በግንኙነት ውስጥ 10 የኤጎ ምልክቶች እና ምን ማድረግ እንዳለባቸው

የግንኙነት ባለሙያዎች ፣ የጋብቻ አማካሪዎች እና የተሳካ ግንኙነት ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በአንድ ነገር ይስማማሉ; ትልቅ ኢጎ እና ሀ ጤናማ ግንኙነት ጓንት ይዘው አይሂዱ።

የኢምፓየር ስቴት ህንፃን የሚያክል ኢጎ ካለው ሰው ጋር ግንኙነት መፍጠር ብዙ ሰዎች ማለፍ የማይፈልጉት ፈተና ነው። ይህ ሰው ‘አንተ’ ከሆነ ይባስ ይሆናል።

ይህ መጣጥፍ 'ego in ግንኙነት' በሚለው ርዕሰ ጉዳይ ላይ የተወሰነ ብርሃን ለመጣል እና ወዲያውኑ ማመልከት የምትችለውን ተግባራዊ ግንዛቤን ለማቅረብ ይረዳል።

ኢጎ ግንኙነታችሁን እያበላሸ መሆኑን የሚያሳዩ አስር ምልክቶች እዚህ አሉ። ሆኖም፣ ወደዚያ ከመግባታችን በፊት፣ አንዳንድ የጀርባ መረጃዎችን እንሰበስብ።

በግንኙነት ውስጥ ኢጎ ማለት ምን ማለት ነው?

እንጋፈጠው. ትንሽ እብሪተኛ መሆንህን መቀበል ከራስህ ጋር ከተነጋገርክ በኋላ ለማድረግ ቀላሉ ነገር አይደለም።

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ይህ ብዙ ሰዎች ሊዘነጉት የሚሞክሩት አንድ ነገር ነው ምክንያቱም ግንዛቤው ሊቋቋሙት የሚችሉት ትንሽ ሊሆን ይችላል።

አንተ እንዳለህ ብቻ ነው ወይንስ 'የትልቅ ኢጎ' መግለጫ ለመሆን ብቁ ነው? የሚያሳስብህ ነገር ነው ወይስ አጋርህ ከዚህ የአንተ ስሪት ጋር መላመድ አለበት?

ለማንኛውም፣ ‘ego’ ምን እንደሆነ መረዳቱ በግንኙነትዎ ውስጥ እንዴት እንደሚገለጽ ፍንጭ ይሰጥዎታል። ስለዚህ በግንኙነት ውስጥ ኢጎ ማለት ምን ማለት ነው?

የእርስዎ ኢጎ ለራስህ ያለህ ግምት ወይም ለራስህ ያለህ ግምት ነው። .

ጤናማ በሆነ ገደብ ውስጥ ሲቀመጡ፣ ሀ ለግንኙነት ስራ ጤናማ ኢጎ አስፈላጊ ነው። ምክንያቱም ጤናማ ግንኙነት ውስጥ ለመሆን ጤናማ በራስ የመተማመን ስሜት ሊኖርዎት ይገባል ።

ነገር ግን፣ ለዚህ ​​ውይይት ርዕሰ ጉዳይ፣ 'ትልቅ ኢጎ' እንዲኖረን እና ይህ ግንኙነታችሁን እንዴት በአሉታዊ መልኩ እንደሚጎዳ በቅርበት እየተመለከትን ነው።

አንድ ሰው ‘ትልቅ ኢጎ’ ሲኖረው፣ ራሳቸውን በጣም ሞልተዋል፣ በተለይም ሌሎች እንደሚያናድዱ በሚቆጥሩበት መንገድ።

በግንኙነት ውስጥ ትልቅ ኢጎ በተለያዩ መንገዶች ይገለጣል፣ እና ይህ ጽሁፍ ኢጎ በግንኙነትዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር የሚያሳዩ አስር ምልክቶችን ያጋልጣል።

10 ምልክቶች የእርስዎ ኢጎ ግንኙነትዎን እያበላሸ ነው።

በግንኙነትዎ ውስጥ እነዚህን የኢጎ ምልክቶች ካዩ፣ እግርዎን ፍሬኑ ላይ ማስቀመጥ እና የሚሄዱበትን አቅጣጫ መተንተን ይፈልጉ ይሆናል።

ምናልባት የእርስዎ ኢጎ በጨለማ ውስጥ የሆነ ቦታ አድፍጦ፣ በግንኙነትዎ ላይ አጥብቆ ለመያዝ እና እንዲፈርስ ለማስገደድ እየጠበቀ ሊሆን ይችላል።

1. ትክክለኛ የመሆን ከመጠን ያለፈ ፍላጎት, በእያንዳንዱ ጊዜ

ይህ በግንኙነትዎ ውስጥ ከትልቅ ኢጎ የመጀመሪያ መግለጫዎች አንዱ ነው; ለባልደረባዎ ስሜት ትንሽ ትኩረት በማይሰጡበት ጊዜ ሁል ጊዜ ትክክል የመሆን ፍላጎት።

ዋናው ነገር መንገድዎን ማግኘቱ እና አጋርዎ ከሁሉም በኋላ ትክክል እንደነበሩ መስማማቱ ነው።

ይህ በአንተ ላይ ሲደርስ፣ በሆነ ነገር ላይ ተሳስተህ ሊሆን እንደሚችል ለመቀበል አስቸጋሪ ሆኖ አግኝተህ ይሆናል።

በተጨማሪም, አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል አጋርዎን ያዳምጡ እና የትዳር ጓደኛዎ ሙሉ በሙሉ የተለየ ሀሳብ ወይም አስተያየት ሊኖረው እንደሚችል ቢያወቁም በማንኛውም ጊዜ ትክክል ነው ብለው ባመኑበት ነገር ላይ ያድርጉ።

ምን ለማድረግ:

በግንኙነት ውስጥ መሆንዎን እና የእርስዎ መሆኑን በየጊዜው እራስዎን ያስታውሱ አጋር እኩል አስተያየት አለው። በ ዉስጥ.

ጉልህ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ያላቸውን አስተያየት በንቃት ይፈልጉ እና ስምምነት ላይ ለመድረስ ዝግጁ ይሁኑ ለታቀደው የእርምጃ መስመርዎ በጣም ምቾት የማይሰማቸው በሚመስሉበት ጊዜ። ያስታውሱ፣ ትልቅ ኢጎ ግንኙነትዎን ያበላሻል።

2. መግባባት መውደቅ ይጀምራል

መግባባት የማንኛውም ግንኙነት ወሳኝ አካል ነው። . በጥልቅ ደረጃ መቀራረብን እና ጓደኝነትን ለመለማመድ፣ አጋሮቹ የግንኙነት ዙር ውስጥ እንዲሆኑ ያስፈልጋል።

ይህ አልፎ አልፎ ‘ሃይ’ ወይም ከማይቀረው ‘ደህና ጧት’ አልፏል።

እየተነጋገርን ነው የጠበቀ ግንኙነት ከባልደረባዎ ጋር በሚነጋገሩበት እና እራስዎን ለነሱ ያገለግሉ። ነገር ግን፣ አጋርዎ በእርስዎ ውስጥ ትልቅ ኢጎ ምልክቶችን ማየት ከጀመረ መግባባት አይቻልም።

የ የግንኙነት እጥረት ጓደኛዎ በዙሪያዎ ባሉ የእንቁላል ቅርፊቶች ላይ መራመድ ጀምሮ ሊሆን ይችላል በሚለው እውነታ ላይ የተመሠረተ ነው ። በግንኙነት ውስጥ ያሉት ሁሉም ነገሮች ስለ 'እርስዎ' የሚሆኑበት መንገድ ስላላቸው ከእርስዎ መወገዳቸውን ማስተዋል ሊጀምሩ ይችላሉ።

አሁን ምስጢራቸውን ለራሳቸው ቢያስቀምጡ ይሻላቸዋል። አጋርዎ ከእርስዎ ጋር ሳይሆን ከሌሎች ሰዎች ጋር ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ይመርጣል።

ይህ ምናልባት ከእርስዎ ጋር የጠበቀ ውይይት ለማድረግ ከሞከሩ ሊፈነዳ የሚችለውን የጊዜ ቦምብ ስለሚፈሩ ነው።

ምንም እንኳን እነሱ በጣም ደደብ ነገር ቢያደርጉም ፣ እርስዎ መጥፎ ስሜት እንዲሰማቸው ወይም በፍጥነት ሊፈርዱበት እንደሚችሉ ስለሚያምኑ ካንተ ይልቅ ሌላ ሰው ማነጋገር ይመርጣሉ።

ምን ለማድረግ:

የዚህ ፈተና መፍትሄ በግንኙነትዎ ውስጥ ትልቅ ኢጎ መውሰድ በጣም አስከፊ ሀሳብ መሆኑን ከግምት ውስጥ በማስገባት ነው። በተጨማሪ, መስራት ይጀምሩ በተሻለ ሁኔታ ለመግባባት የተደረጉ ጥረቶች .

ለባልደረባዎ ጊዜ ይፍጠሩ እና ይህ ጊዜ ከማንኛውም አይነት ጣልቃገብነት ነጻ ይሁን; መግብሮች፣ ፍርዶች እና የትዳር አጋርዎ የተናደዱ እንዲሰማቸው የሚያደርጉ ሁሉም ነገሮች።

ሊረዳህ ይችላል ብለህ ካሰብክ፣ የሕይወትህን የቅርብ ዝርዝሮች ለእነሱ በማካፈል መሪ መሆን እና ውይይት መጀመር ትፈልግ ይሆናል። ወደ እሱ መንገድ ለመስራት አትፍራ።

እንዲሁም ይመልከቱ፡-

3.አንተ ቅናት መግለጽ ይጀምራሉ

በግንኙነትዎ ውስጥ ሌላው የኢጎ ምልክት ቅናት ነው። ይህ የተለመደ አይደለም የቅናት ስሜት ለግንኙነትዎ አስጊ ነው ብለው የሚያስቡት ነገር በታየ ቁጥር የሚበቅለው ጥበቃ።

የዚህ ዓይነቱ ቅናት ብዙውን ጊዜ መሠረተ ቢስ, ማፈን እና አንዳንድ ጊዜ ነው ወደኋላ መመለስ .

ቅናት እራሱን በብዙ መንገዶች ይገለጻል, እና አንዱ የመቆጣጠር ፍላጎት ነው. በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ፣ አጋርዎ የት እንዳለ ሁልጊዜ እንዲያውቁ ይጠይቃሉ።

ሲኒሲዝም ከነሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ይገልፃል, እና እርስዎ ከዚህ በፊት ምንም ባልሆኑ ጥቃቅን ነገሮች ውስጥ አፍንጫዎን በማጣበቅ እራስዎን ሊያገኙ ይችላሉ.

ለምሳሌ የመሳሪያቸውን ይለፍ ቃል እንዲያውቁ እና የሚላኩ/የተደወሉበትን እያንዳንዱን ጽሑፍ ያረጋግጡ። እነዚህ በራሳቸው ችግሮች ላይሆኑ ይችላሉ, ተግዳሮቱ ግን የተከናወኑት አስተሳሰብ ነው.

እነዚህ ድርጊቶች ብዙውን ጊዜ የሚከናወኑት ከመርዛማ ሃይል ቦታ እና ባልደረባዎ ምንም እንኳን ይህ በማይሆንበት ጊዜ ምንም እንኳን ጥሩ እንዳልሆነ ለማረጋገጥ ካለው ፍላጎት ነው.

ቅናት በፍጥነት ግንኙነትን ሊበላ ይችላል በተለይም አሉታዊ አየር በመፍጠር አጋርዎ ስለእርስዎ እንዲጠነቀቅ ማስገደድ።

ምን ለማድረግ:

ከባልደረባዎ ጋር ግልጽ ውይይት በማድረግ መጀመር ይፈልጉ ይሆናል። እይታዎችዎን አየር ላይ ያድርጉ እና ልብዎን ለእነሱ ያቅርቡ በግንኙነት ውስጥ ቅናትን መቋቋም .

እርስዎን ጠርዝ ላይ የሚያደርግ እና ለግንኙነት ያላቸውን ቁርጠኝነት እንዲጠራጠሩ የሚያደርግ የሚያደርጉት ነገር ካለ ይንገሯቸው።

በዚህ ጊዜ እነሱ የሚናገሩትን ያዳምጡ። ያስታውሱ ይህ ግንኙነት ነው፣ እና ሁሉም የተሳተፉ አካላት እንዲሰራ ደህንነት ሊሰማቸው ይገባል።

4. ተጎጂውን ትጫወታለህ

የተሰባበረ ኢጎ ምልክት እርስዎ በቂ እንዳልሆኑ የሚገልጽ ፍርሃት ነው። ስለዚህ, ከቦታው ወደ ግንኙነትዎ ይቀርባሉ ተጠቂው መሆን እና ለራስ አዘኔታ.

በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ፣ ጫና ይሰማዎታል እና በራስዎ እና በባልደረባዎ መካከል ያልተነገረ ፉክክር እንዳለ። ድርጊቶችዎን በጣም ከፍተኛ በሆኑ እና በብዙ አጋጣሚዎች ሁሉም በአዕምሮዎ ውስጥ በሚገኙ የመመዘኛዎች ስብስብ ላይ ይለካሉ።

ይህ መከሰት ሲጀምር, ከራስዎ ጋር ብዙ አሉታዊ ውይይቶችን ማድረግ ይጀምራሉ እና ብዙ አዎንታዊ አይደሉም.

ውጤቱ በሁሉም ሰው ላይ ያለዎት አለመተማመን (የትዳር ጓደኛዎን ጨምሮ) መጨመር ይጀምራል, እና ግንኙነትን በዚህ መንገድ ለመጠበቅ አስቸጋሪ ነው. በግንኙነትዎ ውስጥ ያለው ይህ የኢጎ መግለጫ ለግንኙነት ትልቅ ስጋት ነው።

ምን ለማድረግ :

ጀምር በ ከባልደረባዎ ጋር ማውራት . ምን እያጋጠመህ እንዳለ ያሳውቋቸው እና በተቻለ መጠን ለእነሱ ሙሉ በሙሉ ሐቀኛ ይሁኑ።

አንድ ላይ ሆነው እቅድ ማውጣት ይችላሉ። በግንኙነትዎ ውስጥ ያሉትን የፈተና ጊዜዎች ያስሱ . ይህ እቅድ የአእምሮ ጤና ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ እና ህክምና መፈለግን ሊያካትት ይችላል።

እነዚህን በምታደርግበት ጊዜ ኢጎ እንደሚገድል አስታውስ እና ከግንኙነትህ ወዲያውኑ መወገድ አለበት።

5. ኩራት / ትዕቢት

በግንኙነት ውስጥ ካሉት ትልቁ የኢጎ ችግሮች አንዱ ይህ ነው። በግንኙነት ውስጥ ኢጎ ከሚባሉት መደበኛ መግለጫዎች አንዱ ኩራት እና ጠፍጣፋ ራስ ወዳድነት ነው።

የእብሪት ነገር ቀስ ብሎ ይጀምራል ነገር ግን በአይን ጥቅሻ ውስጥ ወደ አንድ ትልቅ ነገር መገንባት ነው። በተጨማሪም ኩራት ግንኙነቶችን ያጠፋል.

አብዛኛውን ጊዜ በግንኙነት ውስጥ እብሪተኝነት የሚጀምረው አንድ ሰው ከባልደረባው የተሻለ እንደሆነ ግልጽ በሆነ ምክንያት ሊሰማው ሲጀምር ነው.

ይህ ምናልባት የበለጠ ስለሚያገኙ፣ በሙያቸው የበለጠ ስኬታማ ስለሆኑ ወይም በአእምሯቸው ውስጥ ያሰባሰቡት አንዳንድ ረቂቅ ምክንያቶች ውጤት ሊሆን ይችላል።

የኩራት ውጤት የትዳር አጋርዎን ከእርስዎ በታች እንደሆነ እና ግንኙነቱ በተወሰነ ደረጃ እየቀነሰ እንዲሄድ ያደርግዎታል። ተጨማሪ ጥንቃቄ ካላደረጉ, ከዚህ ጋር ተያይዞ የሚመጣው ውጥረት ሁለታችሁም ግንኙነቱን እንዲቋረጥ ሊያደርግ ይችላል.

ምን ለማድረግ:

ከኢጎ ጋር መገናኘቱ ከባድ ስራ ሊሆን ይችላል። ይህ የትምክህተኝነት ስሜት እና በራስ መተማመን የሚፈለግ ነገር አይደለም።

እዚህ ያለው የመጀመሪያው እርምጃ መኖራቸውን አምኖ መቀበል እና በዙሪያቸው መንገድ ለማግኘት ተጨባጭ ውሳኔ ማድረግ ነው። ይህንን ሲያደርጉ ከባልደረባዎ ጋር ለመግባባት ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ።

በአእምሮህ ውስጥ ምን እንዳለ ያሳውቋቸው።

የአመለካከቱ ምክንያት ውጫዊ ነገር ከሆነ እና በግንኙነት ላይ ትንሽ ለውጦች ሊስተካከል የሚችል ከሆነ (ምናልባት አጋርዎ የተሻለ ደሞዝ የሚያስገኝ ሥራ ማግኘት ይኖርበታል)፣ ይህን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ለማየት አብረው ይስሩ።

እንዲሁም በመጀመሪያ እርስዎን ወደ እርስዎ የሳበዎት ስለ ባልደረባዎ ምን እንደሆነ እራስዎን ለማስታወስ በሚያደርጉት የማሰላሰል እና ከራስዎ ጋር በሚደረጉ ንግግሮች ብዙ ትርፍ ሊያገኙ ይችላሉ።

ይህንን ሁል ጊዜ እራስዎን ማስታወስ እውነተኛ ዋጋቸውን ሁል ጊዜ በእይታ ውስጥ ለማቆየት እና በጥቃቅን ዝርዝሮች ላለመሳብ አንዱ መንገድ ነው።

6. ተሳስተህ እንኳን ይቅርታ ለመቀበል እና ይቅርታ ለመጠየቅ ይቸግረሃል

በግንኙነትዎ ውስጥ የ humongous ego ሌላው ምልክት ስህተት እንደነበሩ መቀበል አለመቻል ነው። አጋርዎን ይቅርታ ይጠይቁ ያደረጋችሁት ነገር ጎልቶ የሚታይ ቢሆንም።

ይህ ጤናማ ያልሆነ ኢጎ ሲኖርዎት በአንድ ነገር ላይ ስህተት እንደነበሩ መቀበል ፈጽሞ የማይታሰብ ነው። አንዳንድ ጊዜ፣ በክፍሉ ውስጥ ያለውን ዝሆን ከመናገር ይልቅ በአንድ ርዕስ ዙሪያ መደነስን ይመርጣል፣ ይህ ሁሉ ሲሆን ይህ ሁሉ የትዳር ጓደኛዎ የማይታወቅ ህመም እንዲሰቃይ ይተዋሉ።

ምን ለማድረግ:

አጋርዎ እንደሚረዳው አድርገው አያስቡ. የሆነ ነገር ካደረጉ እና ስህተት ሆኖ ከተገኘ ወይም ሙሉ በሙሉ ትክክል ካልሆነ ለባልደረባዎ ክፍት ይሁኑ።

ከእነሱ ጋር ይነጋገሩ እና በስሜታቸው ላይ አይጫወቱ. በእሱ ላይ ሳሉ, አቅልለው አይመልከቱ የእነዚህ ሦስት ቃላት ኃይል; 'አዝናለሁ

7. የናርሲሲዝም ዝንባሌ ሊኖርህ ይችላል።

በቅንነት ፣ ከናርሲስት ጋር መሆን የኤቨረስት ተራራን የመውጣት ያህል ከባድ ነው። ደስ የሚለው ነገር እንዳለህ ለማወቅ በጣም አስቸጋሪ አይደለም። narcissistic ዝንባሌዎች .

ሊመለከቷቸው የሚገቡት ጥቃቅን ዝርዝሮች ብቻ ናቸው እና ለራስዎ ሙሉ በሙሉ ሐቀኛ ይሁኑ.

የናርሲስስቲክ ዝንባሌዎች ሲኖሩዎት፣ አብዛኛው የሚያደርጉት ነገር በእርስዎ ዙሪያ ያጠነጠነ ነው። ለትዳር ጓደኛህ ስሜት ትንሽ ትሰጣለህ ወይም አታስብም።

ብዙ ጊዜ፣ ምንም እንኳን እነዚህ ቢሆኑም፣ የሚፈልጉትን ሁሉ እንዲያደርጉ የተለያዩ ዘዴዎችን መሞከር ይችላሉ። አንዳንድ የማታለል ዘዴን ያካትታል .

ከዚህ ጋር እየተገናኘህ ከሆነ፣ ስለራስህ ለመነጋገር ሁሉንም የታወቁትን አጋጣሚዎች ትጠቀማለህ እና ከሌሎች እንዴት እንደሚሻልህ ያስደስታል።

አለምህ ምን ያህል ፍፁም እንደሆነ ስለተጠራጠርክ በዙሪያህ ያሉትን ሰዎች ፍንጭ ማንበብ ከባድ ሊሆንብህ ይችላል። የእይታ ቃላት የ narcissist እኔ፣ ራሴ እና እኔ ነኝ።

ናርሲሲዝም በግንኙነት ውስጥ የኢጎ ምልክት ነው ፣ እና የዚህ ውጤት አጋርዎ በግንኙነት ውስጥ መታፈን ይጀምራል ፣ ስሜቱን መግለጽ አይችልም ፣ እና ለመስማማት ምንም ቦታ የለም።

ምን ለማድረግ:

ይህ ዝንባሌ አውቀው ሊሰሩበት የሚገባ ነገር መሆኑን ይወስኑ። በመጀመሪያ መስራት የሚያስፈልገው ነገር እንዳለ ካላመኑ እሱን ለማስተካከል ምንም ነገር አያደርጉም።

ይህን ካደረጉ በኋላ ጥረታችሁን አጋርዎን እንደ እርስዎ እኩል መብት ያለው ሰው ለማየት ሞክሩ። አንዳንድ ጊዜ፣ እርስዎን የሚመለከቱትን ነገሮች በሙሉ አውቆ ማገድ እና ለእነሱ ብቻ መሆን ያስፈልግዎታል።

አስታውሱ፣ የመስማማት ችሎታ የእያንዳንዱ ጤናማ ግንኙነት ዋና አካል ነው።

8. አጋርዎ ሁል ጊዜ ከእርስዎ መስፈርቶች በታች ይወድቃሉ

ሁሌም እራስህን ታገኛለህ የቂም ስሜት ምክንያቱም የትዳር ጓደኛዎ የእርስዎን ‘ፍፁም?’ የሚለውን ፍቺ አያሟላም.

ምን አልባትም እርስዎ እንዲፈልጉዋቸው ትክክለኛው የፋሽን ስሜት ላይኖራቸው ይችላል ወይም ከጓደኞችዎ ክበብ ጋር ሊጣጣሙ አይችሉም ምክንያቱም እርስዎ የሚፈልጉትን ያህል ቆንጆዎች አይደሉም።

ይህ ዝርዝር ማለቂያ የለውም፣ እና አንዳንድ ፍርሃቶችዎ ትክክል ሊሆኑ ቢችሉም፣ አስፈላጊ የሆነው የእርስዎ ምላሽ ነው።

በእነዚህ ሺህ መንገዶች ምክንያት, አጋርዎ የጎደለው ሆኖ ያገኙታል; እነሱን 'መቀየር' የግዴታ ነጥብ ታደርጋለህ። ይህ ለውጥ ላልተነገረ ጭካኔ ማስገዛት እና የእርስዎን መስፈርቶች ማሟላት ባለመቻላቸው መጥፎ ስሜት እንዲሰማቸው ማድረግን ያካትታል።

ጥረታቸው ለእርስዎ ያን ያህል ትርጉም የለውም ምክንያቱም ምንም የሚያደርጉት ምንም ነገር እንዲገናኙ ሊያደርጋቸው አይችልም. ይህን ሲያደርጉ እራስዎን ካወቁ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ ትልቅ ኢጎ ምልክት ነው፣ እና ወዲያውኑ እሱን መከታተል አለብዎት።

ምን ለማድረግ:

የእርስዎ አጋር ፍጹም ላይሆን ይችላል; ማንም የለም። ይህ እውቀት ብቻ በግንኙነት ውስጥ ያለዎትን አካሄድ እንዲቀይሩ እና እንዲያድጉ እና በተለያዩ የህይወት ዘርፎች እንዲሻሻሉ እንዲረዷቸው እኩል የመጫወቻ ሜዳ ይሰጥዎታል።

ከባድ ቃላትን ከልብ-ወደ-ልብ በሚደረጉ ንግግሮች ይተኩ። ሁሉም ሌሎች ነገሮች ካልተሳኩ በባልደረባዎ ሕይወት ውስጥ ባለ ሥልጣን (ምናልባት ወላጅ ወይም አማካሪ) እንዲገቡ ይፍቀዱ እና ለምን ማደግ እንዳለባቸው እንዲገነዘቡ ያግዟቸው።

9. የባልደረባዎን የፍቅር ቋንቋ አያውቁም

እያንዳንዱ ሰው ቀዳሚ የፍቅር ቋንቋ አለው, እሱም ፍቅርን ለመቀበል የሚፈልገው ዋና መንገድ ነው.

ኢጎ ግንኙነታችሁን እያበላሸ መሆኑን የሚያሳይ አንዱ ምልክት አለማድረግዎ ነው። የአጋርዎን የፍቅር ቋንቋ ይወቁ . ብታደርግም እንኳ እነሱ መስማት በሚያስፈልጋቸው መጠን አትናገርም።

አይደለም የአጋርዎን የፍቅር ቋንቋ ማወቅ በግንኙነትዎ ውስጥ ጤናማ ያልሆነ ኢጎ እንዲኖርዎት ሊጠቁም ይችላል።

ምን ለማድረግ:

በነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ መጀመሪያ መውሰድ ያለብዎት ነገር ማግኘት ነው። የተለያዩ የፍቅር ቋንቋዎች እና የእነሱን ለማግኘት አጋርዎን ያጠኑ።

አሁንም እርግጠኛ ካልሆኑ፣ የሚፈልጉትን ሳያጋልጡ መልሱን ከነሱ ለማውጣት መንገድ ይፈልጉ።

ምን ያህል እንደምወድህ ለማስታወስ ምን ላድርግ የሚሉትን ጥያቄዎች ለመጠየቅ ሞክር? እና መልሳቸውን በጥሞና ያዳምጡ። መልሱን ካገኙ በኋላ መረጃውን በጥሩ ሁኔታ መጠቀምዎን ያረጋግጡ።

10. ጤናማ ያልሆነ ውድድር

በግንኙነትዎ ውስጥ ጤናማ ያልሆነ ኢጎ (ኢጎ) አንዱ መንገድ እርስዎ ውስጥ መሆን የማይገባዎትን ጤናማ ያልሆኑ ውድድሮችን በማዘጋጀት ነው።

ግንኙነታችሁ ከፍተኛ ፉክክር መፍጠር ሲጀምር (በተሳሳተ መንገድ) የአንድን ሰው ኢጎ ለመጫወት እንደሆነ እርግጠኛ ይሁኑ።

ብዙ ገንዘብ ለማምጣት፣ የበለጠ ስኬታማ እና በገንዘብ ነክ ጉዳዮች ላይ እራስህን ስትፎካከር ስታገኝ የትዳር አጋርህን በእነሱ ቦታ ማስቀመጥ ትችላለህ ይህ የአንተ ኢጎ የግንኙነቱን የበላይነት እንደወሰደ የሚያሳይ ምልክት ነው።

ምን ለማድረግ:

ከማንም ጋር ምንም አይነት ፉክክር ውስጥ እንደሌሉ ይረዱ፣በተለይ ከባልደረባዎ ጋር አይደሉም።

ለሁለታችሁም እራሳችሁን መሞገት እና ወደ ስራዎቻችሁ ጫፍ ላይ እንድትወጡ ወይም አንዳችሁ በሌላው ስኬት መነሳሳት ነው፡ ነገር ግን ራሳችሁን ለመብለጥ በሚደረገው የአይጥ ውድድር ውስጥ እራሳችሁን ስታገኙ ሁኔታውን አስተውሉ። .

አንድ ሁኔታ እንዳለ ይቀበሉ እና አስቸኳይ ትኩረት ያስፈልገዋል.

ነገሮችን በደንብ አውሩ። ግንኙነት ጠቃሚ መሣሪያ ሆኖ ይቆያል እና በግንኙነት ውስጥ ትልቅ ኢጎን ለመቋቋም ይረዳል። ይህንን ማድረግ ብቻ የሚፈለጉትን ለውጦች ተግባራዊ ለማድረግ መውሰድ ያለብዎትን እርምጃዎች ሊከፍትዎት ይችላል።

እንዲሁም, ሊያስፈልግዎ ይችላል የባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ በተመሳሳይ ሰዓት. ብዙ ጊዜ፣ አንዳንድ የልብ-ወደ-ልብ ውይይቶች ሙሉ በሙሉ አይቆርጡም።

በመጠቅለል ላይ

በግንኙነትዎ ውስጥ ኢጎን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?

በመጨረሻው ክፍል ላይ የተብራሩት 10 ነጥቦች የሚያሳየው የተበላሸ ኢጎ በግንኙነት ውስጥ ጥሩ ውጤቶችን አያመጣም.

ጽሑፉን በምታነብበት ጊዜ ኢጎ ግንኙነታችሁን እያበላሸው እንደሆነ ካወቀ፣ እብሪተኝነትን ለማቆም ውሳኔ በማድረግ ጀምር።

የድርጊት ነጥቦች በመጨረሻው ክፍል ውስጥ በአስሩም ምልክቶች ስር ተብራርተዋል. በእነዚያ ነጥቦች ላይ እርምጃ ይውሰዱ እና ጊዜውን እንዲወስድ ለማድረግ ፈቃደኛ ይሁኑ።

በግንኙነታችሁ ውስጥ ያለው የኢጎ ችግር እነዚህን ካደረጋችሁ የተፈጥሮ ሞት ይሞታል። አስታውስ, ኢጎ ግንኙነቶችን ይገድላል. የተበላሸ ኢጎ እና ጤናማ ግንኙነት በጭራሽ አብረው አይሄዱም!

አጋራ: