በሰው ውስጥ ዝቅተኛ በራስ የመተማመን 10 ምልክቶች

በአንድ ወንድ ውስጥ ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ምልክቶችን ከመረዳትዎ በፊት በመጀመሪያ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንደ ሥነ ልቦናዊ ግንባታ ያለውን ትርጉም መረዳት አስፈላጊ ነው.

ለራስህ ያለህ ግምት ትክክለኛ ትርጉም ካልተረዳህ, በአንድ ወንድ ውስጥ ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ምልክቶችን በትክክል መለየት አትችልም.

ታዲያ ለራስ ከፍ ያለ ግምት መስጠት ምን ማለት ነው? ለራስ ከፍ ያለ ግምት የግለሰብን ዋጋ መረዳትን ያመለክታል. አንድ ሰው ስለራሳቸው ያለው አመለካከት ለራስ ክብር መስጠት ነው.

እነዚህ ምክንያቶች የብቃት ስሜት፣ የባለቤትነት ስሜት፣ በራስ መተማመን እና በራስ የመተማመን ስሜት ያካትታሉ። የግለሰብ ለራሱ ያለው ግምት በተለያዩ የሕይወት ዘርፎች ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል, ለምሳሌ እንደ የሥራ መስክ, የትምህርት መስክ, የግለሰቦች ጎራ, እና የማህበራዊ ህይወት ጎራ.

በግንኙነቶች ውስጥ በራስ የመተማመን ሚና በጣም አስፈላጊ ነው። ምክንያቱም ለራስህ ያለህ ግምት ለራስህ ምን ያህል እንደምትወድ ወይም እንደራስህ፣ በራስህ ላይ ምን ያህል እምነት እንዳለህ እና ራስህን እንዴት እንደምትይዝ ስለሚወስን ነው።

ይህም ብቻ ሳይሆን በህይወታችሁ ውስጥ የምትፈልጉትን ለማግኘት እና ደጋፊ፣ አፍቃሪ፣ ሚዛናዊ እና ሚዛናዊ የመመስረት ችሎታዎ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል። ጤናማ ግንኙነቶች .

በሰው ውስጥ ዝቅተኛ በራስ የመተማመን 10 ዋና ዋና ምልክቶች

አሁን ስለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ከመካከለኛ እስከ ከፍ ያለ ግምት የማግኘትን አስፈላጊነት ካወቁ አንድ ወንድ ለራሱ ዝቅተኛ ግምት እንዳለው እንዴት ማወቅ እንደሚቻል እንይ.

በወንዶች ላይ ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ስሜት የሚከተሉትን 10 ምልክቶች ተመልከት።

1. እናንተን መተቸቱን ይቀጥላል

በግንኙነቶች ውስጥ ዝቅተኛ በራስ መተማመን የግንኙነቶችን የረጅም ጊዜ አቅም ከመተንበይ አንፃር በጣም አስቀያሚ ለውጥ ሊወስድ ይችላል። ይህ ለምን ይከሰታል? ይህ የሚከሰተው ሰውዎ ለራሱ ያለው ግምት ዝቅተኛ ስለሆነ ነው, እሱ ብዙ ጊዜ ይወቅሰዎታል.

ሲሳካልህም ሊያዋርድህ ይችላል። በቀላሉ ሳያውቅ አንተን ለመናድ ወይም ድሎችህን በአጋጣሚ ወይም በአጋጣሚ ሊፈርጅ ይችላል። በቀላል አነጋገር፣ ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ስሜቱን በአንተ ላይ እያሳየ ሊሆን ይችላል።

ይህ አሉታዊ ባህሪ ከመጨረሻዎ ወደ እሱ ብዙ የንቀት ስሜቶችን ሊፈጥር ይችላል። እና በእሱ ላይ ጠንካራ አሉታዊ ስሜቶችን ሲይዙ, የግንኙነትዎ የወደፊት ሁኔታ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል.

2. በህይወት ውስጥ ለብዙ ነገሮች በጣም አሉታዊ አመለካከት አለው

የእርስዎ ሰው አሉታዊ ናንሲ ነው? ይህ በሰው ውስጥ ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ስሜት ከሚያሳዩ ምልክቶች አንዱ ነው። ለራሳቸው ዝቅተኛ ግምት ያላቸው ወንዶች ብዙውን ጊዜ በህይወታቸው እና በሕይወታቸው ክስተቶች ላይ እጅግ በጣም ተስፋ አስቆራጭ አመለካከት አላቸው።

የህይወት ዘመናቸው እና የውጤት ዕድላቸው በአጠቃላይ በተፈጥሮ አሉታዊ ናቸው. እና በ a ውስጥ ከሆኑ የፍቅር ግንኙነት ከእንደዚህ አይነት ሰው ጋር በህይወትዎ ውስጥ ያመለጡ ብዙ እድሎች ሰለባ ይሆናሉ ። ለምን?

ይህ የሚሆነው የእሱ አሉታዊ አመለካከቱ በአንተ ላይ ስለሚጥል ነው. ከችግሮች ይልቅ እድሎችን ቀስ በቀስ እንደ ስጋት ማስተዋል ልትጀምር ትችላለህ። ለራሳቸው ዝቅተኛ ግምት ያላቸው ወንዶች ስለ ህይወት ማጉረምረም ይወዳሉ።

ስላጋጠሙዎት አንድ የተወሰነ ችግር ከነገራቸው እነሱ ያለቅሱብዎታል። ሊያጋጥሙዎት የሚችሉትን ችግር ለመፍታት ምንም አይነት ጥቆማዎችን በጭራሽ አያገኙም።

3. ቅናት በቀላሉ ይመጣል

ያለመተማመን ስሜት ስለ ራሱ ሌላው ነው በሰው ውስጥ ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ምልክት። በችሎታዎ፣በመልክዎ፣በችሎታዎ፣በችሎታዎ እና በመሳሰሉት በራስ መተማመን ሁሉም ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዲኖረን ትልቅ አካል ናቸው።

ለትዳር አጋርዎ ምን ያህል ዋጋ እንደሚሰጡዎት በራስ መተማመን መኖር ግንኙነትን በጋራ ለመጨረስ ወሳኝ ነው። ለትዳር አጋራቸው ያላቸውን ዋጋ በተመለከተ ቅናት እና አለመተማመን የወንዶች እምነት የሌላቸው ምልክቶች ናቸው።

ጓደኛዎ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዋል ወይም ስለ ወንድ ጓደኞችዎ ይበሳጫል? ከወንድ ዘመድህ እና ከሌሎች ዘመዶችህ ጋር ስትኖር አይወዱህም? እሱ በፊቱ ቢሆንም ከምትወዳቸው ሰዎች ጋር ጥሩ ጊዜ እያሳለፍክ ከሆነ ችግር አለበት?

ደህና፣ ለመቀጠል ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል። ይህንን መቋቋም ብዙ አሉታዊ ስሜቶችን እና በአንተ እና በወንድ ጓደኛህ መካከል ግጭቶችን ሊያስከትል ይችላል.

4. እሱ ፈርቷል እና ምንም አይነት ትልቅ ሃላፊነት ስለመውሰድ እርግጠኛ አይደለም

ለአንድ ወንድ ዝቅተኛ ግምት ከሚያሳዩት በጣም ታዋቂ ምልክቶች አንዱ ውድቀትን መፍራት ነው። አንድን ነገር የማስተዳደር ችሎታ እንደሌላቸው የሚሰማቸው ወይም ግንባር ቀደም ሆነው የሚሰማቸው ሰዎች ምናልባት ይህን ማድረግ ካለባቸው እድሎች ለመራቅ ይሞክራሉ።

ይህ ትልቅም ሆነ ትንሽ ማንኛውንም ሃላፊነት ለመውሰድ በሰውየው እገዳዎች ውስጥ ይገለጻል. ወደ ፍሬያማነት ሊያመራው ይችላል ብሎ አያስብም. ቀደም ሲል እንደተገለፀው, እድሎችን እንደ ስጋት ይመለከታል. ስለዚህ, ማንኛውንም ሃላፊነት ለመውሰድ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል.

እንደ እድል ላሉ ዋና ዋና ኃላፊነቶች የቤት እንስሳዎን መመገብ ካሉ ትናንሽ ነገሮች ይሸሻል የ አንድ ላይ መንቀሳቀስ ወይም ማግባት. ስለዚህ፣ ራስህን ጠይቅ፣ ከእንዲህ ዓይነቱ ሰው ጋር ለመሆን ጊዜህና ጥረትህ ጠቃሚ ነውን?

5. የግብረ ሥጋ ግንኙነት አስገድዶ ባህሪን ያሳያል

ምንም እንኳን አሳዛኝ ቢሆንም እውነት የወሲብ ማስገደድ ባህሪ በአንተ ዘንድ በወንዶች ላይ ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ምልክት ሌላው ነው። የእርስዎ ሰው በጣም አሉታዊ ፍጡር ከሆነ, አስቸጋሪ ጊዜ ሊኖርብዎት ይችላል የጾታ ፍላጎትዎን መግለጽ ለእሱ.

እሱ በበኩሉ እርስዎ እሱን እንደማትሳቡት ሊገነዘቡት ይችላሉ። ስለዚህ እንድትፈፅም ጫና ሊያደርግብህ ይችላል። ወንድ ለራስ ከፍ ያለ ግምት የሚሰጡ ጉዳዮች በግንኙነትዎ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ውስጥ ብዙ ጊዜ ሊገለጡ ይችላሉ።

በአስገዳጅ ባህሪ ምክንያት ወሲብ ለእርስዎ አስደሳች ስሜት ሊቆም ይችላል። ይህ በጣም አሳሳቢ ጉዳይ ነው። በአንተ ላይ ብዙ ጉዳት የማድረስ አቅም አለው።

6. ዝቅተኛ በራስ መተማመን አለው

በራስ መተማመን በራስ የመተማመን ትልቅ አካል ነው። አንዳቸው ለሌላው ጠንካራ አዎንታዊ ግንኙነት አላቸው. ይህ በራሱ የሚተማመን ሰው ለራሱ ከፍ ያለ ግምት እንዳለው ያሳያል። የእርስዎ ሰው በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ እራሱን እንዴት ማስተዳደር እንዳለበት የማያውቅ ሆኖ ከተሰማው ምናልባት በራስ የመተማመን ስሜት ይሠቃያል.

ይህ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ማለት የህይወቱ ጥራት እና ደህንነቱ በእጅጉ ይጎዳል ማለት ነው።

7. ለተለያዩ ነገሮች ሱሰኛ ነው።

በሰው ውስጥ ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ስሜት ከሚያሳዩት በጣም ስውር ምልክቶች አንዱ ሱስ የሚያስይዝ ባህሪ ነው። ሱስ ማለት ሁል ጊዜ የእርስዎ ሰው የማጨስ ፣ የአደንዛዥ ዕፅ ወይም የመጠጣት ሱሰኛ ነው ማለት አይደለም። ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ ማናቸውንም ሊያካትት ይችላል, ግን በእርግጠኝነት በእነዚህ ነገሮች ብቻ የተገደበ አይደለም.

የእርስዎ ሰው በንጽህና ወይም በሌላ ተግባር ሙሉ በሙሉ ተጠምዶ ሊሆን ይችላል። እሱ ያንን የተለየ ነገር በማድረግ በዚህ ጊዜ ጥሩ ቁራጭ እያጠፋ ሊሆን ይችላል። በወንዶች ላይ የተለመደ የመተማመን ምልክት እንደ ሊገለጽ ይችላል የብልግና ሱስ n .

8. እሱ በቀላሉ ተጽዕኖ ይኖረዋል

ሌላው በሰው ውስጥ ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ስሜት ከሚያሳዩት ስውር ምልክቶች አንዱ ተንኮለኛነት ነው። ሰውህ በሌላ ሰው የተነገረውን ማመን በጣም ቀላል ነውን? የዝግጁነት መጠን ለእርስዎ በጣም ሞኝነት ይመስላል?

ደህና, ምናልባት በራስ የመተማመን ጉዳዮች ምክንያት ሊሆን ይችላል. ይህ ምናልባት የእርስዎ ሰው መሰረታዊ መርሆዎች ስለሌለው ሊሆን ይችላል. በመርሆች እጦት ምክንያት እሱ የሚቆምለት ምንም ዓይነት እምነት ወይም እሴቶች የሉትም።

ብዙ ጊዜ በአስተያየቶቹ ውስጥ ሲለዋወጥ ካዩት, ምክንያቱ ነው በራስ የመተማመን ጉዳዮች . ይህንን ምልክት ለመረዳት በጣም ቀላሉ መንገድ ጫና በማይኖርበት ጊዜ እንኳን እምነቱን ወይም አስተያየቱን በቀላሉ የሚቀይር ከሆነ ነው.

9. የትኛውንም አይነት ትችት በማስተናገድ መጥፎ ነው።

ወንዶች እና በራስ የመተማመን ስሜት ለማሰስ በጣም አስቸጋሪ አይደሉም። ሰውዎ በራሱ ምን ያህል በራስ መተማመን እንዳለ ለማየት ቀላሉ መንገድ ለትችት የሚሰጠውን ምላሽ መተንተን ነው።

ትችቱ ገንቢ ወይም አሉታዊ ብቻ ሊሆን ይችላል። ምንም ችግር የለውም. የእርስዎ ሰው ዝቅተኛ በራስ መተማመን ቢሰቃይ, ትችትን በደንብ አይወስድም. እሱ ምናልባት ከማንም ለሚሰነዘር ማንኛውም ትችት በጣም አሉታዊ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል።

እንደነዚህ ያሉ ግለሰቦች ትችት ገንቢ ቢሆንም እንኳ በባህሪያቸው ላይ ቀጥተኛ ጥቃት እንደሆነ አድርገው ይመለከቱታል. ስለዚህ ትችቱን በጥላቻ እና በቁጣ ምላሽ ይሰጣሉ።

10. ስህተቶቹን ለመቀበል ከፍተኛ ችግር ይገጥመዋል

ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ስሜት ከሚያሳዩት ምልክቶች አንዱ ስለ ስህተቶች ያለው ግንዛቤ እና ግንዛቤ ነው። የሰው ልጅ ስህተት መሥራቱ አይቀርም። ነገር ግን፣ ለራሳቸው ከመካከለኛ እስከ ከፍተኛ ግምት ያላቸው ሰዎች እነዚህን ስህተቶች እንደ አስፈላጊ የህይወት ትምህርቶች ይገነዘባሉ።

ለራሳቸው ዝቅተኛ ግምት ያላቸው ሰዎች በተቃራኒው ስህተት አስደናቂ የመማር እድሎች በመሆናቸው ጭንቅላታቸውን ለመጠቅለል ይቸገራሉ። ስለዚህ, ያበቃል በሌሎች ሰዎች ላይ መወንጀል . ወደ ውስጥ አይገቡም. ለመማር አይሞክሩም.

ዝቅተኛ በራስ መተማመን ያለውን ሰው እንዴት መደገፍ እንደሚቻል

አሁን አንድ ወንድ ለራሱ ያለው ግምት ዝቅተኛ መሆኑን እንዴት ማወቅ እንደሚችሉ ያውቃሉ፣ ዝቅተኛ በራስ መተማመን እና ግንኙነቶች መንገድዎን ለማሰስ የተወሰኑ መንገዶች አሉ። እንዴት እንደሆነ እነሆ፡-

• ጤናን ማወቅ አለብዎት ዋይ ብስጭትን ለመቋቋም መንገዶች እና ከወንድዎ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ቁጣ. አይ ከፈነዳህ፣ ሁኔታውን አይጠቅምም።
• እሱን ለማበረታታት ይሞክሩ እና ስለራሱ ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ያድርጉት እሱን ማሞገስ ብዙ ጊዜ። እነዚህ ምስጋናዎች ከልብ የመነጨ፣ እውነተኛ እና እውነተኛ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
• ያንን ተቀበል እሱ ተከላካይ ነው። በተፈጥሮ እና ስለዚህ እሱ በግል ሊወስዳቸው ከሚችሉ ቀልዶች ለመራቅ ይሞክሩ።
• ንቁ ማዳመጥ እና ርህራሄ ሰውዎን ለማረጋገጥ እና ለራሱ ያለውን ግምት ከፍ ለማድረግ ሁለቱ በጣም ኃይለኛ መሳሪያዎች ናቸው። በአዎንታዊ ራስን በመናገር እንዲሳተፍ ለማበረታታት ይሞክሩ።
• እሱ እራሱን በአሉታዊ እይታ እያየ ሊሆን ይችላል። እሱ ለራሱ ያለውን ግምት ለመገንባት በንቃት የሚረዳውን ምክር ብትጠቁሙ ይሻላል።
• ለራሳቸው ዝቅተኛ ግምት ያላቸው ሰዎች እራሳቸውን ማቆየት ይችላሉ, እና እንዲህ ዓይነቱ ማግለል ወደ ድብርት እና ጭንቀት ሊመራ ይችላል. ሰውዎን በተለያዩ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ለማካተት እና አዳዲስ ሰዎችን ለማግኘት ይሞክሩ።
• በትዕግስት ይቆዩ እያለ የእሱ አለመተማመንን መቋቋም . ዝግጁ ላትሆኚ የሚረብሽ ጊዜዎች ሊኖሩ ይችላሉ ነገርግን ለችግሩ ፈጣን መፍትሄ እንደሌለ እና ጊዜ ሊወስድ ይችላል።

ማጠቃለያ

አሁን ስለ ወንድ ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ምልክቶች እና እንደዚህ አይነት ሰው እንዴት እንደሚደግፉ ያውቃሉ. ውስጥ መሆን አስቸጋሪ ሁኔታ ነው, ነገር ግን ትዕግስት, ግንዛቤ, ቅንነት እና መተሳሰብ ረጅም መንገድ ሊወስድዎት ይችላል.

ምልክቶቹን አንዴ ካወቁ, እነሱን ለመቋቋም አስቸጋሪ አይሆንም. እና የማይመለስ ነጥብ ካለ, መቀጠል ይሻላል!

የሚተች አጋርን በተሻለ ለመረዳት ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ፡-

አጋራ: