ጤናማ የወሲብ ግንኙነት እንዴት እንደሚኖር

ጤናማ የወሲብ ግንኙነት ምልክቶች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

በፍቅር ውስጥ ያሉ ጥንዶች ለዓመታት እና ለዓመታት በመካከላቸው መደሰት ስለሚችሉ ወሲባዊ ቅርርብ የማንኛውንም የረጅም ጊዜ ግንኙነት ጤናማ አካል ነው ፡፡ ግን “ትክክለኛ” እና “የተሳሳተ” ዓይነት ወሲብ እንዳለ ያውቃሉ? አዎ. ሀ ለመሆን የተወሰኑ ባሕሪዎች አስፈላጊ ናቸው ጤናማ የወሲብ ግንኙነት .

በግንኙነትዎ ውስጥ የጾታ እጥረት ሊኖር ይችላል ወይም ጤናማ ባልሆነ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ እና እንኳን አያውቁትም ፡፡

ስለዚህ ጤናማ ያልሆነ ወይም ምናልባት ጤናማ ያልሆነ ፣ የወሲብ ግንኙነት ምልክቶች ምንድናቸው? የእነሱን ዝርዝር ፈጠርኩ ፣ ከዚህ በታች የሚያዩዋቸው ግን ከዚያ በፊት ከዚህ በስተጀርባ ያሉትን እውነታዎች እንመልከት ፡፡

ምን ምርምር ይላል & hellip;

በትዳር ውስጥ ወሲብ የጋብቻ እርካታን ከፍ የሚያደርግ እና የአካላዊ ጤንነትዎን የሚጠቅም በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እንደ ቺካጎ ዩኒቨርሲቲ ገለፃ ተመራማሪዎች አዴና ጋሊንስኪ እና ሊንዳ ጄ ከ 57 እስከ 85 መካከል ያሉ 732 ጥንዶችን ስለ ወሲባዊ ድግግሞሽ ፣ ስለ ሥነ-ልቦና ጤንነት እና ስለ ጋብቻ እርካታ ፣ በኋለኛው ሕይወት ውስጥ የጋብቻን ጥራት ለመጠበቅ በዕድሜ የገፉ አዋቂዎች የጤና ችግሮች የተለመዱ የፆታ ግንኙነቶች አስቸጋሪ ወይም የማይቻል ቢሆኑም እንኳ በጾታ ግንኙነት ውስጥ የሚሳተፉባቸውን መንገዶች መፈለግ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡ ”

ግን እዚህ ላይ ያለው ጥያቄ በግንኙነት ውስጥ ምን ያህል ወሲብ ጤናማ ነው? አጠቃላይ ማህበራዊ የዳሰሳ ጥናት ይላል ባለትዳሮች በአማካይ በዓመት 58 ጊዜ ወሲብ ይፈጽማሉ ፡፡ ቁጥርዎ እዚህ ከተጠቀሰው ግምታዊ ቁጥር በላይ በሆነ መንገድ ከሆነ ይህ ወሲባዊ የመሆን ምልክቶች አንዱ ነው።

ግን ፣ ከፍቅረኛዎ ጋር ጤናማ የወሲብ ግንኙነት እስካለዎት ድረስ ለመጨነቅ ምንም ምክንያት የለም። በምትኩ ፣ ከፍቅረኛዎ ጋር ያለው የፆታ ግንኙነት ወደ ጤናማ ያልሆነ እየቀየረ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለመለየት የበለጠ ሊያሳስብዎት ይገባል ፡፡

ስለዚህ በግንኙነትዎ ውስጥ ከሚከተሉት የማስጠንቀቂያ ምልክቶች አንዱን ካስተዋሉ ትኩረት ይስጡ ፡፡ እንዲሁም ልብ ይበሉ ፣ እነዚህ ጤናማ ያልሆኑ የወሲብ ምልክቶች በመጀመሪያው ቀንዎ ወይም ከሃያ ዓመት ጋብቻ በኋላ በማንኛውም ጊዜ ሊታዩ ይችላሉ ፡፡

መቼ ይገለጻል ፣ አደገኛ ወይም አደገኛ የወሲብ ባህሪ ወይም ለዚህ ባህሪ መጋለጥ ወዲያውኑ መፍትሄ ሊያገኙበት የሚገባ ጉዳይ ነው ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ እራስዎን ከግንኙነትዎ በማስወገድ እና / ወይም በሌላ መንገድ አጥብቀው በመጠየቅ ላይ ቴራፒ ከሁሉ የተሻለ ምርጫ ነው

ባለሙያዎች ወሲብ በጭራሽ እንደማይገባ -

  • በግዳጅ ፣ በግዳጅ ወይም በግፊት ስሜት ይኑሩ
  • አታላይ ይሁኑ
  • ጨምሮ ወይም የማይጠቀሙባቸውን የማይመቹ ነገሮችን ወይም እንቅስቃሴዎችን ያካትቱ
  • ህመም በግልጽ የደስታ ክፍል ካልሆነ በስተቀር ህመም ይኑርዎት
  • የፍቅር ሁኔታ ፣ ወይም ፍቅር የጎደለው ይሁኑ
  • ግዴታ ይሁኑ
  • ሩቅ ይሁኑ
  • ማንቋሸሽ (የተወሰኑ ስምምነት ያላቸው ሚና-ተዋንያንን ሳይጨምር)
  • አንድ እርምጃ ለሌላው “ለ” የሚያደርግ እርምጃ ይሁኑ
  • እንደ መሣሪያ ጥቅም ላይ አይውሉም ፣ ወይም እንደ ቅጣት አያግዱ
  • ሚስጥራዊ ይሁኑ
  • አንድ ሰው ሁለት ጊዜ ሕይወት እንዲመራ ያድርጉ

ባለሙያዎች ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ እንዳለባቸው ይስማማሉ -

  • ተስማምተው ይሁኑ
  • የፍቅር መግለጫ ይሁኑ
  • የግንኙነት ርዕሰ ጉዳይ ይሁኑ
  • ቁጥጥር እና ቁጥጥር ያድርጉ
  • እርስ በርሳችሁ ተቀራራቢ ይሁኑ
  • የጠበቀ ፣ የተጋራ እና እኩል ይሁኑ
  • ተፈጥሯዊ ድራይቭ ይሁኑ ፣ በጭራሽ አያስገድዱም
  • ኃይል ሰጭ ሁን
  • እኩል ይሁኑ
  • በራስ መተማመንን እና በራስ መተማመንን ያሻሽሉ
  • ኃላፊነት የሚሰማው ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና አክባሪ ይሁኑ

ከላይ ከተዘረዘሩት ነጥቦች ውስጥ ጥቂቶቹን ለመከታተል ከእነዚህ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ከፍቅረኛዎ ጋር በግልፅ መግባባት ነው ፡፡ አሁን ጤናማ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለማድረግ አሥሩን የተለያዩ መንገዶች እንረዳ ፡፡

1. ጥሩ ግንኙነት

ወሲብ አንድ ባልና ሚስት በፍፁም ግልጽ ሐቀኝነት ሊወያዩበት የሚገባው ርዕሰ ጉዳይ መሆን አለበት ፡፡ ከወሲብ ወይም ከወሲባዊ እንቅስቃሴዎች ጋር የተዛመዱ ምስጢሮች ፣ እፍሮች ወይም ፍርዶች ሊኖሩ አይገባም ፡፡

ወሲብ ስሜታዊ ቅርርብን ማካተት አለበት እናም ሁል ጊዜም የሚሟላ መሆን አለበት ፡፡ በጋራ በሆነ መንገድ እርስ በርሳችሁ ለማስደሰት የምታደርጉት ነገር መሆን አለበት ፡፡

ማንኛውም ወሲባዊ-ነክ እንቅስቃሴ ወይም የወሲብ ድርጊት እንደ ወሲባዊ ሥዕሎች ፣ ተንኮል ፣ ኃይል ፣ ማጭበርበር ወይም ቅጣት (ማለትም ወሲብን መከልከል) ካለዎት በግንኙነትዎ ላይ የበላይነት ያለው ከሆነ ወይም ምንም እንኳን አንድ ነገር ቢያስጨንቅም ችግሩን ከባለቤትዎ ወይም ፈቃድ ካለው የወሲብ ወይም የጋብቻ አማካሪ የጋብቻ ምክርን ይጠይቁ ፡፡

2. ስለሚጠብቁት ነገር በነፃነት ይናገሩ

ስለሚጠብቁት ነገር ይናገሩ

በትዳርዎ ውስጥ የፆታ ግንኙነትን ሚና በጭራሽ አይንቁት ፡፡ ከፍቅረኛዎ ጋር በጾታዊ ቅርርብ ለመደሰት ከፈለጉ ፣ ስለሚጠብቁት እና ስለሚፈልጉት ነገር መናገር አለብዎት ፡፡ ያልተሟሉ የጾታ ፍላጎቶች ግንኙነቱን ክፉኛ ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡

በትዳራችሁ ውስጥ ያልተለመዱ ከሆኑ ምኞቶችዎን በዘዴ እና በጥንቃቄ ለማቅረብ ይመከራል -

  • ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርጉ ነገሮች ፣ እና
  • በመኝታ ክፍሉ ውስጥ የሚፈልጓቸው ነገሮች።

3. እንቅስቃሴዎችዎን የጊዜ ሰሌዳ ያውጡ

የተጋነነ የአኗኗር ዘይቤ ጥንዶች ለመገናኘት በቂ ጊዜን ይተዋል ፡፡ ቀናት ያልፋሉ ፣ እና እነሱ ከጥቂት ቃላት በላይ እምብዛም አይለዋወጡም ፣ እናም ወሲብ የኋላ ወንበር ይወስዳል።

ነገር ግን ፣ ከፍቅረኛዎ ጋር አካላዊ ቅርርብ (ግትርነት) አስደናቂ የጭንቀት ስሜት ቀስቃሽ ሊሆን ይችላል ይላል ጥናቱ ፡፡ እንዲሁም ጤናማ የወሲብ ግንኙነት መኖሩ ሌሎች የማይነገሩ ጥቅሞች አሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ በዕለት ተዕለት ዝርዝር-ዝርዝርዎ ውስጥ ወሲባዊ ግንኙነትን ላለማቆየት ይሞክሩ ፡፡

በምትኩ ወሲብዎን ማመቻቸት የተሻለ ነው ፡፡

አንዳንድ ባለትዳሮች ወሲብን መርሐግብር ማስያዝ ከጠቅላላው ሀሳብ ይርቃሉ ግን መርሃግብር ማውጣት ደስታን ይጨምራል እናም ጉጉትንም ይገነባል። ዛሬ ማታ በሉሆች መካከል ሞቃታማ እና ዱር ለመሄድ ካቀዱ ከጧቱ ጥቆማዎችን ይጥፉ ፣ በጽሑፎች ወይም በማሽኮርመም ምልክቶች ፡፡

አጋሮችዎ መብራቶች ከጨረሱ በኋላ ሊጥሏቸው የሚችሏቸውን አስገራሚ ነገሮች በጉጉት ይጠብቃል ፡፡

4. ተነሳሽነት ይውሰዱ

የትዳር ጓደኛዎ የፆታ ጉዳይን ለማወራረድ ወይም ሁለታችሁም በምትሆኑበት ጊዜ ሁሉ ፍቅርን መፍጠርን እንዲጀምሩ አትጠብቁ ፡፡ ጤናማ የፆታ ግንኙነት ለመደሰት ሁለቱም እኩል ኃላፊነት አለባቸው ፡፡

እጅን ይያዙ ፣ ፍቅርን ያሳዩ ፣ አሁን እና ከዚያ ፣ ለፍቅር ቀጠሮ ምሽቶች ይሂዱ ፣ እና የፍቅር እና የፍላጎት ነበልባል እንዳይነድ ለማድረግ ሌሎች ጥቂት ተግባሮችን ይሳተፉ ፡፡

5. የወሲብ ሕይወትዎን አያወዳድሩ

በሚሞክሩበት ጊዜ ሁሉ ወሲብ አስገራሚ ተሞክሮ ይሆናል ብለው መጠበቅ አይችሉም ፡፡ እና ፣ የወሲብ ሕይወትዎ በፊልሞቹ ላይ እንደተገለጸው የእንፋሎት እንዲመስል አይጠብቁ ፡፡

በፊልሞች እና በእውነታው መካከል ከፍተኛ ልዩነት አለ ፡፡ ስለዚህ የወሲብ ሕይወትዎን በፊልሞች እና በቴሌቪዥን ከሚታዩ የእንፋሎት ትዕይንቶች ጋር ማወዳደርዎን ያቁሙ ፡፡ አጋርዎ ከእውነታው የራቀ እና ቲያትር የሆኑትን የሚጠብቁትን ማሟላት በጭራሽ አይችልም።

6. ከወሲብ በፊት ወይም በኋላ ጓደኛዎን ችላ አትበሉ

በግንኙነት ውስጥ ጥሩ ወሲብ እንዴት እንደሚፈፀም ብዙ ምክሮችን የማግኘት ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡ ግን ፣ የትዳር አጋርዎን ችላ ማለት እና ማናለብዎን ከቀጠሉ ጤናማ የወሲብ ግንኙነት በፍፁም መደሰት አይችሉም ፡፡ ከእነሱ ጋር መዝናናት በሚሰማዎት ጊዜ ፣ ​​በአጠገብዎ ለመቀመጥ እንኳ ቀድሞውኑ ፍላጎታቸውን አጥተዋል ፡፡

7. ከሳጥን ውጭ ያሉ ሀሳቦችን ይሞክሩ

ተመሳሳይ አቋም ደጋግመው መሞከር በትዳራችሁ ውስጥ በአንድ ወቅት በእውነቱ አሰልቺ እና አሰልቺ ሊሆን ይችላል ፡፡ ግን ፣ ከማጽናኛ ቦታዎችዎ ባሻገር በመሄድ እና ሌሎች መንገዶችን በመቃኘት በሉሆች መካከል ጉዳይዎን ማቆየት ይችላሉ ፡፡

አዲስ የወሲብ ቦታዎችን እና ሚናዎችን በእውነቱ አስደሳች እና የሚያነቃቁ ለማድረግ በተመሳሳይ ጊዜ ይሞክሩ ፡፡

እና ፣ ጤናማ የፆታ ግንኙነትን ለመደሰት ሌሎች መንገዶች አሉ። እነዚህ ያካትታሉ -

  1. እርስ በርሳችን መከባበር
  2. አንዳችሁ ለሌላው አካላዊ ፍቅርን ጠብቁ
  3. የወሲብ ጤንነትዎን መንከባከብ

በአዲስ ግንኙነት ውስጥ ስለ ወሲብ ማውራት ቀላል አይደለም እና አሁን ከተዋወቁት ሰው ጋር ስለ ወሲብ መወያየቱ ተገቢ አይደለም ፡፡ ግን ይህ ከሰውየው ጋር ለመኖር ከመወሰንዎ በፊት ማንሳት ያለብዎት አንድ ርዕስ ነው ፡፡

አጋራ: