ማወቅ ያለብዎ 5 የተለያዩ የቤተሰብ ህክምና ዓይነቶች

ማወቅ ያለብዎ 5 የተለያዩ የቤተሰብ ህክምና ዓይነቶች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ




የእኔ ትዳር ማረጥ ተርፈው

እያንዳንዱ ግለሰብ በሕይወቱ ውስጥ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ በተወሰነ መጠን ተስፋ መቁረጥ እና ህመም ውስጥ ያልፋል ፡፡ እንደነዚህ ያሉትን ጉዳዮች ለማሸነፍ ከአንድ ሰው ጋር መነጋገር ወይም ከአንዳንድ ባለሙያ ጋር መማከር አለባቸው ፡፡



ይህ ባለትዳሮችን እና ቤተሰቦችንም ይመለከታል ፡፡ እንዲሁም ነገሮችን ለማስተካከል የቤተሰብ ቴራፒስት መፈለግ እና ያለፈውን ያለፈ ታሪካቸውን ለመተው መንገዶችን መፈለግ አለባቸው።

የቤተሰብ ሕክምና በአሁኑ ጊዜ የባዕድ አገር ባህል አይደለም ፡፡ አንድ ቤተሰብ የተስፋ መቁረጥ ስሜታቸውን ትተው ወደ ተሻለ የወደፊት ሕይወት እንዲሸጋገሩ ለመርዳት ፈቃደኛ የሆኑ አማካሪዎች አሉ።



የተሳካ መፍትሔ ለማግኘት አማካሪዎች የቤተሰቡን ተለዋዋጭነት ለመገንዘብ ይሞክራሉ እናም ችግሩን ለመፍታት በጉጉት ይጠባበቃሉ ፡፡ በመዋቅሩ እና በቤተሰቡ ችግር ላይ ተመስርተው የሚከተሏቸው የተለያዩ የቤተሰብ ህክምና ዓይነቶች አሉ ፡፡ አሁን የቤተሰብ ሕክምና ምን እንደሆነ ስለገባን ፣ ቤተሰቦች ለምን ቴራፒ እንደሚያስፈልጉ እና ከዚያ ወደ ተለያዩ ዓይነቶች በፍጥነት እንመልከት ፡፡

የቤተሰብ ሕክምና ለምን ያስፈልጋል?

ሁላችንም ደስ የሚል እና ደስተኛ ቤተሰብ የማግኘት ህልም አለን ፣ ግን ሁሉም ሰው ህልሞቻቸውን እውን ለማድረግ መቻል አይችሉም። በአስቸጋሪ ጊዜያት እና አለመረጋጋት ውስጥ የሚያልፉ ቤተሰቦች አሉ ፡፡ ዘመናዊው ጊዜ እና ከኅብረተሰቡ የሚወጣው ጭንቀት የቤተሰብን ትስስር ለፈተና ሊዳርግ ይችላል ፡፡

በተጨማሪም ብዙ ሰዎች በእነዚህ የውድድር ቀናት ውስጥ መድረስ ያልቻሉ እና የበለጠ አለመግባባት እንዲፈጠር የሚያደርግ የሥራ-ሕይወት ሚዛን ለመጠበቅ ያልተነገረ ግፊት አለ ፡፡ በቤተሰብ አባላት መካከል .



እነዚህ ነገሮች ለቤተሰብ ቴራፒስት ጥሪ ያደርጋሉ ፣ እሱም ሁሉንም አባላት በአንድ ገጽ ላይ ለማምጣት የሚሞክር እና ከመከሰታቸው በፊት የውስጥ ጉዳዮችን መፍታት ይችላል ፡፡

ስላሉ የተለያዩ ጉዳዮች አንድ ቤተሰብ በተወሰነ የጊዜ ሂደት ውስጥ ማለፍ ይችላል ፣ ለእያንዳንዱ ችግር የተለያዩ የቤተሰብ ሕክምና ዓይነቶች አሉ ፡፡ እስቲ እነሱን በፍጥነት ለመመልከት እንመልከት ፡፡

የተለያዩ የቤተሰብ ህክምና ዓይነቶች ምንድናቸው?

1. የመዋቅር ሕክምና

በሳልቫዶር ሚኑቺን የተገነባው ይህ ቴራፒ በቤተሰብ መዋቅር ላይ ያተኮረ ሲሆን የቤተሰቡን የኃይል ተለዋዋጭነት ይገመግማል ፡፡ በዚህ ቴራፒ አማካይነት አማካሪው ለእያንዳንዱ የቤተሰብ አባል የተሰጡትን ሚና እና ያገኙትን የኃይል መጠን እና ያንን እንዴት እንደገና ማሰራጨት እንደሚቻል ለመረዳት ይሞክራል ፡፡

ይህ በሚቀጥሉት አምስት መዋቅሮች ላይ የተመሠረተ የቤተሰብ ሕክምና ዓይነቶች አንዱ ነው-

  1. አማካሪው በተናጥል ከመተንተን ይልቅ በአባላቱ ውስጥ መግባባት እንዲፈጠር ላይ ያተኩራል
  2. በኋላ ላይ ‹የማንነት ማትሪክስ› በቤተሰብ አባላት መካከል መሠረታዊ የሆነ የግል መስተጋብር ነው
  3. በማህበራዊ ግንኙነቶች ወቅት የቤተሰቡ አወቃቀር እንዴት ነው
  4. ቤተሰቡ ለቤተሰብ ፍላጎቶች እንዴት እንደሚያድግ ‘በጥሩ ሁኔታ የሚሠራ ቤተሰብ’
  5. ቴራፒስት ቤተሰቡ ከችግሮቻቸው እንዲወጣ እና እንደ ጠንካራ ክፍል እንዲያድግ ለመርዳት ይሞክራል ፡፡

2. ስልታዊ ሕክምና

በዚህ በአንዱ ውስጥ የቤተሰብ ሕክምና ዓይነቶች ከሌሎቹ በጣም ቀጥተኛ የሆነ. በዚህ ውስጥ ቴራፒስት በመፍትሔ ላይ ያተኮሩ እቅዶችን ለመፍጠር በመጨረሻ የቤተሰቡ አባላት ችግሮቻቸውን እንዲፈቱ የሚረዳውን ክፍለ-ጊዜ እንዴት እንደሚተላለፍ የሚያተኩር ክፍለ ጊዜ ይጀምራል ፡፡

በአባላቱ ውስጥ ያለውን የግንኙነት እና የግጭት ዘይቤ ተገንዝበው ስለነዚህ ቅጦች ግንዛቤ ለመፍጠር ይሞክራሉ ፡፡


ምንዝር የስሜት ግራ መጋባት ማሸነፍ

ይህንን ለማሳካት ቴራፒስት ግንኙነታቸውን ለማሻሻል ዓላማ ላላቸው ግለሰቦች በተለይም ፈታኝ ሁኔታዎችን ከሚጋፈጡ ወይም አንዳንድ የአእምሮ ህመም ወይም እክል ካለባቸው መካከል ይሰጣል ፡፡

ይህ በአባላቱ እና በአሰቃቂው ውስጥ አዎንታዊ መስተጋብር የሚያስከትለውን የግንኙነት ለውጥ በሚጀምሩ በጣም አውራ የቤተሰብ አባላት ውስጥም ይሠራል ፡፡

3. ትረካ ሕክምና

ይህ ግለሰቡ በራሱ ውስጥ እንዲኖር እና የሚገጥሙትን ችግሮች ለመፍታት የችሎታውን ስብስብ እንዲጠቀም የሚበረታታበት የሕክምና ዘዴ ነው። ይህ ደግሞ በየቀኑ የሚያጋጥሟቸውን ጥቃቅን ጉዳዮች እንዲመለከቱ እና ያለችግር እንዲይ handleቸው ያስችላቸዋል ፡፡

የዚህ ሕክምና አጠቃላይ ነጥብ ሰዎች ማንነታቸውን ለመለየት እና የተለመዱ ጉዳዮችን ለመቋቋም የያዙትን ክህሎት ለመለየት የሚረዳ ታሪክ ለራሳቸው እንዲፈጥሩ ማድረግ ነው ፡፡

የእንደዚህ ዓይነቶቹ የቤተሰብ ህክምና ዓይነቶች ብቸኛ ዓላማ አንድ ግለሰብ በህይወታቸው ውስጥ እራሱን ለመምራት የገነቡትን ታሪክ እንዲብራራ ፣ እንዲፈጥር እና እንዲደግፍ ማገዝ ነው ፡፡

4. የትውልድ ዘመን ሕክምና

በዚህ ዓይነቱ ቴራፒ አማካኝነት ቴራፒስቱ የትውልድ ሐረጉን ግንኙነት እና እያንዳንዱ አባል የሚያጋጥማቸውን ግጭቶች ለመረዳት ይሞክራል ፡፡ በተጨማሪም ብዙውን ጊዜ በሁለት ወይም በሦስት ትውልዶች መካከል መረበሽ የሚያስከትለውን ችግር ወይም አጥፊ እምነት ለማፍረስ ዓላማ አላቸው ፡፡

ሁለት ትውልዶች በአንድ ጣሪያ ስር የሚኖሩ ከሆነ ይህ እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ይህ የሃሳቦች እና የእምነት ግጭቶች የሚታዩበት እና በቤተሰብ አባላት መካከል አለመረጋጋትን የሚፈጥሩበት ነው ፡፡

5. የግንኙነት ሕክምና

መግባባት ለቤተሰብ ጤናማ ግንኙነት በጣም ጠንካራ ከሆኑ ምሰሶዎች አንዱ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ከተለወጡ ጊዜያት ጋር ፣ የበለጠ ወደ ተለያዩ የቤተሰብ ጉዳዮች የሚወስድ ክፍተት አለ ፡፡ የግንኙነቱ ለውጥ በእምነት ወይም በባህላዊ ዳራ ወይም በአንዳንድ ሁኔታዎች በግል ልምዶች ሊጀመር ይችላል ፡፡ ቤተሰቡን ከጉዳት ለማዳን ቀደም ሲል ጉዳዩን መፍታት አስፈላጊ ነው ፡፡

የህክምና ባለሙያው ሀላፊነት በሁለቱም ግለሰቦች መካከል ያለው ችግር በተገቢው ጊዜ ውስጥ በትክክል መፈታቱን ማረጋገጥ ነው ፡፡ በቤተሰብ መዋቅር ፣ በችግሩ ጥንካሬ እና በተሳተፉ ሁለት ግለሰቦች ባህሪ ላይ በመመርኮዝ ይህንን ለመፍታት የራሳቸውን መንገዶች ይዘው መምጣት ይችላሉ ፡፡

ቴራፒስትን ለመጎብኘት እና የእነሱን እርዳታ ለመጠየቅ ምንም ሀፍረት የለም ፡፡ እያንዳንዱ ሰው በሕይወቱ ውስጥ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ እነዚህን ጉዳዮች በደንብ ከሚያነብ እና በደንብ ከሚረዳ ሰው መመሪያ ይፈልጋል። ስለዚህ ፣ በእርስዎ ውስጥ ችግር አለ ብለው የሚያስቡ ከሆነ ቴራፒስት ያማክሩና ከላይ ከተጠቀሱት የቤተሰብ ሕክምና ዓይነቶች አንዱን ሊጠቀሙዎት ይችላሉ ፡፡