ነገሮች አስቸጋሪ በሚሆኑበት ጊዜ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር እንዴት መግባባት እንደሚችሉ

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ጤናማ ግንኙነትን ለመጠበቅ ሆን ተብሎ መሆን
• ነርቮች ሲሰበሩ ከባለቤትዎ ጋር መግባባት
• እሱን ለማሸነፍ በውስጡ እንደሌሉ ይገንዘቡ
• የትዳር አጋርዎ የሚናገረውን ያዳምጡ
• ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ትክክለኛውን የማገናኘት ጥያቄዎችን ይጠይቁ
• ከሌላው ጉልህ ከሆኑት ጋር ጥልቅ የሆነ ውይይት ማመቻቸት

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በብቃት የመግባባት ችሎታ አለመኖሩን ጨምሮ የጋብቻ ችግሮች በብዙ መንገዶች ሊነሱ ይችላሉ ፡፡ ግን ፣ ጋብቻ እና መግባባት ለግንኙነት ደስታ የተሳሰሩ ናቸው ፡፡

በትዳር ውስጥ ልብን ከሚነኩ ጉዳዮች መካከል የገንዘብ ጭንቀቶች ፣ የጤና መታወክ ፣ መርዛማ አማቶች ፣ ልጅ አስተዳደግ ፣ የሙያ ችግሮች እና ክህደት ናቸው ፡፡ እና የግንኙነት መቋረጥ ያስከትላል ፡፡

የግንኙነት ጉዳዮች ተስፋ አስቆራጭ ናቸው ፣ እና መጥፎ ሁኔታን የበለጠ ለመቋቋም የማይቻል ያደርጉታል።

መቼም የሚያደርጉት ነገር ሁሉ ለመዋጋት እንደሆነ ከተሰማዎት ፣ ወይም ስሜቶችዎ እና ጭንቀቶችዎ የማይሰሙ ከሆነ ፣ ጭንቀት እና ምናልባትም ስለ ትዳራችሁ የወደፊት ሁኔታም ይጨነቃሉ።

በትዳራችሁ ውስጥ ያሉ ችግሮችም እርስ በርሳችሁ እንድትራራቁ ያደርጉዎታል እናም ዋናው ችግር በቀላሉ አለመግባባት ነው ፡፡

በቃ ከእንግዲህ አይናገሩም ፣ እና አንድ ጊዜ ከእርሶዎ ሲንሸራተት የነበረው ቅርበት ይሰማዎታል።

“ከባለቤቴ ጋር በተሻለ ለመግባባት የሚያስችሏቸውን መንገዶች” ፣ “ሚስት ወይም ባል ለመግባባት ፈቃደኛ አልሆኑም” ፣ ወይም “ደስተኛ ባለመሆኑ ከባለቤትዎ ጋር ለመነጋገር መንገዶችን” እየፈለጉ ነው?

ከላይ ከተዘረዘሩት ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ታሪክዎን የሚመስል ከሆነ እንግዲያው አይበሳጩ ወይም ተስፋ አይቁረጡ ፡፡ ነገሮች አስቸጋሪ በሚሆኑበት ጊዜ መግባባት በጣም ከባድ ነው ፣ ግን ከባልደረባዎ ጋር መግባባት በማይችሉበት ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ለማወቅ የማይቻል አይደለም።

ለጤነኛ ጋብቻ ወሳኝ የሆኑ የተረጋገጡ ደረጃዎች እና የተለያዩ የግንኙነቶች ዓይነቶች አሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ ከፍቅረኛዎ ጋር ግንኙነት መመስረት እና ከባለቤትዎ ጋር ሳይጣሉ መገናኘት ፡፡ ጥቃቅን ነገሮችን በፍጥነት አያጥፉ እና ከባለቤትዎ ጋር ትርጉም ባለው ውይይቶች ውስጥ መሳተፍ ይጀምሩ ፡፡

ትዳራችሁን ሙሉ በሙሉ ለማቆየት መግባባት አስገዳጅ ነገር መሆኑን ብቻ ያስታውሱ ፡፡

እንዲሁም የተረጋጋ ግንኙነትን ለመገንባት አስተዋይ የሆነ ቪዲዮ ይኸውልዎት-

ጤናማ ግንኙነትን ለመጠበቅ ሆን ተብሎ መሆን

ከባለቤትዎ ጋር እንዴት መግባባት እንዳለብዎ የተፋሰሱትን ውሃዎች ለመዳሰስ በሚፈልጉበት ጊዜ በአስማት ወደ ሞቃታማ እና ወዳጃዊነት ለመግባት በትዳር ውስጥ መግባባት ተስፋ በማድረግ በአጥር ላይ አይቀመጡ ፡፡

ነገሮች አስቸጋሪ በሚሆኑበት ጊዜ ከባለቤትዎ ጋር እንዴት መግባባት እንደሚችሉ ለመማር ያንብቡ ፡፡

ከባለቤትዎ ወይም ከባለቤትዎ ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ድምጹን ከፍ ማድረግ ሀሳቡን አያስተላልፍም ብለው ያስታውሱ ፡፡

መጮህ አንድ ሰው በጣም የተበሳጨ ወይም የማይሰማ ሆኖ ከተሰማው ምንም ይሁን ምን ነጥቡን ማስተላለፍ ብቻ ነው የሚሆነው ፡፡

የሆነ ነገር ያንኳኳል እና በቃ ድምጹን ከፍ ካደረግን ይሰማናል ፣ በእርግጥ በመጨረሻ እንሰማለን።

እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰት የመጨረሻው ነገር ነው።

ምናልባት መጮህ ምን እንደሚመስል ቀድሞውኑ ያውቁ ይሆናል ፡፡ ብዙ አሉታዊ ስሜቶችን ይፈጥራል እናም ብዙውን ጊዜ የትግል ወይም የበረራ ምላሽ ያስከትላል።

ብዙ ሰዎች በሚጮኹበት ጊዜ ወይ ይጮኻሉ ወይም ከዚያ መውጣት ብቻ ይፈልጋሉ ፡፡ ትኩረቱ በእጁ ካለው ርዕስ ወደ ግጭቱ ይሸጋገራል ፡፡

ነርቮች ሲሰበሩ ከባለቤትዎ ጋር መግባባት

ጩኸት ውጥረቱን ያባብሰዋል ፡፡

ተፈጥሮን ከግምት ውስጥ ሳያስገባ ከባለቤትዎ ወይም ከባለቤትዎ ጋር የሚነጋገሩባቸው ነገሮች አንድ መሻሻል ለማቋቋም ሳይጮኹ ወይም ሳይነጋገሩ ሊተላለፉ ይችላሉ ፡፡

ስለዚህ, ከባለቤትዎ ጋር እንዴት ማውራት?

ከባለቤትዎ ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ የውጤታማነት እና ምርታማነትን ደረጃ ለማሻሻል ያለእሱ መግባባት ይማሩ እና ቀድሞውኑ ወደ ተሻለ ግንኙነት የሚወስዱበት መንገድ ላይ ይሆናሉ ፡፡

ብስጭት ከተሰማዎት እና በውጊያው ወቅት በማንኛውም ጊዜ መጮህ ሊጀምሩ ይችላሉ ብለው የሚያስቡ ከሆነ ለአጭር ጊዜ በእግር ለመሄድ ፣ ለብርድ ብርጭቆ ውሃ ፣ ወይም ለመደበቅ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ጎማውን ከትራስ ለመደብደብ ፡፡ .

እሱን ለማሸነፍ በውስጡ እንደሌሉ ይገንዘቡ

ሁለታችሁም ነጥቦችን ለማስተካከል ሲመለከቱ ከትዳር ጓደኛ ጋር እንዴት መግባባት እንደሚቻል?

ቸልተኛ አስተሳሰብ ጥሩ የሐሳብ ልውውጥን የሚያጠፋ ነው ፡፡ ነገሮች አስቸጋሪ በሚሆኑበት ጊዜ በእነሱ ላይ “መመለስ” ወደሚፈልጉበት አስተሳሰብ ውስጥ መግባቱ ቀላል ነው ፣ ወይም ደግሞ ውጊያውን እንዲያሸንፉ ብቻ ነጥብዎን ያስተላልፉ።

ችግሩ አንድ ጠብ ለማሸነፍ ሲሞክሩ እርስዎ እና ባለቤትዎ ሁለቱም ይሸነፋሉ ፡፡

“አሸናፊ” መኖሩ ማለት በነባሪ ከእናንተ አንዱ ወደ ደስታ ሲመጣ ሌላኛው ደግሞ ቁስለኛ ሆኖ ሲሰማው ይቀራል ማለት ነው ፡፡ ያ ለማንኛውም ጋብቻ ጤናማ ተለዋዋጭ አይደለም።

በግጭት ውስጥ ከመግባት ይልቅ አስተሳሰብዎን ወደ ቡድን (ቡድን) ያዛውሩ ፡፡ እርስዎ እና አጋርዎ በዚህ ውስጥ አብረው ነዎት ፡፡

ምንም ያወረደዎት ነገር ቢኖር ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ጤናማ በሆነ መንገድ ለመግባባት ቁልፉ ሁለታችሁም ያሸነፋችሁ ሆኖ እንዲሰማዎት የሚያደርግ መፍትሄ መፈለግ ነው - አንድ ላይ ፡፡

የትዳር አጋርዎ የሚናገረውን ያዳምጡ

ግንኙነታችሁ ቀድሞውኑ በአደገኛ ሁኔታ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ እርስ በእርስ አለመደማመጥ እውነተኛ ችግር ነው ፡፡ ብስጭት እና ውጥረቶች ይፈላሳሉ ፣ እናም ሁለታችሁም ነጥባችሁን ማስተላለፍ ትፈልጋላችሁ ፡፡

ስለዚህ ፣ ሁለታችሁም ነጥቦቻችሁን ለመንዳት ስትወዳደሩ ከትዳር ጓደኛ ጋር እንዴት መግባባት ትችላላችሁ?

ሃሳብዎን ብቻ ከመሞከር ይልቅ ወደ ኋላ አንድ እርምጃ መውሰድ እና የትዳር ጓደኛዎ ምን እንደሚል ያዳምጡ ፡፡

ከባለቤትዎ ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ የሚጠቀሙባቸውን ቃላቶች ያዳምጡ ፣ ለድምፃቸው እና ለድምፅ ድምፃቸው ትኩረት ይስጡ እና የእነሱን መግለጫዎች እና የአካል ቋንቋቸውን ይከታተሉ ፡፡

አሁን ስላሉበት ቦታ እና በእውነቱ ምን እንደሚረብሻቸው የበለጠ ብዙ ይማራሉ።

ማዳመጥ መማር መጀመሪያ ላይ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ አንዳንድ ባለትዳሮች ሰዓት ቆጣሪን ለአስር ደቂቃዎች ማዋቀር እና ተራ በተራ ያለማቋረጥ ማውራት ጠቃሚ ሆኖ ያገ findቸዋል ፡፡

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ትክክለኛውን የማገናኘት ጥያቄዎችን ይጠይቁ

አንዳንድ ጊዜ የተሳሳቱ ጥያቄዎችን መጠየቃችን አያስደንቅም ፡፡ ደግሞም ፣ በዕድሜም ሆነ በትዳር ውስጥ ምን ማድረግ እንደሚገባ በትምህርት ቤት ውስጥ አንድ ክፍል የለም እና ሁሉም ነገር እየተሳሳተ እንደሆነ ይሰማዋል ፡፡

• “ለምን እንዲህ አልክ?” ወደ መንሸራተት ቀላል ነው ፡፡ እና “ምን እንዳደርግ ትጠብቀኛለህ ፣ የተቻለኝን ሁሉ እሞክራለሁ!”
• እነዚያን ጥያቄዎች “ምን ይፈልጋሉ?” ብለው ለመለዋወጥ ይሞክሩ። እና “እርስዎን ለመደገፍ ምን ማድረግ እችላለሁ?”

ከባለቤትዎ ጋር እንዴት መግባባት እንደሚችሉ ላይ ፣ ጓደኛዎ ከእነሱ ጋር በዚህ ውስጥ መሆንዎን እና ስሜቶቻቸው እና ፍላጎቶቻቸው አስፈላጊ መሆናቸውን እንዲያውቁ ያድርጉ ፡፡

እርስዎም እንዲሁ እንዲያደርጉ ያበረታቷቸው እና ብዙም ሳይቆይ በችግሮች ከመያዝ ይልቅ በጋራ መፍትሄዎችን ይገነባሉ ፡፡

ነገሮች አስቸጋሪ ሲሆኑ መግባባት የማይቻል አይደለም ፡፡ እንዲሁም ባለትዳሮች ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ ውይይት እንዴት እንደሚጀመር ይታገላሉ ፡፡

• ክፍት ፣ ተቀባዮች ፣ አስጊ ያልሆኑ እና አጠቃላይ የውይይቱን ዐውደ-ጽሑፍ በትዕግሥት ለማብራራት ጥረት ያድርጉ ፡፡
• መልእክትዎ ያልተበከለ ወይም ያልተዛባ መሆኑን ያረጋግጡ።

ከሌላው ጉልህ ከሆኑት ጋር ጥልቅ የሆነ ውይይት ማመቻቸት

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በብቃት ለመግባባት ምክሮች ወይም የጋብቻ ግንኙነትን ለማሻሻል የሚረዱ መንገዶች የሉም ፡፡ ይህ ቢሆንም ፣ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ጤናማ በሆነ መንገድ እንዴት መግባባት እንደሚችሉ ለባልና ሚስቱ የማይናቅ ነገር ነው ፡፡

1. ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በጋለ ፣ ፍሬያማ ባልሆኑ መንገዶች መግባባት ርቀትን እንደሚፈጥር ፣ ቅርርብ እንዲዳከም ፣ እና እንዲዳከም ማድረጉ አስፈላጊ ነው ፡፡

በትዳር ውስጥ እንዴት መግባባት እንደሚቻል ፣ ከባለቤትዎ ጋር የግንኙነት ክህሎቶችን ለማሻሻል መሻሻልዎን ግንዛቤ እና ትክክለኛ ዓላማ ያጠናክረዋል ፡፡

ጥቂት ማስተካከያዎች ብቻ ያለ ግጭት በመግባባት ላይ ያለዎትን እምነት ያጠናክሩልዎታል እናም በዚህ ምክንያት ግንኙነታችሁ ይጠናከራል።

ተስፋ እናደርጋለን ፣ “ከባለቤቴ ጋር እንዴት ማውራት እንደምትችል” በሚለው ላይ ምክር እየፈለግህ አታገኝም? ወይም “ከባለቤቴ ጋር እንዴት መግባባት እችላለሁ?”

ከባለቤትዎ ጋር እንዴት መግባባት እንደሚችሉ እነዚህን ትእዛዛት ይከተሉ እና ግንኙነታዎን ወደ ደስተኛ ፣ እርካታ ወዳለው ግንኙነት ይለውጠዋል።

አጋራ: