በግንኙነት ውስጥ ታማኝነት በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?

እነዚህ በህይወት ዘመንዎ የሚቆይ በፍቅር፣ በመተማመን እና በታማኝነት የተሞላ ግንኙነት እንዲገነቡ የሚያግዙዎት አንዳንድ አስፈላጊ ጥያቄዎች ናቸው። እነዚህ ጥያቄዎች በግንኙነት ውስጥ ታማኝነትን እንዴት መለማመድ እንደሚችሉ መጠየቅን ያጠቃልላል? እና በግንኙነት ውስጥ ታማኝነት ለምን አስፈላጊ ነው?

በግንኙነትዎ ውስጥ ሐቀኛ መሆን የሚችሉት በ፡-

• ስለ ስሜቶችዎ እና ሀሳቦችዎ ግልጽ መሆን
• የገቡትን ቃል በመከተል ላይ
• ቋሚ እና አስተማማኝ መሆን
• ፍርዶችን ድምጽ ከማሰማት መቆጠብ
• እውነትን መናገር፣ ውሸት ሊጠብቅህ ቢችልም እንኳ

አሁን ሐቀኝነትን እንዴት እንደሚለማመዱ ያውቃሉ፣ ምን ነገሮች እንደሚጋሩ እና ግላዊ እንዲሆኑ ለማድረግ በአሸዋ ላይ መስመር መሳል ለመማር ጊዜው አሁን ነው።

እንዲሁም ታማኝነት በግንኙነት ውስጥ አስፈላጊ የሆነባቸውን 10 ምክንያቶች እና በግንኙነት ውስጥ የታማኝነት እና ታማኝነት ጥቅሞችን እንመለከታለን።

በግንኙነት ውስጥ ታማኝ መሆን ማለት ምን ማለት ነው?

በግንኙነት ውስጥ ታማኝነትን ማሳየት ማለት ሁሉንም ሃሳቦች መግለጥ ወይም እያንዳንዱን ሚስጥር ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ማካፈል አለብዎት ማለት አይደለም.

ነገሮችን በራስዎ ለማስቀመጥ አሁንም ብዙ ምክንያቶች አሉ። ጎጂ ሊሆኑ የሚችሉ አስተያየቶችን፣ የግል ሃሳቦችህን፣ ወይም ለጓደኛህ የሆነ ነገር ሚስጥራዊ ለማድረግ የገባኸውን ቃል አሳልፎ የሚሰጥ መረጃን ወደ ኋላ ለማቆም ልትመርጥ ትችላለህ።

እንዲሁም መረጃን ለመጋራት የማይመችዎት ከሆነ ግልጽ ያልሆኑ መልሶችን የማክበር መብት አለዎት.በግንኙነት ውስጥ ታማኝነትን በተመለከተ, ታማኝ ለመሆን ሁሉንም ጥሩ ምክንያቶች ያስታውሱ.

መረጃን ለመከልከል ፍላጎት ካለህ እራስህን ጠይቅ፡ ይህን ሚስጥር እየያዝኩ ነው ወይንስ የሆነ ነገርን ሚስጥራዊ ነው የምይዘው? - ልዩነት አለ.

በግንኙነቶች ውስጥ ታማኝነት አስፈላጊ የሆነባቸው 10 ምክንያቶች

ሐቀኛ ለመሆን የተለያዩ መንገዶች ምንድን ናቸው? ሐቀኝነት አስፈላጊ የሆነውስ ለምንድን ነው?

ከግንኙነትዎ መጀመሪያ ጀምሮ ለባልደረባዎ ሐቀኛ ከሆኑ, የትዳር ጓደኛዎ እንዲከተል የሚያደርገውን ንድፍ ያዘጋጃሉ.

በግንኙነት ውስጥ ፍቅር እና ታማኝነት እንዲኖርዎት የሚያደርጉ 10 ዋና ዋና ምክንያቶች እነሆ።

1. መተማመንን ይጨምራል

ታማኝነት ለምን አስፈላጊ ነው? የትዳር አጋርዎን ስታምኑ በደመ ነፍስ ውስጥ ያለውን መልካም ነገር ትፈልጋላችሁ።

በኖርዝዌስተርን ዩኒቨርሲቲ እና በሬዲመር ዩኒቨርሲቲ ኮሌጅ የታተመ ጥናት ያንን አገኘ የሚታመኑ አጋሮች እርስ በርሳቸው የበለጠ አሳቢ እንደሆኑ አድርገው ይመለከቷቸዋል። ከነሱ ይልቅ።

እምነት እና ታማኝነት ተስማምተው ይሰራሉ, ፍቅር እና ታማኝነት. አንድ የትዳር ጓደኛ ስለ ባልደረባው የበለጠ እምነት የሚጥልበት ከሆነ, ከእነሱ ጋር ያጋጠሙትን አሉታዊ ልምዶች ማስታወስ ዕድላቸው ይቀንሳል.

ይህ ጥሩ ነገር ነው? የትዳር አጋርዎ በጥሩ ሁኔታ እስከሚያይዎት እና ሁል ጊዜም ለእርስዎ ታማኝ እስከሆነ ድረስ አዎ እንላለን!

አጋርዎን ማመን በግንኙነትዎ ውስጥ ደህንነትዎ የተጠበቀ፣ የተረጋገጠ እና የመወደድ ስሜት እንዲሰማዎት ያግዝዎታል። ለወደፊት ጤናማ አብሮ ለመኖርም ጥሩ መሰረት ይገነባል።

2. የአጋር ጭንቀትን ይቀንሳል

በግንኙነት ውስጥ ታማኝነት በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?

በቀላል አነጋገር፣ አጋርዎ እየዋሸዎት እንደሆነ ከመጠየቅ የበለጠ የከፋ ነገር የለም። በግንኙነትዎ ውስጥ ታማኝነት የጎደለው ስሜት በተሰማዎት ጊዜ ሁሉንም ነገር መጠራጠር ይጀምራሉ.

• ባልደረባዬ እነሱ ነን ባሉበት እየሄደ ነው?
• እኔን ይወዳሉ?
• እኔ ለእነሱ በቂ ነኝ?
• እኔ በሌለሁበት በስልካቸው ምን እየሰሩ ነው?

አብዛኛዎቹ እነዚህ ጥያቄዎች ከግል አለመተማመን የመነጩ ምናልባትም ካለፉት የግንኙነት ክህደቶች የመነጩ ናቸው። አጋሮች ሐቀኛ ሲሆኑ ይቀንሳሉ የግንኙነት ጭንቀት እና በግንኙነት ውስጥ እምነት እንዲያብብ ፍቀድ።

3. ጤናማ ግንኙነትን ያበረታታል።

እውነት ለመናገር ለምን ጥሩ ነው? ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ሐቀኛ ​​ለመሆን ምንም ነገር ካልከለከለዎት, የመግባቢያ ፍሰት ይፈጥራሉ.

ፍቅር እና ታማኝነት ብቻ ሳይሆን ቀላል ያደርገዋል ግጭቶችን መፍታት እና ትንንሽ ነገሮችን ከቁጥጥር ውጪ ከበረዶ ኳስ መራቅ፣ ነገር ግን ጥንዶች እንዲቀራረቡ እና ስለሌላው የበለጠ እንዲያውቁ ይረዳል።

ጥናቶች ያሳያሉ ግንኙነት አዎንታዊ ተሳትፎን ያበረታታል ለጥንዶች እና በግንኙነታቸው የበለጠ ድጋፍ እና እርካታ እንዲሰማቸው ያደርጋል።

4. አክብሮት ይፈጥራል

ታማኝነት ለምን አስፈላጊ ነው? ምክንያቱም ለትዳር ጓደኛህ ታማኝ መሆንህ እንደምታከብራቸው ያሳያል።

እንዲጨነቁ አትፈልጋቸውም፣ ስለዚህ የት እንደምትሄድ እና መቼ እንደምትሆን የመንገር ጨዋነት ታሳያቸዋለህ። የሞኝ ጨዋታዎችን በመደገፍ ፍቅርን አትዘግይም። ይልቁንስ የትዳር ጓደኛዎን ወደ ልብዎ እንዲገቡ ፈቅደዋል.

ፍቅር እና ታማኝነት ቁልፍ ናቸው ሀ ጤናማ ግንኙነት .

የትዳር ጓደኛዎ የበለጠ ደህንነቱ በተጠበቀ እና በተወደደ መጠን፣ ፍፁም የሆኑትን ምርጥ ባህሪያቶቻቸውን ለማሳየት እና እርስዎን በተመሳሳይ አክብሮት ሊይዙዎት ይችላሉ።

5. ለፍቅር ጤናማ መሠረት ይገነባል።

ምርምር በግንኙነት ውስጥ ታማኝነትን አስፈላጊነት ይደግፋል። አንድ ጥናት, ውስጥ የታተመ የሕክምና እንክብካቤ ጆርናል ፣ እምነት በሌላ ሰው ላይ የአስተማማኝነት እና የጥንካሬ ስሜትን የሚገነባ ለአደጋ ተጋላጭ መሆን ፈቃደኝነት እንደሆነ ደርሰውበታል።

በሌላ የ 693 ግለሰቦች, ተሳታፊዎች ጥናት ከሕይወት እርካታ ጋር በአዎንታዊ መልኩ ሐቀኝነትን ያዛምዳል እና ራስን መግዛት.

እነዚህ ለዘላቂ፣ አርኪ ግንኙነት ፍጹም ግብአቶች አይመስሉምን?

ጤናማ ግንኙነት ስለመገንባት የበለጠ ለማወቅ ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ፡-

6. ተቀባይነትን ማበረታታት

ምንም ያህል ጥሩ ቢግባቡ፣ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ደጋግመው አለመግባባቶች መኖራቸው አይቀርም። ግን እርስ በርሳችሁ ሐቀኛ ስትሆኑ ታበረታታላችሁ በግንኙነትዎ ውስጥ ተቀባይነት .

ምክንያቱም ከጅምሩ ስለ ማንነትህ እና ስለምታምንበት ነገር ቀዳሚ ስለነበርክ ነው። አንዳችሁም በሌላው ዘንድ ተቀባይነትን ለማግኘት ሌላ ሰው መስሎ መቅረብ አያስፈልግም።

ይህ ማለት ግንኙነታችሁ ከመጀመሪያው ጀምሮ ስለነበሩ ብቻ ከባልደረባዎ መጥፎ ባህሪን መቀበል አለብዎት ማለት አይደለም.

ይልቁንስ ታማኝ ለመሆን የተለያዩ መንገዶችን መፈለግ የትዳር አጋርዎን ከራስዎ የተለየ ሀሳብ እና አስተያየት ያለው እንደ የተለየ ሰው እንዲቀበሉ ሊፈቅድልዎ ይገባል ።

7. ሁለቱንም አጋሮች ምቾት እንዲሰማቸው ያደርጋል

ማንም ሰው በፍቅር ግንኙነት ውስጥ ታማኝነት እና ደህንነት እና ደህንነት የመሰማትን አስፈላጊነት ፈጽሞ ማቃለል የለበትም።

እርግጥ ነው፣ አንዳንዶች ደህንነትን ከ‘ ጋር ሊያያይዙት ይችላሉ። የግንኙነት መሰላቸት ወይም ምቾት መሰማት ማለት ያንን የፍትወት ብልጭታ አጣ ማለት ነው፣ ግን ይህ እንደዛ አይደለም።

ታማኝነት ለምን አስፈላጊ ነው? ምክንያቱም የደህንነት ስሜት ይጨምራል ራስን መውደድ እና ጥሩ የአእምሮ ጤና።

ጥናት የታተመ በ የሂዩስተን ዩኒቨርሲቲ ፣ ቴክሳስ፣ በአስተማማኝ ሁኔታ የተቆራኙ ሰዎች ለፍቅር ብቁ እንደሆኑ የማመን እድላቸው ሰፊ መሆኑን አረጋግጧል። ስለ መተው ወይም ከልክ ያለፈ ጭንቀት በመጨነቅ ጊዜ አያባክኑም.

8. እውነት መሆን ለጤናዎ ጥሩ ነው።

አያምኑም? ጥናቶች እንደሚያሳዩት በግንኙነት ውስጥ ታማኝነት ጥሩ አእምሮአዊ እና አካላዊ ደህንነትን ያመጣል።

በሌላ በኩል ሐቀኝነት ማጣት አሉታዊ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል.

በመጀመሪያው ውስጥ 10 ደቂቃ ውሸት ሰውነትዎ ኮርቲሶልን ወደ አንጎልዎ ይለቃል. ይህ የማስታወስ ችሎታህ በደቂቃ መቶ ማይል እንዲሄድ ያስገድዳል፣ እውነትን ከውሸት ለመለየት እና ለማስታወስ በመሞከር እና የተበታተነ እና ጭንቀት እንዲሰማህ ያደርጋል።

ከመጠን በላይ የሰራ አእምሮህ፣ ስትዋሽ የሚሰማህ የጥፋተኝነት ስሜት ወደዚህ ሊመራ ይችላል፡-

• የምግብ መፈጨት ችግር
• ጭንቀት
• የመንፈስ ጭንቀት , እና
• የነጭ የደም ሴሎች ቅነሳ (በሽታዎችን ለመከላከል የሚያስፈልጉትን).

በ 110 ተሳታፊዎች ላይ ባደረገው አስደሳች ጥናት ተመራማሪዎች የቡድኑን ግማሽ ነበራቸው ለ 10 ሳምንታት ውሸትን አቁም . ፋይፎቻቸውን እንዲቀንሱ የተመደበው ቡድን 56% ያነሰ የጤና ችግሮች እና 54% የጭንቀት እና የጭንቀት ቅሬታዎች ሪፖርት አድርገዋል።

9. የማስተማሪያ መሳሪያ ነው

ታማኝነት ለምን አስፈላጊ ነው? ለባልደረባዎ እና በዙሪያዎ ላሉ ሰዎች ታማኝ ከሆኑ ፣ ከሰዎች ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ይማራሉ ።

እውነትን የመናገር ልማድ ማድረግ ሰዎች በማወቅ የሚያደንቋቸውን ነገሮች እና እውነትን በሚያስደስት እና በአድማጭዎ ላይ በሚያሳዝን መንገድ እንዴት እንደሚናገሩ ለመማር ይረዳዎታል።

እውነትን መናገር ጥሩ፣ ጥበበኛ ሰው ያደርግሃል፣ ነገር ግን በዙሪያህ ያሉትን ሰዎች በታማኝነት የአኗኗር ዘይቤ እንድትመራ ለማነሳሳት ይረዳል።

10. የማይጠቅሙ የግምታዊ ጨዋታዎችን ይከላከላል

አንተ አእምሮ አንባቢ እንዳልሆንክ ለባልደረባህ ስትናገር አግኝተህ ታውቃለህ?

ወይም ምናልባት ስለ አንድ አስፈላጊ ነገር ስለ አጋርዎ መንገድ ስውር ፍንጮችን እየወረወሩ ነው ፣ ግን እነሱ የሚያገኙ አይመስሉም?

ስለ ስሜቶችዎ፣ ፍላጎቶችዎ እና ፍላጎቶችዎ ግልጽ እና ታማኝ መሆንን የመሳሰሉ ሐቀኛ የመሆን መንገዶችን ሲያገኙ በግንኙነቶች ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚያበሳጩ የግምታዊ ጨዋታዎችን ያቋርጣሉ።

ከየት እንደመጣህ ለማወቅ አጋርህ በሆፕ ውስጥ እንዲዘልል ወይም በግንኙነት መሀል እንድትገባ ከማድረግ ይልቅ ክፍት፣ ታማኝ እና ተጋላጭ ነህ።

ተጋላጭ መሆን ሁልጊዜ ቀላል አይደለም, ነገር ግን ታማኝነትን በሚመርጡበት ጊዜ, አጋርዎን ወደ እርስዎ ይቀርባሉ እና የማይበጠስ ትስስር ይፈጥራሉ.

ታማኝነት ቁልፍ ነው - ወይንስ?

ከትዳር ጓደኛህ ጋር ለመሆን የምትፈልገውን ያህል ግልጽነት፣ እራስህን መጠየቅ ጥሩ ነው፡- በጣም ታማኝ መሆንን የመሰለ ነገር አለ?

ደህና ፣ ምናልባት ትንሽ ብቻ።

ታማኝ ለመሆን ምክንያቶቼ ምንድን ናቸው? በግንኙነት ውስጥ ሐቀኝነትን በተመለከተ፣ በመዋሸት እና ነገሮችን ለራስዎ በማቆየት መካከል ትልቅ ልዩነት እንዳለ ልብ ይበሉ።

ከፍቅረኛ ጓደኛ ጋር ሐቀኝነት ሲጎድልዎት, ብዙውን ጊዜ እራስዎን ከችግር ለመጠበቅ ወይም ያደረጉትን ነገር ለመደበቅ ነው. ይህ ዓላማ ያለው ማታለል ነው።

አንድ ነገር ለራስህ ስታስቀምጥ፣ ለምሳሌ አጋርህ የሚያደርገውን ነገር የሚያናድድህ ወይም ሌላ ጎጂ አስተያየት፣ ትህትና ይባላል።

ግንኙነታችሁ የታማኝነትን ጥቅሞች ያጭዳል, ነገር ግን ይህ ማለት ሁልጊዜ ስለ ሃሳቦችዎ እና ስሜቶችዎ በጭካኔ ታማኝ መሆን አለብዎት ማለት አይደለም.

ማጠቃለያ

ሐቀኛ መሆን ለምን ጥሩ ነው? ምክንያቱም የትዳር ጓደኛዎ ፍቅር፣ እምነት፣ አክብሮት እና ታማኝነት እንዲሰማቸው ያደርጋል።

እምነት እና ታማኝነት አብረው ይሄዳሉ። አስታውሱ ሐቀኛ መሆን ማለት ጨካኝ መሆን አለብህ ማለት እንዳልሆነ አስታውስ - እንዲሁም ስለ እያንዳንዱ የህይወትህ ሀሳብ ወይም ደቂቃ እውነት ለትዳር ጓደኛህ ዕዳ የለብህም።

ሐቀኝነትን እንዴት ማሳየት እንደሚቻል መማር ሁልጊዜ በአንድ ጀምበር አይከሰትም, ነገር ግን ሁልጊዜ የመጀመሪያውን እርምጃ መውሰድ ጠቃሚ ነው.

በግንኙነት ውስጥ ታማኝነት ለምን አስፈላጊ ነው?

ታማኝ መሆን ለባልደረባዎ ፍቅር እና አክብሮት ማሳየት ነው. ግንኙነታችሁን በአክብሮት መያዝ እና ግንኙነታችሁን በጠንካራ እምነት መሰረት ለመጀመር መምረጥ ነው.

የታማኝነት አስፈላጊነት ትልቅ ነው። የእንደዚህ አይነት እውነተኝነት ጥቅሞች አክብሮት ማሳየትን፣ አዎንታዊ ስሜትን ማሳደግ፣ ጥሩ የሐሳብ ልውውጥ ማድረግን፣ ጤናዎን መጠቀሚያ እና ሌሎችንም ያጠቃልላል!

ሐቀኛ የመሆን አስፈላጊነት ግልጽ ነው፡ በግንኙነት ውስጥ ሐቀኝነትን ስታመጣ፣ ከትዳር ጓደኛህ ጋር ለወደፊቱ ስኬታማ ለመሆን እራስህን አዘጋጅተሃል። ስለዚህ ታማኝነትን መከተል ያለብህን ባህሪ ብቻ ሳይሆን የህይወትህ መንገድ አድርግ።

አጋራ: