በትዳር ውስጥ አካላዊ ቅርርብ እንዲሻሻል 10 አስፈላጊ ምክሮች

በትዳር ውስጥ አካላዊ ቅርርብን ለማሻሻል የሚረዱ ምክሮች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

በትዳር ውስጥ አካላዊ ቅርርብ እንዴት እንደሚሻሻል ማወቅ ከፈለጉ ልብ ሊሏቸው የሚገቡ በርካታ ቁልፍ ነገሮች አሉ ፡፡

በመጀመሪያ ግን አካላዊ ቅርበት ምንድነው?

አካላዊ ቅርርብ ስለ ወሲብ ብቻ አይደለም ፡፡ እሱ ስለ ስሜታዊ ንክኪ ፣ ቅርበት እና በወዳጅነት ተለይቶ የሚታወቅ ነው ፣ ፍቅር ፣ መተማመን ፣ ፍቅር ፣ ጓደኛ ወይም ጠንካራ የፆታ ግንኙነት።

አካላዊ ቅርርቦሽ ግንኙነትን ለማዳበር እና ለማቆየት እንደ የቃል ፍቅር እንዲሁ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሁሉም ሰው አካላዊ ቅርርብን ወይም የተወሰኑ አካላዊ ቅርርቦችን በተመሳሳይ መንገድ አይመለከትም ፤ በትዳር ውስጥም ቢሆን አካላዊ ቅርርብ ለማዳበር ጊዜ እና ትዕግሥት ይጠይቃል ፡፡

በግንኙነት ውስጥ የጠበቀ አለመቀራረብ ውጤቶች

በግንኙነት ውስጥ ወሲብ አስፈላጊ ነውን?

  • ያለ ቅርርብ (ጋብቻ) ጋብቻ እንደ መተማመን ጉዳዮች ፣ ቁጣ ፣ ብስጭት እና ለተጋቢዎች ግራ መጋባት ያሉ ችግሮችን ያባብሳል ፡፡
  • በግንኙነት ውስጥ ወሲብ ለምን አስፈላጊ ነው? አንድ ጊዜ የወሲብ ቅርርብ ጠፍቷል ወይም በትዳር ውስጥ በጭራሽ የማይኖር ከሆነ በግንኙነቱ ውስጥ ቅርርብ ለመፍጠር እንደገና ብዙ ጥረት ይጠይቃል ፡፡

አንድ ሰው በራስ መተማመን ብዙውን ጊዜ የሚመነጨው በአልጋው ላይ አጋሩን ለማስደሰት ካለው ችሎታ ሲሆን ለሴቶች ደግሞ በጋብቻ ውስጥ የጠበቀ ቅርርብ አለመኖሩ ከሚወዱት ጋር እኩል ይሆናል ፡፡

  • የወሲብ ሕይወት ማሽቆልቆል ወይም አካላዊ ቅርርብ አለመኖሩ ወደ የስሜት እና የጭንቀት መዛባት ያስከትላል ፣ እና የበሽታ መከላከያውን እንኳን ይምቱ።

በትዳራችሁ ውስጥ በአካላዊ ቅርርብ ላይ አንዳንድ ችግሮች እያጋጠሙዎት ከሆነ ፣ እሱን ለማሻሻል የሚከተሉትን አስፈላጊ ምክሮች ያስቡ ፡፡

1. ነገሮችን በዝግታ ይያዙ

አንዳንድ ሰዎች በቃ አልተመቻቸውም አካላዊ ቅርርብ ፣ በተለይም በሕዝብ ፊት መሳም ወይም መተቃቀፍ ያሉ ታላላቅ ምልክቶች።

ስለዚህ, በጋብቻ ውስጥ ቅርርብ እንዴት እንደሚጨምር?

በትዳር ውስጥ ከአካላዊ ቅርበት ጋር በተያያዘ ሰዎች የማይመቹ ወይም የማይመቹ ሊሆኑ የሚችሉባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ ስለሆነም ከሚወዱት በላይ ቀርፋፋ ነገሮችን መውሰድ ጥሩ እና አንዳንድ ጊዜ አስፈላጊ መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡

2. የፍቅር ስሜት ይኑራችሁ

የፍቅር ስሜት ይኑርዎት

ብዙ ሰዎች በጋብቻ ውስጥ ስለ አካላዊ ቅርርብ ሲያስቡ ስለፍቅር ወይም ስለ ፍቅር የፍቅር ምልክቶች ማለትም ስለ መተቃቀፍ ፣ መሳም ፣ መተቃቀፍ እና የመሳሰሉትን ያስባሉ ፡፡ ነገር ግን አካላዊ ቅርርብ ከመሳም በላይ ነው-አካላዊ ቅርርብ ምቾት ስለሚሰማዎት እና ከባልንጀራዎ ጋር በመቀራረብ መደሰት ነው ፡፡

እንደ (ግን አይገደብም) ባሉ ሌሎች መንገዶች አካላዊ ቅርርብ እንዲኖር በሚያበረታቱ ተግባራት ላይ በመሳተፍ ሁኔታውን መርዳት እና በጋብቻ ውስጥ አካላዊ ቅርርብ እንዲጎለብት ማድረግ ይችላሉ-በካኒቫል ጉዞዎች ፣ በሞተር ብስክሌት መንዳት ፣ በእግር መሄድ ፣ በቲያትሮች ውስጥ ፊልሞችን ማየት ፡፡ ከጠረጴዛው ማዶ ፋንታ ምግብ ቤቶች አጠገብ አጠገብ መቀመጥ ፣ ወዘተ ፡፡

እነዚህ ጥቃቅን የአካላዊ ቅርርብ ድርጊቶች በወቅቱ የፍቅር ስሜት ያላቸው አይመስሉም ፣ ግን በትዳር ውስጥ አካላዊ ቅርርብነት ደረጃን በሚያሻሽሉበት ጊዜ በእርስዎ እና በባልንጀራዎ መካከል የበለጠ ምቾት እና ፍቅርን ወደመፍጠር ረጅም መንገድ ሊሄዱ ይችላሉ ፡፡

3. ትናንሽ አካላዊ ምልክቶችን ይንከባከቡ

በትዳር ውስጥ አካላዊ ቅርርብ በአደባባይ ሲተያዩ ትልቅ ፣ የሚያንዣብብ እቅፍ መሆን የለበትም; እንዲሁም የቅርብ እና የግል መሳሳም መሆን የለበትም።

የአካላዊ ቅርበት ወይም አካላዊ ፍቅር ትናንሽ ምልክቶች እንዲሁ አስፈላጊ ናቸው ፣ እና በጣም ብዙ ሰዎች የማይመቹ ወይም የማይመቹ አይደሉም። እነዚህ ትናንሽ ምልክቶች በግል ወይም በህዝብ ውስጥ እያሉ እጅን መያዝ ፣ ከጠረጴዛው ስር እግር ኳስ መጫወት እና እንደ መቧጠጥ ወይም መታገል ያሉ የጨዋታ ባህሪን ያካትታሉ ፡፡

4. በትዳር ውስጥ አካላዊ ቅርርብ በጭራሽ አያስገድዱ

አንዳንድ ጊዜ የትዳር ጓደኛዎን እንዲተባበሩ ወይም እንዲተባበሩ ካደረጉ ብቻ ሊሰማዎት ይችላል ፣ በመጨረሻም በትዳር ውስጥ አካላዊ ቅርርብ የመፍጠር ሀሳብን ያሞቁ ይሆናል - ግን ይህ ትልቅ ስህተት ነው የትዳር ጓደኛዎ የማይፈልግ የመሆን እድሉ ሰፊ ነው አካላዊ ቅርበት ይኑርዎት ፣ የባልንጀራዎ ስሜትም እንዲሁ ወደ ቅርበት (ቅርበት) ስሜት ይጎዳል ፡፡

ለይቶ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው በግንኙነት ውስጥ ድንበሮች እና ገደቦች - በትዳር ውስጥ አካላዊ ቅርርብ እንዲሻሻል መሥራት ይችላሉ ፣ ግን አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር የቅርብ ጓደኛ እንዲሆን ማስገደድ አይችሉም።

ያስታውሱ-ትዕግስት ይኑርዎት ፣ ነገሮችን በዝግታ ይያዙ እና በትዳር ውስጥ አካላዊ ቅርርብ በየምሽቱ በአልጋው ላይ መታቀፍ ማለት እንደሌለበት መርሳት የለብዎትም ፡፡

በጋብቻ ውስጥ አካላዊ ቅርርብ ወደ ገበያ ሲወጡ ወይም በእራት ዳስ ውስጥ በጣም ቅርብ ሆነው ሲቀመጡ እርስ በእርሳችሁ በፍቅር እርስ በእርሳችሁ እንደተያዙ ቀላል ሊሆን ይችላል ፡፡

የጋብቻ ቅርርብን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል

የጋብቻ ቅርርብን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል

እዚህ የተወሰኑትን እነሆ ቅርርብ ምክሮች በጋብቻ ውስጥ መቀራረብን ለማሻሻል ፡፡

5. ያለምንም ማዘናጋት መስተጋብር ያድርጉ

በጋብቻ ውስጥ ቅርርብን ማሻሻል ጥልቅ ፣ ሰብዓዊ መስተጋብርን ይፈልጋል ፡፡ ቴሌቪዥኑን ፣ ሞባይልን ወይም ሌላ ማንኛውንም የኤሌክትሮኒክ መሣሪያ ያጥፉ ከፍቅር ጓደኛዎ ጋር ሲሆኑ እና ለመወያየት እና ለመካፈል የተወሰነ ጊዜ ሲያሳልፉ ይህም አካላዊ ቅርርብ እንዲጨምር እና ስሜታዊ ቅርርብ .

6. ትክክለኛውን መንገድ ይንኩ

አጠቃላይ የተሻሉ የወሲብ ሕይወትዎን ለማሻሻል ወሲባዊ ባልሆኑ ግንኙነቶችዎ ላይ ይሥሩ ፡፡ ወሲባዊ ግንኙነት ሲፈጽሙ ብቻ መንካትዎን አይጠብቁ ፡፡ ፀጉርን ማሸት ፣ ጀርባ ማሻሸት ፣ እጅን መያዝ ፣ እርስ በእርስ ወደ ዐይን መመልከቱ - እርስዎ እና አጋርዎ አንዳችሁ ለሌላው አካላዊ ፍቅርን ለማሳየት የሚያስችላችሁን ፡፡

ይህ ስለሌሎች አካላት እንዲማሩ እና እርስ በእርስ የሚበላሹ ነጥቦችን እንደገና ለማወቅ ይረዳዎታል ፡፡

7. ተጫዋች ይሁኑ

ይግቡ የወሲብ መጫወቻዎች እና ሞቃት የወሲብ ጨዋታዎች በመኝታ ክፍልዎ ውስጥ እና በወሲባዊ ሕይወትዎ ውስጥ ከሚሰጡት ማበረታቻ በተጨማሪ የሚያገ theቸው ሥነ ልቦናዊ ጥቅሞች ያስገርማሉ ፡፡

8. ቀለል ያሉ ነገሮችን አትርሳ

ወሲብ እየቀነሰ ሲሄድ በግንኙነት ውስጥ አካላዊ ቅርርብ እንዴት እንደሚጨምር? ታላቅ ወሲብ አስፈላጊ ነው ነገር ግን በጋብቻ ውስጥ ቅርርብ እንዲጨምር የሚያግዙ ሌሎች ተግባራት አሉ ፡፡

ለ ጉዞዎች በምሽት, ንባብ አንድ መጽሐፍ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ስለ መጀመሪያው ቀን በማስታወስ ፣ አመስጋኝነትን መግለጽ ለሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጥ

9. ጥሩ ልምዶችን ማዳበር

እንደ እጅ መታገል ወይም የትዳር አጋርዎን ማቃለል ያሉ መጥፎ የግንኙነት ልምዶች ይተው ፡፡ የኃይል ትግል ካለ ወደ ተቃራኒው አቅጣጫ አይጎትቱ ፡፡ በጋብቻ ውስጥ የጠበቀ ቅርርብ አስፈላጊነት በበቂ ሁኔታ ሊሰመርበት አይችልም ፡፡

ስለዚህ ፣ ይማሩ የበለጠ ርህራሄ እና ግልፅነትን ያሳዩ ወደ ጓደኛዎ እና ብዙም ሳይቆይ ከፍቅረኛዎ ጋር የጾታ ቅርርብ የበለጠ ጠንካራ ስሜት ያገኛሉ ፡፡

10. የቅርብነት ደረጃዎችን ይገንዘቡ

የተለያዩ ነገሮችን በመረዳት በጋብቻ ውስጥ ያለውን ቅርርብ ያሻሽሉ በግንኙነት ውስጥ አካላዊ ቅርርብ ደረጃዎች . ምንም እንኳን ሁለት ጥንዶች ተመሳሳይ ባይሆኑም ፣ ሁሉም ግንኙነቶች ከፍቅር እና ቅርበት ጋር በተዛመደ በእነዚህ የእድገት ደረጃዎች ውስጥ ያልፋሉ ፡፡

ከመኝታ ክፍሉ ውጭ ስሜታዊ ቅርርብ መገንባት በጋብቻ ውስጥ ያለውን ቅርርብ ለማሻሻል እንደሚረዳ ያስታውሱ ፡፡

አጋራ: