ስለ መቀራረብ ጉዳዮች ከሚስትዎ ጋር ለመነጋገር 10 መንገዶች

ስለ ወሲብ ማውራት ነርቭን ሊጎዳ ይችላል። እና ስለመቀራረብ እጥረት ከሚስትዎ ጋር እንዴት እንደሚነጋገሩ መጨነቅ የበለጠ ፈታኝ ሊሆን ይችላል። የህብረተሰቡ የፆታ ግንኙነት መከልከል ሰዎች ስለ እሱ ማውራት ምቾት እንዲሰማቸው ሊያደርግ ወይም ወሲብ ለመወያየት በቂ አይደለም ብለው እንዲያስቡ ያደርጋቸዋል።

ሆኖም፣ ሀ በትዳር ውስጥ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ልክ እንደ ስሜታዊ ትርጉም ያለው ነው. ነገር ግን ወሲብ ግላዊ እና ሚስጥራዊነት ያለው ርዕሰ ጉዳይ ስለሆነ፣ ስለ እሱ አክብሮት እና አሳቢነት በሚያንጸባርቅ መልኩ ለመነጋገር መንገዶችን መፈለግ ከባድ ሊሆን ይችላል።

ከባለቤት ጋር እንዴት መነጋገር እንደሚቻል, ቅርበት ሲጠፋ ለማድረግ ጥቂት መንገዶች እዚህ አሉ ስለ ጾታ-አልባ ጋብቻ እና ስለእሱ ጤናማ ውይይት ማድረግ - አንብብ!

የትዳር ጓደኛዎ መቀራረብ የማይፈልግ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት

ይህንን ለመፍታት የመጀመሪያው እርምጃ ችግር እንዳለ መቀበል ነው - ሚስትዎ የመቀራረብ ጉዳዮች አሏት። አሁን ጉዳዩን እንደተረዱት, የመቀራረብ እጥረትን ለማምጣት ማሰብ ጊዜው ነው.

ሚስትህ የፆታ ግንኙነት ላይሆን ይችላል ምክንያቱም በሥራ የተጠመደች፣ ሃይማኖተኛ ነች (መጽሐፍ ቅዱስ ስለ መቀራረብ ማጣት ምን ይላል?)፣ ወይም በዚህ ስሜት ላይሆን ይችላል። ምናልባት የመቀራረብ እጦት አካላዊ ብቻ ላይሆን ይችላል - ከሌለዎት ከሚስትዎ ጋር በስሜታዊነት ስሜት ይሰማዎት በመጀመሪያ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል.

ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ሚስትዎ ከእርስዎ ጋር ስለ ወሲብ በግልፅ መናገሯን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው። ከዚህ በታች ስለ ወዳጅነት ከሚስትዎ ጋር ለመነጋገር 10 መንገዶች አሉ። ይህ ለመጀመር ሊረዳዎት ይገባል!

1. ከተጋላጭነት ቦታ ይምጡ

ከሚስትዎ ጋር እንዴት እንደሚቀራረቡ ከሁሉ የተሻለው መልስ ተጋላጭ መሆን ነው. በስሜታዊነት ከሚስትዎ ጋር መገናኘት አስፈላጊ ነው, እና ተጋላጭ መሆን ሊረዳዎት ይችላል። ከሚስትዎ ጋር በስሜታዊነት ይገናኙ ። የጠበቀ ንግግር ወደ አካላዊ መቀራረብ የመጀመሪያው እርምጃ ነው።

አዛኝ መሆን ሚስትህን ወደ ወሲብ እንዴት ማውራት እንደምትችል ወይም ችግሮቿን እንድትቋቋም መርዳት ነው። ግንኙነቶን ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ማድረግ ዋናው ግብ መሆን አለበት። በጣም ጥሩ የተጋላጭነት መንገድ ስለ ስሜቶችዎ ማውራት እና ጉድለቶችዎን መቀበል ነው። መቀራረብ በተፈጥሮ ያድጋል።

2. ብዙ ጥያቄዎችን ይጠይቁ

በጾታ ዙሪያ ያለው መገለል ለሚስትዎ መቀራረብ ጉዳዮች ምንጭ ሊሆን ይችላል። የመቀራረብ እጥረትን እንዴት ማምጣት እንደሚችሉ እያሰቡ ከሆነ ስለ ራሷ በመጠየቅ ይጀምሩ።

ከባለቤትዎ ጋር ስለ ቅርርብ ማጣት እንዴት ማውራት እንደሚችሉ መማር ብዙ ስራ ነው, ነገር ግን ለሚስትዎ ስለእሷ ለማወቅ ፍላጎት እንዳለዎት ማሳየት አስፈላጊ ነው.

ጥያቄዎችን መጠየቅም ይችላል። በስሜታዊነት ከእሷ ጋር የበለጠ ግንኙነት እንዲሰማዎት ያድርጉ . በቅርብ ጊዜ ምን እንደሚሰማት ወይም የሆነ ነገር እያስቸገረች እንደሆነ ልትጠይቃት ትችላለህ።

እሷ ካለች በመጠየቅ መጀመር ይችላሉ። ስለ ወሲብ ለመናገር ክፍት , እና እሷ ካልሆነች, ምን ያግዳታል ወይም ችግሩ የት እንዳለ መጠየቅ ይችላሉ.

3. ምቹ እና ቀላል ያድርጉት

ከሚስትህ ጋር ስለ ወሲብ-አልባ ጋብቻ እንዴት ማውራት እንዳለባት በመጀመሪያ በዙሪያህ እንዲመችህ ማድረግ ነው። ከሆነ ጭንቀት ይሰማታል ወይም ያልተቸገረች፣ ከእርስዎ ጋር መቀራረብ ላይፈልግ ይችላል። ምርምር የጾታ ግንኙነት ማጣት አንዱ ምክንያት በቅርብ ጊዜ ወይም በተደጋጋሚ በትዳር ውስጥ ግጭቶች ሊሆኑ እንደሚችሉ እና እርሷን ሊያዝናና ይችላል.

እንደ ካፌ ወይም የምትወደው ቦታ ያለ ገለልተኛ መቼት ያግኙ። ምቹ በሆነ ቦታ ላይ መሆኗ የበለጠ እንድትከፍት ይረዳታል። ስሜታዊ ቅርርብ አስፈላጊ ነው ለተረጋጋ, ለፍቅር ግንኙነት.

4. ለውይይት ጊዜ መድቡ

የዕለት ተዕለት ሕይወት ሥራ ሊበዛበት ይችላል, እና የቅርብ ንግግሮች ለማድረግ ጊዜ ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ሚስትህ ጫና ሳትደርስባት ስለ ወሲብ እንድትናገር ለመርዳት የተወሰነ ጊዜ መድቡ። ጊዜ ማውጣት በትክክል ከባለቤትዎ ጋር ስለ መቀራረብ እጥረት እንዴት ማውራት እንደሚችሉ እና በሂደቱ ውስጥ ጥሩ ውጤቶችን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ነው።

አንዳንድ ጊዜ የሚያስፈልግዎ ዝቅተኛ ግፊት ጊዜ ብቻ ነው። በስሜታዊነት ለመተሳሰር አንድ ላይ . አብራችሁ ለመመልከት ፊልም መምረጥ ወይም በቀን ምሽት ወደ ተወዳጅ ምግብ ቤት መሄድ ትችላላችሁ። አብሮ ጊዜ ማሳለፍ ስለ ጉዳዮች የበለጠ በብቃት እንዲናገሩ ይረዳዎታል።

እንዲሁም ይሞክሩ፡ ለምን ከእኔ ጋር ማውራት አቆመ?

5. ስለ ጋብቻ ሕክምና ያስቡ

ቴራፒስቶች የተለያዩ ፕሮግራሞች እንደ 'በስሜት ላይ ያተኮረ ህክምና ማድረግ እንደሚችሉ ይናገሩ ግንኙነትን ለማሻሻል ያግዙ እና ከሚስትዎ ጋር ስለ መቀራረብ ማውራት በጣም ቀላል ያድርጉት። ይህ የሆነበት ምክንያት ስሜታዊ መቀራረብ ወደ ደስተኛ ትዳር መግቢያ በር ስለሆነ ነው።

በግንኙነት ውስጥ ስሜታዊ መቀራረብ ብዙውን ጊዜ ችላ ይባላል። ወደ ቴራፒ መሄድ እርስ በርስ እንድትገናኙ እና ለመቀራረብ አስተማማኝ ቦታ ይሰጥዎታል። ስለራስዎ እና ስለ ስሜቶችዎ ማውራት እና የበለጠ በስሜታዊነት መቀራረብ ወደ ደስተኛ ትዳር ሊመራ ይችላል.

6. አክባሪ እና አስተዋይ ሁን

ወሲብ ስስ ርእስ ነው። . ሚስትህ ለሃይማኖታዊ እምነቶች ላትገባ ትችላለህ። ጉዳዩ ይህ ከሆነ ከሃይማኖቱ አንፃር በአክብሮት እንድትናገር እርዷት።

ለምሳሌ መጽሐፍ ቅዱስ ስለ መቀራረብ ማጣት ምን እንደሚል ተናገር? የእምነቷ ስርዓት በፆታዊ ግንኙነት ማድረግ በምትችለው እና በማትችለው ነገር ይገድባታል? የሚስትዎን የእምነት ስርዓት ግምት ውስጥ ማስገባት ቁልፍ ነው.

ከታች ባለው ቪዲዮ ላይ አንድ ክርስቲያን የወሲብ ቴራፒስት ያለ ወሲብ ጋብቻን ማስተካከል ስለሚቻልባቸው መንገዶች ይናገራል፡-

7. ስለሚያስቸግርዎ ነገር ቀጥተኛ ይሁኑ

ሚስትህ የመቀራረብ ጉዳዮች ላይኖር ይችላል - ሳታውቁ ችግሩ ልትሆን ትችላለህ። ቅርበት ሲጠፋ ምን ማድረግ እንዳለቦት ሲያስቡ፣ ቀጥተኛ ይሁኑ እና የሚረብሽዎትን ይናገሩ። እሷም ስለ እሱ ትጨነቅ ይሆናል!

የተሳሳቱ ግንኙነቶች የስሜታዊነት ቅርበት ማጣት ውጤቶች ናቸው። ቀጥተኛ መሆን ቀላል ነገር ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን በስሜታዊነት ካልተገናኘህ ፈታኝ ሊሆን ይችላል።

ትንሽ እርምጃዎችን ይውሰዱ በመጀመሪያ ስሜታዊ ግንኙነት መገንባት እንደ አንዳችሁ የሌላውን የልጅነት ጊዜ ወይም የሥራ ቦታ አስጨናቂ ሁኔታዎችን ማውራት። እንደዚህ አይነት የህይወት ወቅቶችን በቀጥታ መፍታት አሁን ያለውን ሁኔታ ለመፍታት ይረዳዎታል.

እንዲሁም ይሞክሩ፡ የቲራፒ ጥያቄዎች ያስፈልገኛል? ?

8. ስለ ራሷ እንድታስብ እና እንድትናገር ቦታ እና ጊዜ ስጣት

አሁንም ከባለቤትዎ ጋር ስለ መቀራረብ እጥረት እንዴት ማውራት እንደሚችሉ እርግጠኛ ካልሆኑ እና ምንም ያልሞከረው ነገር አልሰራም, ምናልባት ቦታ ያስፈልጋታል. ሚስትህ በግንኙነት ውስጥ የመታፈን ስሜት ሊሰማት ይችላል፣ እና አንዳንድ ጊዜ ሚስትህን ስለ ወሲብ እንድትናገር መርዳት እሷ እንድትሆን ማድረግ ነው። ይህ ደግሞ በስሜታዊነት እንድትድን ይረዳታል። አንድ ቀን ከስራ እንድትወጣ ወይም ዘና ያለ እስፓ ቀን እንድታገኝ አበረታታት።

9. የሚጠበቁትን እና ድንበሮችን ያዘጋጁ

ከሚስትዎ ጋር እንዴት እንደሚቀራረቡ እና እንዴት እንደሚሰማት እርግጠኛ ካልሆኑ፣ አንዳንድ ድንበሮችን ማዘጋጀት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል .

ይህ ከባለቤትዎ ጋር ስለ መቀራረብ ማውራት አስደሳች ያደርገዋል - ሁለታችሁም የሚመጡበት ትንሽ ጨዋታ ይጫወቱ ከጾታ መጠበቅ ጋር እና ከዚያ በጭራሽ ማድረግ የማይፈልጉት ነገር። ሚስትህን ወደ ወሲብ መነጋገር የምትችለው በዚህ መንገድ ነው እና በሱ እንድትስማማ እርዷት።

10. ለውጫዊ ሁኔታዎች ትኩረት ይስጡ

የመቀራረብ እጦትን እንዴት ማምጣት እንደሚችሉ ከማቀድዎ በፊት, ሚስትዎ የተጠመዷቸውን ሁሉንም ነገሮች ይዘረዝራሉ. ምናልባት ልጆቻችሁ ወደ ገደቡ እየገፏት ሊሆን ይችላል, ወይም ብዙ ስራ አለባት.

ሌላ ምክንያቱ የጤና ሁኔታ ሊሆን ይችላል , እና ጥናቶች እንደሚያሳዩት: በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ከሚገኙ ሴቶች 12% የሚሆኑት በሆርሞኖች ለውጥ ምክንያት ዝቅተኛ የጾታ ፍላጎት እንዳላቸው ይናገራሉ.

ሸክሟን ለማቃለል መሞከር እና ከዚያም ስለ ጋብቻዎ የጠበቀ ውይይት ማድረግ ይችላሉ. ሚስትህ በስሜቷ ውስጥ ያለማቋረጥ የምትደክም ከሆነ እና ስለ ስሜቷ ከእርስዎ ጋር ለመቀራረብ ጊዜ ከሌለው ወሲብ እስካሁን ያላሰበችው ነገር ነው።

ስለዚህ ሸክሟን ማቃለል ለግንኙነትዎ ሥነ-ልቦናዊ ቅርርብ አስደናቂ ነገሮችን ሊያደርግ ይችላል።

እንዲሁም ይሞክሩ፡ የራስ ወዳድነት አጋር ፈተና አለህ

በግንኙነትዎ ውስጥ መቀራረብን ለመጨመር መንገዶች

ስለ ወዳጅነት ማጣት ከሚስትዎ ጋር እንዴት እንደሚነጋገሩ ማወቅ በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ብዙ ተለዋዋጮች ሊኖሩ ይችላሉ፣ እና እርስዎ ስለ ጾታ አልባ ጋብቻ ከሚስትዎ ጋር እንዴት እንደሚነጋገሩ እርግጠኛ ላይሆኑ ይችላሉ።

ሆኖም ግን፣ አንዴት ከባለቤትዎ ጋር ስለመቀራረብ ችግር እንዴት መነጋገር እንዳለቦት ከጨረሱ በኋላ ነገሮች ይበልጥ ቀላል ይሆናሉ። አሁን መቀራረብን ለመጨመር መንገዶችን ማሰብ መጀመር ትችላለህ።

መቀራረብን ለመጨመር በስሜታዊነት እና በአካል አንድ ላይ ለመቀራረብ ማሰብ መጀመር ይሻላል. በአካልም ሆነ በስሜት የራቁ ግንኙነቶች ወደ ጉዳዮች ይመራሉ፣ እና ከሚስትዎ ጋር ስለ መቀራረብ በመነጋገር የተሻለ መሆን ሊኖርብዎ ይችላል።

አካላዊ መቀራረብ ለመጀመር ዝግጁ ነን ብለው ካሰቡ፣ ይህ ዓምድ ደስተኛ የሆነ የቅርብ ትዳር ለማግኘት ስለ አራት ምርጥ ተሞክሮዎች ይናገራል።

ማጠቃለያ

ጊዜ መመደብ እና ግልጽ ውይይት ማድረግ አስደናቂ ነገርን ይፈጥራል። አንድ ጊዜ ሚስትዎ ዘና ያለ እና ምቾት ከተሰማት, መቀራረብ ወደ ኋላ አይልም. ስሜታዊ ግንኙነቶች ለሥጋዊ ግንኙነት አስፈላጊ ናቸው, ስለዚህ የእርስዎን እና የትዳር ጓደኛዎን የአእምሮ ጤንነት መንከባከብ ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው.

አሁን ከባለቤትዎ ጋር ስለ መቀራረብ እጥረት እና እርስዎ ሊወስዷቸው ስለሚችሉት አንዳንድ እርምጃዎች እንዴት እንደሚነጋገሩ ጠቃሚ ምክሮችን አግኝተዋል, እነሱን ወደ ተግባር ለመቀየር ጊዜው አሁን ነው! እና ያስታውሱ፣ መግባባት እና መከባበር ቁልፍ ናቸው።

አጋራ: