የግጭት አፈታት-ቀዝቃዛውን ጦርነት ለማቆም አራት መንገዶች

ቀዝቃዛ ጦርነትን ለማቆም መንገዶች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

ጃሰን በ 40 ዎቹ አጋማሽ ላይ ታታሪ የሪል እስቴት ደላላ ነው ፡፡ ታማኝ ሚስቱ ጣቢታ ጽ / ቤቱን ሲገነባ ለዓመታት ለጄሶን ስትደግፍ የነበረች ሲሆን በቅርቡ ስራዋን ትታ በወላጅ አስተዳደግ እና በቤት እቤት ስራ ላይ አተኩራ ቆይታለች ፡፡ በትዳራቸው ውስጥ ይህ አስደሳች ጊዜ መሆን አለበት ፣ ግን ጄሰን ብዙውን ጊዜ ዘግይቶ ይሠራል ፣ እና ወደ ቤት ሲመጣ ጣቢታ ሌላ ቦታ አለ-በስልክ ፣ ህመምተኛ ጎረቤትን በመጠበቅ ፣ የክፍል ደረጃ ተማሪዎቻቸውን እንዲተኙ ማድረግ ፡፡ እሷ በሚያስፈልጋት ቦታ ሁሉ ትገኛለች ግን ጄሰን ያለችበት ቦታ የለም ፡፡

በጋብቻው መጀመሪያ ላይ ጄሰን እና ጣቢታ ስለ ጄሶን ረጅም የሥራ ሰዓታት በከባድ ክርክር የተነሱበት ጊዜ ነበር ፡፡ ጣቢታ ወደ ቤት ትመጣና እራት ትሰራ ነበር ፣ እና ጄሰን ሲመጣ ፣ ከሰዓታት በኋላ ብስጭት ያደረባት ጣቢታ የት እንደነበረ በክስ ይመታ ነበር ፡፡ ጄሰን ሲደክም ጥግ ጥግ በማድረጉ በራሱ ንዴት ግጭቱን ያጠናክረዋል ፡፡ እያንዳንዳቸው በብስጭት እና በተስፋ መቁረጥ ስሜት ተውጠው ችግሮቹን ለመፍታት መሞታቸውን ተዉ ፡፡ ፍቅረኞቻቸው ወደ ውጥረት ዝምታ ቀዘቀዙ ፡፡ እነሱ ጥሩ ነበሩ ፣ ደህና እንደሆኑ ተናገሩ ፣ ምክንያቱም ሌላ ነገር መናገር ፋይዳ የለውም ፡፡

ጄሰን በጭራሽ እሷን እንዴት እንደማትመለከተው መጎዳቱን አምኖ ለመቀበል በጣም ኩራት ይሰማዋል ፣ ስለሆነም እሱ በስራው ላይ ያተኮረ እና ብቸኝነትን ችላ ብሏል ፡፡ ታቢታ ለመድረስ ያደረጋት ጥረት ደብዛዛ ስለሆነ እርሷ እራሷን አቋርጣ የራሷን የተለየ ሕይወት ትገነባለች ፡፡ ጆን ጎትማን በመጽሐፋቸው ጋብቻ እንዲሠራ ለማድረግ ሰባቱ መርሆዎች ፣ እነዚህ ባልና ሚስት በስሜታዊነት እንደተገለሉ ሊገልጽላቸው ይችላል ፡፡ ስለዚህ ችግሮችን መፍታት ባለመቻላቸው ተስፋ በመቁረጥ ተስፋ ቆርጠው ወደ ትይዩ ሕይወት ተመልሰዋል ፡፡ ጄሰን እና ጣቢታ በቀዝቃዛው ዕቅዳቸው ውስጥ በግልፅ ጠብ ከመጋባት የበለጠ ችግር ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ጠብ የሚፈጥሩ ጥንዶች አሁንም በችግሮች ውስጥ ሊሰሩ እንደሚችሉ የተወሰነ መተማመን ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ የሚጣሉትን ባልና ሚስት የሚረዳዳቸው እንደ ጄሰን እና ጣቢታ ያሉ ቀዝቃዛ የጦርነት ባልና ሚስት ላይረዳ ይችላል ፡፡ ስለዚህ ምን ሊሆን ይችላል?

ለግንኙነት አነስተኛ-መንገድን ሊያቀርቡ የሚችሉ አራት ደረጃዎች እነሆ

1. በመጀመሪያ ፣ ማንን እንዳገቡ ያስታውሱ

ጣቢታ ስለ ጄሰን እንደ እንግዳ ሳይሆን እንደምትወደው ሰው ሊያስብ ይችላል ፡፡ ዓይኖ interest በፍላጎት እና ለእርሷ ፍላጎት ያበሩትን ጄሶንን ታስታውስ ይሆናል ፡፡ ወደ ፍቅረኛህ ምን አሳብህ? ቀልድ ነበር? የባህሪ ጥልቀት? ማዕከል ያደረገ መተማመን? ያንን ሰው አንዴ ካስታወሱ በኋላ ሞቃት እና በተፈጥሮ ወደሚወዱት ሰው መሄድ ይችላሉ ፡፡

ሁለት. ሁለተኛ ፣ ለትዳር ጓደኛዎ እንደ ደግ እና በእውነት ጨዋ ይሁኑ

እርስዎ ወደ ባሪስታዎ እንደመሆንዎ ፣ እርስዎ የያዙት ሰው በር ይከፍታል። በጎ አድራጎት ሁን ፡፡ በጎ አድራጎት አብዛኛውን ጊዜ ለድሆች እንደ ልግስና ይታሰባል ፣ ለተሰቃየ ሰው በነፃ እንደሚሰጥ። ለትዳር ጓደኛዎ በጣም አሳቢ እና ጥንቃቄ የተሞላበት ትኩረት ለመስጠት ያስቡ ፡፡ በዚህ መንገድ የትዳር ጓደኛዎን እንዲያስታውሱ ይረዱዎታል አንቺ.

እንዲሁም ይመልከቱ: የግንኙነት ግጭት ምንድን ነው?

3.በመቀጠልም የዓይን ግንኙነት ያድርጉ

በእውነት ፍቅረኛዎን ይመልከቱ ፡፡ ሰውየው ወደ ክፍሉ ሲገባ በአይንዎ ወይም በወዳጅ ሰላምታዎ ሰላምታ ይስጡ ፡፡ ጣቢታ በውስጧ ያለውን ጥልቅ እርካታ ፍቅር ትዝ ይላት ይሆናል-የወሲብ ስሜት ቀስቃሽ ፣ አድናቆት ፣ የዓይነ ስውራን ባዶ ጉድጓድ ለመገናኘት ከዓይኖ from የሚፈስ ዓይነት ፡፡

አራትበመጨረሻም ፣ እርስዎ ከሆኑመ ስ ራ ትእንደገና ማውራት ይጀምሩ ፣ አንዳንድ ረቂቅ ውሃ ይጠብቁ

ያልተነገሩ ሀሳቦች እና ስሜቶች ግድብ ሊከፈት ይችላል ፣ እና ከከበረም የትዳር ጓደኛዎን ቅሬታዎች እና ጥያቄዎች በቁም ነገር ያዳምጡ እና ይያዙ ፡፡ የግልጽነትና የፍትሃዊነት መንፈስን ይቀበሉ ፡፡ የመከላከያ ጊዜ ይህ አይደለም ፡፡ ዶ / ር ጎትማን ወንዶች በተለይም ለባለቤታቸው ቅሬታ ሀላፊነት በመውሰድ ተጠቃሚ ሊሆኑ እንደሚችሉ ጠቁመዋል ፡፡ ክፍት ሁን; አትጨቃጨቅ; በችግሩ ውስጥ ድርሻዎን ይቀበሉ ፡፡ ጄሰን የቅዳሜ ቅዳሜ ቀን ስለሚሠራው ስለ ጣቢታ ቅሬታ ቅናሽ አደረገ ፡፡ ምንም እንኳን ከአሁን በኋላ ባትናገርም አሁንም ብስጭቷን ይገነዘባል ፡፡ የእሷን ተጋድሎዎች ሊያረጋግጥ እና በተለይም ከራሱ በተሻለ ሊሰራ እንደሚችል ለራሱ አምኖ መቀበል ይችላል።

በስሜታዊነት መካከል ያለውን ውዝግብ ለማፍረስ እና ውይይትን ለመክፈት የባልና ሚስት ቴራፒስት እርዳታ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ እያወቁ እያለ እራስዎን ወደ ወዳጅነት ይመልሱ ፡፡ ያገቡትን ሰው ያስታውሱ ፣ አይን ያነጋግሩ ፣ ደግ ቃላትን ይናገሩ ፣ በአቅራቢያዎ ይንገሩን ፣ እና በባልደረባዎ ቅሬታ ውስጥ የእርስዎን ድርሻ ያዳምጡ እና ሃላፊነቱን ይውሰዱ።

አጋራ: