በትዳራችሁ ውስጥ አስቸጋሪ ሁኔታን ለማሸነፍ 15 መንገዶች

እያንዳንዱ ትዳር ፣ እያንዳንዱ ግንኙነት በችግር ውስጥ ያልፋል። ምናልባት, በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት ውስጥ አይደለም, ምናልባትም ከአንድ አመት በኋላ እንኳን ላይሆን ይችላል, ግን የማይቀር ነው. ዋናው ነገር ያንን የመጀመሪያውን በተሳካ ሁኔታ ከጨረሱ በኋላ, ተጨማሪ ይሆናል. ጤናማ ህብረት ካሎት ማለት ነው።

ብዙ ሰዎች ችግር የሌለበት ግንኙነት ተስማሚ ነው የሚል የተሳሳተ ግንዛቤ ስላላቸው ያ ድርብ ወይም ሁለት ሊያመጣ ይችላል፣ ነገር ግን ህብረትዎ በተበላሸ መጠን ግንኙነታችሁ የተሻለ ይሆናል።

ሽርክና ፣ ነፃ ውጣ ውረድ , በትዳር ውስጥ አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ለማለፍ መንገዶችን ከመፈለግ ይልቅ ብስጭት እና ቅሬታን መደበቅ አመላካች ነው። እነዚህ ተስማሚ ሁኔታዎች አይደሉም. ግለሰቦቹ እንደማንኛውም ሰው ጉዳይ አላቸው። የእነሱን ብቻ ችላ ይላሉ።

ጤናማ የሆነ ትዳር መደበኛ አካል የሆኑ ሸካራዎች ናቸው።

ምስቅልቅል በሆነ ጊዜ ውስጥ በሚረከቡት ግዙፍ ኃላፊነቶች ሕይወት ከአቅም በላይ ልትሆን ትችላለች። ብዙ ሰዎች የቤተሰብ ኃላፊነቶችን፣ ቤተሰብን እና ለመስማማት ከመሞከር በተጨማሪ የግል እርካታን ለማርካት ሥራ፣ ፍላጎቶች ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችም ይሁኑ የሙሉ ጊዜ ሥራ ላይ ይሳተፋሉ። ራስን መንከባከብ እና ደህንነት.

አንዳንድ ጊዜ ጋብቻ ቅድሚያ የሚሰጠው ባለመሆኑ አንድ ወይም ሁለቱም ግለሰቦች የግል ማጉደልን በመውሰድ ከባድ ችግርን በመፍጠር ከመንገዱ ይቋረጣሉ። ይህ በሚያስደንቅ ሁኔታ ተፈጥሯዊ እና በግንኙነቶች ውስጥ የተስፋፋ ነው። እያንዳንዱ ሰው ይህ በጤናማ፣ በመግባቢያ መንገድ መስራት የሚያስፈልገው ጊዜያዊ ውዥንብር መሆኑን ያውቃል።

አለ የጋራ ፍቅር እና መግባባት ሽርክና የዘላለም ስምምነት ነው፣ እና ህይወት በመንገዱ ላይ ስለገባች እና ምናልባትም እንደገና ስለሚሆን ይህ አይለወጥም። ቀላል ቢመስልም, ግን አይደለም. ቁጣ, ግንኙነት መቋረጥ, ብስጭት አለ; የሚመለሱበትን መንገድ መፈለግ ከባድ ሊሆን ይችላል።

አንዳንድ ጊዜ ጊዜ እና ልዩ እንክብካቤን ይጠይቃል፣ነገር ግን ሁለታችሁም ትዳራችሁን ለተፈጠረው ውዝግብ መልስ መፈለግ ጠቃሚ ሆኖ ካገኛችሁት፣ በችግር ውስጥ ማለፍ ጊዜያዊ ይሆናል፣ እና እያንዳንዱም የመቋቋሚያ ክህሎቶችን ስለተማርክ ለስላሳ ይሆናል።

በትዳር ውስጥ አስቸጋሪ ሁኔታን ለማሸነፍ 15 መንገዶች

ሁሉም ሰው አለበት። በትዳር ውስጥ አስቸጋሪ ጊዜዎችን ይለማመዱ ወይም እርስ በርሳችሁ እውነተኛ አይደላችሁም - ወይም እራስዎ። ስሜትዎን ወይም ስሜትዎን ማጨናነቅ ጉዳዩን በአንቀጹ ውስጥ ከማውራት የበለጠ ጎጂ ነው። ክፍት ፣ ሐቀኛ ውይይት .

ስለዚህ፣ በትዳራችሁ ውስጥ አስቸጋሪ የሆነ ችግርን የምታልፍባቸው መንገዶች ምንድን ናቸው?

የትዳር ጓደኛችሁ የሚያሳስባችሁ ነገር በቀላሉ የሚቀረብ እንደሆነ ካልተሰማዎት ወይም እነሱን ወደ ባልደረባዎ ማምጣት የማይመችዎ ከሆነ በትዳር ውስጥ አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ለመፍታት የሚያስችል ሙያዊ ዝግጅት ይበልጥ ተስማሚ ይሆናል።

ማለፍ የምትችልባቸውን ሌሎች መንገዶችን እንመልከት በግንኙነት ውስጥ አስቸጋሪ ጊዜያት .

1. ምክንያቱን ተመልከት

በትዳርዎ ውስጥ አስቸጋሪ ሁኔታን ለማሸነፍ ከሚያስችሉት መንገዶች አንዱ የእርስዎን አመለካከት መፈለግ ነው - መጀመሪያ ላይ ለዚህ ሰው ያደረጋችሁት ነገር ምንድን ነው?

ከትዳር ጓደኛ ወደ አንተ የወሰደህ ነገር ነበር። ቀሪ ሕይወቴን ከእነሱ ጋር ማሳለፍ እፈልጋለሁ . አብዛኛዎቹ ሰውየውን ይወዳሉ በሚለው አስተሳሰብ በቀላሉ ይመልሳሉ፣ ነገር ግን ሌላ ሰው የሆነ ሰው ለማግኘት በጣም ብዙ ነገር አለ።

ወዳጅነት አለ፣ ምናልባት ከእነሱ ጋር ቤተሰብ ለመፍጠር መፈለግ፣ በቀላሉ ህይወትን በሁሉም ደረጃ ላይ እንደ እኛ ከአንተ ይልቅ እንደ ፈፀምን ማየት። ለምን እንደሆነ እራስዎን ለማስታወስ በሚችሉበት ጊዜ በቀመር ውስጥ፣ ሻካራ ፕላስተር ምናልባት ሁልጊዜም እንዳደረጋችሁት እርስ በእርሳችሁ በመነጋገር ልትሰሩበት የምትችሉት ትንሽ ጉዳይ ይመስላል።

2. ሁልጊዜ ለትዳራችሁ አስፈላጊ ነገሮች ትኩረት ይስጡ

ግንኙነቶች ቀጣይነት ያለው ሥራ ያስፈልጋቸዋል . በእሱ ላይ ጥረት ማድረግ ካቆሙ በፍጥነት ምቹ ይሆናሉ እና ያቆማሉ። ብዙ ጊዜ፣ ሁለታችሁም ወዲያውኑ አላስተዋላችሁም። አሁንም፣ ከእናንተ አንዱ ሲያደርግ፣ ቀድሞውንም ችግር ሆኖበታል። በአንተ መካከል አለመግባባትን፣ መነሳሳትን እና ትዕግስት ማጣትን ማወቅ ትጀምራለህ።

ሁኔታዎች በሚፈጠሩበት ጊዜ, እነሱን ለመያዝ በጣም ጥሩው መንገድ ወዲያውኑ ነው.

ከእጃቸው እንዲወጡ አትፍቀዱላቸው. አንዴ ከተሰበሰቡ እና ከተከመሩ፣ ፈታኝ ነው እና ለመስራት ብዙ ጊዜ ይወስዳል፣ እያንዳንዱ ሰው የተጎዳ፣ ያልተሰማ እና ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ያነሰ ነው። በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ ልዩ ትኩረት ከሰጠህ የትዳር ጓደኛህ ትክክለኛ እንደሆነ ይሰማሃል።

3. በትዳራችሁ ውስጥ ያሉትን ጥቅሞች አስቡበት

የሽርክናውን አወንታዊ እና አሉታዊ ገጽታዎችን ተመልከት.

ጥሩ ነጥቦችን የማግኘት ተግዳሮቶች ካጋጠሙዎት፣ ይልቁንስ ለተወሰነ ጊዜ ከጨለማ በስተቀር ምንም ነገር ሳያዩ፣ በትዳር ውስጥ አስቸጋሪ ጊዜዎችን ለማለፍ ብዙ ጥረት ቢደረግም እንኳን፣ የሶስተኛ ወገን ጣልቃ ገብነትን ግምት ውስጥ ማስገባት ጊዜው አሁን ነው።

ሙያዊ አማካሪዎች አንዳንድ ጥሩ ትዝታዎችን ለመቀስቀስ እና ጤናማ ውይይትን በትዳር ውስጥ አስቸጋሪ ሁኔታን ለማለፍ ይችል ይሆናል።

4. አንዳንድ ጊዜ ለውጥ የተረጋገጠ ነው

ትዳር አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ ግንኙነቱ ወደ ትክክለኛው መንገድ እንዲመለስ አንዳንድ ነገሮች መለወጥ አለባቸው። ማንም የትዳር ጓደኛ ፍላጎታቸውን ለማሟላት እንዲለወጥ መጠበቅ የለበትም.

ነገር ግን እያንዳንዳችሁ ደግ፣ ብዙ አፍቃሪ ሰዎችን ደግነት እና መቻቻልን ማፍራት እንደምትችሉ ለማወቅ ከባህሪያችሁ ጋር መስራት ከፈለግክ ለትዳርህ ስትል ያንን ጥረት ብታደርግ ምንም ችግር የለውም።

ድርብ ጥረት ይጠይቃል። አንድ ሰው ችግር በሚኖርበት ጊዜ ሁሉንም ሥራ መሥራት አይችልም. እየተከሰቱ ባሉት ችግሮች ላይ ለውጥ ማምጣት ይችሉ እንደሆነ ለማየት እያንዳንዳችሁ አንድ ወይም ሁለት ነገር ማስተካከል ያስፈልጋል።

5. ግቦችዎን ያዛምዱ

እንደምንም ሁለታችሁ ወደ ተለያዩ አቅጣጫዎች ሄዳችሁ። መጀመሪያ ላይ ወደ አንድ ግብ በተመሳሳይ መንገድ እየመሩ ነበር። ምንም እንኳን ግለሰቦች መሆን (ተቃራኒዎች እንኳን ሳይቀር ይስባሉ), ባለትዳሮች ብዙውን ጊዜ ተመሳሳይነት አላቸው የረጅም ጊዜ ግብ .

በትዳራችሁ ውስጥ የጋራ አቅጣጫችሁን ከማጣት ጋር የተያያዘውን አስቸጋሪ ሁኔታ ለማለፍ የምትችሉበትን መንገድ ለመፈለግ፣ ሌላኛው ለወደፊቱ በሚፈልገው ላይ በማተኮር አንድ ለአንድ እና በቁም ነገር መወያየትን ይጠይቃል።

ለአንድ፣ ለአምስት እና ለአስር አመታት እቅድ ለማውጣት፣ ለእያንዳንዳችሁ ጥሩ ውጤት በትጋት እንድትሰሩ እርምጃዎችን መውሰድ አለበት።

6. መስማማት

በማንኛውም ጋብቻ ወይም የረጅም ጊዜ ግንኙነት, መስማማት ሽርክና ከመሥዋዕትነት ጋር አብሮ እንዲኖር ከፈለጉ አስፈላጊ ነው.

አንዳንድ ጊዜ የትዳር ጓደኛችሁን ለማስደሰት፣ ውሎ አድሮ አስደሳች ጥምረት ለመፍጠር፣ እንዲሁም ደስታቸውን ማየት ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ ፍላጎትዎን እና ፍላጎቶችዎን መተው ሊኖርብዎ ይችላል።

7. በቀስተ ደመናው መጨረሻ ላይ ያንን ወርቅ ያግኙ

ወደ ሻካራው ጠጋኝ በኋላ ደስተኛ የሆነ ነገር እንዳለ ካላዩ፣ በችግሮቹ ውስጥ የሚሰሩ ፈተናዎች ያጋጥምዎታል። አሉታዊ ለተሳትፎ ሁሉ መጥፎ ንዝረትን ይወልዳል። ውጤቱ በአመለካከትዎ ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል.

ምንም ጥሩ ነገር ካልመጣ, ለመሻሻል ትንሽ እድል አለ.

አንዳንድ ሰዎች ነገሮችን በአዎንታዊ እይታ ለማየት ሲቸገሩ ከባድ ሊሆን ይችላል። ከሚፈልጉበት ጊዜ ያኛው ሌላ ነው። ለግንኙነት ሲባል መስዋእትነት .

ለማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው የትዳር ጓደኛዎን ለማስደሰት መንገድ ሁለታችሁም ከሱ መማር እንድትችሉ በትዳራችሁ ውስጥ አስቸጋሪ የሆነ ችግር ለመቅረፍ መንገዶችን በመፈለግ፣ ይህ እንዳይደገም - ግን ልታደርጉት እንደምትችሉ በማሰብ ነው።

8. የናፍቆት ምሽት ይውሰዱ

በችግር ውስጥ እየገባህ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ይህ ማለት አትችልም ማለት አይደለም። እርስ በርሳችሁ አንድ ምሽት አሳለፉ አንዳንድ ወይን፣ ምናልባትም ትኩስ ኮኮዋ (ወይም የመረጥከው መጠጥ) ፎቶዎችን መመልከት።

በተጫጫችሁበት ጊዜ እርስ በእርሳችሁ እየተያዩ ሳሉ ከመጀመሪያው ቀንዎ የተውጣጡ ምስሎችን ይመልከቱ, ሠርግዎ, ምናልባትም በ ውስጥ የጋብቻ የመጀመሪያ አመት , እና አስታውስ.

እነዚያን አፍታዎች በማስታወስ በሚያልፉት የደስታ ብዛት እና ሰአታት ትገረማለህ፣ እና ችግሮች እንዴት ትንሽ (ትንሽ ያልሆኑ) ነገር ግን ሊሰሩ የሚችሉ መስለው ሊታዩ ይችላሉ።

9. ምስጋና ደስ የሚል ነገር ነው።

አንዳንድ ጊዜ እንረሳዋለን አመሰግናለሁ በሕይወታችን ውስጥ ስላለን ነገሮች. ጥቂቶቹ ናቸው። ምክንያቱም የሕይወት. መንገድ ላይ ይደርሳል። ያለዎትን ሁሉ ግምት ውስጥ ማስገባት እና እሱን ለማድነቅ ሁሉንም ነገር እና ሁሉንም ሰው በራስዎ ጊዜ መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው።

አንዴ ግልጽነት ካገኛችሁ በኋላ በትዳራችሁ ውስጥ አስቸጋሪ የሆነ ችግርን ለማለፍ መንገዶችን ለማዘጋጀት ይረዳዎታል።

10. ሁለታችሁም እረፍት ያስፈልግዎታል

እርስ በርሳችን ከማድነቅ እና ምስጋናን ለማግኘት በተመሳሳይ መንገድ ተለያይተው የተወሰነ ጊዜ መውሰድ በተለይ አስቸጋሪ ከሆነ ለእያንዳንዳችሁ ግንኙነቱን በራሳችሁ ግምት ውስጥ ማስገባት ብልህነት ነው። እነዚህ በረጋ መንፈስ፣ አሳቢ አስተሳሰብ መያዝ አለባቸው።

ጩኸት ወይም ጩኸት መሆን የለበትም. ሰላማዊ የመመካከር ደረጃ ላይ ካልደረስክ የተሻለ ነው። ለራሳችሁ ጊዜ ስጡ ሃሳቦችዎን ለመሰብሰብ.

11. የሌላውን ስሜት ወይም ስሜት አይቀንሱ

የትዳር ጓደኛዎ ስለ ጉዳዩ ውይይቱን ከጀመረ በትዳር ውስጥ ችግሮች እና ጉዳዮቹ እንዴት እንደሚሰማቸው ይገልፃል፣ አጋርዎ እንዲሰማ ማድረግ አስፈላጊ ነው።

የትዳር ጓደኛዎ ቅድሚያ እንዳልሰጡ ሆኖ ከተሰማቸው አሁን እርስዎ አንድ እያደረጋቸው መሆኑን ማወቅ አለባቸው። አስፈላጊውን ለውጥ ለማድረግ አብሮ ለመስራት ዝግጁ መሆንዎን መግለጽ ያስፈልገዋል። የትዳር ጓደኛዎ የመጀመሪያውን እንቅስቃሴ ለማድረግ ትልቅ ስራ እየሰራ ነው - ይህ መታወቅ ያለበት ነገር ነው።

12. ቡድን ለመሆን ይምረጡ

በትዳራችሁ ውስጥ አስቸጋሪ የሆነ ችግርን የምታልፍበት አንዱ መንገድ የህይወት ሀላፊነቶች ሁለታችሁም እየተሻላችሁ መሆኑን መገንዘብ ነው። ምናልባት አብራችሁ ተቀምጣችሁ ሀ እነሱን በቡድን ለማስተዳደር መንገድ , ስለዚህ እነሱ በጣም ብዙ አይደሉም.

በአዲስ ሥርዓት፣ አንዳችሁ ለሌላው ቅድሚያ ለመስጠት ብዙ ጊዜ ሊኖር ይችላል - ለእያንዳንዱ ሰው የታሰበውን የተወሰነ ጊዜ በእያንዳንዱ ቀን መርሐግብር ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ ፣ ስለሆነም ቅድሚያ የሚሰጠው መሆን አለበት።

13. አታጉረመርም

ምንም ያህል ፈታኝ ቢሆንም፣ እርስ በርሳችሁ አታጉረምርሙ . ውይይቶች በምታካሂዱበት ጊዜ፣ በቀጠሮ ምሽትም ይሁን ስለ ሻካራ ፓቼ ስትወያዩ፣ ችግሩን ለማስተማር እና ለመፍታት የታሰበ ገንቢ ውይይት እንጂ ቅሬታ በሚያሰማ መንገድ አታድርጉት።

ማጉረምረም ወደ መከላከያ እና በመጨረሻም ክርክር ሊያስከትል ይችላል.

ትችት እና ቅሬታ በትዳራችሁ ላይ ለምን እንደሚጎዳ እና ከምንመኘው ይልቅ ተቃራኒ ውጤት እንዴት እንደሚፈጥር ለማወቅ ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ፡-

14. በባልደረባዎ ይመኑ እና ያምናሉ

በአጠቃላይ፣ አስቸጋሪ የሆነ ችግር በሚፈጠርበት ጊዜ፣ ሌላው ሰው ከእንግዲህ ዋጋ እንደማይሰጥህ ማመን ትጀምራለህ፣ በሕይወታቸው ውስጥ አስፈላጊ እንዳልሆንክ። ከአሁን በኋላ የማይሟሉ ፍላጎቶች እና ምኞቶች አሉዎት፣ እና እርስዎ የተናደዱ ይሰማዎታል። ከመውጣቱ እና ከመጠየቅ ይልቅ, ምን እንዳለ, ወዲያውኑ በጣም መጥፎውን ያምናሉ.

ነገር ግን ይህንን ሰው ከልብ ከወደዱት እና በእነሱ ላይ እምነት ከያዙ፣ የሚሰማዎት ነገር እውነት እንዳልሆነ ያውቃሉ። በቀላሉ ሁለታችሁም መስራት ያለባችሁ አለመግባባት ነው, እና እርስዎ ያደርጉታል, ግን ማውራት ያስፈልግዎታል. ግንኙነት ለጤናማ ግንኙነት ቁልፍ ነው። - ጥያቄዎችን ይጠይቁ.

15. ለእርዳታ ሶስተኛ ወገንን አምጡ

ሀ የጋብቻ ቴራፒስት ጥረታችሁን ካሟጠጠ በትዳራችሁ ውስጥ አስቸጋሪ የሆነ ችግር ለመቅረፍ መንገዶችን ስትፈልጉ ልታገኙት የምትችሉት ተስማሚ ሶስተኛ አካል ነው። አንዳንድ ጊዜ ትንሽ እርዳታ እንፈልጋለን, በተለይም የመጀመሪያው አስቸጋሪ ከሆነ እና ችግሮችን ለመቋቋም መንገዶችን እየተማሩ ነው.

አንድ ባለሙያ በእነዚህ ክህሎቶች ሊመራዎት ይችላል, እርስ በርስ ገንቢ በሆነ መንገድ እንዲነጋገሩ ያስተምራል, አንዳችሁ ለሌላው ቅድሚያ እንዲሰጥ እና ችግሮች ሲከሰቱ ይቋቋማሉ ምክንያቱም እንደገና ይከሰታሉ.

የመጨረሻ ሀሳብ

ሁሉም ትዳሮች አስቸጋሪ ጊዜያት ያጋጥሟቸዋል ፣ አንዳንዶቹ ከሌሎቹ የበለጠ። ምን ያህል ጊዜ ስለ ጋብቻ አይነት አይናገርም. በእነሱ በኩል እንዴት እንደሚሰሩ እና በሌላ በኩል እንዴት እንደሚወጡ ቁርጠኝነትን ያመጣል.

ማስታወስ ያለብዎት ነገር ቢኖር የግል አለምዎን ወደ ፈታኝ ህይወት ከመሳብ ይልቅ ህይወትዎን ከግል አለምዎ ጋር መግጠም ያስፈልግዎታል። ህይወት በጣም አጭር ነች።

አጋራ: