ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ለመነጋገር 5 ውጤታማ ስልቶች
በትዳር ውስጥ ግንኙነትን ማሻሻል / 2025
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ
እርስዎ በሚሰማዎት እና በሚያስቡበት ጊዜ ሁኔታ ውስጥ ገብተው ያውቃሉ, እሱ ከእንግዲህ አይወደኝም? ፍቅር አስማታዊ ነገር ነው ነገር ግን ከሄደ በኋላ በጣም ጎጂ ሊሆን ይችላል።
ይህ ጽሑፍ ከዚህ በፊት በጣም ፍቅር ለነበረው ሰው የመሰናበቻውን ትርጉም ለመመልከት ይሞክራል። አንድ ሰው ከአሁን በኋላ እንደማይወድዎት የሚጠቁሙ ምልክቶች አሉ?
አንዳንድ ሰዎች ቃላቱን ሲነገራቸው በቀላሉ አያምኑም። አጋር ከእንግዲህ አይወዳቸውም። . እሱ ከእንግዲህ አይወደኝም የሚለው ሀሳብ እንደተነካ፣ እነዚህ ሰዎች መጀመሪያ ሁኔታውን ለመገምገም ይሞክራሉ።
ደግሞም ሰዎች የማይናገሩትን የሚናገሩበት ጊዜ አለ። ከብስጭት የተነሳ የሚፈነዱ ቃላት ብቻ ሊሆኑ ይችላሉ። ውጥረት , ወይም ቁጣ. ጉዳዩ ይህ እንደሆነ እርግጠኛ ከሆኑ፣ አየሩ ከጠራ በኋላ እንዲንሸራተት መፍቀድ እና አጋርዎን ማነጋገር ይችላሉ።
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ሁለት ሰዎች ምንም ያህል ቢዋደዱ, በሚጣሉበት ጊዜ ጎጂ ቃላትን መናገር ለእነሱ ቀላል ነው. ከአሁን በኋላ አልወድሽም ለሚለው ምላሽ እንዴት?
ቃላቶቹ የተነገሩት በጠብ መሃል ከሆነ በጥልቅ መተንፈስ እና ከመጥፋት መቆጠብ አለብዎት። እሱ እንደማይወደኝ አይነት ነገር መስማት ለትንሽ ጊዜ የሚጎዳ ነገር ነው።
በግንኙነቶች እና በጋብቻ ላይ ልዩ የሆነ አማካሪ ሊንዳ ስቲልስ፣ ኤል.ኤስ.ሲ.ኤስ ብዙውን ጊዜ ሰዎች ስሜታቸው ከፍ ባለበት ጊዜ የማይፈልጉትን ነገር ይናገራሉ . አንድ ሰው በውስጡ ያለውን ንዴት የሚገልጽበት መንገድ ሊሆን ይችላል፣ ወይም ነገሩን ያበላሹታል ምክንያቱም በዚያን ጊዜ አቅመ ቢስ፣ አዝኗል ወይም ተጎድቷል።
እነሱ የፈለጉት እርስዎ አቅም ማጣት፣ ማዘን ወይም መጎዳትን ስሜት እንዲለማመዱ ብቻ ነው። ለዚህም ነው ሙሉ በሙሉ እውነት ላይሆኑ የሚችሉ ቃላትን የሚናገሩት። ስቲለስቶች ይህን አንድ ልጅ ለወላጆቻቸው እንደማይወዷቸው ከመናገር ጋር አወዳድረው ነበር.
በወላጆች በኩል ይጎዳል, ነገር ግን ለመረዳት ይሞክራሉ. ከማናገራቸው በፊት ንዴቱ ወይም ህፃኑ የሚሰማውን ማንኛውንም ነገር እንዲቀንስ ያደርጋሉ። ለልጁ, ይህ የመቋቋሚያ ዘዴ ነው ባህሪያቸውን የሚያንፀባርቅ ነው.
ሆኖም ግን፣ ከአሁን በኋላ የማይወድህ ቢሆንስ? እውነት ቢናገርስ? እሱ ከእንግዲህ እንደማይወደኝ እርግጠኛ ለመሆን የሚያስጨንቅ ችግር ሲያጋጥማችሁ የመተርጎም አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ።
አንድ ጊዜ ከተከሰተ በቀላሉ እንዲንሸራተት መፍቀድ ይችላሉ. እሱ ዝም ብሎ የተናደደ ነው ብለው ያስቡ ይሆናል፣ ለዚህም ነው እንዲህ ያለው፣ እና ቁጣውን ለማስተላለፍ መንገዱ ነበር።
ወጥመድ ውስጥ ስትገባ ግን የተለየ ታሪክ ነው። ስሜታዊ በደል በተደጋጋሚ. የአንተን የሕይወት ስቱዲዮ ባለቤት እና የቤተሰብ ጋብቻ ቴራፒስት ክርስቲን ስኮት-ሁድሰን ተደጋጋሚ የቃላት ጥቃቶችን የቃል ስድብ በማለት ገልጸዋቸዋል።
በስድብ፣ በስድብ፣ በመተቸት ወይም በተደጋጋሚ እንደማይወድህ በመንገር ሊሆን ይችላል። አጋርዎ እርስዎን ለመቆጣጠር እና የፈለጉትን እንድትከተሉ ለማድረግ እነዚህን ጎጂ ነገሮች የሚናገር ስሜታዊ ተላላኪ ሊሆን ይችላል።
የሃድሰን ምክር ያንን መተው እና ከግንኙነት ውጣ አሁንም በሚችሉበት ጊዜ. የትዳር ጓደኛዎን የቱንም ያህል ቢወዱ፣ ምንም ያህል መቻቻል ወይም ፍቅር ቢኖራችሁ እነሱን መለወጥ እንደማትችሉ እውነታው ይቀራል።
ሰውየውን ከወደዱት እና ግንኙነቱ ሌላ ሙከራ የሚያስቆጭ ነው ብለው ካሰቡ፣ መጀመሪያ ሁለታችሁም በህክምና ውስጥ እንዳለፉ አጋርዎን ማሳመን አለብዎት።
እንዲሁም ይሞክሩ፡ አጋርዎን ምን ያህል ይወዳሉ?
ብዙ ጊዜ ፍቅረኛዬ እንደማይወደኝ የሚሰማህ ስሜት ሲሰማህ ስሜታቸውን እንዴት መያዝ እንዳለባቸው እርግጠኛ ስላልሆኑ ይናደዱ ይሆናል።
በተለይ በሚናደዱበት ጊዜ ጎጂ ነገሮችን መናገር፣ ስም መጥራት ወይም ሁል ጊዜ መሳደብ ይመርጣሉ።
ማሻሻል ይችላሉ ብለው ካሰቡ፣ ይሞክሩት። የትዳር ጓደኛዎ ስሜታቸውን እንዲቋቋም እርዱት . አንድ ሰው በስሜቱ ከፍተኛ ደረጃ ላይ በሚሆንበት ጊዜ እራስዎን እንዲረጋጋ ይፍቀዱ. እንዲሁም ስለ ስርዓተ-ጥለት ማሰብ እና የባልደረባዎን መጥፎ ባህሪ የሚያነሳሳውን ማንኛውንም ነገር ማስወገድ ይችላሉ።
ከመካከላችሁ አንዱ ጠብ በሚነሳበት ጊዜ ቀዝቃዛ ጭንቅላት መያዝ አለቦት። የትዳር ጓደኛዎ በስሜት ያልበሰለ ከሆነ መሪነቱን ይውሰዱ እና ወደ ኋላ ይመለሱ እና አየሩ ከጸዳ እና የተረጋጋ መስሎ ከባልደረባዎ ጋር ብቻ ይነጋገሩ።
ይሁን እንጂ ስለ ጉዳዩ ከባልደረባዎ ጋር መነጋገር አለብዎት. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በደንብ መረዳት ስለሚደክሙ የሚሰማዎትን መንገር አለብዎት። ውሎ አድሮ በተመሳሳይ ስርዓተ-ጥለት ውስጥ ማለፍ ከባድነት ይሰማዎታል የቃላት ጥቃት ያለማቋረጥ።
ፍቅረኛዬ አይወደኝም የሚለው ሀሳብ ጓደኛዎ ቃላቱን ስለሚደጋግምበት ምሳሌ ይሆናል, እውነቱን ሊያመለክት ይችላል. ቀደም ብሎ እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ መማር አለብዎት.
የማይወድህን ሰው መውደድ መቼም ትክክል አይደለም። ደስታን እና ህመምን ያመጣልዎታል. አለብህ እንዴት እንደሚለቁ ይማሩ እና እሱ እርስዎን በማይወድበት ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለብዎት መማር ይጀምሩ።
ሀሳቡን መቀበል ከባድ ሊሆን ይችላል, እሱ ከእንግዲህ አይወደኝም. ሆኖም ግን, እሱ እውነት መሆኑን ለይተው ማወቅ ሲችሉ እሱ እንደማይወድዎት ሲናገር የመቋቋም ሂደቱን መጀመር ይችላሉ.
ይህን ከተናገረ በኋላ እሱ ከእንግዲህ እንደማይወድዎት የሚያሳዩ ዋናዎቹ 21 ምልክቶች እዚህ አሉ።
ወይ ጓደኝነታቸውን ያፈሳሉ ማህበራዊ ሚዲያ ጣቢያዎች ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ሲሆኑ Hangout ማድረግ አይፈልጉም።
እሱ ሊሆን ይችላል። በፍቅር ወደቀ ከእርስዎ ጋር እና ቀድሞውኑ ከክበብዎ እና በመጨረሻም ህይወትዎን መንገዱን እየነካ ሊሆን ይችላል።
ሕይወትን የሚቀይሩትን ጨምሮ ውሳኔ ለማድረግ በሚያስፈልግበት ጊዜ ሁሉ ከአንተ ጋር መማከር አቁሟል።
ይህ ማለት ካንተ ጋር ስላለው ፍቅር ከአሁን በኋላ ችግሮቹን ለመካፈል ምቾት አይሰማውም ማለት ነው።
አንተ ሰው የት እንዳለህ ወይም ቀኑን ሙሉ ያደረከውን ነገር አይከታተልም። ይህ ማለት እሱ የት እንዳሉ ወይም እርስዎ በምን ሁኔታ ላይ እንዳሉ ፍላጎት የለውም ማለት ነው።
በጤና እና በመርዛማ ፍቅር መካከል ያለውን ልዩነት ለመረዳት ይህን ቪዲዮ ይመልከቱ፡-
እሱ ብዙ ጊዜ ብቻውን መሆን ይመርጣል እና ለምን ሲጠየቁ አይነግርዎትም።
ይህ ማለት እሱ ከአሁን በኋላ ሊሆን ይችላል ከእርስዎ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ያስደስተኛል ምክንያቱም እሱ አስቀድሞ በፍቅር ወድቋል.
የሆነ ቦታ መሄድ ሲኖርብህ ሊወስድህ ወይም ሊጥልህ አይፈልግም። እርስዎ ለሚወዷቸው ቦታዎች ኩባንያ አይሰጥም እና በሁሉም ቦታ ብቻዎን እየሄዱ ከሆነ ምንም ግድ አይሰጠውም.
ከአሁን በኋላ አይወደኝም የሚለው ሀሳብ ሁሉንም ነገር ስትሰራ ትክክል ሊሆን ይችላል። ግንኙነቱ እንዲሰራ ጥረቶች .
በእሱ በኩል ያለው ጥረት ማጣት ከአሁን በኋላ ከእርስዎ ጋር ፍቅር ስለሌለው ለግንኙነትዎ የወደፊት ሁኔታን እንደማያይ ሊያመለክት ይችላል.
እንዲሁም፣ ከአሁን በኋላ የማይወድህ ከሚባሉት ዋና ዋና ምልክቶች መካከል መስዋእትነት አልከፈለም ወይም አለመስማማቱ ነው። ግንኙነቱን የበለጠ ጠንካራ ማድረግ እና የተሻለ
በግንኙነቶች ውስጥ መግባባት ወሳኝ ነው, ስለዚህ ከአሁን በኋላ ካልሞከረ, ይህ ማለት እሱ አይወድም ማለት ነው
አብራችሁ ታከብሩዋቸው የነበሩትን በጣም አስፈላጊ የሆኑትን እንደ ልደት ቀንዎ እና አመታዊ በዓልዎ ይረሳል
ይህ ማለት ከአሁን በኋላ እነዚህን ቀናት ለማክበር በቂ ጉልህ ነገር አድርጎ አይመለከታቸውም ማለት ነው።
በምትኩ ከጓደኞቹ ጋር ይወጣ ነበር ወይም ከቤተሰቡ ወይም ከዘመዶቹ ጋር በመሆን ልደቱን ወይም በህይወቱ ውስጥ ያጋጠሙትን ዋና ዋና ክስተቶች ለማክበር
ይህ እርስዎን እንደ አስፈላጊ ሰው አድርጎ እንደማይመለከትዎት ሊያመለክት ይችላል። ጉልህ ክንዋኔዎችን ያክብሩ በህይወቱ.
ችግር በተፈጠረ ቁጥር ወይም የሆነ ችግር በተፈጠረ ቁጥር፣ ሁለታችሁም ስላደረጋችሁት እቅድ እንኳን ይወቅሰዎታል
ይህ ምናልባት ከአሁን በኋላ ስምምነት ማድረግ ስለማይፈልግ ሊሆን ይችላል. ከሁሉም በላይ, እሱ ቀድሞውኑ በፍቅር ወድቋል.
ይህ በአካባቢው በምትሆንበት ጊዜ ሰላም እንደማይሰማው እና አሁንም የማይወድህን ሰው እንደምትወደው ሊያመለክት ይችላል።
|_+__|እርስዎ በዚህ ነጥብ ላይ ከሆኑ ምንም ተጨማሪ ጥያቄዎች ሊጠየቁ አይገባም። አሁንም ሊወዱት ይችላሉ, ነገር ግን ከእርስዎ ጋር በፍቅር እንደወደቀ ግልጽ ነው.
|_+__|አንድ ቦታ ካጋሩ ብዙ ጊዜ ወደ ቤት አይመጣም. ካልሆነ እሱ እንደበፊቱ ብዙ ጊዜ አይጎበኝዎትም።
ይህ ምናልባት እሱ ከአሁን በኋላ በእርስዎ አካባቢ ምቾት ስለማይሰማው ወይም ሊሆን ይችላል። ከእርስዎ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ያስደስተኛል.
እሱ ሊያስተውለው አልቻለም ወይም ለእርስዎ ትኩረት መስጠት አይፈልግም. ምስጋናዎችን ለመጠየቅ በሞከሩ ቁጥር ያነሳል፣ ብዙ ጊዜ ወደ አንድ ይመራል። ክርክር .
ቀድሞ እርስ በርሳችሁ አካላዊ ቅርርብ ከነበራችሁ ፍቅረኛዬ በሌለበት ጊዜ አይወደኝም ብለህ መደምደም ትችላለህ። አካላዊ ቅርርብ ከእንግዲህ
አካላዊ ቅርርብ በብዙ ግንኙነቶች ውስጥ ወሳኝ ነው, እና ድንገተኛ እጦት ከአሁን በኋላ ከማይወደው ሰው ጋር መቀራረብ እንደማይመች ሊያመለክት ይችላል.
እሱ ራስ ወዳድ ይሆናል እና እርስዎ የሚፈልጉትን ወይም የሚሰማዎትን ሳያስቡ የሚጠቅመውን ብቻ ይፈልጋል
ይህ ምናልባት እርስዎን እንደ ተወዳጅ ሰው አድርጎ ስለማይቆጥርዎት ሊሆን ይችላል.
|_+__|ትንንሽ ነገሮች ያበሳጫሉ, ጉድለቶችዎን ጨምሮ, እሱ መጥቀስ ይጀምራል
ይህ ማለት ከአሁን በኋላ ስለ እርስዎ ስሜት አይጨነቅም ምክንያቱም እሱ ከእንግዲህ አይወድህም ማለት ነው።
|_+__|ይህ ማለት ከአሁን በኋላ ከእርስዎ ጋር ለመካፈል ምቾት አይሰማውም ምክንያቱም እሱ አስቀድሞ በፍቅር ወድቋል።
ይህ በእሱ ምክንያት ሊሆን ይችላል ለስሜቶችዎ እንክብካቤ እጦት ምክንያቱም ከእንግዲህ አይወድህምና።
የማይወድህን ሰው እንደምትወደው ከተረዳህ በኋላ መጀመሪያ ራስህን ብትጠይቅ ጥሩ ሊሆን ይችላል፣ ከእንግዲህ ባይወደኝም እንኳ እንዲመለስ እፈልጋለሁ?
ሌላ መሞከር ጠቃሚ ይሆናል? ያንን መረዳት አለብህ የማይመለስ ስሜትን በያዝክ መጠን፣ በረጅም ጊዜ ውስጥ የበለጠ ጉዳት ይደርስብሃል .
በቂ እንደሰራህ በራስህ እስካወቅክ ድረስ ለአንተ እና ለእሱ በሩን መውጣታቸው እና ወደ ኋላ መለስ ብሎ አለማየቱ የተሻለ ሊሆን ይችላል።
|_+__|ከአሁን በኋላ አይወደኝም አለ፣ ታዲያ አሁን ምን ማድረግ አለብህ? በዚህ ሁኔታ፣ ከማንኛውም ነገር በፊት ልብዎን ማዳመጥ ጥሩ ሊሆን ይችላል። ከሥቃዩ በላይ ይሂዱ.
የማይወደውን ሰው በማሳደድ እና በመውደድ ልብዎ የበለጠ ህመምን መቋቋም ይችላል? ወይስ የሚቀጥለውን የሕይወትህ ምዕራፍ ለመጋፈጥ እና እሱ በማይወድህበት ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለብህ ለመማር ዝግጁ ነህ?
እሱ ከእንግዲህ እንደማይወደኝ ከረጅም ጊዜ በፊት የምታውቀው እውነት እንዳለ ከተረዳህ በኋላ ለመቀጠል የተሻለው ጊዜ መቼ እንደሆነ መወሰን አለብህ።
ሌሎች ሰዎች የዕለት ተዕለት ኑሮዎን ለመቋቋም ሊረዱዎት ይችላሉ፣ ግን እርስዎ ብቻ ብቸኝነትዎን እና ህመምዎን ማቃለል ይችላሉ።
ጉዳቱ ለረዥም ጊዜ ይቆማል, ነገር ግን ወደ ፊት ከመሄድ እንዲያግድዎት አይፍቀዱ, ምንም እንኳን እርስዎ ብቻዎን ቢያደርጉም. አንድ ሰው ከአሁን በኋላ የማይወድህ ከሆነ፣ ሁለታችሁም በተለየ መንገድ ብትራመዱ ይሻላል።
መጀመሪያ ላይ ከባድ ሊሆን ይችላል ነገር ግን ደስተኛ እና የተሻለ ለመሆን ብቸኛው መንገድ ይህ ከሆነ ይህን ለማድረግ አእምሮዎን እና ልብዎን ማዘጋጀት የተሻለ ነው.
|_+__|እሱ ካንተ ጋር ፍቅር ካጣበት በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ የሚያልፉህ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ፡-
አልወድህም ሲል መቀበል የመቋቋሚያ ቁልፍ ነው። ሰውየውን እና ስሜቶቹን እርሳ ለማለት በጣም ገና ነው. በምትኩ, ማድረግ አለብህ ህመሙን ይሰማል , የጠፋውን ፍቅር የሐዘን ሂደት ውስጥ ይሂዱ እና በመጨረሻም እራስዎን ለመፈወስ ይፍቀዱ.
ከህመሙ ሁሉ እራስዎን ይልቀቁ. ጊዜህን ወስደህ ለማዘን እና ያልተሳካ ግንኙነት የሚያስከትለውን ውጤት ይሰማህ። አንቺን መውደድ ሲያቆም ምን ማድረግ አለበት? የቆሰለውን ልብህን መጠገን የምትችለው በፈውስ ብቻ ስለሆነ በተሰበረ ስሜትህ ውስጥ ስሩ።
ማድረግ ከከበዳችሁ፣ እጃችሁን የሚይዝ እና እራሳችሁን ከትዝታዎች ለማላቀቅ ለሚገፋፋዎት ጓደኛዎ ወይም ቴራፒስት ማነጋገር ይፈልጉ ይሆናል። ያልተሳካ ግንኙነት በመጨረሻ።
ስለቀድሞ ጓደኛዎ መጨነቅዎን ያቁሙ እና በምትኩ በራስዎ ላይ ያተኩሩ። ሁልጊዜ ማድረግ የሚፈልጓቸውን ነገሮች ያድርጉ ፣ ጉዞ, ማሰስ. ለራስዎ ቅድሚያ ይስጡ እና ደስተኛ ይሁኑ።
ይህ ህይወትዎን የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል፣ እና የቀድሞ ጓደኛዎ እንደደወለ ወይም መልእክት እንደተወለት ከመፈተሽ ይልቅ በየቀኑ ብዙ መመልከት ያስፈልግዎታል።
ለአንዱ አዲስ ቦታ መፈለግ ይፈልጉ ይሆናል። የዮጋ ወይም የዙምባ ትምህርትን መቀላቀል ትችላለህ። ሁልጊዜ መሄድ ወደምትፈልጋቸው ቦታዎች መጓዝ ትችላለህ።
|_+__|በ ላይ መሳቅ የለብዎትም ያልተሳካ ግንኙነት ወይም ከተገነዘበ በኋላ - የወንድ ጓደኛዬ አይወደኝም. ከጓደኛዎ ወይም ከቤተሰብ አባል ጋር ይነጋገሩ. እንደሚያዳምጡ የሚያውቁዋቸውን እና መቼም የማይፈርዱ ሰዎችን ይምረጡ።
እሱ ከእንግዲህ አይወደኝም የሚል ስሜት ለሆድዎ እውነት እንዳለ ማወቁ መታደል ሊሆን ይችላል። በዚህ ሁኔታ, ቀደም ብለው ሲያውቁ, የተሻለ ይሆናል. ይህ ሰውየውን እና ስሜትዎን ለመልቀቅ ተጨማሪ ጊዜ ይሰጥዎታል.
እንዲሁም ለመፈወስ እና ህይወትዎን የበለጠ ብሩህ እና የበለጠ የሚያሟሉ ሌሎች ማሰራጫዎችን ወይም ሰዎችን ለማግኘት ብዙ ጊዜ ይኖርዎታል።
አጋራ: