ሊያውቁት የሚገባ 6 ዳግም የተገናኘ የግንኙነት ደረጃዎች

መልሶ ማቋቋም ግንኙነቶች . እነዚህ ምን እንደሆኑ ሁላችንም እናውቃለን። ምናልባት እኛ እራሳችን አንድ ላይ ነበርን. እንደገና የተሳሰረ ግንኙነት ማለት አንድን ትተን ብዙም ሳይቆይ የምንገባበት ግንኙነት ነው። ከባድ ግንኙነት .

የቀደመውን ግንኙነት ብናቆምም ወይም እኛ የቀረን ሰው ብንሆን በመመርመር ጥሩ የምናደርጋቸው የተወሰኑ የመልሶ ማቋቋም ደረጃዎች አሉ።

ስለዚህ, የተመለሱት የግንኙነት ደረጃዎች ምንድ ናቸው, እና ለምን ለእነሱ ትኩረት መስጠት አለብን?

ስለ ተመሳሳይ የበለጠ ለማወቅ ያንብቡ!

መልሶ ማቋቋም ግንኙነቶች በረጅም ጊዜ ውስጥ ስኬታማ ሊሆኑ ይችላሉ?

እንደገና የተሳሰረ ግንኙነት የረዥም ጊዜ ከባድ የፍቅር ግንኙነት ከተለያየ በኋላ በፍጥነት የሚከሰት ግንኙነት ነው። እንደገና የመገናኘት ዕድላቸው ከፍተኛ የሆኑት ሰዎች የተጣሉ ናቸው።

ይህ የሆነበት ምክንያት የተጣለው ባልደረባ ብዙውን ጊዜ ውጥረት ስለሚሰማው እና የማይፈለግ ሆኖ ስለሚሰማው ነው። የእነሱ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ተጎድቷል . አንዱ የመቋቋሚያ ዘዴ ወደ ዳግመኛ ግንኙነት መግባት ነው።

የተወሰኑ የመልሶ ማቋቋም ግንኙነቶች ደረጃዎች አሉ። . መጀመሪያ ላይ ግንኙነቱን የተወው ሰው በቀድሞው ከባድ ግንኙነት ውስጥ የነበራቸውን ስሜቶች በሙሉ ለመቀጠል ይፈልጋል.

እነዚህን የተለመዱ የመፈለግ ፣ የመፈለግ ፣ ምናልባትም የተወደዱ ስሜቶችን ለመሰማት በፍጥነት ወደ አዲስ ግንኙነት ትገባለህ። ይህ ጥሩ ስሜት ይሰማዋል.

ነገር ግን እነዚህ ስሜቶች ታሪክ ከሌሉት ሰው ጋር ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ስለቀሰቀሱ፣ የመልሶ ማቋቋም ግንኙነት የስኬት መጠን ከፍተኛ አይደለም። አንድ ጥናት ያሳያል ያንን 90 በመቶው መልሶ ማቋቋም ግንኙነቶች አይሳኩም በሦስት ወር ውስጥ.

በተለመደው የግንኙነት ጊዜ ውስጥ ጥልቅ ፍቅር ሥር እንዲሰድ መሠረት ለመጣል ጊዜ ይወስዳል። ፍቅርን ለማደግ ጊዜ እንደሚወስድ ሁሉ፣ ጊዜ ይወስዳል የቀድሞ ግንኙነትን ማሸነፍ . ነገር ግን በመብረቅ ፍጥነት ወደነበረበት ግንኙነት ደረጃዎች የሚጣደፉ አሉ ይህም የተሳካ እና ዘላቂ ግንኙነት የመመስረት እድላቸው በጣም ዝቅተኛ ያደርገዋል።

የተሃድሶ ግንኙነት ሳይኮሎጂ

ሁልጊዜ አጋር ሊኖራቸው ከሚገባቸው ሰዎች አንዱ ነዎት? ለንድፈ ሃሳቡ ምርጡን ተመዝግበዋል የሚወዱትን ሰው ለማሸነፍ መንገድ አዲስ ሰው ስር መግባት ነው? እንደዚያ ከሆነ፣ ስለ ዳግመኛ ግንኙነት ሳይኮሎጂ ትንሽ ተጨማሪ ማወቅ ሊፈልጉ ይችላሉ።

• እርስዎ ሊሆኑ ይችላሉ ብቻውን መሆንን መፍራት
• ከቀድሞ ፍቅረኛህ በላይ አልሆንክም።
• ሁል ጊዜ አድናቂ እና የአጋር ትኩረት እንዲኖሮት ያስፈልግዎት ይሆናል።
• ከጎንዎ ያለ አንድ ሰው ያልተሟላ ስሜት ይሰማዎታል
• ለቀድሞ ጓደኛዎ ሌሎችን መሳብ እንደሚችሉ ለማሳየት ከግንኙነት ወደ ግንኙነት እየዘለሉ ሊሆን ይችላል።
• የራሳችሁን ስሜት አላዳበሩም። ራስን መውደድ እና በራስ መተማመን እና ብቁ ሆኖ እንዲሰማዎት በባልደረባ ላይ ይተማመኑ።

የዳግም ግንኙነት ሳይኮሎጂ ይነግረናል ከአዲሱ አጋርዎ ጋር ግልጽ ካልሆኑ በነሱ ላይ ስሜታዊ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ። መፍትሄ ሳያገኙ ወደብ ላይ ነዎት ቁጣ እና ንዴት በቀድሞ አጋርዎ ላይ, እና ይህ በእንደገና ግንኙነት ውስጥ ይወጣል.

የቀድሞ አጋርዎ በአእምሮዎ ውስጥ ስላለ በእንደገና ግንኙነት ውስጥ ላይገኙ ይችላሉ። አንድን ሰው ለማሸነፍ ትክክለኛውን ደረጃዎች አላለፉም እና አሁንም ከእነሱ ጋር ጥልቅ ግንኙነት አለዎት።

ይህ ስለ ስነ ልቦናዊ ሁኔታዎ የማያውቁ ከሆነ 'የተመለሰው አጋር' በማይመች ቦታ ላይ ያደርገዋል።

የግንኙነቶች መልሶ ማቋቋም ደረጃዎች

የዳግም ግንኙነት ግንኙነት የሚከሰተው አንድ ሰው ከቀድሞው ሰው ሙሉ በሙሉ ከመውጣቱ በፊት ነው። የ የመልሶ ማቋቋም ግንኙነት በመፍረሱ የተፈጠረውን ስሜታዊ እና አካላዊ ክፍተት ለመሙላት ያገለግላል። አንድ ሰው የመረጋጋት ስሜት ይሰጠዋል እንዲሁም ትኩረትን ይከፋፍላል መለያየት ላይ ጉዳት .

አንዳንድ ጊዜ በእንደገና ግንኙነት ውስጥ ያሉ አጋሮች ግንኙነቱ እንደገና የተሳሰረ ግንኙነት መሆኑን አውቀው እንኳ አያውቁም። ከሚከተሉት የመልሶ ማቋቋም ደረጃዎች ውስጥ እራስዎን ካዩ፣ የመልሶ ማቋቋም ግንኙነት ውስጥ የመሆን እድሉ ሰፊ ነው።

አሁን ስድስቱን የመልሶ ማቋቋም ደረጃዎችን እንመልከት ።

ደረጃ አንድ፡- በስሜታዊነት አጋርዎን ከመድረስ እንደተቆረጡ ይሰማዎታል

የትዳር ጓደኛዎ በስሜታዊነት እንደተዘጋ ከተሰማዎት፣ ከቀድሞው ግንኙነት የመልሶ ዕድላቸው ሰፊ ነው። ስለ መልሶ ማቋቋም ግንኙነቶች ይህ አስቀያሚ እውነት ነው - መልሶ ማቋቋም ለአዲሱ አጋር እራሳቸውን እንዲከፍቱ አይፈቅድም።

ይህ ግንኙነት ዘላቂ እንደማይሆን አውቀውም ሆነ ሳያውቁ ያውቃሉ። ይህ እንደገና መታደስ ብቻ ሲሆን ለምን በስሜት ይከፈታል?

በዳግም ግንኙነት ደረጃ አንድ፣ የ ግንኙነት ብዙውን ጊዜ በጣም ተራ ነው። እና በወሲብ ዙሪያ ያተኮረ ነው. ጠንካራ እና ዘላቂ የሆነ ነገር ለመገንባት ትንሽ ፍላጎት የለም.

ደረጃ ሁለት፡ ስለቀድሞ ዘመናቸው ብዙ ያወራሉ።

በዚህ የዳግም ግንኙነት ደረጃዎች ሁለተኛ ደረጃ ላይ ጓደኛዎ ያለማቋረጥ የቀድሞ ጓደኞቻቸውን የሚያመጣ ይመስላል።

ጮክ ብለው ይገረማሉ የቀድሞ ባልደረባው ምን እያደረገ ነው፣ ማንን እያዩ ይሆናል። ይቀጥላሉ ወይ? ከቀድሞው ጋር መገናኘት በማህበራዊ ሚዲያ መድረኮች ላይ?

ምናልባት ከእርስዎ ጋር እንደገና እየተገናኙ ያሉት እና በቀድሞ አጋራቸው ላይ ሳይሆን ሊሆን ይችላል። ከዚህ ሰው ጋር የረዥም ጊዜ ግንኙነት የሚፈልጉ ከሆነ ይጠንቀቁ፣ ምክንያቱም እንደገና የተገናኙ ግንኙነቶች የስኬት መጠኖች አስደናቂ አይደሉም።

ደረጃ ሶስት፡ ከአዲስ ሰው ጋር በመገናኘት በጣም ደስተኞች ነዎት

ከአዲስ ሰው ጋር ለመተዋወቅ ጓጉተናል። ግን ይህ ግንኙነት ወደ ፊት እንደማይሄድ እየተረዱ ነው። ትንሽ ቆሞ ይታያል። አዲሱ አጋርዎ በመጨረሻው ደቂቃ ላይ ዕቅዶችን ሊሰርዝ እና ይቅርታ እንኳን ላይሆን ይችላል።

ይህንን አዲስ ግንኙነት ወደሚቀጥለው ምዕራፍ ለማሸጋገር ኢንቨስት ያደረጉ ሊመስሉ ይችላሉ። በመያዣ ጥለት ውስጥ በግንኙነት ደረጃዎች የጊዜ መስመር ላይ ተጣብቀዋል። መደበኛውን እየመታህ አይደለም። የግንኙነት ደረጃዎች ለምሳሌ ከጓደኞቻቸው እና ከቤተሰባቸው ጋር መተዋወቅ፣ ለእረፍት አብረው እቅድ ማውጣት፣ ስለ አዲሱ የግንኙነት ሁኔታዎ በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ክፍት መሆን። እነዚህ በእንደገና ግንኙነት ውስጥ ሊሆኑ የሚችሉ ምልክቶች ናቸው።

ደረጃ አራት፡ ስለቀድሞ ዘመናቸው ሲያወሩ በጣም ይበሳጫሉ።

በዳግም ግንኙነት ደረጃዎች አራት ደረጃዎች ውስጥ, የቀድሞ ጓደኛዎ ጉዳይ በሚነሳበት ጊዜ አዲሱ የትዳር ጓደኛዎ ጠንካራ ስሜቶች እንዳሉት ያስተውላሉ.

ቁጣን፣ ንዴትን እና መጎዳትን ሊያሳዩ ይችላሉ። የቀድሞ ዘመናቸውን በሚያዋርዱ ስሞች ሊጠሩ ይችላሉ። በዚህ ያለፈ ግንኙነት ውስጥ እንዳልሰሩ ግልጽ ነው.

ስለ ቀድሞው ሰው አሁንም ብዙ ትዝታዎች እና ስሜቶች አሏቸው ፣ ይህ የአሁኑ ግንኙነት እንደገና የተስተካከለ መሆኑን ያሳያል።

ደረጃ አምስት፡ አንተን ከህይወታቸው ጋር ለማዋሃድ ምንም እቅድ የለም።

ከጓደኞቻቸው፣ ከቤተሰባቸው፣ ከስራ ባልደረቦቻቸው ጋር አልተገናኘህም።

እና እርስዎን ለማስተዋወቅ ምንም እቅዶች የሉም። እርስዎ እና አዲሱ አጋርዎ በራስዎ ትንሽ አረፋ ውስጥ እርስ በርስ ይያያዛሉ፣ ሁለታችሁም ብቻ።

በተለመደው የግንኙነት ጊዜ ውስጥ, ከጓደኞቻቸው እና ከልጆቻቸው ጋር መገናኘት (ልጆች ሊኖራቸው ይገባል) ተፈጥሯዊ እና ግልጽ በሆነበት ግንኙነት ውስጥ የተወሰኑ ነጥቦች አሉ. ይህ የሚያሳየው አንተን የሕይወታቸው ዋና አካል አድርገው እንደሚቆጥሩህ ነው።

ጉዳዩን በሚነግሩበት ጊዜ አጋርዎ ከቅርብ ጓደኞቻቸው ወይም ከጓደኞቻቸው ጋር የመገናኘቱን ጉዳይ በጭራሽ ካላነሳ ፣ እንደገና የተሳሰረ ግንኙነት እንዳለዎት መገመት ይችላሉ ። እርስዎን ከሌሎች የሕይወታቸው ክፍሎች እንዲለዩ ማድረግ ይህ ግንኙነት ከሩቅ አይሄድም ማለት ነው.

ደረጃ ስድስት፡ ስሜቶች አንድ አቅጣጫ ናቸው።

በዳግም ግንኙነት ውስጥ፣ ጥቂት የጋራ፣ የተለመዱ ስሜቶች አሉ። ሰውዬው እንደገና እየገሰገሰ, በመሠረቱ, ራስን ለመፈወስ እና ግንኙነቱን በመጠቀም የቀድሞ ግንኙነትን ለማቆም መንገድ ላይ ነው.

የመውደድ ስሜት ከተሰማዎት ፍቅር ፣ መተሳሰር እና መቀራረብ ምላሽ አይሰጡም ፣ ምናልባት እንደገና የተሳሰረ ግንኙነት ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ።

በመጠቅለል ላይ

በዳግም ግንኙነት ደረጃዎች ውስጥ ሲሄዱ፣ ሁሉም የተመለሱ ግንኙነቶች መጥፎ ግንኙነቶች እንዳልሆኑ ያስታውሱ።

በተቃራኒው፣ እርስዎ እና አጋርዎ በዳግም ግንኙነት ደረጃዎች በሁሉም ነጥቦች ላይ ጥሩ የሐሳብ ልውውጥ ካደረጉ፣ እንደገና የተሳሰረ ግንኙነት ብዙ መልካም ነገርን ይሰጥሃል .

መንፈሳዊ ንጽህናን በሚያስፈልገው ቤት ውስጥ ነጭ ጠቢባን እንደማወዛወዝ፣ እንደገና የተሳሰረ ግንኙነት እንደገና ሊያስጀምርዎት እና የቀድሞ አጋርዎን ለማሸነፍ ይረዳዎታል . መልሶ ማቋቋሚያ ግንኙነቶች ሁለቱም የፈውስ ዘዴ እና እርስዎ ለታገሱት ጉዳት መዳን ሊሆኑ ይችላሉ።

ነገር ግን በዚህ አዲስ ግንኙነት ውስጥ ስለምትፈልጉት አላማ እና ስለምትፈልጉት ነገር ከአዲሱ አጋርዎ ጋር ቀዳሚ መሆንዎ አስፈላጊ ነው። ሌላ ማንኛውም ነገር ለእነሱ ኢ-ፍትሃዊ ይሆናል.

እንዲሁም ይመልከቱ :

አጋራ: