ከባልደረባዎ ጋር ለመገናኘት እና ለመገናኘት 8 ጠቃሚ ምክሮች

ለባለትዳሮች የግንኙነት ምክሮች

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

ሁሉም ባለትዳሮች ከቅርብ ግንኙነታቸው ተመሳሳይ ነገር የሚፈልጉ ይመስላሉ. አብረው መሆን መነሳሳት፣ መያያዝ እና መደሰት ይፈልጋሉ። ብዙዎች በፍቅር ውስጥ መሆን በእውነት በቂ እንዳልሆነ ያውቃሉ. እነሱን ለመለማመድ ጥሩ ልምዶችን እና የንቃተ ህሊና ቁርጠኝነትን ይጠይቃል።

ሰዎች ወደ ጋብቻ ቴራፒስት በሚደርሱበት ጊዜ፣ ብዙ ጊዜ ግንኙነታቸው የተቋረጠ እና የብቸኝነት ስሜት ይሰማቸዋል። ፍቅሩ የት እንደሄደ ወይም ለመውደድ የተሳሳተ ሰው ብቻ እንዳልመረጡ እያሰቡ ነው። ማለቂያ የሌለው በሚመስለው የክርክር እና የመውቀስ አዙሪት ውስጥ ተቆልፈው ሊሆን ይችላል።

ደስ የሚለው ዜና ዛሬ ባለው ዓለም ውስጥ ግንኙነታቸውን ለመለወጥ ለሚፈልጉ ጥንዶች ብዙ ሀብቶች አሉ. በፍቅር እና በጋብቻ መስክ በሰለጠኑ ባለሙያዎች የሚቆጠሩ ጽሁፎች ፣ መጽሃፎች ፣ አውደ ጥናቶች እና ብሎጎች አሉ ። ወጣት ጥንዶች እየመጡ ነው።የቅድመ ጋብቻ ሕክምናበጠንካራ መሠረት ላይ ለመጀመር ተስፋ በማድረግ ችግሮች ከመከሰታቸው በፊት. ሆኖም እነዚህ ሁሉ ምክሮች ቢኖሩም, የፍቺ መጠኑ ​​አሁንም ወደ 50% ገደማ እያንዣበበ ነው እና ጋብቻ አሁንም ለመቀጠል አስቸጋሪ ግንኙነት ነው.

ከጥንዶች ጋር በመስራት የዓመታት ልምድ ወስጃለሁ እና ለጤናማ ግንኙነት እስከ እነዚህ 8 ጠቃሚ ምክሮች እና ምክሮች ድረስ ብዙ ጥናቶችን ወስጃለሁ። እርስዎ እና አጋርዎ ወጥ በሆነ መንገድ ተግባራዊ ለማድረግ የምትታገሉ ከሆነ፣ በጥንዶች ስራ የላቀ ሰርተፍኬት ካለው ቴራፒስት የተወሰነ ስልጠና ለማግኘት ሊያስቡበት ይችላሉ።

1. ፍቅር እና እንክብካቤ እንዲሰማዎት ስለሚያደርግ በቀጥታ ይነጋገሩ

ምንም እንኳን ይህ ግልጽ ቢመስልም, ምን ያህል ሰዎች አጋሮቻቸው አእምሮ-አንባቢ እንዲሆኑ እንደሚመኙ የሚያስገርም ነው. አንዳንዶች የትዳር ጓደኞቻቸው በእውነት የሚወዷቸው ከሆነ የሚፈልጉትን ብቻ እንደሚያውቁ ይገልጻሉ። በኔ ልምድ፣ ፍቅርን ለመቀበል በምናስበው መንገድ የመስጠት አዝማሚያ አለን። የትዳር ጓደኛችን የሚፈልገው ይህ ብቻ አይደለም. ፍቅር ለእርስዎ ምን እንደሚመስል ይናገሩ እና የተለየ ይሁኑ። ይህ አስፈላጊ ነውየግንኙነት ጠቃሚ ምክር.

2. ግጭትን ቶሎ መፍታት

ግጭትን ማስወገድእንዲሄድ አያደርገውም። ይልቁንስ ጉዳዩን መፍታት ተስኖት ያበሳጫል እና ያናድዳል። እራሳችሁን ከመጥፎ ለመገላገል ሞክሩየግንኙነት ልምዶችእንደ አለመስማት፣ መዝጋት፣ መግለጽ፣ መተቸት እና መጨቃጨቅ። የተሻሉ መሳሪያዎችን መማር የረዥም ጊዜ ግንኙነት ስራ ነው እናም ለሚወስደው እያንዳንዱ ትንሽ ጊዜ እና ጥረት ዋጋ ያለው ነው።

3. በደንብ ይተዋወቁ

መጀመሪያ ስንዋደድ፣ ስለሌላው የማወቅ ጉጉት ይኖረናል። ስለ ባልደረባህ ሁሉንም ነገር እንደምታውቅ በማሰብ የማወቅ ጉጉትህን ይቀንስልሃል እና ግንኙነቱን ያጠፋል. በጠቅላላው ስለ አጋርዎ የበለጠ እና የበለጠ የማወቅ ፍላጎት ያሳድጉግንኙነት አስደሳች እንዲሆን ለማድረግ.

4. አወንታዊውን አጽንዖት ይስጡ

ስህተት በሆነው ነገር ላይ ማተኮር ወይም ከባልደረባዎ የማትቀበሉት ነገር ወደ ትችት እና መከላከያ ይመራል. በጆን ጎትማን ፒኤችዲ ብዙ ጊዜ በተጠቀሰው ጥናት፣ በቅርበት ግንኙነት ውስጥ ያለውን አንድ አሉታዊ ነገር ለመቀልበስ አምስት አዎንታዊ ግንኙነቶችን እንደሚያስፈልግ እናውቃለን። በባልደረባዎ ጠንካራ ጎኖች ላይ ያተኩሩ እና ብዙ ጊዜ ምስጋናዎን ይግለጹ።

5. በጥልቀት ያዳምጡ

በአይንዎ ያዳምጡ፣ ዘርግተው ይንኩ፣ ሙሉ መገኘትዎን ለባልደረባዎ ይስጡ። ሌላው በእውነት ፍላጎት እንዳለው ከማወቅ በላይ ግንኙነትን የሚገነባ ምንም ነገር የለም። እንዴት ምላሽ መስጠት እንደምንፈልግ ወይም የት ማቋረጥ እንዳለብን ለማወቅ ብዙ ጊዜ እናዳምጣለን። የአጋርዎን ቋንቋ እና እምነት ልዩነቶች ለመረዳት በመሞከር ላይ ያተኩሩ። እነዚህን ሶስት ኃይለኛ ቃላት ተማር፣ የበለጠ ንገረኝ።

6. ለግንኙነት በጣም ህልሞችዎን ይፍጠሩ እና ያካፍሉ

ሁለታችሁ ተቀምጣችሁ ለግንኙነታችሁ ያለዎትን ከፍተኛ ምኞት የተናገራችሁበት የመጨረሻ ጊዜ መቼ ነበር? የሚቻለውን ማለም አብሮ ለመስራት የሚያስደስት መንገድ ነው።ግንኙነቶን በጥሩ መንገድ ላይ ማድረግ. ከፍተኛውን ተልዕኮህን መግለጽ እንቅፋት ከሚፈጥሩት የዕለት ተዕለት ግጭቶች ይልቅ በእሱ ላይ እንድታተኩር ይፈቅድልሃል።

7. የጾታ ፍላጎቶችን ያስሱ

ብዙውን ጊዜ, ጥሩ ወሲብ እንዲሁ ብቻ አይደለም. ጥሩ ግንኙነት እና የሚጠበቀውን ነገር መጋራትን ይጠይቃል። ባለትዳሮች በግንኙነት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ሲሆኑ አንጎላቸው ከፍተኛ መጠን ያለው የተወሰኑ ኬሚካሎችን እና ሆርሞኖችን ያመነጫል.ወሲብ በተደጋጋሚእና ስሜታዊ። የዚህ ዓይነቱ ሆርሞን ብዛት, ቫሶፕሬሲን, ከፍተኛ የጾታ ስሜትን እና ማራኪነትን ይፈጥራል. ማሽቆልቆሉ ሲጀምር ጥንዶች ስለ ጾታዊ ፍላጎታቸው እና ፍላጎታቸው ማውራት እና ትርጉም ያለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፍጠር አለባቸው።

8. ያለፈውን ተፅእኖዎን ይገንዘቡ

አእምሯችን ለህልውና ተቆርጧል። ከጉዳት የምንከላከልበት አንዱ መንገድ ከዚህ በፊት የጎዳንን ነገር ሁሉ በማስታወስ ነው። ባልደረባችን ከእነዚህ ትውስታዎች ውስጥ አንዱን ሲቀሰቅስ፣ ያለፈው እና የአሁኑ ልዩነት ከሌለው የአእምሯችን አካል ክፍል ምላሽ እንሰጣለን። እራሳችንን እና አጋሮቻችንን በትክክል ለመረዳት፣ ያለፈው ህይወታችን በስሜታችን እና በባህሪያችን ላይ ተጽእኖ የሚያሳድርባቸውን መንገዶች እውቅና ለመስጠት ፈቃደኛ መሆን አለብን።

አጋራ: