ከተቋረጠ እና ከተስተካከለ በኋላ የመፈወስ ግንኙነቶች

ሁሉም መፍረስ ለዘላለም አይደለም። አንዳንድ ጊዜ ከአንድ ሰው ጋር ይከፋፈላሉ ፣ ግን ነገሮችን ከእነሱ ጋር አብሮ መሥራት እንደሚፈልጉ ይገንዘቡ። ለአንዳንድ ባለትዳሮች መከፋፈሉ ሆን ተብሎ የሚፈልጉትን ለመለየት ጊዜ ለመስጠት ነው - እናም እነሱ የሚፈልጉት አንድ ላይ መሆንን ያገኙታል ፡፡

ከእረፍት በኋላ ተመልሰን መግባቱ ከባድ ቢሆንም ፡፡ ስሜቶች እየጨመሩ ይሄዳሉ እና እራስዎን እንደ ጥሬ ስሜት ይሰማዎታል ፣ እናም ስለወደፊትዎ ያስፈራዎታል እና ነገሮች ከዚህ የተለዩ ይሆናሉ ወይ? ጊዜ

እንደገና መገንባት ወደ ግንኙነት ከእረፍት በኋላ ብዙ ሥራ ይጠይቃል ፣ ግን የፈውስ ግንኙነቶች ሚዛናዊነት እና ስምምነት የሚፈጥሩበት ቦታን ይፈጥራል የፈውስ ሂደቱን ቀስ በቀስ ለመደገፍ አብረው መውጫዎች ፡፡ እና አንዴ የፈውስ ሂደት ተጠናቅቋል ፣ እንዴት እንደገና ለማደስ እንደሚችሉ መንገዶችን ማግኘት ይችላሉ ሀ ግንኙነት ከእረፍት በኋላ እና በሁለታችሁ መካከል የጠፋውን ነበልባል እንደገና አንሳ .

እንደ አንድ አስደሳች ነገር የዳሰሳ ጥናት ከቀድሞ ፍቅረኞቻቸው ጋር በተመለሱ ባልና ሚስቶች ላይ የተፈጸመ ሲሆን ቁጥራቸው እጅግ አናሳ የሆነው 68% የሚሆኑት ሰዎች እነሱም ሆኑ የቀድሞ ጓደኞቻቸው ግንኙነታቸውን የቀሰቀሱትን ችግሮች በመፍታት እንዲሁም እንደ ሰው ተሻሽለዋል የሚል እምነት አላቸው ፡፡ ስለዚህ አንድ ላይ መመለስ ግንኙነቱን እንደገና ለማቋቋም ረጅም መንገድ ሊሄድ የሚችል ትንሽ ከባድ ስራ እንደሚፈልግ ማየት ቀላል ነው።

ከተፋቱ በኋላ እንደገና ከተገናኙ ፣ የተወሰኑት እዚህ አሉ የፈውስ ግንኙነት ሀሳቦች ከተፋቱ በኋላ በተሳካ ሁኔታ ተመልሰው የመምጣት ሂደት እርስዎን ለመርዳት ፡፡

1. በተመሳሳይ ገጽ ላይ ይግቡ

በተመሳሳይ ገጽ ላይ ማግኘት መልሶ ለመገንባት የመጀመሪያው እርምጃ ነው ከተፋቱ በኋላ ግንኙነት እና ወደ ኋላ መመለስ ፡፡ በጣም አስፈላጊው ነገር ስለ አጋጣሚው ሁለታችሁም ቀና እንደሆናችሁ ማረጋገጥ ነው ግንኙነትዎን እንደገና ማደስ . ከእናንተ አንዱ እርግጠኛ ካልሆነ ብዙም ሳይቆይ ችግሮች ያጋጥሙዎታል ፡፡

ሆኖም ፣ ግንኙነቶችን ስለ መፈወስ ብቻ አይደለም ፣ መንገዶችን መፈለግ ከተቋረጠ በኋላ ግንኙነቱን እንዴት እንደሚጠገን ፣ እና ሁለቱም ለማስታረቅ ይፈልጋሉ። ስለ ትልልቅ ነገሮች ሁለታችሁም በአንድ ገጽ ላይ መሆናችሁ አስፈላጊ ነው ጋብቻ ፣ ልጆች ፣ የት እንደሚኖር, የአኗኗር ዘይቤ. እርስዎ ካልሆኑ ሁለታችሁም በደስታ አብረው ለመኖር የሚያስችል ስምምነት ላይ መድረስ ያስፈልግዎታል።

2. ጽኑ ቃል ኪዳን ይግቡ

ግንኙነትን እንደገና ለመገንባት መገንጠል እና እንደገና መገናኘት ከባድ ስራ ነው ፣ እና ሀ የተወሰነ የቁርጠኝነት ደረጃ ያስፈልጋል . ማናችሁም እያወዛወዘ ከሆነ እንደገና ለመገንባት አስቸጋሪ ያደርገዋል። ደግሞም ፣ ግንኙነታችሁን ለመፈወስ ትልቁ ክፍል መተማመን ነው ፣ እናም ያ የሚጀምረው ለሁለታችሁም ለረጅም ጊዜ እንደምትኖሩ በመተማመን ነው።

ከፍቅረኛዎ ጋር በቁም ነገር ይነጋገሩ እና ሁለታችሁም በዚህ 100% ውስጥ እንደሆናችሁ ያረጋግጡ ፡፡ ማናችሁም ጥርጣሬ ካለዎት ከመጀመርዎ በፊት ስለእነሱ ይናገሩ ግንኙነትዎን ማስተካከል .

3. ምን እንደተሳሳተ ይመልከቱ

ግንኙነቶችን ለመፈወስ የሂደቱ አካል እንደመሆንዎ መጠን በዚህ ጊዜ ነገሮች በትክክል እንዲሄዱ ከፈለጉ ባለፈው ጊዜ ምን እንደተሳሳተ ማየት አለብዎት ፡፡ ግንኙነታችሁ የተቋረጠበትን ለመመልከት ቀላል አይደለም ፣ እና አንዳንድ የሚያሰቃዩ ስሜቶችን ያመጣል ፣ ግን እሱ አስፈላጊ እርምጃ እና እርስዎ አብረው ሊወስዱት የሚችሉት እርምጃ ነው።

ወቀሳ ወይም ቁጣ አያስፈልግም . ለመጨረሻ ጊዜ የተሳሳተ ነገር እና በዚህ ጊዜ ለተሻለ ውጤት የተለየ ምን መሆን እንዳለበት ለራስዎ እና ለባልደረባዎ ብቻ ሐቀኛ ይሁኑ ፡፡

4. መግባባት ይማሩ

ከተቋረጠ በኋላ በተሳካ ሁኔታ እንዴት መልሰን ማግኘት ይቻላል?

መግባባት ከላይ ለተጠቀሰው ጥያቄ መልስ ነው ፡፡ በእውነቱ, ጥሩ ግንኙነት ማንኛውንም ግንኙነት እንደገና ለመገንባት ቁልፍ ነው ፡፡ ጠንካራ የግንኙነት ክህሎቶች በግልፅ ፣ በሐቀኝነት እና ያለፍርድ እርስ በእርስ ለመወያየት መሣሪያዎችን ይሰጡዎታል ፡፡

ንቁ የማዳመጥ ችሎታዎችን ይለማመዱ . ከወደዱ ሰዓት ቆጣሪ ማዘጋጀት እና እያንዳንዱ ሰው ስለ ስጋትዎ ለመናገር መሬት እንዲኖረው ማድረግ ይችላሉ። ያስታውሱ ይህ ስህተት ያለው ማን ነው ብሎ ስለመፈረጅ አይደለም ፡፡ መማር ስሜትዎን የራስዎ ማድረግ እና የትዳር ጓደኛዎን ሳይጎዱ መግለፅ ሌላው የመልካም መግባባት ገጽታ ነው ፡፡

5. የቡድን ተጫዋች ይሁኑ

ማንኛውም ግንኙነት የቡድን ጥረት ነው ፡፡ ከመለያየትዎ በፊት ነገሮች አስቸጋሪ ከሆኑ ግንኙነታችሁ የጦር ሜዳ ሊሆን የሚችልበት ጥሩ አጋጣሚ አለ ፡፡ አጋርዎ አብዛኛውን ጊዜ ተቃዋሚዎ እንደሆነ ይሰማዎት ይሆናል ፡፡

ግንኙነቶች መፈወስ ማለት እንደገና ቡድን መሆን ማለት ነው ፡፡ ምንም ዓይነት ችግር ቢገጥምህም በጋራ እንደምትጋፈጠው አስታውስ ፡፡ አጋርዎ ያ ነው አጋርዎ . በሚድኑበት ጊዜ ነገሮችን በጋራ መጋፈጥ ከተማሩ ከመለያየት በኋላ በዚህ ጊዜ ካለፈው ጊዜ በጣም ለስላሳ ይሆናል።

6. ነገሮችን ቀስ ያድርጉ

ካቆሙበት ቦታ ለማንሳት መሞከር ተፈጥሯዊ ተነሳሽነት ነው ፣ ግን ለግንኙነትዎ በጣም ጥሩው ነገር አይደለም። ከመከፋፈልዎ በፊት በትግሎች ፣ በአሉታዊነት እና በህመም ስሜት እንደተጠመዱ እድሎች ናቸው ፡፡ ያ ዝም ብሎ አይሄድም።

ባንድ ላይ ተጣብቆ ለመቆየት ከመሞከር እና ምንም እንዳልተከሰተ እርምጃ ከመውሰድ ይልቅ ለምን ጥቂት እርምጃዎችን አይመልሱም? የፍቅር ጓደኝነትን እንደገና ይያዙ እና እንደገና መተዋወቅ። ረጅም የእግር ጉዞ ያድርጉ ወይም የፍቅር እራት ይበሉ ፡፡ ምናልባት አንድ ላይ ወደ አልጋው መመለስን እንኳን ይያዙ ፡፡ እንደገና እርስ በእርስ ይተዋወቁ እና በዚያ ላይ ይገንቡ ፡፡

7. እምነት እንደገና መገንባት

ከተቋረጠ በኋላ እንዴት መፈወስ እንደሚቻል መማር በጣም ከባድ ነው ፡፡ ግን ፣ ከ ‹በኋላ› ነገሮች ጥሩ እንደሚሆኑ ማመን የበለጠ ከባድ ነው መለያየት . እንደዚያ መሰማት ፍጹም የተለመደ ነው። መተማመንን ለማስገደድ ከመሞከር ይልቅ እንደገና እንዲገነባ ጊዜ ይስጡ እና ከተፋቱ በኋላ ግንኙነቱን እንዴት እንደሚያስተካክሉ መንገዶችን ይፈልጉ ፡፡

ሁለታችሁም መተማመንን እንደገና ለመገንባት የሚረዱዎት በርካታ መንገዶች አሉ-“ምስጢሮች የሉም” ስምምነት መኖር ፣ አዘውትሮ ከልብ የመነጨ ልብ መኖሩ ፣ ቃል ኪዳኖቻችሁን እንደጠበቁ እና በየቀኑ እርስ በእርስ መፈተሽዎን ማረጋገጥ ፡፡

8. ግንኙነትዎን እንደገና ያስጀምሩ

ግንኙነታችሁ ከመለያየትዎ በፊት እንደነበረው መሆን የለበትም ፡፡ ይህ አዲስ ጅምር እና ለሁለታችሁም ግንኙነታችሁ አሁን ምን መምሰል እንደሚፈልግ የመወሰን እድል ነው ፡፡

ጥቂት ሰዓታት ይመድቡ ፣ የተወሰኑ ሻማዎችን ያብሩ ፣ የሚወዱትን መጠጥዎን ይክፈቱ እና በዚህ ጊዜ ከእርስዎ ግንኙነት ምን እንደሚፈልጉ እርስ በእርስ ይነጋገሩ ፡፡ ስለ መጋራት መገመት የምትችለውን የወደፊቱን ጊዜ በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት ፣ ከዚያ ያ እውን መሆን እውን እንዲሆን ለማገዝ አሁን ምን እርምጃዎችን መውሰድ እንደምትችል ጠይቅ ፡፡ እና ከተፋቱ በኋላ እንዴት በተሳካ ሁኔታ አብረው እንደሚመለሱ ይወቁ ፡፡

መበታተን እና አንድ ላይ መገናኘት ግንኙነቱን ይቀይረዋል ፣ ግን ያ መጥፎ ነገር መሆን የለበትም። ለሁለታችሁ በሚስማማ መንገድ እንደገና ለመገንባት ይህ የእርስዎ ዕድል ነው ፡፡ ከዚያ እንደገና ከእረፍት በኋላ ምን ያህል ጊዜ አብረው ለመገናኘት መማር አለብዎት ፡፡ ከእሱ ጥሩ ውጤት መጠበቅ ከፈለጉ ታጋሽ ሁን እና በሕክምናው ሂደት በፍጥነት ከመጣደፍ ይቆጠቡ ፡፡

ከተበታተነ እና ከተካፈለ በኋላ መፈወስ ይቻላል ፡፡ ጊዜህን ውሰድ, አንዳችሁ ለሌላው ሐቀኛ ሁኑ ፣ እና ከተሰበረው ውስጥ አንድ የሚያምር ነገርን ለመገንባት ይህንን እድል በጣም ይጠቀሙበት። ከሁሉም በላይ ጥንዶች ከፈውስ ግንኙነቶች ይጠቀማሉ ፡፡

አጋራ: