ከባልደረባዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንዴት ማጠናከር እንደሚቻል

ስሜታዊ መቀራረብ የድንቅ ጋብቻ መሰረት ነው።

ጥንዶች አስተማማኝ ትስስርን ሊያገኙ እና ጠንካራ ስሜታዊ ግንኙነት መፍጠር ይችላሉ። ለአደጋ ተጋላጭ መሆን መቻል ።

የኤሪክ፣ የ42 እና የ40 ዓመቷ አማንዳ፣ የማማከርኳቸው ጥንዶች የኤማንዳ እናት እና ኤሪክ ድንገተኛ ሞት ምክንያት ለስራ ከወጡ እና በእሷ ጊዜ እሷን መደገፍ ባለመቻላቸው ምክንያት በጭንቀት ውስጥ ሆነው ግንኙነታቸውን ለማጠናከር ወደ ቢሮዬ መጡ። የኃይለኛ ሀዘን ጊዜ.

አማንዳ እንዲህ ብላ ተናገረች እናቴ ከሞተች በኋላ እና ኤሪክ ብዙ ከሄደች በኋላ ያለፉት ስድስት ወራት በጣም ፈታኝ ነበሩ እና ተለያይተናል። እርሱን ስፈልገው እሱ በአካባቢው አልነበረም እና ቂም ገነባሁ እና በእርሱ ላይ አለመተማመንን አዳብሬ፣ ሌላ ሰው እንዳገኘኝ ወይም ከእኔ ጋር በፍቅር እንደወደቀ ፈራሁ።

ኤሪክ መልስ ሰጠ፣ አማንዳ ትክክል ነች እና በዚህ ጉዳይ በጣም አዝኛለሁ። በእሷ ላይ ለመድረስ እድል ብቻ እፈልጋለሁ. እየሰራሁበት የነበረው ፕሮጀክት ከግዛት ውጭ የሚደረግ ጉዞን ያካትታል እና እምቢ ማለት አልቻልኩም። ጊዜው መጥፎ ነበር እና አማንዳን እወዳታለሁ እና ለእሷ ማረጋገጥ እፈልጋለሁ።

መቀራረብን ማሳደግ እራስህን ለጥቃት መፍቀድ እና አጋርህን ማመንን ያካትታል።

ሁሉም ግንኙነቶች አንዳንድ ጊዜ ውጥረት አለባቸው. አሁንም፣ አጋሮች ያንን ውጥረት በስሜታዊነት እንዲስማሙ፣ አካላዊ ፍቅር እንዲኖራቸው እና ስለ ሃሳባቸው፣ ስሜታቸው እና ፍላጎቶቻቸው ግልጽ እንዲሆኑ መጠቀሙ በጣም አስፈላጊ ነው።

ግንኙነት እንዲሰራ የሚያደርገው ምንድን ነው?

ደስተኛ ጥንዶች የመተማመን ጉዳዮቻቸው አሁን ካሉት ግንኙነታቸው የመነጩ ወይም ከስሜታዊነት ያለፈባቸው መሆናቸውን በፍጥነት ማወቅ ይችላሉ።

ታሪክህን እና የአጋርህን ታሪክ በጥንቃቄ ከመረመርክ ታደርጋለህ ያለፈውን መድገም አቁም.

በፍቅር እና በረጅም ጊዜ ለትዳር እይታ በሚስማማ ቃል እና ድርጊት እርስ በርስ መተማመንን በማስፋት ካለፉት መናፍስት ጋር ውጤታማ በሆነ መንገድ መቋቋም ይቻላል።

ለምሳሌ አማንዳ በጥንዶች ሕክምና ውስጥ አባቷ የከባድ መኪና ሹፌር በነበረበት ወቅት እናቷን ለዓመታት ከዳ እና ወደ ፍሎሪዳ ለረጅም ጊዜ በመኪና ከሄደ በኋላ የመተማመን ጉዳዮቿ ከልጅነቷ ጀምሮ እንደነበሩ በጥንዶች ሕክምና ማወቅ ችላለች።

በዚህ ምክንያት አማንዳ ለኤሪክ አንዳንድ አለመተማመንዋ ካለፈው ጊዜ እንደመጣ እና ከግዛቷ ውጭ ሲሄድ ስሜቷ የበለጠ እየጠነከረ እንደመጣ እንደተገነዘበች ለኤሪክ ነገረችው።

በሌላ አነጋገር፣ ሁሉም ባለትዳሮች ሻንጣ ይዘው ስለሚመጡ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ መጀመሪያ ላይ ስሜታዊ ቀስቅሴዎችን፣ ያለፉትን ልምምዶች እና እምነት ጉዳዮችን በግልፅ መወያየት አስፈላጊ ነው። ይህ ግልጽ ውይይት የማይቀር ጥርጣሬዎች ወይም የመተማመን ጥሰቶች በሚፈጠሩበት ጊዜ ትስስርዎን ለማጠናከር ይረዳል።

ከባልደረባዎ ጋር ወዲያውኑ ለመቅረብ የሚረዱ መንገዶች

ስሜታዊ መቀራረብ እና መተማመን አብረው ይሄዳሉ፣ እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ የተያያዙ ጥንዶች ፍላጎቶቻቸውን እና ምርጫዎቻቸውን መግለጽ ይችላሉ።

የትዳር ጓደኛዎ እንደተወደደ እንዲሰማው ከሚያደርጉት አስተማማኝ መንገዶች አንዱ በግንኙነትዎ ውስጥ ፍላጎትን እና ስሜታዊነትን ማሳደግ ነው።

በተመሳሳይም እንደ መነካካት፣ ጥሩ የአይን ግንኙነት፣ ማዳመጥ እና ስለ ልምዳቸው ማውራት ያሉ እለታዊ የአምልኮ ሥርዓቶች ባልደረባዎች በስሜታዊነት እንዲቀራረቡ እና በትዳራቸው ውስጥ የበለጠ ስሜታዊነትን እንዲገልጹ ያስችላቸዋል።

ስሜታዊነት ጥንዶች ሲነኩ፣ ሲያዩ፣ ሲቀምሱ እና ሲሰማቸው የሚያጋጥማቸው ደስ የሚል ስሜት ነው - ለምሳሌ እጃቸውን በባህር ዳርቻ ላይ መራመድ።

ከጾታዊ ግንኙነት የበለጠ ብዙ ነገሮችን ያካትታል.

ስሜታዊነት በአሁኑ ጊዜ ከባልደረባዎ ጋር የመገናኘት መንገድ ነው, እንደሚለው ሃዋርድ ጄ ማርክማን ፣ ፒኤችዲ ፣ እና በፍቅር ውስጥ የመሆንን ስሜት እና ወደ አጋርዎ መሳብ ያንፀባርቃል።

የትዳር ጓደኛዎ እንደተወደደ እንዲሰማው ለማድረግ እርግጠኛ የሆኑ መንገዶች

በትውልድ ቤተሰቦችዎ ውስጥ ያዳበሯቸውን የመቋቋሚያ ስልቶችን ከመፈጸም ይልቅ፣ አወንታዊ ስሜታዊ ግንኙነቶችን ለመንከባከብ ቃል መግባት አስፈላጊ ነው።

እንግዲያው፣ ግንኙነቶን ለማጠናከር ለትዳር ጓደኛዎ የሚነግሩዋቸው አንዳንድ ነገሮች ምንድን ናቸው?

ለማካተት የነቃ ጥረት አድርግ ከባልደረባዎ ጋር በሚያደርጉት ንግግሮች ውስጥ የበለጠ አዎንታዊ አስተያየቶች፣ ሀረጎች ወይም ጥያቄዎች።

የሚከተለው ውይይት አማንዳ እና ኤሪክ በቀኑ መገባደጃ ላይ ሲገናኙ ይህን ማድረግ የቻሉባቸውን አንዳንድ መንገዶች ያሳያል።

ኤሪክ፡ ስለ ቀንህ የበለጠ ልትነግረኝ ትችላለህ? እነዚህ ቃላት የትዳር ጓደኛዎ በተጋላጭነት የበለጠ እንዲመቹ በመርዳት የማወቅ ጉጉትን ይገልጻሉ።

አማንዳ፡ አሁን የተፈታተነኝ ነገር የርእሰመምህርነቴ ለኔ ያለው አመለካከት ነው። ምንም ነገር በትክክል ማድረግ እንደማልችል ይሰማኛል. አማንዳ የሰጠችው ምላሽ ኤሪክ ስለ ተቆጣጣሪዋ ስላላት አሉታዊ ስሜቷ ግልጽ ለመሆን እንደምታምን ያሳያል።

ኤሪክ፡ ምን እያጋጠመህ እንደሆነ ለመረዳት እየሞከርኩ ነው። ትምህርት ቤት ስለማልሠራ፣ እያጋጠሙኝ ያለውን ምሳሌ ሊሰጡኝ ይችላሉ? የኤሪክ ምላሽ ርህራሄ እና ከአማንዳ ጋር በጥልቀት የመገናኘት ፍላጎት ያሳያል።

አማንዳ፡ ለመጠየቅ በቂ ትኩረት መስጠቱ ለእኔ ትልቅ ትርጉም አለው። አሁን ወደ ዝርዝር ጉዳዮች ለመግባት በጣም ደክሞኛል፣ ግን እንበል፣ ለኔ እዚህ እንደሆንክ ይሰማኛል እና ያ ደስተኛ ያደርገኛል።

በአዲስ ግንኙነት መጀመሪያ ላይ ብዙ ፍላጎት እና ደስታ አለ ፣ ግን ደስተኛ እና ጤናማ ግንኙነትን የሚደግፈው ማደግ ነው። ስሜታዊ ቅርርብ ተጋላጭ በመሆን እና እምነትን ከቀን ወደ ቀን በማሳደግ።

አብሮ የመኖር ዕለታዊ ጭንቀቶች አንዴ ከገቡ፣ ጥንዶች አንዳቸው ለሌላው በጎ ፈቃድ መግለጻቸው እና በየቀኑ ስሜታዊ ለውጥ ለማምጣት ቁርጠኝነት ሊኖራቸው ይችላል።

ጥንዶች ይህን ማድረግ የሚችሉበት ዋነኛው መንገድ መተው ወይም ፍቅር ማጣትን ሳይፈሩ ግልጽ በሆነ የዕለት ተዕለት ውይይት የእነሱን ትስስር ማጠናከር ነው።

አጋራ: