በግንኙነት ውስጥ ለባልና ሚስቶች ስሜታዊ ማረጋገጫ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?

ከአስጨናቂ የሥራ ቀን ስንት ጊዜ ወደ ቤትህ ተመልሰህ ወይም ቀኑን ሙሉ አስጨናቂ ሁኔታ አጋጥመህ ወደ ቤትህ መጥተህ ምን እንደተሰማህ ለመንገር እና እነሱም “ይቅርታ ፣ ያ ቢሸተት ወይም ማድረግ ነበረብህ” ሲሉ መለሱ ፡፡ ከዚያ ይልቅ ይህ ”

በእነዚህ ጊዜያት ውስጥ የትዳር ጓደኛዎ ድጋፍ እንዳልተሰማዎት እና ይልቁንም ብቸኝነት እንደተሰማዎት ወይም እንደተፈረደዎት እርግጠኛ ነኝ ፡፡

ብዙ ባለትዳሮች ውጤታማ ስሜታዊ ማረጋገጫ አይሰጡም ፡፡ የአንድን ሰው ስሜት እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል አይረዱም ፡፡

እያንዳንዱ ባል / ሚስት በጋብቻ ወይም ባልና ሚስት ውስጥ በሚቀበለው የስሜታዊነት ማረጋገጫ ውስንነት ምክንያት ብስጭት እና ጠላትነት እየጨመረ ነው ፡፡

ስሜታዊ ማረጋገጫ ማለት አንድ አጋር ለሌላው የአጋር ስሜታዊ ተሞክሮ ግንዛቤ እና ተቀባይነት ሲያሳይ ነው .

ይህ ማለት የትዳር ጓደኛዎ የሚናገረውን እንደገና መተርጎም ማለት አይደለም ፣ ግን በቃላትዎ ፣ በድርጊቶችዎ እና በምልክትዎ በኩል ግንዛቤን ማሳየት ነው።

በግንኙነቶች ውስጥ ማረጋገጫ ከመፈለግ በስተጀርባ ያለው ሳይኮሎጂ

አንድ ሰው በትዳሩ ተለዋዋጭነት ውስጥ ስሜታዊ ማረጋገጫ ሲደርሰው ፣ የተደገፈ እና ስሜቱ እውነተኛ እና ዋጋ ያለው እንደሆነ ይሰማዋል ፡፡

በስሜታዊነት የሚያስጨንቅ ሁኔታ እያጋጠመው ያለው ግለሰብ በስሜታዊነት ማረጋገጫ በሚቀበሉበት ጊዜ በስሜታዊነት ወደ ጠንካራ ስሜት የሚወስደው በምላሾቻቸው ውስጥ የእርግጠኝነት ስሜት ይሰማዋል ፡፡

በተቃራኒው ፣ አንድ ሰው ስሜታዊ ማረጋገጫ በማይቀበልበት ጊዜ እንደ ተጣልቶ ፣ ችላ እንደተባለ ወይም በባልደረባው እንደተፈረደበት ሆኖ ሊሰማው ይችላል ፡፡

ከባልደረባው የመቀበል ስሜት ወደ ውጊያዎች መጨመር ሊያመራ ይችላል ወይም ለተጨማሪ ስሜት እና ብቸኛ የመሆን ስሜት ያስከትላል ፡፡

በባልደረባዎ ዋጋ ቢስ ሆኖ ይሰማዎታል?

ከሌላው ጉልህ ሰው ስሜታዊ ስንብት እየተቀበለዎት ወይም የባልንጀራዎን ስሜት ዋጋቢስ የሚያደርጉም ቢሆኑ ፣ በግንኙነት ውስጥ እነዚህን ስሜታዊነት የሚያሳጡ ምልክቶችን ማንበቡ ጠቃሚ ይሆናል ፡፡

ስለ ስሜቶችዎ መንከባከብ ሲመጣ ለአንድ አክብሮት ወይም ደግነት የጎደለው ወዳጅነት በሌለበት በግንኙነት ውስጥ አጋሮች ናችሁ ፡፡

1. በግንኙነት ውስጥ ባሉ አስፈላጊ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ በውሳኔ አሰጣጥ ላይ አስተያየት አይኖርዎትም ፡፡
2. እነሱ የእርስዎን ስሜቶች ውድቅ ያደርጋሉ እናም በምትኩ ምን ሊሰማዎት እንደሚገባ ይነግርዎታል።
3. ሃሳብዎን ለማለፍ ሲሞክሩ በድንጋይ-ግድግዳ ወይም በፀጥተኛ ህክምና ይጠቀማሉ ፡፡
4. በችግርዎ ወይም በደስታዎ ምክንያት በሚሰማዎት ስሜታዊነት ላይ ጥፋተኛ ይሆናሉ።
5. ውይይቱን ዘግተው የውይይቱን አጠቃላይ ነጥብ አጣጥለውታል ፡፡
6. ከባልደረባዎ ጋር ከተነጋገሩ በኋላ ችላ እንደተባሉ ፣ እንደተጣሉ እና በከባድ ፍርሃት እንደተሰማዎት ይሰማዎታል
7. የእርስዎ ግንኙነት ወደ አንድ-ወገን ውይይት ተለውጧል
8. እነሱ እያደመጡ መሆኑን የሚጠቁሙ ማናቸውም ምልክቶች የሉም

የአንድን ሰው ስሜት እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል

የትዳር ጓደኛዎን በስሜታዊነት ውጤታማ ለማድረግ የሚከተሉትን መከተል የሚችሏቸው ቀላል ደረጃዎች እዚህ አሉ።

1. የምታደርጉትን አቁሙና አዳምጡ
2. የትዳር ጓደኛዎ የሚገልፅባቸውን ስሜቶች ይገንዘቡ
3. ለስሜታቸው ምን አስተዋጽኦ እንዳደረገ ለመረዳት ይሥሩ ፡፡
4. ለአስጨናቂ ሁኔታዎቻቸው ምላሽ ሲሰጡ ለማሳየት ይሠሩ ያለምንም ቅድመ ሁኔታ አዎንታዊ ግምት
5. ለችግሩ በተናጠል ለነበራቸው ተሞክሮ እውነተኛ ግንዛቤን ያሳዩ
6. እርስዎ መስማትዎን የሚጠቁሙ አካላዊ ምልክቶችን ያሳዩ ፣ እና ውይይቱን እንደ “እሺ” ፣ “ኡሁ-ሁህ” ፣ “እዚህ መጥቼልዎታለሁ” የሚለውን በትኩረት መከታተልዎን በሚያረጋግጡ የቃል ምላሾች ያቋርጡ።
7. ከስሜታቸው እና ከምላሽዎቻቸው ጋር በማመሳሰል የኃይልዎን መጠን ለማስተካከል ይሞክሩ። ለምሳሌ በግል አሳዛኝ የሆነ ትረካ ሲያካፍሉ ማንኛውንም አላስፈላጊ ቅንዓት ይግደሉ ፡፡
8. ያልተጠየቀ ምክር ከመስጠት ተቆጠብ

በግንኙነት ውስጥ ስሜቶችን ማረጋገጥ ጓደኛዎ እንክብካቤ እንደተደረገለት እንዲሰማው ያደርገዋል ፡፡ የትዳር ጓደኛዎን ዋጋ ሲያጡ እነዚያ ስሜቶች በመኖራቸው እና ከእርስዎ ጋር በመጋራት የጥፋተኝነት ወይም የተሳሳተ ያደርጋቸዋል ፡፡

ይህ ከፍቅረኛዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት በቁም ነገር ሊያበላሸው ይችላል ፡፡

በማንኛውም ጤናማ ግንኙነት ውስጥ የትዳር ጓደኛዎን በስሜታዊነት ማረጋገጥ እና በግንኙነትዎ ውስጥ የአብሮነት እና የመሟላት ስሜት መደሰት አስፈላጊ ነው ፡፡ በተመሳሳይ ቡድን ውስጥ እንደሆኑ ያስታውሱ!

አጋራ: