጋ የሚያጋልጥ ነገር ካለ ለወላጆች ያሳውቃል።

የዋጋ አሰጣጥ

በሳምንት ከ $90 እስከ $120 የሚደርሱ የተለያዩ እቅዶች አሉ። የዚህ ፕሮግራም አንዱ ችግር በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ በፍርድ ቤት የምክር አገልግሎት እንዲከታተል ከታዘዘ, ይህ መድረክ የፍርድ ቤቱን ትዕዛዝ አያሟላም. ሆኖም፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶችን ወደ ቴራፒስት ያልተገደበ መዳረሻን ይሰጣል።

የሚሰጡ አገልግሎቶች

የታዳጊዎች ማማከር ምናባዊ ህክምና ይሰጣል።

የሕክምና ዘዴ

በታዳጊ ወጣቶች ምክር ላይ የሚደረግ ምናባዊ ህክምና የጽሑፍ መልእክት፣ የቀጥታ ውይይት፣ የቪዲዮ ኮንፈረንስ ወይም የስልክ ጥሪዎችን ሊያካትት ይችላል።

የሞባይል መተግበሪያ

መተግበሪያው ለአይኦዎች እና ለአንድሮይድ ይገኛል።

ጎብኝ የበለጠ ለማወቅ የመድረክ ድህረ ገጽ።

  • ለጥንዶች ቴሌቴራፒ

3. እንደገና ማግኘት

ReGain ለጥንዶች የመስመር ላይ ሕክምና መድረኮች ከፍተኛ ምርጫ ነው።

ዋና መለያ ጸባያት

ይህ አገልግሎት ስለ ቴራፒስት እንዲያነጋግሩ ይፈቅድልዎታል የጋብቻ ችግሮች ከቤት ምቾት, እና በመድረክ ላይ ያሉ ሁሉም አቅራቢዎች የባለሙያ ፍቃድ አላቸው, ይህም እንደ ስነ-ልቦና ባለሙያ, ክሊኒካዊ ማህበራዊ ሰራተኛ, ጋብቻ እና ቤተሰብ ቴራፒስት ወይም ሙያዊ አማካሪዎችን ሊያካትት ይችላል.

እንዴት እንደሚሰራ

ይህንን መድረክ ለመጠቀም ባለትዳሮች መጠይቁን በመሙላት ይጀምራሉ, እና ውጤቶቹ ወዲያውኑ ፍላጎታቸውን ከሚያሟላ ቴራፒስት ጋር ይጣጣማሉ.

ሁለቱ የጥንዶች አባላት አካውንት ይጋራሉ እና የቀጥታ ሕክምና ክፍለ ጊዜዎችን ከአንድ ቴራፒስት ጋር ይቀበላሉ፣ እያንዳንዱ ሰው እንደ አስፈላጊነቱ የግል ክፍለ ጊዜ እንዲያካሂድ አማራጭ አለው።

የዋጋ አሰጣጥ

ዋጋው በሳምንት ከ 40 እስከ 70 ዶላር በድምሩ ይደርሳል. ይህንን አገልግሎት ለመጠቀም ወደ ዌብ ካሜራ መድረስ አለቦት፣ እና እርስዎ እና አጋርዎ በክፍለ-ጊዜዎች ውስጥ በአንድ ክፍል ውስጥ መሆን አለብዎት ፣ ምክንያቱም መድረኩ የሶስት መንገድ የቪዲዮ ኮንፈረንስን መደገፍ አይችልም።

የጽሑፍ መልእክትም አለ፣ ነገር ግን ጥንዶች በቀጥታ ስርጭት ላይ እንዲሳተፉ ይበረታታሉ።

የሚሰጡ አገልግሎቶች

ReGain የግለሰብ እና የጥንዶች ምክር ይሰጣል።

የሕክምና ዘዴ

የቀጥታ የቪዲዮ ክፍለ ጊዜዎች ተመራጭ የሕክምና ዘዴዎች ናቸው, ነገር ግን ጥንዶች የጽሑፍ መልእክት አገልግሎቶችን የመቀበል አማራጭ አላቸው.

የሞባይል መተግበሪያ

ReGain ለሁለቱም iOS እና አንድሮይድ የሚገኝ መተግበሪያ አለው።

ስለ ReGain በእነሱ የበለጠ ማወቅ ይችላሉ። ድህረገፅ.

  • የመስመር ላይ ቴራፒስት ለ LGBTQ ማህበረሰብ

አራት. የኩራት ምክር

የኩራት ምክር ለ LGBTQ ማህበረሰብ አባላት በቪዲዮ ቴራፒ ውስጥ እንዲሳተፉ ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ይሰጣል።

ዋና መለያ ጸባያት

በዚህ መድረክ ላይ ያሉ ቴራፒስቶች ከኤልጂቢቲኪው ህዝብ ጋር ለመስራት የሰለጠኑ ናቸው፣ እና ሁሉም ፈቃድ አላቸው።

እንዴት እንደሚሰራ

ለኩራት ምክር በተመዘገቡ በጥቂት ቀናት ውስጥ፣ ከግል አማካሪ ጋር ይዛመዳሉ፣ ነገር ግን አማካሪው ተስማሚ ካልሆነ፣ የመቀየር አማራጭ አለዎት።

የዋጋ አሰጣጥ

አማካይ የሕክምና ዋጋ በሳምንት ከ $ 90 እስከ $ 120 ይደርሳል ነገር ግን በየወሩ ይከፈላል. ተጠቃሚዎች በቀጥታ ውይይት፣ መልእክት በመለዋወጥ፣ በስልክ በመነጋገር ወይም በቪዲዮ ኮንፈረንስ በመጠቀም ከአማካሪያቸው ጋር የመነጋገር አማራጭ አላቸው።

የሚሰጡ አገልግሎቶች

የኩራት ምክር የመስመር ላይ የጋብቻ ምክር እና መልእክት ያቀርባል።

የሕክምና ዘዴ

አገልግሎቶች በቀጥታ ውይይት፣ መልእክት፣ የስልክ ጥሪ እና የቪዲዮ ኮንፈረንስ ይገኛሉ።

የሞባይል መተግበሪያ

መተግበሪያው ከሁለቱም iOS እና Android ጋር ተኳሃኝ ነው.

ስለ ኩራት ምክር የበለጠ ይወቁ እዚህ.

  • ለአእምሮ እና ለአካላዊ ጤና ምርጥ መድረኮች

ወጣት ሴት በማሰላሰል የቀጥታ ኦንላይን የቲቪ የፒላቶች ቡድን በላፕቶፕ ኮምፒዩተር ላይ ትምህርት ቤት በቤት ውስጥ ዮጋ ቨርቹዋል ስልጠና ስትሰራ

5. አምዌል

ለአካላዊ እና አእምሯዊ ጤና ጉዳዮች ህክምናን በአንድ ቦታ እንዲያገኙ የሚያስችልዎ መድረክን ከመረጡ፣ Amwell ምርጥ ምርጫ ነው።

ዋና መለያ ጸባያት

ይህ ከምርጥ የመስመር ላይ ሕክምና ጣቢያዎች አንዱ ነው ምክንያቱም ለህክምና ጉዳዮችም ዶክተርን የማየት አማራጭ ይሰጣል። በዚህ መድረክ፣ ቀጠሮዎች 24/7 ይገኛሉ።

እንዴት እንደሚሰራ

በቀላሉ መለያ ይፍጠሩ፣ መድረኩን በድር ጣቢያቸው ወይም በሞባይል መተግበሪያቸው ያግኙ እና ለእርስዎ ከሚሰራው አቅራቢ ጋር ቀጠሮ ይያዙ።

የዋጋ አሰጣጥ

ይህ መድረክ የደንበኝነት ምዝገባ አገልግሎት ስለማይሰጥ የአምዌል ዋጋ በአንድ ጉብኝት ነው። ከኪሱ ውጪ ለ45 ደቂቃ ከቴራፒስት ጋር የሚደረግ ጉብኝት ከ$109 እስከ $129 ይደርሳል፣ ይህም እንደ ቴራፒስት ማስተርስ ወይም የዶክትሬት ደረጃ ባለሙያ እንደሆነ ይወሰናል፣ ነገር ግን ኢንሹራንስ ለአንዳንድ ሰዎች ወጪን ሊቀንስ ይችላል።

የሚሰጡ አገልግሎቶች

አምዌል ከጥንዶች ቴራፒ በተጨማሪ የግለሰቦችን ምክር ይሰጣል፣ እንዲሁም የአዕምሮ ህክምና አገልግሎቶች፣ አስቸኳይ እንክብካቤ፣ የህፃናት ህክምና፣ የሴቶች ጤና፣ የአመጋገብ ምክር እና የጡት ማጥባት ድጋፍ።

የሕክምና ዘዴ

የቲራፒ አገልግሎቶች በአምዌል የቀጥታ የቪዲዮ ኮንፈረንስ ይሰጣሉ።

የሞባይል መተግበሪያ

አምዌል ለሁለቱም አይኦኤስ እና አንድሮይድ መሳሪያዎች መተግበሪያ አለው።

ከቴራፒስትዎ ጋር ፊት ለፊት በ ድህረገፅ ወይም የሞባይል መተግበሪያ.

  • የመስመር ላይ ሳይካትሪ

6. MDLIVE

እንደዚህ አይነት ህክምና የሚፈልጉ አንዳንድ ሰዎች የምክር አገልግሎት ከመስጠት በተጨማሪ መድሃኒቶችን ሊያዝዙ የሚችሉ የስነ-አእምሮ ሃኪምን ሊመርጡ ይችላሉ።የሳይካትሪስት ሐኪም ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች፣ MDLive ዋነኛው ምርጫ ነው።

ዋና መለያ ጸባያት

ይህ ፕላትፎርም አጠቃላይ የቴሌሜዲኬን አገልግሎቶችን ይሰጣል እና እንደ ባይፖላር ዲስኦርደር፣ ድብርት እና ሱስ ያሉ የተለያዩ የአእምሮ ጤና ስጋቶች ላለባቸው በሳይካትሪ ልዩ የሆነ ክፍል አለው።

እንዴት እንደሚሰራ

መለያዎን ለማዘጋጀት 15 ደቂቃ ብቻ ነው የሚፈጀው፣ እና ከተመዘገቡ በኋላ፣ ለእርስዎ የሚስማማ የሚመስለውን የስነ-አእምሮ ሐኪም መምረጥ እና ቀጠሮ መያዝ ይችላሉ። በመድረኩ የሞባይል መተግበሪያ የስልክ ቀጠሮ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ የመስመር ላይ ቪዲዮ ወይም ቀጠሮ መምረጥ ይችላሉ።

የዋጋ አሰጣጥ

በዚህ መድረክ ላይ ከሳይካትሪስት ጋር የመጀመሪያው ጉብኝት $284 ነው፣የቀጣይ ቀጠሮዎች ደግሞ በ108 ዶላር ነው።

MdLive የደንበኝነት ምዝገባ አገልግሎት ባይሰጥም፣ ከኢንሹራንስ ጋር ወጪዎችዎ ዝቅተኛ ሊሆኑ ይችላሉ። ከሳይካትሪስት ጋር የመጀመሪያ ስብሰባ ካደረጉ በኋላ ወደ አማካሪው መሸጋገር ይችላሉ፣ ይህም ወጪዎችን ሊቀንስ ይችላል።

የሚሰጡ አገልግሎቶች

ከህክምና በተጨማሪ፣ MDLive የቆዳ ህክምና እና አስቸኳይ እንክብካቤ አገልግሎቶችን ይሰጣል።

የሕክምና ዘዴ

በMDLive በኩል የሚደረግ ሕክምና በስልክ ወይም በቪዲዮ ይሰጣል።

የሞባይል መተግበሪያ

ኤምዲላይቭ ለሁለቱም iOS እና Android መተግበሪያ ያቀርባል።

በመድረኩ ላይ መለያ ይፍጠሩ ድህረገፅ ለመጀመር.

  • የበጀት ተስማሚ የመስመር ላይ ሕክምና

የትከሻ እይታ ዶክተር ቴራፒስት ሳይኮሎጂስት በክሊኒክ ቢሮ ውስጥ ላፕቶፕ ተጠቅመው ከጥንዶች ጋር በቪዲዮ ሲወያዩ

7. 7 ኩባያዎች

በጀትዎ የተገደበ ከሆነ፣ 7 ኩባያዎች በመስመር ላይ ቴራፒስት ለማየት ምርጡ መድረክ ነው። .

ዋና መለያ ጸባያት

የነጻ የመስመር ላይ ህክምና እውነት ለመሆን በጣም ጥሩ ሊሆን ቢችልም፣ 7 ኩባያዎች ከሰለጠኑ በጎ ፈቃደኞች ነፃ ስሜታዊ ድጋፍ ማግኘት ይችላሉ። ይህ መድረክ ከሌሎች ተመሳሳይ ትግሎች ጋር የሚገናኙበት የውይይት ሩም ያቀርባል።

እንዴት እንደሚሰራ

በ 7 ኩባያዎች ላይ መለያ ይፍጠሩ ድህረገፅ, እና ነፃውን አማራጭ ወይም የሚከፈልበትን ምዝገባ ይምረጡ።

ነፃውን አማራጭ ከመረጡ፣ የስሜታዊ ድጋፍ ፈጣን መዳረሻ ይኖርዎታል። የሚከፈልበት የደንበኝነት ምዝገባን ከመረጡ፣ ፍቃድ ያለው ባለሙያ እርዳታ ከፈለጉ በጣም ጥሩው አማራጭ፣ ለእርስዎ ጥሩ ተዛማጅ ከሆነው ቴራፒስት ጋር እርስዎን ለማገናኘት ተጨማሪ መረጃ መስጠት ያስፈልግዎታል።

የዋጋ አሰጣጥ

ከ 7 ኩባያዎች ያሉት አገልግሎቶች በተለምዶ በጤና ኢንሹራንስ የማይሸፈኑ ቢሆንም፣ ወርሃዊ ምዝገባ $150 ነው፣ ይህም ከብዙዎቹ ምርጥ የመስመር ላይ ህክምና መድረኮች በእጅጉ ያነሰ ነው።

የሚሰጡ አገልግሎቶች

7 Cups ቴራፒን በመልእክት መልክ ያቀርባል፣ እንዲሁም ከሰለጠኑ በጎ ፈቃደኞች ነፃ ስሜታዊ ድጋፍ እና ተጠቃሚዎች ተመሳሳይ ጉዳዮችን በሚመለከቱ ሌሎች ድጋፍ የሚያገኙበት ቻት ሩም ይሰጣል።

የሕክምና ዘዴ

የሕክምና አገልግሎቶች በ 7 ኩባያ መድረክ በኩል በመልእክት መላላኪያ መልክ ናቸው።

የሞባይል መተግበሪያ

ሁለቱም የ iOS እና አንድሮይድ መሳሪያዎች የዚህን የመሳሪያ ስርዓት መተግበሪያ መድረስ ይችላሉ።

  • ለ CBT ምርጥ ምናባዊ ሕክምና

8. ኦንላይን-Therapy.com

አጭጮርዲንግ ቶ ባለሙያዎች ፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ሕክምና ለምክር የወርቅ ደረጃ ነው ፣ ምክንያቱም እሱ በጣም የተመራመረው የሕክምና ሞዴል ስለሆነ እና ጠቃሚ እንደሆነ ተወስኗል። ለእንደዚህ አይነት ህክምና በገበያ ላይ ከሆኑ የግንዛቤ ባህሪ ህክምና ወይም CBT ጠንካራ ምርጫ ነው።

ይህ በተባለው ጊዜ፣ ለCBT ከፍተኛ ደረጃ ያለው ምናባዊ ሕክምና መድረክ Online-Therapy.com ነው።

ዋና መለያ ጸባያት

ይህ መድረክ የስራ ሉሆችን፣ መጽሔቶችን እና በየሳምንቱ ከእርስዎ ቴራፒስት ጋር የ30 ደቂቃ የቀጥታ ውይይት ይሰጥዎታል።

እንዴት እንደሚሰራ

ሊሰሩባቸው የሚፈልጓቸውን ቦታዎች በመምረጥ መጀመር ይችላሉ, እና ከዚያ ከቴራፒስት ጋር ይጣጣማሉ.

አንዴ እቅድ ከመረጡ፣ የስራ ሉሆችን፣ መጽሔቶችን እና እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ የመስመር ላይ መሳሪያዎችን ወዲያውኑ ማግኘት ይሰጥዎታል። ከዚያ ከቴራፒስትዎ ጋር በመልእክቶች፣ የቀጥታ ቪዲዮ፣ የድምጽ ቻቶች ወይም የጽሑፍ ውይይት ክፍለ ጊዜዎችን መርሐግብር ማስያዝ ይችላሉ።

የዋጋ አሰጣጥ

በመረጡት እቅድ መሰረት ዋጋው በሳምንት ከ32 እስከ 64 ዶላር ይደርሳል፣ እና ለመጀመሪያ ጊዜ ተመዝጋቢዎች በመጀመሪያው ወር የ20 በመቶ ቅናሽ ያገኛሉ።

የሚሰጡ አገልግሎቶች

ይህ መድረክ ምናባዊ ቴራፒ አገልግሎቶችን እንዲሁም የስራ ሉሆችን፣ መጽሔቶችን እና የመስመር ላይ እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል።

የሕክምና ዘዴ

የቲራፒ ክፍለ-ጊዜዎች በመልእክት ፣በቀጥታ ቪዲዮ ፣በድምጽ ውይይት እና በጽሑፍ መልእክት ይገኛሉ።

የሞባይል መተግበሪያ

አገልግሎቶቹ ለሁሉም መሳሪያዎች የተመቻቹ ስለሆኑ ይህ አቅራቢ መተግበሪያ አይሰጥም። የትም ይሁኑ በቀላሉ ከመሳሪያዎ መግባት ይችላሉ።

ተጨማሪ እወቅ እዚህ.

  • ትልቁ የመስመር ላይ ሕክምና አውታረ መረብ

9. የተሻለ እገዛ

በጣም ፈቃድ ካላቸው ቴራፒስቶች ጋር አውታረመረብ እየፈለጉ ከሆነ፣ BetterHelp የእርስዎ ጉዞ መሆን አለበት።

ዋና መለያ ጸባያት

ይህ አውታረመረብ ከ12,000 በላይ ፈቃድ ያላቸው ቴራፒስቶችን ያቀርባል፣ ስለዚህ ከእርስዎ ልዩ ሁኔታ ጋር የሚጣጣም የአእምሮ ጤና ባለሙያ እንደሚያገኙ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ።

እንዴት እንደሚሰራ

ተጠቃሚዎች መለያ ለመፍጠር መጠይቁን በመሙላት ይጀምራሉ፣ እና ከዚያ ፍላጎታቸውን ከሚያሟላ ቴራፒስት ጋር ይዛመዳሉ። ተጠቃሚዎች ከቴራፒስት ጋር ለመመሳሰል 24 ሰዓት ያህል ይወስዳል፣ እና ቴራፒስቶችን ለመቀየር አማራጭ አለ።

የዋጋ አሰጣጥ

በዚህ ኔትዎርክ የግለሰብ፣ ባለትዳሮች ወይም የቤተሰብ ምክሮችን መቀበል ትችላላችሁ፣ እና አገልግሎቶች በቀጥታ የቪዲዮ ኮንፈረንስ፣ የስልክ ጥሪዎች፣ የቀጥታ ውይይት ወይም መልእክት በመለዋወጥ ይገኛሉ። በየወሩ የሚከፈለውን ከ90 እስከ 120 ዶላር በሳምንት ለመክፈል መጠበቅ ትችላለህ።

የሚሰጡ አገልግሎቶች

BetterHelp የግለሰብ፣ ቤተሰብ እና ግንኙነት የምክር አገልግሎት ይሰጣል።

የሕክምና ዘዴ

ቴራፒ በቀጥታ የቪዲዮ ክፍለ ጊዜዎች፣ የስልክ ጥሪዎች፣ የቀጥታ ውይይት እና የመልእክት መላላኪያ መልክ ይገኛል።

የሞባይል መተግበሪያ

BetterHelp መተግበሪያ ከ iOS እና አንድሮይድ መሳሪያዎች ጋር ተኳሃኝ ነው።

አገልግሎቶችን ያስሱ እና ይጀምሩ እዚህ.

  • ለአንድ ክፍለ ጊዜ ምርጥ የመስመር ላይ ሕክምና

10. ዶክተር በፍላጎት

ብዙ የኦንላይን ቴራፒ መድረኮች የደንበኝነት ምዝገባ አገልግሎት ያስፈልጋቸዋል፣ ነገር ግን የቪዲዮ ቴራፒ ለእርስዎ ትክክል መሆኑን ለማወቅ አንድ ክፍለ ጊዜ እየፈለጉ ከሆነ፣ ዶክተር በፍላጎት ቁጥር አንድ ምርጫ ነው።

ዋና መለያ ጸባያት

እንደ የእርስዎ አካል ከአእምሮ ሐኪም ጋር አብረው የሚሰሩ ከሆነ ሕክምና እንደ ጭንቀት ወይም ድብርት ያሉ ሁኔታዎችን ለማከም መድሃኒት አስፈላጊ ከሆነ ይህ አገልግሎት አቅራቢ ወደ እርስዎ አካባቢ ፋርማሲ የሐኪም ማዘዣዎችን መላክ ይችላል።

እንዴት እንደሚሰራ

ለመጀመር ግምገማን ያጠናቅቁ እና ከዚያ አንድ ቀጠሮ ለመያዝ ካሉ አማራጮች መካከል ቴራፒስት ወይም የስነ-አእምሮ ሐኪም ይምረጡ።

የዋጋ አሰጣጥ

ከሳይኮሎጂስት ጋር የ25 ደቂቃ ቀጠሮ 129 ዶላር ያስኬዳል፣ የ50 ደቂቃ ክፍለ ጊዜ ግን 179 ዶላር ነው። ከአእምሮ ሀኪም ጋር ከተገናኙ፣የመጀመሪያው የ45-ደቂቃ ምክክር 299 ዶላር ያስወጣል፣ እና የ15-ደቂቃ ክትትል ቀጠሮዎች 128 ዶላር ናቸው። ይህ አቅራቢ ኢንሹራንስ ይቀበላል.

የሚሰጡ አገልግሎቶች

ዶክተር በፍላጎት ላይ ከስነ-ልቦና ባለሙያዎች፣ ቴራፒስቶች እና ከአእምሮ ሐኪሞች ጋር ምናባዊ ክፍለ ጊዜዎችን ይሰጣል። የንግግር ሕክምናን እንዲሁም የመድሃኒት አስተዳደርን መቀበል ይችላሉ.

የሕክምና ዘዴ

አገልግሎቶች በቪዲዮ ኮንፈረንስ ይሰጣሉ።

የሞባይል መተግበሪያ

Doctor on Demand በሁለቱም iOS እና አንድሮይድ መሳሪያዎች ላይ ይሰራል።

በቀላሉ በእነሱ ላይ መለያ ይፍጠሩ ድህረገፅ እና ከዚያ ከመረጡት ቴራፒስት ጋር የቪዲዮ ቀጠሮ ይያዙ።

|_+__|

የመስመር ላይ ሕክምና መርሃ ግብር በሚመርጡበት ጊዜ ግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው ምክሮች

1. ወጪውን ግምት ውስጥ ያስገቡ

አንድ ሲፈልጉ የመስመር ላይ ሕክምና ፕሮግራም, ምናልባት እርስዎ ያሳስቧቸዋል የሕክምና ወጪ .

2. ምቾትን አስቡበት

ቨርቹዋል ቴራፒን እንድትቀበል የሚያስችል ፕሮግራም ትፈልጋለህ ከቤት ምቾት እንዲሁም ተመጣጣኝ መሆን.

3. ጥራትን ግምት ውስጥ ያስገቡ

ወጪን እና ምቾትን ከማጤን ባለፈ ጥራት ያለው ቴራፒስት መተግበሪያ እየተጠቀሙ መሆንዎን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ። መቼ ለ አቅራቢ መምረጥ ሕክምና አቅራቢዎቹ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች መሆናቸውን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው።

4. ፈቃድ ያላቸው የሕክምና ባለሙያዎችን ይምረጡ

ምርጥ የኦንላይን ሕክምና ጣቢያዎች ፈቃድ ያላቸው ክሊኒኮች እንደ ማህበራዊ ሰራተኞች፣ ሳይኮሎጂስቶች፣ ጋብቻ እና ቤተሰብ ቴራፒስቶች፣ ሙያዊ አማካሪዎች እና የአእምሮ ህክምና ባለሙያዎችን ቀጥረዋል። በሕክምና ድረ-ገጽ ላይ ያሉ አቅራቢዎች ፈቃድ ከሌላቸው ቀይ ባንዲራ ነው።

5. ክህሎቶችን እና ልምዶችን ይፈልጉ

እንዲሁም በአገልግሎት አቅራቢው ያለውን የዓመታት ልምድ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት የመስመር ላይ ሕክምና ጣቢያ አለው። በሐሳብ ደረጃ፣ የበርካታ ዓመታት ልምድ ያለው አቅራቢ ይፈልጋሉ። የመስመር ላይ ሕክምና ልዩ ችሎታ ስብስብ ያስፈልገዋል. ስለዚህ, ለአገልግሎት አቅራቢዎ ልምድ እንዲኖረው አስፈላጊ ነው.

|_+__|

የመስመር ላይ ሕክምናን እንዴት መግዛት ይቻላል?

ታዳጊ ልጃገረድ ከሳይኮሎጂስት ፣ ከማህበራዊ ሰራተኛ ጋር በመስመር ላይ ማውራት

ቴራፒን በሚፈልጉበት ጊዜ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በመስመር ላይ የሚደረግ ሕክምና ምን ያህል ውድ ነው?

የሕክምናው ክፍለ ጊዜ ዋጋ በተለያዩ የመስመር ላይ ሕክምና መድረኮች መካከል ይለያያል። ህክምናውን በተመጣጣኝ ዋጋ ለማቅረብ፣ አንዳንድ የሕክምና ወጪዎችን የሚቀንስ ኢንሹራንስ የሚቀበል አቅራቢ መምረጥ ሊያስቡበት ይችላሉ።

የሕክምና አገልግሎቶችን የሚሸፍኑ ከሆነ ለማወቅ ከኢንሹራንስ ሰጪዎ ጋር ያረጋግጡ። አንዳንድ ጊዜ፣ አሰሪዎች ከኦንላይን ቴራፒ አቅራቢ ጋር ይዋዋላሉ፣ ይህም አንዳንድ ወጪዎችዎን ሊያካክስ ይችላል።

የእርስዎ ኢንሹራንስ የሕክምና ወጪን የማይሸፍን ከሆነ በመስመር ላይ፣ በወር 150 ዶላር ብቻ የሚሰራ እንደ 7 ኩባያ ያሉ የበጀት ተስማሚ ፕሮግራምን ግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ።

እንዲሁም ርካሽ የሆነ የምዝገባ እቅድ የሚያቀርቡ እንደ Online-Therapy.com ያሉ መርሃ ግብሮችን በሳምንት 32 ዶላር ብቻ ግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ።

|_+__|

የመስመር ላይ ሕክምና መድረኮችን ማወዳደር

መድረክ ወጪ ኢንሹራንስ ተቀብሏል? የአገልግሎት አሰጣጥ ዘዴዎች
Talkspace በወር ከ260 እስከ 396 ዶላር አዎ የቀጥታ ቪዲዮ፣ የጽሁፍ መልእክት፣ የድምጽ መልእክት፣ የቪዲዮ መልዕክት መላላኪያ
የታዳጊዎች ምክር በሳምንት ከ90 እስከ 120 ዶላር አትሥራ የጽሑፍ መልእክት፣ የቀጥታ ውይይት፣ የስልክ ጥሪዎች፣ የቪዲዮ ኮንፈረንስ
እንደገና ማግኘት በሳምንት ከ40 እስከ 70 ዶላር አትሥራ የቀጥታ የቪዲዮ ኮንፈረንስ፣ የጽሑፍ መልእክት መላክ
የኩራት ምክር በሳምንት ከ90 እስከ 120 ዶላር አትሥራ የቀጥታ ውይይት፣ የስልክ ጥሪ፣ የጽሑፍ መልእክት፣ የቪዲዮ ኮንፈረንስ
አምዌል ከ$109 እስከ $129 በ45-ደቂቃ የቪዲዮ ኮንፈረንስ አዎ የቪዲዮ ኮንፈረንስ
MDLive ለመጀመሪያው ቀጠሮ 284 ዶላር፣ ለክትትል 108 ዶላር አዎ መተግበሪያ፣ የስልክ ጥሪ፣ የቪዲዮ ኮንፈረንስ
7 ኩባያዎች በወር $150፣ ከሰለጠኑ በጎ ፈቃደኞች ነፃ ስሜታዊ ድጋፍ አትሥራ ተወያይ
ኦንላይን-Therapy.com በሳምንት ከ 32 እስከ 64 ዶላር አትሥራ መልዕክቶች፣ የቀጥታ ቪዲዮ፣ የጽሁፍ ውይይት፣ የድምጽ ውይይት፣
የተሻለ እገዛ በሳምንት ከ90 እስከ 120 ዶላር አትሥራ የቀጥታ የቪዲዮ ኮንፈረንስ፣ የቀጥታ ውይይት፣ የስልክ ጥሪ፣ የጽሑፍ መልእክት
ዶክተር በፍላጎት ከአእምሮ ሐኪም ጋር ለመመካከር $299፣ ለቀጠሮ $128-$179 አዎ የቪዲዮ ኮንፈረንስ, መተግበሪያ
|_+__|

ተደጋግሞ የሚነሱ ጥያቄዎች

የሚከተሉት በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች የመስመር ላይ ሕክምና ለእርስዎ ትክክል መሆኑን ለመወሰን ይረዱዎታል፡

  • የመስመር ላይ ሕክምና ምንድነው?

የመስመር ላይ ሕክምና አንድ ደንበኛ ወይም ታካሚ ለቀጠሮ ወደ አካላዊ ቢሮ ወይም ክሊኒክ ሳይዘግቡ የሚከሰት ማንኛውንም አይነት የምክር አገልግሎትን ያመለክታል።

አንዳንድ ጊዜ ይባላል ቴሌቴራፒ ወይም ምናባዊ ቴራፒ, የመስመር ላይ ሕክምና የጽሑፍ ወይም የድምጽ መልእክት፣ ቻት ሩም፣ የሞባይል አፕሊኬሽን፣ የስልክ ጥሪዎች ወይም የቪዲዮ ኮንፈረንስ በመጠቀም ፈቃድ ካለው የአእምሮ ጤና ባለሙያ ጋር በቤት ውስጥ ሆነው እንዲገናኙ ያስችልዎታል።

ከቴራፒስትዎ ጋር በቀጥታ፣በፊት-ለፊት የቪዲዮ ክፍለ ጊዜዎች፣ እንዲሁም ቀኑን ሙሉ በሚለዋወጡ መልእክቶች መገናኘት ይችላሉ።

  • በመስመር ላይ ቴራፒስት ውስጥ ምን መፈለግ አለብዎት?

ፈቃድ ያለው ቴራፒስት የሆነ የመስመር ላይ አገልግሎት አቅራቢን መምረጥ አስፈላጊ ነው። .

ይህ ማህበራዊ ሰራተኞችን, የስነ-ልቦና ባለሙያዎችን, ሙያዊ አማካሪዎችን, ጋብቻን እና የቤተሰብ ቴራፒስቶችን እና የአእምሮ ህክምና ባለሙያዎችን ያጠቃልላል. እንዲሁም ልምድ ያለው አገልግሎት አቅራቢ መምረጥ ይፈልጋሉ፣በተለይ እርስዎ ከሚያስቡበት አካባቢ ጋር።

ለምሳሌ፣ ከጭንቀት ጋር እየታገልክ ከሆነ፣ በዚህ አካባቢ ስልጠና ወይም እውቀት ያለው አቅራቢ መምረጥ አለብህ።

  • የመስመር ላይ ሕክምና ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም ለቢሮ ወይም ክሊኒክ ሳይዘግቡ ከቴራፒስት ጋር ለመገናኘት እድል ይሰጥዎታል. ይህ በተጨናነቀ የጊዜ ሰሌዳ ላላቸው እና በስራ ሰዓታት ውስጥ ወደ ቢሮ መሄድ ለማይችሉ ሰዎች ጠቃሚ ነው።

እንዲሁም በማህበረሰባቸው ውስጥ ፈቃድ ያለው ቴራፒስት የማግኘት ውስንነት በገጠማቸው ገጠር ውስጥ ለሚኖሩ ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም በበሽታ ወይም በወረርሽኝ ጊዜ ደህንነትዎን እንዲጠብቁ እድል ይሰጥዎታል።

በኦንላይን ሕክምና ላይ ጥቅሞች ቢኖሩም ሰዎች ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና ይሠራል? መልሱ, እንደ ጥናት, አዎ ነው.

በእውነቱ, ጥናቶች የሚለውን ይጠቁሙ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ሕክምና ፊት ለፊት የሚደረግ ሕክምናን ከመቀነስ የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል። የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች.

ከዚህ በታች ያለው ቪዲዮ አንድ ሰው የመስመር ላይ ሕክምናን መቼ መምረጥ እንዳለበት እና ተስማሚ በማይሆንበት ጊዜ ያብራራል። ተመልከተው:

  • የመስመር ላይ ሕክምና ክፍለ ጊዜ ምን ያህል ያስከፍላል?

ሕክምና ምን ያህል ውድ ነው ? የመስመር ላይ የምክር አገልግሎትን ሲመለከቱ ብዙ ሰዎች የሚጠይቁት ጥያቄ ነው። ዋጋው በተለያዩ አቅራቢዎች ይለያያል፣ እና አንዳንዶቹ ኢንሹራንስ ሊቀበሉ ይችላሉ፣ ይህም ከኪስዎ ውጪ ወጪዎችን ይቀንሳል።

በጣም ርካሹ ለሆኑ አገልግሎቶች በወር ከ150 ዶላር፣ ከአእምሮ ሀኪም ጋር ለአንድ ቀጠሮ እስከ $299 ድረስ ወጭ ሊደርስ ይችላል። ብዙ ፕሮግራሞች ተጠቃሚዎች በየወሩ የሚከፍሏቸውን የምዝገባ እቅዶችን ያቀርባሉ።

|_+__|

ማጠቃለያ

የመስመር ላይ ሕክምና ወደ ቢሮ ለመምከር ጊዜ ለማግኘት ለሚታገሉ ወይም ከቤት ቴራፒስት ጋር መገናኘትን ለሚመርጡ ሰዎች አማራጭ ነው።

ይህ የማማከር ዘዴ ቨርቹዋል ቴራፒን ለሚመርጡ ውጤታማ ሊሆን ይችላል፣ እና የተለያዩ ፍላጎቶችን ለማሟላት የሚገኙ የተለያዩ የህክምና መድረኮች አሉ።

በሕክምናው ላይ ፍላጎት ካሎት ምናልባት ለእርስዎ ሁኔታ እና በጀት ተስማሚ የሆነ ፕሮግራም አለ.

አጋራ: