ጭንቀት ካለበት ሰው ጋር ለመተዋወቅ 15 ምክሮች
የአዕምሮ ጤንነት / 2025
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ
እንደ ማዕከሎች ለ የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ (ሲ.ሲ.ሲ.), የቅርብ አጋር ጥቃት ጉልህ ችግር ነው፣ እና በሚሊዮን የሚቆጠሩ አሜሪካውያንን ይነካል። የተለያዩ ቅርጾችን ሊወስድ እና በተጎጂዎች እና በቤተሰቦቻቸው ላይ ከባድ አሉታዊ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል.
እንዲህ ዓይነቱ ጥቃት ቤተሰቦችን በእጅጉ የሚጎዳ ቢሆንም መከላከል የሚቻል ነው። እዚህ፣ አይፒቪ ምን እንደሆነ፣ ስጋት እና መከላከያ ሁኔታዎች፣ እና ለአይፒቪ የመከላከል እና ምላሽ የመስጠት ስልቶችን ይወቁ።
ስለ መከላከል ከመማርዎ በፊት፣ IPV ወይም የቅርብ አጋር ሁከት ምን እንደሆነ መማር ጠቃሚ ነው።
ሲዲሲ የቅርብ አጋር ጥቃትን እንደሚከተለው ይገልፃል። ጾታዊ ጥቃት፣ አካላዊ ጥቃት፣ ማሳደድ፣ ወይም በአንድ ሰው የአሁን ወይም የቀድሞ የትዳር ጓደኛ ወይም አጋር የተፈፀመ የስነ-ልቦና ጥቃት። በሁለቱም ሄትሮሴክሹዋል እና የተመሳሳይ ጾታ ግንኙነት ሊከሰት ይችላል።
በጋብቻ ውስጥ አካላዊ ጥቃትን እና እንደ የቅርብ አጋር ወሲባዊ ጥቃት ያሉ ሌሎች አስነዋሪ ባህሪያትን ያጠቃልላል። አንዳንድ ጊዜ፣ IPV አካላዊ ወይም ጾታዊ ጥቃትን ማካተት አለበት የሚል የተሳሳተ ግንዛቤ አለ፣ ነገር ግን ስሜታዊ እና ስነልቦናዊ ጥቃት በአይፒቪ ምድብ ስር ነው።
ምንም እንኳን ባልደረባ በተጠቂው ላይ በአካልም ሆነ በፆታዊ ግንኙነት ባይፈጽምም, እንዲህ ዓይነቱ ጥቃት በስሜት ወይም በስነ-ልቦናዊ ጥቃት ሊከሰት ይችላል.
|_+__|አንዳንድ ጊዜ ሰዎች የቅርብ ወዳጃዊ ጥቃትን ከቤት ውስጥ ብጥብጥ ይለያሉ።
እነዚህ ሁለት ቃላት ብዙውን ጊዜ በተለዋዋጭነት ጥቅም ላይ ይውላሉ, ግን አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ሐረጉን ያስቀምጣሉ የውስጥ ብጥብጥ ወላጅ፣ ልጅ ወይም የትዳር ጓደኛን ጨምሮ በማንኛውም ቤተሰብ ወይም የቤተሰብ አባል ላይ የሚደርስ ጥቃትን ለማመልከት።
በሌላ በኩል የ የቅርብ አጋር ጥቃት ትርጉሙ በትዳር ጓደኛ ወይም በፍቅር አጋር ላይ ጥቃትን ብቻ ያጠቃልላል።
አጭጮርዲንግ ቶ ባለሙያዎች , የቅርብ አጋር ጥቃት ስታቲስቲክስ ይህ ችግር ማንንም ሊነካ እንደሚችል ያሳያል። አብዛኞቹ ተጠቂዎች ሴቶች ናቸው፣ ነገር ግን አይፒቪ የሁሉም ባህሎች፣ ዘር፣ የገቢ ደረጃዎች እና ሃይማኖቶች ያሉ ሰዎችን ሊጎዳ ይችላል።
ሴቶች የአይፒቪ ሰለባ የመሆን እድላቸው ከፍ ያለ ቢሆንም፣ ወንዶችም የዚህ አይነት ጥቃት ሰለባ ሊሆኑ ይችላሉ። በተጨማሪም፣ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከ15 ህጻናት አንዱ 1 እንደሚመሰክረው፣ IPV በልጆች ላይ ተጽእኖ ያደርጋል።
አይፒቪ በማንም ሰው ላይ ሊከሰት ቢችልም መረጃው እንደሚያመለክተው በሁለት ጾታ ሴቶች መካከል በጣም የተለመደ ነው። በምርምር መሰረት፣ 61 በመቶው የሁለት ፆታ ሴቶች በአይፒቪ የተጠቁ ሲሆኑ፣ ከ 37% የሁለትሴክሹዋል ወንዶች፣ 35% የተቃራኒ ጾታ ሴቶች እና 29% የተቃራኒ ጾታ ወንዶች ናቸው።
ጥቁር ሴቶች በአይፒቪ የመጠቃት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው፣ 45% ያጋጠማቸው፣ 37% ነጭ ሴቶች፣ 34% የሂስፓኒክ ሴቶች እና 18% የእስያ ሴቶች ናቸው።
|_+__|በግንኙነቶች ውስጥ በትርጉሙ ስር የሚወድቁ የተለያዩ የመጎሳቆል ዓይነቶች አሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
ሌላው የቅርብ ባልደረባ ጥቃትን የመረዳት አካል የጓደኛ ጥቃት ዑደት መኖሩን ማወቅ ነው። ይህ ማለት የተለያዩ የአይፒቪ ደረጃዎች አሉ ማለት ነው።
በውጥረት ግንባታ ደረጃ፣ ተሳዳቢ አጋር እንደ የቤተሰብ ግጭት፣ የስራ ችግሮች ወይም ሕመም ባሉ ጉዳዮች ውጥረት ማጋጠም ይጀምራል። ይህ ያስከትላል የብስጭት ስሜቶች ለመገንባት, እና ሰውዬው ቁጣ እና አቅም ማጣት ይጀምራል.
በዚህ ደረጃ፣ የአይፒቪ ተጎጂው የአጋሩን ጭንቀት ይገነዘባል፣ ይጨነቃል እና ውጥረቱን ለመቀነስ እርምጃዎችን ይወስዳል።
በመቀጠል፣ ተሳዳቢው አጋር ወደ ጥቃት ወይም ጥቃት ደረጃ ይሸጋገራል፣ እሱም ወይም እሷ እንደ አካላዊ ጥቃት፣ ጾታዊ ጥቃት፣ አጋርን ለመጉዳት ማስፈራራት ወይም ስም መጥራት ያሉ አስነዋሪ ድርጊቶችን ይፈጽማሉ።
በደል ከተፈጸመ በኋላ እ.ኤ.አ በዳዩ ለማስታረቅ ይሞክራል። እና ከጥቃት ለመቀጠል ስጦታ ሊያቀርብ ወይም የፍቅር ምልክቶችን ሊጠቀም ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ይህ የጫጉላ ሽርሽር መድረክ ተብሎም ይጠራል.
ከዚያ በኋላ የመጨረሻው ደረጃ ይመጣል, እሱም የተረጋጋ ጊዜ ነው. በዳዩ ለባህሪው ሰበብ ሊያደርግ ይችላል ወይም ሰውን መውቀስ ሌላ በድጋሚ አስጸያፊ ፋሽን ላለመከተል ቃል ሲገባ። በሚያሳዝን ሁኔታ, ውጥረቱ እንደገና ይገነባል, እና ዑደቱ እራሱን ይደግማል.
|_+__|አንዳንድ ጊዜ፣ የአይፒቪ ተጎጂዎች በደል እንደሚደርስባቸው ላያውቁ ይችላሉ፣ ወይም የአጋራቸው ባህሪ እንደ ዝምድና ብጥብጥ ብቁ ነው ብለው ያስቡ ይሆናል።
የሚከተሉት የፍቅረኛሞች ጥቃት ምልክቶች በግንኙነት ውስጥ የአይፒቪ ጥቃትን ሊያመለክቱ ይችላሉ።
ቀደም ሲል እንደተገለፀው አይፒቪ እንዲሁ በየደረጃው ይከሰታል፣ ስለዚህ እርስዎም የጥቃት ስርአቶችን ሊያስተውሉ ይችላሉ፣ ይህም የትዳር ጓደኛዎ የሚናደድበት፣ በኃይል የሚንቀሳቀስበት፣ ለማስታረቅ የሚሞክርበት እና ከዚያ የሚቀጥለው ግርግር እና ብጥብጥ ከመከሰቱ በፊት ይረጋጋል።
የሚከተለው የቅርብ አጋር ጥቃት ስታቲስቲክስ ስለ IPV የቤት ውስጥ ጥቃት መስፋፋት አንዳንድ መሰረታዊ መረጃዎችን ያቅርቡ፡
መረጃው እንደሚያሳየው የተለያዩ የቅርብ አጋሮች ጥቃት በሚያሳዝን ሁኔታ በአንፃራዊነት የተለመዱ ናቸው።
|_+__|IPV በጣም የተለመደ ብቻ ሳይሆን አስከፊ መዘዝም አለው። ለምሳሌ ተጎጂዎች እንደዚህ ባሉ ጥቃቶች ምክንያት አካላዊ ችግሮች እንዲሁም ማህበራዊ እና ስነ-ልቦናዊ ችግሮች ሊሰቃዩ ይችላሉ.
አንዳንድ ልዩ ውጤቶች የሚከተሉት ናቸው:
ቅድመ ጣልቃ ገብነት ሁከትን በመከላከል ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ይህ ማለት ሰለባ ወይም የቤት ውስጥ ጥቃት ፈጻሚዎች የመሆን ስጋት ያለባቸው ሰዎች ስለአይፒቪ ስጋት እና መዘዞች ትምህርት ማግኘት አለባቸው።
በተጨማሪም ለጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች እና የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ድጋፍ የሚያስፈልጋቸውን ለመለየት የቤት ውስጥ ጥቃትን ለማጣራት አስፈላጊ ነው.
የፋይናንስ ደህንነት የቅርብ አጋር ሁከት መከላከል እቅድ አካል ሊሆን ይችላል። ሰዎች ሥራ አጥ ሲሆኑ ወይም የገንዘብ አቅማቸው ሲጎድላቸው፣ ለጥቃት አጋሮች ቀላል ኢላማ ሊሆኑ ይችላሉ።
በገንዘብ ራሱን የመቻል አቅም የሌለው ተጎጂ በዳዩ ላይ ጥገኛ ሊሆን ይችላል እና በደል የመታገስ እድሉ ሰፊ ነው። ሰዎች የገንዘብ መረጋጋትን እንዲያገኙ የሚረዱ ፕሮግራሞች እና ድጋፎች ስለዚህ ጥቃትን ለመከላከል አስፈላጊ አካል ናቸው።
|_+__|ሰዎች ብዙውን ጊዜ ወንዶች ሴቶችን ለምን ይበድላሉ?
ያስታውሱ ሴቶችም ወንዶችን ማጎሳቆል እንደሚችሉ ያስታውሱ, ነገር ግን የዚህ ጥያቄ መልስ የተለያዩ የቅርብ ወዳጃዊ ጥቃት አስጊ ሁኔታዎች እንዳሉ ነው.
እነዚህ የአደጋ መንስኤዎች አንድን ሰው የአይፒቪ ፈጻሚ የመሆን እድላቸው ሰፊ እንዲሆን በሚያደርጉ በርካታ ምድቦች ሊከፋፈሉ ይችላሉ፡-
ዝቅተኛ በራስ መተማመን፣ ዝቅተኛ የማሰብ ደረጃ፣ ዝቅተኛ ገቢ፣ የወጣትነት ወንጀል ታሪክ፣ አደንዛዥ እፅ እና አልኮል አላግባብ መጠቀም፣ ድብርት እና ራስን የማጥፋት ባህሪ፣ የንዴት ችግሮች ደካማ የግፊት ቁጥጥር፣ ድንበር ወይም ፀረ-ማህበረሰብ ስብዕና፣ ማህበራዊ መገለል፣ ስራ አጥነት፣ ጥብቅ የፆታ ደንቦችን ማመን፣ ስልጣን የማግኘት ፍላጎት ወይም በባልደረባ ላይ ቁጥጥር እና የልጅ ጥቃት ሰለባ የመሆን ታሪክ; ሁሉም አንድ ሰው የአይፒቪ ወንጀለኛ የመሆን ስጋት ይጨምራል።
በግንኙነት ውስጥ ግጭት , ፍቺ እና መለያየት, በግንኙነት ውስጥ ቅናት እና ባለቤትነት, ጤናማ ያልሆነ የቤተሰብ መስተጋብር, አንዱ አጋር በሌላው ላይ የበላይነቱን ሲይዝ, የገንዘብ ጭንቀት እና ከጨካኝ ጓደኞች ጋር መገናኘት ሁሉም የአደጋ መንስኤዎች ናቸው።
በማህበረሰቡ ውስጥ ያለው ድህነት፣ በማህበረሰቡ ውስጥ ያለው ደካማ ማህበራዊ መስተጋብር እና ትስስር፣ ከፍተኛ የአልኮል ሽያጭ መስፋፋት እና ጎረቤቶች በጥቃት ጉዳዮች ላይ ጣልቃ ለመግባት ፈቃደኛ አለመሆን ከማህበረሰቡ ጋር የተያያዙ አደጋዎች ናቸው።
በህብረተሰብ ውስጥ, እንደ ምክንያቶች የሥርዓተ-ፆታ አለመመጣጠን , መቻቻል ጠበኛ ባህሪ , የገቢ አለመመጣጠን እና ደካማ ህጎች የቤት ውስጥ ጥቃትን ሊቀጥሉ ይችላሉ.
የቅርብ አጋር ሁከት አስጊ ሁኔታዎች እንዳሉ ሁሉ IPVን የሚከላከሉ ነገሮችም አሉ። ሰዎች አንዳንድ ጊዜ፣ በቅርብ አጋር ጠብ (IPV) እና በጋብቻ መካከል ያለው ግንኙነት ምንድን ነው? እና መልሱ ጋብቻ ከአይፒቪ ሊከላከል ይችላል, በተለይም ጋብቻ የተረጋጋ ከሆነ.
በእውነቱ, አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት ለፖሊስ ሪፖርት ከተደረጉት የአይፒቪ ክስተቶች ከ80% በላይ የሚሆኑት ያላገቡ ጥንዶችን ያካተቱ መሆናቸውን አረጋግጧል። በተጨማሪም የፍቅር ጓደኝነት የጀመሩ ግን ያላገቡ ሰዎች በተጠቂዎቻቸው ላይ ጉዳት የማድረስ እና የመታሰር እድላቸው ሰፊ ነው።
ይህ ሲባል ግን ጋብቻ ከእንደዚህ ዓይነት ጥቃት ሊከላከል ይችላል። ሌሎች የመከላከያ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
ሰዎች ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ዓይነት ተጎጂዎች ለምን ተሳዳቢ አጋሮቻቸውን አይተዉም ብለው ያስባሉ።
ለዚህ በርካታ ምክንያቶች አሉ. የቅርብ አጋር ሁከት ዑደቱ የተረጋጋ ጊዜን እንደሚያካትት አስታውስ፣ በዚህ ጊዜ ጠበኛ አጋር ለመለወጥ ቃል ገብቷል እና ለአመጽ ባህሪ ሰበብ ይሰጣል።
ተሳዳቢው አጋር የቤተሰብን ፋይናንስ ከተቆጣጠረ ወይም ተጎጂው እንዳይሰራ ቢከለክለው ተጎጂው በአሳዳጊው ላይ ጥገኛ ይሆናል እና መኖሪያ ቤት፣ ምግብ እና አስፈላጊ ነገሮችን መግዛት አይችልም።
በዳዩ ልጆቹን ከተወችው ከተጠቂው እንደሚወስዳቸው ማስፈራራት ይችላል ይህም ተጎጂው በግንኙነት ውስጥ እንዲቆይ ሊያደርግ ይችላል.
ለምሳሌ፣ ተሳዳቢው አጋር በማህበረሰቡ ውስጥ የተከበረ ባለሙያ ሊሆን ይችላል፣ እና ተጎጂው የበዳዩን ስም በማጉደፍ ወይም የበዳዩን ስራ አደጋ ላይ በማዋል የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማው ይችላል።
|_+__| ከታች ባለው ቪዲዮ ሌስሊ ሞርጋን እስታይነር ሴቶች ለምን በግንኙነት ውስጥ የመቆየት ዝንባሌ እንዳላቸው እና ለምን የዝምታ ዑደትን መስበር አስፈላጊ እንደሆነ ይናገራል።
አይፒቪ አስከፊ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል ነገርግን ለመከላከል እና ለመቆጣጠር መንገዶች አሉ።
መከላከል የቅርብ አጋር ጥቃትን ለመከላከል አንዱ ምርጥ ስልቶች አንዱ ነው። ይህ ማለት ለህጻናት እና ለታዳጊዎች ትምህርት መስጠት ማለት ነው። ጤናማ ግንኙነቶች .
ጥንዶች ጤናማ የግንኙነት ክህሎቶችን በመማር በተለይም ለእንደዚህ አይነት ጥቃት ከፍተኛ ተጋላጭነት ካላቸው ይጠቀማሉ። አንዳንድ ሰዎች IPV እየመሰከሩ ያደጉ እና ይህ የተለመደ የግንኙነት አካል ነው ብለው ያምናሉ፣ ነገር ግን ትምህርት ጤናማ አመለካከቶችን ሊሰጥ ይችላል።
መከላከያን በሚያስተዋውቁ ፕሮግራሞች ገና በልጅነት ጊዜ ሊጀምር ይችላል አዎንታዊ የወላጅነት እና የልጆች ጥቃትን መከላከል. ጥራት ያለው የመዋለ ሕጻናት ትምህርት ፕሮግራሞች ልጆችን ጠንካራ ማህበራዊ ክህሎቶችን ማስተማር እና የወደፊት የቤት ውስጥ ብጥብጥ አደጋን ሊቀንስ ይችላል.
በማህበረሰብ ደረጃ መከላከል የአይፒቪን ስጋት ሊቀንስ ይችላል። የማህበረሰቡ አባላት የአይፒቪ ምልክቶችን ሲሰለጥኑ እና አይፒቪን ከጠረጠሩ ወይም ሲመሰክሩ እንዴት ምላሽ መስጠት እንዳለባቸው በግንኙነት ውስጥ የሚደርስ ጥቃትን መቀነስ እንችላለን።
ከመከላከል ባለፈ፣ ተጎጂዎችን ለመደገፍ እና ለወደፊት የመጎዳት እድላቸውን ለመቀነስ የአይፒቪ ህክምና አስፈላጊ ነው። የቅርብ የአጋር ጥቃት ሕክምና ለተጎጂዎች እንደ የቤት ፕሮግራሞች፣ የሕግ ድጋፍ እና የድጋፍ ቡድኖች ያሉ አገልግሎቶችን ሊያካትት ይችላል። የመጠለያ እና የገንዘብ ድጋፍ አገልግሎቶችም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ።
በአካል ወይም በፆታዊ ጥቃት ፈጣን አደጋ ላይ ያሉ ተጎጂዎች ከፖሊስ ወይም ከሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል ጣልቃ መግባት ሊያስፈልጋቸው ይችላል።
|_+__|የቅርብ አጋር ሁከት እድሜ፣ ጾታ ወይም ማህበራዊ ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ ምንም ይሁን ምን ማንንም ሰው ሊነካ ይችላል፣ እና እንደ አካላዊ የጤና ችግሮች፣ ድብርት እና የስራ ማጣት የመሳሰሉ ከባድ መዘዞችን ያስከትላል።
ሰዎች በፍርሃት፣ በፍቅር ወይም በገንዘብ ፍላጎት ምክንያት በአመጽ ግንኙነቶች ውስጥ ሊቆዩ ይችላሉ፣ ነገር ግን ጥቃትን የማስቆም መንገዶች እና ከእሱ ጋር የሚመጡ መዘዞች አሉ። በትምህርት እና በድጋፍ ፕሮግራሞች, ውጤቶቹን መቀነስ ይቻላል.
ተጎጂ የሆኑት እንደ የቤት ውስጥ ብጥብጥ መጠለያዎች ያሉ የአካባቢ ድጋፍ አገልግሎቶችን ማግኘት ይችላሉ።
እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው ከአይፒቪ ፈጣን አደጋ ውስጥ ከሆኑ፣ 9-11 ይደውሉ። የብሔራዊ የቤት ውስጥ ብጥብጥ የስልክ መስመርም በ ላይ ይገኛል። 1-800-799-7233 ለተጎጂዎች ድጋፍ እና ከሀብቶች ጋር ግንኙነት ለማቅረብ።
አጋራ: