የቁንጅናዊ ጋብቻን ወደ ጤናማ ግንኙነት እንዴት መቀየር እንደሚቻል

ደስተኛ ባልሆኑበት ጊዜ ደስተኛ አይደለሁም ፡፡

ይህ ሐረግ የታወቀ ይመስላል? እንደ አለመታደል ሆኖ በድምፅ-ተኮር ጋብቻ ውስጥ ያሉ ብዙ ባለትዳሮች ከዚህ ግምት ወይም እንዲያውም ቃልኪዳን እርስ በእርሳቸው ይዛመዳሉ ፡፡

በድምጽ ተቆርቋሪነት ጋብቻ ወይም ግንኙነት ውስጥ ነዎት?

በግለሰቦች ብቻ በሚተዳደር ጋብቻ ውስጥ በግንኙነቱ ውስጥ የተንሰራፋ ጤናማ ያልሆነ ፣ ሱስ የሚያስይዙ የቁንጅናዊ ባህሪ መኖር ያልተለመደ ነገር አይደለም ፡፡

ይህ ችግር ነው?

የጋራ ደስታ እና የተጋሩ መከራዎች በጣም አይደሉም የእውነተኛ ፍቅር እምብርት ?

እንደሚታየው ፣ ብዙ ሰዎች እነሱ እንደሆኑ ያምናሉ። ስለሆነም ፣ ፍቅርን ለማሳየት መንገዳቸው

የባልንጀሮቻቸውን ስሜቶች ፣ በተለይም የባልደረባውን መጥፎ ስሜቶች ይያዙ ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነዚህ ስሜቶች በጭንቀት ፣ በጭንቀት እና በመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ናቸው ፡፡

የዚህ ሂሳብ ግልጽ ነው ሁለቱም ወገኖች የባልደረባቸውን መጥፎ ስሜት የሚወስዱ ከሆነ ሁለቱም አጋሮች አብዛኛውን ጊዜ ደስተኛ አይደሉም , ወይም ቢያንስ በራሳቸው ጊዜ ከሚሆኑት የበለጠ ጊዜ።

ስለዚህ ፣ ካሉ የቁንጅናዊነት ባህሪዎች ጤናማ ያልሆነ ፣ ኃላፊነት የጎደለው ጥገኛ ጥገኛ ግንኙነትን እና በድምጽ ተቆጣጣሪ ጋብቻ ወይም በግንኙነት ውስጥ ያለውን ገለልተኛነት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ላይ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ስንሰጥ ከእኛ ጋር ይቆዩ ፡፡

ዊኪፔዲያ መሠረት ፣ በግንኙነት ውስጥ ኮዴፔንኬቲንግ የት ውስጥ ባህሪ ሁኔታ ነው አንድ ሰው የሌላውን ሰው ሱስ ፣ ደካማ የአእምሮ ጤንነት ፣ ብስለት የጎደለው ፣ ሀላፊነት የጎደለው ወይም ዝቅተኛ ውጤት ያስገኛል ፡፡

ከዋና ዋና ነፃነት ምልክቶች መካከል በሌሎች ሰዎች ላይ ለማፅደቅ እና ለማንነት ስሜት ከመጠን በላይ ጥገኛ።

ኮዴፔኔንቴንሽን የሚለው ቃል ምናልባት ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ የዋለ ሲሆን ብዙውን ጊዜም ከእሱ የበለጠ እፍረትን ያስከትላል ማንኛውንም ነገር ለመፍታት ይረዳል ፡፡

እንዲሁም ይመልከቱ:

የባልደረባ ደስታን ስሜት በመነሳት ስሜታቸውን ለመካድ እና ረዘም ላለ ጊዜ በመጥፎ ስሜት ውስጥ ለመቆየት እንደሚያስችላቸው ለማስገንዘብ እፈልጋለሁ ፣ እንደ ውክፔዲያ እንደ ተጠቀሰው።

ከንጥረቶቹ አንዱ ርህራሄ ነው

በመጽሐፉ እውነተኛ ፍቅር ፣ ወፍራም ናሃት ሀን የእውነተኛውን አራት አስፈላጊ ነገሮችን ይገልጻል

ፍቅር ወይም በእሱ አገላለጽ እንደ አንድ ነገር የመናገር ችሎታ “ውዴ ፣ እየተሰቃዩ እንደሆነ አይቻለሁ እናም እኔ ለእናንተ እዚያ ነኝ” ያ በእውነት አጋዥ እና ፈውስ ነው ፣ ግን ርህሩህ ወገን መከራውን ይቀበላል ማለት አይደለም።

ይልቁንም ወደ ባልደረባው ሥቃይ እንዳይጠፉ ፣ ከሚሰቃዩት ከሚወዱት ጋር ለመሆን ፈቃደኞች ናቸው እና በእሱ ተውጠው.

የ ‹ርህራሄ› ቀጥተኛ ትርጉሙ አብሮ መከራን መቀበል ነው ፡፡ ግን ሀን እንደሚጠቁመው የሌላውን መከራ ለማስታገስ አንድ ሰው መከራ መቀበል አያስፈልገውም ፡፡

በተቃራኒው, ለሌላው ህመም ለመቅረብ የተወሰነ የመነጠል ደረጃ ያስፈልጋል።

ለብቻ / ለብቻ ባል / ሚስት ለባልደረባ ፣ አንድ ሰው የባልንጀሮቹን ህመም ለማስታገስ መሞከር ከፈለገ በተወሰነ ደረጃ ከእሱ ውጭ መሆን እንዳለበት መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

መረጋጋትን ለማስመለስ በግንኙነቶች ውስጥ እኩልነትን ይለማመዱ

በዚያ መጽሐፍ ውስጥ የተጠቀሱ ሌሎች ሁለት አስፈላጊ የፍቅር ገጽታዎች ደስታ ናቸው-እውነተኛ ፍቅር መሆን አለበት ደስተኛ እና አስደሳች ፣ ብዙ ጊዜ።

እና ሃሃን የተወደደውን እንደ ተለየ የማየት ችሎታ አድርጎ የገለፀው ኢኳኒዝም . ሁለቱም ሊቀርቡ እና ርቀው ሊሆኑ የሚችሉ ሰው።

አንድ ሰው አንዳንድ ጊዜ በጥልቀት የሚጋራው ሰው ፣ እና በሌላ ጊዜ ሩቅ ይሆናል። አጋሮች ሁል ጊዜ ቅርብ መሆን ያለባቸው ይህ ከድምጽ ነፃነት ፍጹም ተቃራኒ ነው።

ልጆች የመለያየት እና የአንድነት ሚዛን የማሰስ ችሎታዎችን ይማራሉ ወደ ሦስት ዓመት አካባቢ ፡፡

ልጁ እናቱን ይይዛል ፣ ከዚያ ለተወሰነ ጊዜ በራሳቸው ለመጫወት ይሄዳል ፣ ከዚያ ለጥቂት ደቂቃዎች ወደ እናቱ ይመለሳል ወዘተ ፡፡

ቀስ በቀስ በእማማ እና በልጁ መካከል ያለው ርቀት ያድጋል እና የተለዩ ጊዜያት ይረዝማሉ ፡፡ በሂደቱ ውስጥ ህፃኑ ከሌላው ጋር የመዛመድን ችሎታ ከተለየ የራስነት ስሜት ይማራል ፡፡ በሳይኮሎጂካል ሊንጎ ውስጥ ይህ “ የነገር ቋሚነት .

በቀጥታ በአቅራቢያ ባይኖርም ወይም ከዓይንም እንኳ ባይኖርም እንኳ ህፃኑ እናቱ እዚያ እንዳለች እና ለግንኙነት እንደሚገኝ ማመንን ይማራል ፡፡

ብዙ ሰዎች ያንን ዓይነት እምነት የሚማሩበት ፍጹም ልጅነት አልነበራቸውም ፡፡ እኔ ሚልተን ኤሪክሰን ነው ብለው ያምናሉ ጥሩ የልጅነት ጊዜ ለማሳለፍ ጊዜው አልረፈደም ፣ ”ግን አለኝ በቂ ማስረጃ አላገኘም ፡፡

በአንድ ገለልተኛ ጋብቻ ውስጥ እምነት እና እምነት እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ ሆኖም ፣ በ ጤናማ ግንኙነት ባልደረባን በጥልቀት መተማመን መማር ማንኛውንም አጋርነት በእጅጉ ያሻሽላል ፡፡

መተማመን ሊገነባ የሚችለው በጣም በዝግታ ብቻ ነው

በትናንሽ ተስፋዎችን በመፈፀም እና እነሱን በመጠበቅ ላይ. እነዚህ ተስፋዎች “በሰባት ሰዓት ለእራት እመጣለሁ” ወይም “ከዝናብ በኋላ ከእርስዎ ጋር ቁጭ ብዬ ስለእርስዎ ቀን መስማት እፈልጋለሁ” የሚሉ ናቸው ፡፡

ሁለቱም አጋሮች ቃል መግባትና የሌላውን ተስፋ የማመን አደጋን መውሰድ አለባቸው ፡፡

አንድ አጋር አንዳንድ ጊዜ የማይቀር እንደሚሆን ተስፋን በማይፈጽምበት ጊዜ ነው ስለሱ ለመናገር አስፈላጊ ፡፡ ስለእሱ ማውራት አንድን ያካትታል ለውድቀቱ ይቅርታ በአንድ በኩል, እና ውድቀቱ በተንኮል እንዳልሆነ ለማመን ፈቃደኛነት ፡፡

ያ ይቅር ማለት መማር ነው ፡፡ ይህ በእርግጥ ቀላል አይደለም እናም ልምድን ይወስዳል ፡፡

እንደዚህ ዓይነት ውይይት ካልተከሰተ መለያዎች ተከማችተው በመጨረሻ ወደ ቀዝቃዛነት ፣ መራቅ እና በግንኙነት ውስጥ ቀውስ ያስከትላሉ ፣ ይህም በድምጽ ተቆጣጣሪ ጋብቻ ውስጥ ነገሮችን ያባብሳሉ ፡፡

ጓደኛዎን በመጥፎ ስሜት ውስጥ ሲያስተውሉት የመጀመሪያው እርምጃ ለመሆን ትንሽ ጊዜ መውሰድ ነው ይህን አውቆ ምናልባት ምን ሊሆን ይችላል?

• በአካል ጥሩ ስሜት አይሰማቸውም?
• አንድ ነገር አሳዘናቸው?
• ስለ አንዳንድ የወደፊት ክስተት አፅንዖት ይሰጣቸዋልን?

ምንም ይሁን ምን ፣ ብዙውን ጊዜ በአንድ ገለልተኛ ጋብቻ ውስጥ በግል ላለመውሰድ ይሞክሩ ፣ አጋር ብዙውን ጊዜ ዋሻ-ራዕይ ይለወጣል ፡፡

የእነሱ ስሜት የእርስዎ ጥፋት ፣ የእርስዎም ኃላፊነት አይደለም

በመጥፎ ስሜት ውስጥ አለመሆንዎን ለራስዎ ማወቁ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ አሁን እርስዎ መርዳት ይችሉ ይሆናል።

ደህና እንዳልሆኑ ለባልደረባዎ ይንገሩ ፡፡ የሻይ ጽዋ ወይም የጀርባ ማሻሸት ወይም ከእርስዎ ጋር መነጋገር እንደሚፈልጉ ይጠይቁ። የሚያስቸግራቸውን በቀስታ መገመት ይችላሉ-“ራስ ምታት አለዎት?” “ስለዚህ ጉዳይ ትጨነቃለህ?”

እነዚህ እውነተኛ ጥያቄዎች እና መግለጫዎች እንዳልሆኑ ግልፅ ለመሆን ይሞክሩ ፣ ምክንያቱም በግልጽ እርስዎ ስሜታቸውን የሚያመጣውን በትክክል አታውቁም ፡፡ ምንም ዓይነት እርዳታ ቢሰጡ ያንን በፍፁም እና በፈቃደኝነት ለማድረግ ይሞክሩ ፣ ስለሆነም በኋላ ላይ ምንም ቂም እንዳይፈጠር ፡፡

አዎን እና አይሆንም ሁለቱንም ለመስማት ዝግጁ ይሁኑ

ከቁጥር ነፃነት ጤናማ ከሆኑ ምልክቶች አንዱ ማሳደግ እና ጓደኛዎን 24/7 መጠበቅ አለብዎት ብሎ መገመት ነው ፡፡

ከቁጥር ነፃ የሆነ ጋብቻ እስር ቤት ለማምለጥ ፣ አጋር ጉልበታቸውን በሙሉ ማሳለፉን እንዲያቆም ይመከራል የባልደረባቸውን ፍላጎቶች ማሟላት .

የእርዳታ አቅርቦትዎ ምናልባት አጋዥ ላይሆን እና የትዳር ጓደኛዎን ስሜት የማይለውጠው ለመቀበል ዝግጁ ይሁኑ ፡፡

ግንኙነቶችዎን በጥያቄዎች ፣ ገለልተኛ ምልከታዎች እና የእገዛ አቅርቦቶች ላይ ለመገደብ ይሞክሩ። አንተ የአስተያየት ጥቆማ ያድርጉ ፣ ቀለል ያድርጉት እና የመጀመሪያው ውድቅ ከተደረገ በኋላ ለማቆም ዝግጁ ይሁኑ ፡፡

ያስታውሱ ፣ የባልደረባዎን ስሜት “ማስተካከል” የእርስዎ ስራ እንዳልሆነ ያስታውሱ።

ከጊዜ በኋላ እንዲህ ያለው ተግባር በግንኙነትዎ ውስጥ የበለጠ ደስታን ያመጣል እናም የቁጥር ነፃ ጋብቻን ወደ ጤናማ አጋርነት ይለውጣል ፡፡

በመቀራረብ እና በመለያየት የመንቀሳቀስ ዘይቤ እንደ መተንፈስ ተፈጥሯዊ ሊሆን ይችላል ፣ እና ምስጋና እያንዳንዱን ሰው በሕይወትዎ ውስጥ በማግኘትዎ እድለኛ ሆኖ በሚገናኝበት እና በሚቀራረብበት ጊዜ ሁሉ አብሮ ይመጣል።

የሩሚ ግጥም የወፍ ክንፎች በጠበቀ ቅርበት እና መካከል ያለው እንቅስቃሴ ትልቅ መግለጫ ነው ርቀት ፣ ግልጽነት እና የግል ጊዜ ብቻ።

ወፎች

ለጠፋብዎት ነገር ሀዘንዎ መስታወት ይይዛል

በጀግንነት ወደሠሩበት ቦታ ፡፡

በጣም የከፋውን እየጠበቁ ፣ ይዩ እና ይልቁን ፣

ማየት የፈለጉት አስደሳች ፊት ይኸውልዎት።

እጅዎ ይከፈታል ይዘጋል

እናም ይከፍታል ይዘጋል ፡፡

ምንጊዜም ቢሆን የመጀመሪያ ቢሆን

ወይም ሁል ጊዜ ተከፍቶ ፣

ሽባ ሆነህ ነበር ፡፡

የእርስዎ ጥልቅ መገኘት በእያንዳንዱ አነስተኛ ውስጥ ነው

ኮንትራቱን እና ማስፋፋቱን - ሁለቱ እንደ ሚዛናዊ ሚዛናዊ እና የተቀናጁ

እንደ ወፍ ክንፎች ፡፡

አጋራ: