በደስታ ለመኖር ማወቅ ያለብዎትን የፍቺን ምክር ይለጥፉ

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ጤናማ ይሁኑ እና በራስዎ ላይ ያተኩሩ
• ለወደፊትዎ እቅድ ያውጡ
• እራስዎን አዎንታዊ የድጋፍ ስርዓት ይገንቡ
• ለመወቀስ ወይም ለመጸጸት ሳይሆን ግንኙነታችሁ ለምን እንደከሸፈ ለመፈለግ ያለፈውን ይመልከቱ
• መጥፎ የመቋቋም ስልቶችን አይጠቀሙ
• አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያስሱ እና ያግኙ
• ደስታ የእርስዎ ምርጫ መሆኑን እራስዎን ያሳምኑ

ፍቺ በማንም ሰው ሕይወት ውስጥ በጣም ከባድ ውሳኔዎች አንዱ ነው ፡፡

ከዚህ በፊት በጣም ከምትወደው ሰው መንገዶችን ለመለያየት መምረጥ በእርግጥ ከባድ ነው ፡፡ በባልና ሚስት መካከል በጣም ከባድ ልዩነቶች ሲፈጠሩ ፍቺ ለእነሱ ብቸኛ አማራጭ ይመስላል ፡፡ ሆኖም አንድ ሰው ለመደወል የሚያስፈልገው ከባድ ጥሪ ፍቺ ብቻ አይደለም ፡፡

ከፍቺው በኋላ ያለው ሁኔታ ለማንም ለማንም ለመቋቋም በጣም ከባድ ነው ፡፡ የሕግ ጉዳዮች ብቻ አይደሉም ፣ የፍቺ ሂደቶች ፣ ወዘተ ብቻ አይደሉም ፣ ግን ከፍቺ በኋላ ከፍተኛ ስሜት ፡፡ ሰዎች በድንገት እራሳቸውን ብቻቸውን ያገ nowቸዋል እናም ለወደፊቱ የቀድሞ እቅዶቻቸውን የማያካትት ለወደፊቱ እቅድ ማውጣት የሚያስፈልጋቸው ቦታ ወደ ካሬ ይመለሳሉ ፡፡

ከዚህም በላይ ሰዎች በድንገት ቀደም ባለትዳሮች መካከል በተጋሩ በርካታ ኃላፊነቶች መካከል እራሳቸውን አገኙ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ብዙ ጊዜ ትኩረታቸውን ለመቀጠል እና መስራቱን ለመቀጠል ብዙ ጊዜ ይከብዳል ፣ ይልቁንም ብዙውን ጊዜ ለአደንዛዥ ዕፅ ወይም ለአልኮል ሱሰኝነት ይጋለጣሉ።

ሆኖም ፣ በዚህ መንገድ መሆን የለበትም። አንድ ሰው አዲሱን ነፃነት በመጠቀም አዳዲስ ልምዶችን ለመሞከር እድል እና ብዙ ነገሮችን በመጠቀም ፍቺን ከፍቺ በኋላ ህይወትን ለመጋፈጥ እና በደስታ ለመኖር መዘጋጀት አለበት ፡፡

ከዚህ በታች የተጠቀሰው ደስተኛ እና ደስተኛ ሆኖ ለመቆየት ሁሉም ሰው ማወቅ ያለበት የድህረ-ፍቺ ምክር ነው

1. ጤናማ ይሁኑ እና በራስዎ ላይ ያተኩሩ

ምንም እንኳን የመንፈስ ጭንቀት ቢኖርብዎት ወይም ብቸኝነት ቢሰማዎትም ብሩህ አመለካከት መያዛችን አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ ጊዜም ያልፋል ግን እስከዚያው ድረስ ለራስዎ ቅድሚያ መስጠት አለብዎት ፡፡ ጤናማ ፣ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግዎን ያረጋግጡ ፡፡

እንዲሁም በራስዎ ላይ ቀላል መሆን ያስፈልግዎታል እና እርስዎ ማድረግ የማይፈልጉትን ይህን ለማድረግ እራስዎን አይጫኑ ፡፡

2. ለወደፊትዎ እቅድ ያውጡ

አዲስ ለመጀመር ይህንን እንደ እድል ይቆጥሩ ይህም ማለት አዲስ እቅዶችን ማውጣት እና እንደገና ማለም መጀመር ያስፈልግዎታል ማለት ነው ፡፡ በትንሽ ይጀምሩ እና በወቅቱ የሚፈልጉትን ለውጦች ያድርጉ እና በሚቀጥሉበት ጊዜ ከሕይወትዎ የሚፈልጉትን ቀስ በቀስ ያውቁ ፡፡

3. እራስዎን አዎንታዊ የድጋፍ ስርዓት ይገንቡ

ሊያነጋግሩት የሚችሉት ሰው መኖሩ አስፈላጊ ነው ፡፡

ከጓደኛዎ ጋር መነጋገር ፣ የድጋፍ ቡድን ወይም ምናልባትም የባለሙያ ቴራፒስት እንኳን በውስጣችሁ ያለውን አሉታዊ ኃይል ሁሉ ለማስወገድ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡

ሁሉንም ነገር ይናገሩ እና የተሻለ ስሜት እንዲሰማዎት ሁሉንም ብስጭትዎን ይልቀቁ

4. ለመወቀስ ወይም ለመጸጸት ሳይሆን ግንኙነታችሁ ለምን እንደከሸፈ ለማወቅ ያለፈውን ይመልከቱ

ያለፈውን ጊዜዎን በማሰላሰል እና ሁሉም የተሳሳቱበትን ቦታ ቢያስቡ ጥሩ ነው ፡፡

ትዳራችሁን ለማፍረስ አስተዋፅዖ አድርገዋል ብለው የሚያምኑትን ስህተቶች መፈለግ እና መቀበል ለእርስዎ ለመማር ትልቅ መንገድ ነው ፡፡

ይህ በማንኛውም የወደፊት ግንኙነት ውስጥ ተመሳሳይ ነገሮችን እንዳይደገሙ ይረዳዎታል። በተጨማሪም ፣ የቀድሞ ፍቅረኛዎን ከመውቀስ ወይም በተፈጠረው ነገር ሁሉ ከመቆጨት ይቆጠቡ ፣ ለተሻለ ለመቀበል እና ለመቀጠል ይሞክሩ ፡፡

5. መጥፎ የመቋቋም ስልቶችን አይጠቀሙ

ከተፋቱ በኋላ አደንዛዥ ዕፅን ወይም አልኮልን ለማስወገድ ይሞክሩ ፡፡

ለጊዜው ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ሊረዳዎ ይችላል ነገር ግን የበለጠ ጉዳት ያደርስብዎታል ፡፡ በተመሳሳይ ፣ ምንም ስህተት የሌለበት መሆኑን ለማረጋገጥ ብቻ ትርጉም በሌላቸው ግንኙነቶች ውስጥ አይግቡ ፡፡ ግንኙነቶችን ሌላ ምት ከመስጠትዎ በፊት ዝግጁ መሆንዎን ያረጋግጡ ፡፡

6. አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያስሱ እና ያግኙ

የድህረ-ፍቺ ጊዜ እርስዎ ደስተኛ እንዲሆኑ የሚያደርጉ ነገሮችን ለመመርመር እና ለመፈለግ በጣም ጥሩ ጊዜ ነው ፡፡

ስለ ፍቅረኛዎ ተጨማሪ ጭንቀት ከሌለዎት ፣ አሁን ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት በሚያደርጉት ላይ ማተኮር ይችላሉ ፡፡ ያ የሚፈልጉትን ከሆነ ጊታር መጫወት ይማሩ ወይም በጉዞ ላይ ይሂዱ ፣ ትዝታዎችን ያድርጉ እና አዲስ ልምዶችን ይሞክሩ። ይህ ነፃነት እውነተኛ ማንነትዎን ለማግኘት እና እራስዎን ለመደሰት ያስችልዎታል!

እንዲሁም ይመልከቱ: ለፍቺ በጣም የተለመዱ ምክንያቶች 7

7. ደስታ የእርስዎ ምርጫ መሆኑን እራስዎን ያሳምኑ

ከፍቺ በኋላ ከሚሰጡት ምክሮች በጣም አስፈላጊው አንዱ ለደስታዎ ብቸኛ ኃላፊነት እንዳለዎት መቀበል አለብዎት ፡፡

ያለፈውን ጊዜዎን እያሰቡ እና ለራስዎ በሚያሳዝኑበት ጊዜ በጭካኔ ለመቆየት መምረጥ ይችላሉ ወይም ሁሉንም ወደኋላ በመተው አዲስ ይጀምሩ ፡፡

በጨለማው ቀናት ራስዎን ማንሳት እና እራስዎን በተሻለ ስሜት ውስጥ ማስገባት መቻል አለብዎት ፣ አሉታዊ ኃይልዎን በመጨረሻ በሚጠቅምዎ ፍሬያማ ወደሆነ ነገር ያስተላልፉ ፡፡

ከተፋቱ በኋላ ህይወትን ለመቋቋም ቀላል እንዳልሆነ እና እርስዎ በርካታ ችግሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ነገር ግን አስፈላጊው ነገር በዙሪያዎ መንገድዎን በመስራት እና ከእርስዎ የተሻለውን እንዳያገኙ መከልከል ነው ፡፡

ፍቺ ማለት ሕይወትዎ መቀጠል አይችልም ወይም ዳግመኛ ደስታን ማግኘት አይችሉም ማለት አይደለም ፣ ሁሉም ነገር በእርስዎ ሕይወት ላይ አዲስ ትርጉም እንዲሰጥዎ እና በእውነት የሚያስደስትዎትን ለማግኘት ወደ ዓለም ለመሄድ በእርስዎ ላይ የተመካ ነው ፡፡

አጋራ: