በግንኙነት ውስጥ እንዴት በተሻለ መንገድ መግባባት እንደሚቻል

በግንኙነት ውስጥ እንዴት የተሻለ መግባባት እንደሚቻል

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

ክፍት ፣ ጥሩ ፣ ጤናማ የግንኙነት ግንኙነት ችሎታ ለባልና ሚስቶች የእያንዳንዱ ደስተኛ ግንኙነት ለድርድር የማይቀርብ አካል ናቸው ፡፡

ግንኙነታችሁ በግጭቶች እና አለመግባባቶች የተሞላ ከሆነ ብዙውን ጊዜ እራስዎን መጠየቅ ይችላሉ - ለማሸነፍ በግንኙነት ውስጥ እንዴት በተሻለ መግባባት እንደሚቻል ፡፡ የግንኙነት ግንኙነት ጉዳዮች?

ከዚህ በታች የተጋራውን ውጤታማ የግንኙነት ምክሮች ይሞክሩ የግንኙነት መሰናክሎችን ይሰብሩ እና በትዳር ጓደኛዎ መካከል ለደስታ ጋብቻ እርስዎን የመግባባት መንገዶችን ይክፈቱ ፡፡

1. በንቃት ማዳመጥ

የእርስዎን ጉልህ ሌላ መስማት እና በእውነተኛነት መካከል ሰፊ ልዩነት አለ በግንኙነት ውስጥ ውጤታማ ግንኙነት. የመስማት ችሎታ ጆሮዎ መረጃን የሚቀበልበት ተፈጥሯዊ መንገድ ሲሆን አንጎልዎ ወደ መልእክት ያስተላልፋል ፡፡

ማዳመጥ የመስማት ችሎታን የሚያካትት ቢሆንም የበለጠ ነው። ከሌላው ሰው ጋር የሰውነት ቋንቋ ፣ አቋም ፣ የድምፅ እና የድምፅ መጠን እና ቃላት ካለው ጋር ንቁ ተሳትፎ ማድረግ ነው።

የትዳር አጋርዎን በትኩረት በሚያዳምጡበት ጊዜ የበለጠ ይረዳሉ ፡፡

ብዙ ሰዎች ችላ የሚሉት ሌላው የንቃት ማዳመጥ ገጽታ ለቃል ያልሆኑ ፍንጮች ትኩረት መስጠቱ ነው ፡፡

የሰውነት ቋንቋ ፣ የድምፅ ቃና ፣ መለዋወጥ እና የአይን ንክኪ ፣ ባልደረባዎ በቃል ባልሆኑ ፍንጮች አማካኝነት ከእርስዎ ጋር የሚገናኝባቸው አንዳንድ መንገዶች ብቻ ናቸው ፡፡

የተሻገሩ ወይም የታጠፉ እጆች የበለጠ የመከላከያ ዘዴን ያመለክታሉ ፣ ማለትም ፣ የትዳር አጋርዎ ለምክርዎ እምብዛም የማይቀበል ሊሆን ይችላል። ቀጥተኛ የዓይን ግንኙነት አለማድረግ የጥፋተኝነት ወይም አንድ ነገርን ከእርስዎ ለመደበቅ ዓላማ ሊሆን ይችላል ፡፡

2. ክፍት እና ሐቀኛ መሆን

ለ በግንኙነት ውስጥ መግባባትን ማሻሻል ፣ ስለ ሁሉም ነገር ለመግባባት ፈቃደኛ መሆን አለብዎት !

ለቅርብ አጋርዎ ሁሉንም ነገር መግለፅ አለብዎት የሚል ሕግ የለም ፤ ሆኖም ስለ ሀሳቦች እና ስሜቶች ሐቀኛ መሆን በሩን ለመክፈት ትልቅ መንገድ ሊወስድ ይችላል የተሻለ ግንኙነት .

ስለ ወሳኝ የግንኙነት ክፍሎች እርስ በእርስ የሚስጥር ምስጢር መስተጓጎልን ያስከትላል እና በአንዳንድ ሁኔታዎች የግንኙነቱን መጨረሻ ይጽፋል ፡፡

ስለ አንዳንድ ባህሪዎች ስለሚሰማዎት ስሜት ለባልደረባዎ ሙሉ በሙሉ ሐቀኛ ይሁኑ; በሐቀኝነት ፊት ለፊት መሆን ለቁጣ ወይም ለቁጣ የመገንባትን አደጋ ሊያስወግድ ይችላል ፡፡

ስለ ስሜቶችዎ ማውራት በግንኙነትዎ ጤና ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

ስለዚህ ፣ እንዴት በብቃት መገናኘት እንደሚቻል በፍቅር ግንኙነት ውስጥ? እርስዎ እና አጋርዎ ስለሚስቡት ነገር በመናገር የተጋሩ አፍታዎችን ይፈልጉ።

ህብረ ህዋሱ ዓለም-አቀፍ ከመሰሉ እስከ አስደሳች እና በህይወት ውስጥ አስደሳች ያልሆኑ ልምዶችን ሁሉ ያካትታል ፡፡

3. ስለመልካም እና ስለ መጥፎ ማውራት

ጓደኛዎ ስለሚያደርጋቸው እና ስለሚናገሯቸው መልካም ነገሮች ሁሉ ማውራት ቀላል ነው - ግን በግንኙነት ውስጥ እንዴት መግባባት እንደሚቻል ስለ እነዚያ ጥሩ ያልሆኑ ነገሮች?

ከፍቅረኛዎ ጋር እንዴት በተሻለ መግባባት እንደሚቻል? ያልተፈቱ ግጭቶች ፣ ያልተነገሩ ቂሞች እንዲፈጠሩ እና የበረዶ ኳስ ለረዥም ጊዜ ቂም ባለመፍቀድ ፡፡

አስፈላጊ የግንኙነት ግንኙነት ችሎታ ማዳበር ከፍቅረኛዎ ጋር ቁጭ ብሎ በመልካም እና በክፉዎች ላይ የመወያየት ችሎታ ነው ፡፡ እያንዳንዳችሁ ስለሌላው ስለምትደሰቷቸው ነገሮች ለመወያየት በየቀኑ ጊዜ ይውሰዱ ፡፡

ማበረታታት እና ማንሳት መሆን ለግንኙነቱ አዲስ ህይወት ያመጣል እናም እያንዳንዳችሁ የትዳር አጋርዎ ስለእርስዎ ምን እንደሚወደው እንዲያውቁ ያስችላቸዋል ፡፡

በተቃራኒው ደግሞ በደንብ ያልሄዱ ወይም ሊሻሻሉ ስለሚችሉ ነገሮች መነጋገርም አስፈላጊ ነው ፡፡ የትዳር አጋርዎ የሚያደንቀውን እና የማይወደውን በማወቅ ከመለያየት ይልቅ አብሮ አብሮ ማደግ ይችላሉ ፡፡

4. ጓደኛዎን ጊዜዎን መስጠት

ማንም መቸኮልን አይወድም ፣ ግን ማንም ቢሆን በማንም ሰው መዘግየት አይፈልግም ፡፡ በተመሳሳይ ፍጥነት በግንኙነቱ ውስጥ ወደፊት መጓዙን ለመቀጠል ጥራት ያለው ጊዜ አብሮ ማሳለፍ አስፈላጊ ነው ፡፡

እያንዳንዱ ሰው በሌላው ላይ ኢንቬስት ማድረግ አለበት ይህ እንዲከሰት; በግንኙነቱ ውስጥ አንድ ሰው ብቻ በማደግ ላይ ከተሰማራ ብዙም ሳይቆይ ይቀዘቅዛል ፡፡

ለምትወደው ሰው ጊዜህን በጣም ጥሩውን ክፍል መስጠት በግንኙነቱ ውስጥ እድገትን እና እርካታን ያበረታታል ፡፡

ግማሽ ኢንቬስት ላለው አጋርዎ ጊዜ ላለመስጠት ይጠንቀቁ; ብዙውን ጊዜ የሚደክሙ ፣ የሚንከባከቡ ፣ የተበሳጩ ወይም የተበሳጩባቸው ጊዜያት ብዙውን ጊዜ በባልደረባዎ ፊት የተሻሉ ቢሆኑም ለ “ጥራት ያለው ጊዜ” መወሰን ያለብዎት ጊዜያት አይደሉም ፡፡

የሚገርም ነገር ከባለቤትዎ ጋር በተሻለ ሁኔታ እንዴት መግባባት እንደሚችሉ ? በጣም ቀላሉ ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመግባባት መንገድ ጥራት ያለው ጊዜ ለትዳር ጓደኛዎ በንቃት ለመመደብ ነው ፡፡

ጊዜዎን በጣም ለሚወዱት ሰው ይጥቀሱ - ከሁሉም በኋላ እነሱ ለምርጡ ብቁ አይደሉም?

5. ስሜቶችን ይቀንሱ እና የበለጠ ቀልድ ይጨምሩ

አይሳሳቱ እኛ ከባልደረባዎ ጋር በሚወያዩበት ወቅት ስሜትዎን አይገልፁም ማለታችን አይደለም ፡፡

ሆኖም ፣ ስሜትዎን መቆጣጠር በማይችሉበት ጊዜ አንገብጋቢ ጉዳዮችን መወያየቱ ፈታኝ ሊሆን እንደሚችል ሁላችንም መስማማታችን እንችላለን።

ከባልደረባዎ ጋር ስለ አንድ ከባድ ጉዳይ ለመወያየት ያለው ሀሳብ ከሁሉ የተሻለውን መፍትሄ መፈለግ አለበት ፣ ግን በስሜታዊነትዎ ከተጎዱ እና ለጥቃት ከተጋለጡ ምክንያታዊ ሆኖ የመቆየት ችሎታዎ እየቀነሰ ይሄዳል።

በተመሳሳይ ሁኔታ በውይይቱ ላይ ቀልድ መጨመር ከባድ ውይይት ለማስወገድ የታሰበ አይደለም ፡፡ አስቂኝ ብስጭት እንድንለቅ ያስችለናል እና እርስ በእርስ ከመዋጋት ይልቅ ጉዳዩን መዋጋት የበለጠ አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሰናል ፡፡

6. መማርዎን ይቀጥሉ

በመጨረሻም ፣ ግንኙነት በተከታታይ እያደገ እና እየተለወጠ እንደሆነ አውቃለሁ።

እርስዎ እና የምትወዱት ሰው እርስ በርሳችሁ የሚያድጉ የማይመስሉባቸው ጊዜያት ይኖራሉ ፡፡ ከሌላው ሰው ጋር ለመግባባት መሞከር በጣም አስፈሪ ስራ መስሎ የሚታያቸው ጊዜያት ይኖራሉ ፡፡

ከፍቅረኛዎ ፍጽምና እንዳይጠብቁ ይጠንቀቁ ፣ እና ሁል ጊዜ ለመማር ክፍት ይሁኑ .

አዲስ ይማሩ በተሻለ ለመግባባት መንገዶች የእርስዎ ጉልህ ሌላ; የትዳር አጋርዎ እንደተወደደ የሚሰማቸውን መንገዶች በተሻለ ለመረዳት እንዴት መማር; ታጋሽ መሆን እና ለቁጣ ፈጣን አለመሆንን ይማሩ; ሁኔታን ለማንበብ ይማሩ እና ለመነጋገር ወይም ለመጠበቅ ጊዜው እንደሆነ ማወቅ።

ለቀጣይ ትምህርት ክፍት መሆን ግንኙነቱ እንዲያብብ እና እንዲያድግ ያስችለዋል። ሰዎች እንደሚያድጉ እና እንደሚለወጡ ሁሉ ግንኙነቶችም በእድገትና በለውጥ ሂደት ውስጥ ያልፋሉ!

እንዲሁም ይመልከቱ:

አጋራ: