በግንኙነት ውስጥ ሲሆኑ ጭንቀትን የመቋቋም 8 መንገዶች
የአዕምሮ ጤንነት / 2025
በዚህ አንቀጽ ውስጥ
በ sociopath እና narcissist መካከል ሁል ጊዜም ግራ መጋባት አለ . የትዳር አጋራቸው ሶሺዮፓት ወይም ናርሲሲስት እንደሆነ ለሁሉም ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የተሳካ ግንኙነት ቢኖራቸው ወይም በባህሪያቸው ምክንያት ቶሎ ማቋረጥ እንዳለባቸው ማየት አለባቸው ፡፡
ብዙውን ጊዜ እነዚህ ሁለት ቃላት በተለዋጭነት ያገለግላሉ ፣ ግን እንደ መመሳሰሎች ልዩ ልዩነቶችን ይይዛሉ።
እነዚህን ሁለት ቃላት በተሻለ ለመረዳት የእነሱ ተመሳሳይነት እና ከዚያ ልዩነቶቻቸውን እንመልከት ፡፡
እስቲ አንድ ነገር እንረዳ sociopath እና narcissist የባህርይ ችግር ነው .
ይህ የሚያመለክተው አንዳንድ ሰዎች ለራሳቸው እርካታ እና ደስታ ሲሉ ሌሎችን ለመጉዳት እንደማያስቡ እንደዚህ ያሉ እጅግ የከፋ የባህርይ መገለጫዎች እንዳሏቸው ነው ፡፡ በሌሎች ውስጥ ደስታን ተስፋ ያደርጋሉ ፡፡ የእነሱ ድርጊት አንዳንድ ጊዜ ሥራቸውን አልፎ ተርፎም ሕይወት እንዲያጡ ያደርጋቸዋል ፡፡
በሁለቱም የባህርይ መዛባት መካከል ያለው ትልቁ መመሳሰል ሁለቱም እራሳቸውን ከሌሎች በላይ ማድረጋቸው ነው ፡፡ ለእነሱ እነሱ የበላይ ባለስልጣን ናቸው እና ሌሎችም ከነሱ በታች ናቸው ፡፡ እነሱ ማራኪ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ አስገራሚ ስብእና እና እጅግ ማራኪ ናቸው ፣ ግን ስራቸውን ለመፈፀም ወይም ሌሎችን በመጥፎ ሁኔታ ለመያዝ ብቻ።
በዚህ ተመሳሳይነት የተነሳ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ያገኙታል በሁለቱ መካከል ለመለየት አስቸጋሪ ነው .
አሁን ፣ እነሱን የሚለዩ እውነታዎችን እስቲ እንመልከት እና በሶሺዮፓት እና ናርሲስሲስ ግለሰብ መካከል ለመለየት ይረዳዎታል።
ሶሺዮፓት እና ናርሲሲስት-ልዩነቱ
ሁለቱም ግለሰቦች በራስ የመተማመን ስሜት አላቸው ፡፡
አንድ ናርሲሲስት ከዚህ ያነሰ ደረጃን ሊያሳይ ቢችልም ፣ አንድ ሶሺዮፓት በድምጽ ማእዘኑ መጨረሻ ላይ ይሆናል። የቀድሞው ከተወሰነ ግለሰቦች በተወሰነ ጊዜ አለመግባባትን ሊቀበል ይችላል ፣ ሁለተኛው ደግሞ በጭራሽ ለመልስ ‘አይ’ አይወስድም ፡፡
እነሱ የበለጠ ጠበኞች ናቸው እና ምንም ይሁን ምን ሌሎችን ማስተዳደር ይመርጣሉ ፡፡ ለእነሱ እነሱ እነሱ የበላይ ራስ ናቸው እና ሌሎች በአካባቢያቸው ምንም አስፈላጊነት የላቸውም ፡፡
ያለ ሁለተኛ ሀሳብ ሌሎችን በቀላሉ ያወርዳሉ ፡፡
ሆኖም ፣ ናርሲሲስት ከሆነ ለማጽደቅ እና ለራሳቸው አስፈላጊነት አላቸው ፣ ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ጥቂት ነገሮችን ችላ ሊሉ ይችላሉ። እነሱ በጥሩ ሁኔታ ሊታከሙ ወይም ዓለምን ለመግዛት በማንኛውም ደረጃ የሚሄዱበትን እጅግ ከፍተኛ ባህሪ አያሳዩም ነበር ፡፡
እነሱ ሌሎችን ሊጎዱ ወይም ሊያወርዷቸው ይችላሉ ፣ ግን በተወሰነ ጊዜም ቢሆን ማጽደቃቸውን ይፈልጋሉ ፡፡
መካከል በሚደረገው ክርክር ሶሺዮፓት ከናርሲሲስት ፣ ትልቁ ልዩነት አንድ ሶሺዮፓት በተሻለ እርስዎን ለማወቅ ይሞክራል ፣ ናርሲሲስት ግን እራሳቸውን ከእራስዎ በላይ ያደርጋቸዋል ፡፡
አንድ ሶፖዮፓት ከእርስዎ ጋር የመነጋገር ዕድሉ ሰፊ ነው ፣ አንተን ለመረዳት ሞክር እና እንዲያውም እርስዎን ለማታለል ይጀምሩ ፡፡ ተጋላጭነትዎን ለማወቅ ሲሉ ይህን ያደርጋሉ ፡፡ አንዴ ድክመትዎን ካወቁ በቀላሉ በሚፈልጉት ቦታ ላይ ሊያስቀምጡዎት ይችላሉ ፡፡
በሶሺዮፓት እና በነርሲስቶች መካከል ያለውን ልዩነት ማወቅ ከፈለጉ ጠበኛነታቸውን ያስተውሉ ፡፡
እጅግ በጣም ከባድ ድርጊቶች ቢኖሩም የተረጋጋ እና በተወሰነ ጊዜም ቢሆን ጠበኝነትን የሚያቅድ ሰው ነው ፡፡ እርስዎን ለመቆጣጠር ወይም ለማታለል ብቻ ሁሉንም ነገር መድረክ ያወጡ ነበር ፡፡ እነሱ ድርጊቶቻቸውን በደንብ ያውቃሉ እና በብልህነት ይንቀሳቀሳሉ።
ናርሲሲስት በበኩሉ በአንድ ሁኔታ ውስጥ እርምጃ ሊወስድ ይችላል ፡፡ እነሱ የበለጠ ግባቸው ላይ ያተኮሩ እና በመንገዳቸው ላይ ሰዎችን የሚጎዱ ወይም የሚበዘብዙ ናቸው ፡፡
ሶሺዮፓት በበኩሉ ነገሮችን በከፋ መንገድ ይሰርቃል ፣ ያጭበረብራል ወይም ያገኛል ፡፡
ናርሲሲስቱ በማህበራዊ ደረጃ ያድጋል ፡፡
እነሱ የሰዎችን ትኩረት እና ጥሩ ትኩረት ይፈልጋሉ ፡፡ በአጠገባቸው ያሉ ሰዎች ስለእነሱ ማሞገሳቸው እና ማሰቡን ያረጋግጣሉ ፡፡ የእነሱ ድርጊት በዚህ አስተሳሰብ ዙሪያ ያተኮረ ነው ፡፡ እነሱ ሰዎችን ሊጎዱ ይችላሉ ነገር ግን በእርግጥ ከማህበራዊ ደንቦች በላይ እርምጃ አይወስዱም ፡፡
ሆኖም ፣ sociopaths ከህብረተሰቡ መደበኛነት ባሻገር እርምጃ ለመውሰድ አያመነታም . ጥሩም ሆነ መጥፎ ትኩረትን ይፈልጋሉ ፡፡ ድርጊታቸው ጽንፍ ከሆነ ወይም በኅብረተሰቡ ዘንድ ተቀባይነት ከሌለው ግድ የላቸውም ፡፡
የሚንከባከቡት ሁሉ በማንኛውም ዋጋ ቢሆን የእነሱ ደስታ እና ስኬት ነው።
ሶሺዮፓት እና ናርሲስትን ከሚለያዩ ሌሎች ምክንያቶች አንዱ መረጋጋት ነው ፡፡
አንድ ናርሲሲስት በአካባቢያቸው በጥብቅ ደስተኛ ነው እናም ብዙ ጊዜ ከእሱ ለመውጣት አያስብም ፣ ግን ‹sociopath› በአካባቢያቸው አሰልቺ ይሆናል እናም አዲስ አስደሳች እና ደስታን ይፈልጋል ፡፡
ደስተኛ እና በሕይወት እንዲኖሩ የሚያደርጋቸው አንዳንድ የሚያነቃቃ እንቅስቃሴዎችን በቋሚነት ይፈልጋሉ ፡፡
በሶሺዮፓት በእኛ ናርሲስስ ፣ ናርሲሲስት ስለ ሁኔታቸው ግንዛቤ የመሆን ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡ እነሱ በእራሳቸው ውዳሴ እና በራስ አድናቆት ውስጥ በጣም የተጠመዱ ናቸው ፣ የእነሱ ድርጊቶች በአከባቢው ማንንም የሚጎዳ ከሆነ ቢያንስ የሚረብሹ ናቸው ፡፡
ጉዳዩ ከ sociopaths ጋር ተመሳሳይ አይደለም።
ድርጊቶቻቸው ሊያስከትሏቸው ስለሚችሏቸው ድርጊቶች እና ውጤቶች በደንብ ያውቃሉ። እነዚህ ሁሉ ቢኖሩም ፣ ከማንኛውም ነገር በበለጠ ራስን በመያዝ ላይ ያተኮሩ በመሆናቸው ከእሱ ጋር ወደፊት ለመሄድ ዝግጁ ናቸው ፡፡
ሰዎች ስለእነሱ ምን ማሰብ እንዳለባቸው ግድ የላቸውም ፡፡
ትልቁ ሶሺዮፓት vs ናርሲሲስት ልዩነት እነሱ እንዴት ሊይዙዎት ነው ፡፡
አንድ ናርሲሲስት ሆን ብሎ ለመዝናናት ወይም በእነሱ ላይ የበላይነታቸውን ለማረጋገጥ ሆን ብሎ ወደታች ይጎትዎታል ፡፡ በእሱ / እሷ መንገድ ላይሆኑ ይችላሉ ፣ ግን በማንኛውም ሁኔታ ያደርጉታል።
ሆኖም ፣ ለሶሺዮፓት ሁኔታው ተመሳሳይ አይደለም ፡፡ እነሱ እነሱ ሊጎዱዎት እና ሊጎዱዎት የሚችሉት ወደ ግብዎ የሚወስዱ ከሆነ ብቻ ነው ፡፡ እነሱ ተንኮለኛ እና ትዕግስት ናቸው እናም ሁሉም ስልቶች በቦታቸው አላቸው።
ረዘም ላለ ጊዜ ጨዋታዎችን መጫወት ይወዳሉ ፣ ናርሲሲስት ጨዋታዎች ግን አጭር ናቸው።
አጋራ: