ለጥንዶች ሕክምና በጣም ዘግይቷል?

ሳይኮሎጂስት እና ደስተኛ ባልና ሚስት

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

ሁሉም ግንኙነቶች በጠንካራ ጥገናዎች ውስጥ ያልፋሉ, እና በአንዳንድ ሁኔታዎች የባለሙያ ጣልቃገብነት አስፈላጊ ነው. ቢሆንም፣ ነገሮች ለተወሰነ ጊዜ ፍፁም ካልሆኑ፣ ምናልባት ለጥንዶች ህክምና በጣም ዘግይቷልን ብለህ ትጠይቅ ይሆናል።

ጥሩ ዜናው እርስዎ እና የእርስዎ ጉልህ የሆኑ ሌሎች ልዩነቶችዎን በራስዎ መፍታት ካልቻሉ ወደ ባለትዳሮች ቴራፒ መሄድ ጠቃሚ አማራጭ ነው። ሊረዳዎ የሚችለውን የተለያዩ መንገዶች፣ የምክር ዋና አላማ እና ግንኙነትዎን ለማዳን በሚሞክሩበት ጊዜ ግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎትን አስፈላጊ ነገሮች ለማወቅ ይህን ጽሁፍ ማንበብ ይቀጥሉ።

የጥንዶች ሕክምና ትዳርን እንዴት እንደሚጠብቅ

ግንኙነታችሁ አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ, የጥንዶች ሕክምና እርስዎን ለመርዳት ይረዳዎታል ትዳራችሁን ጠብቁ በተለያዩ መንገዶች፡-

  • የተሻሻለ ግንኙነት

የጥንዶች ቴራፒስት በትዳር ውስጥ የሚነሱ ግጭቶችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመፍታት የሐሳብ ልውውጥ ለማድረግ ይረዳዎታል። ቴራፒስቶች ማመንታት በሚወስዱበት ቦታ የመገናኛ መስመሮችን መክፈት እና መረዳትን ለማሻሻል እርስ በራስ ለመስማት እንዲችሉ ይረዳዎታል.

|_+__|
  • ከባልደረባዎ ጋር ቅርበት

በጥንዶች ህክምና እርስዎ እና አጋርዎ ጥልቅ ስሜትዎን ይጋራሉ, እርስዎን ያቀራርቡ.

  • በጠንካራ ጎኖች ላይ ማተኮር

ወደ ባልና ሚስት ሕክምና ስትሄዱ, በግንኙነት ላይ ሁሉም ነገር የተሳሳተ ነው ብለው በማሰብ ወደ ውስጡ ሊገቡ ይችላሉ. አንድ ቴራፒስት በጠንካራ ጎኖችዎ ላይ እንዲስሉ ይረዳዎታል, ስለዚህ ጋብቻው ሁሉም መጥፎ እንዳልሆነ ይገነዘባሉ.

የጥንዶች ሕክምናን ካለፉ በኋላ፣ የተሻለ ግንኙነት፣ የተሻሻለ የግጭት አፈታት ችሎታ እና ሀ የበለጠ ጠንካራ ትስስር እርስበእርሳችሁ. ትዳርዎን ለመንከባከብ በሕክምና ውስጥ የተገነቡትን ጥንካሬዎች መጠቀም ይችላሉ.

የታረቁ ጥንዶች ወደ ቴራፒስት ፈገግ ይላሉ

የጥንዶች ሕክምና ይሠራል?

ምክር ትዳርን ሊያድን ይችላል? ውጤታማ ነው? በእርግጠኝነት አንዳንዶቹ አሉ። ጥቅሞች ከጥንዶች ምክር ጋር የተያያዘ. ለምሳሌ፣ ግንኙነቶቻቸውን በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ የሚያገኙ ጥንዶች ብዙውን ጊዜ ወደ ቀጣይ ግጭት የሚመሩ የባህሪ ዘይቤዎችን አዳብረዋል።

በምክር ውስጥ አንድ የሰለጠነ ቴራፒስት ባለትዳሮች እነዚህን ቅጦች ለይተው እንዲያስተካክሉ ይረዳቸዋል.

እንደ እድል ሆኖ፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት መልሱ የጥንዶች ምክር ግንኙነቶችን ማዳን ይችላል? የሚለው አዎን የሚል ነው።

ሀ ግምገማ ከዘጠኙ የተለያዩ ጥናቶች ውስጥ የምክር ዓይነት ተብሎ ይጠራል በስሜታዊነት ላይ ያተኮሩ ጥንዶች ሕክምና የጋብቻ እርካታን ያሻሽላል ፣ እና የዚህ ባለትዳሮች ህክምና ጥቅሞች ዘላቂ ናቸው.

ይህ ማለት ወደ ምክር የሚሄዱ ጥንዶች ግንኙነታቸውን አሻሽለዋል ይህም በጊዜ ሂደት የሚቀጥል ነው. እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ከፍተኛ ግጭት እያጋጠመዎት ከሆነ እና ሁለታችሁም በጉዳዩ ላይ ለመስራት ፍቃደኞች ከሆኑ, ባለትዳሮች ቴራፒ ጥሩ መፍትሄ ነው.

ወደ ባለትዳሮች ቴራፒ መቼ መሄድ እንዳለበት

ወደ ባልና ሚስት ሕክምና መቼ መሄድ እንዳለባቸው የተለያዩ የአስተሳሰብ ትምህርት ቤቶች አሉ። ለምሳሌ፣ አንዳንድ ሰዎች ከመጋባታቸው በፊት ወደ ጥንዶች ሕክምና ይሄዳሉ፣ ምንም ዓይነት ግጭት ባይኖራቸውም እንኳ ለጋብቻ ሊጠቀሙባቸው ስለሚችሉት መሳሪያዎች ለማወቅጤናማ ጋብቻ.

በሌላ በኩል አንዳንድ ሰዎች ግጭቱ ከፍተኛ ደረጃ ላይ እስኪደርስ ወይም ግንኙነቱ ወደ ማብቂያው እስኪቃረብ ድረስ ይጠብቃሉ. ለጥንዶች ሕክምና በጣም ዘግይቶ ከሆነ, ምክክር ለመጀመር በጣም ጥሩው ጊዜ ላይሆን ይችላል.

ግጭትን ለመቋቋም ምክር ለሚፈልጉ ጥንዶች፣ ከሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አንዳንዶቹ ወደ ባልና ሚስት ሕክምና ለመሄድ ጊዜው አሁን መሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶች ናቸው።

  • በግንኙነትዎ ውስጥ አስቸጋሪ ቦታ ላይ ደርሰዋል፣ እና እርስዎ እና አጋርዎ ሁለቱንም ነገሮች ማስተካከል ይፈልጋሉ።
  • እርስዎ እና አጋርዎ ከግንኙነት ጋር እየታገላችሁ ነው።
  • ከትዳር ጓደኛህ ጋር ከወትሮው በበለጠ እየተዋጋህ ነው፣ እና መፍትሄ የምታገኝ አይመስልም።
  • በግንኙነትዎ ወይም በቤተሰብ ውስጥ ጉልህ የሆነ አሉታዊ ክስተት አጋጥሞዎታል፣ ለምሳሌ እንደ ጉዳይ፣ ስራ ማጣት፣ ወይም ቀጣይ ህመም።
  • እርስዎ እና አጋርዎ ተመሳሳይ ክርክሮች እያጋጠማችሁ ነው - ደጋግማችሁ።
  • እንደ ፋይናንስ ወይም የወላጅነት ባሉ አስፈላጊ ጉዳዮች ላይ ቀጣይ አለመግባባቶች አሉዎት።
  • እየተሰማህ ነው። በስሜታዊነት ከባልደረባዎ የራቀ .

ወደ ቴራፒ ለመሄድ ከላይ ያሉት ምክንያቶች ባልና ሚስት ወደ ምክር አገልግሎት ሊመሩ የሚችሉት ምሳሌዎች ብቻ ናቸው። እርግጥ ነው፣ የምክር ጊዜ መሆኑን የሚጠቁሙ ማናቸውም የግንኙነት ችግሮች አሉ።

ከሁሉም በላይ ግን ጉዳዩ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ በራስዎ ሊፈቱት ከምትችሉት በላይ መሆኑን እንደተረዱ፣ ግንኙነቱ በጣም እስኪበላሽ ድረስ መጠበቅ እስከማትችሉት ድረስ የውጭ ጣልቃ ገብነትን ይፈልጋሉ።

5 ለጥንዶች ሕክምና በጣም ዘግይቶ በሚቆይበት ጊዜ ሁኔታዎች

የዚህ ጥያቄ መልስ እንደ ሁኔታዎ ይወሰናል. ለምሳሌ፣ አንዳንድ ትዳሮች ከአደጋ በኋላ ሊድኑ ይችላሉ፣ ለምሳሌ አንደኛው የትዳር ጓደኛ ግንኙነት ሲፈጽም ሌሎች ግን አይችሉም።

የሁሉም ሰው ሁኔታ የተለየ ቢሆንም፣ አንዳንድ አጠቃላይ ሁኔታዎች ለትዳር ምክር በጣም ዘግይተው ሊሆን እንደሚችል ይጠቁማሉ፡-

1. ተደጋጋሚ ጉዳዮች

አንድ የትዳር ጓደኛ ተደጋጋሚ ጉዳዮች ካጋጠማቸው, ይህ ጋብቻን ለመጠገን ምንም ዓይነት ሙከራ እንዳያደርጉ ይጠቁማል.

ምርምር እንደ ምክንያቶች ያሳያል ክፍት ግንኙነት እና ለመፈወስ ቁርጠኝነት ጠቃሚ እና ባለትዳሮች ከአንድ ጉዳይ እንዲያገግሙ ያስችላቸዋል; ሆኖም ግን, ተደጋጋሚ ጉዳዮች አንድ አጋር ለመፈወስ ቁርጠኛ እንዳልሆነ ይጠቁማሉ.

አንድ ጊዜ ግንኙነቱ ተደጋጋሚ ጉዳዮች ላይ ከደረሰ ጥንዶች ማሰልጠን ሊረዳው አይችልም።

2. አላግባብ መጠቀም

ግንኙነትዎ አላግባብ መጠቀምን የሚያካትት ከሆነ ወይም የውስጥ ብጥብጥ የትኛውም አይነት ቅድሚያ የምትሰጠው የራስህ ስሜታዊ እና አካላዊ ደህንነት ማረጋገጥ ነው።

ቀጣይነት ያለው በደል ግንኙነቱ ሊታደግ የማይችል መሆኑን ሊያመለክት ይችላል, እና እርስዎ እራስዎን ለመጠበቅ አስፈላጊውን ነገር የማድረግ መብት አለዎት, የመውጫ እቅድ ማውጣትን ጨምሮ.

|_+__|

3. ግንኙነቱን ለማሻሻል ተደጋጋሚ ውድቀቶች

ብዙ ትዳሮች ወይም የረጅም ጊዜ ግንኙነቶች ችግሮች በሚፈጠሩበት ጊዜ መቆጠብ ተገቢ ነው ፣ ግን ብዙ ሙከራዎችን ካደረጉ ግንኙነቱን መፈወስ , እና ተመሳሳይ ችግሮች አሉ, ለጥንዶች ምክር ለመስጠት በጣም ዘግይቷል.

4. የይቅርታ እጦት

በግንኙነቶች ውስጥ ሁሉም ሰው ስህተት ይሠራል. እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ የሌላውን ስህተት ይቅር ማለት ካልቻሉ, ጸጸት እና ባህሪ ቢቀየርም, ምክክር ውጤታማ ሊሆን አይችልም.

እውነተኛ ፈውስ ይቅርታን ይጠይቃል፣ እና ይህን ማድረግ ካልቻሉ፣ ወደ ባለትዳሮች ቴራፒ መሄድ ግንኙነቱን ሊያድን አይችልም።

|_+__|

5. ፈቃደኛ አለመሆን

ሌላ ሰው፣ ለትዳር ምክር መቼ ዘገየ? አንድ ሰው ግንኙነቱን ለመለወጥ ወይም ለመሥራት ፈቃደኛ ካልሆነ በጣም ዘግይቶ ሊሆን ይችላል.

ምናልባት የመሰባበር ነጥብዎ ላይ ደርሰህ ሊሆን ይችላል፣ እና ከአሁን በኋላ የአጋርህን ባህሪ መታገስ አትችልም። ወይም፣ ምናልባት የትዳር ጓደኛዎ ወደ ምክር ቤት ለመሄድ ፈቃደኛ ላይሆን እና ግንኙነቱን ማቋረጥ ይፈልጋል። በዚህ ሁኔታ, ለምክር አገልግሎት በጣም ዘግይቷል.

ከላይ የተጠቀሱትን ሁኔታዎች እያጋጠመዎት ከሆነ፣ ለጥንዶች ሕክምና በጣም ዘግይቶ ሊሆን ይችላል። በሌላ በኩል፣ እርስዎ እና አጋርዎ ልዩነቶቻችሁን ለመፍታት እና ግንኙነቱን ለመፈወስ ከልብ ከወሰኑ፣ ቴራፒስት ሊረዳዎ ይችላል።

ግንኙነትን ለማዳን በሚሞክሩበት ጊዜ 8 ሊታሰብባቸው የሚገቡ ነገሮች

እራስዎን ሲጠይቁ ለጥንዶች ሕክምና በጣም ዘግይቷል? ግንኙነትን ለማዳን በሚሞክሩበት ጊዜ የሚከተሉትን 10 አስፈላጊ ነገሮች ግምት ውስጥ ያስገቡ-

1. ይቅርታ

ብትፈልግ ግንኙነትን ማዳን ይቅር ማለት አለብህ። ያለፈውን ጉዳት እና በደል ላይ መቆየት እና ግንኙነቱ እንደሚሰራ መጠበቅ አይችሉም.

ይቅር ማለት አለመቻል ለትዳር ጓደኛዎ ቅሬታ እና ንቀት ያስከትላል። ይቅር ማለት ከቻሉ, በትክክለኛው አቅጣጫ እየተጓዙ ነው.

2. ቁጣን መተው

ሁለት ሰዎች ያለማቋረጥ በቁጣ ምላሽ ሲሰጡ ግጭቱ ይቀጥላል። በትዳር ጓደኛህ ላይ ካለህ ከማንኛውም ቁጣ ስር የሀዘን፣ የመጎዳት ወይም የጭንቀት ስሜቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

ግንኙነቱን ለመታደግ ከቁጣ ውጪ በሆነ ነገር ምላሽ ለመስጠት እና ውስጣዊ ስሜትዎን ለመግለጽ ፈቃደኛ መሆን አለብዎት።

ይህ ቪዲዮ በባለትዳሮች አማካሪ ሱዛን አድለር ደስተኛ ግንኙነቶችን ሚስጥሮች ለመረዳት ይረዳዎታል፡-

3. እምነት

ግንኙነቱ እንዲስተካከል ከፈለጉ እርስዎ እና አጋርዎ ሁለታችሁም ግልጽ እና ታማኝ ለመሆን ፈቃደኛ መሆን አለብዎት። ምናልባት አንዱ ወይም ሁለታችሁም ባለፈው ጊዜ አንዳችሁ የሌላውን እምነት ክዳችሁ ሊሆን ይችላል.

ይህንን በማማከር መስራት ትችላላችሁ፣ ነገር ግን ታማኝ ግንኙነት ለመፍጠር ፈቃደኛ መሆን አለቦት።

|_+__|

4. አክብሮት

ሁላችንም በጭቅጭቅ ወቅት ያልፈለግነውን ነገር ተናግረናል፣ ነገር ግን እርስዎ እና አጋርዎ ያለማቋረጥ የሚናገሩ ከሆነ እና እርስ በርስ በንቀት የሚገናኙ ከሆነ፣ ማማከር ስኬታማ አይሆንም።

በጣም ከመዘግየቱ በፊት ግንኙነታችሁን ለማዳን ስትሞክሩ በቃላቶቻችሁ እና በድርጊቶቻችሁ እርስ በርስ ለመከባበር ቃል መግባት አለባችሁ።

|_+__|

5. ለአዳዲስ ሀሳቦች ግልጽነት

ምክርን ለመሞከር ማሰብ ከጀመርክ ግን አሁንም ጥርጣሬ ካለህ፣ ለጥንዶች ህክምና በጣም ዘግይተህ እንደሆነ ደጋግመህ እራስህን እየጠየቅክ ከሆነ ሁሌም ተመሳሳይ ነገር በማድረግህ ላይ ልትጣበቅ ትችላለህ።

እድገት ለማድረግ በግንኙነት ውስጥ ያለውን ጉዳት ለመጠገን አዳዲስ መንገዶችን ለመሞከር ፈቃደኛ መሆን አለብዎት።

6. ተነሳሽነት

የጥንዶች ሕክምና ውጤታማ እንዲሆን ሁለቱም ወገኖች ለመሳተፍ ፈቃደኛ መሆን እና ግንኙነታቸውን ለማሻሻል ለውጦችን ማድረግ አለባቸው።

አንደኛው ወገን በህክምናው ግንኙነቱን ለመፈወስ ካልተነሳሳ ውጤታማ ላይሆን ይችላል።

5. ቶሎ ቶሎ እርምጃ መውሰድ

እርስዎ እና አጋርዎ ግንኙነቱን ማዳን ሲፈልጉ ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው። ትዳር ወይም ሽርክና በውጥረት እና በግጭት የተሞላ እስኪሆን ድረስ ብትጠብቅ በጣም ዘግይቶ ሊሆን ይችላል።

በዚህ ምክንያት፣ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ የግንኙነቶች ችግሮች በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጣልቃ የሚገቡበት ሁኔታ ሲታዩ ወዲያውኑ ምክር ለመጠየቅ ከተስማሙ በጣም ጠቃሚ ነው።

ችግሮችን እንዲባባስ እና እንዲባባስ ማድረግ ግንኙነቱን ለማዳን የበለጠ ፈታኝ ያደርገዋል።

6. ትዕግስት

አንዳንድ ጊዜ, ባለትዳሮች ፈጣን ለውጦችን ለማየት ተስፋ በማድረግ ወደ ምክር ይሰጣሉ, ነገር ግን ይህ እውነታ አይደለም. ከአንድ ወይም ከሁለት ክፍለ ጊዜ በኋላ መሻሻል ካላዩ ተስፋ አትቁረጡ.

የድሮ ባህሪን ለመለወጥ እና ወደ ፊት ለመራመድ ጊዜ ይወስዳል። አንዳንድ ጊዜ ጥቂት እርምጃዎችን ወደፊት ከዚያም አንድ እርምጃ ወደ ኋላ ሊወስዱ ይችላሉ።

ጥንዶች ከፋይናንስ አማካሪ ጋር በተደረገ ስብሰባ

7. ግንኙነት

እድሉ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ የጥንዶች ቴራፒን ለመውሰድ ጊዜው እንደሆነ ከወሰኑ በሁለታችሁ መካከል የመግባቢያ ክፍተቶች ነበሩ.

ቴራፒ ግንኙነትን ለማሻሻል ሊረዳዎ ይችላል, ነገር ግን በእሱ ላይ ለመስራት ፈቃደኛ መሆን አለብዎት. ስሜትዎን ከውስጥ መያዙን ያቁሙ ወይም የትዳር ጓደኛዎ ምን እንደሚያስቡ እንደሚያውቅ በማሰብ።

|_+__|

8. ተጠያቂነት

ጥንዶች በሚመክሩበት ጊዜ ሰዎች የሚሠሩት አንድ ስህተት የትዳር ጓደኛቸው ለሁሉም የግንኙነት ችግሮች ተጠያቂ እንደሆነ እና አማካሪው ሌላውን ሰው እንደሚያስተካክለው መገመት ነው። የጋብቻ ሕክምና እንዴት እንደሚሰራ ይህ አይደለም.

በግንኙነት ውስጥ ቀጣይነት ያለው ግጭት በሚፈጠርበት ጊዜ, ሁለቱም ወገኖች ሚና ይጫወታሉ, እና ሁለቱም ግንኙነቱ እንዲያብብ ለውጦችን ለማድረግ ተጠያቂ ለመሆን ፈቃደኛ መሆን አለባቸው.

የግንኙነት ምክር ዓላማ

ከላይ እንደተገለፀው እ.ኤ.አ የግንኙነት ምክር ዓላማ ቴራፒስት ለመጠገን አይደለም በግንኙነት ውስጥ ላሉት ችግሮች ሁሉ ተጠያቂው አንድ ሰው።

ይልቁንም ጥንዶች የምክር አገልግሎት ጥንዶች መሰረታዊ ጉዳዮችን እንዲለዩ ለመርዳት ያለመ ነው። በግንኙነት ውስጥ ጭንቀት የሚፈጥሩ እና እነዚያን ጉዳዮች ለመፍታት የሚሰሩ ናቸው ።

የጥንዶች አማካሪ የሰለጠነ ባለሙያ ነው። ፍርደ ገምድልነት በሌለው መልኩ ስጋቶችዎን ያዳምጡ እና አዲስ እይታ ይሰጥዎታል በግንኙነትዎ ውስጥ ወደ ችግሮች መንስኤዎች እንዲረዱዎት.

አማካሪው የሶስተኛ ወገን ገለልተኛ በመሆን የጋብቻ ግጭትን በተጨባጭ መመልከት ይችላል።

በግንኙነት ምክር ውስጥ እርስዎ እና የእርስዎ ቴራፒስት ያደርጉታል። ችግር ያለባቸውን ቦታዎች ለመለየት በጋራ መስራት እና የሕክምና ዕቅድ ይፍጠሩ እነሱን ለመፍታት.

እንደ ባልና ሚስት, እርስዎ ይሆናሉ ግንኙነቶችን ማሻሻል ፣ ስሜታዊ ግንኙነቶችን እንደገና መገንባት ፣ እና የግንኙነት ችግሮችን በተጨባጭ ሁኔታ እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ይማሩ።

ለግንኙነትዎ ጥሪውን አሁን ይውሰዱ

ለጥንዶች ሕክምና በጣም ዘግይቷል? እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ በግንኙነትዎ ውስጥ ጉዳዮችን ለመፍታት ሁለታችሁም ከተነሳሱ እና ለመተው ዝግጁ የሆነበት ደረጃ ላይ ካልደረሱ ምናልባት ጊዜው አልረፈደም።

የሰለጠነ ቴራፒስት በጥንዶች የምክር እንቅስቃሴዎች ውስጥ ሊመራዎት ይችላል፣ ስለዚህም የእርስዎን ግንኙነት ማሻሻል፣ ቀጣይ ግጭቶችን መፍታት እና ግንኙነትዎን ለማስተካከል መስራት ይችላሉ።

ከሁለቱም ወገኖች እምነት ለመገንባት እና ይቅርታን ለመለማመድ በፈቃደኝነት, ግንኙነትን ወደነበረበት መመለስ ይቻላል. በግንኙነትዎ ውስጥ ቀጣይ ችግሮች ካስተዋሉ ቶሎ ቶሎ ወደ ባለትዳሮች ሕክምና መሄድ የስኬት እድሎችን ይጨምራል።

አጋራ: