25 በትዳር ውስጥ የስሜታዊነት ቸልተኝነት ምልክቶች እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ወጣት ባልና ሚስት ሶፋ ላይ ተቀምጠዋል

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

በትዳር ውስጥ ስሜታዊ ቸልተኝነት ማንም የማይጸልይለት ወይም በራሱ ላይ የማይመኝ አንድ ነገር ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት በትዳር ውስጥ ቸልተኛነት ብዙውን ጊዜ አሰቃቂ ተሞክሮ እና ሀ በትዳር ውስጥ ስሜታዊ ግንኙነት አለመኖር በመዝገብ ጊዜ ውስጥ ማንኛውንም ግንኙነት የሚበላሽበት አንዱ መንገድ ነው።

አንድ ሰከንድ ያህል ሚስት እንደሆንሽ አስብ በባሏ ችላ እንደተባልሽ ይሰማሻል። የእሱ ስሜታዊ ድጋፍ ማጣት እንደ ቀን ግልጽ ነው እና ትኩረቱን ወደ ራስህ ለመመለስ የምትችለውን ሁሉ አድርገሃል. ከእነዚህ ሐሳቦች ጋር አብሮ የሚመጣው ጉዳት እና ህመም ሊሰማዎት ይችላል?

በባልሽ ችላ ተብለን መቁጠር ብቻ እንዲህ ዓይነት ስሜት የሚፈጥርብህ ከሆነ በዚህ ተሞክሮ ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች ምን እንደሚሰማቸው መገመት ትችላለህ? ሊታሰብ ከሚችለው በላይ ይሆናል!

ያም ሆነ ይህ, በትዳር ውስጥ ችላ እንደተባሉ ከተሰማዎት, ይህ ጽሑፍ በተለይ ለእርስዎ ነው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እነዚያን ስሜቶች እንዴት እንደሚይዙ እናሳይዎታለን, በትዳር ውስጥ የስሜታዊ ቸልተኝነት ምልክቶች, እና በትዳር ውስጥ ስሜታዊ ቸልተኝነትን ለማሸነፍ አንዳንድ የተረጋገጡ ስልቶችን እናሳያለን.

በትዳር ውስጥ ስሜታዊ ቸልተኝነት ምንድን ነው?

በጠረጴዛ ላይ ያሉ ሴቶች ወንድን ችላ ብለው

በትዳር ውስጥ ስለ ስሜታዊ ቸልተኝነት ዝርዝር መግለጫ ከመግባታችን በፊት በመጀመሪያ 'በትዳር ውስጥ ችላ ማለት' ምን ማለት እንደሆነ መረዳት አስፈላጊ ነው. ቸልተኝነት፣ እንደ ማጎሳቆል አይነት , በቀላሉ አንድን ሰው በአግባቡ አለመንከባከብ ነው.

ይህ በተቀባዩ በኩል ካለው የአዕምሮ እና የስሜታዊ ጉዳት ፍትሃዊ ድርሻ ጋር አብሮ የሚመጣ ቢሆንም፣ ቸልተኝነት (ከድንቁርና ቦታ ወይም ከሰው ጋር ባለማወቅ መለያየት ሲከሰት) ወይም ንቁ (ሲሰላ፣ አስቀድሞ ሲታሰብ እና) ሊሆን ይችላል። ሆን ተብሎ)።

በትዳር ውስጥ ቸልተኝነት የሚከሰተው አንዱ (ወይም ሁለቱም) በትዳር ውስጥ ለራሳቸው እና ለቤተሰባቸው መሆን ሲሳናቸው ነው። ብዙውን ጊዜ ወደ አንድ ይመራል ስሜታዊ መለያየት ወይም ልዩነት እና በመዝገብ ጊዜ ውስጥ ወደተሰበሩ ቤቶች ሊያመራ ይችላል።

በተጨማሪም፣ በትዳር ውስጥ ስሜታዊ ቸልተኝነት የሚከሰተው አንድ አጋር ያለማቋረጥ ሳያስተውል፣ ሳይከታተል እና ምላሽ ሲሰጥ ነው። በትዳር ውስጥ የአጋር ስሜታዊ ፍላጎቶች .

በውጤቱም, ሌላኛው የትዳር ጓደኛ አብዛኛውን ጊዜያቸውን የሚያሳልፈው እንደጠፋ, ብቸኝነት እና (እንዲያውም ሊሰማቸው ይችላል) በትዳር ውስጥ ምንም ዋጋ እንደሌለው ይሰማቸዋል.

የዚህ አይነት ስሜታዊ ጥቃት (እና ሌሎች በስሜት ላይ የሚፈጸሙ በደል በማራዘሚያ) ካሉት ዋና ዋና ጉዳቶች አንዱ ነው። እነሱ ብዙውን ጊዜ ከሌሎች የጥቃት ዓይነቶች (እንደ አካላዊ ጥቃት) ይታጀባሉ፣ ከዚያ በኋላ ግንኙነቱ ወደ ደቡብ ይቀጥላል .

ያለ ስሜታዊ ግንኙነት ትዳር ሊኖር ይችላል?

የዚህ ቀላል መልስ ‘አይደለም።

ስለዚህ በትዳር ውስጥ ስሜታዊ ችላ ከሚባሉት ዋና ዋና ተግዳሮቶች አንዱ መፍትሄ ካልተበጀለት ትዳሩ በችግር ሊቆም ይችላል የሚለው ነው። ፍቺ .

የስሜታዊ ቸልተኝነት ምሳሌ ምንድነው?

ስሜታዊ ችላ ማለት ምን እንደሆነ የተሻለ አእምሯዊ ስዕል እንድታገኝ ለማገዝ፣ የሁኔታው ስዕላዊ ምሳሌ እዚህ አለ።

ከረዥም እና አስፈሪ ቀን በኋላ ከስራ ወደ ቤት ተመልሰህ አስብ። ደፋር ነህ እና ወደ ቤትህ ለመመለስ እና ወደ ባልሽ እቅፍ ውስጥ ለመግባት መጠበቅ አትችልም።

ከዚያም ወደ በሩ ገብተህ በሌላ ነገር ላይ በጣም የሚያተኩር ባል አገኘህ እሱ በበሩ ከገባህ ​​በኋላ የተናገርከው ሁሉ የአንድ ቃል መልስ መሆኑን እንኳን አያስተውለውም።

በዚህ ጊዜ እሱን መቦረሽ እና ምላሹን 'የተጨናነቀ የስራ ቀን ውጤት' ብሎ መጥራት ቀላል ነው።

ነገር ግን፣ ይህ በሚቀጥሉት ጥቂት ወራት ውስጥ እንደሚቀጥል አስቡት እና እርስዎም እሱን ለማግኘት ይሞክሩ፣ ቅጣቱን እና ከእሱ የመከላከል ስሜት ብቻ ይደርስዎታል።

ይህ ያንተ የተራዘመ ድርጊት አይሆንም ባል ሚስቱን ችላ እያለ ከእሱ መራቅ እንድትጀምር ምክንያትሃል?

ይህ በብዙ ትዳሮች ውስጥ ከሚጫወቱት የተለመዱ ሁኔታዎች አንዱ ነው; በትዳር ውስጥ ስሜታዊ ቸልተኝነት ሁኔታዎች.

ስሜታዊ ችላ ማለት ለፍቺ ምክንያት ነው?

በጣም የሚያሳዝነው ነገር በ Google ላይ ፈጣን ፍለጋ ምንም አይነት ‘የፍቺ ሁኔታዎችን ቅዱስ መንፈስ አያሳይም።

ቢሆንም በአሜሪካ ውስጥ ያሉ ፍቺዎች በአጠቃላይ ያለምንም ስህተት እና ስህተት ላይ በተመሰረቱ የፍቺ ሁኔታዎች ውስጥ ይከፋፈላሉ , ለመጥራት የመጨረሻ ውሳኔ እና ህይወቶዎን ለመጠገን, ወይም በስሜት የማይገኝ ከሆነ የዚህን ጋብቻ እቅፍ መያዙ ሙሉ በሙሉ የእርስዎ ውሳኔ ነው.

ነገር ግን፣ የመጨረሻ ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት፣ እንደ የልጆችዎ ደህንነት፣ የደረሰብዎትን ጉዳት/እንግልት መጠን፣ እና አስፈላጊ ነው ብለው የሚሰማዎትን ማንኛውንም ነገር በጨዋታዎ ውስጥ ለማሰብ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ።

በትዳር ውስጥ 25 ስሜታዊ ቸልተኝነት ምልክቶች

ወጣት ባልና ሚስት ስማርትፎን እየተጠቀሙ እና አንዳቸው ሌላውን ችላ ይላሉ

እነዚህን ሁሉ ከመረመርን በኋላ በትዳር ውስጥ ቸልተኝነት የሚያሳዩ አንዳንድ ምልክቶች እዚህ አሉ።

1. ስሜትዎ እና ሃሳቦችዎ አይሰሙም ወይም አይከበሩም

በትዳራችሁ ውስጥ ቅርስ መሆን እንደጀመርክ ከተሰማህ (ስሜቶችህ እና አስተያየቶችህ ከአሁን በኋላ ለትዳር ጓደኛህ ምንም ለውጥ አያመጣም)፣ ይህ በትዳራችሁ ውስጥ ስሜታዊ ቸልታን እያጋጠማችሁ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል።

2. ብቸኝነት ይሰማዎታል

በትዳር ውስጥ ካሉት ስሜታዊ ችላ መባል ምልክቶች አንዱ የብቸኝነት ስሜት ነው። የትዳር ጓደኛዎ በአካል እዚያ እያለ እንኳን ብቸኝነት ይሰማዎታል? ይህ ፊት ለፊት የሚያይዎት ምልክት ሊሆን ይችላል።

|_+__|

3. ከውጭ ድጋፍ ይፈልጋሉ

ማግባት ከሚያስገኛቸው ጥቅሞች አንዱ የሚወድዎት እና የሚደግፍዎት ሰው ስላሎት ነው።

ነገር ግን፣ ከማያውቁት በላይ የእንግዶችን ድጋፍ የምትፈልግበት ጊዜ ከመጣ የትዳር ጓደኛዎን ድጋፍ , በትዳር ውስጥ በስሜታዊነት ቸልተኝነት ምክንያት ሊሆን ይችላል.

4. ባለቤትዎ ከእርስዎ ይልቅ ሌሎችን መርዳት ይመርጣል

በእርስዎ እና በሌሎች መካከል ለመምረጥ በሚፈልጉበት ጊዜ ባለቤትዎ ከእርስዎ ጋር እንዴት ይዛመዳል? እነሱ እርስዎን ከሚደግፉ በላይ ሌሎች ሰዎችን ወደ መደገፍ አቅጣጫ ማዘንበል ይቀናቸዋል?

ካደረጉ፣ በስሜታዊነት ችላ ሊሉዎት ይችላሉ።

5. የትዳር ጓደኛዎ ስለ ጓደኞች እና ቤተሰብ የበለጠ ያሳስባል

ነገሮች ለጓደኞቻቸው እና ለቤተሰባቸው የሚሆንበት ጊዜ ሲደርስ ሁል ጊዜም ይገኛሉ እና እነዚያ ግቦች ሲሳኩ ለማየት ማንኛውንም ነገር ያደርጋሉ። ሆኖም ፣ ተመሳሳይ ነገር አላሳየም የቁርጠኝነት ደረጃ ለእርስዎ የስሜታዊ ቸልተኝነት ምልክት ሊሆን ይችላል.

6. አካላዊ ቅርበት ማጣት

ሴቶች ተቀምጠው ባል ሲጮህላት

ምንም እንኳን ተያያዥነት የሌለው ቢመስልም, አካላዊ ቅርበት ማጣት የትዳር ጓደኛዎ በስሜታዊነት ለእርስዎ ምላሽ እንደማይሰጡ የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል.

በብሔራዊ የሕክምና ቤተ መፃህፍት የተዘገበው ጥናት እንደሚያሳየው በጾታዊ እና በስሜታዊነት መካከል ጠንካራ ግንኙነት አለ ሰዎች በስሜታዊነት በሚቀራረቡበት ጊዜ በግብረ ሥጋ ግንኙነት መገናኘታቸው ቀላል እና ዘላቂ በመሆኑ።

ይህ ምንን ያመለክታል? ይህ በቀላሉ አካላዊ ቅርርብ አለመኖሩ (እንደ ጤና ማሽቆልቆል ወይም የውጭ ጫና መጨመር ያሉ ሌሎች ምክንያቶች ከሌሉ) በትዳር ውስጥ የስሜታዊ እና አካላዊ ቸልተኝነት ምልክት ሊሆን እንደሚችል ይጠቁማል።

7. አለመተሳሰብ

አንድ አጋር በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ ሲያልፉ፣ ተግዳሮቶቻቸውን ከትዳር ጓደኛቸው ጋር ማካፈል እና ርኅራኄን እና ጉልህ የእርዳታ ሥራዎችን ማግኘት መቻል አለባቸው። በትዳራችሁ ውስጥ ይህ በማይኖርበት ጊዜ, የሆነ ችግር እንዳለ ምልክት ሊሆን ይችላል.

8. መናገር የፈለጋችሁት ነገር አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜም እንኳ ሁል ጊዜ ይቋረጣሉ

ይህ ትንሽ ሊመስል ይችላል, ግን በእያንዳንዱ ጊዜ ስለ ግንኙነታችሁ ሁኔታ ብዙ ይናገራል.

አንድ ሰው ሲያቋርጥዎት፣ እርስዎን አይሰሙም ማለት ነው፣ የሚናገሩትን ነገር ከምትናገረው ነገር የበለጠ አስፈላጊ እንደሆነ አድርገው ያስቡ ወይም በቀላሉ ለእነሱ አስጨናቂ እንደሆኑ አድርገው ያስባሉ።

ባለቤትዎ ያለማቋረጥ በዚህ መንገድ ያስተናግዳል? ከዚያም አንድ ምልክት ሊሆን ይችላል በግንኙነት ውስጥ ስሜታዊ ቅርበት አለመኖር .

9. የማይሰራ ግንኙነት

ግንኙነት የሁሉም መሰረት ነው። የተሳካ ግንኙነት . ከትዳር ጓደኛህ ጋር ለመግባባት መታገል እንደጀመርክ ሆኖ ሲሰማህ፣ እንደ ቀድሞው በስሜታዊነት ስለማይገኙ ሊሆን ይችላል።

10. ስለ ባለቤትዎ ህይወት ዝርዝሮችን ለማግኘት ከመጨረሻዎቹ ሰዎች አንዱ ነዎት

ምንም የማያውቋቸውን ዋና ለውጦች እያደረጉ ወይም እያደረጉ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ እንደ ሥራ መቀየር ወይም ብድር መውሰድን የመሳሰሉ ትልቅ ለውጦችን ሊያካትት ይችላል።

11. በከፋ ደረጃ፣ ስለእነዚህ ለውጦች ጨርሶ ላያውቁ ይችላሉ።

አንዳንድ ጊዜ፣ የትዳር ጓደኛዎ ስላደረጋቸው ለውጦች፣ ጊዜው እስኪያልፍ ድረስ ወይም ከሌላ ሰው እስኪሰሙ ድረስ ላያውቁ ይችላሉ።

ለምሳሌ፣ ብድር ሊወስዱ ይችላሉ እና ዕዳ ሰብሳቢዎች ለንብረትዎ እስኪመጡ ድረስ ከእነሱ ምንም ቃል አይሰሙም።

12. በቀላሉ አድናቆት እንደሌለዎት ይሰማዎታል

በትዳር ውስጥ ስሜታዊ ቸልተኝነት ሌላው የጥንታዊ ምልክት በቀላሉ ያለ አድናቆት ስሜት ነው። በባልዎ ወይም በሚስትዎ ችላ እንደተባሉ ሲሰማዎት ሊከሰቱ ከሚችሉት ነገሮች አንዱ አድናቆት እንደሌለዎት ሊሰማዎት ይችላል.

ይህን ያህል ጥረት እያደረግክ እንዳለህ ይሰማሃል እና የትዳር ጓደኛህ ሁሉንም ዓይንህን እንደታወረ ነው? እዚያ ምልክት ሊሆን ይችላል.

|_+__|

13. የትዳር ጓደኛዎ ከእርስዎ ጋር መጨቃጨቅ ወይም መጨቃጨቅ ያቆማል

ይህ ህልም የመጣ ቢመስልም በድንገት ከነሱ እይታ ለማየት ፈቃደኛ አለመሆን የትዳር ጓደኛዎ ከጋብቻው በስሜታዊነት እንደሚለያይ ሊያመለክት ይችላል.

ምክንያቱም ጠብ እና ጭቅጭቅ ሁለቱም ወገኖች በትዳር ውስጥ መዋዕለ ንዋያቸውን ለማፍሰስ እና ነገሮችን ለመስራት እንደሚፈልጉ ማሳያ ነው።

|_+__|

14. ወይም ከመደበኛው በላይ ትጨቃጨቃለህ

ይህ ከመጨረሻው ነጥብ የተነሳው የንግግሩ ገልባጭ ነው።

በድንገት በሁሉም ነገር እየተጣላህ እንደሆነ ስታውቅ (እንደ ትልቅ ሰው ጥሩ ውይይት በማድረግ መፍታት የምትችልባቸውን ነገሮች ጨምሮ) በትዳራችሁ ውስጥ የስሜታዊነት ቸልተኝነት ምልክት ሊሆን ይችላል።

የተጠቆመ ቪዲዮ በግንኙነት ውስጥ ውጊያን እንዴት ማቆም እንደሚቻል እና በትዳር ውስጥ ግጭቶችን መፍታት.

15. የትዳር ጓደኛዎ ከእርስዎ ለመራቅ የተቻለውን ሁሉ ያደርጋል

ይህ እራሱን እንደ ረጅም ሰአታት እንደ መስራት፣ ብቻውን መጓዝን የሚያካትት ተደጋጋሚ እረፍት እንደ መውሰድ ወይም በሌላ መኝታ ክፍል ውስጥ ቀላል የመተኛት ተግባር (በተለይ ይህ ለእርስዎ ሁልጊዜ መደበኛ ካልሆነ) እራሱን ያሳያል።

16. ከወትሮው የበለጠ ገለልተኛ እየሆኑ ነው

እና ይሄ በትክክለኛው መንገድ አይደለም. በቀላሉ እነርሱን ለማግኘት መሞከር ሁል ጊዜ በስሜታዊነት ብስጭት እና ብስጭት ስለሚያደርግ ነው። ስለዚህ ለትዳር ጓደኛዎ ከመናገር ይልቅ ነገሮችን ለማወቅ ጊዜዎን እና ጥረቶቻችሁን ብታጠፉ ይመርጣል።

|_+__|

17. የምስጢር ክምርህ እያደገ ነው።

አንድ ጊዜ፣ የሆነ ነገር ስታበላሽ እንኳን ከትዳር ጓደኛህ ጋር ሙሉ በሙሉ ሐቀኛ ትሆን ነበር።

ይሁን እንጂ በትዳር ውስጥ የስሜታዊነት ቸልተኝነት ምልክት የምስጢር ብዛት ነው. ባል በሚስቱ (ወይንም በተቃራኒው) ችላ እንደተባልክ ሲሰማህ ስለእነሱ ለትዳር ጓደኛህ ከመናገር ይልቅ ነገሮችን ለራስህ ማቆየት ትመርጣለህ።

18. የትዳር ጓደኛዎ በጣም ወሳኝ ይሆናል

ሌላው በትዳር ውስጥ ስሜታዊ ቸልተኝነትን የሚያሳይ ምልክት የትዳር ጓደኛዎ በጣም ሊነቅፍዎት ይችላል.

በዚህ ጊዜ፣ ምንም የምታደርጉት ምንም ነገር የሚያረካቸው ወይም የሚያስደስታቸው እና ምን ያህል ስህተት እንደሆናችሁ ሁልጊዜ ለማሳየት ማለቂያ በሌለው ተልዕኮ ላይ ያሉ ይመስላል።

|_+__|

19. የጸጥታ ህክምና ያስቀምጣል

ጥንዶች አለመግባባት እየፈጠሩ ነው።

አስታውስ ስሜታዊ ቸልተኝነት ተገብሮ ወይም ንቁ ሊሆን እንደሚችል አስቀድመን አመልክተናል፣ አይደል?

ሌላው በትዳሮች ውስጥ ስሜታዊ ቸልተኝነትን የሚያሳይ ምልክት ከትዳር ጓደኛዎ ማግኘት የሚጀምሩት ዝምተኛ አያያዝ ነው። በነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ፣ ምንም የምታደርጉት ነገር እንደገና ከእነሱ ምላሽ አይሰጥም።

|_+__|

20. አጋርዎ እራሱን ለመንከባከብ ዝግ ብሎ ይጀምራል

ስሜታዊ ቸልተኝነት ሌላውን ብቻ አይጎዳውም. በትዳር ውስጥ ምግብ በሚያበስለው ሰው ላይም ይጎዳል። ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ, ዋናው በትዳር ውስጥ ውጥረት የትዳር ጓደኛዎ እራስን በጥሩ ሁኔታ ለመንከባከብ እንደ ውድቀትዎ ማንጸባረቅ ይጀምራል.

21. ማውጣት ትጀምራለህ

ከዚህ በላይ እንደሌለ ግልጽ ሆኖልሃል ስሜታዊ ቅርርብ በግንኙነት ውስጥ የጉልበቶችዎ ምላሽ መመለስ ይሆናል ። ከትዳር ጓደኛዎ, ከግንኙነትዎ እና በትዳራችሁ ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ የሚያስታውሱትን ነገሮች ሁሉ.

22. ዜሮ ፍቅር

አንዴ ስሜታዊ ቅርርብ መሞት ሲጀምር, ፍቅር ከእሱ ጋር ይቀንሳል. በሆነ ወቅት፣ ማንኛውንም አይነት ስሜት ለመሰማት እየታገልክ ሊያገኙ ይችላሉ። ለትዳር ጓደኛዎ ፍቅር . ይህ ብዙውን ጊዜ በትዳር ውስጥ ስሜታዊ ቸልተኝነት ለረጅም ጊዜ ከሄደ በኋላ ነው.

23. እጅግ በጣም አስቸጋሪ ውይይቶች

በመጨረሻ ራሳችሁን ስታሸንፉ እና የግማሽ ልብ ሙከራዎችን ስታደርግ ንግግሮችህ በአስቸጋሪ ቆምታዎች፣ በጣም ብዙ እና የማይመች የዝምታ ጊዜያት ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ በጊዜ ሂደት የመለያየት ውጤት ነው።

24. በድንገት እርስ በርስ በእንቁላል ቅርፊቶች ላይ እየተራመዱ ነው

በግዴለሽነት የምትጠቀማቸው ትንንሽ ነገሮች (እንደ የውስጥ ሱሪዎ ውስጥ ቤት ውስጥ መሄድ ወይም በእራት ጊዜ ከትዳር ጓደኛዎ ሳህን ላይ ኩኪ መስረቅ ያሉ) ለእርስዎ የማይመኙ ይሆናሉ።

አሁንም፣ የትዳር ጓደኛዎ በእነዚህ ቀናት ሁል ጊዜ ጨካኝ ይመስላል ስለዚህ እነሱን ምን እንደሚያስቀርዎት በትክክል እርግጠኛ አይደሉም። የንዴታቸው ጫፍ ላይ ከመሆን እስትንፋስህን በዙሪያቸው ብትይዝ ይመርጣል።

25. ጋብቻን ለማቋረጥ ወይም የባለሙያ እርዳታ ለመጠየቅ ማሰብ ጀምረዋል

ይህ አብዛኛውን ጊዜ በትዳር ውስጥ ስሜታዊ ቸልተኝነት የመጨረሻው ደረጃ ነው. ከዚህ ባሻገር አብዛኛውን ጊዜ እንደ መሰባበር ነጥብ ይቆጠራል; አንድ ሰው ለመጥራት የሚወስንበት ነጥብ ወይም የባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ .

እዚህ ደረጃ ላይ ከደረስክ የሚቀጥለውን የዚህን ጽሑፍ ክፍል በቁም ነገር ልትመለከተው ትችላለህ።

በትዳር ውስጥ ስሜታዊ ቸልተኝነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ጥንዶች እርስ በርስ አይነጋገሩም

በትዳር ውስጥ ስሜታዊ ቸልተኝነትን እንደሚያስተናግዱ ካረጋገጡ በኋላ በአእምሮዎ ውስጥ ለመደርደር እና መግባት ያለብዎትን በጣም ትርፋማ አቅጣጫ ለመወሰን የሚረዱዎት ጥቂት ጠቋሚዎች እዚህ አሉ።

1. ስሜትዎን ለማስኬድ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ

በባልደረባዎ ላይ መጎዳትና መበሳጨት ምንም ችግር የለውም። እነዚህን ስሜቶች ካላስኬዱ, የተሳሳቱ ውሳኔዎችን ሊያደርጉ ይችላሉ.

2. ለመግባባት ይሞክሩ

በትዳራችሁ ውስጥ ያስተዋሉትን የግንኙነት ጉድለቶች ከግምት ውስጥ በማስገባት ይህ ትንሽ ከባድ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ድርጊታቸው እንዴት በአንተ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ እያሳደረ እንደሆነ ለባልደረባህ መንገርህ አስፈላጊ ነው።

|_+__|

3. ለግንኙነት ክፍት ከሆኑ ምርጥ ልምዶችን ይጠቁሙ

ስህተት እየሠሩ ነው ብለው የሚያስቡትን ለትዳር ጓደኛዎ መንገር ብቻ በቂ አይደለም። ነገሮችን ለማስተካከል ምን ማድረግ እንዳለባቸው ንገራቸው። በግልጽ የተቀመጡ የድርጊት መርሃ ግብሮች የሚጫወቱት እዚህ ነው።

ከዚያም እንደገና ትዳሩን ጥሩ ለማድረግ ምን ማድረግ እንዳለቦት እንዲነግሩህ አበረታታቸው። በዚህ መንገድ፣ እነሱ መግጠም ከማይፈልጉት ግንባታ ጋር እንዲጣጣሙ ለማድረግ እየሞከርክ እንደሆነ አይሰማቸውም።

|_+__|

4. ሕክምናን አስቡበት

በነዚህ ሁኔታዎች, ቴራፒ ተአምራትን ያደርጋል. ከትዳር ጓደኛዎ ጋር, ስሜትዎን ለመፍታት እና በትዳርዎ ውስጥ ምን እንደሚፈጠር ለመረዳት የሚረዳዎትን ባለሙያ ለማማከር ጊዜ መመደብ ይፈልጉ ይሆናል.

ማጠቃለያ

በትዳር ውስጥ ስሜታዊ ቸልተኝነት, ክትትል ካልተደረገበት, ወደ መፍረስ እና ፍቺ ያመራል. በአሁኑ ጊዜ በትዳርዎ ውስጥ እንደዚህ ያለ ችግር እንዳለ ሆኖ ከተሰማዎት በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተነጋገርናቸውን 25 ምልክቶችን አስቡባቸው.

ከዚያ ደግሞ፣ ብቃት ካላቸው ቴራፒስቶች የሚሰጥ ምክር እና ሙያዊ መመሪያ ህመሙን ለመተው እና ህይወቶን ለመቀጠል አንዱ መንገድ ነው። በሕክምና ለመጀመር እዚህ ጠቅ ያድርጉ በአቅራቢያዎ ያሉ ባለሙያዎችን ያግኙ .

አጋራ: