የመርዛማ ግንኙነት 40 የማስጠንቀቂያ ምልክቶች

የመርዛማ ግንኙነት ማስጠንቀቂያ ምልክቶች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

መርዛማ ግንኙነት ምንድነው?

መርዛማ ግንኙነት ማለት የሚያካትት ግንኙነት ነው በመርዛማ ባልደረባው ላይ በስሜታዊ እና አካላዊ ጉዳት ወይም ለባልደረባቸው ጎጂ የሆኑ ባህሪዎች።

ይህ ማለት በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ ያሉ መርዛማ ሰዎች በቀጥታ አካላዊ ጉዳት እና ለሌላ አጋር ሕይወት እና ጤና አደገኛ ናቸው ፡፡

ግን በቃ ያ ሊሆን ይችላል ሌላኛው አጋር ፍርሃት ስለሚሰማው መርዛማው ሰው ስሜታዊ ምላሾችን ስለሚፈሩ እና አስተያየታቸውን ለማካፈል ፍርሃት እና ፍርሃት ይሰማል ፡፡

በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ እንደሆኑ አንዳንድ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች እዚህ አሉ ፡፡

1. አሉታዊ ኃይል

በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ ፣ በሰውነትዎ ውስጥ አሉታዊ ኃይል እንዲጨምር በሚያደርግ ባልደረባዎ ላይ በጣም ውጥረት ፣ ቁጣ እና ቁጣ ይሰማዎታል በኋላ ላይ እርስ በእርስ ወደ ጥላቻ የሚመራ ፡፡

አሉታዊነት በሁሉም የሕይወትዎ ዘርፎች ሊያጠፋዎ ይችላል ፡፡ አሉታዊነት በአእምሮ ፣ በአካል እና በስሜታዊነት ያደምጥዎታል ፡፡ ይህንን አሉታዊነት ለመቋቋም ተገደናል ፣ ግን ግንኙነታችሁ ከእንደዚህ ዓይነት ጭንቀት መዘግየት መሆን አለበት።

2. በትክክል ምንም የሚያደርጉ አይመስሉም

በትክክል ለማከናወን የቱንም ያህል ጥረት ቢያደርጉም ምንም ነገር በትክክል የሚያደርጉ የማይመስሉ ከሆነ በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ ነዎት ፡፡

ወደዚያ ነጥብ በሚደርሱበት ቅጽበት የምታደርጓቸው ነገሮች ሁሉ የሚያበሳጫቸው ወይም የሚያበሳጫቸው ሆኖ በሚሰማዎት ቦታ ፣ በባልደረባዎ ዙሪያ ነገሮችን ሲያደርጉ በጣም ምቾት ይሰማዎታል እና በግንኙነትዎ ውስጥ በእግር እየሰሩ ነው ፣ እርስዎ እርስዎ እንዳልሆኑ መገንዘብ አለብዎት።

ብዙ ጊዜ አጋርዎ የማይደሰትበት እና ያልነገርዎት ነገር አለ ፡፡ እነሱ ለምን እንደተበሳጩ እና ደስተኛ ካልሆኑ ጋር ሐቀኛ ​​እስከሆኑ ድረስ ምንም የሚያደርጉት ምንም ነገር ትክክል አይመስልም ፡፡

መርዛማ ግንኙነት ሊስተካከል ይችላል? ምንም ዋስትና የለም ፣ ሆኖም ሰውየው ለመለወጥ ፈቃደኛ በሚሆንበት ጊዜ ዕድሉ በከፍተኛ ሁኔታ ይነሳል።

3. በቃ ከእንግዲህ ደስተኛ አይደለህም

ከአሁን በኋላ ደስተኛ አይደለህም

በእያንዳንዱ የግንኙነትዎ ጊዜ ደስተኛ መሆን እንደማይቻል ሁላችንም እናውቃለን ፣ ግን በአጠቃላይ ፣ ጓደኛዎ የበለጠ ደስተኛ ሊያደርግልዎት ይገባል .

እነሱ የተደገፉ ፣ የተሰማሩ ፣ ደስተኛ እንደሆኑ እና የሚፈልጉትን ሁሉ የማድረግ ችሎታ እንዲሰማዎት ሊያደርጉዎት ይገባል። እንደገና እንዲገነቡ ሊረዱዎት እና ነገሮች ደስተኛ መሆንዎን በሚያስቡበት መንገድ መሆን ይችላሉ ብለው ተስፋ ይሰጡዎታል።

አንዴ በባልደረባዎ ዙሪያ ደስታ ካልተሰማዎት በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ መሆንዎን የማስጠንቀቂያ ምልክት ነው ፡፡

4. ሁሉም ነገር ሁል ጊዜም ድራማዊ ነው

' ብዙ ባለትዳሮች በከፍተኛ ቲያትሮች ላይ ይለመልማሉ ጩኸት ፣ ክሶች ፣ እጆች እና ቃላት እየበረሩ ”ይላል የሥነ ልቦና ሐኪም ስኮት ሃልዝማን ፣ ኤም.ዲ. ፣ የመጽሐፉ ደራሲ በሕይወት የመትረፍ ምስጢሮች.

በእያንዳንዱ ጊዜ ፣ ​​የጦፈ ክርክር ፣ ድራማ እና ትኩስ ቃላትን መለዋወጥ ለእርስዎ የማይመች ያደርገዋል እርስ በእርስ መግባባት . እሱ የግድ አካላዊ ጥቃት ላይሆን ይችላል ፣ በባህሪያቸው ሊሆን ይችላል። ይህ እንደ መርዛማ ግንኙነት ምልክቶች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡

አላስፈላጊ የግንኙነት ድራማ በማስወገድ ላይ ይህን አስተዋይ ቪዲዮ ይመልከቱ-

5. እያንዳንዱ አለመግባባት ነጥቦችን የማስቆጠር እድል ነው

ዘ የግንኙነት ውጤት ካርድ ከጊዜ በኋላ ያድጋል ምክንያቱም በግንኙነት ውስጥ አንድ አጋር ወይም ሁለቱም አጋሮች የአሁኑን ጽድቅ ለማስመሰል ለመሞከር ያለፈ ጥፋቶችን ይጠቀማሉ ፡፡

እርስዎ አሁን ባለው ጉዳይ ላይ ብቻ አይለወጡም ፣ ግን በማንኛውም የአሁኑ ክርክር ወይም አለመግባባት ውስጥ ስህተት እንዲሰማዎት ለማድረግ የትዳር ጓደኛዎን ለማታለል ካለፈው ጥፋተኛ እና ምሬት እያመጡ ነው ፡፡ ይህ እንደ ጤናማ ያልሆነ የግንኙነት ምልክቶች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል።

6. በግንኙነቱ ውስጥ ወደፊት ስለመሄድ አይናገሩም

አጋሮች በግንኙነቶች ውስጥ ስለ ብዙ አስፈላጊ ነገሮች ማውራት እና መወጠር አለባቸው - ሱሺ ወይም ፒዛ ለመውሰጃ ወይም ለመልበስ አለባበሱ ብቻ አይደለም ፡፡

የትዳር አጋርዎ ልጅን ለመውለድ ወይም ቤት ለመግዛት ወይም ለማግባትም እንኳ ቢሆን ስለ አስፈላጊ የግንኙነት ርዕሰ ጉዳዮች ለመናገር ፈቃደኛ ካልሆነ በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ ነዎት ፡፡

የትዳር አጋርዎ የሚናገረው ብቸኛው ነገር የግንኙነቱን እድገት የማያሳድጉ ማበረታቻዎች ከሆነ ያ አጋርዎ እርስዎን በድንጋይ ላይ ግድግዳ እየሰናከለ ነው በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ መሆንዎን የሚያመለክት ፡፡

7. ውጤታማ በሆነ መንገድ አይነጋገሩም

ለ መርዛማ አጋር ምን እንደሚፈልጉ ለማወቅ አእምሯቸውን በራስ-ሰር እንዲያነቡ ይፈልጋሉ ፡፡

መርዛማ አጋር እቅፍ ወይም ውይይት ሲፈልጉ ለመተንበይ ይጠብቃል; ቀይ እና ነጭ ሳይሆን ሲፈልጉ; አዎ ሲፈልጉ አዎ አይሆንም ፡፡

በሱ ምክንያት ከፍተኛ ጭንቀትን ከሚያስከትሉ ጤናማ ግንኙነቶች ምልክቶች አንዱ ይህ ነው ትክክለኛውን መገመት እና ለመገመት የማያቋርጥ ፍላጎት።

8. ጓደኞች ማጣት ይጀምራል

መርዛማ ግንኙነቶች እርስዎን ያበክላሉ ፡፡

በመርዛማ ግንኙነትዎ ላይ ምን ችግር እንዳለ ለማወቅ እና ለማረም አሁንም በሚሞክሩበት ጊዜ ጓደኞችዎ ምን ችግር እንዳለብዎት በማሰብ ተጠምደዋል ፡፡

ግንኙነታችሁ ከቀየረዎት እርስዎ ማንነትዎ የተሻሉ እንዲሆኑ ብቻ ሊያደርጋችሁ ይገባል።

ራስዎን እና ጓደኞችዎን እንደሚያጡ ከተሰማዎት ወይም ከእንግዲህ ማን እንደሆንዎት ካላወቁ የመርዛማ ግንኙነት ማስጠንቀቂያ ምልክት ነው ፡፡

ካስተዋሉ ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች ፣ ከዚያ ግንኙነታችሁ መርዛማ ስለሆነ በስሜት ፣ በአካል እና በአእምሮዎ ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል ፡፡

9. በግንኙነቱ ውስጥ ምንም መተካካት ወይም ሚዛናዊነት አይኖርም

በግንኙነቱ ውስጥ ምንም መተካካት ወይም ሚዛናዊነት አይኖርም

ተደጋጋፊነት ለመስራት ሁለቱም አጋሮች በግንኙነት ውስጥ መተማመንን መተባበር እና መረዳትና መቀበል ይጠበቅባቸዋል ፡፡

አንድ አጋር የበላይ ወይም የበላይ ነኝ ብለው በሚያምኑበት ግንኙነት እንደገና መተባበር በጭራሽ አይሠራም ፡፡ ከፍተኛ ተፎካካሪ የሆነ አጋር መግባባት እና ተደጋጋሚነት የመፍጠር ጉዳይ ይኖረዋል ፡፡ እንዲሁም የመርዛማ ጋብቻ ሌሎች ምልክቶችን ይፈልጉ ፡፡

10. የማያቋርጥ ትችት

ጆን ጎትማን ልማዳዊ ትችቶችን እንደ መርዛማ ግንኙነት ምልክቶች አንዱ አድርጎ ለይቷል እና ለፍቺ ወይም ለመለያየት ከፍተኛ ትንበያ። በእርግጥ ይህ ማለት እንደ አሉታዊ የሚመለከቱትን የባልንጀራዎን ባሕርያትና ልምዶች ሁሉ ይቀበላሉ ማለት አይደለም ፡፡

ትኩረቱ እንዴት ላይ ነው እነዚህ ቅሬታዎች በድምጽ ተቀርፀዋል ፡፡

የትዳር አጋርዎ እንዴት መተባበር እንደሚቻል ከማሰብ ይልቅ ዘወትር የሚተችዎት ከሆነ ከእነሱ ጋር ይነጋገሩ እና አማራጭ አቀራረብን ይጠቁሙ ፡፡

ለእርስዎ እንዴት እንደሚናገሩ በአእምሮዎ እንዲጠይቁ ይጠይቋቸው ፡፡ ከማለት ይልቅ “ሁል ጊዜ በኋላ ማፅዳት ያለብኝን ቆሻሻ ይተዋል። እርስዎ ደላላ ፣ ሰነፍ እና ግድየለሽ ነዎት። '፣ በ' መተካት ይችሉ እንደሆነ ይጠይቁ ከጨረሱ በኋላ ማጽዳት ከቻሉ ለእኔ ትልቅ ትርጉም ነበረው ፡፡ ይህንን ማድረግ እችላለሁ / ይህን እያደረግኩ ያለሁት ከእኔ መጨረሻ ነው ፡፡ ”

ይህንን ምልክት ሲያስተውሉ በራስ መተማመንዎ በብዙ አሉታዊ ግብዓቶች ምክንያት ከመጥፋቱ በፊት ከመርዛማ ግንኙነት እንዴት እንደሚወጡ እራስዎን ለመጠየቅ ያስቡ ፡፡

11. የጠላትነት ሁኔታ

በተወሰነ መልኩ ጠላትነት ለብዙዎቻችን የምናውቅ ነው ፡፡

ከአጋርነት ብቻ ሳይሆን ከሌላ ቦታ ሊነሳ ይችላል ፡፡ ውጥረት ፣ በሥራ ላይ ያሉ ችግሮች ፣ ከልጅ ጋር የተያያዙ ጉዳዮች ፣ የገንዘብ እና የጤና ችግሮች እርስ በእርሳቸው ላይ ንዴትን ለማንፀባረቅ አጋሮችን የሚነኩ ውጫዊ ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ አንዴ ከተባባሰ እርቅ ፣ አለመግባባቱን መፍታት እና መቀጠል ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፡፡

በመርዛማ ግንኙነቶች ውስጥ አጋሮች ጉዳዩን አያስተናግዱም ወይም በመሬቱ ስምምነት ብቻ ይደብቁታል ፡፡

ይህ ተጨማሪ ቂም እና የጠላትነት መጨመር ያስከትላል ፡፡

ጠላትነት በዚያ ይቀራል ፣ እስኪፈነዳ ይጠብቃል ፣ የቀዝቃዛ-ጦርነት ክስተት ያስከትላል ፣ እና መርዛማ ጋብቻ።

12. አስተማማኝነት አለመኖር

አስተማማኝነት የግንኙነት መረጋጋት የጀርባ አጥንት ነው ፡፡ ለቀጠሮዎች መዘግየት ፣ ለስልክ ጥሪዎች እና ለጽሑፎች ምላሽ አለመስጠቱ ከሚያበሳጩ የባህሪ ዘይቤዎች ጥቂቶቹ ናቸው ፡፡ ሌሎች ባህሪዎች በፍጹም በባልደረባዎ ላይ ላለመተማመን ወደ ስሜት ሊመሩ ይችላሉ ፡፡

እምነት የሚጣልበት አጋር እርስዎን ይጮሃል ፣ ለመናገር ፈቃደኛ አይሆንም እና የመተው ስሜትን ለመቋቋም እርስዎን ይተውዎታል ፡፡

አለመተማመንም ባልተጠበቀ ሁኔታ እራሱን ሊያሳይ ይችላል ፡፡ ባልደረባዎ በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ምን ምላሽ እንደሚሰጥ አለማወቅ ወደኋላ ለመሳብ እና እራስዎን ለመጠበቅ ይፈልጉዎታል ፡፡ ነጠላ ከመሆን ይልቅ ከባልደረባዎ የበለጠ ብቸኝነት እንዲሰማዎት የሚያደርጉዎትን መርዛማ የባህርይ ባሕርያትን ይመልከቱ ፡፡

13. እርስ በእርስ መራቅ እና ብስጭት

ብዙውን ጊዜ ፣ ውጤታማ የሐሳብ ልውውጥ አለመኖር ወደ ብስጭት እና መራቅ ያስከትላል። ነገሮችን በቃላት እንዴት ማውጣት እንዳለብዎ በማያውቁበት ጊዜ ርዕሰ ጉዳዩን ወይም የትዳር አጋሩን ችላ ማለት በጣም ቀላል ነው።

ውጤታማ የሐሳብ ልውውጥ አለመኖር የትዳር አጋርዎ ምን እየደረሰባችሁ እንደሆነ ለመረዳት አይፈልግም ብለው ያስባሉ ፡፡ በተጨማሪም ይህ ወደ ቂም ቀስ በቀስ ወደ ብስጭት ሊያመራ ይችላል ፡፡ መርዛማ ግንኙነትን እንዴት ማስተካከል ይቻላል? አንድ እርምጃ በአንድ ጊዜ ፣ ከግንኙነት ጀምሮ .

14. የጋራ መደጋገፍ እጥረት

በግንኙነት ውስጥ መሆን በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ጥቅሞች መካከል አንዱ የባልደረባዎ ድጋፍ መደሰት ነው ፡፡

ጓደኞች ፣ ቤተሰቦች እና የስራ ባልደረቦችዎ እንደ አጋርዎ ከእርስዎ ጋር የቅርብ ወዳጅነት ሊሆኑ ስለማይችሉ እንደዚህ አይነት ድጋፍ በሌላ ቦታ ሊገኝ አይችልም። የትዳር አጋርዎ እርስዎን ይደሰታል ፣ ከወረዱ በኋላ ችግሮችዎን ያዳምጡ እና መፍትሄዎችን ይጠቁማሉ ፡፡

ይህ ማንኛውም ጤናማ ግንኙነት በጣም ወሳኝ ክፍል ነው ፡፡ ጓደኛዎ ከአሁን በኋላ ርህራሄ ከሌለው እና ለእሱ መተማመን ወይም ለእርዳታ መጠየቅ እንደሚችሉ የማይሰማዎት ከሆነ ብዙ ጎድሎዎታል . ይህ በቂ ጊዜ ከሄደ እና ምንም ለውጥ ካልተከሰተ ይህ ሁኔታ ለእንደዚህ አይነት ድጋፍ እና እንክብካቤ ብቁ አይደለህም ብለው ያስብዎት ይሆናል ፡፡

15. የበታችነት ስሜት

ግለሰቦች ናርሲስታዊ ዝንባሌዎች ከሌሎች እንደሚበልጡ ያምናሉ እናም ብዙውን ጊዜ የሌሎችን ስሜት ሙሉ በሙሉ ይጥላሉ። ከናርኪስት ጋር በሚሆኑበት ጊዜ ግንኙነቱ ጉልህ የሆነ ወገን ያለው ሆኖ ሊሰማው ይችላል።

በራስ መተማመን እና የበላይነት ከመገለፅ በስተጀርባ ናርሲሲስቶች ለራሳቸው ተጋላጭነት ያላቸው እና ትችቶች በአሉታዊ እና ተለዋዋጭ ለውጦች ላይ ያስከትላሉ ፡፡ ማንኛውንም አሉታዊ ግብረመልስ ላለማጋራት ዘወትር እራስዎን ካዩ ፣ ምናልባት ጤናማ ባልሆነ ግንኙነት ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

16. ብቁ አለመሆን ስሜት

ብቁ እንዳልሆን ሆኖ ይሰማኛል

የትዳር አጋርዎ ፍላጎታቸውን ያለማቋረጥ ሲያስቀድሙ ዝም እና መስማማት እንደሚያስፈልግዎ የሚያደርግዎ ከሆነ - በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ ነዎት ፡፡ ፍላጎታችን እና ፍላጎታችን ለረጅም ጊዜ ችላ ተብለው በነበረበት ጊዜ ፣ ​​በጭራሽ የመፈለግ መብት እንደሌለን ሆኖ ይሰማናል።

በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ሲቆዩ የበለጠ ብቁ መሆንዎን እና እርስዎም ቢሆኑ ፣ እንኳን ለፍቅር ብቁ መሆንዎን ማሰብ ይጀምራል ፡፡ ምናልባት ማንም ከእርስዎ ጋር መሆን እንኳን እንደማይፈልግ በማሰብ ከዚህ ግንኙነት ጋር ተጣብቀው ይሆናል ፡፡

ድጋሚ አስብ!

ይህ አስተያየቱ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ በሆነው ሰው የመገደብ እና የማቃለል ውጤት ብቻ ነው። መርዛማ ግንኙነትን ለመተው እንዴት?

ከዚህ ግንኙነት በፊት እንዴት እንደነበሩ እና እራስዎን ከ 5 ዓመት በኋላ ስለራስዎ ማሰብ እንዴት እንደሚችሉ ወደኋላ ያስቡ ፡፡

17. የግንኙነት መቆራረጥ

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች , በግንኙነት ውስጥ የመጠመድ ስሜት በበባልደረባዎች መካከል መደጋገፍ. ምናልባት ከመካከላችሁ አንዱ የሕክምና ጉዳይ እና በሌላው ላይ ጥገኛ ነው?

ለመተው ማሰብ በግንኙነቱ ውስጥ ምርኮኛ እንድንሆን የሚያደርገንን ብዙ የጥፋተኝነት ስሜት ያስከትላል ፡፡

ምናልባት እርስ በእርስ በገንዘብ የተሳሰሩ ሆነው ይገኙ ይሆናል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ሁሉንም ገንዘብ ከማጣት ይልቅ ደስ በማይሰኝ አጋርነት ውስጥ መኖር ይመርጣሉ ፡፡ ለገንዘብ መረጋጋት ብቻ ስንቆይ ነፃነታችን ከማንነታችን ጋር እንደተሰረቀ ሆኖ ይሰማናል ፡፡

18. ቅንነት የጎደለው ስሜት

ቅንነት ከጤናማ ግንኙነት ምሰሶዎች አንዱ ነው ፡፡

ያለ ቅድመ ሁኔታ እና እውነተኛ ፍቅር ግንኙነቱ ንግድ ይሆናል ፡፡ ነገሮች ሁኔታዊ ይሆናሉ - በምላሹ አንድ ነገር ካልሰጡኝ በስተቀር ልሰጥዎ አልችልም ፡፡ ሽርክናው መጀመሪያ ፍላጎቶቻቸውን ለመፈፀም የሚፈልጉ ሁለት ግለሰቦች ኢኮኖሚያዊ አንድነት ይሆናሉ ፡፡

19. የራስ ገዝ አስተዳደር አለመመጣጠን

አጋሮች በጣም አስፈላጊ የሆነውን ሌላውን ማጣት በመፍራት በጣም ሲጨነቁ ብዙ ነፃነታቸውን ሊጠይቁ ይችላሉ ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ፣ ከአንድ ሰው ጋር በመሆን ራስዎን የመሆን ስሜት አይኖርም . ይህ ያለማቋረጥ ለነፃነት እስትንፋስ እንደሚታገሉ ወይም ያለማቋረጥ ተጨማሪ ውህደትን እንደሚጠይቁ ሊሰማዎት ይችላል።

ይህ አለመመጣጠን ወደ ይመራል እስከ ፍንዳታ ደረጃ ድረስ የሚከማች እርካታ .

20. አንድ ጊዜ ተቀባይነት የሌላቸውን ደረጃዎች መቀበል

በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ ለውጥ እና ስምምነቶች ይከሰታሉ ፡፡

ሆኖም ፣ ሰፋፊ በሚሆንበት ጊዜ እና በዋና እሴቶቻችን እና እምነቶች ላይ ስንደራደር የምንወደው ወይንም በመስታወት ውስጥ እንኳን የምናውቀው ሰው እንሆናለን ፡፡

ይህ ለውጥ እኛ ያልቻልነው ወይም እንደዚያ እውቅና ለመቀበል አሻፈረኝ ከሚል ተሳዳቢ አጋር መፍትሄ ወይም ጥበቃ ሊሆን ይችላል።

መካድ ፣ ከተሳዳቢ አጋር ጋር የምንሆን ሰው እንደሆንን ከመናገር እና ከመቀጠል ወደኋላ እያዘገየን ነው . እኛ ከኃይለኛ አጋር ጋር የምንሆን ሰው ካልሆንን ታዲያ በደል እየደረሰ አይደለም ማለት ነው ፡፡ እየሆነ ከሆነ ታዲያ እኛ ስለራሳችን እና ስለ ምርጫችን ደስ የማይል እውነት መቀበል አለብን ፣ ይህም እንደ ራሱ በደል የሚጎዳ ሊሆን ይችላል ፡፡

21. እርስ በእርስ መጥፎውን ማምጣት

የመርዛማ ግንኙነት ምልክቶች አንዱ አንዱ በሌላው ላይ በጣም መጥፎውን ማምጣት እና ያለፈውን ማለፍ አለመቻል ነው ፡፡

ለሥራ ባልደረቦች እና ለጓደኞች ትዕግሥት ማሳየት በሚችሉበት ጊዜ እርስ በእርስ ሲኖሩ የቁጣ ስሜት ወይም የማያቋርጥ ትችት እያስተዋልክ ነው?

ከፍቅረኛዎ ጋር ሲሆኑ ያለዎትን ሰው አለመውደድ ጀምረዋል?

የሆንካቸውን ሰዎች መለየት ካልቻሉ እና ምንም እየተሻሻለ ካልሆነ ምናልባት እራስዎን “ሌሎች ምን አማራጮች አሉ” ብሎ ለመጠየቅ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል? በእርግጠኝነት መምከር እምቅ መፍትሄ ነው ፡፡ ችግሩ እንዲፈታዎት ሊረዳዎ ይችላል ወይም እርስዎ ጥሩ ብቁ አለመሆንዎን ያበራ ይሆናል ፡፡ በየትኛውም መንገድ ፣ የበለጠ ግልጽ ስዕል እና ለድርጊት የተሻሉ መመሪያዎች ይኖርዎታል።

22. የሚጠብቋቸውን በጭራሽ አለመድረስ

አጋርዎ ለራስዎ ዝቅተኛ ግምትዎ አፍታዎችን እየበዘበዙ እና እርስዎን ፣ ጥረታዎን ፣ ገጽታዎን እና ስኬትዎን ለማቃለል ዕድሎችን ይጠቀማል? ጓደኛዎ ያለእነሱ ምንም እንደማይሆኑ ያሳስባል? ጉዳዩ ይህ ከሆነ እርስዎ በማታለል እና ጎጂ በሆነ ግንኙነት ውስጥ ነዎት።

አንድ ወገን በሚሠራበት አጋርነት ማጭበርበር እና ስሜታዊ ጥቁር ማጥቃት ፣ ሌላው ውሎ አድሮ ለፍቅር እና ትኩረት የማነስ ብቁነት ይሰማዋል። መርዛማ ግንኙነቶችን መተውነፃነትዎን እና ጥንካሬዎን ለመገንዘብ እና ለማድነቅ ይረዳዎታል።

23. የስነ-ህመም ቅናት

በሽታ አምጪ ቅናት

ቅናት የምንወዳቸው ሰዎችን ሊሸሸጉ ከሚችሉ ተቀናቃኞች ለመጠበቅ የታቀደ ተፈጥሯዊ እና ጤናማ ምላሽ ነው ፡፡

በመደበኛነት ቅናት ፈጣን የሆነ ምላሽን ይወክላል ፣ ይህም ከራሳችን ጋር በማመዛዘን ውድቅ ሊሆን ይችላል ፡፡

ከፍተኛ ቅናት ድንበር የለውም እና በምክንያት ሊቀርብ አይችልም። በግል አለመተማመን ወይም ዝቅተኛነት ምክንያት አንድ ሰው እርስዎን ከጎኑ ለማቆየት ማንኛውንም እርምጃዎችን ይጠቀማል ፡፡ የሚወዱትን ሰው በሞት ማጣት ፍርሃት እነዚህ ስሜቶች የበለጠ ተባብሰው ጓደኛን ወደ ጠበኛ እና አደገኛ ወደመሆን ሊያመራ ይችላል ፡፡

መርዛማ ግንኙነትን መተው በዚህ ጊዜ በጣም አስተማማኝ ምርጫ ይሆናል።

24. አክብሮት የጎደለው

አለማክበር በብዙ መልኩ ይመጣል ፡፡ የእነሱን እንዳስቀመጠው እና ስሜትዎን እና ፍላጎቶችዎን እንደማያስቀይቅ እራሱን ሊገልጽ ይችላል። ለምሳሌ ሀሳቦችዎን እና አስተያየቶችዎን መቦረሽ በግንኙነቱ ውስጥ አለመከባበር ምልክቶች አንዱ ነው ፡፡

አስፈላጊ ስምምነቶችን መርሳት ወይም ዘወትር መዘግየት ለእርስዎ ስለተደረጉት ግዴታዎች ምን ያህል እንደሚያስቡ ያሳያል። ቦታዎን እየወረሩ እና ትንሽ እንዲሰማዎት የሚያደርጉ ከሆነ አይሳቱ ፡፡

ያለማቋረጥ “እኔ ነኝ ወይንስ ይህ አክብሮት የጎደለው?” ብሎ መጠየቅ ካለብዎት። የእርስዎ መልስ አለዎት

25. ጎጂ የገንዘብ ባህሪ

ጎጂ የገንዘብ ባህሪ በጠንካራነት እና በስበት ኃይል ሊለያይ ይችላል ፡፡ ከግምት ውስጥ ካለመግባት እና ሳያማክሩ መጠነኛ ገንዘብ ከመውሰድ ፣ ከፍተኛ ድጎማዎችን እስከማስወገድ እና የጋራ ገንዘብ ማግኘትን እስከ መከልከል ሊደርስ ይችላል ፡፡

የገንዘብ ምርጫዎቻቸው በእናንተ ላይ ስለሚኖራቸው መዘዝ ግድ የማይሰጥ ለባልደረባ አበዳሪ መኖሩ መርዛማ ግንኙነትን ለመለየት ቀላል መንገድ ነው ፡፡

26. ለመለወጥ ተስፋዎችን አለመጠበቅ

ተስፋ በመጨረሻ ይሞታል ፡፡ ለምን እንደሆነ በምክንያትነት በሚያሳየው ዘላቂ ተስፋ ውስጥ ሆነው ከተገኙ ፣ አሁንም እንደገና ፣ የትዳር አጋርዎ ቃል የገቡትን ለመፈፀም አልቻለም ፣ ምናልባት በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ምንም እንኳን እነሱ ያልተከተሉትን ጥረት እና ለውጥ ለማድረግ ከብዙ ተስፋዎች በኋላም ቢሆን ፡፡

ያለ ተስፋ ፣ ወይም በእሱ ላይ ብቻ መኖር አንችልም። አጋርዎ በሚቀጥለው ጊዜ የተሻለ እናደርጋለን ይለወጣሉ ብሎ ከቀጠለ ከባድ ጥያቄዎችን መጠየቅ ለመጀመር ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል ፡፡ እንደማይለወጡ እርግጠኛ እስከሆንኩ ድረስ ምን ያህል ጊዜ መጠበቅ እፈልጋለሁ ወይም እንደዚህ ለመኖር ፈቃደኛ ነኝ?

27. በእንቁላል ሽፋን ላይ በእግር መጓዝ

የባልደረባዎ ባህሪ በጣም ያልተጠበቀ እና የሚቀየር ከሆነ ፣ በየቀኑ “በእንቁላል ቅርፊት” ውስጥ ያለዎትን በቀላል መርገጥ አለብዎት።

ከብስጭት ወይም ከቁጣ የወጣ አንድ እርምጃ ወይም ጥቂት ቃላት አንድን ሰው መርዛማ አያደርግም ፡፡ ሆኖም ፣ የማያቋርጥ አጥፊ እና ብስጩ ባህሪዎች ከመርዛማው ሰው ጋር ግንኙነት እንዳለዎት ያመላክታል።

28. ፍላጎቶችዎን ችላ ማለት

ስለ ግንኙነቶች ሲናገሩ ስለግለሰብ ፍላጎቶች እና ግምቶች ማውራቱ አይቀሬ ነው ፡፡ አንድ ሰው እንዲስቅባቸው ወይም የታመነ አማካሪ እንዲሆኑ አጋር ያስፈልጋቸዋል። ሌሎች ደግሞ አጋር ድጋፍ እና ማበረታቻ እንዲሰጣቸው ይጠይቁ ነበር ፡፡

ምንም እንኳን ሁሉንም ስሜታዊ ፍላጎቶች ያሟላሉ ብለው መጠበቅ የለብዎትም ፣ ግንኙነቱ በሕይወት እንዲኖር ፣ አንዳንዶቹ እንዲሟሉ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ጤናማ ባልሆነ ግንኙነት ውስጥ ባልደረባው ለእርስዎ ለመሆን ፈቃደኛ አይሆንም እና ለማግባባት ቦታ አይሰጥም ፡፡

29. ተቀባይነት የሌለው ፌዝ

ግጭት በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ የተለመደና የሚጠበቅ ነው ፡፡ ያ ማለት ግን የትዳር ጓደኛዎ ሊያሾፍብዎት ፣ ስም ሊጠራዎት ፣ ሊያቃልልዎ ወይም ሊያዋርድዎት ይችላል ማለት አይደለም ፡፡

በተለይም ሌላ ሰው ካለ ፣ በአሁኑ ጊዜ ይገኛል። ይህ እርስዎ የማይወደዱ እና የተባረሩ እንዲሆኑ ሊያደርግዎ የሚችል ማንኛውንም ስም መጥራት ያካትታል።

30. ከዕይታ ፣ ከአእምሮ ውጭ

ከባልደረባችን ጋር ስሜታዊ ትስስር ማለት ባልደረባው በአካል በማይገኝበት ጊዜ የተገነባው ትስስር ሙሉ በሙሉ ይቀራል ማለት ነው ፡፡

መቅረት መተው ወይም ፍላጎት ማጣት አይወክልም ፡፡ መቅረት ለሁለቱም ወገኖች እስከጠቀመ ድረስ እና እርስ በእርስ የመተሳሰብ እጦት ውጤት ካልሆነ እስከ ጤናማ ግንኙነት ምልክት ነው ፡፡

የትዳር ጓደኛዎ ረዘም ላለ ጊዜ ከጠፋ እና እንደገና ለመገናኘት ወይም ለመፈተሽ ምንም ፍላጎት ከሌለው በጣም ስሜታዊ መራቅ አመላካች ሊሆን ይችላል።

31. አድናቆት ማጣት

አጋርዎ ለፕሮጀክቶችዎ ፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎ ወይም በሌላ አስፈላጊ እንቅስቃሴዎችዎ ፍላጎት እንደሌለው ያሳያልን?

ምናልባትም ለእነሱ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ ከግምት ውስጥ ሳያስገቡ በሚሰጡት መስፈርት መሠረት በእንቅስቃሴዎ እና በአስተዋጽኦዎ አስፈላጊነት ላይ ፍርድን ያስተላልፋሉ ፡፡

አንዳንድ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ: - “የሸክላ ስራዎ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ጊዜ ማባከን ነው!” ወይም “ታዲያ በመኪናው ላይ ክላቹን ቢተካስ? ምናልባት ገንዘብ በከንቱ አባክነው ይሆናል ፡፡ ”

ለሁለቱም አንድ ነገር ለማድረግ የኢነርጂ ኢንቬስትሜንት ያላቸው አመለካከት ጥረታቸውን የሚያከብር እና ዝቅተኛ አድናቆት እንዲሰማዎት የሚያደርግ በጣም የተዛባ ነው ፡፡ እና በቂ አስተዋጽኦ አለማድረግ.

32. የመጋሪያ ጊዜ እና የት እንዳለ

ሲዘገዩ መታየታቸውን እያጡ ነው እና ስለ መዘግየቱ ማብራሪያ መስጠት አይችሉም ወይም አይሰጡም?

በመጨረሻው ደቂቃ ላይ ይሰርዛሉ እና ከእነሱ ጋር በቀላሉ ለመደራጀት በጣም አስቸጋሪ ከሚመስሉ ሌሎች ሰዎች ጋር እቅዶችን ያዘጋጃሉ?

ከሌሎች ሰዎች ጋር ከሚኖራቸው ብቸኛ ጊዜ ወይም ጊዜ ጋር ሲወዳደር አብሮ የሚያሳልፈው ጊዜ ያን ያህል አስፈላጊ አይሆንም ፡፡ በተጨማሪም ፣ ስለ መቅረት ምንም ዝርዝር መረጃ ለማጋራት ፈቃደኞች አይደሉም ፡፡

33. ግትርነት እና ግብረመልስ አለመቀበል

ግትርነት እና ግብረመልስ አለመቀበል

ግትርነት በጣም አጥፊ ባህሪ ነው ፣ ይህም ብዙ ግንኙነቶችን ወደ ጥፋት አምጥቷል ፡፡ ግትር ሰው ምናልባት ማንኛውንም ግቤት አይፈቅድም ፣ ወይም ደግሞ ነጥባቸውን ለማሳየት ይጠቅማል ፡፡

ግትር አጋር አስተያየት ይኖረዋል እና ለማንኛውም ውይይት ወይም ጥቆማ ማስተባበል . መርዛማ ግንኙነቶችን ማቆም ባልደረባው ጥፋታቸውን እንዲገነዘብ የማስገደድ ብቸኛ መንገድ ነው ፡፡

34. የማይመቹ ንፅፅሮች

አጋርዎ በአንዳንድ ባሕሪዎች ከእርስዎ በላይ ያላቸውን የበላይነት በማጉላት ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ሰዎች ጋር ያወዳድራችኋልን?

አንዳንድ አጋሮች የእርስዎን ባሕሪዎች ማሟላት ላይ ችግር ይገጥማቸዋል እንዲሁም ለማሻሻል የሚያስፈልጉዎትን አስጨናቂ አካባቢዎች ይቀጥላሉ . በሌሎች ሰዎች ላይ ማራኪ ሆነው የሚያገኙትን ባሕርይ ማወቁ በራስ-ሰር ስለ እርስዎ እጥረት አስተያየት እንዲሰጡ ያደርጋቸዋል ፡፡

ይህ በተደጋጋሚ ይመራል ባልደረባው ያነሰ ወይም የማይፈለግ ሆኖ እንዲሰማው ማድረግ።

35. አስገዳጅ የግብረ ሥጋ ግንኙነት

ወሲባዊ ማስገደድ በማንኛውም ዓይነት ወሲባዊ ድርጊት እንድትካፈሉ ለማስገደድ የሚደረግ ማንኛውም ዓይነት አካላዊ ያልሆነ ግፊት ነው ፡፡

እርስዎ በስሜቱ ውስጥ እንዳልሆኑ ከተሰማዎት እና በግልጽ ከገለጹ እና የትዳር አጋርዎ አሁንም ጽናት ያለው ከሆነ ፣ ይህ ድንበር ተበዳይ ሆኖ የመግባቱ ቀይ ባንዲራ ነው ፡፡ “ብትወደኝ ኖሮ ታደርገው ነበር” እምቢ ካሉ ተስማሚ አጋር አይደለህም ብለው እንዲያምኑ ለማድረግ ከሚሞክሩ ክፍት ቦታዎች አንዱ ነው ፡፡

የግንኙነት እና የድንበር መቼት የትም የማያደርሱዎት ከሆነ ከመርዛማ ግንኙነት መውጣት የእርስዎ ዋና ምርጫ መሆን አለበት ፡፡

36. አካላዊ ጥቃትን መፍራት

አካላዊ ጥቃትን መፍራት

ተስፋ የቆረጠ አጋር ፣ ከዚህ በኋላ ፈቃዳቸውን የሚጭኑበት ሌላ መንገድ ከሌለው ወደ የበላይነትን ለማስገኘት እና ጨረታውን ለማስገደድ አካላዊ ጥቃትን ማሳየት።

እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ በአጥቂው ፆታ ላይ ብቻ የተገደ አይደለም ፡፡ የእነሱን ምላሽ በመፍራት ሀሳብዎን እንደማይናገሩ ካስተዋሉ በመጀመሪያ ደህንነትዎን ለመንከባከብ እና መርዛማውን ግንኙነት ለመተው ጊዜው አሁን ነው ፡፡

37. ስለዝሙት ወይም ስለ መተው ተገቢ ያልሆነ ቀልድ

ለአብዛኛው ምንዝር እና መተው የመጨረሻው ክህደት እና ፍርሃት ናቸው ፡፡ በእነዚያ ርዕሶች ላይ ቀልድ እንደ ባልና ሚስት የወደፊት ሕይወትዎ ውስጥ የሚቀንስ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡

የትዳር ጓደኛዎ እንዴት እንደሚነካዎት ከገለጹ በኋላ ጥፋቱን ለመፈፀም ከቀጠለ ሆን ብለው እርስዎን ለመጉዳት ለምን እንደመረጡ መጠየቅ ነው? ይህ ለእነሱ ቀልድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ለእርስዎ አይደለም ፡፡

ስሜቶችዎ እንደተጎዱ ማወቅ እና ከሚጎዳው ባህሪ ጋር ባለመቆም ስለ አስተሳሰባቸው እና ለመለወጥ ፈቃደኝነት ይናገራል።

38. የግላዊነት መወገድ

ሁላችንም በተወሰነ ደረጃ ግላዊነት እና ጤናማ ግንኙነቶች ውስጥ ይገባናል ፣ ይህ አላግባብ ጥቅም ላይ አይውልም .

የትዳር አጋርዎ ያለዎበትን ቦታ ያለማቋረጥ እየፈተሸ ፣ በስልክዎ እና በግል ዕቃዎችዎ ውስጥ ካለፈ አጋርዎ ድንበሩን አቋርጧል እና የግል ቦታዎን ወረረ ፡፡

39. ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ጊዜን መቆጠብ

ምንም እንኳን ሌላ ነገር ማድረግ ቢመርጡም አፍቃሪ አጋር አልፎ አልፎ ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑ ነገሮችን ለማድረግ አልፎ አልፎ ይቀበላል ፡፡

የትዳር አጋርዎ ከህዝቦችዎ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ በቋሚነት የሚከለክል ከሆነ ለምን ብሎ ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ ፡፡ መርዛማው ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ ወይም ከሌሉ ለዚህ ጥያቄ የሚሰጡት መልሶች ፍንጭ ይሰጡዎታል ፡፡

ለእርስዎ ምን ያህል ትርጉም እንደሚሰጥ እያወቁ ለተፈጠረው ችግር በቀላሉ ላለማድረግ መምረጥ ለእርስዎ አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ ኢንቬስት ለማድረግ ፈቃደኛ መሆናቸውን ያሳያል ፡፡

40. በአደባባይ ከእርስዎ ጋር ማውራት

በባልደረባ ላይ የበላይነትን ለማሳየት በጣም ውጤታማ ከሆኑ ቦታዎች አንዱ በሌሎች ሰዎች ፊት ነው ፡፡ በጣም ሊጎዳ እና ሊያፍር እና ሊያፍር ይችላል ፡፡

መርዛማ ግንኙነቶች በተለምዶ በአንድ አጋር ላይ የተገነቡት እራሳቸውን እንደ የበላይ እና “የበላይ” እንደሆኑ በመግለጽ እና ይህንንም ለማሳየት ማንኛውንም አጋጣሚ በመጠቀም በአደባባይ ከእርስዎ ጋር ማውራት ጨምሮ ነው ፡፡

አጋራ: