ከዳተኛነት በኋላ የመፈወስ ደረጃዎች ከአደጋው ውጤት ጋር እንደገና ለመታደግ

በተሳካ ሁኔታ ያለፉ ሁሉ ይስማማሉ - ክህደት ካለፈ በኋላ መፈወስ እርስዎ ማለፍ ያለብዎት ጥቂት ደረጃዎች አሉት። እና ሁሉም ከባድ እና ህመም ናቸው። ከአሁን በኋላ እስካልሆኑ ድረስ. እና እኛ ቃል እንገባለን - እርስዎ ታልፉታላችሁ ፡፡ በሚወዷቸው ዘመዶቻቸው በእንደዚህ ዓይነት መንገድ አሳልፈው ለሚሰጡት ምናልባት ምናልባት በዚህ ጊዜ ማወቅ ያለብዎት አንድ ነገር እንደሆነ እናውቃለን ፣ ምናልባት በጭራሽ የማይሻል መስሎ ሊታይ ይችላል ፡፡ ይሆናል ፡፡

ክህደት ለምን በጣም ይጎዳል

የባልንጀሮቻቸውን ክህደት ካጋጠማቸው ፣ አብረው ቢቆዩም ቢለያዩም ፣ ነገሮችን ለማስተካከል ቢሞክሩም ወይም ግንኙነቱን ወደ ኋላ ለመተው በቀጥታ ከሄዱ ለማንም ካወሩ በእርግጥ አንድ ነገር ይሰማሉ - በጣም ከሚያሠቃየው አንዱ ነበር ማለፍ ያለባቸው ነገሮች ፡፡ ምንም እንኳን በምዕራባውያን ባህል ውስጥ እንደ መደንገጥም ሆነ እንደ ክህደት ላይሆን የሚችል አንዳንድ ባህሎች ቢኖሩም ፣ እሱ ዓለም አቀፋዊ ይመስላል።

በሰው ሕይወት ውስጥ ካሉት እጅግ አስጨናቂዎች በአንዱ ስር የወደቀበት ምክንያት ባህላዊ እንዲሁም የዝግመተ ለውጥ ጥያቄ ነው ፡፡ እጅግ በጣም ብዙዎቹ ዘመናዊ ባህሎች ቢያንስ ሁለት ለማግባት በሚወስኑበት ጊዜ በአንድ ላይ ብቻ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡ እሱ ማለት ጊዜዎን እና ፍቅርዎን ሁሉ ለአንድ ሰው ለመስጠት ፣ ህይወትን በጋራ ለመገንባት ፣ እንደማንኛውም የማይበጠስ ቡድን ሁሉንም ነገር ለማለፍ ወስነዋል ማለት ነው። እናም አንድ ጉዳይ ይህንን አስተሳሰብ ወደ ውስጡ ያናውጠዋል ፡፡

በተጨማሪም ፣ ከሶሺዮሎጂያዊ እይታ አንፃር ብቻ አይደለም ፡፡ በባዮሎጂካዊ አነጋገር ፣ ብቸኛ እንድንሆን አልተደረግንም ይሆናል ፡፡ ሆኖም ባዮሎጂ ከባህላዊ እድገታችን ጋር እንደ አንድ ዝርያ ሲመጣ ፣ በቅናት እና የትዳር ጓደኛችንን በጠቅላላ የመውረስ ፍላጎት ጋር አንድ ላይ የተከሰተ ዝግመትን አስገኝቷል ፡፡ ለምን? ምክንያቱም ክህደት በመራባታችን ወይም በተሻለ በትክክል ከልጆቻችን ደህንነት ጋር ስለሚዛባ - ፍጹም የሆነውን የትዳር ጓደኛ ካገኘን በኋላ ዘሮቻችን በእኩል የላቀ የጄኔቲክ ኮድ ውድድር እንዲኖራቸው አንፈልግም።

ግን ፣ እነዚህ ሁሉ ማብራሪያዎች ከግምት ውስጥ ሲገቡ የተተወነው ቀላል እውነት ነው - በግል ደረጃ ፣ የባልንጀራችን ታማኝነት ከዚህ በፊት እንደማንኛውም ነገር ይጎዳል ፡፡ የተሰበረ እምነት ጉዳይ ነው ፡፡ ከዚያ ሰው ጋር እንደገና ደህንነት የማይሰማበት ጉዳይ ነው። ለራሳችን ያለንን ግምት ወደ ዋናው ያናውጠዋል። ህይወታችንን በሙሉ ሊያበላሽ ይችላል ፡፡ እና በቃ በቃ አንጀታችን ላይ ቀዳዳ ያቃጥላል ፡፡

ከዳተኛነት በኋላ የመፈወስ ደረጃዎች

ከእምነት ማጣት በኋላ በሕክምናው ሂደት ውስጥ ማለፍ በአቅራቢያዎ የሆነ ሰው ሲሞት ከግል ኪሳራ ከማገገም በመጠኑ የተለየ ነው ፡፡ ምክንያቱም የሆነ ነገር ሞቷል ፡፡ እና አሁን እንበል - ከእሱ የተሻለ ነገር ሊነሳ ይችላል። ግን በግንኙነትዎ ፣ በእምነትዎ እና በአጠቃላይ ብዙ ነገሮች ላይ በሐዘን ደረጃዎች ውስጥ ያልፋሉ ፡፡

ስለ ሰማያዊ ነገር ቢመጣም ወይም ለወራት (ወይም ለዓመታት) ዕዳ ካለዎት ስለ ጉዳዩ ለመጀመሪያ ጊዜ ባወቁበት ቅጽበት መካድዎ አይቀሬ ነው ፡፡ በጣም አስደንጋጭ ነው! በተለይም ለጥርጣሬ አሁንም የተወሰነ ነፃነት ካለ። በአይኖችዎ ሲያዩት ወይም በቀጥታ ከባልደረባዎ ሲሰሙ እንኳን አማራጭ ማብራሪያን በፍርሃት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

ሆኖም ፣ ምንም ጥርጥር እንደሌለው ግልጽ በሚሆንበት ጊዜ ፣ ​​እርስዎ እንደ ሁሉም ሰዎች ፣ በማይገለጽ ቁጣ ይዋጣሉ። እና እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ደረጃ በጣም በጣም ረጅም ጊዜ የመቆየት አዝማሚያ አለው ፡፡ ሆኖም ፣ ፓቶሎሎጂያዊ እንዲሆን ካልፈቀዱ ፣ ቁጣ ሁሉንም ህመሞችዎን እና ሀሳቦችዎን እንዲገልጹ ስለሚያደርግዎ የመፈወስ ሂደትዎ አስፈላጊ አካል ነው ፡፡

አንዴ ቁጣውን መቋቋም ከቻሉ ወደ ድርድር ይሸጋገራሉ። በፍቅር ጉዳዮች ውስጥ ይህ ደረጃ ብዙ ቅርጾችን ሊወስድ ይችላል ፣ ግን ሁሉም እንደ ሁኔታው ​​እርስዎን ለማስወጣት ዓላማ አላቸው ፡፡ ሆኖም ፣ ያ አይሰራም ፡፡ ምን መሆን አለበት እርስዎ ወደሚቀጥለው የፈውስ ሂደት እንዲሸጋገሩ ነው ፣ ይህም ድብርት ነው። እንግዳ ይመስላል ፣ ግን የሂደቱ አስፈላጊ ክፍል ነው ፣ ምክንያቱም ድብርት ወደ መጨረሻው ደረጃ ሊመጣ የሚችለው ብቻ ስለሆነ ተቀባይነት ነው። ለዘላለም እኛን የሚቀይረን ተቀባይነት ፣ እና በተስፋ ፣ ለተሻለ ነገር።

በቃ ምንም ጥሩ ስሜት የማይሰማዎት ከሆነስ?

በእነዚህ ማናቸውም ደረጃዎች ውስጥ እርስዎ መቋቋም እንደምትችል ሆኖ የመሰማት መብት አለዎት ፡፡ በራስዎ ላይ ከባድ አይሁኑ እና በፍጥነት ስለ ተነጋገርናቸው ደረጃዎች ለማለፍ እራስዎን ለማስገደድ አይሞክሩ ፡፡ ዓመታት ሊወስድ ይችላል ፡፡ እና ስሜት ቀስቃሽ የሚመስል ከሆነ ያስታውሱ - እንደገና ወደ ጥሩ ስሜት የሚሰማው ትክክለኛ መንገድ ነው ፣ በአፍታ ጊዜ ትንሽ ሊረዝም ይችላል። ነገር ግን እራስዎን መቋቋም እንደማትችል ከተሰማዎት የስነ-ልቦና ባለሙያን ለመጎብኘት ወደኋላ አይበሉ - በህይወትዎ ላይ እንደዚህ ካለው ከፍተኛ ምት በኋላ ለእርዳታ በመጠየቅ ሀፍረት የለውም ፡፡

አጋራ: