ከፍቺ ለመላቀቅ 6 ምክሮች - ፍቺን በቀላሉ ለማሸነፍ እንዴት እንደሚቻል

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ያልፈለጉትን ፍቺ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
• ሁሉንም አስታዋሽ አስወግድ
• ቀና አመለካከት ይኑርዎት
• በግል እድገት ላይ ያተኩሩ
• ለቅሶ
• ለፍቺው ምክንያት በጭራሽ ራስዎን አይርሱ
• ፍቺ ሁለቱም ወገኖች እንዲሰበሩ እና እንዲጎዱ የሚያደርግ አንድ ነገር ነው

ፍቺ በትዳር ውስጥ ሊያልፍ የሚችል በጣም የሚጎዳ ቃል እና መድረክ ነው ፡፡ መፋታት ከባድ ቢሆንም ረዥም ትዳር ውስጥ ለኖሩ ሰዎች ሕይወት በኋላ እንኳን ከባድ ነው ፡፡ እንዴት እንደሆነ ሲመጣ ከፍቺ ለመላቀቅ ከረጅም ጋብቻ በኋላ ከትዕግስት በላይ ያስፈልግዎታል ፡፡

ፍቺ ድብርት ፣ ብቸኝነት እና ራስን መጥላት ያመጣል ፣ በተለይም ከረጅም ጋብቻ በኋላ ከሆነ ፡፡ ሰዎች ፍቺን ለማሸነፍ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ብቻ መገመት ይችላሉ ፡፡ እውነተኛውን ተጋድሎ የሚያውቁት በዚህ የከፋ ምዕራፍ ውስጥ ያልፉ ሰዎች ብቻ ናቸው ፡፡

ፍቺን ለማሸነፍ አስቸጋሪ መሆኑን ሙሉ በሙሉ ማወቅ - ከእንደዚህ ዓይነቱ መለያየት በሚወጣው ከባድ ህመም የተነሳ በህይወትዎ ውስጥ ትኩረትዎን ሳያጡ ፍቺን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ፡፡ ከእዚህ ሰዎች እና ባለሙያዎች ይህንን መጥፎ ደረጃ ለማለፍ የሚረዱዎት አንዳንድ ጥሩ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡

1. እርስዎ ያልፈለጉትን ፍቺ እንዴት እንደሚወገዱ

በአንድ ወቅት በጣም የወደዱትን ወንድ ወይም ሴት መፋታት ከባድ ነው ፡፡

አስፈላጊ የአካል ክፍል እንደጠፋዎት ይሰማዎታል ፣ ልብዎ ሁል ጊዜ ከባድ ስሜት ይሰማዋል ፣ ግን መውጫ መንገዶች አሉ። ፍቺን በስሜታዊነት እንዴት ማለፍ እንደሚቻል የመጨረሻውን ጥያቄ ራስዎን ማዘጋጀት ብቻ ነው ፡፡

አንዴ አእምሮዎን ወደ መልሶ ማግኛ ካዘጋጁ በቀላሉ ይመጣል ፡፡

2. ሁሉንም አስታዋሽ ያስወግዱ

አብራችሁ ረጅም ሕይወትን በኖራችሁ ጊዜ ፣ ​​በስልክዎ ላይ ማሳሰቢያዎችን ፣ ምስሎችን እና ኢሜሎችን የመሳሰሉ የትዳር ጓደኛዎን የሚያስታውሱ ትናንሽ ነገሮች በሕይወትዎ ውስጥ የተስፋፉ መሆን አለባቸው ፡፡ በመጀመሪያ እነሱን ማስወገድ ያስፈልግዎታል ፡፡

በአጋጣሚ እነሱን ማየት በሕይወትዎ ውስጥ የማይፈልጉትን ድብርት እና ሀዘን ያስከትላል ፡፡ ቁጥሩን እና ጽሑፎቹን እንዲሁ ይሰርዙ። ደጋግመው በዚህ ውስጥ እራስዎን በማስቀመጥ ለራስዎ ተጨማሪ ሥቃይ አያስከትሉ ፡፡

3. ቀና አመለካከት መያዝ

የተፋቱ ባልደረቦች ሁል ጊዜ ማታለል ወይም ፍቺን እንዴት መፍታት እንደሚችሉ ምክር ይፈልጋሉ ፍቺን በፍጥነት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል .

እንደዚህ ዓይነት ህመም ሲመጣ አቋራጭ መንገዶች የሉም ፡፡ አንድ ቀን ብቻ ከእንቅልፍዎ መነሳት እና ጥሩ ስሜት ፣ ዘና ያለ እና ደስተኛ መሆን ይችላሉ። እራስዎን እዚያ መድረስ ያስፈልግዎታል እና ያ መግባባት እና ቆራጥነት ይጠይቃል ፡፡ ምናልባት “አሁን ምን ይሆናል” ፣ “እኔ በሕይወቴ በሙሉ ብቻዬን እሆናለሁ” እና ከሁሉም የከፋ ፣ “ሕይወቴ አልቋል” የሚሉ አሳሳቢ ሀሳቦች ሊያገኙ ይችላሉ።

ደህና ፣ አይደለም ፡፡ አሁን ተጀምሯል ፣ ከመርዛማ ግንኙነት ወጥተዋል ፣ ነፃ ነዎት ፣ እና የአመለካከት ለውጥ ያስፈልግዎታል። መበታተንዎ በጣም ጥሩው ነገር ነበር ፣ እርስዎ ያስፈልጉታል ፣ እናም በሕይወት ይተርፋሉ ፣ እነዚህን ሀሳቦች ቀኑን ሙሉ በአእምሮዎ ውስጥ ያኑሩ ፡፡

ጤናማ ግንኙነት በፍቺ በፍፁም አያበቃም ፡፡

ስለዚህ ፣ አዎንታዊ አመለካከትን ያግኙ እና በእሱ ላይ ይንጠለጠሉ። አሉታዊ ሀሳቦች እራስዎን የበለጠ እንዲጠላ ያደርጉዎታል ፣ አዎንታዊ ሀሳቦች ግን የመፈወስ ሂደቱን ይጀምራሉ።

4. በግል እድገት ላይ ትኩረት ያድርጉ

ፍቺን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል በሚመጣበት ጊዜ እርስዎ ካሉበት አስጨናቂ ሁኔታ በላይ በራስዎ ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል ፡፡

ስለ የግል እንክብካቤ እና እድገት ለማሰብ ይህ በጣም ጥሩ ጊዜ ሊሆን ይችላል ፡፡ አሁንም እሱን በሚወዱት ጊዜ ፍቺን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ማሰብዎን ከቀጠሉ ተስፋ ሊቆርጥዎት ይችላል ፡፡ በምትኩ ፣ ይህንን አዙረው። ራስህን የበለጠ ውደድ። ከቀድሞ የትዳር አጋርዎ የበለጠ ራስዎን መውደድ ሲጀምሩ ከመጥፎው መውጣት ይጀምራል ፡፡

ብዙ ሰዎች በትዳር ውስጥ እራሳቸውን ያጣሉ ፡፡ እነሱ በባልደረባ ፍላጎቶች ውስጥ በጣም የተጠላለፉ እና ስለግል እድገታቸው እንዲረሱ ይፈልጋሉ ፡፡ ፍቺ ወይም መለያየት ስለራስዎ እና ስለግል እድገትዎ ለማሰብ ጊዜ ይሰጥዎታል ፡፡

5. ማዘን

ብዙ ሰዎች ለሐዘን በቂ ክሬዲት አይሰጡም ፡፡

ጤናማ ፣ የፍቅር ግንኙነት ፣ ረጅም ትዳር አጥተዋል ፡፡ ጉዳት ሊደርስበት ነው ፡፡ ግን ፣ ከማንኛውም ነገር በፊት ያንን ማስወገድ ያስፈልግዎታል። በተጎዳ እና በከባድ ልብ በህይወትዎ መቀጠል አይችሉም ፡፡ ፍቺን ለማሸነፍ ከሚቻልባቸው ዋና ዋና ጉዳዮች መካከል አንዱ ትክክለኛ ሀዘን ነው ፡፡ ያለ እሱ በጣም ሩቅ መሄድ አይችሉም።

ስሜቱን አያፍኑ እና የፈለጉትን ያህል አይጮኹ ፣ ግን ሰዎች ደካማ እንደሆኑ እንዲያስቡ አይፍቀዱ። አንዴ ከወጣ በኋላ ልዩነቱ እራስዎ ይሰማዎታል።

6. ለፍቺው ምክንያት በጭራሽ ራስዎን አይርሱ

ፍቺን ይልቀቁ - ፍቺን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ፣ እዚህ ለተጠቀሰው አይነት ጥያቄዎች ምርጥ ምክር የተፋታችበትን ምክንያት መቼም መርሳት አይደለም ፡፡ በመጀመሪያ የተፋቱበትን ምክንያት በየቀኑ ለራስዎ ለማስታወስ የግድ ካለዎት ንቅሳት ያድርጉ ፡፡

ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ - መርዛማ ግንኙነት ፣ ተሳዳቢ አጋር ወይም ሌላው ቀርቶ የማጭበርበር አጋር ፡፡ እነዚህ አሉታዊ ምክንያቶች ነገሮችን ለመረዳት ቀላል ያደርጉ ይሆናል ፡፡ ያለ ጓደኛዎ በተሻለ ሁኔታ የተሻሉ በመሆናቸው ላይ ትኩረትዎን ያኑሩ ፡፡

እንዲሁም ይመልከቱ: ለፍቺ በጣም የተለመዱ ምክንያቶች 7

ፍቺ ሁለቱም ወገኖች እንዲሰበሩ እና እንዲጎዱ የሚያደርግ አንድ ነገር ነው

ከረጅም እና አፍቃሪ ጋብቻ በኋላ የመለያየት ህመም መካድ አይቻልም ፡፡ ስለ ፍቺው ማሰብዎን ከቀጠሉ - ፍቺን ለማሸነፍ ምን ያህል ህመም እንደሆነ - ፍቺን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል በጭራሽ ከመጥፎው ደረጃ መውጣት አይችሉም ፡፡

ስለዚህ ፣ መጥፎውን ደረጃ ለመርሳት በችሎታዎ ሁሉንም ነገር ካደረጉ በኋላ እንኳን ፣ በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ተጣብቀው ከተገኙ ፣ ቴራፒስት ማማከሩ የተሻለ ነው።

አጋራ: