ከዛሬ ጀምሮ የሚነበቡ 20 ጥንዶች ምርጥ የግንኙነት መጽሐፍት።

20 ምርጥ ግንኙነት መጽሐፍት ጤናማ እና ደስተኛ ግንኙነት መገንባትሥራ እና ስምምነትን ይጠይቃል.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

ያለፉ የግንኙነት ውድቀቶች፣ መጥፎ ልማዶች፣ እና ደካማ የማመዛዘን ችሎታ ብዙውን ጊዜ ከእውነተኛ ፍቅር ጋር የሚመጣውን እውነተኛ ደስታ ለማግኘት እንቅፋት ይሆናሉ።

ዋይ ወይም ጥልፍልፍ የባህሪ ቅጦችዎን መለወጥ ያስፈልግዎታል እና ይህን ለማድረግ, በግንኙነት ራስ አገዝ መጽሐፍት ውስጥ ትንሽ እገዛ ያስፈልግዎታል።

ጥሩ የግንኙነት መጽሃፎችን እየፈለጉ ነው እና የእርስዎን ምርጥ የግንኙነት መጽሐፍት ምርጫዎች ማጥበብ ይፈልጋሉ?

አንዳንድ መጽሃፎች ከሌሎቹ በጣም የተሻሉ ናቸው እና የሚከተሉት በግንኙነት ላይ ያሉ ምርጥ መጽሃፎች ዝርዝር ከአንዳንድ ከፍተኛ ንባቦች ጋር ያስተዋውቁዎታል።

አንድ.አምስቱ የፍቅር ቋንቋዎች፡ የሚዘልቅ የፍቅር ምስጢር

አምስቱ-የፍቅር ቋንቋዎች የጋሪ ዲ ቻፕማን ሥራበጣም ጥሩ የግንኙነት መጽሐፍት አንዱ ነው።

እሱ አስደሳች ጽንሰ-ሀሳብ ያዳብራል- በፍቅር የተለያዩ ቋንቋዎችን እንናገራለን, ይህም እርስ በርስ እንዳንግባባ ያደርገናል.

በመጽሃፉ በኩል በርካታ የፍቅር ቋንቋዎች ተለይተዋል እና እያንዳንዱን ጽንሰ-ሀሳቦች ለማሳየት ምሳሌዎች ቀርበዋል ። ጆርናል እና መጠይቅ ዶ/ር ቻፕማን ግንዛቤን እና እራስን ማወቅን ለመጨመር ካቀዷቸው ጠቃሚ መሳሪያዎች መካከል ደረጃ ይይዛሉ።

ሁለት.የግንኙነት ሕክምናትዳርህን፣ ቤተሰብህን እና ጓደኝነትህን ለማጠናከር ባለ 5 ደረጃ መመሪያ

ግንኙነቱ ይድናል ለረጅም ጊዜ፣ በጆን ጎትማን የተዘጋጀው የግንኙነት መድሀኒት በከፍተኛ ሽያጭ ከሚሸጡ የግንኙነቶች መጽሃፍቶች መካከል በጣም ታዋቂውን ደረጃ ሰጥቷል። ለምን ቀላል ምክንያት አለ - ጎትማን መደምደሚያውን በማስረጃ ላይ የተመሰረተ ሳይንቲስት ነው.

በስራው ፣ ጎትማን የግንኙነት ስኬት መተንበይ እንደሚቻል ተናግሯል። ከምርጥ የግንኙነት መጽሐፍት እንደ አንዱ ተመድቧል ሁሉንም ዓይነት ግንኙነቶች ለማሻሻል ያለመ ባለ አምስት ደረጃ ፕሮግራም ይዟል። ሰዎችን በመርዳት ያገኘው ስኬት ይህንን መፅሃፍ ከዋነኞቹ መጽሃፎች አንዱ አድርጎ ይገፋልጤናማ ግንኙነቶች.

3.ወሲብ ከጭረት: የራስዎን ግንኙነት መፍጠር

ወሲብ ከባዶ ወሲብ ከጭረት፡ የራሳችሁን ግንኙነት ማድረግ በሳራ ሚርክ ነው። ከሁሉም የዓለም ክፍሎች ከተውጣጡ ሰዎች ጋር በተሳካ ግንኙነት ላይ ደራሲው ባደረገው ቃለ ምልልስ መሠረት . እያንዳንዱ ምዕራፍ ቃለ መጠይቅ እና እንዲሁም ዝርዝርን ያካትታል ግንኙነት ጠቃሚ ምክሮች የቃለ መጠይቁን ልምድ መሰረት በማድረግ.

ቃለ-መጠይቆቹ በጣም አስደሳች የሆኑ የግንኙነቶች አመለካከቶችን እንደያዙ ማወቁም ትኩረት የሚስብ ነው። ከነጠላ ግለሰቦች እስከ ክፍት ወይም ከአንድ በላይ ማግባት ያላቸው ግንኙነቶች ሁሉም ሰው ለማበርከት የየራሱ የሆነ የመረጃ ድርሻ አለው።

አራት.በግዞት ውስጥ ማግባት፡ የወሲብ ብልህነትን መክፈት

ከምርኮ ጋር መገናኘት አስቴር ፔሬል በጣም አወዛጋቢ እንደሆነች ይታሰባል, ነገር ግን ስራዋ በበርካታ ክርክሮች ላይ ያተኩራል. የእሷ የተፃፉ ስኬቶች ከምርጥ የግንኙነት መጽሃፍቶች መካከል ናቸው።

በግዞት ውስጥ መጋባት ምናልባት የፔሬል በጣም ታዋቂ ስራ ነው። ጥንዶች ለረጅም ጊዜ አብረው በመቆየታቸው እና በመጨረሻም እርስ በርስ በመላመድ የሚፈጠሩትን የጋብቻና የግንኙነቶች ችግሮች ይዳስሳል።

ደራሲው ሰዎች ለምን በፍቅር ግንኙነት እንደሚቆሙ፣ ለምንድነው በጥቂት አመታት ውስጥ ግንኙነታቸውን ያቆሙት ለሚሉት ጥያቄዎች መልስ ለመስጠት ይሞክራል።

በምሳሌዎች፣ ፔሬል ግንኙነትን ትኩስ ለማድረግ ምን እንደሚያስፈልግ ያሳያል ይህንን መጽሐፍ ለጥንዶች በጣም አስፈላጊ ከሆኑ የግንኙነቶች መጽሐፍት አንዱ ማድረግ።

5.ወንዶች ከማርስ ፣ሴቶች ከቬኑስ ናቸው።

ወንዶች ከማርስ የመጡ ናቸው ሴቶች ከቬነስ ናቸው። ይህ የጆን ግሬይ መጽሐፍ ግንኙነቶችን በተመለከተ ወደ ፍፁም ክላሲክ ተቀይሯል።

አንዳንዶች እንደ ክሊች ያዩታል ፣ ግን መጽሐፉ ብዙ የሚያቀርበው ነገር አለው። በጣም ከሚሸጡት የግንኙነት መጽሐፍት አንዱ መሆኑ ሊያስደንቅ አይገባም።

መጽሐፉ በዋናነት በጾታ እና በወንዶች እና በሴቶች መካከል ባሉ ዋና ዋና ልዩነቶች ላይ ያተኩራል።

የተሳካ ግንኙነት መገንባትላይ ማተኮር አለበት። እነዚህን ልዩነቶች መረዳት እና ማሸነፍ. ምንም እንኳን ይህ እንደ አጠቃላይ ማጠቃለያ ሊመስል ቢችልም መጽሐፉ ለሃሳብ አንዳንድ አስደሳች ምግቦችን ያቀርባል።

6.እሱ በአንተ ውስጥ ብቻ አይደለም

እሱ በእናንተ ውስጥ ብቻ አይደለም Greg Behrendt እና Liz Tuccillo's ድንቅ ስራ ከምርጥ የግንኙነት ምክር መጽሃፍት መካከል ቦታውን አግኝቷል።

እሱ የሚያተኩረው የወንድ ምልክቶችን እና እነዚህ በሴቶች እንዴት እንደሚተረጎሙ ነው። ይህ በአብዛኛው ለነጠላ ሴቶች የተዘጋጀ መጽሐፍ ቢመስልም፣ ወንዶች እና በግንኙነት ውስጥ ያሉ ሰዎች ከመረጃው ሊጠቀሙ ይችላሉ።

አንድ ወንድ በጣም እንደማይወድዎት ማወቅ ጤናማ ግንኙነቶችን ለመመስረት እና በቀላሉ ለወደፊቱ የማደግ አቅም ከሌላቸው ለመውጣት ይረዳዎታል።

ወንዶች ሴቶችን ሊያሳስቱ የሚችሉ የውሸት ምልክቶችን መላክን እንዴት ማቆም እንደሚችሉ መማር ይችላሉ።

7.ትዳርን ለመስራት ሰባቱ መርሆዎች

ጋብቻን ለመሥራት ሰባቱ መሠረታዊ ሥርዓቶች በምርምር እና በክሊኒካዊ ልምድ ላይ የተመሰረተ ሌላ የጆን ጎትማን ስኬት.

በስራ ሉሆች እና መልመጃዎች የተሞላ፣ ይህ መጽሐፍ በጣም ጥሩ የግንኙነት አጋዥ መጽሐፍት ነው። ውስጥ ሊረዳዎ ይችላል እርስ በርሱ የሚስማማ እና ዘላቂ የሆነ ግንኙነት እንዲኖርዎ ማወቅ እና ልምዶችዎን መለወጥ።

የጋብቻን ለመሥራት ሰባት መርሆዎችበግንኙነቶች መስክ የብዙ ዓመታት አሰሳ እና ሥራ ፍጻሜ ናቸው።

ከባልደረቦቹ ጋር በመሆን በመቶዎች የሚቆጠሩ ጥንዶችን ቃለ መጠይቅ በማድረግ እስከ 20 አመታት ድረስ ግንኙነታቸው እንዴት እንደቀጠለ ለማየት በየአመቱ ክትትል አድርጓል። .

የእሱ ጥናቶች ከ3000 በላይ ጥንዶች ላይ ተካሂዷል።

8.ተያይዟል፡ የአዋቂዎች አባሪነት አዲስ ሳይንስ እና ፍቅርን ለማግኘት - እና ለማቆየት እንዴት እንደሚረዳዎ

ተያይዟል የሥነ አእምሮ ሐኪም እና የነርቭ ሳይንቲስት ዶክተር አሚር ሌቪን እና ራቸል ሄለር በሰዎች መንገድ ላይ ስላለው ልዩነት ሳይንሳዊ ማብራሪያ ይሰጣሉበግንኙነቶች ውስጥ ጉዞ.

ለአንዳንዶች ይህ ተሞክሮ ምንም ጥረት የለውም ፣ ሌሎች ደግሞ እንዲሰሩ ለማድረግ ወደ ኋላ ጎንበስ ይላሉ። የእነሱ ጥናት የተመካ ነው የቦውልቢ አባሪ ቲዎሪ።

ሌቪን እና ሄለር ያቀርባሉ የእርስዎ እና የባልደረባዎ የአባሪነት ቅጦች ምን እንደሆኑ ለመረዳት ያግዙ። አንዴ ካወቃችኋቸው ምክራቸውን የበለጠ ጠንካራ ዘላቂ ግንኙነት ለመገንባት መጠቀም ትችላለህ። ቪዲዮ ቃላቱን ትንሽ በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱዎት ይረዳዎታል፡-

9.የሚፈልጉትን ፍቅር ማግኘት፡ ለባለትዳሮች መመሪያ

የሚፈልጉትን ፍቅር ማግኘት የዶ/ር ሃርቪል ሄንድሪክስ እና የዶ/ር ሄለን ላኬሊ ሀንት አፈጣጠር 4 ሚሊዮን ቅጂዎች በመሸጥ ስለ ፍቅር ካሉት ምርጥ መጽሃፎች አንዱ ነው።

በዚህ ምርጥ-ሻጭ ውስጥ፣ ቲ እሱ የሚያተኩረው ግንኙነትዎን ለማሻሻል ሊወስዷቸው የሚችሏቸው ተግባራዊ እርምጃዎችን በመጋራት ላይ ነው። መመሪያዎቻቸውን በጌስታልት፣ በባሕርይ ቴራፒ፣ በማህበራዊ ትምህርት ንድፈ ሃሳብ እና በኒውሮሳይንስ ላይ ይመሰረታሉ።

ይህ ለጥንዶች በጣም ጥሩ የግንኙነት መጽሐፍት የሚያደርገው ሌላ አስደሳች እውነታ አለ። የተጻፈው በባልና ሚስት ነው።

ደራሲዎቹ ባለትዳር ስለሆኑ፣ በዕለት ተዕለት ግንኙነቶች እንዴት የበለጠ አዎንታዊ መሆን እንደሚችሉ በመማር ሁለቱንም አመለካከቶች መስማት ያስደስትዎታል። በተጨማሪም, አንዳንድ ነጻ ቁሳዊ እየፈለጉ ከሆነ ያላቸውን ይመልከቱ ድህረገፅ ለልዩ ቅናሾች ወይም ለግንኙነት መጽሐፍት በነጻ ይፈልጉ።

10.ፍቅር እና አክብሮት፡ በጣም የምትፈልገው ፍቅር፣ በጣም የሚፈልገው ክብር

ፍቅር እና አክብሮት 2.1 ሚሊዮን ቅጂዎች በመሸጥ፣ የዶ/ር ኤመርሰን Eggerichs መጽሐፍ ለግንኙነት በጣም ከሚሸጡት የራስ አገዝ መጻሕፍት አንዱ ነው።

የወንዶች እና የሴቶች የመንዳት ፍላጎቶች ፍቅርን የሚገነዘቡበት መንገድ እንደሚለያዩ አስቀምጧል። ሴቶች ያለ ምንም ቅድመ ሁኔታ መውደድ አለባቸው፣ ለወንዶች ግን መከባበር ዋነኛው ፍላጎት ይመስላል ሲል ይሟገታል።

ከምርጥ የግንኙነት መጽሐፍት አንዱ እንደመሆኑ መጠን በኤፌሶን 5፡33 ላይ ባለው የመጽሐፍ ቅዱስ ክፍል ላይ የተመሰረተ ነው፡ “ባል ግን ሚስቱን እንደ ራሱ እንደሚወድ ውደድ፤ ሚስቶችም ባሎቻቸውን ያክብሩ።

አስራ አንድ.የተቀደሰ ጋብቻ፡- አምላክ ጋብቻን የፈጠረው እኛን ከማስደሰት ይልቅ ቅዱስ እንድንሆን ቢያደርግስ?

የተቀደሰ ጋብቻ ይህ ታላቅ የክርስቲያን መጽሐፍ ከ1 ሚሊዮን በላይ ቅጂዎች ስለሚሸጡ ስለ ግንኙነቶች ምርጥ መጽሐፍት ምድብ ውስጥ ነው። ጋሪ ቶማስ በጋብቻዎ ወደ እግዚአብሔር ለመቅረብ እንዲያስቡ ጋብዞዎታል . የሚለውን ዕድል ያመጣል አምላክ ጋብቻው ቅዱስ እንዲሆንና ወደ እሱ ለመቅረብ የሚያስችል በር እንዲሆን አስቦ ነበር።

በዚህ መጽሐፍ ውስጥ፣ ደራሲው ደስተኛ የመሆን ዘዴዎችን ብቻ ሳይሆን የእግዚአብሔርን መገኘት የበለጠ ማወቅ እና መንፈሳዊ ህይወትን በሁሉም ጥንዶች ባህሪ እንዲጨምር አድርጓል።

ስለ ግንኙነቶች ከሌሎች መጽሃፎች ጋር ሲነጻጸር ይህ ደራሲ ከቅዱሳት መጻሕፍት፣ ከክርስቲያናዊ ጥበብ እና በዛሬው ትዳሮች ምሳሌዎችን ይሰጣል።

12.እሰማሃለሁ፡ ከአስገራሚ ግንኙነቶች በስተጀርባ ያለው የሚገርም ቀላል ችሎታ

እሰማሃለሁ ማይክል ኤስ. ሶረንሰን ማለት ሊረዳዎ ይችላል ማለት ነው።ግንኙነቱን ያጠናክሩእና በህይወትዎ ውስጥ ግንኙነቶችን ያሻሽሉ. አይ በዚህ የ 3-ሰዓት, የንግግር ንባብ, ስለ ማረጋገጫ አስፈላጊነት እና በህይወትዎ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ግንኙነቶች ለማሻሻል እንዴት እንደሚጠቀሙበት ይናገራል.

ማረጋገጫ, እሱ ይናገራል, እንደ ስሜቶች እውቅና ይገለጻል. ሰዎች እንደተሰሙ ሲሰማቸው እና ሲረዱ እርስዎን ለማዳመጥ እና መፍትሄ ለማግኘት የበለጠ ክፍት ይሆናሉ።

ስለዚህ, ይህ ሊያስደንቅ አይገባምደስተኛ የሆኑ ባለትዳሮች 87% ጊዜን ያረጋግጣሉይህንን 33% ጊዜ ካደረጉት የተፋቱ ጥንዶች ጋር ሲነጻጸር.

13.ፍቅር፣ ወሲብ እና ሞቅ ያለ መሆን፡ ጠቃሚ ግንኙነት መፍጠር

ፍቅር, ወሲብ እና ሙቀት መቆየት በኒል ሮዘንታል የተፃፈው ይህ ምርጥ ሻጭ ያሳያል በግንኙነት ውስጥ ያሉ ስንጥቆች ለመጀመሪያ ጊዜ ሲታዩ እንዴት እንደሚያውቁ. በተጨማሪም, ይገልጻል እነሱን ለመፍታት ተግባራዊ ስልቶች ምን ያህል ትልቅ ክፍተት እንደተፈጠረ ይወሰናል.

ደራሲ ኒል ሮዘንታል የንድፈ ሃሳቡን እና ተግባራዊ መመሪያዎችን ከ37+ አመታት በላይ በግል ልምምድ ላይ በመመስረት ሀፈቃድ ያለው ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስት.

ግንኙነትዎን ሊያበላሹ በሚችሉባቸው መንገዶች ላይ በጥያቄ ይጀምራል ያለዎትን ግንኙነት ለማስፋት ከሚደረጉ ልምምዶች ጋር እና የፍቅር ስሜት ለመጨመር ምን ማድረግ እንዳለበት .

14.በደስታ ለዘላለም የሚኖረው ሳይንስ፣ ለዘለቄታው ፍቅር ፍለጋ ውስጥ ምን አስፈላጊ ነው።

የደስታ ሳይንስ ዶ/ር ታሺሮ የነፍስ ጓደኞችን ለማሳደድ ላላገቡ አዝናኝ እና ቀልደኛ መንገድ ያቀርባል።

3 ምኞቶች ብቻ ቢኖሩስ? ምን አይነት የአጋርዎ ባህሪያትን ይመርጣሉ? ደስተኛ ህይወት ለመምራት የመጀመሪያው ነገር ብልጥ የሆነ የአጋር ምርጫ ነው።

የውሳኔ ችሎታችን በስሜቶች ሲነካ ጉድለት ያለበት በመሆኑ፣ ዶ/ር ታሺሮ ያስረዳሉ። በተደራሽ ምክሮች አማካኝነት በጥበብ እንዴት እንደሚመረጥ. እንዴት በደስታ ያንተን ማግኘት እንደምትችል በሚያስተውሉ እውነተኛ የሕይወት ታሪኮች ያሳያል።

አስራ አምስት.የጉዳዩ ሁኔታ፡ ታማኝነትን እንደገና ማሰብ

የሁኔታዎች ሁኔታ ስለ ፍቅር እና ግንኙነቶች መጽሃፍታችን ውስጥ የአስቴር ስም ሁለት ጊዜ የሆነበት ጥሩ ምክንያት አለ።

ትሰጣለች። በዘመናዊ ግንኙነቶች ላይ ደፋር የሆነ አዲስ አመለካከት ስለ ርዕሰ ጉዳዮች ውይይቶችን ይከፍታል በጣም ዓለም አቀፋዊ ነገር ግን እንደ ክህደት ያሉ በደንብ ያልተመረመረ።

አለምን ተዘዋውራ በክህደት ምክንያት ከተጎዱ ጥንዶች ጋር እየሰራች እና ያንን ልምድ ተጠቅማ እንደ ባልና ሚስት እና እንደ ግለሰብ ተባብራለች።

ምንዝርን ተከትሎ የሚደርስባትን ሀዘን ለመቋቋም መንገዶችን በማቅረብ ሰዎች እንዲፈውሱ እና ጉዳቱን የሚያሸንፉበትን መንገድ እንዲያገኙ ትረዳለች።

በድምፅ ኦሪጅናል ፖድካስትዋ ውስጥ ከሰራቻቸው ትክክለኛ ያልታወቁ ጥንዶች ታሪኮችን እንኳን መስማት ትችላለህ ከየት እንጀምር? ይህ እስካሁን ድረስ ለጥንዶች ምርጥ የግንኙነት መጽሐፍ ነው።ክህደትን መቋቋም.

16.በግንኙነት ውስጥ ጭንቀት

በግንኙነቶች ውስጥ ጭንቀት በግንኙነትዎ ውስጥ 3 ሰዎች እንዳሉ ይሰማዎታል - አጋርዎ ፣ እርስዎ እና ጭንቀትዎ?

በጣም የምትፈራውን ነገር ለማስወገድ በምትጠቀምባቸው ስልቶች ፍርሃት እና ጭንቀት ግንኙነቶችህን ይነካሉ።

ብዙ ጊዜ በጣም የምንጨነቅበትን እናስቆጣለን። ይህ መጽሐፍ ይረዳዎታል ውስን የሆኑ እምነቶችህን ግለጽ፣ አልፈህ ተንቀሳቀስ እና በጭንቀት ተለያይ።

ይህ መፅሃፍ ላላገቡም አጋዥ ነው፣ ምክንያቱም በራስ የመተማመን ስሜትዎን መልሰው ለማግኘት እና ለወደፊቱ የተለየ ግንኙነት ለመመስረት ማዕቀፍ ይሰጣል። የተለያዩ ስልቶችን መጠቀም ይቻላል እና ይህ መፅሃፍ እዚያ ለመድረስ ትምህርቶችን እና መልመጃዎችን ይሰጣል።

17.እንደ እርስዎ ይምጡ፡ የወሲብ ህይወትዎን የሚቀይር አስገራሚው አዲስ ሳይንስ

እንዳለህ ና ለሴቶች ቪያግራን ለማዳበር ባለው ፍላጎት ብዙ ጥናቶች ተካሂደዋል, ነገር ግን ውጤቱ ጎድሏል. የሴቶች የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ከብዙ አስፈላጊ ነገሮች ጋር በቅርበት የተሳሰረ ስለሆነ ክኒኑ ሊኖር አይችልም. በጣም አስፈላጊው በአልጋ ላይ ስለሚሆነው ነገር ምን እንደሚሰማት ነው.

ሴቶች ሙሉ የጾታ ስሜትን እንዲያሳዩ እራስን መምሰል, ውጥረት, መተማመን ወሳኝ ናቸው . ዶ / ር ኤሚሊ ናጎስኪ እነዚያን ምክንያቶች እንዲረዱዎት በከፍተኛ ደስታ እንዲደሰቱ ያግዝዎታል።

ስለ ወሲባዊ ፍላጎት እና ለምን አንዳንዶች ካነበብኩት ይህ ምርጥ መጽሐፍ ነው።ጥንዶች የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸምን ያቆማሉእና ምን ማድረግ እንደሚችሉ. እንደ እርስዎ ይምጡ በራሳቸው የወሲብ ህይወት ውስጥ ያሉትን ውጣ ውረዶች ለመረዳት ለሚፈልጉ ጥንዶች ሁሉ ፍፁም አስፈላጊ መመሪያ ነው። መነበብ ያለበት ነው!

- ጆን ጎትማን፣ ፒኤችዲ፣ ደራሲ ትዳርን ለመስራት ሰባቱ መርሆዎች

18.ከእንግዲህ መዋጋት የለም፡ ለጥንዶች የግንኙነት መጽሐፍ

ከእንግዲህ መታገል የለም። መጽሐፍት በመፈለግ ላይበግንኙነቶች ውስጥ መግባባትእና ግጭቶችን እንዴት ማቆም እንደሚቻል?

በዚህ መጽሐፍ ውስጥ, ደራሲው መመሪያ ይሰጣል የጋራ ችግሮችን እንዴት ማለፍ እንደሚቻል እና ግጭቶችን የሚቀሰቅሱ ጉዳዮችን እንዴት መፍታት እንደሚቻል ።

በተጨማሪም፣ በትግል ወቅት እንዴት ውጤታማ በሆነ መንገድ መግባባት እንደሚቻል እና እንዳይባባሱ እርስ በርስ ለመደማመጥ መመሪያዎችን ይሰጣል።

በተገለጹ የእውነተኛ ህይወት ምሳሌዎች፣ ሳምንታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አነቃቂ ታሪኮች ይህ መፅሃፍ እርስ በርሳችሁ በደንብ እንድትግባቡ ይመራችኋል። የተሻለ እና ፍትሃዊ ትግል , እና በጣም በመናገር ላይበግንኙነትዎ ውስጥ አስፈላጊ ጉዳዮች. ደራሲው ከላይ የተጠቀሱትን ሁሉ በሳምንት በ20 ደቂቃ ውስጥ እንድታከናውን የሚረዳህን ማዕቀፍ አቅርቧል።

19.የፍቅር ጥበብ

የመውደድ ጥበብ ኤሪክ ፍሮም የሥነ ልቦና ባለሙያ እና የማህበራዊ ሳይኮሎጂስት ያቀርባል ስሜትን ብቻ ሳይሆን ፍቅርን እንደ እንቅስቃሴ/አመለካከት። በዚህ ምርጥ ሻጭ ውስጥ የፍቅርን አቅም ያበረታታል እና ሰዎች በጥልቅ ደረጃ እንዲያዳብሩት ይረዳቸዋል።

ጸሐፊው ይከራከራሉ ፍቅርን መማር እንደሌሎች ጥበቦች ሁሉ ቁርጠኝነትን ይጠይቃል ለእድገት እና ለደስታ, እና ከመቀበል ይልቅ ለመስጠት ቁርጠኝነት.

ሃያ.የ ADHD በትዳር ላይ ያለው ተጽእኖ፡ ተረድተው ግንኙነትዎን በስድስት ደረጃዎች መልሰው ይገንቡ

በጋብቻ ላይ ያለው adhd ተጽእኖ መሆንADHD ካለበት ሰው ጋር ጋብቻፈታኝ ሊሆን ይችላል እና ብዙ ጊዜ ብቸኝነት ይሰማዎታል። በአንድ ነገር ላይ ተስማምተዋል, ግን በጭራሽ አይከተሉም.

እነሱን ማስታወስ አለብህ እና እንደ መንቀጥቀጥ ምልክት ተደርጎበታል። ይህ መጽሐፍ በ ምክንያት ከምርጥ የግንኙነት መጽሐፍት ውስጥ ቦታውን አግኝቷል የባልደረባዎትን ADHD ትግል ለመረዳት እና ብዙ ረብሻዎችን የሚያደርጉበትን መንገዶች ለማወቅ መመሪያዎች።

በአመታት የግል ልምድ እና ጥናት ላይ በመመስረት፣ ይህ መጽሐፍ የእያንዳንዱን ቅጦች ያሳያልከ ADHD አጋር ጋር ጥንዶችበሆነ ጊዜ ውስጥ እራሳቸውን ያገኛሉ.

በተጨባጭ ባለትዳሮች መግለጫዎች፣ ለ ADHD ትግል ያላቸውን መፍትሄዎች ያሳያል። በተጨማሪም፣ ጉዳዮችን ለመፍታት እና ግንኙነትን ለማሻሻል የሚረዱዎት የስራ ሉሆች እና መልመጃዎች አሉ።

አጋራ: