ወሲባዊ ግንኙነት የሌለበት ጋብቻ ድብርት ያስከትላል? ምን ማድረግ እንደሚገባ እነሆ

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ወሲባዊ ግንኙነት የሌለባቸው ጋብቻዎች ለምን ይፈጠራሉ?
• የድብርት ምልክቶች
• ለባልደረባዎ ሐቀኛ ይሁኑ
• ይህ ለምን እንደ ሆነ ይረዱ
• ወደ ባለትዳሮች ምክር ይሂዱ
• የግል ሕክምናን ይሞክሩ
• ዶክተርዎን ይመልከቱ
• ሁሉም ነገር ካልተሳካ ለመለያየት ይሂዱ

የመጀመሪያዎቹ ባልና ሚስት እርስዎ እንዲደክሙ በኖራዎ ያደረጉት ፣ ወይም የትዳር አጋርዎ ጥሩ ስሜት የማይሰማው ወይም በጭንቀት ውስጥ ነበሩ ፡፡ ግን ሌሊቶቹ ሲንከባለሉ እርስዎ እና ጓደኛዎ በአልጋው ተቃራኒ ጎኖች ላይ ሲተኙ ወሲባዊ ግንኙነት በሌለው ጋብቻ ውስጥ መሆንዎን መገንዘብ ይጀምራሉ ፡፡

ወሲባዊ ግንኙነት የሌለበት ጋብቻ ምንድን ነው?

ወሲባዊ ግንኙነት በሌለው ጋብቻ ውስጥ ምን ማለት ነው?

እርስዎ እና አጋርዎ ወሲባዊ ግንኙነት የላቸውም ማለት አይደለም። በዓመት ውስጥ ጥቂት ጊዜ ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ እና አሁንም ወሲባዊ ግንኙነት በሌለው ግንኙነት ውስጥ ሆነው ሊመደቡ ይችላሉ ፡፡ አንድ ኒውስዊክ ጥናት እንዳመለከተው 20% የሚሆኑት ባለትዳሮች ያለ ወሲብ ይኖራሉ ቅርርብ በጋብቻ ውስጥ.

ወሲባዊ ግንኙነት የሌለበት ጋብቻ የመንፈስ ጭንቀት ፣ የጾታ ብስጭት እና ለወደፊቱ የግንኙነትዎ ጥፋት ያስከትላል ፡፡ እነዚህን በዝርዝር ለመረዳት ወደ ፊት ከመሄዳችን በፊት ለእንደዚህ ዓይነቱ ሁኔታ በስተጀርባ ያሉትን ምክንያቶች እንመልከት ፡፡

ወሲባዊ ግንኙነት የሌለባቸው ጋብቻዎች ለምን ይፈጠራሉ?

ጋብቻ ወሲብ አልባ ሊሆን የሚችልበት ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ አንዳንድ ችግሮች ሊስተካከሉ የሚችሉ እና ሌሎችን ለመቋቋም ትንሽ አስቸጋሪ ናቸው።

• የረጅም ጊዜ ግንኙነት አለመፈለግ ከአንዳንድ ባለትዳሮች ጋር የረጅም ጊዜ ግንኙነት ወሲብ ብዙም አስደሳች አይመስልም ፡፡ ማሳደዱ አስደሳች ነገር የለም ምክንያቱም ሁል ጊዜ ለእርስዎ አለ።

እርስ በርሳችሁ በጣም ተመችታችኋል ፣ ወሲብ “አሰልቺ” እና ተደጋጋሚ ይመስላል። ይህንን ይዋጉ የወሲብ ሕይወትዎን ትኩስ እና አስደሳች ማድረግ , መጫወቻዎችን በመጠቀም ፣ ወርሃዊ የወሲብ ሳጥኖችን እና አዳዲስ ቴክኒኮችን ከፍቅረኛዎ ጋር

• ማጭበርበር እርስዎ ከሆኑ በባልደረባዎ ላይ ማታለል ወይም በተቃራኒው በቤት ውስጥ ወሲብ በጣም አስደሳች አይመስልም።
• ያለፉ ክህደቶች ያለፈው ግድየለሽነት ጓደኛዎን በጋብቻ ውስጥ ወሲባዊ ግንኙነት እንዳያደርግ ሊገፋፋው እና በአካል ለእርስዎ የመናገር ዝንባሌ ሊኖረው ይችላል ፡፡
• ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ያላቸው ወንዶች ሀ ዝቅተኛ የወሲብ ስሜት ከሌሎች ወንዶች ይልቅ ፡፡ ይህ በጭንቀት እና በጭንቀት እንዲሁም በእድሜ ሊገፋፋ ይችላል ፡፡ ሐኪሞች ለዚህ ጉዳይ የተለያዩ መፍትሄዎችን መስጠት ይችላሉ ፡፡
• አሰቃቂ ሁኔታ አንድ ሰው እንደ ከባድ ህመም ፣ የመኪና አደጋ ፣ የኃይለኛ ጥቃት ወይም አስገድዶ መድፈር ባሉ አሰቃቂ ሁኔታዎች ውስጥ ሲያልፍ የጠበቀ ወዳጅነትን ሊያዳብሩ ይችላሉ ፡፡ የስሜት ቀውስ ወሲብ ለመፈፀም ወደኋላ እንዲሉ ሊያደርጋቸው ይችላል ወይም እራሳቸውን በተጋላጭ ሁኔታ ውስጥ ያስገባቸዋል ፡፡ የታመነ አጋር እና የስሜት ቀውስ ምክር የሚለው ይጠቅማል ፡፡

በግንኙነት ውስጥ ወሲብ ምን ያህል አስፈላጊ ነው

ያንን ሳልናገር ይሄዳል በግንኙነቶች ውስጥ ወሲብ አስፈላጊ ነው . በጋብቻ ውስጥ የጠበቀ ቅርርብ አለመኖሩ በጾታዊ ግንኙነት እንዲበሳጭ ያደርግዎታል እናም በትዳሩ ውስጥ ድብርት ያስከትላል ፣ እና በሚገርም ሁኔታ ይህ ሁሉ ወሲባዊ ግንኙነት መኖሩ አይደለም ፡፡ ፍቅር ማጣት ግንኙነትዎን ሊያበላሽ የሚችልባቸው አንዳንድ ምክንያቶች እዚህ አሉ ፡፡

• ማስያዣ ወሲባዊ ግንኙነት በሚፈጽምበት ጊዜ አንጎል ብዙውን ጊዜ “የፍቅር ዕፅ” ወይም “የኩላሊት ሆርሞን” የሚል ስያሜ የተሰጠው ኦክሲቶሲንን ያስወጣል ፡፡ ይህ የሚገኘው በአንጎል ሽልማት ማዕከል ውስጥ ነው ፡፡ መተማመንን ያጎለብታል እንዲሁም በወሲብ ወቅት በባልና ሚስት መካከል ትስስር ይፈጥራል ፡፡
• ተድላ ወሲብ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ብቻ የሚያደርጉት ነገር መሆን አለበት ተብሎ ይታሰባል ፡፡ ይህ ሁለታችሁም በአእምሮም ሆነ በአካል ጥሩ ስሜት የሚሰማው ደስታ ነው ፡፡ በግንኙነት ውስጥ የፆታ ግንኙነት ማጣት ማለት እራስዎን ከእራስዎ ጋር የሚጋሩ ተሞክሮዎችን እርስዎን የሚነካ ነው ማለት ነው ፡፡
• ተፈላጊነት ይሰማዎታል ወሲብ ለተሳተፉ ለሁለቱም አጋሮች ማረጋገጫ ይሰጣል ፡፡ እነሱ እንደተፈለጉ ፣ እንደ ተመኙ እና ለራሳቸው ያላቸውን ግምት ከፍ እንደሚያደርግ ያሳውቃቸዋል።

በሚታወቅ ሁኔታ ፣ ወሲብ ጭንቀትንና ጭንቀትንም ይቀንሰዋል ፣ እንቅልፍን ያሻሽላል እንዲሁም እንደ ፕሮስቴት ካንሰር ያሉ የጤና ችግሮች ሊያስከትሉ የሚችሉበትን ሁኔታ ይቀንሰዋል ፡፡ በግንኙነቶች ውስጥ ወሲብ አስፈላጊ የሆነባቸው እነዚህ ምክንያቶች ጥቂቶቹ ናቸው ፡፡ ስለሆነም የእሱ እጥረት ወደ ድብርት እና ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ያለ ግንኙነትን ሊያስከትል ይችላል ፡፡

የድብርት ምልክቶች

በትዳር አጋሮች መካከል የጋብቻ ቅርርብ ከሌለ ጋብቻ አፍንጫውን እየወሰደ ሊሆን ይችላል ፡፡ ወሲባዊ ግንኙነት በሌለው ጋብቻ ውስጥ መኖር ወይም ከግብረ ሥጋ ግንኙነት ጋር የተገናኘው አካላዊ ንክኪ እና ማረጋገጫ ከሌለ ጋብቻን የሚጎዳ ነው ፡፡

የትዳር ጓደኛዎ የማይፈለግ ሆኖ መሰማት ወይም ወሲባዊ ግንኙነት የሌለበት ጋብቻን መቋቋም ጠንካራ የመንፈስ ጭንቀት ያስከትላል ፡፡ ይህ ድብርት አብዛኛውን ጊዜ እንደ:

• ብስጭት
• እንቅልፍ ማጣት ወይም ከመጠን በላይ መተኛት
• ከባድ ክብደት መቀነስ ወይም ክብደት መጨመር
• የምግብ ፍላጎት መቀነስ
• አለመረጋጋት
• ጭንቀት እና ጭንቀት
• የሽብር ጥቃቶች
• ንዝረት

ለ ወሲብ አልባ ጋብቻ ድብርት እንዲፈጥር ማድረግ እንዲሁ ጉዳይ እንዲኖርዎት ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ከሌላ ሰው ጋር ለመሞላት ሊሞክሩ የሚችሉት ወደ አለመተማመን እንዲመራዎ ፍቅር እና ፍላጎት ማጣት ፡፡ ይህ በትዳራችሁ ላይ በጣም ጎጂ ነው ፡፡

ወሲባዊ ግንኙነት በሌለው ጋብቻ ውስጥ ምን መደረግ አለበት?

ያለ ወሲብ ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ እና የመንፈስ ጭንቀት ካለብዎ እርዳታ ይፈልጋሉ ፡፡ ድብርት ህይወታችሁን ከመኖር የሚያግድዎ የሚያዳክም ህመም ሊሆን ይችላል እና ደስተኛ ጋብቻ መኖር . በግንኙነት ውስጥ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ለመቀነስ እና ጋብቻዎን ለማስተካከል ሊወስዷቸው የሚችሏቸው አንዳንድ አዎንታዊ እርምጃዎች እነሆ ፡፡

ለባልደረባዎ ሐቀኛ ይሁኑ

ከፍቅረኛዎ ጋር ወሲብ መጀመሩ የማይሠራ ከሆነ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ሐቀኛ ​​ውይይት ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ወቀሳ ሳያስቀምጥ ፣ በግብረ ሥጋ ግንኙነት እንዲደሰቱ የሚያደርጋቸው ነገር ካለ ይጠይቋቸው ፡፡

ይህ ለምን እንደ ሆነ ይረዱ

ከፍቅረኛዎ ጋር መቀራረብ ሲያቆሙ ወደ ታች መጥበብ ይህ ለምን እንደጀመረ ለመለየት ይረዳዎታል ፡፡ ከአዲስ ሥራ ውጥረት? በግንኙነቱ ውስጥ ሐቀኝነት የጎደለው? አዲስ ልጅ መወለድ? ማረጥ?

ወደ ትክክለኛው መንገድ እንዴት እንደሚመለሱ ለማወቅ ከዚያ ይሂዱ ፡፡

ወደ ባለትዳሮች ምክር ይሂዱ

የጋብቻ ምክር ሁለታችሁም የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንዳትፈጽሙ ወይም በሌሎች መንገዶች አካላዊ ቅርርብ እንዳትሆኑ የሚያደርጉትን ማንኛውንም መሠረታዊ ጉዳዮች ለይተው ለማወቅ ይረዳዎታል ፡፡

አማካሪዎ ወገን ሳይለዩ ማዳመጥ እና በትዳራችሁ ላይ የሚኖርዎትን ማንኛውንም ቅሬታ እንዲያስተላልፍ ሊፈቅድልዎ ይችላል ፡፡

የግል ሕክምናን ይሞክሩ

የትዳር ጓደኛዎን ከእርስዎ ጋር እንዲመጣ ለመጋበዝ የማይመቹዎት ከሆነ ወይም ርዕሰ ጉዳዩን በጭራሽ ለመግለጽ ዝግጁ ካልሆኑ አሁንም የግል ሆነው ሊያገኙ ይችላሉ ቴራፒ አጋዥ

ይህ ሀሳብዎን ፣ ድብርትዎን በቃላት ለመናገር እና ለህይወትዎ በሙሉ እቅድ ለማውጣት ትልቅ ዕድል ይሆንልዎታል ፡፡

ዶክተርዎን ይመልከቱ

ድብርትዎ ህይወታችሁን እየተቆጣጠረ ራስን የማጥፋት ሀሳቦች እስከሚያጋጥሙዎት ወይም የዕለት ተዕለት ስራዎችን ማጠናቀቅ ካልቻሉ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ማግኘት አለብዎት ፡፡ እነሱ ሊረዱዎት እና ሁኔታዎን ለመቋቋም የሚያስፈልግዎትን ማንኛውንም መድሃኒት ያዝዛሉ ፡፡

ሁሉም ነገር ካልተሳካ ለመለያየት ይሂዱ

የትዳር ጓደኛዎ በችግርዎ ላይ ለመሥራት ፈቃደኛ ካልሆነ ፣ ለጭንቀት እና ለሐዘን እንደሚዳርግ ከተገነዘበ በኋላም ቢሆን ፣ ሙከራን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጉ ይሆናል መለያየት .

ይህ ከትዳራችሁ በእውነት ምን እንደሚፈልጉ ለመገምገም እና እርስ በርሳችሁ አብራችሁ እንደምትሠሩ ለመገምገም ጊዜ እየወሰዳችሁ እያንዳንዳችሁ የወሲብ ውጥረትን እና ፍላጎትን ለማነፅ እድል ይሰጣችኋል ፡፡

ጥንዶች ከቀድሞ የስነ-ልቦና ባለሙያ ዶ / ር ፊል ጋር ወሲብ-አልባ ትዳራቸውን የሚያወሩበትን ይህን አስደሳች ቪዲዮ ይመልከቱ-

ወሲባዊ ግንኙነት የሌለበት ጋብቻ በሕይወት ሊኖር ይችላል? ድብርት በሚፈጥር ወሲባዊ ግንኙነት በሌለው ጋብቻ ውስጥ መሆን ከባድ ነው ፣ ግን የትዳርዎ መጨረሻ ማለት አይደለም ፡፡ ጉዳዮችዎን ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ለመግባባት የተረጋጋ ፣ ግልጽ ንግግርን ይጠቀሙ እና የፍቅር ሕይወትዎን በተሻለ ለማሻሻል እና የወሲብ ሕይወትዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ መንገዶችን ይፈልጉ ፡፡

አጋራ: