ከናርሲስስት ጋር መጋባት ምን ማለት ነው - ለመናገር ጊዜው ነው!

ከናርሲስስት ጋር መጋባት ምን ማለት ነው - ለመናገር ጊዜው ነው!

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

ከምንወደው ሰው ጋር መጋባት ደስታ እና ምቾት ማለት አለበት ነገር ግን ሁሉም ነገር ውሸት ሆኖ ሲገኝ ደስታን ያመጣል ብለው የገመቱት ሰው ነፍጠኛ ሆኖ ሲገኝ - ተናገር ወይስ ዝም ትላለህ? ከጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት በኋላ ከናርሲሲስት ጋር ያገባች , ፍጹም የትዳር ጓደኛ በውስጥም ጭራቅ ሆኖ እንዴት እንደሚለወጥ ያያሉ, አሁን ምንም መመለስ የለም, NPD ካለው ሰው ጋር ማግባት የሚያስከትለውን ውጤት መቋቋም አለብዎት.

ከነፍጠኛ ጋር የመጋባት አስፈሪነት

ብዙ ጊዜ፣ የ NPD የትዳር ጓደኛ ገና ትዳር መስርተው እስኪያገቡ ድረስ እና በእርስዎ እና በቤተሰባችሁ ዙሪያ ያሉትን ሰዎች ሁሉ ይሁንታ እስኪያገኙ ድረስ እውነተኛ ቀለማቸውን አያሳዩም።

በሚያሳዝን ሁኔታ, እንደዚህ አይነት ጉዳዮች በጣም ብዙ ናቸው, ነገር ግን አብዛኛዎቹ ባለትዳሮች ዝም ይላሉ እና ከነፍጠኞች ጋር ህይወትን ይቋቋማሉ. በሁሉም የመሆን ውጤቶችም ቢሆን ከናርሲሲስት ጋር ያገባች አንዳንድ ባለትዳሮች አሁንም በትዳር ውስጥ ለመቆየት ይመርጣሉ - ይህ ለምን እንደሆነ ከሚገልጹት ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው.

1. አለመተዋወቅ

ከኤንፒዲ ጋር አለመተዋወቅ ፍርሃት እና አለመረጋጋት ያስከትላል። ስለ ስብዕና መታወክ ዕውቀት ወይም ግንዛቤ ከሌለ አንድ ሰው ምን እንደሚያስተናግድ ምንም ሀሳብ አይኖረውም.

2. ተስፋ

በጣም ከተለመዱት ምክንያቶች አንዱ የትዳር ጓደኛው እንደሚለወጥ ተስፋ በማድረግ ነው. አብዛኛውን ጊዜ የኤንፒዲ ባለትዳሮች ለእነሱ አስቸጋሪ ከሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ መንገዳቸውን ለመውጣት ሁልጊዜ ቃል ይገባሉ.

እርስዎን ለማመን ብቻ ከፈለጉ ሊጠቀሙበት፣ ሊዋሹ እና ለውጡን ሊያሳዩ ይችላሉ - ሁሉም ነገር ደህና ሲሆን ብቻ ወደ ናርሲሲሲሳዊ ስብዕናቸው ይመለሳሉ።

3. የተሟላ ቤተሰብ

በሚያሳዝን ሁኔታ, ፍቺን ግምት ውስጥ ማስገባት ማለት የተበታተነ ቤተሰብ ይኖርዎታል ማለት ነው. አንዳንድ ጊዜ, እርስዎ ቢሆኑም እንኳ የተሟላ ቤተሰብ የማግኘት እድልን መተው በጣም ከባድ ነው ከናርሲሲስት ጋር ያገባች .

4. በራስ መተማመን ማጣት

በጊዜ ሂደት፣ በነፍጠኛ የትዳር ጓደኛ መጠቀሚያ - ሌላኛው የትዳር ጓደኛ የችሎታ ማነስ ሊሰማው አልፎ ተርፎም ነፍጠኛው የትዳር ጓደኛ የሚናገረውን በማመን ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንደሌለው ሊያሳይ ይችላል። ከአሁን በኋላ በእራስዎ ችሎታዎች እና በአጠቃላይ ስብዕናዎ አያምኑም. በመጨረሻ፣ ለራስህ ያለህን ግምት ታጣለህ እና በአሰቃቂ ግንኙነት ውስጥ ትቆያለህ።

ከናርሲስት ጋር መጋባት የሚያስከትላቸው ውጤቶች

ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ስንረዳ ከናርሲሲስት ጋር ያገባች ፣ የነፍሱን ጥልቀት እና የሌላኛው የነፍጠኛ ግማሽ መሆን ምን ያህል ጎጂ እንደሆነ በትክክል አላየንም። በNPD ከሚሰቃይ ሰው ጋር መጋባት ከሚያስከትላቸው ዋና ዋና ውጤቶች ጥቂቶቹ እነሆ።

1. ብቸኝነት

በትዳር ውስጥ ያለው ብቸኝነት የተሳሳተ ከሆነ ከነፍጠኞች ጋር ማግባት ከሚያስከትላቸው አሳዛኝ ውጤቶች አንዱ ነው። አንተን ሊደግፍህ የሚገባው አንድ ሰው ሕይወትህን ብቻ ሳይሆን ሌሎች ሰዎች አንተንና ትዳርህን የሚያዩበትን መንገድ ሲጠቀም እንዴት ደስተኛ መሆን ትችላለህ?

አንድ narcissist ጋር መጋባት ውጭ ፍጹም ባልና ሚስት መሆን ማለት ነው ነገር ግን በዙሪያው ማንም በማይኖርበት ጊዜ ፍጹም ተቃራኒ.

ስለራሱ ብቻ የሚያስብ ሰው ለራሱ ልጆች እንኳን ፍቅርን፣ ክብርን እና ደስታን መስጠት አይችልም።

2. የውሸት ግንኙነት

የውሸት ግንኙነት

NPD ካለው ሰው ጋር መጋባት ከተለመዱት በጣም የተለመዱ ባህሪያት አንዱ በውሸት ግንኙነት ውስጥ መኖር ነው. ከሌሎች ሰዎች ጋር ስትወጣ፣ ቤተሰብህ ምን ያህል አሳቢ፣ ብልህ እና ደስተኛ እንደሆነ ይቀናቸዋል - ከእውነታው ምን ያህል የተለየ እንደሆነ ሳታውቅ።

ይህ ሁሉ ለትዕይንት ነው፣ ህይወትህ ምን ያህል ታላቅ እንደሆነ፣ የናርሲሲሲስት የትዳር ጓደኛህ ምን ያህል አስደናቂ እንደሆነ ለማሳወቅ እና ይህ እውን ቢሆንም ባይሆንም የመሳብ ማዕከል ለመሆን።

3. ለራስ ክብር መስጠትን መቀነስ

ነፍጠኛ የትዳር ጓደኞቻቸውን ለመቆጣጠር ከሚያደርጉት አንዱ ዘዴ የትዳር ጓደኞቻቸው ምን ያህል ብቃት እንደሌላቸው ማሳየት ነው። እያንዳንዱን መጥፎ ዕድል, እያንዳንዱን ስህተት እና እያንዳንዱን ሁኔታ የማይጠቅማቸው, ትርፍ ሰዓቱ ወደ ውስጥ ጠልቆ በመግባት ሌላኛው የትዳር ጓደኛ ዋጋ እንደሌለው እንዲሰማው ያደርጋል.

ለዓመታት እንዲህ ዓይነቱ የአእምሮ ጥቃት የሌላውን የትዳር ጓደኛ ከጾም ምግብ የማዘዝ ቀላል ሥራ ሌላ ስህተት ሊፈጽም ይችላል ብሎ በመፍራት ነርቭን የሚሰብር ተግባር እስኪመስል ድረስ በራስ የመተማመን ስሜትን ያስወግዳል።

4. ይህ ሁሉ የእኔ ስህተት አስተሳሰብ ነው

ለምንድነው በአጋጣሚ ምግብን ከመጠን በላይ ማብሰል ሂሳቦቻችሁን በሰዓቱ መክፈልን ስለመርሳት ወይም ናርሲሲሲስት የትዳር ጓደኛዎ ስራ ቢያጣም - ሙሉ በሙሉ የእርስዎ ስህተት ነው? በ NPD የሚሰቃይ የትዳር ጓደኛ እያንዳንዱን ሁኔታ እርስዎን ለመወንጀል እና ለማዋረድ እድል እንዴት እንደሚለውጥ ይመልከቱ? ይህ አድካሚ አይደለም?

በጊዜ ሂደት፣ ይህ ጥሩ ያልሆነ ነገር ሁሉ የእርስዎ ሙሉ ጥፋት እንደሆነ የሚሰማዎትን አስተሳሰብ ያስከትላል።

5. ፍርሃት

ከትዳር ጓደኛህ ጋር ለመነጋገር ስትሞክር ነገር ግን ለመስማማት ስትሞክር ሁሉም ነገር ወደ ጭቅጭቅ ይለወጣል ነገር ግን መጨረሻው መጥፎ ሰው ሆነህ ወይም ስትሞክር ፍቺ ትፈልጋለህ እና ሁሉም ነገር ወደ ጠበኛ እና ተሳዳቢነት ይለወጣል.

አንዳንድ ጊዜ የትዳር ጓደኛዎ ወደ ቤት ሲመጣ ወይም ሊነቅፋችሁ በሚሞክርበት ጊዜ ሁሉ በጣም ፍርሃት እስኪሰማዎት ድረስ ይህ ወደ ፍርሃት ይለወጣል። ሁሉን ነገር ከሚጠቀም ሰው ጋር የመኖር ምክንያታዊ ያልሆነ ፍርሃት የዘመናችን አስፈሪ ታሪክ ነው።

ለመናገር ጊዜ - በቂ ነው

በተለይ ልጆች ባሉበት ቦታ ለመቆም መፍራት ይቻላል አሁን ካላደረጉት ግን መቼ ነው? በቂ ነው እና አቋም አውጥተህ ለራስህ እና ለልጆችህ መኖር መጀመር አለብህ። ከምታምኗቸው ሰዎች እርዳታ ጠይቅ፣ ማስረጃ ሰብስብ እና ጽኑ። እውነትን ለመጋፈጥ እና ለመቆም አይዞህ።

መሆንህን በመቀበል ከናርሲሲስት ጋር ያገባች ይህ ሰው የስብዕና መታወክ እንዳለበት እና ለተሻለ ወደፊት ሊረዷቸው እንደሚችሉ እየተቀበሉ ነው ነገር ግን የማይቻል ከሆነ መውጣት እና መቀጠል አለብዎት። ከዚህ ግንኙነት ለማገገም አስቸጋሪ ይሆናል ነገር ግን በእርግጠኝነት የማይቻል አይደለም. NPD ካለው ሰው እና እንዲሁም እርስዎን ለመርዳት ፈቃደኛ የሆኑ እና እርስዎን ለመቆም እና ለመቀጠል የሚረዱዎት ብዙ የድጋፍ ቡድኖች ወይም ቴራፒስት ጋር ለመገናኘት በጣም ብዙ መንገዶች አሉ።

አጋራ: