በግንኙነት ውስጥ የመተማመን ጉዳዮችን እንዴት መፍታት እንደሚቻል - የባለሙያ ምክር
የግንኙነት ምክር / 2025
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ
ጋብቻ ቀላል ነው ተብሎ ይታሰባል?
ይህ በእርግጠኝነት ትልቅ ጥያቄ ነው. ግን መልሱ ምንድን ነው? ምናልባት ይህ መልስ በእርስዎ አስተሳሰብ ላይ የተመሰረተ ነው. ብዙ ሰዎች ስለራሳቸው ጋብቻ ቀደምት ቅዠቶች አሏቸው - ወደ ፍፁም ቅርብ እንደሚሆን ፣ ለቀደሙት ግንኙነቶች ሁሉ መልስ።
ሌላው ቀርቶ ከታጨነው ሰው ጋር የሚገጥመን ማንኛውም ችግር ከበዓሉ በኋላ እንደሚጠፋ ተስፋ እናደርጋለን. እኛ ራሳችንን እንናገራለን, ስንጋባ, ጥሩ ይሆናል.
ያ የተለመደ ይመስላል?
ግን ከዚያ በኋላ ሰዎች ጥሩ ግንኙነት ብዙ ስራ ይጠይቃል ይላሉ. ታዲያ የትዳር ሕይወት እንዴት መሆን አለበት?
መቀራረብ ቀላል፣ ፍጹም ተስማሚ የመሆን ጉዳይ ነው? ወይስ መቀራረብ መውሰድ ያለብህ ነገር ነው—እንደ ሁለተኛ ሥራ?
እኔ ሃሳባዊ የሚሆን ተስፋ ይመስለኛል; ነገር ግን እንደ ትልቅ ሰው፣ ፍጹም ጊዜዎች ልክ እነደሆኑ እንገነዘባለን። የመጀመሪያ፣ ሁለተኛ፣ ወይም በኋላም ትዳራችሁ፣ ሁሉም ትዳሮች ፈተናዎች አሏቸው። ይህ ማለት አንድ ሰው ማሰሪያውን ማያያዝ የለበትም ማለት አይደለም.
በተቃራኒው, ጋብቻ ልዩ የቁርጠኝነት ሁኔታ ነው, እና እርስዎ ብቻዎን እንዳልሆኑ ማወቅ በጣም ደስ ይላል. ነገር ግን የሁለት የተለያዩ ሰዎች ፍላጎቶችን ማስተናገድ እና ፍላጎቶች ፈታኝ ሊሆኑ ይችላሉ።
የሥነ አእምሮ ሐኪም ኤም. ስኮት ፔክ በመጽሐፉ ውስጥ ጽፈዋል ብዙም ያልተጓዘ መንገድ , ሕይወት አስቸጋሪ ነው. ህይወት ከባድ እንደሆነች ካወቅን በኋላ - አንድ ጊዜ በትክክል ተረድተን ከተቀበልን በኋላ ህይወት አስቸጋሪ አይሆንም። ምክንያቱም ተቀባይነት ካገኘ በኋላ ህይወት አስቸጋሪ የመሆኑ እውነታ ምንም አይደለም.
ይህን ጥቅስ ለመጀመሪያ ጊዜ ሳነብ እንደገባኝ እርግጠኛ አልነበርኩም።
ነገር ግን ፔክ ስለ መሰረታዊ እውነታ ሊያስተምረን እየሞከረ እንደሆነ ህይወት አስተምሮኛል.
ህይወታችን ብዙውን ጊዜ ጥረት የለሽ እንዳልሆነ እና ህይወታችን ሁል ጊዜ ለማደግ እድሎችን እንደሚሰጠን ከተቀበልን ፣ ያለችግር እንዲሄድ መጠበቁን ማቆም እንችላለን። የሚጠበቀው ነገር የእኛ ምርጥ ወይም የከፋ ጠላታችን ሊሆን እንደሚችል እየተናገረ ይመስለኛል።
ለምሳሌ፣ ሊዛ የቼክ ደብተርን በፍፁም የማያመዛዝን የትዳር አጋር አላት፣ ስለዚህም አልፎ አልፎ ከመጠን በላይ ትጨነቃለች።
ይህንንም የወደፊት ሕይወታቸውን በጋራ የሚያበላሽ የገንዘብ ኃላፊነት የጎደለው መሆኑን እንደ ማስረጃ ማየት ትችላለች። ነገር ግን በምትኩ ሊዛ ትኩረቷን ያደረገችው የትዳር አጋሯ እንዴት እንደሚሰጣት ማንም የማያውቀውን ልዩ የሆነ የመረዳት እና ትኩረት መስጠቷን ነው።
ስለእሱ ካሰቡ ቅድሚያ የሚሰጧቸው ነገሮች ምንድን ናቸው? በጣም የሚያስፈልግህ ምንድን ነው? (እና በሊዛ አእምሮ ውስጥ፣ አጋሯ ያንን ከልክ ያለፈ ብድር በምን ያህል ፍጥነት ያስተካክላል?)
ስለዚህ ሁኔታውን እንዴት እንደምናቀርጽ ገዳይ የሆነ ጉድለትን ወደ ማራኪ ግርዶሽ ሊለውጥ እንደሚችል ማየት ይችላሉ።
ወደ ትዳር መግባት ማለት አይናችንን ክፍት ማድረግ ማለት ነው። አጋራችንን ለማየት ተስፋ እናደርጋለን እሱ ወይም እሷ ምን እንደሆነ እንጂ ያ ሰው እንዲሆን የምንፈልገውን አይደለም።
ለውጦችን ስለማድረግ ብዙ ቃል ኪዳኖችን ታገኛለህ፣ ነገር ግን ትንሽ ክትትል አድርግ? አጋርዎ ህልምዎን ይደግፋል እና ዓለም ሲያንኳኳ እርስዎ እንዲያገግሙ ይረዳዎታል?
በሮዝ-ቀለም ህልም ወይም በሚያምር ፊት አትታለል። ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ይሄዳሉ, እና ውበት በጣም በፍጥነት ይለብሳል.
ይህ ሰው እርስዎን በጥልቀት ለመረዳት በቂ ትኩረት ሰጥቷል ብለው ያምናሉ? ሁለታችሁም የጋራ እሴት አላችሁ? የትዳር ጓደኛዎ በእርጋታ አሉታዊ ግብረመልሶችን መስማት እና አይ የሚለውን ቃል ማክበር ይችላሉ?
እነዚህ በህይወትዎ ፍቅር እንዴት በደስታ መኖር እንደሚችሉ የሚያሳዩ ሀሳቦች ናቸው።
በህይወት ውስጥ ያሉ ምርጥ ነገሮች በጣም ቀላል አይደሉም ነገር ግን ሲሰሩ በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው።
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለተነሱት ሀሳቦች መጽሔት ለመጀመር ያስቡበት ይሆናል። ስለእነዚህ ሀሳቦች ያለዎትን ስሜት በመጽሔቱ ላይ ያብራሩ። አብራችሁ ህይወት ስትጀምሩ ስለ ጥልቅ ተስፋዎችዎ እና ህልሞችዎ ይፃፉ።
መንገድህ እንደጠፋብህ ከተሰማህ ወደ ኋላ ተመለስ እና ማስታወሻህን ማንበብ ትችላለህ። ምናልባት ከጊዜ በኋላ, ትንሽ ተስፋ ቆርጠህ ይሆናል; አንድ መጽሔት ከትዳር ጓደኛህ ጋር ለምን እንደወደድክ ለማስታወስ ይረዳሃል።
ግንኙነት እንደ ግጥም ነው፡ ጥሩ ሰው መነሳሳትን ይፈልጋል!
አጋራ: