ጭንቀት ካለበት ሰው ጋር ለመተዋወቅ 15 ምክሮች
የአዕምሮ ጤንነት / 2025
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ
ሁላችንም የግንኙነት ተስፋዎች አሉን; ማድረግ ተፈጥሯዊ እና ጤናማ ነገር ነው. ግንኙነቱ ለግንኙነትዎ ወደሚፈልጉት አቅጣጫ እንዲሄድ ይረዳል።
ግን ከእነዚያ የሚጠበቁ ነገሮች ጋር በተመሳሳይ ገጽ ላይ መሆን አለብዎት።
እንደ አለመታደል ሆኖ፣ አብዛኞቹ ሰዎች ከትዳር ጓደኛቸው ወይም ከትዳር ጓደኛቸው ጋር የማይካፈሉት የራሳቸው የሆነ ውስጣዊ ግንኙነት ወይም ህልም አላቸው። ይልቁንም እነርሱን ብቻ በማቀድ እና ሳያውቁት የትዳር አጋራቸው ወይም የትዳር ጓደኛቸው መስመር ላይ እንዲወድቅ ይጠብቃሉ።
በዚህ ጊዜ የግንኙነት ተስፋዎች ጤናማ ሊሆኑ ይችላሉ. ምናልባት አንድ ነገር ጠብቀው ሊሆን ይችላል እና ከዚያ የትዳር ጓደኛዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ ተመሳሳይ ነገር እንደሚጠብቁ ገምተው ይሆናል ነገር ግን በጭራሽ አልተነጋገሩም. በሌላ በኩል የትዳር ጓደኛዎ ወይም ባለቤትዎ ያንን ተስፋ ሊቃወሙ ይችላሉ።
ችግሩ ማንኛችሁም ስለ አንድ የሚጠበቅ ነገር እንዳለ አልተነጋገሩም። ይህም ማለት በተወሰነ ጊዜ ወደፊት የትዳር ጓደኛው የሚጠብቀውን ነገር ያላደረገው እና የሚቃወመው የትዳር አጋራቸውን ይተዋል.
እና ለምን ወይም ምን እንደተከሰተ እና ምን እንደሚፈጠር አያውቁም ከእነዚህ የሚጠበቁ ነገሮች አንዱ አንድ ቀን በእናትዎ የትውልድ አገር ውስጥ ለመኖር ወይም አምስት ልጆች ይወልዳሉ.
በግንኙነታችን ላይ ጉዳት የሚያስከትሉ ተስፋዎችን የምንፈጥረው በዚህ መንገድ ነው።
ስለዚህ በትዳርዎ ወይም በግንኙነትዎ ውስጥ ያሉ ድብቅ ፍላጎቶችን ለማወቅ እንዲረዳዎት እርስዎ ሊኖሩዎት ከሚችሉት ግንኙነቶች መካከል ጥቂቶቹ እና ግንኙነታችሁ እንዲዳብር ከፈለጋችሁ መተው አለባችሁ (ወይም ቢያንስ ከትዳር ጓደኛዎ ወይም ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ይወያዩ ).
ይህን ዝርዝር ሁላችንም ጥፋተኛ በሆነብን አንድ ነገር እንጀምር - አጋሮቻችን ፍፁም እንዲሆኑ በመጠበቅ።
የመጀመሪያ ግንኙነቴ ጅማሬ ለስላሳ ጉዞ ነበር።
እወድሃለሁ ከሰአት በኋላ መሃል ላይ ነህ። አስገራሚ የምሳ ቀናት። ደህና ጥዋት እና ጥሩ የምሽት ጽሑፎች። ሳምንታዊ እራት። ሁለታችንም እርስ በርሳችን ጣፋጭ ነበርን። እኛ በጣም ፍጹም ነበርን። ለእኔ እሱ ፍጹም ነበር።
አብረን ለመግባት እስክንወስን ድረስ። በአንድ ወቅት የነበረው ፍጹም ሰው በድንገት የተለመደ ሆነ።
አስገራሚው የምሳ ቀናት እና 'እወድሻለሁ' ደጋግመው እየበዙ መጥተዋል። ራሴን ስለ ቀጠልኩ በጣም ተበሳጭቼ ነበር፣ እና እሱ እንኳን አንዳንድ ጊዜ፣ ምን ተለወጠ?
እርሱን በማንኛውም ጊዜ ፍጹም እንዲሆን በመጠባበቅ ስህተት እንደሠራሁ ተገነዘብኩ፣ ስለዚህም ብስጭቴ።
ሰዎች በማንኛውም ጊዜ ፍፁም እንዲሆኑ መጠበቅ የዚያን ግምት ክብደት በእነሱ ላይ ያደርገዋል።
ሰዎች እንደመሆናችን መጠን, አጋራችን ልክ እንደ እኛ ሰው መሆኑን ማስታወስ አለብን. አንዳንዴ ይወድቃሉ። አንዳንድ ጊዜ ፍጽምና የጎደላቸው ይመስላሉ፣ እና ያ ልክ እንደ እርስዎ ሰው ስለሆኑ ብቻ ነው።
ሁለት ነገሮች ማንኛውንም ግንኙነት ሊያበላሹ ይችላሉ-ያልሆኑ ተስፋዎች እና ደካማ ግንኙነት - ስም የለሽ
ያደግኩት እናቴ በአእምሮዬ ውስጥ ያለውን ነገር የምታውቅበት ቤተሰብ ውስጥ ነው። በቤተሰቤ ውስጥ፣ አንድም ቃል ባልናገርም ሁልጊዜ ፍላጎቴን ያውቁ ስለነበር በጣም በመመሳሰል ላይ ነበር። በፍቅር ግንኙነቶች ውስጥ እንደማይሰራ ተረድቻለሁ.
ፍላጎትዎን ለባልደረባዎ የማሳወቅ ጥበብን መማር ሁለታችሁንም ከብዙ ሊወገዱ ከሚችሉ አለመግባባቶች ያቃልላል እና ከብዙ ልብ ከሚሰብሩ ክርክሮች ያድናችኋል።
የትዳር ጓደኛዎ በሁሉም መንገድ የእራስዎ የመስታወት ምስል እንዲሆን እየጠበቁ ከሆነ ግንኙነታችሁ አደጋ ላይ ነው.
እኛ ወጣት ስንሆን እና አሁንም የዋህ ስንሆን ሁል ጊዜ ትስማማላችሁ የሚለው መጠበቅ ብዙውን ጊዜ እኛ የምንጠብቀው መሠረታዊ የግንኙነት ጥበቃ ነው። እርስ በርሳችሁ በጣም የምትዋደዱ ስለሆኑ ግንኙነቶች ከማንኛውም አለመግባባቶች የፀዱ መሆን እንዳለባቸው አስበን ሊሆን ይችላል።
በጊዜ ሂደት፣ እርስዎ ሁለት የተለያዩ ሰዎች ስለሆናችሁ እና ሁልጊዜም ስለማትስማሙ ይህ ተስፋ ምን ያህል ትክክል እንዳልሆነ እንማራለን።
ይህ ከተባለ፣ የተሻለ የሚጠበቀው አለመግባባቶችን መጠበቅ ይመስለኛል።
አለመግባባቶች መኖራቸው በግንኙነትዎ ውስጥ መዋጋት ጠቃሚ ነገር እንዳለ ማሳሰቢያ ነው። የግንኙነት ስርዓትዎ እየሰራ መሆኑን።
ወደ ግንኙነት ከመግባትዎ በፊት ከበሩ መውጣት ካለብዎት የመጀመሪያ ነገሮች አንዱ የእርስዎ ኢጎ እና ከእሱ ጋር ሁል ጊዜ ትክክል ይሆናሉ ብለው የሚጠብቁት ነገር ነው።
በግንኙነት ውስጥ መሆን ብዙ ስራን የሚጠይቅ ሲሆን መሠራት ያለበት የሥራው አካል በራሳችን ላይ መሥራት ነው።
ሁሌም ትክክል ትሆናለህ ብሎ መጠበቅ ራስ ወዳድ እና ነፍጠኛ ነው። ከአንድ ሰው ጋር ግንኙነት እንዳለህ እየረሳህ ነው?
ሁልጊዜ ትክክል አይሆኑም, እና ያ ምንም አይደለም. በግንኙነት ውስጥ መሆን የመማር ሂደት እና እራስን ማግኘት ነው።
ግንኙነቶች ቀላል እንደማይሆኑ በማስታወስ ይህን ዝርዝር እዘጋለሁ.
ግንኙነቶች ጠንክሮ መሥራት እንደሚፈልጉ ብዙዎቻችን እንዘነጋለን። በጣም ብዙዎቻችን ግንኙነቶች ብዙ ምርት እንደሚፈልጉ እንረሳዋለን.
በጣም ብዙዎቻችን ግንኙነቶች ብዙ ስምምነትን እንደሚፈልጉ እንዘነጋለን. በጣም ብዙዎቻችን ግንኙነቶች ቀላል ይሆናሉ ብለን እንጠብቃለን, እንደ እውነቱ ከሆነ ግን አይደሉም.
ግንኙነቱ እንዲሰራ የሚያደርገው በዚህ ወር ምን ያህል አስደሳች ጊዜ እንደነበረዎት ወይም ስንት ቀናትን እንዳሳለፉ ወይም ምን ያህል ጌጣጌጥ እንደሰጠዎት አይደለም; ግንኙነታችሁ እንዲሰራ ሁለታችሁም ባደረጋችሁት ጥረት መጠን ነው።
ህይወት ቀላል አይደለችም, እና ግንኙነቶችም ቀላል አይደሉም. የህይወትን አለመረጋጋት የሚቋቋም ሰው ማግኘቱ አመስጋኝ መሆን ያለበት ነገር ነው።
አጋራ: