የሠርግ ዕቅድዎን ወዮታ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
የግንኙነት ምክር እና ጠቃሚ ምክሮች / 2024
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ
መርዛማ የሆነች አማች የግድ አይደለም ቂም ይያዙ በእውነታው ላይ የተመሰረተ ወደ እርስዎ. ብዙውን ጊዜ እርስዎን በግል እንዲያውቁ በእውነት አይፈቅዱም።
አንድ ሰው ወደ ውስጥ ገብቶ በልጃቸው ህይወት ውስጥ ትልቅ ቦታ እንደሚይዝ፣ ከዚህ ቀደም እጇ እንደሚኖራት ከእነሱ ጋር ውሳኔ ማድረግ ሙሉ ሀሳብ ይመስላል፣ ለእሷም ሆነ ውሳኔዎች አይደሉም።
አስቸጋሪ ከመውሰድ ይልቅ ተገብሮ-ጠብ አጫሪ አቀራረብ , አማትህ ከምትይዝበት ነገር ለመመልከት መሞከሩ የተሻለ ነው. በሁኔታው ውስጥ አንዳንድ ርህራሄ ለማግኘት ይሞክሩ።
እሷን ከመግፋት ይልቅ በህይወቶ ውስጥ ማካተት ከቻሉ ነገሮችን የተሻለ ሊያደርግ ይችላል። ሌላው መታወቅ ያለበት ነገር መርዛማ አማች በፍፁም ሊመጡ አይችሉም።
ምንም ያህል ጥረት ብታደርጉ ወይም ምን ብታደርጉ, ይህ እርስዎ ለመቋቋም የተዉት ሰው ነው. የትዳር ጓደኛዎ ጥረታችሁን እስካልተገነዘበ እና አቋምዎን እስካልተገነዘበ ድረስ, በእውነቱ ዋናው ነገር ያ ነው. በተጨማሪም፣ እንደ የድጋፍ ስርዓት የራስዎ ቤተሰብ አለዎት።
አማች የሆነች አማች ስትኖር፣ በትንሹ ለመናገር ፈታኝ ነው። ያም ሆኖ፣ እንደ አንድ ደንብ፣ ስታገባ፣ የትዳር ጓደኛህና ራስህ የቤተሰብ አንድነት ይሆናሉ። እንደዚሁ ሁለታችሁም ትደርሳላችሁ ድንበሮችን አዘጋጅ ለባልደረባዎ ቤተሰብ ብቻ ሳይሆን ለራስዎ.
እነዚያን ድንበሮች ካቋረጠች መርዛማ አማች ጋር እየተገናኘህ ከሆነ፣ ውይይት ሊኖርህ ይገባል። ያ ውይይት በትዳር ጓደኛህ፣ እንደ አጋርህ መመራት አለበት፣ እና እነሱም የድንበር መመሪያዎችን ማውጣት አለባቸው።
የምትቆጣጠረው አማችህ ህጎቹን ለማክበር የምትችልበትን መንገድ ማግኘት ካልቻላችሁ፣ ሁለታችሁም ስምምነት ላይ እስኪደረስ ድረስ ጊዜ እንደሚኖር መጠቆም አለባችሁ። እርስዎ የሚያጋጥሙዎት ያ እንደሆነ ለማየት መርዛማ አማች ጥቂት ምልክቶችን ይመልከቱ።
አማቴን እጠላለሁ ስትል እራስህን ካገኘህ ይህ ሰው ድንበር እያቋረጠ ነው አንቺ እና የትዳር ጓደኛሽ ከእሷ ጋር ለመመስረት ሞክረዋል፣ ወይም በዚህ ምክንያት መቼም ቦታ ማስቀመጥ አልቻልክም። ተፈጥሮን መቆጣጠር .
እንደዚህ ያለ በጣም ታጋሽ አማች ምንም ብትናገሩ ወይም ብታደርጉ የምታሸንፏቸው አይደለችም። ምናልባት በፊትዎ ላይ ስኳር ያለው ጣፋጭነት አልፎ አልፎ በሚከሰት የጃፓን እና ከዚያም ከኋላዎ ይወጋው ይሆናል።
ያ የመርዛማ አማት የተለመደ ነው። ሳይኮቴራፒስት ዶ/ር ሱዛን ፎርዋርድ፣ በመጽሐፉ ‘ መርዛማ አማች ፣’ ይፈልጋል በግንኙነትዎ ውስጥ የመርዛማነት ምልክቶች እና ደግሞ በሚከተለው ዝርዝር ውስጥ አማችህ እንደማይወዱህ አንዳንድ ምልክቶችን ተመልከት።
ህመም ሲሰማዎት ወይም ጥሩ ስሜት ካልተሰማዎት በድንገት በጣም የከፋ ነገር ይዛ ትመጣለች።
ምንም እንኳን ዝግጅቱ ምንም ይሁን ምን በዙሪያው ያለው, መርዛማ አማች አክብሮት የጎደለው መንገድ ያገኛሉ. ይህ ምናልባት እርስዎ ያገቡበትን መንገድ በመተቸት ሊሆን ይችላል፣ ምናልባት የፍትሐ ብሔር ሥነ ሥርዓት ወይም እርስዎ የመረጡት ጭብጥ ወይም ስለ እምቅ ነገር መጥቀስ ሊሆን ይችላል። ፍቺ በጣም መጥፎውን ሁኔታ ግምት ውስጥ በማስገባት ብቻ።
አማችህ መርዛማ ስትሆን፣ ዓለም የሚያጠነጥነው ሁሉም ነገር እንዴት እንደሚሰማት እና በማንኛውም ርዕሰ ጉዳይ ላይ በምትሰጠው አስተያየት ላይ ነው። በውይይት ውስጥ በምታነሳው እያንዳንዱ ርዕስ ውስጥ የምትስማማበትን መንገዶች ታገኝ ይሆናል።
ይህን መረጃ ለማህበራዊ ክበቧ እንድታስተላልፍ የምትበሳጭ አማች ስለ ትዳርህ ወሬ መስማት ትፈልጋለች። ችግሮችን ለመፍጠር ማሰሮውን እየቀሰቀሰች ያለች ያህል ነው ፣ ይህ ምናልባት እሷ ሊሆን ይችላል።
አማች አጋር በመሆን ረገድ እጅግ የላቀ እውቀት እንዳላት እና ማንኛውንም ሁኔታ እንዴት መያዝ እንዳለባት ጥሩ ምክር እንደምትሰጥ ማሳወቅ ትወዳለች። በሁሉም አጋጣሚዎች፣ እሷ ጥሩ መመሪያ ልትሰጥ ትችላለች፣ ግን ይህ ማለት እሷ በምትሰራው መንገድ ነገሮችን ማድረግ ትፈልጋለህ ማለት አይደለም።
ምክሩን መስማት አይቸግረውም, ነገር ግን እርስዎም የበታችነት ስሜት እንዲሰማዎት ማድረግ አያስፈልግዎትም.
|_+__|በጉብኝት ጊዜ ሁሉ የአማት ችግር እንዳለብህ ታውቃለህ፣ ስለምታጌጥበት መንገድ ወይም ቤትህ ምን ያህል ርኩስ እንደሆነ ወሳኝ ምላሾች ይሰጡሃል፣ እራትም አይወድላትም፣ ስለዚህ አንዲት ወይም ሁለት ንክሻ እንጂ መብላት አትፈልግም። .
ጉብኝቱ የሚቆየው ለአጭር ጊዜ ብቻ ነው, እና የአቧራ ቡኒዎች አለርጂዎቿን ስለሚያስቸግሯት ትሄዳለች.
|_+__|አማችህ የምትናገረው ሁሉ አሉታዊ ነው። ያ አማቴ መርዛማ መሆኗን እንዴት አውቃለሁ። የቱንም ያህል አስደሳች ወይም ጨዋ ለመሆን ብትሞክር፣ መሬት ላይ ወድቃለች።
ያለህ ብቸኛው መንገድ የነገሮችን መልካም ጎን እንድታይ እንድትረዳት በበለጠ አዎንታዊነት መመለስ ነው።
ስታሰላስል ከአማት ጋር እንዴት መቋቋም እንደሚቻል የሚጠላህ እና ድንበር ለመመስረት የሚሞክር፣ ነገር ግን እነዚህ ችላ ተብለዋል፣ የትዳር ጓደኛህ ለመግባት ጊዜው አሁን ነው።
አንድ ጊዜ ውይይት ካለ, መስመሮች መተላለፍ የለባቸውም, ወይም የበለጠ ጥብቅ ህጎች መተግበር አለባቸው. ይህን ያዳምጡ ፖድካስት ስለ ድንበሮች እና አማቶች እራሳቸውን እንዴት እንደሚከላከሉ.
ማንም ሰው በቤተሰቡ ፊት መመሰቃቀል አይፈልግም ፣በተለይ ባልደረባቸው እና ሀ በስሜታዊነት መጠቀሚያ አማች ታውቃለች። ለዚህ ነው ሁሉም ሰው በሚኖርበት ጊዜ የማይቻሉ ስራዎችን እንድትሰራ ስትጠይቅ በእርግጠኝነት እንደምትወድቅ እና በራስ የመተማመን ስሜትህን እንደሚያናውጥ ታውቃለች።
ከአማች ጋር በሚደረግ ግንኙነት, ስህተቷን በማረጋገጥ ላይ መስራት ይችላሉ. ስራዎችን በተሳካ ሁኔታ በማጠናቀቅ ላይ ይስሩ እና ሁሉንም ሰው በአዎንታዊ መልኩ ያስደንቁ.
እንደ አለመታደል ሆኖ፣ መርዛማ አማች ልጇን ስለወሰድክ ቅናት ይይዛታል፣ ወይም ቢያንስ እንደዛ ነው የምታየው። ያ በእርግጠኝነት ማድነቅ የሚችሉት ነገር ነው።
አሁንም ግንኙነታቸውን መያዛቸውን ማረጋገጥ የትዳር ጓደኛዎ ነው፣ ነገር ግን ጥፋቱ የእርስዎ አይደለም፣ ወይም ይህ ችግር ካለበት ሸክሙን መሸከም የለብዎትም።
|_+__|በተመሳሳይ ሁኔታ፣ ከአማቾች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ብዙዎች የልጆቻቸውን ትኩረት ለመሳብ ድራማ ይጠቀማሉ።
ስልቶቹ ምን እንደሆኑ ለባልደረባዎ መግለጽ ቢችሉም, እራሳቸውን ፈልገው በራሳቸው መንገድ ማስተናገድ አለባቸው. አሁንም, እናት የበለጠ ትኩረት ከሚያስፈልገው ይህ ትክክለኛ አካሄድ አይደለም.
የባለቤቴ እናት ከጀርባህ ስለ አንተ ስትናገር ስትሰማ መርዘኛ መሆኗን ማወጅ ትችላለህ። ይህ ለአማች እናት እንኳን ዝቅተኛ ነው. አንድ ሰው ስለ ሌላ ሰው የሚናገረው ነገር ካለ ፊት ለፊት መከናወን አለበት.
እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ለመጎብኘት ሲሄዱ እና እርስዎ በክፍሉ ውስጥ እንኳን እንደሌሉዎት ነው, ይህ የመርዛማ አማት ምልክት ነው. እሷ በምትኖርበት ጊዜ ሁሉ አንተን ችላ ትላለች፣ ለትዳር ጓደኛህ ብቻ ትናገራለች።
እረፍት ሲቀርብ፣ አጋርዎ ለእነሱ ማቅረብ አለበት። ወራዳ ነው። እና አንድ ሰው እንደ ባለቤትዎ የሆነ ነገር ቢናገር, ሳይስተዋል ይቀራል. ያኔ ነው ውይይት ከትዳር ጓደኛህ ጋር መከሰት ያለበት፣ ይህም እንደገና እንዳይከሰት።
ምናልባት እሷ ከዚህ ቀደም በአንተ ላይ ተይዛ ሊሆን የሚችለውን አንድ ነገር አድርገህ ሊሆን ይችላል እና ይህንንም እስከ ዛሬ ድረስ አልተወውም። ታሪኩ ያለፈው ጊዜ መቆየት እንዳለበት ለማሳወቅ ውይይት ማድረግ አስፈላጊ ነው፣ እና እርስዎ ወደፊት መሄድ መቻል አለብዎት።
|_+__|ከአማቾች ጋር እንዴት እንደሚታዘዙ ለመረዳት በሚሞክሩበት ጊዜ ግለሰቡ እርስዎን ለመቆጣጠር እንዲሞክር አለመፍቀድ በጣም አስፈላጊ ነው። ግለሰቡ በቤተሰባችሁ ውስጥም ሆነ በትዳራችሁ ውስጥ ነገሮች እንዴት መሆን እንዳለባቸው ለትዳር ጓደኛችሁ ለመንገር ይሞክራል።
ምርምር አካባቢን የመቆጣጠር አስፈላጊነት ባዮሎጂያዊ እና ስነ-ልቦናዊ መሆኑን ያሳያል, ነገር ግን ምክንያታዊነት የጎደለው በሚሆንበት ጊዜ ጤናማ ሊሆን ይችላል.
የአማቶቻችሁ እናት እርስዎን ወይም አጋርዎን ለመቆጣጠር የሚያደርጉት ሙከራ ቀጣይ ውይይት ሲደረግ ተቀባይነት የሌለው መሆን አለበት።
ከመርዛማ አማች ጋር እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ግምት ውስጥ በማስገባት ከመጠን በላይ ስሜታዊ መሆን አለመሆኗን መወሰን ያስፈልግዎታል. ያለህ ሰው ከሆንክ በምትናገረው ነገር መጠንቀቅ አለብህ የስሜታዊነት ጉዳዮች . የምትናገረው ነገር ለብዙ አሥርተ ዓመታት ወደ አንተ ሊመለስ ይችላል።
የመርዛማ አማች ወደ ኋላ ሳትይዘው ሲቀር፣ ይልቁንስ ጠፍጣፋ ፊትህን በድፍረት ሲሰድብህ፣ በእርጋታ እና በዲፕሎማሲያዊ መንገድ ለራስህ መቆምን ይጠይቃል። ከዚያም ከትዳር ጓደኛህ ጋር ስለ ሁኔታው መወያየት ትችላለህ, እሱም ጉዳዩ እንዴት እንዳልሆነ ለእናትየው በድጋሚ ሊነግራት ይችላል.
አንድ ሰው በፊትዎ ላይ አንድ ነገር ሲናገር እና ሌላ ነገር ሲያደርግ ወይም ለሌላ ሰው የተለየ ነገር ሲነግረው ሁለት ፊት ናቸው ይህም የአማት እናት ምልክቶችን ያመለክታል.
ለባልደረባዎ አለባበሱ አስጸያፊ መሆኑን ለመንገር ብቻ በሆነ ነገር ውስጥ እንዴት ቆንጆ እንደሚመስሉ ከነገሯት ይህ ሁለት ፊት መሆን ብቻ ሳይሆን መርዛማ እና ብልግና ነው።
|_+__|ምናልባት መርዛማ የሆነ አማች አንዳንድ ሥራዎችን በትክክል እንደምትሠራ አታምንም, ስለዚህ እሷ ስትመጣ ነገሮች እንዴት እንደሚደረጉ ቅሬታ ያሰማል.
እሷ እንዴት ቫክዩም እንደምትወስድ እና ትክክለኛውን መንገድ እንድታሳየሽ ትችላለች፣ ወይም ምናልባት ድንችህ በጣም ለስላሳ ነው። የራሳቸውን ቤት (እንደ አያት) ለማሳየት ጥቂት እብጠቶችን ብቻ መተው አለብዎት. የምታደርጉት ምንም ነገር አያስደስታትም።
መርዛማ አማች እንዳለህ ታውቃለህ ምክንያቱም እሷ ስታናግርህ በቀላሉ አስቀያሚ ነች። ደግ ቃላት የሉም። ተጨማሪ የተጎዱ ስሜቶችን ለማስወገድ በባልደረባዎ፣ በእርስዎ እና በእሷ መካከል በግልፅ እና በጥልቀት መነጋገርን ይጠይቃል።
ከመርዛማ አማች ጋር ድንበር ማበጀት እርስዎ፣ አጋርዎ እና አማችዎ ቁጭ ብለው እንደ ቤተሰብ ለቤተሰባቸው ህጎች ስላዘጋጁት ነገር እንዲነጋገሩ ይጠይቃሉ።
እነዚህ ድንበሮች ሁሉም የተስፋፋ ቤተሰቦች እንዲያከብሩ ይጠበቃሉ። ማንም ሰው ህጎቹን ለመከተል ፈቃደኛ ካልሆነ ምኞታቸውን ማክበር የማይችሉበትን ምክንያት ለማወቅ የተወሰነ ጊዜ መውሰድ አለባቸው እና ከዚያ ምናልባት ወደ አንድ መምጣት ይችላሉ ። የጋራ መግባባት .
አሁን፣ ያ ከመርዛማ አማች ጋር ጥሩ አይሆንም፣ ግን ያንን ውሳኔ ማድረግ አለባት። መርዛማ እናት ለመቋቋም ፈታኝ ስለሆነ አንድ ልጅ በአቋሙ መቆም ከባድ ይሆናል, ነገር ግን በጽናት መቆም በጣም አስፈላጊ ነው.
ከመርዛማ አማች ጋር መገናኘት ፈታኝ ነው። እሷ ጥሩ ወይም ፍትሃዊ አትጫወትም እና ጥረት የማድረግ ፍላጎት የላትም። ማድረግ የምትችሉት ጥሩው ድንበሮችን ማውጣት፣ ሁኔታውን ላለማባባስ ይሞክሩ እና እንደ የትዳር ጓደኛዎ ሁሉ ዋስትና በሚሰጥበት ጊዜ ለራስዎ መቆም ነው።
መርዘኛ አማትን ለመቋቋም ጥቂት ምክሮች እዚህ አሉ፡-
እራስዎን ከሁኔታው ለማላቀቅ ይፍቀዱ, ስለዚህ ደስታዎን ለመስረቅ ምንም ችሎታ የለም. ግለሰቡ በስሜታዊነት ውስጥ መግባት ሲችል ሁሉንም አይነት ውድመት ሊያደርስ ይችላል።
|_+__|መርዛማ የሆነች አማች ክርክር ትፈልጋለች እና ለመዋጋት ተስፋ ያደርጋል. ያንን እድል አትስጧት. ውሎ አድሮ በትዳር ጓደኛህ ላይ መጥፎ እንድትሆን ያደርግሃል ምክንያቱም ምናልባትም በእንባ የተሞላ ትዕይንት ስለሚኖር ይሆናል።
ደስተኛ እና ጤናማ ግንኙነት እንዲኖርዎት ከሚሰማዎት ሰው ጋር ከተገናኘ በኋላ እራስን መፍረድ ቀላል ነው። የት ስህተት እንደሆነ እና ምን በተለየ መንገድ ማድረግ እንደሚችሉ ማወቅ አይችሉም.
አፍታዎች ይነሳሉ, በተለይም ውይይቶች በሚደረጉባቸው ዝግጅቶች ወይም ስብሰባዎች ላይ, እና መርዛማው አማችዎ ደስ የሚል መስሎ ታየዋለች. እርስዎ ትክክል ስለሚሆኑ መጠበቅ እና እርግጠኛ አለመሆን ምንም አይደለም; ጀርባህ ሲዞር ወሬ ይናፈሳል።
ማረጋገጫ ለማግኘት እየሞከሩ ከሆነ, መሞከርዎን ማቆም አለብዎት; ይህ ፈጽሞ አይሆንም. አማችህ ትተቸዋለች እና ያማርራሉ. የምትሠሩት እራት ወይም ቤት ምንም ይሁን ምን እሷን ማስደሰት አይቻልም።
በራሷ ባልታወቀ ምክንያት እንደማትወድህ ከወሰነች፣ ሃሳቧን ለመለወጥ ልታደርጉት የምትችሉት ትንሽ ነገር የለም።
የአማትህ መርዛማነት ቢኖረውም, አሁንም ማን እንደሆንክ ታማኝ መሆን ትችላለህ. ደግ፣ አሳቢ እና ጨዋ ሰው ከሆንክ ቀጥል። ምንም እንኳን እሱ በጣፋጭ ጣፋጭ ስላቅ ሊመለስ ቢችልም ፣ ያ ምንም አይደለም ምክንያቱም አማችህ እንዴት እንደምትሠራ ሁሉም ሰው በእውነት ማየት ይችላል። ሁሉንም ሰው እንደምታታልል ታምኚ ይሆናል, ግን እሷ አይደለችም.
|_+__|ነገሮች እየተባባሱ ወደ ስድብ ወይም ዝቅጠት የሚሰማዎ ከሆነ፣ የትዳር ጓደኛዎ ወደ ውስጥ እንዲገባ እና ከመርዛማ አማቷ ጋር ለመወያየት ጊዜው አሁን ነው። በአቋምዎ ላይ በሚቆሙበት ጊዜ, ባልደረባ ተቀባይነት የሌለው ባህሪ መሆኑን መምከሩ አስፈላጊ ነው. ማንም እነዚህን ድርጊቶች መታገስ አያስፈልገውም.
ለምትረዛው አማችህ ይቅርታን በልብህ ተሸክመህ ከሆነ፣ መጨረሻ ላይ ለእሷ ማዘን ትችላለህ። ከዚያ ወደ አንተ የምትቀርብበት ንቀት ሊጎዳህ አይችልም። በምትኩ፣ ጥሩ ስሜት እየተሰማህ ወደፊት መሄድ ትችላለህ እና እሷ ጎስቋላ መሆኗን ማወቅ ትችላለህ።
በተመሳሳይ ሁኔታ, ይችላሉ የሚጠበቁ ነገሮችን መተው ከዚህ ሰው ጋር ጤናማ እና ደስተኛ ግንኙነት እንዲኖርህ አድርገዋል። የትዳር ጓደኛህ ቤተሰቡና የትዳር ጓደኛው እንዲስማሙ ቢያደርጉት ጥሩ ነበር፣ እናቱ ግን ይህ እንዲሆን አትፈቅድም።
በኋላ ይቅርታ እና እራስዎን የታመሙ ስሜቶችን እንዲተዉ መፍቀድ, የተወሰነ ቦታ ለመውሰድ ጊዜው አሁን ነው. ግለሰቡ የቅርብ ቤተሰብዎ አካል አይደለም እና የትዳር ጓደኛዎ የፈለጉትን ያህል መሄድ ቢችሉም, እዚያ የሚያሳልፉትን ጊዜ ቢቀንሱ ምንም አይደለም.
ብዙዎቹ የመርዛማ አማቾች ቅናት አላቸው. ቅናት አስቀያሚ ስሜት ነው እና ሰዎች በአሰቃቂ ሁኔታ እንዲጮሁ ሊያደርግ ይችላል, እና ይህን እያደረጉ ያሉት በልጃቸው ህይወት ውስጥ የእነሱ ቦታ እንደሆነ የሚሰማቸውን በመውሰዳቸው ጥፋተኛ ሆነው በተገኙበት ሰው ላይ መጨፍጨፍ ነው.
ያ ሁሉንም ፍላጎቶቻቸውን መንከባከብ እና ደህና መሆናቸውን ማረጋገጥ ነው። አሁን፣ በምትኩ፣ ሌላ ሰው ሲይዛቸው አማችህ በእነዚህ ነገሮች እንድትበሳጭ ተደርጋለች።
ይህን ቪዲዮ ይመልከቱ ስለ አማቾች እናቶች ክስተት በአስተማማኝ እና ምናልባትም በቀልድ መልክ፡-
እናትህ ስላልሆነች በመርዛማ አማች እና በራስህ መካከል ትንሽ ቦታ ማስቀመጥ ምንም ችግር የለውም። የትዳር ጓደኛ እናቱን በፈለጉት ጊዜ ማየት አለባቸው። ይህ ሙሉ በሙሉ የእነሱ ውሳኔ ነው; እናታቸው ነች። እና በሥዕሉ ላይ ማንኛቸውም ልጆች ካሉ, ያ አያታቸው ናቸው.
በፊታቸው ላለው ወላጅ ምንም ግድየለሽነት እስካልተፈጠረ ድረስ በፍጹም ግንኙነት ሊኖራቸው ይገባል. ያ ገደብ የለሽ ይሆናል። ብትሆን ኖሮ አክብሮት የጎደለው እና ስለ ወላጅ መጥፎ ነገር ተናግራለች፣ ጉብኝቶችን ብቻ ትከታተል ነበር። እንደገና, ድንበሮች.
አስጸያፊ እና መርዛማ የሆነች አማች ጉዳዮቿን ለመፍታት ወደ ምክር ቤት አትሄድም ነገር ግን የትዳር ጓደኛ እና የትዳር ጓደኛ ችግሮቹን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ለመማር ሊረዳቸው ይችላል, ስለዚህ በችግሮቹ ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ አይኖርም. ሽርክና ።
አጋራ: