ለተጋቢዎች ለፍቺ ምክር በመስጠት ክፍተቶን ለስላሳ ያድርጉት

ለባለትዳሮች የፍቺ ምክር አሁን እርስዎ ከቀድሞዎ ጋር ጥንድ ስላልሆኑ አሁን ማድረግ የሚፈልጉትን የመጨረሻ ነገር ሊመስል ይችላል። ሆኖም ከፍቺ በኋላ ለሚነሱት ለብዙ ችግሮች ምርጡ መፍትሄ ሊሆን ይችላል። እርስዎ እራስዎ መዘጋትን ለመድረስ እየታገላችሁ ወይም የሐሳብ ልውውጥዎ ከጦር ሜዳ ጋር የሚመሳሰል ቢሆንም የፍቺ አማካሪ የተፋቱ ጥንዶች በጣም የሚያስፈልጋቸውን እፎይታ ሊሰጥ ይችላል።

በመጀመሪያ የፍቺን ደረጃዎች ይረዱ

ሳይጎዳ ፍቺን ማለፍ ፈጽሞ የማይቻል ነገር ነው። ነገር ግን፣ ለራስህ፣ ለቀድሞ የትዳር ጓደኛህ እና ለአለም ባጠቃላይ አዲስ ከተገኘ ክብር ጋር ከፍቺ መውጣት የዚህ በህይወቶ ውስጥ ትልቅ ለውጥ ሊመጣ የማይችል ውጤት አይደለም። እዚያ ለመድረስ, በፍቺ ውስጥ በትክክል ምን እያጋጠሙ እንደሆነ መረዳት ያስፈልግዎታል.

ፍቺው ምን ያህል ጭንቀት እና ህመም እንደሚያስከትል ከቅርባችን ሰው ሞት ቀጥሎ ሁለተኛ ነው። የህይወት አጋራችንን፣ የደህንነት እና ትውውቅን፣ እና እቅዳችንን እና ተስፋችንን ማጣት ነው። እንደዚያው፣ አንድን ሰው በምናጣበት ጊዜ እያጋጠመን ካለው ጋር የሚመሳሰል የሀዘን ሂደት የሚፈልግ እና የሚገባው ክስተት ነው።

በመጀመሪያ፣ ችግሮቹ በጣም ከባድ ከመሆናቸው የተነሳ ፍቺው በእውነት እንደሚከሰት እንክዳለን። እኛ እንሞክራለን እና ሁሉም ነገር ደህና እንደሆነ እና ህይወት እንደቀጠለ ነው። በሁለተኛው እርከን፣ ህመም እና እርግጠኛ አለመሆን መታየት ይጀምራሉ፣ እና ከፍተኛ ጉዳት ሊሰማን እና ወደፊት ምን እንደሚያመጣ ፍርሃት ሊሰማን ይችላል።ጭንቀትን ለመቋቋምብዙውን ጊዜ ትኩረታችንን ከውስጥ ወደ ውጪ በማዞር ትዳራችን እንዲፈርስ በመፍቀዱ በሌሎች ላይ መቆጣት እንጀምራለን።

ከእነዚህ ደረጃዎች በኋላ፣ አብዛኛውን ጊዜ ድርድር የሚባል ደረጃ አለ። ለማስታረቅ እና ሁለተኛ እድል ለማግኘት መንገዶችን ለማግኘት መሞከር ትችላለህ። ሆኖም፣ ይህ የማይሰራ ከሆነ፣ ለግንኙነትዎ ፍጻሜ አስተዋጽኦ ላደረጉት ወይም ላደረጋችሁት ነገር ሁሉ ጥፋቱን መቀየር እና የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ይህ ደረጃ ብዙውን ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ይከተላል. የሆነ ሆኖ፣ ከተፈታ በኋላ በመጨረሻ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል እና በመጨረሻም ፍቺን እና ሁሉንም ነገር ለመቀበል ይመጣሉ። ፈውስህ የሚጀምረው በዚህ ጊዜ ነው።

የፍቺ ምክር ሲፈልጉ

ይህንን ሂደት በራስዎ ማለፍ በእግር ለመጓዝ አደገኛ መንገድ ሊሆን ይችላል። ወደ ፍቺው ለመግባት እና መረጋጋትዎን ለመጠበቅ የመንደር አስተሳሰብን ይጠይቃል። ገንዘቡ፣ ልጆቹ፣ ስራው፣ ቤትዎ፣ እያጋጠሙዎት ያለውን የስሜት ሥቃይ የሚጨምሩት። እናም በዚህ ምክንያት በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ እና በአእምሮዎ ደህንነት ላይ ከባድ ረብሻዎች ሊጀምሩ ይችላሉ።

ከፍ ያለ ስሜት ሲሰማዎትየፍቺ ሥቃይየማይቻል ጥረት መስሎ መታየት ጀምሯል፣ ምናልባት ትክክለኛው ጊዜ ሊሆን ይችላል።ከባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ. ግዛትዎን ለመገምገም ተጨባጭ ይሁኑ። ሁሉንም ደፋር እርምጃ መውሰድ አያስፈልግም, ፍቺ እርስዎ ከሚያልፉት በጣም የሚያሠቃዩ ገጠመኞች አንዱ ነው.

የፍቺ ምክርለምሳሌ በእንቅልፍ ላይ ችግር ሲያጋጥም ወይም የምግብ ፍላጎት ሲቀያየር ትክክለኛው ምርጫ ነው። እራስህን ለፍቅር ይገባሃል ብለህ ማሰብ የማትችል መስሎ ከታየህ እና የሚሰማህ ነገር እራስህን መጥላት እና ብስጭት ብቻ ከሆነ እንደዚያው ነው። በምትወዷቸው ነገሮች ላይ ፍላጎት አጥተዋል? እራስዎን ለመጉዳት ያስባሉ? ወይም ከባድ ጭንቀት ይሰማዎታል? እነዚህ ሁሉ ልምዶች ወደ ዋሻው መጨረሻ ለመድረስ እንዲረዳዎ ባለሙያ ሊፈልጉ እንደሚችሉ ያመለክታሉ።

የፍቺ ምክር ጥቅሞች

በመሠረቱ, መልሱ አጭር ነው - የፍቺ ምክር እርስዎን እና የትዳር ጓደኛዎን ለፍቺው ስሜታዊ ስሜቶች በማንኛውም ደረጃ ላይ ሊረዳዎ ይችላል. ሆኖም ፣ በአንድ ቦታ ላይ ሲጣበቁ ፣ ግጭቶችን ደጋግመው ሲደግሙ በጣም ውጤታማ ነው። ያኔ ነው የፍቺ የምክር ክፍለ ጊዜ ለማደግ እና ለመፈወስ ወደ ትክክለኛው አቅጣጫ የሚገፋፋው።

የፍቺ አማካሪየሐዘን ሂደቱን በፍጥነት እንዲያልፉ እና በፍርሀት፣ በቁጣ፣ በጥፋተኝነት ወይም በድብርት ደረጃዎች ውስጥ እንዳትጠመድ ሊረዳዎት ይችላል። በእነዚህ ደረጃዎች ውስጥ ከሙያዊ መመሪያ በተጨማሪ የፍቺ አማካሪ እርስዎን እና አጋርዎን የሚያጋጥሙዎትን ህመም ለመቋቋም በቂ የመቋቋሚያ ክህሎቶችን ሊያስተምርዎት ይችላል።

የፍቺ የምክር ክፍለ ጊዜዎችም መላው ቤተሰብዎን ይሰጣሉስለሚያስጨንቁዎት ነገር ለመነጋገር በገለልተኛ መንገድ እንዲሁም ለፍቺ የሚመጡ ተግባራዊ ጉዳዮችን ለመፍታት። አማካሪው በትዳራችሁ ላይ የተፈጠረውን ሁኔታ እንድትመረምር፣ ውስጣዊ ፍላጎቶችህንና ፍላጎቶችህን እንድትገነዘብ እንዲሁም ተመሳሳይ ሁኔታ እንዳይከሰት እንዴት እንደማትችል እንድትማር ሊረዳህ ይችላል።

አጋራ: