በመለያየት ጫፍ ላይ ከሆኑ ግንኙነታችሁን ለማዳን 4 ቁልፎች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• የተበላሸ ግንኙነት ሊስተካከል ይችላልን?
• ሥር ነቀል ኃላፊነት ይውሰዱ
• ግንኙነትዎን ለማዳን የሚወስደውን ሁሉ ለማድረግ ፈቃደኛ ይሁኑ
• የተወሰነ የጊዜ ክፈፍ ይፍጠሩ
• ግንኙነትዎን ለማዳን ከውጭ ድጋፍ ያግኙ

ግንኙነታችሁ በጥፋት ዳርቻ ላይ በሚሆንበት ጊዜ አስፈሪ ፣ ስሜታዊ ከመጠን በላይ እና ጥልቅ ህመም ሊሆን ይችላል። ለለውጥ የበሰለ ጊዜም ሊሆን ይችላል ፡፡ እሱ የሰው ተፈጥሮ ነው-የበለጠ ማጣት አለብን ፣ ለመለወጥ የበለጠ ተነሳሽነት አለብን።

የተበላሸ ግንኙነት ሊስተካከል ይችላልን?

ብዙ ባለትዳሮች በግንኙነታቸው እምቅ ውስጥ እምብዛም አልነበሩም ስለሆነም በእርግጠኝነት ተስፋ አለ ፡፡ ስለዚህ ፣ ግንኙነታችሁ ሊድን ይችላል? ራስዎን “የሚሞትን ግንኙነት እንዴት ያድኑታል?” ብለው ከጠየቁ ምን ማድረግ እንደሚገባ እነሆ ፡፡

በመጀመሪያ ፣ ግንኙነትዎን ለማዳን እነዚህን 4 አስፈላጊ ምክሮች ወዲያውኑ በተግባር ላይ ማዋል በጣም አስፈላጊ ነው-

1. ሥር ነቀል ሃላፊነትን ውሰድ

ምንም እንኳን ኢጎዎ ሀላፊነትን ከመቋቋም ሊቋቋም ቢችልም ፣ እና እርስዎም ድክመቶችዎን ሊያጋልጡ እና ራስዎን ከአውቶቡሱ ስር ሊጥሉ እንደሆነ ስጋት ውስጥ ቢገቡም ፣ ግንኙነታዎን ለማዳን ከፈለጉ ተቃራኒው እውነት ነው ፡፡

በግንኙነትዎ ማሽቆልቆል ውስጥ ሚናዎን በባለቤትነት ለመያዝ ፈቃደኛነትዎ የበለጠ እርስዎን እንዲያከብሩ ያደርጋቸዋል ፡፡ ስህተቶቻችንን ለመሰየም ድፍረትን እና ታማኝነትን ይጠይቃል።

እንዲሁም የመለወጥ ችሎታዎን እንዲተማመኑ ያደርጋቸዋል ፡፡ እርስዎ ያልሰራውን ምን እንደ ሚያውቁ ካወቁ በሚፈልጓቸው መንገዶች ለማደግ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡

ሀላፊነት መውሰድ አጋርዎን እነዚህን ነገሮች በተደጋጋሚ መጠቆም እንደሚያስፈልጋቸው ከማሰብም ያላቅቃል ፡፡ ቀድሞውኑ ካገኙት ከእንቅልፍዎ እንዲነሱ እና ጭንቀቶቻቸውን እንዲገነዘቡ ለእርስዎ በጣም መዋጋት አያስፈልጋቸውም።

ምን ማድረግ ትችላለህ የተለያዩ ውጤቶችን ለማግኘት በተለየ መንገድ ሰርተዋል?

ግንኙነትዎን ለማዳን ከፈለጉ በነፃነት ይቅርታ ይጠይቁ ፡፡ ይቅርታ አድርግልኝ በለው ፡፡

ይህ ባልደረባዎ ላይ ምን ተጽዕኖ እንዳሳደረበት ይረዱ ፡፡ በእነሱ ላይ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ይመልከቱ እና ወደፊት ሲራመዱ ነገሮችን በተለየ መንገድ ያከናውኑ ፡፡

መከላከያዎን ወደታች ያኑሩ ፡፡ ይህንን እርምጃ ሲያደርጉ ተጋላጭ እና ትሁት ይሁኑ ፡፡

2. ግንኙነትዎን ለማዳን የሚወስደውን ሁሉ ለማድረግ ፈቃደኛ ይሁኑ

እርስዎ ለሚናገሩት እና ለፈጸሟቸው ለማይጠቅሟቸው ቃላት እና ድርጊቶች ሁሉ ኃላፊነትን ከወሰዱ በኋላ ነገሮችን ከመቼውም ጊዜ በተሻለ ለማሻሻል የሚወስደውን ሁሉ ለማድረግ በጥልቀት ፈቃደኛ ይሁኑ ፡፡

ቀደም ሲል ፣ ደስተኛ ከመሆናቸው እና ከመገናኘትዎ የበለጠ ትክክል ለመሆን የበለጠ ቁርጠኝነት የነበራቸው ጊዜያት ነበሩዎት። ወይም ምናልባት ከባልደረባዎ ልብ ይልቅ ለዕውቀትዎ የበለጠ ቁርጠኝነት ነዎት ፡፡ ወይም ምናልባት የግንኙነቱ አጠቃላይ ፍላጎቶች መከበራቸውን ለማረጋገጥ ከራስዎ ይልቅ የራስዎን ፍላጎቶች ለማሟላት የበለጠ ቁርጠኝነት ነዎት ፡፡

ይህንን ለመቀየር እና ፍቅርዎ ወደ ትልቁ ቅርጹ እንዲያድግ የሚፈልገውን ሁሉ በማድረግ ላይ-ላይ ነው ፡፡ ግንኙነትዎን ይቆጥቡ እና ጓደኛዎ ሊመርጠው ስለሚፈልግ ግንኙነትዎን በማይሻር ሁኔታ አስደናቂ ያድርጉት - እና እርስዎ - ደጋግመው።

3. የተወሰነ የጊዜ ክፈፍ ይፍጠሩ

በግንኙነት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነገሮች ምንድን ናቸው ፣ እሱ ወደ መፍረስ አፋፍ ላይ በሚሆንበት ጊዜ?

ባለትዳሮች በመለያየት ወይም በመፋታት ጫፍ ላይ ሲሆኑ ከእናንተም አንዱ በእውነት ነገሮችን በሚጠራጠርበት ጊዜ ፣ ​​እንደገና እንዲያስቡበት በጠየቋቸው ጊዜ ላይ የጊዜ ሰሌዳን ማስቀመጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

ግንኙነቱን ለመተው ዝግጁ ሆኖ ወደ ተሰማቸው ቦታ ለመድረስ ምናልባት አንድ ትልቅ ክስተት ወይም ወራትን ወይም ዓመታትን ወስዷል ፡፡ ስለሆነም ፣ ለጊዜው ለመልቀቅ ያላቸውን ፍላጎት እንደገና እንዲገመግሙ ከመጠየቅ ይልቅ ጉልህ ለውጦች እንዲያደርጉ ለሦስት ወራት እንዲሰጡዎት መጠየቁ የበለጠ የሚስብ ይመስላል።

ከዚያ ፣ በእነዚያ ሶስት ወሮች (ወይም በማንኛውም ጊዜ ያዘጋጁት) ውስጥ ፣ ጠልቀው በመግባት በግል እና በጋራ ለማደግ የሚወስደውን ሁሉ ያድርጉ

4. ግንኙነትዎን ለማዳን ከውጭ ድጋፍ ያግኙ

በሌሎች የሕይወት ዘርፎች ምንም ያህል ርህሩህ ወይም የተሳካ ቢሆኑም ፣ የእኛን ከፍተኛ ፍርሃቶች ፣ ተግዳሮቶች ፣ ቁስሎች ፣ አለመተማመን እና ድክመቶቻችንን ለመቀስቀስ እንደ የፍቅር ግንኙነታችን ምንም ነገር የለም ፡፡

እንዲሁም ዓይነ ስውር ቦታዎችን መያዙ ፣ በተወሰኑ ቅጦች ላይ ተጣብቆ መቆየት እና ከተሻለው ይልቅ ከተነጋገረ በኋላ ወደ መጥፎ ስሜት በሚወስዱ መንገዶች ላይ መግባባት ቀላል ነው ፡፡

ገለልተኛ ሦስተኛ ወገን መኖሩ - መጽሐፍ ፣ የቪዲዮ ትምህርት ወይም አማካሪም ቢሆን - ልዩነቱን ሊያመጣ ይችላል ፡፡

በፍቅር መውደቅ ቀላል እና ማንም ሊያደርገው ይችላል ፣ ግን የበለፀገ የረጅም ጊዜ ግንኙነት መኖሩ በጣም ጥቂት ሰዎች ያላቸው ልዩ ችሎታ ይጠይቃል ፡፡ አናሳ የሚሆኑ አርአያ ሰዎች አሉ ፣ እና አብዛኞቻችን እነዚህን ነገሮች ሲያድጉ በጭራሽ አልተማርንም።

ስለሆነም ግንኙነትዎን ለማዳን ስትራቴጂካዊ ይሁኑ ፡፡ በመመሪያ እና በመሳሪያዎች አማካኝነት እድገትዎን በፍጥነት መከታተል ይችላሉ።

እነዚህን አራት ደረጃዎች የምትከተል ከሆነ ነገሮችን ለማወዛወዝ (ነገሮችን ከማፍረስ ይልቅ) እና ይህን የመሰለ ብልሹነት ወደ እውነተኛ ግስጋሴ ለመቀየር ይረዳዎታል ፡፡

አጋራ: